ความแตกต่างของเราทำให้เราแข็งแกร่งขึ้น: การรู้จักใครสักคน

ที่มา: rawpixel.com

มนุษย์เป็นสายรุ้ง:

สิ่งที่ทำให้แต่ละคนแตกต่างจากประชากรทั่วไปคือบุคลิกภาพของพวกเขา บุคลิกภาพเป็นเรื่องที่กว้างมากซึ่งไม่ทิ้งแง่มุมของสิ่งที่ทำให้บุคคลที่พวกเขาไม่ถูกแตะต้อง ปัจจัยหลายอย่างมีผลต่อบุคลิกภาพรวมถึงพันธุกรรมการเลี้ยงดูแง่มุมทางวัฒนธรรมประสบการณ์ชีวิตและอื่น ๆ มีหลายวิธีที่ได้รับการตั้งสมมติฐานเพื่อหารือเกี่ยวกับองค์ประกอบของบุคลิกภาพโดยนักวิจัยหลายคนค้นหาวิธีการและแนวทางต่างๆที่เหมาะสมกว่า เป็นที่ยอมรับกันโดยทั่วไปว่าในขณะที่บุคลิกมีความหลากหลายแตกต่างกันไปการรบกวนหรือลักษณะบางอย่างที่อาจเกิดขึ้นอยู่นอกขอบเขตของความเป็นปกติ

ความผิดปกติของบุคลิกภาพเกี่ยวข้องกับลักษณะและรูปแบบการโต้ตอบที่ซับซ้อนซึ่งอาจนำไปสู่ความทุกข์หรือความผิดปกติในชีวิตที่สำคัญ เพื่อให้เข้าใจถึงความแตกต่างของเราเราต้องตระหนักว่ามีบางสิ่งที่เราทุกคนมีเหมือนกันหรืออย่างน้อยก็เป็นหมวดหมู่กว้าง ๆ ที่เราแตกต่างกันไป ตามแนวความคิดนี้เราสามารถเข้าใจการเปลี่ยนแปลงที่ไม่สิ้นสุดในธรรมชาติของมนุษย์ซึ่งสามารถระบุเป็นระดับความแปรปรวนของลักษณะทั่วไปเหล่านี้ได้ การทำความรู้จักกับใครบางคนอาจเป็นกระบวนการที่ซับซ้อน แต่มักเป็นกระบวนการที่พัฒนาขึ้นโดยที่เราไม่รู้ตัว

ทำความรู้จักใครบางคน:

ความฉลาดทางอารมณ์แตกต่างกันไปในแต่ละบุคคลโดยมีลักษณะและพฤติกรรมหลายประการที่เกี่ยวข้อง การเอาใจใส่เป็นองค์ประกอบหลักของความฉลาดทางอารมณ์หมายถึงความสามารถในการเข้าใจและเกี่ยวข้องกับอารมณ์ของผู้อื่น โดยการรับรู้อารมณ์ของตนเองบุคคลสามารถรับรู้อารมณ์และอารมณ์ของทั้งตนเองและคนรอบข้างได้

ความสามารถในการควบคุมอารมณ์ของเราเองเป็นสิ่งที่เราทำงานเพื่อเสริมสร้าง ผู้ที่มีแรงจูงใจในการทำงานไปสู่เป้าหมายแม้จะมีความคิดเห็นของผู้อื่นหรือสภาพแวดล้อมของพวกเขาก็มีแนวโน้มที่จะประสบความสำเร็จ นี่ไม่ได้หมายความว่าผู้คนจะไม่ประสบกับอารมณ์เชิงลบเช่นความกลัวหรือความสงสัยในตนเอง นั่นหมายความว่าพวกเขาสามารถมองข้ามและจัดการได้ในขณะที่ติดตามการเปลี่ยนแปลงที่ยากลำบาก

การยอมรับและยอมรับความหลากหลาย:

การทำความรู้จักใครบางคนเกี่ยวข้องกับความต้องการที่จะเรียนรู้เกี่ยวกับใครบางคนเกี่ยวกับเอกลักษณ์เฉพาะของพวกเขา ดังนั้นการรับรู้และยอมรับความหลากหลายจึงเป็นส่วนสำคัญในการทำความรู้จักใครสักคน ความไม่รู้นำไปสู่การแพ้ การขาดการสัมผัสกับคนประเภทต่างๆโดยไม่คำนึงถึงปัจจัยที่พวกเขาแตกต่างกันสามารถทำให้คนกลัวคนที่แตกต่างจากตัวเองได้โดยระบุความแปรปรวนนี้ว่าเป็นภัยคุกคามต่อการดำรงอยู่ของตัวเองและตอบสนองด้วยความเกลียดชังหรือความไม่อดทนมากกว่าการเลี้ยงดู ความอยากรู้อยากเห็นเพื่อทำความรู้จักกับ 'อื่น ๆ ' บางครั้งการปรับสภาพของเราอาจทำให้เรามีความคิดหรือนิสัยที่ทำให้เราอยู่ในกรอบและควรค่าแก่การปรับปรุงและการเปลี่ยนแปลง

2222 ความหมายของตัวเลข

ที่มา: rawpixel.com

การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาเป็นวิธีการที่ได้รับความนิยมในการแทนที่โครงสร้างที่ไม่ถูกปรับเปลี่ยนโดยการนำความคิดหรือพฤติกรรมที่ดีต่อสุขภาพ BetterHelp เป็นเว็บไซต์ที่พัฒนาขึ้นโดยมีจุดประสงค์เพื่อเชื่อมโยงนักบำบัดมืออาชีพกับผู้ที่ต้องการ 'ปรับแต่ง' หรือ 'ยกเครื่อง' การติดต่อกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตเป็นการกระทำที่ถูกตีตรามากเกินไปแม้ว่าการทำเช่นนั้นจะเป็นวิธีที่ดีต่อสุขภาพในการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตของคุณและปรับปรุงความสะดวกสบายทางจิตใจของคุณ

ตอนนี้ DNA ได้พิสูจน์แล้วว่าไม่มีคนสองคนเหมือนกันเราสามารถยอมรับความจริงได้ DNA ของคุณไม่เพียง แต่เป็นเอกลักษณ์เท่านั้นการเลี้ยงดูภูมิหลังศาสนาชาติพันธุ์สถานการณ์และบุคลิกของทุกคนก็แตกต่างกันไป โลกนี้จะวิเศษขนาดไหนหากเราสามารถยอมรับและเคารพความแตกต่างของผู้อื่น ความขัดแย้งจะหายไปการกลั่นแกล้งจะไม่มีอยู่จริงและสันติภาพจะมีชัยเมื่อทุกคนอดทนและเข้าใจความแตกต่างของเรา ความแตกต่างไม่ได้หมายความว่าด้อยกว่า การไม่ยอมรับความแตกต่างของผู้อื่นเป็นการฝึกความดื้อรั้นและอคติ ในสังคมโลกเคลื่อนที่ทุกวันนี้ผู้คนเดินทางย้ายและใช้ชีวิตจากประเทศหนึ่งไปอีกประเทศหนึ่ง ความหลากหลายมีอยู่ทั่วไปในทุกประเทศ

ความเข้าใจและการยอมรับในความแตกต่างของเราเริ่มต้นจากพฤติกรรมและทัศนคติที่พ่อแม่สอนเรา คุณอดทนแค่ไหน? คุณอดทนกับคนพิการหรือไม่? คุณเคารพผู้คนจากประเทศอื่นหรือผู้ที่พูดภาษาอื่น? คุณมีความยืดหยุ่นในการช่วยเหลือผู้อื่นที่นับถือศาสนาอื่นหรือไม่? คุณมีความเห็นอกเห็นใจผู้อื่นที่มีน้อยกว่าคุณหรือไม่? ผลกระทบของความเชื่อของพ่อแม่ของเรามีผลอย่างมากต่อวิธีที่เราตอบสนองต่อโลกและผู้คนในโลกนี้ วิธีหนึ่งที่พ่อแม่สามารถสอนความหลากหลายได้คือการเรียนรู้ว่าครอบครัวของพวกเขามาถึงจุดที่พวกเขามาจากประเทศต่างๆจากแดนไกลได้อย่างไร การเรียนรู้ประวัติครอบครัวของทั้งพ่อและแม่เป็นวิธีที่ดีในการส่งเสริมการยอมรับความแตกต่างของผู้คนแม้แต่ในครอบครัวของเด็กเอง เราทุกคนมาจากที่อื่น ย้อนกลับไปในประวัติศาสตร์มากพอและต้นกำเนิดต่างประเทศของเราจะถูกเปิดเผย การติดตามต้นไม้ครอบครัวของคุณเป็นเรื่องที่น่าอัศจรรย์

การเห็นเพียงมุมมองของคุณที่มีต่อโลกและการไม่ยอมรับมุมมองของผู้อื่นนั้นเป็นสิ่งที่ทำให้ตกใจและสายตาสั้น หากคุณเปิดใจและเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับผู้คนที่ 'แตกต่าง' และเรียนรู้ที่จะยอมรับความแตกต่างมากขึ้นคุณจะเป็นคนที่เข้มแข็งและฉลาดมากขึ้น

การตั้งค่าเป็นสิ่งที่ยอมรับได้ในสังคมปัจจุบันของเรา แต่อคติไม่ได้ ความจริงก็คือการไม่ยอมรับและการเลือกปฏิบัติทั้งหมดมาจากความกลัว: ความกลัวในสิ่งที่ไม่รู้จัก, ความกลัวการสูญเสียอำนาจ, ความกลัวการสูญเสียงาน, ความกลัวที่จะถูกคาดหวังให้แบ่งปันกับผู้อื่นที่ด้อยโอกาส หากคุณถูกเลี้ยงดูมาในสถานที่ที่มีเชื้อชาติเป็นเนื้อเดียวกันคุณอาจไม่ได้ติดต่อกับผู้คนที่มีวัฒนธรรมความเชื่อทางศาสนาและภาษาที่แตกต่างกัน หากคุณมีโอกาสเมื่อยังเด็กในการคลุกคลีกับผู้คนที่มีภูมิหลังทางเชื้อชาติที่แตกต่างกันคุณจะมีแนวโน้มที่จะอดทนและยอมรับได้มากกว่า ไม่มีวัฒนธรรมที่ถูกต้องดีงามหรือวัฒนธรรมที่ผิดหรือไม่ดียกเว้นว่าจะเกิดอันตรายกับใครบางคนหรือบางกลุ่ม ทุกวัฒนธรรมมีเอกลักษณ์เฉพาะตัวและทุกวัฒนธรรมล้วนมีคนดีไม่ว่าพวกเขาจะเกิดในประเทศอะไรการสามารถรับรู้และชื่นชมคนดีเหล่านี้ถือเป็นสัญลักษณ์ของความฉลาดและเป็นสัญลักษณ์ของความอดทนอดกลั้น หากคุณมองว่าชาติพันธุ์หรือศาสนาใดศาสนาหนึ่งเป็นเรื่องไม่ดีหรือเสียหายบางทีคุณอาจมีมุมมองที่บิดเบือนต่อวัฒนธรรมทั้งหมด คุณต้องเรียนรู้เพิ่มเติม

644 เลขนางฟ้า ความหมาย

ที่มา: rawpixel.com

การตระหนักถึงมุมมองชีวิตของคุณและสิ่งที่ทำให้คุณเป็นคนที่คุณเป็นจะทำให้คุณมีสติรู้ว่าคุณกำลังฉายภาพความเชื่อการตัดสินและความไม่มั่นคงต่อผู้อื่นอย่างไรโดยเฉพาะในครอบครัวของคุณ เมื่อคุณเปิดใจคุณจะเปิดใจที่จะเรียนรู้เกี่ยวกับผู้อื่นที่แตกต่างกัน คุณจะประหลาดใจกับความเหมือนที่คุณมี อคติเกือบทั้งหมดสร้างขึ้นจากความคิดอุปาทานที่ไม่ถูกต้อง

หากคุณสามารถเรียนรู้ที่จะยอมรับผู้คนที่แตกต่างกันมากขึ้นสิ่งที่จะเกิดขึ้นมีห้าประการ:

• คุณจะได้เรียนรู้สิ่งที่คุณไม่เคยรู้มาก่อน
• คุณจะได้เรียนรู้ว่าทุกคนมีสิ่งที่จะสอนคุณ
• คุณจะได้พบกับเพื่อนที่น่าสนใจอย่างน้อยหนึ่งคน
• คุณจะเข้าใจบางอย่างเกี่ยวกับการพลัดถิ่นทั่วโลกและสาเหตุที่เกิดขึ้น
• คุณจะเรียนรู้ที่จะเกลียดน้อยลงและเข้าใจมากขึ้น

. การเปิดกว้างและอดกลั้นไม่ได้หมายความว่าคุณปฏิเสธความเชื่อของตัวเอง แต่หมายความว่าคุณต้องดูว่าทำไมคุณถึงมีความเชื่อเหล่านั้นและถูกต้องตามกฎหมายหรือไม่

ความเชื่อของคุณไม่ได้ไร้ค่า แต่อาจถูกบิดเบือนไปเพียงด้านเดียวและบางทีคุณอาจไม่ได้คิดว่าสิ่งที่คนอื่นเชื่อนั้นถูกต้องด้วย อย่ากลัวที่จะตั้งคำถามกับความเชื่อของคุณ คนอื่นมองคุณอย่างไร? คุณมีอิทธิพลต่อผู้อื่นให้ยอมรับการมองโลกที่มีอคติของคุณหรือไม่? คุณกำลัง จำกัด กรอบความคิดของคุณและตาบอดต่อความดีงามของผู้อื่นที่แตกต่างกันหรือไม่?

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: