ทำไมผู้คนถึงกลัวความใกล้ชิดและสิ่งที่ทำได้

ที่มา: pixabay.com

มีผู้คนจำนวนมากทั่วโลกที่หวาดกลัวความใกล้ชิด ตัวเลขกำลังเพิ่มขึ้น ผู้คนจำนวนมากเลือกที่จะมีเพศสัมพันธ์แบบสบาย ๆ และมีความสัมพันธ์ที่มั่นคงด้วยความใกล้ชิด ผู้คนพบว่าง่ายกว่าที่จะอยู่ในความสัมพันธ์ที่ไม่ได้อยู่ในระดับส่วนตัว สิ่งนี้อาจไม่ดีต่อสุขภาพจิตของแต่ละบุคคลและพวกเขาก็ไม่ได้รับโอกาสในการเชื่อมต่อกับผู้อื่นในระดับอารมณ์และความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล

อะไรคือความกลัวความใกล้ชิด?

ความกลัวความใกล้ชิดหรือที่เรียกว่า 'หลีกเลี่ยงความวิตกกังวล' เป็นความรู้สึกที่แฝงอยู่ในจิตใต้สำนึกของแต่ละคน คนที่กลัวความใกล้ชิดจะไม่ยอมให้คนอื่นเข้าใกล้ในระดับส่วนตัว พวกเขายังไม่แบ่งปันอารมณ์และความรู้สึกกับผู้อื่นแม้แต่คู่ของพวกเขา ในบางกรณีพวกเขากลัวที่จะสนิทสนมกันในลักษณะทางกายภาพ พวกเขาไม่อนุญาตให้ใครแตะต้องพวกเขาและหลีกเลี่ยงความสัมพันธ์ทางเพศ พวกเขาอาจละเว้นจากการออกกำลังกายประเภทอื่น ๆ ได้เช่นกัน

การยอมรับความกลัวในความใกล้ชิดอาจเป็นเรื่องยาก บางครั้งผู้ที่มีมันไม่รู้ว่ามีอยู่และคนที่ไม่มีมันจะถูกตราหน้าโดยผู้อื่น ตัวอย่างเช่นการไม่สนใจในความใกล้ชิดไม่เหมือนกับการกลัวความใกล้ชิดแม้ว่าบางคนจะพูดเช่นนั้นก็ตาม การเรียงลำดับความรู้สึกเหล่านี้อาจเป็นเรื่องยาก แต่หวังว่าบทความนี้จะช่วยได้

เสือชีตาห์วิญญาณสัตว์หมายถึง

สัญญาณและอาการกลัวความใกล้ชิด

สิ่งเหล่านี้คือความกลัวของสัญญาณความใกล้ชิด ดูสัญญาณเหล่านี้หากคุณสงสัยว่าคุณหรือคู่ของคุณอาจกลัวความใกล้ชิด:

• กลัวความสัมพันธ์ระยะยาวและทำลายความสัมพันธ์ก่อนที่จะไปถึงจุดนั้น
• กลัวที่จะเปิดเผยความรู้สึกลึก ๆ และหลีกเลี่ยงการเปิดเผยความรู้สึกดังกล่าว
• หลีกเลี่ยงการสนทนาที่จริงจังโดยการพูดตลกเกี่ยวกับหัวข้อที่จริงจัง
• รู้สึกไม่สบายตัวเมื่อแสดงความรู้สึกของคุณหรือรับฟังความรู้สึกของคู่ของคุณ
• ขาดการสื่อสารในความสัมพันธ์ของคุณ
• ไม่แบ่งปันเป้าหมายและความฝันส่วนตัวของคุณ
• ไม่อยากรู้เกี่ยวกับความรู้สึกอารมณ์ ฯลฯ ของคู่ของคุณ
• มีปัญหาในการไว้วางใจคู่ของคุณด้วยสิ่งใดสิ่งหนึ่งโดยเฉพาะอย่างยิ่งเรื่องสำคัญ
• ไม่ปล่อยให้ตัวเองโลดโผนและผจญภัยกับคู่ของคุณในห้องนอน
• เมื่อคุณหลีกเลี่ยงการเปิดเผยประสบการณ์ในอดีตและประสบการณ์ที่เจ็บปวด
• ไม่แสดงความห่วงใยคู่ของคุณเมื่อพวกเขาเครียดหรือรู้สึกมีอารมณ์
• ไม่สามารถพูดความคิดและอารมณ์ของคุณกับคู่ของคุณ

ที่มา: unsplash.com

กลัวความใกล้ชิด

ระดับความกลัวของความใกล้ชิดเป็นการประเมินที่ดำเนินการเพื่อกำหนดระดับความกลัวความใกล้ชิดและความโดดเด่นของความวิตกกังวลของแต่ละบุคคล ประกอบด้วยคำถามประเมินตนเอง 35 ข้อ คะแนนมักจะอยู่ระหว่าง 35 ถึง 175 คะแนนที่สูงกว่ามักจะหมายความว่ามีความกลัวที่จะสนิทสนมกันมากขึ้น ผู้ชายมักมีคะแนนสูงกว่าผู้หญิง

หากคุณต้องการแก้ไขปัญหาความใกล้ชิดของคุณขอแนะนำให้ใช้ความกลัวในการทดสอบความใกล้ชิดก่อนที่จะแก้ไขปัญหาของคุณ คุณสามารถค้นหาความกลัวต่างๆของการทดสอบความใกล้ชิดและแบบทดสอบทางออนไลน์ซึ่งให้บริการฟรี การทำแบบทดสอบเหล่านี้จะไม่มีการเปิดเผยผลการทดสอบของคุณกับใครและจะยังคงเป็นความลับ หากคุณรู้สึกไม่สบายใจกับการทำแบบทดสอบออนไลน์และแบบทดสอบคุณสามารถปรึกษาที่ปรึกษาด้านการแต่งงานเพื่อทำการทดสอบประเมินผล ในบันทึกนั้นขณะทำแบบทดสอบและแบบฟอร์มโปรดทราบว่าเป็นแบบทดสอบฟรีบนอินเทอร์เน็ต หากคุณพบสิ่งที่น่าตกใจให้พูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญก่อนที่จะกังวลมากเกินไปหรือดำเนินการใด ๆ ที่รุนแรงด้วยตัวคุณเอง

ทำไมผู้คนถึงกลัวความใกล้ชิด?

ความกลัวความใกล้ชิดอาจเกิดจากหลายสิ่งหลายอย่างซึ่งเราจะพูดถึงที่นี่ หลายคนไม่ทราบสาเหตุที่พวกเขากลัวความใกล้ชิด เหตุผลเหล่านี้บางส่วนมีรากฐานมาจากวัยเด็ก สาเหตุบางประการที่อาจทำให้กลัวความใกล้ชิด:

การล่วงละเมิดในวัยเด็ก

เด็กที่ถูกทารุณกรรมทั้งทางเพศและทางร่างกายในช่วงวัยเด็กมีช่วงเวลาที่ยากลำบากกับการไว้วางใจและใกล้ชิดกับผู้อื่น หากบุคคลที่ถูกทารุณกรรมในวัยเด็กไม่ได้รับความช่วยเหลือและการรักษาตามที่ต้องการปัญหาเหล่านี้อาจส่งผลเสียต่อพวกเขาในฐานะวัยรุ่นและผู้ใหญ่ เด็กที่ถูกล่วงละเมิดยังมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการแสดงความรู้สึกของตนเอง

ไม่มีบทบาทใด ๆ ในวัยเด็ก

แม้ว่าข้อเท็จจริงนี้อาจใช้ไม่ได้กับผู้ใหญ่ทุกคน แต่เด็กบางคนถูกเลี้ยงดูมาในบ้านที่ไม่มีความสนิทสนม เราเรียนรู้มากมายจากพ่อแม่ของเราและเด็ก ๆ ที่เติบโตในบ้านที่ไม่ได้แสดงออกถึงความใกล้ชิดอาจไม่ได้เรียนรู้วิธีแสดงออก พวกเขาอาจคิดว่าความใกล้ชิดเป็นสิ่งที่ผิดหรือไม่เหมาะสมเมื่อพวกเขาพบกันในฐานะผู้ใหญ่ นี่เป็นอีกปัจจัยหนึ่งที่ทำให้กลัวความใกล้ชิด นอกจากนี้ยังเกิดขึ้นในบ้านที่เด็กถูกเลี้ยงดูโดยผู้ปกครองเพียงคนเดียวโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าผู้ปกครองยุ่งเกินไปกับการทำงานหรือดูแลความรับผิดชอบอื่น ๆ ที่จะใช้เวลาร่วมกับเด็ก ท้ายที่สุดแล้วความใกล้ชิดทั้งหมดไม่ใช่เรื่องโรแมนติก เด็กที่มาจากบ้านแม่เลี้ยงเดี่ยวสามารถมีแนวทางที่ดีต่อความใกล้ชิดได้หากพวกเขามีความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดและไว้วางใจกับพ่อแม่นั้น

ความนับถือตนเองต่ำ

นี่เป็นเหตุผลอันดับหนึ่งที่กลัวความใกล้ชิด ความนับถือตนเองต่ำกลายเป็นปัญหาทั่วไปสำหรับทั้งวัยรุ่นและผู้ใหญ่ ความนับถือตนเองที่ต่ำอาจทำลายความสัมพันธ์กับตัวเองและผู้อื่นได้เช่นกัน คนที่มีความนับถือตนเองต่ำมีปัญหาในการยอมรับตัวเองและทำให้ยากขึ้นสำหรับพวกเขาในการเชื่อมต่อกับคู่ของตนในระดับอารมณ์ นอกเหนือจากด้านอารมณ์แล้วการมีความสัมพันธ์ทางเพศยังเป็นเรื่องยากอีกด้วยเนื่องจากพวกเขาตระหนักถึงรูปร่างหน้าตาการรับรู้คุณค่าในตนเอง ฯลฯ

คนที่มีความนับถือตนเองต่ำอันดับแรกจำเป็นต้องแก้ไขปัญหาของตนเองก่อนที่จะขอความช่วยเหลือเกี่ยวกับปัญหาชีวิตสมรสของตน ที่ปรึกษาสามารถช่วยคุณจัดการกับความรู้สึกและเสริมสร้างความมั่นใจได้ ที่ปรึกษาสามารถช่วยคุณในการสร้างสันติกับตัวเองและสอนวิธีรักตัวเองด้วย เมื่อได้รับการแก้ไขแล้วคุณสามารถเริ่มแก้ไขปัญหาความใกล้ชิดกับคู่ของคุณได้

คุณเคยมีการเลิกราที่เลวร้ายในอดีตหรือคุณเคยถูกนอกใจ

นี่เป็นอีกสาเหตุอันดับต้น ๆ ที่กลัวความใกล้ชิด คนที่เคยอกหักมักจะพบว่าเป็นการยากที่จะเชื่อใจและเชื่อมต่อกับคู่ค้าปัจจุบันของพวกเขา หัวใจที่แตกสลายไม่ใช่เรื่องง่ายและอาจมีผลกระทบระยะยาวต่อแต่ละบุคคล ผลกระทบเหล่านี้ก็คืบคลานเข้ามาในความสัมพันธ์ปัจจุบัน ในบางกรณีผู้คนหลีกเลี่ยงและปฏิเสธความสัมพันธ์ระยะยาวเพราะพวกเขากลัวที่จะต้องเผชิญกับความเจ็บปวดที่พวกเขารู้สึกระหว่างการเลิกราและเพราะพวกเขากลัวที่จะผูกมัด นี่คือวิธีการปกป้องตนเอง - โดยการไม่ผูกมัดกับความสัมพันธ์ระยะยาว

ความกลัวความใกล้ชิดอาจเกิดขึ้นได้หากคุณถูกโกง แต่ตัดสินใจที่จะอยู่และทำงานร่วมกับคนรักของคุณ เป็นเรื่องปกติที่คุณจะพบว่าเป็นการยากที่จะเชื่อใจคู่ของคุณหรือมีเซ็กส์กับพวกเขา ในกรณีเช่นนี้การให้คำปรึกษาเรื่องการแต่งงานอาจจำเป็นเพื่อดำเนินการต่างๆ

ข้อเสียของการกลัวความใกล้ชิด

แม้ว่าจะมีความเป็นไปได้ที่จะอยู่รอดโดยปราศจากความใกล้ชิด แต่คนส่วนใหญ่ก็ปรารถนาความสัมพันธ์ใกล้ชิดกับผู้อื่น หากคุณเป็นหนึ่งในคนเหล่านั้นที่มีแนวโน้มที่จะต้องการมีความสัมพันธ์กับผู้อื่นในช่วงหนึ่งของชีวิตคุณจะโหยหาความใกล้ชิดไม่ว่าคุณจะกลัวแค่ไหนก็ตาม ข้อเสียของการกลัวความใกล้ชิดมีดังนี้:

• ขาดความใคร่และการมีชีวิตอยู่ในความสัมพันธ์ที่ไร้เพศ. ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะทำให้ความสัมพันธ์ดำเนินไปได้เมื่อไม่มีปฏิสัมพันธ์ทางกายระหว่างคุณทั้งคู่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่ออีกฝ่ายต้องการมีความสัมพันธ์ทางเพศสิ่งนี้อาจทำให้เกิดประเด็นสำคัญในความสัมพันธ์ บางคนไม่มีปัญหาในการรักษาความสัมพันธ์ทางเพศโดยไม่มีความใกล้ชิด แต่วิถีชีวิตนี้ไม่เหมาะสำหรับทุกคน คุณและคู่ของคุณควรเข้าใจทัศนคติของกันและกันที่มีต่อเรื่องเพศก่อนที่คุณจะก้าวไปสู่ขั้นตอนนี้ในความสัมพันธ์ของคุณ แบบนั้นโอกาสน้อยที่จะกลายเป็นปัญหา

ที่มา: rawpixel.com

• รู้สึกโดดเดี่ยวและโดดเดี่ยวการรู้สึกโดดเดี่ยวและโดดเดี่ยวอาจนำไปสู่ภาวะซึมเศร้า หากคุณระงับความรักที่มีต่อคู่ของคุณและไม่แบ่งปันความรู้สึกของคุณกับพวกเขาคุณจะเริ่มรู้สึกเหงาในที่สุด ความกลัวความใกล้ชิดสามารถผลักคู่ของคุณออกไปได้ซึ่งส่งผลเสียต่อความสัมพันธ์เช่นกัน
• วิธีเอาชนะความกลัวความใกล้ชิด

วิธีเอาชนะความกลัวความใกล้ชิด

มีหลายวิธีในการพยายามเอาชนะความกลัวความใกล้ชิดโดยมุ่งเน้นไปที่ความต้องการของคุณเองและทำงานร่วมกับคู่หู

เริ่มช้า

ไม่จำเป็นต้องเร่งรีบเรื่องนี้และระบายความรู้สึกออกไปพร้อม ๆ กันหรือทำขั้นตอนรุนแรงในห้องนอน เริ่มต้นด้วยการพูดคุยทั่วไปกับคู่ของคุณ คุณสามารถเริ่มต้นได้โดยปล่อยให้พวกเขาพูดถึงความรู้สึกของพวกเขาก่อนที่คุณจะเริ่มพูดเกี่ยวกับคุณ อีกวิธีหนึ่งที่ดีในการเริ่มอุ่นเครื่องกับคู่ของคุณคือการวางแผนกิจกรรมสนุก ๆ เพื่อทำร่วมกัน อาจทำได้ง่ายๆเพียงแค่ออกไปทานอาหารเย็นหรือแม้แต่ทำอาหารเย็นด้วยกัน คุณสามารถเลือกกิจกรรมที่คุณทั้งคู่จะชอบ ประเด็นนี้คือการได้รับความสะดวกสบายซึ่งกันและกัน เป็นก้าวสำคัญในการเอาชนะความกลัวความใกล้ชิด

ที่มา: rawpixel.com

มุ่งหน้าไปทำงานในตอนเช้าและจูบเมื่อคุณกลับบ้าน กอดคู่ของคุณในระหว่างวันและกอดในเวลากลางคืน สิ่งเล็กน้อยเหล่านี้จะช่วยให้คุณมีความสัมพันธ์ทางกายมากขึ้นและจะช่วยให้คุณใกล้ชิดกันมากขึ้น

ใช้เวลากับคู่ของคุณคนเดียวมากขึ้น

หากคุณมีลูกลองหาพี่เลี้ยงเด็กหรือขอให้สมาชิกในครอบครัวดูแลลูกของคุณสักสองสามชั่วโมง จากนั้นใช้เวลานี้กับคู่ของคุณ หากคุณและคู่ของคุณทำงานตามตารางเวลาที่แตกต่างกันลองใช้เวลาว่างสักนิดหรือหาวันและเวลาที่เหมาะสมกับคุณทั้งคู่ การใช้เวลาร่วมกันมากขึ้นจะช่วยขจัดความกลัวของคุณ

ค้นพบรากแห่งความกลัวของคุณ

ดังที่ได้กล่าวมาแล้วความกลัวความใกล้ชิดมักเป็นผลมาจากประสบการณ์ส่วนตัวก่อนหน้านี้ การจัดการกับความรู้สึกที่เกี่ยวข้องกับประสบการณ์นี้สามารถช่วยให้คุณใกล้ชิดกับคู่ของคุณมากขึ้นแม้ว่าการจัดการกับความรู้สึกเหล่านั้นจะเป็นสิ่งที่คุณต้องทำด้วยตัวเอง

ขอความช่วยเหลือจากที่ปรึกษา

เมื่อใช้เคล็ดลับข้างต้นบางคนสามารถแก้ไขปัญหาความใกล้ชิดได้ด้วยตนเองหรือด้วยความช่วยเหลือจากคู่หู อย่างไรก็ตามเรื่องราวของทุกคนแตกต่างกันและบางคนอาจต้องการความช่วยเหลือเพิ่มเติมเล็กน้อย

1144 เทวดาหมายเลข

การขอความช่วยเหลือจากที่ปรึกษาไม่เพียง แต่จะเป็นประโยชน์ต่อคุณ แต่ยังรวมถึงความสัมพันธ์ของคุณด้วย คุณอาจต้องกำหนดเวลาบางเซสชันกับคู่ของคุณและบางส่วนตามลำพัง ที่ปรึกษาสามารถระบุสาเหตุของความกลัวของคุณและร่วมมือกับคุณในการเอาชนะมัน พวกเขาจะพยายามทำลายอุปสรรคแห่งความกลัวของคุณและช่วยคุณในการพูดเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณ ด้วยความช่วยเหลือของที่ปรึกษาคุณยังสามารถจัดการกับปัญหาการสื่อสารที่คุณอาจมีในความสัมพันธ์ของคุณ เมื่อต้องการหาที่ปรึกษาให้เลือกคนที่เชี่ยวชาญในปัญหาชีวิตสมรส คุณสามารถเข้าร่วมการประชุมแบบตัวต่อตัวกับที่ปรึกษาของคุณหรือคุณสามารถเลือกการให้คำปรึกษาออนไลน์ การให้คำปรึกษาทางออนไลน์มีราคาไม่แพงและสะดวกกว่า แต่ก็อาจดูเหมือนใหม่และแปลก ด้านล่างนี้คือบทวิจารณ์บางส่วนของที่ปรึกษา BetterHelp จากผู้ที่ประสบปัญหาคล้ายกัน

บทวิจารณ์ที่ปรึกษา

'โจเซฟได้รับความช่วยเหลืออย่างดีเยี่ยมและช่วยฉันทำงานในด้านต่างๆในชีวิตของฉัน ฉันได้ต่อสู้กับปัญหาที่เกี่ยวข้องกับความใกล้ชิดซึ่งทำให้ความนับถือตนเองลดลงรวมถึงความวิตกกังวลในเส้นทางอาชีพ เขาเป็นตัวช่วยที่ดีในการชี้แนะให้ฉันรู้สึกดีขึ้นกับทุกสิ่งซึ่งทำให้ฉันสามารถปรับปรุงและพัฒนาต่อไปได้ดีขึ้น ฉันจะกลับมาหาเขาอีกแน่นอนในอนาคตหากจำเป็น '

'มาร์คเอาใจใส่ทุกอย่างที่ฉันเปิดเผยมาก เขาไม่เพียง แต่ให้การสนับสนุนฉันเท่านั้น แต่ยังให้ข้อมูลเชิงลึกและกำลังใจเพื่อให้ฉันรู้ว่าฉันอยู่บนเส้นทางที่ดีในการพัฒนาตนเองและการค้นพบ นอกจากนี้ Mark ยังให้ข้อมูลเชิงลึกที่มีค่าเกี่ยวกับความสัมพันธ์ฉันท์คู่รักโดยเฉพาะกับการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับพลวัตของความสัมพันธ์และวิธีสร้างความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นและมีสุขภาพดีขึ้น '

สรุป

ความกลัวความใกล้ชิดอาจทำให้คุณรู้สึกเหมือนอยู่คนเดียวในโลก อย่างไรก็ตามนี่เป็นสถานการณ์จริง ๆ ที่คุณทำให้ตัวเองเข้ามาโดยไม่จัดการกับปัญหาของคุณ เมื่อคุณรู้ว่าคุณไม่จำเป็นต้องเผชิญปัญหาเพียงลำพังการใช้ชีวิตอย่างมีความสุขและมีสุขภาพดีก็จะง่ายขึ้นมากโดยมีคนอื่น ๆ อยู่เคียงข้างคุณ ก้าวแรกวันนี้

คำถามที่พบบ่อย

ทำไมฉันถึงกลัวความใกล้ชิด?

ปัญหาความใกล้ชิดที่ใหญ่ที่สุดประการหนึ่งคือความกลัวความใกล้ชิดหรือที่เรียกว่าความวิตกกังวลเกี่ยวกับความใกล้ชิด ด้วยความกลัวความใกล้ชิดผู้คนจึงกลัวการมีความผูกพันทางร่างกายหรืออารมณ์กับผู้คนอย่างใกล้ชิด ความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดอาจเป็นไปอย่างสงบหรืออาจมาในรูปแบบของความกลัวเรื่องเพศหรือเรื่องรัก ๆ ใคร่ ๆ เหตุใดความกลัวของความใกล้ชิดจึงเกิดขึ้น? มีความเป็นไปได้มากมาย ได้แก่ :

คุณกลัวการถูกปฏิเสธหรือกลัวการถูกทอดทิ้ง

สาเหตุหนึ่งที่คุณอาจกลัวความใกล้ชิดเป็นเพราะคุณกลัวการปฏิเสธหรือการถูกทอดทิ้ง ด้วยการปฏิเสธคุณอาจต้องการมีความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นกับใครบางคน แต่คุณกลัวว่าเขาจะปฏิเสธ เมื่อละทิ้งคุณอาจกังวลว่าวันหนึ่งคนใกล้ชิดของคุณจะทิ้งคุณไว้ให้แห้ง

ความกลัวการสูญเสียความกลัวการถูกปฏิเสธหรือความกลัวที่จะถูกทอดทิ้งอาจเกิดจากหลายสาเหตุ บางคนอาจเคยมีการปฏิเสธและทอดทิ้งในอดีตซึ่งรุนแรงมากทำให้ทุกคนสงสัย ความกลัวที่จะถูกทอดทิ้งอาจเกิดจากพ่อแม่ที่ปฏิบัติต่อคุณไม่ถูกต้อง

เป็นสาเหตุทั่วไปที่ทำให้กลัวความใกล้ชิดและอาจเกิดขึ้นได้กับหลาย ๆ คนในบางสถานะ

หลีกเลี่ยงความผิดปกติของบุคลิกภาพ

เหตุผลหนึ่งที่บางคนกลัวความใกล้ชิดหรือความสัมพันธ์ใกล้ชิดเป็นเพราะความผิดปกติทางบุคลิกภาพที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ นี่คือความผิดปกติของบุคลิกภาพซึ่งคิดว่าเกิดจากการผสมผสานระหว่างพันธุกรรมและสิ่งแวดล้อมซึ่งสามารถทำให้ผู้คนมีความวิตกกังวลอย่างมากต่อความใกล้ชิดทางอารมณ์ อาจใช้การบำบัดที่รุนแรงเพื่อเอาชนะความกลัวความใกล้ชิดในบริบทนี้

การทารุณกรรมเด็ก

การล่วงละเมิดในวัยเด็กไม่ว่าจะเป็นทางเพศหรือทางร่างกายสามารถทำให้คน ๆ หนึ่งเติบโตขึ้นมาโดยกลัวความใกล้ชิดและความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิด ด้วยการล่วงละเมิดทางเพศความกลัวเรื่องเพศเป็นสิ่งที่แข็งแกร่ง ปัญหาด้านประสิทธิภาพอาจเกิดขึ้นได้หรือบุคคลอาจไม่ต้องการมีเพศสัมพันธ์เลย ความกลัวความใกล้ชิดประเภทนี้เป็นสิ่งที่คุณต้องได้รับการบำบัด เพียงแค่รู้ว่านั่นไม่ใช่ความผิดของคุณ

กลัวการถูกควบคุม

สาเหตุหนึ่งที่ผู้คนกลัวความใกล้ชิดคือพวกเขาชอบอิสระ บุคคลนั้นอาจเชื่อว่าหากพวกเขามีความสัมพันธ์นั่นหมายถึงการยอมแพ้การควบคุมทั้งหมดต่อคู่ของตน

ความกลัวความใกล้ชิดนี้อาจเกิดจากการที่มีแฟนเก่าคอยควบคุมหรือพ่อแม่ควบคุม ความสัมพันธ์ที่ดีจะไม่มีการควบคุมและแทนที่จะให้คนสองคนทำงานร่วมกันเพื่อเป็นคนที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้

ทำไมความใกล้ชิดทำให้ฉันอึดอัด?

มีหลายสาเหตุที่ผู้คนกลัวความใกล้ชิด สำหรับบางคนความใกล้ชิดอาจเป็นความกลัวในจิตใต้สำนึกที่คุณสามารถเอาชนะได้ สำหรับคนอื่น ๆ การปล่อยให้คนอื่นเข้ามาในชีวิตของคุณเป็นความรู้สึกที่คุณรับมือไม่ได้และคุณจะหลีกเลี่ยงความใกล้ชิดทุกครั้งที่ทำได้

คำถามข้างต้นตอบคำถามนี้ แต่โดยสรุปแล้วความกลัวความใกล้ชิดและปัญหาความใกล้ชิดโดยทั่วไปอาจเกิดจากความสัมพันธ์ที่ไม่ดีหรือบาดแผลในอดีตหรือคุณอาจมีเงื่อนไขที่ทำให้คุณต้องการอยู่คนเดียว อย่างไรก็ตามความกลัวความใกล้ชิดไม่จำเป็นต้องควบคุมชีวิตของคุณ แต่ด้วยการบำบัดและวินัยในตนเองเพียงเล็กน้อยคุณก็สามารถเอาชนะความกลัวความใกล้ชิดได้

หากคุณกลัวความใกล้ชิดในที่สุดคุณต้องขอความช่วยเหลือ จากที่กล่าวมาหากคุณต้องการทราบว่าคุณกลัวความใกล้ชิดหรือไม่นี่คือความกลัวสัญญาณความใกล้ชิด

กลัวสัญญาณความใกล้ชิด

• คุณอาจไม่สบายใจกับการสัมผัส แม้ว่าคุณอาจมีความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้ง แต่ความคิดที่จะจับมือกันก็เพียงพอแล้วที่จะทำให้คุณรู้สึกอึดอัด
• คุณกลัวที่จะพูดถึงอารมณ์ของคุณ เห็นได้ชัดว่าคุณจะไม่พูดถึงรายละเอียดส่วนตัวในชีวิตของคุณ แต่ถ้าคุณกลัวที่จะพูดว่าคุณรู้สึกอย่างไรมันอาจเป็นหนึ่งในความกลัวสัญญาณความใกล้ชิดที่คุณไม่ควรละเลย
• คุณกลัวที่จะผูกพันกับความสัมพันธ์นานเกินไป คุณอาจจบลงด้วยความสัมพันธ์แบบสบาย ๆ เพราะเหตุนั้น

คุณเอาชนะความกลัวความใกล้ชิดได้อย่างไร?

การเอาชนะความกลัวของความใกล้ชิดเป็นไปได้ ขึ้นอยู่กับว่าคุณกลัวความใกล้ชิดมากแค่ไหน บางคนสามารถวัดความกลัวในความใกล้ชิดได้ด้วยระดับความกลัวของความใกล้ชิดซึ่งสามารถเปลี่ยนได้ตั้งแต่ 1 ถึง 5 คนที่กลัวความใกล้ชิดเล็กน้อยมักจะเรียนรู้วิธีเอาชนะความใกล้ชิดได้ นี่คือบางวิธี

• ก่อนอื่นให้สำรวจว่าทำไมคุณถึงกลัวความใกล้ชิด การรู้ว่าทำไมคุณถึงรู้สึกแบบนี้เป็นขั้นตอนแรกในการเอาชนะความกลัว บางครั้งอาจเกิดจากความสัมพันธ์ที่ไม่ดีในอดีต ในกรณีเช่นนี้การดำเนินความสัมพันธ์ให้ช้าลงและตระหนักว่าไม่ใช่ทุกคนที่เป็นเหมือนแฟนเก่าของคุณอาจเป็นการเริ่มต้นที่ดีในการเอาชนะความกลัวความใกล้ชิด
• สื่อสารกับคู่ของคุณให้มากขึ้น อธิบายความกลัวของความใกล้ชิด. หากคุณรู้สึกว่าการสื่อสารกับผู้คนเกี่ยวกับเรื่องนี้จะเป็นการผลักคนออกไปแสดงว่าพวกเขาไม่ใช่คนดีสำหรับคุณที่จะเริ่มต้นด้วย
• อย่ากลัวที่จะทำให้ช้า การเปิดรับอย่างค่อยเป็นค่อยไปเป็นวิธีที่ดีในการจัดการกับความกลัวรวมถึงความกลัวในความใกล้ชิด ใช้เวลาของคุณและคุณอาจสามารถเอาชนะความกลัวของความใกล้ชิดได้
• สำหรับผู้ที่มีปัญหารุนแรงเกี่ยวกับความใกล้ชิดคุณอาจต้องพูดคุยกับนักบำบัด บางครั้งความใกล้ชิดมีรากฐานมาจากบาดแผลซึ่งอาจเป็นเรื่องยากที่จะแก้ให้หายยุ่งด้วยตัวคุณเอง นักบำบัดสามารถช่วยคุณได้เมื่อคุณมีปัญหาในการแสดงความใกล้ชิดและความสนิทสนมกับใครก็ตาม

ปัญหาความใกล้ชิดคืออะไร?

นี่คือช่วงเวลาที่คุณมีปัญหาในการสร้างความสัมพันธ์ทางกายหรือทางอารมณ์กับใครบางคน ปัญหาความใกล้ชิดอาจอยู่ในรูปแบบของความวิตกกังวลความกลัวความใกล้ชิดหรือบุคลิกภาพที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ ปัญหาความใกล้ชิดสามารถผลักไสผู้คนออกไปได้และสิ่งสำคัญคือต้องหาสาเหตุที่ความสัมพันธ์ของคุณขาดความใกล้ชิด บ่อยครั้งปัญหาความใกล้ชิดสามารถรักษาได้ไม่ว่าจะโดยการดูแลตนเองหรือผ่านการบำบัด อย่าปล่อยให้ความกลัวเรื่องความใกล้ชิดทำลายชีวิตคุณ

ความใกล้ชิดหมายถึงอะไรกับผู้ชาย?

ความใกล้ชิดอาจหมายถึงสิ่งเดียวกับผู้ชายเช่นเดียวกับผู้หญิง ผู้ชายหลายคนต้องการการเชื่อมต่อทางอารมณ์และต้องการคนที่จะรักพวกเขา ด้วยเหตุนี้จึงมีบางประเด็นที่พบมากขึ้นในผู้ชาย ตัวอย่างเช่นผู้ชายหลายคนจะกลัวความใกล้ชิดเนื่องจากกังวลเกี่ยวกับการสูญเสียความเป็นอิสระ ผู้ชายคนอื่นอาจสับสนระหว่างความสนิทสนมกับการมีเพศสัมพันธ์

คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าผู้ชายไม่มีอารมณ์?

ผู้ชายมีอารมณ์เมื่อเขาจะไม่เปิดใจกับคุณ แทนที่จะพูดถึงความรู้สึกของเขาเขาอาจเป็นคนขี้ประชดหรือดูเหมือนห่างเหิน

อีกวิธีหนึ่งที่คุณสามารถบอกได้ว่าผู้ชายไม่มีอารมณ์หรือเปล่าคือเขาเก็บชีวิตในอดีตไว้เป็นปริศนาหรือไม่ ทุกคนชอบเรื่องลึกลับ แต่ไม่ใช่เมื่อเป็นคนที่คุณพยายามผูกมัด

ผู้ชายบางคนต้องใช้เวลาสักพักในการเปิดใจโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าพวกเขากลัวความใกล้ชิดที่พวกเขาต้องการที่จะเอาชนะและบางครั้งคุณอาจพบผู้ชายที่ดีที่อยู่ตรงกลางของความลึกลับทั้งหมด อย่างไรก็ตามหากผู้ชายไม่ยอมเปิดใจไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นคุณอาจต้องการมองหามิตรภาพที่อื่น

ความกลัวความใกล้ชิดเรียกว่าอะไร?

ความกลัวความใกล้ชิดเป็นสิ่งที่ประกอบด้วยความกลัวอื่น ๆ สองประการหลักคือ aphenphosmphobia ซึ่งก็คือความกลัวของใครบางคนที่สัมผัสคุณและโรคกลัวความกลัวซึ่งเป็นเวลาที่คุณกลัวความรัก ความกลัวอื่น ๆ ก็สามารถชดเชยความกลัวของความใกล้ชิดได้เช่นกัน

จะรู้ได้อย่างไรว่าเป็นกะเทย?

Asexuality คือการที่ใครบางคนขาดความดึงดูดทางเพศต่อผู้คน อาจเป็นสเปกตรัมกับบางคนที่ระบุว่ามีความดึงดูดทางเพศในบางสถานการณ์ บางคนอาจชอบมีเซ็กส์ แต่ขาดความดึงดูดทางเพศ อย่างไรก็ตามคุณจะรู้ได้อย่างไรว่าคุณกำลังมีเพศสัมพันธ์หรือมีปัญหาอื่นที่ขัดขวางไม่ให้คุณมีส่วนร่วมในการดึงดูดทางเพศใด ๆ

มันอาจจะยาก ความใคร่ที่ต่ำอาจเป็นเรื่องทางกายภาพในขณะที่การมีเพศสัมพันธ์เป็นเรื่องทางจิตใจมากกว่า อย่างไรก็ตามความใคร่ที่ต่ำอาจเป็นเรื่องทางจิตใจเช่นกัน

หากคุณสงสัยว่าคุณไม่มีเพศสัมพันธ์คุณควรพูดคุยกับนักบำบัดทางเพศหรือผู้เชี่ยวชาญคนอื่น พวกเขาสามารถช่วยให้คุณระบุได้ว่าคุณไม่เป็นเพศหรือมีปัญหาอื่นเช่นความใคร่ต่ำหรือกลัวความใกล้ชิด

คุณเดทกับคนที่มีปัญหาเรื่องความใกล้ชิดได้อย่างไร?

มีคนดีๆหลายคนที่กลัวความใกล้ชิดและถ้าคุณคบกับคนแบบนั้นคุณอาจสงสัยว่าควรรักษาวันที่ ขอให้ชัดเจนว่าการกลัวความใกล้ชิดไม่ได้หมายความว่าบุคคลนั้นไม่ต้องการมีความสัมพันธ์ อาจมีบาดแผลบางอย่างที่ทำให้บุคคลเป็นเช่นนี้

วิธีหนึ่งที่คุณจะเดทกับคนที่มีปัญหาเรื่องความใกล้ชิดได้คืออดทน การเร่งคนที่มีปัญหาเรื่องความใกล้ชิดจะทำให้พวกเขากลัว อีกอย่างที่คุณควรทำคือเปิดใจ แสดงให้ผู้คนเห็นว่ากลัวความใกล้ชิดกับความเปราะบาง การทำเช่นนี้สามารถช่วยให้บุคคลนั้นเปิดใจได้อย่างมาก

ในที่สุดวิธีหนึ่งที่คุณสามารถเอาชนะความกลัวความใกล้ชิดสำหรับคนที่คุณกำลังเดทคือการขอความช่วยเหลือจากที่ปรึกษาคู่รักหรือนักบำบัดโรค นักบำบัดหลายคนรับมือกับคู่รักที่กำลังเผชิญกับความกลัวในความใกล้ชิดและสามารถช่วยให้ทั้งสองฝ่ายเข้าใจเงื่อนไขมากขึ้น

อดทนพยายามต่อไปและในที่สุดความกลัวความใกล้ชิดก็จะหายไปเมื่อเวลาผ่านไปโดยสมมติว่าคุณควรจะเป็น

ฉันจะยอมรับความใกล้ชิดได้อย่างไร?

หากคุณกลัวความใกล้ชิดการเรียนรู้ที่จะยอมรับมันเป็นเรื่องยาก บางครั้งอาจเกี่ยวข้องกับการเพิ่มความนับถือตนเองและตระหนักว่าคุณสมควรได้รับการดูแล ในบางครั้งเราเอาชนะความกลัวด้วยการเปิดเผยทีละน้อย อาจเป็นเรื่องยากที่จะยอมรับความรักดังนั้นคุณอาจผ่านพ้นความกลัวความใกล้ชิดได้โดยยอมรับความรักจากสิ่งที่เล็กกว่า

การเรียนรู้ที่จะยอมรับความใกล้ชิดยังเกี่ยวข้องกับการพูดคุยกับที่ปรึกษาหรือนักบำบัด ความกลัวความใกล้ชิดของคุณอาจเกิดจากการบาดเจ็บที่ไม่สามารถแก้ไขได้ซึ่งนักบำบัดอาจช่วยคุณได้

ความใกล้ชิดรู้สึกอย่างไร?

เห็นได้ชัดว่าสิ่งที่จับต้องไม่ได้เช่นอารมณ์อาจเป็นเรื่องยากที่จะรู้ว่ามันรู้สึกอย่างไร แต่ความใกล้ชิดคือความรู้สึกที่มีคนเข้าใจคุณและมีความผูกพันที่ลึกซึ้ง สิ่งนี้สามารถทำให้รู้สึกโล่งใจโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าปกติแล้วคุณรู้สึกเหมือนไม่มีใครสนใจคุณหรือเข้าใจคุณ

คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าผู้ชายมีปัญหาเรื่องความใกล้ชิด?

ตัวเลขเทวดา 707

ผู้ชายมีปัญหาเรื่องความใกล้ชิดหรือกลัวความใกล้ชิดหากไม่ต้องการเปิดใจให้ใครรู้ นอกจากนี้เขายังอาจมีปัญหาเรื่องความใกล้ชิดหากเขากลัวที่จะถูกสัมผัสหรือในทางตรงกันข้ามหากเขาต้องการเพียงแค่มีเซ็กส์โดยไม่มีพันธะทางอารมณ์

อาจเป็นเพราะบุคลิกที่ขาดความใกล้ชิดหรือความใกล้ชิดอาจกระตุ้นความกลัวในจิตใจของเขา อาจเป็นเพราะความสัมพันธ์ในอดีตเช่นกัน มีหลายสาเหตุที่ผู้ชายอาจรู้สึกว่าขาดความใกล้ชิด แต่ผู้ชายบางคนแบบนี้จะเปิดใจในอีกสักครู่ อาจเป็นเหมือนปริศนาที่แก้ยากเล็กน้อย แต่เมื่อทำแล้วคุณจะรู้สึกว่าสำเร็จ

ผู้ชายกลัวความใกล้ชิด?

ผู้ชายบางคนอาจกลัวความใกล้ชิด แต่คนอื่น ๆ ก็มีความใกล้ชิดมากมาย กับผู้ชายอาจมีเหตุผลบางอย่างที่ทำให้เขากลัว ประการหนึ่งผู้ชายอาจมีช่วงเวลาที่ยากขึ้นในการค้นหาความสัมพันธ์และเมื่อเขาลงเอยกับคนหนึ่งและคน ๆ นั้นเลิกกับเขาก็อาจทำให้เจ็บปวดได้

อีกเหตุผลหนึ่งที่ผู้ชายกลัวคือถ้าเขาถูกสอนว่าไม่ให้แสดงอารมณ์ใด ๆ หรือหากบุคลิกภาพของเขาอาศัยความสัมพันธ์แบบไม่เป็นทางการ

ความใกล้ชิดรวมถึงอะไร?

ความใกล้ชิดมีหลายสิ่งหลายอย่างขึ้นอยู่กับประเภทของความใกล้ชิด ตัวอย่างเช่นความใกล้ชิดทางกายไม่ใช่แค่เรื่องเพศเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการจับมือหรือกอด ความใกล้ชิดทางอารมณ์เป็นเรื่องเกี่ยวกับการแบ่งปันอารมณ์เดียวกันและการดูแลว่าบุคคลนั้นรู้สึกอย่างไร ความใกล้ชิดทางจิตใจอาจเกี่ยวข้องกับการแบ่งปันความสนใจและงานอดิเรกเดียวกัน ความใกล้ชิดคือสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกเชื่อมโยงกับใครบางคน

ผู้ชายรู้สึกอย่างไรที่ถูกรัก?

เป็นเรื่องส่วนตัว แต่ผู้ชายหลายคนรู้สึกรักเมื่อคู่สมรสซื่อสัตย์ การบอกพวกเขาโดยตรงว่าคุณรักพวกเขาและแสดงความรักความเคารพและการเอาใจใส่สามารถทำให้ผู้ชายรู้สึกรักได้ แน่นอนมันเป็นไปได้ทั้งสองทาง ผู้ชายก็ต้องแสดงว่าเขารักคุณเช่นกัน

ความใกล้ชิดสี่ประเภทคืออะไร?

หากคุณยังใหม่กับโลกแห่งความใกล้ชิดมีสี่ประเภท เรามาพูดถึงประเภทตลอดจนสัญญาณความใกล้ชิด

ทางกายภาพ

นี่อาจเป็นประเภทของความใกล้ชิดที่รู้จักกันดีที่สุด สัญญาณความใกล้ชิดทางกายภาพ ได้แก่ การสัมผัสการกอดการจูบการมีเพศสัมพันธ์รายการต่อไป

จิต

ความใกล้ชิดทางจิตใจเกี่ยวข้องกับการเชื่อมต่อกับจิตใจ สัญญาณความใกล้ชิดทางจิต ได้แก่ การแบ่งปันความสนใจค่านิยมหรือแนวคิดที่คล้ายคลึงกัน หากสภาพจิตใจของคุณคล้ายกับคนอื่นอาจมีความสนิทสนมกันบ้าง

อารมณ์

นี่คือเวลาที่คุณใส่ใจบุคคลและความรู้สึกของพวกเขา คุณสามารถมีความสัมพันธ์ทางอารมณ์กับคนรู้จักบางคนได้ แต่คุณอาจไม่สนใจพวกเขามากเกินไปนอกเหนือจากนั้น

จิตวิญญาณ

ความใกล้ชิดทางวิญญาณเป็นเรื่องยากที่จะอธิบาย สำหรับบางคนมันมีความรู้สึกเหนือธรรมชาติเล็กน้อย คุณรู้สึกว่าจิตวิญญาณของคุณเชื่อมโยงกันหรือคุณมีความเชื่อเดียวกัน นอกจากนี้ยังสามารถหมายความว่าคุณอยู่อย่างสันติซึ่งกันและกันหรือเคารพความเชื่อของกันและกัน

ความใกล้ชิดหมายถึงความรัก?

ความรักทั้งหมดเป็นเรื่องใกล้ชิด แต่ไม่ใช่ความรักทั้งหมด ความใกล้ชิดอาจเกี่ยวข้องกับเพื่อนที่มีความสนใจและเคารพซึ่งกันและกัน แต่ไม่ใช่เรื่องเพศและไม่มีความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้ง ในขณะเดียวกันใครบางคนก็สามารถสนิทสนมกับใครบางคนได้มาก แต่ไม่ควรตกหลุมรัก ทุกอย่างขึ้นอยู่กับบริบท

ผู้ชายที่ไม่มีอารมณ์ต้องการอะไร?

ผู้ชายที่ไม่มีอารมณ์อาจต้องการมิตรภาพแบบสบาย ๆ แต่จะไม่ไปไกลกว่านั้น ไม่ว่าจะเป็นบาดแผลในอดีตความกลัวความใกล้ชิดอาการเบื่ออาหารจากความใกล้ชิดหรือปัญหาอื่น ๆ ผู้ชายที่ไม่มีอารมณ์จะไม่เปิดใจกับคุณเกี่ยวกับสิ่งที่ลึกซึ้ง พวกเขาอาจจะเป็นผู้ชายที่น่ารัก แต่ถ้าคุณต้องการความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งอาจต้องใช้เวลาสักพักหรืออาจไม่เกิดขึ้นเลย

คุณทำให้ผู้ชายต้องการคุณทางเพศได้อย่างไร?

สถานที่ท่องเที่ยวทางเพศมีความสำคัญโดยคำนึงถึงความรักและความใกล้ชิด เห็นได้ชัดว่าคุณต้องมีความผูกพันทางอารมณ์ แต่ร่างกายก็สำคัญเช่นกัน ต่อไปนี้เป็นวิธีที่จะทำให้ผู้ชายต้องการคุณทางเพศ

• ถามว่าอะไรที่ทำให้เขาเปลี่ยนไป สิ่งนี้จะทำให้คุณได้แนวคิดในการแต่งตัวจะพูดอะไรและทำอะไร เห็นได้ชัดว่าอย่าทำบางสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกไม่สบายใจ แต่ถ้าคุณทั้งคู่ชอบสิ่งนั้นนั่นก็เป็นข้อดี
• ลองสิ่งใหม่ ๆ บนเตียง การผสมเข้าด้วยกันจะสามารถเพิ่มความดึงดูดทางเพศได้
• ขอความช่วยเหลือจากนักบำบัดทางเพศหากคุณยังคงมีปัญหาทางเพศ อาจเป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ต้องได้รับการบำบัดเล็กน้อยเช่นปัญหาความใกล้ชิดหรือความกลัวทั่วไปเกี่ยวกับความใกล้ชิด

ฉันจะดึงดูดผู้ชายของฉันทางอารมณ์ได้อย่างไร?

แม้ว่ารูปลักษณ์จะมีส่วนในการสร้างความใกล้ชิด แต่วิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการสร้างความใกล้ชิดเมื่อเวลาผ่านไปคือการเชื่อมต่อทางอารมณ์

เพื่อดึงดูดผู้อื่นทางอารมณ์คุณสามารถทำได้ต่อไปนี้

• พูดเกี่ยวกับตัวเอง. อย่ากลัวที่จะแบ่งปันความสนใจความเชื่อและรายละเอียดอื่น ๆ เกี่ยวกับตัวคุณเอง คุณไม่จำเป็นต้องเปิดเผยทุกความลับ แต่จงเปิดเผย
• แสดงความสนใจ สบตาพูดคุยด้วยน้ำเสียงที่สนใจและมีสติ
• ทำสิ่งต่างๆร่วมกับพวกเขา ไปดูหนังไปสวนสาธารณะทำอย่างอื่นเพื่อสร้างการเชื่อมต่อ
• บางครั้งสิ่งตรงข้ามสามารถดึงดูดได้ แต่สิ่งสำคัญคือต้องมีสิ่งที่เหมือนกันเช่นกัน ผู้ที่สนใจในความใกล้ชิดที่เป็นเวลานานควรมีงานอดิเรกที่หลากหลายและกิจกรรมอื่น ๆ ที่พวกเขามีร่วมกัน

ทำไมฉันถึงกลัวความใกล้ชิด?

มีสาเหตุหลายประการที่คุณอาจกลัวความใกล้ชิดหรือมีปัญหาเกี่ยวกับความใกล้ชิด ตัวอย่างที่ชัดเจนที่สุดคือความบอบช้ำในวัยเด็ก หากบางสิ่งบางอย่างในวัยเด็กทำให้คุณไม่อยากไว้ใจคนอื่นนี่อาจเป็นเหตุผล บางครั้งความใกล้ชิดมีรากฐานมาจากความใกล้ชิดของพ่อแม่ของคุณ หากคุณมีความผูกพันที่ไม่ดีคุณอาจเคยกลัวการถูกปฏิเสธเพราะสิ่งนี้

การบาดเจ็บในวัยเด็กไม่ได้เป็นเพียงเหตุผลเดียว ความกลัวความใกล้ชิดอาจเกิดจากสิ่งที่เกิดขึ้นในช่วงวัยรุ่นหรือวัยผู้ใหญ่ ตัวอย่างเช่นคุณอาจกลัวการถูกทอดทิ้งหลังจากที่คนสำคัญของคุณเดินออกไปจากคุณ

ความหมายทางจิตวิญญาณของการแต่งงานในความฝัน

สุดท้ายอาจไม่มีสาเหตุที่ชัดเจน มันอาจเป็นเพียงส่วนหนึ่งของตัวละครของคุณ โดยไม่คำนึงถึงที่มาที่ไปความกลัวในความใกล้ชิดจะได้รับประโยชน์จากการขอความช่วยเหลือในท้ายที่สุดและควรคำนึงถึงสาเหตุที่คุณรู้สึกเช่นนี้

ทำไมความใกล้ชิดทำให้ฉันอึดอัด?

มีหลายสาเหตุที่ความใกล้ชิดอาจทำให้คุณรู้สึกอึดอัด ตัวอย่างเช่นคุณอาจกลัวที่จะถูกปฏิเสธซึ่งทำให้ยากที่จะพัฒนาความใกล้ชิด คุณอาจกลัวที่จะถูกทอดทิ้งซึ่งทำให้เป็นเรื่องยากเช่นกัน

บางครั้งอาจเกิดจากความบอบช้ำในอดีต การล่วงละเมิดทางเพศอาจทำให้กลัวความใกล้ชิดทางเพศหรือความสัมพันธ์ในอดีตที่ผิดพลาดอาจทำให้คุณกลัวที่จะสนิทสนม การที่คุณผูกพันกับพ่อแม่ตอนเป็นเด็กอาจเป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่คุณกลัวความใกล้ชิด

อาจเป็นเพราะบุคลิกของคุณ ตัวอย่างเช่นสำหรับความสนิทสนมโรแมนติกคุณอาจเป็นคนที่รู้สึกไม่สบายใจกับการผูกมัดระยะยาว

ไม่ว่าในกรณีใดหากคุณรู้สึกไม่สบายใจคุณควรขอความช่วยเหลือจากที่ปรึกษาหรือนักบำบัด พวกเขาสามารถช่วยคุณค้นหาสาเหตุของความรู้สึกแบบนี้และบอกคุณว่าคุณจะผ่านพ้นความกลัวความใกล้ชิดได้อย่างไร

ปัญหาความใกล้ชิดคืออะไร?

สิ่งนี้เรียกว่ากลัวความใกล้ชิด นี่คือเวลาที่คุณกลัวที่จะสร้างความสัมพันธ์ใกล้ชิดกับผู้คน อาจมาในรูปแบบที่คุณไม่ต้องการพูดคุยเกี่ยวกับอารมณ์ของคุณแม้กระทั่งกับคนที่อยู่ใกล้คุณ ความกลัวเรื่องเพศเป็นอีกปัญหาหนึ่งที่คุณอาจมี

ปัญหาความใกล้ชิดอาจเกิดจากการบาดเจ็บในวัยเด็กหรือเป็นส่วนหนึ่งของบุคลิกภาพของคุณโดยธรรมชาติ ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดสิ่งสำคัญคือต้องขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญหากปัญหาความใกล้ชิดเหล่านี้ทำให้ยากที่จะรักษาความสัมพันธ์ใด ๆ

คุณเดทกับคนที่มีปัญหาเรื่องความใกล้ชิดได้อย่างไร?

หากมีคนกลัวความใกล้ชิดพวกเขาก็เดทได้ แต่มีเคล็ดลับบางประการที่ควรคำนึงถึง

• ก่อนอื่นต้องอดทน การสร้างความใกล้ชิดเป็นไปได้ แต่ไม่ต้องรีบร้อน ตัวอย่างเช่นหากมีคนกลัวว่าจะถูกควบคุมให้หลีกเลี่ยงการทำอะไรก็ตามที่อาจดูเหมือนเป็นการควบคุมแม้ว่าคุณจะไม่ได้ตั้งใจอย่างนั้นก็ตาม
• เมื่อคุณต้องการพูดคุยเกี่ยวกับความกลัวใด ๆ ให้แน่ใจว่าคุณทั้งคู่อยู่ในอารมณ์ที่จะทำเช่นนั้น อย่าทำหลังโต้แย้ง
• คนที่มีความกลัวจำเป็นต้องเป็นคนที่ต้องการเอาชนะความกลัว ให้กำลังใจพวกเขา แต่อย่าบังคับให้พวกเขาทำอะไร
• ขอความช่วยเหลือจากนักบำบัด. นักบำบัดสามารถดำดิ่งลงไปในตัวบุคคลได้อย่างรวดเร็วเพื่อค้นหาว่าความใกล้ชิดของพวกเขาพัฒนาขึ้นอย่างไร หากบุคคลนั้นไม่ต้องการขอความช่วยเหลือคุณสามารถได้รับประโยชน์จากการพูดคุยกับคน ๆ หนึ่ง สามารถช่วยให้คุณเรียนรู้กลยุทธ์ในการเอาชนะความกลัวความใกล้ชิดที่คู่ของคุณมี
• สุดท้ายให้ดูแลตัวเองให้ดี เป็นการดีที่คุณต้องการช่วยเหลือโรควิตกกังวลเกี่ยวกับความใกล้ชิดกับคู่ของคุณและปรับปรุงความใกล้ชิดในความสัมพันธ์ของคุณ แต่คุณต้องดูแลตัวเองด้วย หากคนที่กลัวความใกล้ชิดไม่ยอมเปิดใจกับคุณบางทีอาจถึงเวลายุติความสัมพันธ์

คุณเอาชนะความกลัวความใกล้ชิดได้อย่างไร?

การเอาชนะความกลัวในความใกล้ชิดอาจเป็นเรื่องท้าทายโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากบุคคลที่กลัวความใกล้ชิดมีกรณีที่รุนแรง ต่อไปนี้เป็นวิธีที่พวกเขาจะเอาชนะมันได้

ความใกล้ชิดสี่ประเภทคืออะไร?

ความใกล้ชิดมีหลายประเภทแม้ว่าบางคนอาจเชื่อมโยงกับเรื่องเพศหรือเรื่องรัก ๆ ใคร่ ๆ ทั้งสี่ประเภทนี้คือ

• Experiential นี่คือเวลาที่คนสองคนแบ่งปันประสบการณ์เดียวกันซึ่งกันและกัน ตัวอย่างเช่นคุณอาจมีความสนิทสนมกับใครบางคนจากการที่คุณทั้งสองไปเรียนโรงเรียนเดียวกับเด็ก ๆ แต่อาจไม่มีความสนิทสนมแบบอื่นนอกเหนือไปจากนั้นในวัยผู้ใหญ่
• ความใกล้ชิดทางอารมณ์ นี่คือเวลาที่คนสองคนสามารถแบ่งปันความรู้สึกของพวกเขา บางคนไม่ถนัดในการแบ่งปันความรู้สึกเว้นแต่จะเจอคนที่ใช่ ความกลัวอย่างหนึ่งของสัญญาณความใกล้ชิดรวมถึงการไม่ต้องการเปิดใจกับบุคคลอื่นและบางคนอาจหลีกเลี่ยงความใกล้ชิดเนื่องจากข้อเท็จจริงนั้น
• ความใกล้ชิดทางปัญญา นี่คือเวลาที่คนสองคนสามารถแบ่งปันความคิดเห็นซึ่งกันและกัน ซึ่งอาจประกอบด้วยเพื่อนสองคนที่ทะเลาะกันเรื่องการเมือง แต่ยังคงเป็นเพื่อนกัน บางคนที่กลัวความใกล้ชิดในที่สุดอาจกลัวประเภทนี้เนื่องจากกลัวว่าจะถูกทอดทิ้งเมื่อพูดความในใจออกไป
• สุดท้ายมีความใกล้ชิดทางเพศซึ่งเกี่ยวข้องกับการแบ่งปันกิจกรรมทางเพศ คนสองคนอาจมีความใกล้ชิดเช่นนี้ แต่ไม่ใช่ความใกล้ชิดในรูปแบบอื่น คนที่กลัวเรื่องเซ็กส์อาจหลีกเลี่ยงความใกล้ชิดแบบนี้

ตามหลักการแล้วความสัมพันธ์ที่โรแมนติกที่ดีจะมีการผสมผสานกันทั้งหมดข้างต้น

ความใกล้ชิดรวมถึงอะไร?

สัญญาณความใกล้ชิดอาจรวมถึงสิ่งต่างๆมากมาย สามารถสัมผัสและมีเพศสัมพันธ์กับคู่ของคุณ ความใกล้ชิดสามารถแบ่งปันอารมณ์และความเชื่อที่คุณไม่อยากบอกใคร สามารถพูดคุยเกี่ยวกับประสบการณ์เดิมของคุณ

อะไรก็ตามที่ทำให้คุณรู้สึกว่าคุณมีความสัมพันธ์กับคนอื่นอาจถูกมองว่าเป็นความใกล้ชิด มีโอกาสที่คุณจะมีความสนิทสนมกับคนส่วนใหญ่ที่คุณพบเจอ

คุณพัฒนาความใกล้ชิดได้อย่างไร?

ความใกล้ชิดพัฒนาขึ้นโดยการสื่อสารเป็นประจำและแบ่งปันประสบการณ์ที่ไม่เหมือนใครกับใครบางคน การออกเดทและเล่นเกม 21 คำถามเป็นวิธีการบางอย่าง การสำรวจเรื่องเพศของคน ๆ หนึ่งเป็นอีกเรื่องหนึ่ง

การขาดความใกล้ชิดสามารถทำลายความสัมพันธ์ได้ สิ่งสำคัญคือต้องหาวิธีที่จะสนิทสนมกัน ใช้เวลาในการสนทนาอย่างมีอารมณ์หรือไปที่ใหม่ ๆ หากมีปัญหาทางเพศควรไปพบนักบำบัด อย่าให้ประกายที่สนิทสนมนั้นออกไป

ทำไมผู้ชายถึงหลีกเลี่ยงความใกล้ชิด?

ความเกลียดชังความใกล้ชิดทางกายภาพมักเริ่มต้นจากการสังเกตความสัมพันธ์เชิงลบและ / หรือการเป็นหนึ่งเดียวในช่วงพัฒนาการของคุณ เมื่อประสบการณ์ดังกล่าวเกิดขึ้นผู้ชายคนหนึ่งจะปรับบทให้เป็นภายในว่าความสัมพันธ์มีแนวโน้มที่จะเป็นอันตรายและความใกล้ชิดทางกายภาพจะเพิ่มอันตรายดังกล่าวเท่านั้น หากผู้ชายของคุณเติบโตขึ้นมาโดยเฝ้าดูความสัมพันธ์ที่มีการใช้ความใกล้ชิดทางร่างกายเป็นอาวุธเขาก็จะเกลียดชังความใกล้ชิดทางร่างกายโดยธรรมชาติ เขาอาจมีลักษณะหลีกเลี่ยงการยึดติดเช่นกัน

อะไรทำให้ขาดความใกล้ชิด?

มีหลายสิ่งที่อาจทำให้ใครบางคนกลัวความใกล้ชิด อาจเกี่ยวข้องกับประสบการณ์ในอดีตโดยเฉพาะในวัยเด็ก น่าจะเป็นกลไกการป้องกัน คุณไม่ปล่อยให้ตัวเองอ่อนแอหรือไว้วางใจคนอื่นเพราะคุณไม่ต้องการบาดเจ็บ

กลัวการปฏิเสธ

ความกลัวความใกล้ชิดอาจมีรากฐานมาจากความกลัวที่จะถูกปฏิเสธดังนั้นคุณจึงไม่ควรทำตามขั้นตอนแรกในการสร้างความสัมพันธ์ คุณอาจกลัวการถูกปฏิเสธเพราะมันเคยเกิดขึ้นกับคุณมาก่อนหรือคุณเคยเห็นมันเกิดขึ้นกับคนอื่นและคุณไม่ต้องการที่จะประสบกับความเจ็บปวดแบบนั้น

กลัวการถูกทอดทิ้ง

คุณอาจกังวลว่าเมื่อมีความสัมพันธ์ใกล้ชิดแล้วอีกฝ่ายจะจากไป ความกลัวที่จะถูกทอดทิ้งอาจเกิดจากสิ่งที่เกิดขึ้นในวัยเด็ก อาจเป็นการเสียชีวิตหรือแยกทางกันของพ่อแม่หรือผู้ใหญ่ที่ใกล้ชิดคนอื่น ๆ ซึ่งอาจทำให้คุณมีรูปแบบการยึดติดที่หลีกเลี่ยงไม่ได้เพื่อช่วยคุณแก้ปัญหาการถูกทอดทิ้งคุณควรหานักบำบัดเพื่อช่วยให้คุณแก้ไข

หลีกเลี่ยงความผิดปกติของบุคลิกภาพ

ทำนายฝัน เสือขาว

ความผิดปกติของบุคลิกภาพแบบหลีกเลี่ยงหรือที่เรียกว่าโรควิตกกังวลใกล้ชิดเป็นโรควิตกกังวลที่มีผลต่อประชากรประมาณร้อยละ 2.5 มีผลต่อชายและหญิงอย่างเท่าเทียมกันและมีแนวโน้มที่จะเริ่มในวัยเด็ก

อาการของความผิดปกติของบุคลิกภาพที่หลีกเลี่ยงและลักษณะการยึดติดแบบหลีกเลี่ยง ได้แก่ :

• ความนับถือตนเองต่ำความอายความอึดอัด
• กลัวการตัดสินหรือความอัปยศอดสู
• หลีกเลี่ยงสถานการณ์ทางสังคม
• ความรู้สึกไวต่อคำวิจารณ์
• ความรู้สึกเกินจริงถึงปัญหาที่อาจเกิดขึ้น

สาเหตุของความผิดปกติของบุคลิกภาพที่หลีกเลี่ยงไม่ได้และการมีรูปแบบการยึดติดแบบหลีกเลี่ยงไม่ชัดเจน แต่มีแนวโน้มที่จะดำเนินการแบบครอบครัว ทฤษฎีหนึ่งคือเกิดจากปัจจัยทางพันธุกรรมและสิ่งแวดล้อมร่วมกัน อาจเกิดจากตัวอย่างของการปฏิเสธหรือการละทิ้งทฤษฎีสิ่งที่แนบมาอาจเข้ามามีบทบาทเช่นกันซึ่งเป็นความทุกข์ที่รุนแรงที่เกิดขึ้นกับทารกที่ถูกแยกจากพ่อแม่ ค้นหานักบำบัดเพื่อช่วยคุณแก้ไขปัญหาบุคลิกภาพที่หลีกเลี่ยงไม่ได้

การล่วงละเมิดทางเพศในวัยเด็ก

การล่วงละเมิดทางเพศในวัยเด็กอาจทำให้กลัวความสัมพันธ์ทางอารมณ์หรือทางเพศที่ใกล้ชิด การละเมิดดังกล่าวอาจทำให้ยากที่จะไว้วางใจคนอื่นมากพอที่จะสนิทสนมกัน

อาการกลัวความใกล้ชิดที่เชื่อมโยงกับการล่วงละเมิดทางเพศในวัยเด็กอาจรวมถึง:

• ความต้องการทางเพศที่ถูกยับยั้งยากที่จะถูกกระตุ้น
• เห็นเรื่องเพศเป็นภาระผูกพัน
• ความรู้สึกโกรธรังเกียจหรือรู้สึกผิดเมื่อสัมผัส
• ระยะห่างทางอารมณ์ระหว่างมีเพศสัมพันธ์
• พฤติกรรมทางเพศที่ไม่เหมาะสม
• ปัญหาทางกายภาพเช่นความเจ็บปวดการแข็งตัวของอวัยวะเพศหรือความยากลำบากในการสำเร็จความใคร่

สาเหตุอื่น ๆ ที่เป็นไปได้ของความกลัวความใกล้ชิด ได้แก่ :

• การล่วงละเมิดทางวาจาหรือทางร่างกายก่อนหน้านี้
• การละเลยของผู้ปกครอง
• ปัญหาการแบ่งแยกที่เกี่ยวข้องกับการพึ่งพาพ่อแม่และครอบครัวมากเกินไป
• กลัวการถูกควบคุมหรือสูญเสียตัวเองในความสัมพันธ์

เช่นเดียวกับปัญหาการล่วงละเมิดทางเพศหรือความใกล้ชิดการหานักบำบัดเพื่อช่วยคุณแก้ปัญหาของคุณจะเป็นประโยชน์

การขาดความใกล้ชิดทำอะไรกับบุคคล?

ระดับความมั่นใจของคุณลดลงเรื่อย ๆ

ไม่ต้องสงสัยเลยว่าหากไม่มีความใกล้ชิดอาจส่งผลเสียต่อความภาคภูมิใจในตนเองของคุณ การติดอยู่ในความสัมพันธ์ที่สงบและต้องรับมือกับความก้าวหน้าของคุณที่ถูกยิงหรือถูกละเลยครั้งแล้วครั้งเล่าอาจทำให้คุณสงสัยในความสามารถในการทำให้พอใจหรือทำให้คู่สมรสพอใจ

คุณจะสงสัยในศักยภาพของตัวเองและรู้สึกราวกับว่าคุณไม่สามารถตอบสนองความต้องการของเขา / เธอได้ซึ่งเป็นสาเหตุที่ความสัมพันธ์ของคุณไม่ดี ความมั่นใจที่ลดลงนี้สามารถหมุนวนอย่างรวดเร็วจนควบคุมไม่ได้และส่งผลกระทบต่อบุคลิกภาพของคุณนอกห้องนอนและล้นออกมาสู่ชีวิตการทำงานของคุณตลอดจนความสัมพันธ์กับลูก ๆ เพื่อนและครอบครัวขยาย

คุณไม่แยแสต่อคู่ของคุณ

การวิจัยชี้ให้เห็นว่าความพึงพอใจในชีวิตสมรสขึ้นอยู่กับความพึงพอใจทางเพศของคุณเป็นอย่างมาก เซ็กส์ไม่เพียง แต่ช่วยให้คุณรู้สึกผ่อนคลายและมีความสุข แต่ยังช่วยให้คุณเชื่อมต่อกับคู่สมรสของคุณในระดับอารมณ์และโรแมนติกอีกด้วย เมื่อชีวิตสมรสของคุณปราศจากความใกล้ชิดทางกายและความต้องการทางเพศการเชื่อมต่อนั้นจะมอดลงและคุณเริ่มเข้าใจกันและกันน้อยลงเรื่อย ๆ สิ่งนี้นำไปสู่ความรู้สึกไม่แยแสและไม่พอใจ คุณค่อยๆเริ่มแยกจากกันและใช้ชีวิตแบบคนสองคนที่อยู่ร่วมกันแทนที่จะเป็นคู่รัก

คุณเริ่มหลีกเลี่ยงความรับผิดชอบ

ชีวิตสมรสนำมาซึ่งความรับผิดชอบมากมายที่คุณแบ่งปันความรับผิดชอบกับคู่สมรสของคุณ การสูญเสียความใกล้ชิดในความสัมพันธ์สามารถทำให้ความรับผิดชอบเหล่านี้รู้สึกเหมือนเป็นการเพิ่มภาระที่ไม่จำเป็น หากคุณพบว่าตัวเองคิดว่า ‘ภรรยา / สามีของฉันไม่สนใจฉันในเรื่องเพศ’ ไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะรู้สึกว่าบทบาทของคุณในชีวิตแต่งงานนั้น จำกัด อยู่เพียงแค่ความรับผิดชอบแบกภาระงานบ้านและทำธุระเท่านั้น สิ่งนี้สามารถนำไปสู่การทะเลาะวิวาทการจู้จี้และการกล่าวโทษว่าใครเป็นคนปัดความรับผิดชอบและใครทำอะไรเพื่อครอบครัวมากกว่ากัน

ความเสี่ยงของการหลงระเริงในเรื่องชู้สาวมีสูง

ผลกระทบที่อันตรายที่สุดอย่างหนึ่งของการขาดความใกล้ชิดในความสัมพันธ์คือทั้งคู่หรือทั้งคู่เริ่มค้นหาความพึงพอใจนอกชีวิตสมรส ความเป็นไปได้ที่จะดึงดูดคนอื่นเมื่อความสัมพันธ์ของคุณไม่เป็นที่พอใจทางเพศนั้นสูงกว่ามาก

ความเหงาหลอกหลอนคุณ

การไม่มีความสุขในชีวิตสมรสเนื่องจากการขาดความใกล้ชิดทางร่างกายทำให้คุณตัดสินเกี่ยวกับความสัมพันธ์ได้ คุณนึกถึงความคิดที่จะแยกตัวจากภรรยา / สามีของคุณบ่อยครั้ง แต่อาจไม่สามารถปฏิบัติตามได้ด้วยความรู้สึกอับอายหรือขี้งอน ตาม Psychology.com 50% ของการแต่งงานที่ไม่มีเพศสัมพันธ์จบลงด้วยการหย่าร้าง อย่างไรก็ตามการหย่าร้างหรือการแยกจากกันไม่เพียง แต่รบกวนชีวิตของคุณ แต่ยังทำให้คุณได้รับจุดจบของความเหงาที่หลอกหลอนอีกด้วย

คุณมีความสำคัญอย่างมากต่อคู่ของคุณ

คนหนึ่งปฏิเสธการเย้าแหย่หลังจากอีกฝ่ายหนึ่งในคืนที่ไม่มีเพศสัมพันธ์เปลี่ยนการรับรู้ของคุณที่มีต่อคู่สมรสของคุณ แทนที่จะพยายามแสดงความรักใคร่และคำนึงถึงความต้องการและความปรารถนาของคู่สมรสคุณมักจะวิพากษ์วิจารณ์พวกเขาและการกระทำของพวกเขาเป็นอย่างมาก ไม่มีอะไรที่ดูเหมือนว่าเขา / เธอดีพอสำหรับคุณและคุณมักจะบ่นทั้งๆที่ตัวคุณเองทำให้ภรรยา / สามีของคุณถอนตัวไม่ขึ้น ในทางกลับกันสิ่งนี้ยิ่งทำให้ปัญหาความใกล้ชิดที่หายไปในความสัมพันธ์ซับซ้อนขึ้น

รูปร่างหน้าตาเริ่มมีความสำคัญในชีวิตของคุณ

การดูแลร่างกายของคุณให้ดีและลงทุนเวลาและความพยายามเพื่อปรับรูปร่างหน้าตาด้วยความหวังว่าสิ่งนี้จะช่วยฟื้นความสนใจของคู่ของคุณในเรื่องความใกล้ชิดทางเพศเป็นความคิดที่ดี อย่างไรก็ตามหากความพยายามของคุณที่จะเอาชนะพวกเขาด้วยการปรับโฉมบุคลิกภาพก็ลดลงด้วยเช่นกันอาจทำให้ความภาคภูมิใจในตนเองลดลงไปไม่สิ้นสุด

นอกจากนี้ยังอาจนำไปสู่ปัญหาภาพร่างกายจำนวนมากที่ฝังรากในจิตใจของคุณซึ่งอาจนำไปสู่ความผิดปกติของการรับประทานอาหาร นอกจากนี้สิ่งนี้สามารถเปลี่ยนเป็นแนวโน้มที่ครอบงำได้อย่างรวดเร็วซึ่งเวลาและพลังงานส่วนใหญ่ของคุณไปกระตุ้นความรู้สึกไร้สาระของคุณแม้จะต้องเสียภาระผูกพันอื่น ๆ ก็ตาม

เช่นเดียวกับปัญหาด้านความใกล้ชิดการหานักบำบัดโรคและกลุ่มสนับสนุนเพื่อช่วยคุณแก้ไขปัญหาต่างๆจะเป็นประโยชน์

ผู้ชายแสดงความเสน่หาอย่างไร?

พวกเขามักจะจำสิ่งที่คุณบอก

การระลึกถึงสิ่งที่คุณบอกพวกเขาได้อย่างสมบูรณ์แบบเป็นลักษณะที่ชัดเจนที่แสดงให้เห็นว่าพวกเขามีความรักต่อคุณอย่างแท้จริง เป็นประจำพวกเขามักจะเอาใจใส่เมื่อคุณพูดและแสดงให้เห็นว่าพวกเขาจริงจังกับคุณ เป็นที่สังเกตว่าเมื่อผู้ชายจดบันทึกและจำสิ่งต่างๆที่คุณบอกพวกเขาได้มากที่สุด (แม้กระทั่งเรื่องเล็กน้อย) จะแสดงให้เห็นโดยอัตโนมัติว่าพวกเขาได้สร้างพื้นที่สำคัญในใจให้คุณซึ่งหมายความว่าคุณมีความสำคัญและพิเศษสำหรับพวกเขา ( พวกเขารักคุณอย่างจริงใจ) บางสิ่งที่พวกเขามักจะจำได้อาจรวมถึงวันพิเศษสำหรับคุณเช่นวันเกิดของคุณ

เป็น Chivalrous

เป็นสัญญาณที่ชัดเจนว่าผู้ชายคนหนึ่งรักคุณเมื่อเขาปฏิบัติต่อคุณอย่างให้เกียรติ ผู้หญิงทุกคนต้องการได้รับการปฏิบัติที่ดีด้วยความรักและการดูแลเป็นอย่างดี เมื่อมีผู้ชายเสนอสิ่งนี้ก็เห็นได้ชัดว่าเขารักคุณและพยายามแสดงความรักในทางปฏิบัติ

ผู้หญิงส่วนใหญ่จะต้องการผู้ชายที่มีความประพฤติดีและมีมารยาท อย่างไรก็ตามเป็นตัวบ่งชี้ที่ไม่พึงประสงค์เมื่อผู้ชายไม่เต็มใจและรู้สึกผ่อนคลายเกินไปในการจัดเลี้ยงตามความต้องการของคุณ เมื่อผู้ชายมีความรักเขาจะพยายามทำให้คุณพอใจและทำให้คุณปลอดภัยเสมอ

พวกเขาดูแลความต้องการพื้นฐานของคุณ

ความต้องการพื้นฐานของทุกคนเป็นส่วนสำคัญของชีวิต ดังนั้นเมื่อคุณดูแลความต้องการของพวกเขาในเชิงบวกคุณจะสร้างชีวิตที่ดีขึ้นให้กับพวกเขาโดยทางอ้อม ผู้ชายส่วนใหญ่จะแสดงความรักโดยแสวงหาวิธีต่างๆเพื่อตอบสนองความต้องการของคุณหรือมองเห็นโอกาสที่เป็นไปได้ในการทำให้คุณเป็นคนที่ดีขึ้นสบายใจพอใจและรู้สึกชื่นชม ความต้องการเหล่านี้อาจเกี่ยวข้องกับความต้องการทางเพศซึ่งจะได้รับความพึงพอใจอย่างเต็มที่.

พวกเขารวมคุณไว้ในแผนประจำและอนาคตของพวกเขา

มีแรงผลักดันให้คิดถึงคนที่คุณรักอยู่เสมอและรวมถึงพวกเขาด้วยเมื่อคุณวางแผนและตัดสินใจอย่างสม่ำเสมอและในอนาคต ผู้ชายจะแสดงความรักโดยการจดจำและเพิ่มคุณเข้าสู่เป้าหมายแรงบันดาลใจและความฝันของพวกเขา

พวกเขาแนะนำคุณกับคนสำคัญในชีวิตของพวกเขา

ในทางเทคนิคแล้วคนสำคัญในชีวิตของผู้ชายคือเพื่อนและครอบครัวของเขา หากผู้ชายรักคุณอย่างแท้จริงและตั้งใจที่จะแสดงความเสน่หาพวกเขาแนะนำคุณให้รู้จักกับเพื่อนและครอบครัวของพวกเขา การกระทำนี้บ่งบอกว่าพวกเขาภูมิใจในบุคลิกของคุณและต้องการแสดงให้คุณเห็นว่าคุณพิเศษและมีความสำคัญต่อพวกเขาในทุก ๆ ด้าน

พวกเขาสนิทสนมหรือใกล้ชิดกันมากขึ้น

ผู้ชายมักแสดงความรักโดยการอยู่ใกล้ ๆ และเคลื่อนไหวร่างกายเพื่อแสดงว่าพวกเขารักคุณอย่างแท้จริง พวกเขาอาจเอนตัวกอดกอดและโอบแขนรอบตัวคุณหลายครั้ง สิ่งเหล่านี้บ่งชี้ว่าพวกเขามีความสนใจอย่างลึกซึ้งใน บริษัท ของคุณและต้องการแสดงให้เห็นในทางปฏิบัติเสมอ ดังนั้นสิ่งนี้จะช่วยให้คุณมีความมั่นใจมั่นคงและปลอดภัยในความสัมพันธ์

พวกเขาให้ความสำคัญกับการปกป้องของคุณ

ผู้ชายมักอยากรู้เกี่ยวกับที่อยู่ของคุณทุกครั้งที่คุณไม่ได้อยู่กับพวกเขา พวกเขาถามเกี่ยวกับความปลอดภัยและการป้องกันของคุณพวกเขาโทรหาคุณเป็นครั้งคราวทุกเวลาที่คุณจากกันโดยมีจุดประสงค์เพื่อให้แน่ใจว่าคุณปลอดภัยและสบายดี นอกจากนี้เมื่อคุณอยู่ด้วยกันพวกเขามักจะต้องการให้คุณปลอดภัย

การจูบทำให้พวกเขามีความสุข

นางฟ้าหมายเลข 2121

ผู้ชายมักปรารถนาทางกายภาพที่ใกล้ที่สุดระหว่างพวกเขาและคนที่พวกเขารัก ผู้ชายมักจะแสดงด้วยรอยยิ้มที่พวกเขารักเมื่อคุณมอบจูบที่ดีหรือจิกให้พวกเขา การยิ้มของพวกเขาบ่งบอกถึงการเติมเต็ม (การได้เป็นส่วนหนึ่งของสิ่งที่พวกเขาต้องการในความสัมพันธ์) และคุณมีความสำคัญและพิเศษสำหรับพวกเขา

พวกเขาไม่มีปัญหากับการขอโทษ

การขอโทษเป็นตัวบ่งชี้ว่าคุณได้เอาชนะความภาคภูมิใจของคุณและคุณมีความรู้สึกของผู้อื่นอยู่ในใจ บางครั้งพวกเขาอาจขอโทษแม้ว่าพวกเขาจะไม่ได้เป็นฝ่ายผิดเพียงแค่ทำให้ความสัมพันธ์ดำเนินไปได้เรื่อย ๆ - นี่เป็นสัญญาณว่าพวกเขารักคุณอย่างสุดซึ้งและไม่สามารถทนต่อการสูญเสียคุณได้

พวกเขาให้ความช่วยเหลือเมื่อจำเป็น

ผู้ชายหลายคนพบว่ายากที่จะช่วยเหลือผู้หญิงหรือดูแลความรับผิดชอบบางอย่างโดยเฉพาะงานบ้าน สำหรับผู้ชายที่จะแสดงความรักพวกเขาสามารถไปไกลถึงการจัดการความรับผิดชอบเหล่านี้เพื่อพิสูจน์ว่าคุณพิเศษสำหรับพวกเขา บางคนอาจเตรียมอาหารเช้าไว้ให้คุณก่อนลุกจากเตียง การกระทำเหล่านี้ล้วนมุ่งแสดงให้คุณเห็นว่าคุณครอบครองสถานที่พิเศษในหัวใจของพวกเขา

พวกเขาเดินทางไกลเป็นพิเศษเพื่อเอาใจคุณ

มีความปรารถนาอย่างแรงกล้าที่จะพยายามติดต่อกับครอบครัวและเพื่อนของคุณอยู่เสมอพวกเขาอาจพยายามทำให้เพื่อนของคุณเป็นเพื่อนของพวกเขาและต้องการให้เพื่อนของคุณมีสิ่งดีๆที่จะพูดเกี่ยวกับพวกเขาที่ด้านหลังของพวกเขา พวกเขาสวมเสื้อผ้าที่ดีและทำตัวดี

พวกเขาให้อภัยคุณง่ายๆ

ผู้ชายเป็น 'ผู้ให้อภัยที่ดี' เมื่อพวกเขารักคุณอย่างลึกซึ้ง พวกเขาทำให้ทุกความผิดพลาดเป็นเรื่องเล็กน้อยโดยไม่คำนึงว่าจะใหญ่แค่ไหนและให้อภัยได้อย่างง่ายดาย พวกเขาพบว่ายากที่จะยังคงคลั่งไคล้ในสิ่งที่คุณทำเพราะมันทำให้พวกเขาเจ็บปวดมากกว่าคุณ ดังนั้นพวกเขาจึงแสวงหาวิธีที่เป็นไปได้ที่จะทำให้วันเก่าที่ดีกลับคืนมาและขอการให้อภัยจากคุณที่พวกเขาโกรธคุณ

พวกเขาเสียสละ Guys 'Night out เพื่อ บริษัท ของคุณ
ผู้ชายส่วนใหญ่ไม่ตลกกับการเที่ยวกลางคืนของผู้ชายเพราะมันทำให้พวกเขารู้สึกเย็นสบายและไร้กังวล ดังนั้นเมื่อพวกเขาจัดลำดับความสำคัญของ บริษัท ของคุณมากกว่าสิ่งนี้นั่นหมายความว่าพวกเขาห่วงใยคุณอย่างแท้จริงและพวกเขาจำเป็นต้องแสดงความรักที่ลึกซึ้งอย่างจริงจัง

พวกเขาไม่เคยดุคุณ

คนเรามักจะโกรธเมื่อรู้สึกไม่สบายใจหรือตึงเครียด ดังนั้นจึงต้องใช้ความรักเป็นอย่างมากสำหรับผู้ชายที่จะสงบสติอารมณ์และพูดโดยไม่แสดงท่าทีรำคาญเมื่อพวกเขาประสบกับสถานการณ์ที่น่ารังเกียจซึ่งอาจนำไปสู่ความโกรธเคือง ดังนั้นหากพวกเขาไม่ดุคุณ แต่รู้สึกดีใจตลอดเวลาและยิ้มเมื่อคุณอยู่ต่อหน้านั่นแสดงว่าพวกเขารักคุณอย่างสุดซึ้ง

พวกเขาให้ความสนใจทุกอย่างที่คุณต้องการ

ความสนใจเป็นหนึ่งในสิ่งสำคัญที่ผู้หญิงต้องการในความสัมพันธ์ ผู้หญิงหลายคนมักจะยึดติดกับผู้ชายที่ให้ความสนใจนานกว่าผู้ชายที่ไม่ต้องการ ดังนั้นหากผู้ชายตั้งใจที่จะแสดงความรักพวกเขาก็จะพร้อมใช้งานเมื่อคุณต้องการและพิสูจน์เสมอว่าพวกเขาจะอยู่ที่นั่นเพื่อคุณไม่หยุดหย่อน

เป็นเรื่องปกติที่จะกลัวความใกล้ชิด?

ใช่เป็นเรื่องปกติที่จะกลัวความใกล้ชิด การสนิทสนมกับใครบางคนคือการแบ่งปันความสัมพันธ์ทางอารมณ์หรือทางกายภาพที่ใกล้ชิด หากคุณกลัวความใกล้ชิดคุณกลัวที่จะสนิทกับคนอื่นมากเกินไป หากคุณกลัวความใกล้ชิดคุณอาจจงใจหลีกเลี่ยงความใกล้ชิดหรือคุณอาจไม่รู้ตัวว่ากำลังทำอยู่ อาจมีปัญหาสุขภาพจิตพื้นฐานเช่นเดียวกับโรควิตกกังวลที่ทำให้เกิดความกลัว

ทำไมฉันถึงผลักคนออกไป?
คุณอาจผลักไสผู้คนออกไปเพราะคุณรู้สึกไม่คุ้มกับเวลาและพลังงานของคนอื่น ปัญหานี้เกี่ยวข้องกับความนับถือตนเองและความเห็นอกเห็นใจตนเองในระดับต่ำ ความนับถือตนเองต่ำอาจเกิดจากปัญหาสุขภาพจิตอื่น ๆ เช่นโรคซึมเศร้าหรือโรควิตกกังวล คุณอาจเป็นโรคกลัวความใกล้ชิด นอกจากนี้ยังสามารถย้อนกลับไปในวัยเด็กของคุณเมื่อเสียงภายในของคุณมีรูปร่างทฤษฎีความผูกพันอาจอธิบายสิ่งนี้ได้ซึ่งเป็นความทุกข์ทรมานที่รุนแรงที่ทารกที่ถูกแยกออกจากพ่อแม่ เช่นเดียวกับปัญหาความใกล้ชิดใด ๆ มันจะช่วยให้คุณพบนักบำบัดเพื่อช่วยคุณแก้ไขปัญหาของคุณ

ทำไมฉันถึงผลักผู้ชายออกไป?

สาเหตุที่เป็นไปได้มีดังนี้

• เพราะคุณมีปัญหาเรื่องความไว้วางใจ
• เพราะคุณมีปัญหาเรื่องความสัมพันธ์
• คุณมีลักษณะการแนบแบบหลีกเลี่ยงไม่ได้
• เพราะความสัมพันธ์ต้องใช้ความกล้าหาญที่คุณกลัวเกินกว่าจะมี
• เพราะผู้ชายบางคนไม่ได้ให้คุณค่ากับคุณมากพอเพื่อรับประกันว่าเราเป็นคนดี
• เพราะใครบางคนทอดทิ้งคุณ และการผลักผู้คนออกไปเป็นกลไกการรับมือสำหรับการรับรู้ความเจ็บปวดในที่สุด
• คุณตั้งคำถามถึงความต้องการทางเพศของเขาที่มีต่อคุณ
• คุณกำลังหลีกเลี่ยงความใกล้ชิดเพราะกลัวความใกล้ชิด
• เพราะคุณต้องการความรู้สึกในการควบคุม
• คุณเคยมีความสัมพันธ์ใกล้ชิดที่ไม่ดีมาก่อน
• การสร้างความผูกพันใกล้ชิดกับผู้ชายเป็นเรื่องยากสำหรับคุณ
• คุณเป็นโรควิตกกังวลหรือใช้สารเสพติด
• เพราะการเปิดกว้างและเสี่ยงต่อคุณหมายความว่าคุณต้องยอมรับตัวเอง และคุณไม่ยอมรับตัวเองเสมอไป
• ความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดและความสัมพันธ์ที่โรแมนติกทำให้คุณกลัว
• คุณอาจได้รับความทุกข์ทรมานจากการล่วงละเมิดทางเพศในวัยเด็ก
• คุณไม่เชื่อว่าคุณคู่ควรกับความรัก
• เพราะคุณคุ้นเคยกับการสวมหน้ากาก มาสก์กลายเป็นทางเลือกของคุณแล้ว และตอนนี้การสวมหน้ากากเหล่านี้ใช้พลังงานน้อยกว่าที่จะยอมจำนนต่อคุณ

เช่นเดียวกับปัญหาด้านความใกล้ชิดการหานักบำบัดโรคและกลุ่มสนับสนุนเพื่อช่วยคุณแก้ไขปัญหาต่างๆจะเป็นประโยชน์

ทำไมฉันถึงผลักคนที่ใกล้ชิดที่สุดออกไป?

• บางคนอดไม่ได้ที่จะผลักไสคู่ของตนออกไปเพราะกลัวความใกล้ชิด
• บางครั้งอาจเป็นเพราะพวกเขามีการศึกษาที่ยากลำบากและพบว่ามันยากที่จะเชื่อมต่อกับผู้คน
• คุณมีลักษณะการแนบแบบหลีกเลี่ยงไม่ได้
• คนอื่น ๆ อาจเคยผ่านการบาดเจ็บในภายหลังเช่นความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสม

ดันใครยากกว่ากัน?

วิธีหนึ่งที่จะเพิ่ม ante และผลักดันให้หนักขึ้นคือการสูญเสียความสัมพันธ์ทั้งหมดกับบุคคลนั้นโดยสิ้นเชิง ไม่มีการสื่อสารไม่มีชีวิตทางเพศไม่มีอะไร นั่นเป็นการส่งสัญญาณที่ชัดเจนว่าคุณไม่ต้องการสนิทสนมหรือมีความสัมพันธ์ใด ๆ กับพวกเขาเช่นเดียวกับปัญหาด้านความใกล้ชิดการหานักบำบัดเพื่อช่วยแก้ไขปัญหาของคุณจะเป็นประโยชน์

คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าคุณกำลังผลักเขาออกไป?

• คุณว่างเกินไป
• คุณคิดว่าเขาน่าจะอ่านใจคุณได้
• คุณรู้สึกผิดที่ทำให้เขาสะดุด
• คุณกำลังแบ่งปันกับเขามากเกินไป
• ระดับความใกล้ชิดและชีวิตทางเพศของคุณไม่ดีไม่ว่าจะน้อยเกินไปหรือมากเกินไป
• คุณเลิกเป็นคนของคุณเอง
• คุณกำลังตัดสินเขาอยู่ตลอดเวลา
• คุณกำลังพยายามเปลี่ยนแปลงเขา
• ทุกอย่างเป็นการทดสอบกับคุณ

คุณจะทำอย่างไรเมื่อคุณผลักผู้ชายออกไป?

คุณมีทางเลือกสองทางเมื่อคุณผลักผู้ชายออกไป: คุณจะอยู่ห่าง ๆ หรือคุณสามารถเลือกที่จะสร้างความไว้วางใจกับเขาและพยายามแก้ไขความสัมพันธ์อีกครั้ง เช่นเดียวกับปัญหาด้านความใกล้ชิดการหานักบำบัดเพื่อช่วยคุณแก้ปัญหาของคุณจะเป็นประโยชน์

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: