ทำไมฉันถึงคิดถึงเขามาก การทำเช่นนั้นดีต่อสุขภาพหรือไม่?

การเลิกราอาจเป็นเรื่องยาก บางครั้งพวกเขาเป็นทางเลือกที่เหมาะสม ถึงอย่างนั้นพวกเขาก็สามารถสร้างความเจ็บปวดและการคาดเดาครั้งที่สองได้ ไม่ว่าคุณหรือคู่รักของคุณจะเริ่มต้นการเลิกราความรู้สึกที่ยากลำบากก็ยังคงมีอยู่ สิ่งสำคัญคือต้องฝึกฝนการดูแลตนเองและความอดทนในช่วงฤดูแห่งการฟื้นตัวจากการเลิกรา มีหลายวิธีในการรับมือและก้าวไปสู่ความสัมพันธ์ใหม่ที่ดีต่อสุขภาพ



ที่มา: unsplash.com





ทำไมการเลิกกันถึงเจ็บ?

ความสัมพันธ์ที่โรแมนติกเป็นไปอย่างใกล้ชิดโดยธรรมชาติ ความสัมพันธ์ประเภทนี้เต็มไปด้วยการใช้เวลาร่วมกันแบ่งปันและความรักทางกาย การเลิกราทำร้ายกันจากหลายสาเหตุ มีการสำรวจเหตุผลบางประการและวิธีรับมือในบทความนี้

การเลิกราที่ดีต่อสุขภาพ



การเลิกกันไม่ใช่การกระทำเชิงลบเสมอไป มีสาเหตุหลายประการที่คนเราเลิกกัน บางครั้งความสัมพันธ์ก็ดำเนินไปอย่างแน่นอน บางครั้งผู้คนก็เติบโตห่างกัน หรืออาจมีการทรยศหรือทำร้าย เหตุผลและการตอบสนองต่อสถานการณ์ต่างๆเหล่านี้ล้วนต้องการการพิจารณาที่แตกต่างกัน



เลิกราเพื่อความดี

มีหลายครั้งที่การเลิกกันเป็นทางเลือกที่เหมาะสมสำหรับทั้งสองฝ่าย อาจมีองค์ประกอบของชีวิตใหม่ ๆ เช่นการเปลี่ยนแปลงทางภูมิศาสตร์หรือวิถีชีวิตซึ่งเป็นผลดีกับการแยกทางกัน แม้ว่าคุณทั้งคู่อาจยอมรับว่าธรรมชาติของความสัมพันธ์ของคุณต้องเปลี่ยนไป แต่การเลิกราแบบนี้ก็ยังคงเจ็บปวด ความโรแมนติกและความเป็นเพื่อนที่เคยพึ่งพาจะสูญสิ้นไป ก่อนที่ความสัมพันธ์จะถูกแทนที่จะมีช่วงแห่งการไว้ทุกข์ซึ่งคุณต้องกระตุ้นการดูแลตนเองและมีส่วนร่วมในความสัมพันธ์ที่สนับสนุนอื่น ๆ แม้ว่าจะเป็นเรื่องยาก แต่การเลิกกันเพื่อผลประโยชน์ร่วมกันของทั้งสองฝ่ายโดยทั่วไปเป็นวิธีที่เจ็บปวดน้อยที่สุดในการยุติความสัมพันธ์



22 นางฟ้าเลขความรัก

ที่มา: katemangostar จาก freepik.com

เลิกกันเพื่อความเลว



บางครั้งความสัมพันธ์ก็ไม่แข็งแรง สิ่งนี้อาจเกี่ยวข้องกับพลวัตที่หลากหลายซึ่งมีความรุนแรงตั้งแต่ความไม่ลงรอยกันไปจนถึงการละเมิด ความสัมพันธ์ที่เป็นพิษต้องยุติลง ในความสัมพันธ์เหล่านี้มักมีความไม่สมดุลของอำนาจ นอกจากนี้ยังอาจเป็นไปได้ว่าการสื่อสารเชิงลบซึ่งรวมถึงการตีการเรียกชื่อหรือการวางคำพูดกำลังถูกทำให้เป็นอาวุธและถูกใช้เพื่อทำอันตราย นอกจากนี้ยังสามารถก่อให้เกิดอันตรายผ่านการปรุงแต่งทางอารมณ์และความรุนแรงทางร่างกาย ความสัมพันธ์เหล่านี้เป็นไปในทางลบอย่างชัดเจน แต่ก็ยังคงยากที่จะจากไป สิ่งสำคัญคือคุณต้องให้เกียรติความเป็นอยู่ของคุณเองและเลิกกับใครก็ตามที่ปฏิบัติต่อคุณอย่างไม่เคารพ

เลิกกัน



แม้ว่าชีวิตจะไม่มีการเปลี่ยนแปลงไม่มีการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและไม่มีเหตุการณ์เชิงลบที่ชัดเจน แต่ความสัมพันธ์บางอย่างก็ไม่คงอยู่ การตระหนักว่าความสัมพันธ์สิ้นสุดลงแล้วอาจพิสูจน์ได้จากการขาดความสนใจหรือแยกจากกัน การชอบ บริษัท ของคนอื่นและการไม่ชอบคู่ของคุณเล็กน้อยเป็นสัญญาณบ่งบอกว่าคุณต้องจัดการกับข้อกังวลเหล่านี้หรือไม่และอาจถึงเวลาที่เหมาะสมหรือไม่ที่จะดำเนินการต่อไป แม้ว่าสถานการณ์นี้จะท้าทายเป็นอย่างยิ่งเนื่องจากขาดความชัดเจนว่าอะไรคือสิ่งที่ควรทำ แต่สิ่งสำคัญคือคุณต้องมีส่วนร่วมในการปฏิบัติในชีวิตและความสัมพันธ์ที่เอื้อต่อความเป็นอยู่และการเติบโต หากความสัมพันธ์ไม่เป็นเช่นนั้นอีกต่อไปอาจถึงเวลาที่ต้องดำเนินต่อไป



วันหลังจากการเลิกรา

การเลิกกันสามารถทำได้ด้วยความเห็นอกเห็นใจและเอาใจใส่ทุกคนที่เกี่ยวข้อง ไม่ว่าจะทำด้วยวิธีที่ดีต่อสุขภาพหรือก่อให้เกิดอันตรายอย่างมากวันหลังการเลิกราอาจเต็มไปด้วยอารมณ์มากมาย คุณอาจรู้สึกสับสนเสียใจไม่พอใจขมขื่นโกรธกลัวหรือโล่งใจ คุณอาจรู้สึกถึงสิ่งเหล่านั้นในเวลาที่ต่างกันในแต่ละวัน มีแนวโน้มว่าคุณจะทบทวนความทรงจำและซักซ้อมบทสนทนาที่เลิกรา เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องปกป้องความเป็นอยู่ที่ดีของจิตใจในช่วงเวลาที่เปราะบางนี้ มีบางวิธีที่คุณสามารถใช้การดูแลตนเองที่สำคัญได้:



  • อดทนกับตัวเอง. อย่ารีบผ่านความเจ็บปวดหรือพยายามเพิกเฉยต่อสิ่งที่คุณรู้สึก มีส่วนร่วมกับความรู้สึกของคุณด้วยความเคารพและดีต่อสุขภาพเพื่อที่คุณจะได้รักษา
  • ตั้งเป้าหมายใหม่. สิ่งเหล่านี้อาจเป็นเพียงขั้นตอนแรก ๆ และรวมถึงสิ่งง่ายๆเช่นการทำธุระหรือการหายิมใหม่ พิจารณาว่าชีวิตของคุณจะเปลี่ยนไปอย่างไรและก้าวไปในทางบวกเพื่ออนาคตของคุณ
  • ย้าย. ไม่จำเป็นต้องย้ายออกจากเมืองหรือย้ายไปมีความสัมพันธ์อื่น แต่คุณควรย้าย เคลื่อนไหวด้วยการทำงานออกกำลังกายและออกไปเที่ยวกับเพื่อน ๆ ย้ายโดยการทำความสะอาดการอ่านและการทำเจอร์นัล ก้าวไปในทางที่ดีที่สุดที่จะช่วยให้คุณสามารถสะท้อนและปรับตัวให้เข้ากับชีวิตในรูปแบบอื่นได้
  • รวบรวมการสนับสนุน การขอความช่วยเหลือจากคนที่คุณไว้วางใจเป็นส่วนสำคัญของฤดูกาลนี้ อย่าละอายใจกับความเปราะบางของคุณ ขอความช่วยเหลือ. ขอกอด. อนุญาตให้ตัวเองพูดคุยและดำเนินการ หากคุณไม่มีระบบสนับสนุนเช่นนี้คุณอาจต้องการติดต่อผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต

ที่มา: unsplash.com



BetterHelp สามารถช่วยได้

อาจมีบางครั้งหลังจากการเลิกราเมื่อคุณรู้สึกท้อแท้ถูกทุบตีหรือไม่สามารถก้าวต่อไปได้ หากคุณใช้ระบบสนับสนุนหมดแล้วและเริ่มรู้สึกหดหู่หรือพ่ายแพ้ที่ปรึกษาสามารถช่วยได้ BetterHelp เป็นชุมชนออนไลน์ของนักบำบัดที่มีใบอนุญาต ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตที่มีคุณสมบัติสูงของเราสามารถเป็นทรัพยากรที่มีค่าสำหรับคุณในช่วงเวลานี้ ไม่ว่าคุณจะต้องระบายหรือดำเนินการหรือทั้งสองอย่างที่ปรึกษาจะสามารถให้การดูแลและสนับสนุนในระดับที่เหมาะสมเพื่อช่วยเหลือคุณเมื่อคุณก้าวเข้าสู่ฤดูกาลถัดไปของชีวิต

ที่มา: freepik.com

บทวิจารณ์ที่ปรึกษา

'เบรนด้าเป็นเส้นชีวิตสำหรับฉันในช่วงเวลาที่ยากลำบากมาก ในหนึ่งเดือนเธอได้ช่วยสนับสนุนฉันผ่านการเลิกเหล้ามีส่วนร่วมในการดูแลตนเองและช่วยฉันผ่านขั้นตอนการเลิกรา เธอถามคำถามที่เพื่อนของคุณไม่ยอมเป็นโอกาสที่แท้จริงที่จะเข้าใจว่าเกิดอะไรขึ้นกับคุณและสามารถประเมินได้อย่างดีต่อสุขภาพ เบรนด้ายังให้คำแนะนำที่เป็นประโยชน์แก่ฉันเกี่ยวกับวิธีจัดการความวิตกกังวลและวิธีจัดการกับการเลิกราในช่วงสองสามวันแรกที่รู้สึกเป็นไปไม่ได้ ฉันชอบที่ฉันสามารถส่งข้อความถึงเธอได้ทุกเมื่อที่ฉันรู้สึกแย่และเธอมักจะตอบกลับอย่างรวดเร็ว นอกจากนี้คุณยังสามารถกำหนดเวลาการประชุมทางโทรศัพท์รายสัปดาห์ซึ่งมีประโยชน์ในบางสัปดาห์เมื่อฉันดิ้นรนจริงๆ '

'ฉันได้ลองใช้ที่ปรึกษาคนอื่น ๆ ที่ฉันชอบ แต่ดูเหมือนจะไม่เหมาะกับฉัน แต่ Margaret นั้นยอดเยี่ยมมาก! ฉันรักความซื่อสัตย์ความเมตตาและความจริงของเธอ! มันง่ายมากที่จะเปิดใจกับเธอและเธอก็ช่วยให้ฉันผ่านการเลิกราที่ยากลำบากมากจนดูเหมือนไม่มีใครสามารถทำให้ฉันผ่านพ้นไปได้ ฉันอยากจะแนะนำเธอให้ทุกคน! เธอทำให้สบายใจที่จะคุยกับเธอราวกับว่าคุณรู้จักเธอมาตลอด! '

เอาชนะการเลิกรา

การก้าวข้ามการเลิกราสามารถเพิ่มขีดความสามารถ คุณจะค้นพบพลังใหม่ที่คุณไม่เคยรู้มาก่อน คุณสามารถเรียนรู้เกี่ยวกับตัวเองและปรับแต่งเป้าหมายและความปรารถนาของคุณ อย่างไรก็ตามการเห็นการเลิกราเป็นโอกาสอาจเป็นเรื่องยาก ที่ปรึกษาสามารถให้ความช่วยเหลือที่คุณต้องการในการมองสถานการณ์ของคุณด้วยมุมมองใหม่ ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากการเลิกราที่ยากลำบากการพูดคุยกับคนที่เข้าใจเรื่องสุขภาพจิตอาจเป็นการตัดสินใจที่ดีที่สุดที่คุณจะทำได้ ใช้ ขั้นแรก วันนี้.

คำถามที่พบบ่อย (FAQs):

หมายความว่าอย่างไรเมื่อคุณคิดถึงใครบางคน?

การคิดถึงใครสักคนก็หมายความว่าคุณกำลังคิดถึงพวกเขาและคุณรู้สึกเป็นโมฆะในชีวิตโดยไม่มีพวกเขาอยู่ที่นั่น การที่คุณเลิกกับแฟนในตอนแรกเป็นเรื่องปกติมากที่จะคิดถึงเขา คุณเคยชินกับการมีใครสักคนอยู่ที่นั่นและการเป็นโสดนั้นแตกต่างจากการมีความสัมพันธ์มาก บางครั้งคุณอาจคิดถึงคน ๆ นั้นเมื่อเขาย้ายไปและเขาก็คบกับคนอื่น การคิดถึงแฟนเก่าก็ไม่เป็นไรเว้นแต่ว่ามันจะเริ่มกลายเป็นปัญหาและความรู้สึกเหล่านี้คงอยู่นานเกินไป ตัวอย่างเช่นหากคุณยังคงรู้สึกโหยหาแฟนเก่าอยู่มากหลังจากที่เลิกรากันไป 6 เดือนนั่นอาจเป็นสัญญาณว่าคุณเดินต่อไปไม่ถูก

นอกจากนี้ยังเป็นการดีที่จะสร้างความแตกต่างระหว่างการคิดถึงใครบางคนและการอยากอยู่กับใครสักคน หลายคนคิดถึงแฟนเก่า แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าพวกเขาต้องการย้อนกลับไปในอดีต คุณสามารถมีความทรงจำเกี่ยวกับชีวิตรักของคุณกับคน ๆ นี้และคิดถึงช่วงเวลาเหล่านั้นในขณะที่ยังรับรู้ถึงความจริงที่ว่ามันเป็นอดีตไปแล้ว ก้าวต่อไปกับชีวิตและหาเพื่อนใหม่ ครอบครัวและเพื่อน ๆ ของคุณสามารถอยู่ที่นั่นเพื่อคุณได้หากคุณมีปัญหากับความรู้สึกของคุณ ในที่สุดคุณจะพบคู่ชีวิตที่มีค่าคนใหม่และคุณจะไม่คิดถึงแฟนเก่ามากนัก คุณต้องรู้ว่าถึงเวลาที่จะต้องดำเนินการต่อไป

คุณทำอะไรเมื่อคุณคิดถึงเขามาก?

การคิดถึงแฟนเก่าของคุณอย่างมากอาจทำให้รู้สึกเป็นปัญหามาก นี่เป็นเรื่องปกติในช่วงสองสามสัปดาห์แรกและหลายเดือนแรกหลังจากที่คุณเลิกกัน คุณอาจจะรู้สึกอยากย้อนเวลากลับไปมาก แต่จำไว้ว่าคุณเลิกกันด้วยเหตุผล นี่คือเหตุผลว่าทำไมจึงควรให้ความสำคัญกับสิ่งดีๆในชีวิตและทำการเปลี่ยนแปลงบางอย่าง สิ่งที่ดีที่สุดอย่างหนึ่งคือการหาเพื่อนใหม่และพยายามมีความสุข การพบปะผู้คนใหม่ ๆ และการออกไปทำสิ่งต่างๆที่คุณชอบสามารถช่วยให้คุณเลิกเลิกราได้ นอกจากนี้ยังเป็นการฉลาดที่จะหันไปหาเพื่อนที่ดีที่สุดและบุคคลที่ให้การสนับสนุนอื่น ๆ ในชีวิตของคุณ หางานอดิเรกใหม่ ๆ และเลิกคิดถึงแฟนเก่าตลอดเวลา การยุ่งและเติมเต็มชีวิตให้เต็มไปด้วยสิ่งดีๆเป็นวิธีที่ดีในการตอบโต้ความรู้สึกเหล่านั้นที่คุณมี เป็นวิธีที่ดีในการบอกตัวเองว่าถึงเวลาที่ต้องมุ่งความสนใจไปที่สิ่งอื่นเพื่อสุขภาพจิตของคุณ

หลายคนที่ต่อสู้กับการพลาดแฟนเก่ามักให้ความสำคัญกับการเลิกรามากเกินไป หากคุณได้รับการแก้ไขแล้วและคุณไม่ได้พยายามที่จะเดินหน้าต่อไปคุณควรรู้สึกแบบนั้น แม้ว่าคุณจะไม่เข้าใจว่าทำไมความสัมพันธ์ของคุณถึงจบลง แต่คุณควรพยายามเดินหน้าต่อไปแทนที่จะหยุดนิ่ง ในบางครั้งการยอมให้อารมณ์เชิงลบเป็นเรื่องดึงดูด แต่คุณแข็งแกร่งกว่านั้นมาก เมื่อคุณรู้สึกว่าคิดถึงแฟนเก่าก็ถึงเวลาที่จะต้องมุ่งความสนใจไปที่สิ่งดีๆในชีวิตของคุณ วันหนึ่งคุณจะตื่นขึ้นมาและคุณจะรู้ว่าคุณไม่คิดถึงเขาเกือบเท่าที่เคยทำมาก่อน

เป็นเรื่องปกติหรือไม่ที่จะร้องไห้เมื่อคุณคิดถึงแฟนของคุณ?

การร้องไห้มีโอกาสที่จะตอบสนองทางอารมณ์ที่ดีต่อสถานการณ์ได้อย่างสมบูรณ์แบบ ถ้าคุณเลิกกับแฟนเมื่อเร็ว ๆ นี้คุณอาจรู้สึกว่าคุณคิดถึงเขามากในตอนนี้ คุณอาจรู้สึกผิดกับการที่ความสัมพันธ์สิ้นสุดลงโดยขึ้นอยู่กับสถานการณ์ บางคนร้องไห้เมื่อคิดถึงครั้งแรกที่ตกหลุมรัก เมื่อคุณรู้สึกว่าชีวิตรักของคุณตกอยู่ในความโกลาหลเป็นเรื่องปกติที่จะคิดถึงคนที่คุณเคยรักในอดีต การร้องไห้เป็นวิธีหนึ่งในการประมวลผลความรู้สึกเหล่านั้นและจะดีต่อสุขภาพหากปล่อยให้มันออกมาทั้งหมด คุณอาจร้องไห้บ่อยกว่าปกติในช่วง 2-3 สัปดาห์ แต่ความรู้สึกเหล่านี้จะผ่านไปตามกาลเวลา หากคุณยังรู้สึกว่าต้องร้องไห้มากกว่าปกติคุณอาจต้องการความช่วยเหลือ

ยากที่จะบอกว่าคุณจะต้องเดินต่อไปอีกนานแค่ไหนและเมื่อไหร่ที่คุณควรจะหยุดร้องไห้เมื่อเลิกรากัน บางคนใช้เวลาดำเนินการนานกว่าคนอื่น ๆ นอกจากนี้หากคุณมีความสัมพันธ์กับใครสักคนเป็นเวลาหลายปีนั่นเป็นเรื่องสำคัญที่ต้องเผชิญ คุณอาจกำลังคิดว่า“ ทำไมฉันถึงคิดถึงเขามากขนาดนี้” เขาเป็นส่วนสำคัญในชีวิตของคุณและคุณอาจต้องการความช่วยเหลือในการก้าวไปข้างหน้า นี่คือเหตุผลที่หลายคนหันมาใช้การบำบัดเพื่อขอความช่วยเหลือเกี่ยวกับปัญหาเช่นนี้ หากคุณรู้สึกหดหู่เนื่องจากการเลิกรากับแฟนนักบำบัดสามารถช่วยคุณในการเริ่มกระบวนการบำบัดได้ อาจต้องใช้เวลาแม้จะได้รับความช่วยเหลือจากนักบำบัด แต่คุณจะผ่านพ้นจุดนี้ไปได้ นักบำบัดสามารถช่วยคุณสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับผู้อื่นและคุณจะรู้สึกดีขึ้นมาก

ฉันคิดถึงอะไรเกี่ยวกับแฟนหนุ่มของฉัน?

นี่เป็นคำถามส่วนตัวส่วนใหญ่และสิ่งที่คุณคิดถึงเกี่ยวกับแฟนของคุณนั้นน่าจะเฉพาะเจาะจงกับสถานการณ์ของคุณ เป็นเรื่องปกติที่จะคิดถึงคนที่คุณรักหลังจากสิ้นสุดความสัมพันธ์ อาจมีหลายอย่างเกี่ยวกับแฟนเก่าของคุณที่คุณคิดถึง บางคนอาจพลาดการเชื่อมต่อทางกายภาพที่พวกเขามีและจะพลาดการจูบเซ็กส์การกอดหรือทำกิจกรรมอื่น ๆ คนอื่นจะพลาดสิ่งเล็กน้อยเช่นมีคนคุยด้วยและรู้สึกเชื่อมโยงกับบุคคลอื่นในระดับลึก เป็นเรื่องปกติที่จะพลาดสิ่งเหล่านี้และการไว้ทุกข์ที่การสูญเสียความสัมพันธ์ที่ดีต่อกันเป็นเรื่องปกติ คุณไม่สามารถพูดถึงอดีตแฟนได้ถ้าคุณรู้ว่าถึงเวลาที่ต้องเดินหน้าต่อไป หันไปหาครอบครัวและเพื่อนของคุณหากคุณพบว่าคุณต้องการการสนับสนุน แม้ว่าคุณจะไม่เข้าใจวิธีที่ดีที่สุดในการก้าวไปข้างหน้า แต่คุณควรขอความช่วยเหลือจากระบบสนับสนุนของคุณ

ควาย แปลว่า จิตวิญญาณ

ผู้ชายคิดถึงคุณไหมหลังจากเลิกรา?

บางครั้งคนก็สงสัยเกี่ยวกับแฟนเก่าหลังจากเลิกกัน คุณอาจจะสงสัยว่าแฟนเก่าคิดถึงคุณบ่อยหรือเปล่า ไม่ใช่สิ่งที่คุณจะรู้ได้อย่างแน่นอนไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง แฟนเก่าของคุณอาจเป็นคนที่ใช้ชีวิตประจำวันคิดถึงคุณหรือคุณอาจจะคิดถึงเขาในบางโอกาสเท่านั้น หากคุณใช้เวลาร่วมกันนาน ๆ เขาก็ควรที่จะคิดถึงคุณหลังจากที่เลิกรากันไป การคิดถึงใครสักคนไม่ได้หมายความว่าอยากกลับมาอยู่ด้วยกัน คุณอาจคิดถึงใครบางคนได้เพราะพวกเขาเป็นส่วนสำคัญในชีวิตของคุณในขณะที่ยังจำได้ว่าการเลิกราเป็นการโทรที่ถูกต้อง แม้แต่คนที่มีความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมบางครั้งก็อาจพลาดแง่มุมของสิ่งที่พวกเขามีกับคู่ของตน คุณควรกังวลเกี่ยวกับการใช้ชีวิตประจำวันและมุ่งเน้นไปที่อนาคตแทนที่จะมองย้อนกลับไปในอดีต

ฉันควรส่งข้อความหาเขาหลังจากเลิกรา?

มีหลายคนที่ยังติดต่อกับแฟนเก่าหลังจากเลิกรากันไป สิ่งนี้จะดีต่อสุขภาพหรือไม่ขึ้นอยู่กับสถานการณ์ของคุณ คุณต้องตัดสินใจด้วยตัวเองว่าคุณควรกำจัดที่อยู่อีเมลและหมายเลขโทรศัพท์ของเขาหรือไม่ก็ติดต่อกัน หากคุณลบเบอร์ของเขาอย่างน้อยก็จะเป็นการล่อใจน้อยลงเมื่อต้องพยายามติดต่อเขา บางครั้งแค่พูดกับตัวเองว่า“ ฉันลบเบอร์เขาแล้วมันก็จบแล้ว” ก็มีสุขภาพดีกว่าการแขวนไว้ อย่างไรก็ตามไม่ใช่ทุกคนที่รู้สึกแบบนี้และพวกเขาจะปิดการส่งข้อความหรือส่งข้อความไปยังที่อยู่อีเมลของแฟนเก่า

หากคุณเลิกกันด้วยเงื่อนไขที่ดีและไม่ชอบซึ่งกันและกันคุณก็อาจจะยังคงเป็นเพื่อนกันได้ การส่งอีเมลไปยังที่อยู่อีเมลของแฟนเก่าไม่จำเป็นต้องเป็นเรื่องเลวร้าย แต่อาจส่งผลเสียหากคุณไม่สามารถดำเนินการต่อไปได้ การเป็นเพื่อนกับแฟนเก่าจำเป็นที่คุณจะต้องเลิกคิดถึงพวกเขาในแบบโรแมนติก การแบกเปลวไฟให้กับแฟนเก่าจะทำให้คุณไม่ต้องพบรักกับคนใหม่ หากคุณต้องการหาคู่ชีวิตใหม่ที่มีค่าคุณจะต้องคิดถึงสิ่งเหล่านี้อย่างจริงจัง การแขวนที่อยู่อีเมลและหมายเลขโทรศัพท์ของแฟนเก่าเป็นสิ่งที่ดีหรือไม่? หรือจะทำให้คู่ค้าใหม่ ๆ อิจฉาและทำให้คุณไม่มุ่งมั่นที่จะค้นหาความรักครั้งใหม่?

จะเกิดอะไรขึ้นถ้าเราเลิกกันเนื่องจากความสัมพันธ์ทางไกลไม่ทำงาน?

ไม่ใช่ว่าทุกความสัมพันธ์จะจบลงอย่างรวดเร็วและบางคนเลิกรากันเพียงเพราะพวกเขาใช้เส้นทางชีวิตที่แตกต่างกัน ความสัมพันธ์ทางไกลอาจเป็นเรื่องยากที่จะรักษาไว้และคู่รักบางคู่ตัดสินใจว่าควรเดินหน้าต่อไปแทนที่จะดำเนินต่อไป หากความสัมพันธ์ทางไกลไม่ดึงดูดใจคุณแสดงว่าคุณโทรถูกแล้ว ความสัมพันธ์ทางไกลอาจเป็นผลดี แต่จริงๆแล้วขึ้นอยู่กับความมุ่งมั่นที่คุณมีต่อกันและถ้าคุณเต็มใจที่จะหาเวลาแม้จะไม่สะดวกเสมอไป หากคุณพบว่าตัวเองพูดว่า“ ทำไมฉันถึงคิดถึงเขามาก” คุณอาจเสียใจที่ความสัมพันธ์สิ้นสุดลง มีหลายครั้งที่ผู้คนเลิกกันและกลับมาคบกันในภายหลัง การแก้ไขปัญหานั้นเป็นเรื่องที่ไม่ดีเพราะอาจทำให้คุณไม่พบเนื้อคู่ของคุณ หากเขาคบกันและไปต่อคุณก็ต้องพยายามทำเช่นนั้นเช่นกัน

คุณตอบสนองต่อข้อความ“ ฉันคิดถึงคุณเหมือนกัน” อย่างไร

สมมติว่าคุณติดต่อกับแฟนเก่าผ่านทางข้อความจึงไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะได้รับข้อความ“ ฉันคิดถึงคุณ” ไม่มีอะไรผิดปกติที่จะบอกแฟนเก่าว่าคุณคิดถึงเขา สิ่งสำคัญคือต้องใส่สิ่งต่างๆตามบริบทและไม่นำซึ่งกันและกัน ชัดเจนว่าคุณยืนอยู่ตรงไหนและตอนนี้คุณจะเป็นเพื่อนกันอย่างมั่นคง หากคุณเล่นเกมด้วยกันคุณสามารถยุติการเป็นปัญหาซึ่งกันและกันแทนที่จะเป็นส่วนบวกในชีวิตของกันและกัน หลายคนได้รับข้อความ“ ฉันคิดถึงคุณ” จากแฟนเก่าในวันวาเลนไทน์ หากคุณได้รับสิ่งของประเภทนี้ในวันวาเลนไทน์ไม่ใช่ช่วงเวลาอื่นนั่นเป็นสัญญาณว่าผู้ชายคนนั้นยังมีความรู้สึกโรแมนติกอยู่หรือต้องการที่จะเชื่อมต่อไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง หากคุณกำลังพูดคุยและคิดถึงกันนอกโอกาสเช่นวันวาเลนไทน์นั่นก็คนละเรื่อง

ตอบตามความเป็นจริงหากคุณต้องการ หากคุณคิดถึงแฟนเก่าคุณสามารถบอกเขาได้อย่างอิสระ อย่าลืมบอกเขาว่าคุณคิดถึงมิตรภาพของเขาและไม่ใช่ความสัมพันธ์ที่โรแมนติกของเขาหากนั่นคือสิ่งที่คุณต้องการให้คงอยู่ มันไม่เคยดีที่จะนำใครสักคน แม้ว่าคุณจะกลัวที่จะสูญเสียมิตรภาพของเขา แต่ก็จำเป็นที่จะต้องพูดตามความเป็นจริง คุณจะพบว่าการซื่อสัตย์เป็นสิ่งที่ดีที่สุดเสมอ นอกจากนี้คุณไม่ทราบแน่ชัดว่าเขาย้ายไปหรือไม่และเขานอนกับผู้หญิงคนอื่นหรือไม่ ข้อความ“ ฉันก็คิดถึงคุณเหมือนกัน” ของเขาอาจเป็นมิตรแม้ว่าคุณจะรู้สึกว่ามันส่งสัญญาณผสมกันก็ตาม ชัดเจนเมื่อคุณกำลังสื่อสารเพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนอย่ารู้สึกว่าคุณไม่สามารถพูดความในใจได้

เลข 31 ความหมาย

เขาจะกลับมาไหมถ้าฉันให้ที่ว่าง

หากคุณยังคิดว่าอยากให้แฟนของคุณกลับมาคุณอาจสงสัยว่าเขาจะกลับมาไหมถ้าคุณให้พื้นที่กับเขา ความสัมพันธ์แบบโรแมนติกบางครั้งก็มอดลงและการทำตัวไม่เป็นระเบียบอาจทำให้คน ๆ หนึ่งอยากถอยห่างจากคุณ มีบางสถานการณ์ที่ผู้คนประสบปัญหาหลังจากที่ห่างกันสักพักแล้วกลับมาอยู่ด้วยกัน แฟนของคุณบอกว่าอยากจะทำกับความสัมพันธ์นี้ให้ดีไหม? หรือเขาบอกว่าคุณต้องหยุดพัก? การหยุดพักนั้นแตกต่างจากการเลิกรามากและหมายความว่าคุณจะได้กลับมาอยู่ด้วยกันในภายหลัง อย่ารู้สึกว่าหมดความหวังหากคุณหยุดพักเพราะสิ่งต่างๆอาจพลิกผันได้

อย่างไรก็ตามหากแฟนของคุณเลิกกับคุณและกำลังดำเนินต่อไปคุณต้องยอมรับสิ่งนั้น การให้พื้นที่กับเขาจะไม่ทำให้เขากลับมาและคุณไม่ควรพยายามบังคับให้ใครมาอยู่กับคุณ คุณอาจคิดว่า“ เขาปฏิบัติต่อฉันแย่มาก” เมื่อเขาแค่ซื่อสัตย์ต่อความรู้สึกของตัวเอง บางครั้งความสัมพันธ์ก็ไม่ได้ผลและมันก็จบลงด้วยดี คุณอาจต้องขอคำแนะนำในการออกเดทจากเพื่อนสนิทหรือสมาชิกในครอบครัวที่ไว้ใจได้ พยายามใส่สิ่งต่างๆในมุมมองแล้วให้เวลากับตัวเองในการรักษา แม้ว่าตอนนี้คุณจะรู้สึกสูญเสียคุณควรรู้ว่าสิ่งต่างๆสามารถพลิกผันได้ คุณจะรักอีกครั้งและช่วงเวลาที่คุณคิดถึงแฟนเก่าจะเป็นความทรงจำที่หายวับไป

คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าใครบางคนเป็นเนื้อคู่ของคุณ?

ยากที่จะบอกว่าใครบางคนเป็นเนื้อคู่ของคุณหรือไม่ คนส่วนใหญ่คิดว่าแนวคิดของ 'เนื้อคู่' คือการค้นหาครึ่งที่ดีกว่าของคุณ โดยพื้นฐานแล้วคุณกำลังพบใครบางคนที่เติมเต็มคุณได้ดีจนคุณนึกไม่ถึงว่าจะแยกจากกัน หากคุณรู้สึกว่าแฟนเก่าของคุณเป็นเนื้อคู่ของคุณตอนนี้คุณอาจจะรู้สึกว้าวุ่นใจมากเกี่ยวกับการเลิกรา อย่างไรก็ตามคุณต้องรู้ว่าหลายคนทำผิดพลาด คุณอาจคิดว่าแฟนของคุณเป็นเนื้อคู่ของคุณเมื่อคุณไม่ได้สนิทหรือเชื่อมโยงกันจริงๆ

การหาคู่ออนไลน์เป็นวิธีที่ดีในการก้าวต่อไปหรือไม่?

การหาคู่ออนไลน์อาจเป็นวิธีที่ดีในการก้าวต่อไปเมื่อคุณกำลังมองหาคนใหม่ บางครั้งการคิดถึงแฟนเก่าเป็นเรื่องของการคิดถึงแนวคิดเรื่องการมีความรักหรือการมีใครสักคนในชีวิตมากกว่า คุณสามารถลองค้นหาความรักใหม่ ๆ ได้โดยสร้างโปรไฟล์การหาคู่ออนไลน์ที่เว็บไซต์หรือแอปหาคู่ยอดนิยม คุณเพียงแค่กรอกข้อมูลในฟิลด์ที่จำเป็นและฟิลด์จะถูกทำเครื่องหมายในลักษณะที่ทำให้การสร้างโปรไฟล์นั้นง่ายมาก การสร้างการเชื่อมต่อใหม่เป็นวิธีที่ดีในการหาคนที่จะไปด้วย คุณสามารถสร้างโปรไฟล์เพื่อให้คนอื่นรู้จักคุณได้ พูดคุยเกี่ยวกับงานอดิเรกที่คุณชื่นชอบและซื่อสัตย์จริงๆเกี่ยวกับสิ่งที่คุณกำลังมองหา คุณต้องแปลกใจว่าคุณสามารถเชื่อมต่อได้กี่ครั้งในหนึ่งวัน

หากคุณประสบความสำเร็จอย่างยากลำบากจากการหาคู่ออนไลน์มีวิธีอื่น ๆ อยู่เสมอ บางคนขอคำแนะนำด้านความสัมพันธ์โดยการพูดคุยกับเพื่อนสนิทและสมาชิกในครอบครัว คุณสามารถลองพบปะผู้คนใหม่ ๆ โดยไปที่โรงยิมโบสถ์หรือที่อื่น ๆ ที่อาจมีคนโสดคนอื่น ๆ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณพร้อมที่จะเริ่มออกเดทอีกครั้งก่อนที่จะดำเนินการนี้ จะเป็นการดีที่จะพยายามออกเดทเมื่อคุณไม่ได้อยู่เหนือแฟนเก่าเพราะนั่นจะไม่ยุติธรรมกับอีกฝ่าย ความสัมพันธ์ที่ดีต้องเริ่มต้นด้วยเท้าขวา หากคุณต้องการคำแนะนำเพิ่มเติมให้หาบทความก่อนหน้านี้เพื่อหาบริบทและเรียนรู้เกี่ยวกับความรักและความสัมพันธ์ คุณสามารถก้าวต่อไปและคุณจะพบกับความรักในชีวิตของคุณในที่สุดแม้ว่าจะยากที่จะเห็นสิ่งนั้นในตอนนี้

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: