การมีส่วนร่วมในการบำบัดของ Carl Rogers คืออะไร

ในช่วงหลายปีที่ผ่านมานักจิตวิทยาหลายคนมีส่วนร่วมอย่างมากในการพิจารณาหรือดำเนินการบำบัด บุคคลเหล่านี้บางคนมีชื่อติดอยู่กับรูปแบบการบำบัดเช่นซิกมันด์ฟรอยด์และการบำบัดแบบฟรอยด์หรือที่เรียกว่าจิตบำบัด

เป็ดวิญญาณสัตว์

อีกคนหนึ่งที่ไม่ค่อยมีคนรู้จัก แต่อาจไม่มีความสำคัญน้อยกว่าคือคาร์ลโรเจอร์ส คุณอาจเคยได้ยินคำว่า 'Carl Rogers Therapy' ซึ่งเป็นคำแสลงสำหรับผู้เชี่ยวชาญที่เรียกว่า 'Person Centered Therapy', 'Client-Centered Therapy' หรือ 'Nondirective Therapy' การบำบัดด้วยบุคคลเป็นศูนย์กลางเริ่มเกิดขึ้นเมื่อประมาณกลางศตวรรษก่อนหน้าและเป็นเพียงส่วนหนึ่งของการเคลื่อนไหวที่ได้รับความนิยมในเวลาที่เรียกว่า 'จิตวิทยามนุษยนิยม'

ที่มา: rawpixel.com

คาร์ลโรเจอร์สและนักจิตวิทยามนุษยนิยม

ดังที่ได้กล่าวไปแล้วจิตวิทยามนุษยนิยมเริ่มมีการเคลื่อนไหวในช่วงกลางศตวรรษที่ยี่สิบ ก่อนหน้านี้ในศตวรรษที่ยี่สิบมีสองสาขาหลักของจิตวิทยาที่เรียกว่า Freudian Psychology and Behavioristic Psychology

Freudian Psychology ตั้งชื่อตามซิกมุนด์ฟรอยด์ผู้ก่อตั้งโรงเรียน ฟรอยด์และนักเรียนของเขาเชื่อว่าความคิดความรู้สึกและการกระทำหลายอย่างของเราเป็นผลมาจากระดับจิตสำนึกที่เราไม่สามารถเข้าถึงได้ง่ายและมีพื้นฐานมาจากประสบการณ์ของเราในช่วงปฐมวัย

นักจิตวิทยาพฤติกรรมเช่น B.F. Skinner เชื่อว่าพฤติกรรมความคิดและความรู้สึกของเราเป็นเพียงการตอบสนองทางชีววิทยาต่อสภาพแวดล้อมโดยรอบ

ทั้งสองโรงเรียนเหล่านี้และนักจิตวิทยาที่สมัครเป็นสมาชิกของพวกเขามีส่วนร่วมที่สำคัญต่อจิตวิทยาโดยรวมและผู้เช่าหลายคนของทั้งสองคนได้รับการยอมรับอย่างกว้างขวางจากผู้เชี่ยวชาญในสาขาปัจจุบัน อย่างไรก็ตามนักจิตวิทยาหลายคนที่ทำงานในภาคสนามในขณะนั้นคิดว่าแนวทางเหล่านี้เหลือบางสิ่งที่ต้องการ บางคนเชื่อว่า Freudian และ Behavioristic Psychology ถือว่ามนุษย์เป็นเครื่องจักรหรือสัตว์เพียงแค่ถูก 'กระตุ้น' โดยปัจจัยภายนอก - ความเชื่อที่นักปรัชญาเรียกว่า 'ปัจจัยกำหนด'

ความหมายของ 24

จิตวิทยามนุษยนิยมพัฒนาขึ้นเพื่อตอบสนองต่อโรงเรียนเหล่านี้ในการปฏิบัติต่อผู้ป่วยแต่ละรายโดยไม่ซ้ำกันแทนที่จะพยายามใช้กฎเกณฑ์กับพวกเขาแบบที่ Freudian และ Behavioristic Psychology สามารถทำได้

ที่มา: rawpixel.com

นักจิตวิทยามนุษยนิยมที่มีชื่อเสียงที่สุดคนหนึ่งคืออับราฮัมมาสโลว์ซึ่งเป็นที่รู้จักกันดีที่สุดจากทฤษฎียอดนิยมของเขาที่ว่ามนุษย์มี 'ลำดับชั้นของความต้องการ' โดยเริ่มจากความต้องการทางชีววิทยาเช่นอาหารและที่พักพิงและเปลี่ยนไปสู่ การตระหนักรู้ในตนเองเป็นเป้าหมายของการบำบัดสำหรับนักจิตวิทยากลุ่มมนุษยนิยมทุกคน อาชีพของคาร์ลโรเจอร์สเกือบจะร่วมสมัยกับมาสโลว์ แต่โรเจอร์สมีปัญหาสำคัญประการหนึ่งเกี่ยวกับลำดับชั้นของความต้องการ

Rogers และ Maslow

Carl Rogers เกิดในปี 1902 ซึ่งค่อนข้างเร็วในประวัติศาสตร์ของสิ่งที่ตอนนี้เรายอมรับว่าเป็นจิตวิทยาสมัยใหม่และเป็นอย่างมากในช่วงเวลาของ Freud และ Pavlov

เนื่องจากนักพฤติกรรมนิยมและชาวฟรอยด์มองว่าผู้คนเป็นเพียงการตอบสนองต่อสภาพแวดล้อมเป้าหมายของการบำบัดจึงมักเป็นการทดลองมากกว่าการรักษา โรเจอร์สเป็นคนแรกที่ระบุว่าเป้าหมายของการบำบัดควรเป็นการทำให้ตัวเองเป็นจริงของผู้ป่วย จึงเป็นเรื่องโชคร้ายที่เมื่อคนส่วนใหญ่คิดถึงการทำให้เป็นจริงพวกเขานึกถึงผลงานของ Maslow มากกว่าผลงานของ Rogers

ผลงานของ Rogers นำไปสู่สิ่งที่เรียกว่า 'การบำบัดโดยใช้ผู้ป่วยเป็นศูนย์กลางในภายหลัง' และ Maslow ได้ให้ความสำคัญกับแต่ละบุคคลเมื่อเขาสร้างลำดับชั้นที่มีชื่อเสียงของเขา ลำดับชั้นมุ่งเน้นไปที่ความต้องการของแต่ละบุคคล แต่โรเจอร์สจะโต้แย้งว่ามุ่งเน้นไปที่แต่ละบุคคลเพียงพอที่จะลบบุคคลออกจากเครือข่ายที่แต่ละคนอาศัยอยู่

คำติชมที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของเขาเกี่ยวกับลำดับชั้นของความต้องการคือไม่ได้ระบุว่าชุมชนที่ให้การสนับสนุนเป็นหนึ่งในความต้องการของแต่ละบุคคลเพื่อให้บรรลุการบรรลุเป้าหมายในตนเอง หลายขั้นตอนในลำดับชั้นของ Maslow ถือว่าเป็นชุมชน ตัวอย่างเช่นจำเป็นต้องมีความปลอดภัยและสิ่งนี้สามารถทำได้ภายในอารยธรรมเท่านั้น ความต้องการของ Maslow ยังรวมถึงความรักและความภาคภูมิใจ อย่างไรก็ตามตามที่โรเจอร์สมุมมองของชุมชนนี้ในฐานะแหล่งที่มาของแรงจูงใจทำให้เห็นถึงความสำคัญของชุมชนที่สนับสนุนและให้กำลังใจแต่ละคนอย่างกระตือรือร้น สำหรับ Maslow ชุมชนเป็นเหตุผลที่จะประสบความสำเร็จ แต่สำหรับ Rogers ชุมชนควรเป็นทรัพยากรที่จะประสบความสำเร็จ

โรเจอร์สและการบำบัดที่เน้นผู้ป่วยเป็นศูนย์กลาง

โรเจอร์สไม่ได้มุ่งเน้นเฉพาะบุคคลเป็นเป้าหมายของการบำบัดเท่านั้น เขามุ่งเน้นไปที่ผู้ป่วยเป็นวิธีการบำบัด

วิธีการบำบัดอื่น ๆ ที่ได้รับความนิยมในเวลานั้นเกี่ยวข้องกับการฟังผู้ป่วยและพิจารณาว่าประสบการณ์ของพวกเขาเบี่ยงเบนไปจากความรู้สึกปกติอย่างไร โรเจอร์สเชื่อว่าการใช้บัญชีของผู้ป่วยเป็นสิ่งสำคัญกว่าเพื่อทำความเข้าใจให้ดีขึ้นว่าปกติสำหรับผู้ป่วยรายนั้นเป็นอย่างไร เป้าหมายของเขาไม่ใช่การทำให้ผู้ป่วยกลับสู่ภาวะปกติ แต่เพื่อช่วยให้พวกเขาใช้วิธีที่พวกเขาได้สัมผัสกับโลกใบนี้เพื่อช่วยสร้างสถานที่ในอุดมคติของพวกเขาในนั้น

ที่มา: rawpixel.com

โรเจอร์สและบุคลิกภาพ

711 หมายถึงอะไรในจิตวิญญาณ

สิ่งที่อาจเป็นผลงานด้านจิตวิทยาที่ยั่งยืนที่สุดของโรเจอร์สคือทฤษฎีบุคลิกภาพของเขา

ทฤษฎีบุคลิกภาพของโรเจอร์สระบุว่ามนุษย์มีสองสถานะของตัวตนคือตัวตนที่แท้จริงและตัวตนในอุดมคติของพวกเขา ตัวตนในอุดมคติของพวกเขาคือสิ่งที่พวกเขาอยากเป็นและตัวตนที่แท้จริงของพวกเขาคือสถานการณ์จริงของพวกเขา ตามหลักการแล้วไม่มีความแตกต่างระหว่างตัวตนที่แท้จริงและตัวตนในอุดมคติ

ความแตกต่างระหว่างตัวตนในอุดมคติกับตัวตนที่แท้จริงคือสิ่งที่โรเจอร์สเรียกว่า 'ความไม่ลงรอยกัน' พวกเราส่วนใหญ่มีระดับความไม่ลงรอยกัน แต่ถ้าระดับความไม่ลงรอยกันของบุคคลเพิ่มขึ้นสูงเกินไปพวกเขาอาจกลายเป็นอันตรายต่อตัวเองมากที่สุด แต่อาจเกิดกับคนอื่น

ความหมายทางจิตวิญญาณของประตู

ความไม่สอดคล้องกันอาจเป็นปรากฏการณ์ทางธรรมชาติและปกติ แต่ก็อาจมีปัญหาอื่น ๆ ได้เช่นกัน บุคคลอาจมีตัวตนในอุดมคติที่ไม่สามารถบรรลุได้ พวกเขาอาจมีประสบการณ์ที่ไม่ดีต่อสุขภาพหรือการรับรู้ที่ไม่ถูกต้องเกี่ยวกับตัวเองซึ่งทำให้พวกเขาพบกับความไม่ลงรอยกันมากขึ้นโดยการพูดเกินจริงถึงความแตกต่างระหว่างตัวตนในอุดมคติกับตัวตนที่แท้จริง ประเด็นหลังคือประเด็นที่โรเจอร์สทำงานด้วยมากที่สุด

โรเจอร์สและผู้ที่ทำหน้าที่อย่างเต็มที่

โรเจอร์สใช้ทฤษฎีบุคลิกภาพของเขาเพื่อสร้างรายการเกณฑ์ห้าประการสำหรับสิ่งที่เขาเรียกว่าคนที่ทำงานได้อย่างสมบูรณ์ หลายคนเห็นว่าแนวทางนี้คล้ายคลึงกับลำดับขั้นความต้องการของ Maslow แต่ที่น่าสนใจคือเกณฑ์ทั้งหมดของ Rogers สามารถเป็นที่พอใจโดยที่บุคคลนั้นอยู่ในลำดับชั้นของ Maslow

เกณฑ์แรกของ Rogers คือการเปิดกว้างต่อประสบการณ์ สำหรับโรเจอร์สนั่นหมายความว่าบุคคลสามารถประมวลผลและเรียนรู้จากประสบการณ์และอารมณ์ทั้งเชิงบวกและเชิงลบได้อย่างปลอดภัย

ประการที่สองคือการดำรงชีวิตแบบอัตถิภาวนิยม สิ่งนี้หมายถึงความสามารถในการชื่นชมช่วงเวลาโดยไม่คิดมากว่าช่วงเวลานั้นจะส่งผลต่ออนาคตอย่างไรหรือช่วงเวลานั้นได้รับผลกระทบจากอดีตอย่างไร

ประการที่สามคือความคิดของความไว้วางใจในตนเองซึ่งบุคคลที่ทำงานอย่างเต็มที่ไว้วางใจให้ตัดสินใจด้วยตนเอง ซึ่งรวมถึงการไว้วางใจสัญชาตญาณลางสังหรณ์และ 'ความรู้สึกทางใจ' แนวคิดนี้เกี่ยวข้องกับความเชื่อของโรเจอร์สที่มีเพียงบุคคลเท่านั้นที่สามารถเข้าใจว่าเป็นอย่างไรและสัมผัสกับชีวิตในฐานะบุคคลนั้น เนื่องจากไม่มีใครรู้ว่าการเป็นคุณเป็นอย่างไรไม่มีใครมีคุณสมบัติที่ดีกว่าในการตัดสินใจที่มีผลต่อคุณแม้ว่าการตัดสินใจเหล่านั้นจะไม่สมเหตุสมผลกับคนอื่นก็ตาม สิ่งที่จับใจความได้ก็คือถ้าคุณอยู่ในช่วงเวลานี้และเปิดใจรับประสบการณ์ต่างๆคุณจะไม่สามารถตัดสินใจอะไรที่ไม่ดีได้

เกณฑ์ที่สี่คือความคิดสร้างสรรค์ นี่เป็นเพียงหนึ่งในเกณฑ์ของ Rogers สำหรับบุคคลที่ทำงานได้อย่างสมบูรณ์ซึ่งไม่สามารถมีอยู่ในระดับลำดับชั้นใด ๆ ของ Maslow Maslow มองไปที่ความคิดสร้างสรรค์ในแง่ของศิลปะซึ่งค่อนข้างสูงในรายการ อย่างไรก็ตามโรเจอร์สมองว่ามันเป็นการเสี่ยงความคิดสร้างสรรค์และความสามารถในการปรับตัวให้เข้ากับสถานการณ์ต่างๆ ยกตัวอย่างการชลประทานในสังคมยุคแรก ๆ Maslow อาจไม่เห็นว่าการชลประทานเป็นความคิดสร้างสรรค์ แต่ Rogers อาจ

3333 ความหมายของนางฟ้า

เกณฑ์สุดท้ายคือบุคคลนั้น 'เติมเต็ม' หมายความว่าพวกเขาพึงพอใจกับชีวิตของตน แต่ยังคงมองหาประสบการณ์ใหม่ ๆ เกณฑ์นี้ขึ้นอยู่กับความคิดของโรเจอร์สเกี่ยวกับการรับรู้และความไม่ลงรอยกัน บุคคลสามารถเติมเต็มได้โดยไม่ต้องเกิดขึ้นเองโดยที่พวกเขาสบายใจกับระดับการรับรู้ที่ไม่ตรงกัน ยกตัวอย่างเช่นพูดว่าตัวเองในอุดมคติของคุณคือศัลยแพทย์สมองและตัวตนที่แท้จริงของคุณคือนักศึกษาแพทย์ที่กำลังทำงานเพื่อเป็นศัลยแพทย์สมอง คุณมีระดับความไม่ลงรอยกันตามปกติและเป็นธรรมชาติเนื่องจากตัวตนในอุดมคติและตัวตนที่แท้จริงของคุณไม่สอดคล้องกันทั้งหมด อย่างไรก็ตามใครบางคนในตำแหน่งนี้ยังสามารถมีความสุขมีสุขภาพดีและเติมเต็มก่อนที่จะบรรลุความเป็นจริงในตนเองได้ ในกรณีนี้โรเจอร์สจะบอกว่าตัวตนในอุดมคติของแต่ละคนและตัวตนที่แท้จริงของพวกเขานั้นไม่เข้ากันอย่างมาก แต่ตัวตนในอุดมคติและคุณค่าในตนเองนั้นมีความสอดคล้องกันมากกว่า

ผลกระทบของโรเจอร์สต่อจิตวิทยาในปัจจุบัน

ตอนนี้เราได้ดูการมีส่วนร่วมที่สำคัญที่สุดในอาชีพของโรเจอร์สแล้วเราสามารถดูได้ว่าการมีส่วนร่วมเหล่านี้ส่งผลต่อจิตวิทยาอย่างไรจนถึงปัจจุบัน

แนวทางของโรเจอร์สในการมุ่งเน้นไปที่ประสบการณ์ส่วนตัวมากกว่าประสบการณ์เชิงเปรียบเทียบอาจเป็นการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญที่สุดในแง่ของวิธีการบำบัด นอกจากนี้ยังอาจเป็นแนวคิดและอิทธิพลของ Rogers ที่จดจำได้ในทันที

ความคิดหลายอย่างของโรเจอร์สรวมถึงนักจิตวิทยากลุ่มมนุษยนิยมที่เขาทำงานด้วยนั้นไม่สามารถจดจำได้ในทันทีสำหรับคนทั่วไปเพราะการเคลื่อนไหวอื่น ๆ ทำให้พวกเขาอยู่ภายใน ตัวอย่างเช่นแนวคิดของ Rogers เกี่ยวกับการดำรงชีวิตแบบอัตถิภาวนิยมเป็นหนึ่งในผู้เช่าหลักของการเคลื่อนไหวอย่างมีสติในปัจจุบัน

ความคิดของ Rogers ไม่เพียง แต่ถูกนำไปใช้ในด้านจิตวิทยาเท่านั้น นักสังคมวิทยาและนักปรัชญาตลอดจนนักจิตวิทยาใช้แนวคิดเกี่ยวกับบุคลิกภาพและอัตลักษณ์ของโรเจอร์สในการพูดคุยถึงปัญหาต่างๆเช่นภาวะซึมเศร้าและความผิดปกติทางเพศ

ที่ BetterHelp เข้ามา

ที่ BetterHelp เรามุ่งมั่นที่จะพัฒนาให้ประชาชนเข้าถึงแหล่งข้อมูลทางจิตวิทยา นั่นหมายถึงการเผยแพร่บทความที่ให้ข้อมูลเช่นนี้ แต่ยังหมายถึงการเชื่อมโยงบุคคลกับนักบำบัดและที่ปรึกษาที่มีคุณสมบัติและมีใบอนุญาตผ่านทางคอมพิวเตอร์

หากคุณคิดว่าจะได้รับประโยชน์จากการพูดคุยกับนักบำบัดโรคหรือที่ปรึกษาที่มีใบอนุญาตเรียนรู้เพิ่มเติมโดยไปที่ https://betterhelp.com/online-therapy/

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: