ฉันพอแล้วทำไมเรื่องเลวร้ายยังคงเกิดขึ้น

ที่มา: maxpixel.freegreatpicture.com

เลข 18 ความหมาย

สิ่งเลวร้ายที่จะเกิดขึ้นกับคนดี คนดียังปล่อยให้สิ่งเลวร้ายเกิดขึ้น บางคนเชื่อว่าไม่มีอะไรเกิดขึ้นในจักรวาลนี้ที่ไม่มีตัวเร่งปฏิกิริยา สำหรับทุกการกระทำมีปฏิกิริยาตรงข้ามกัน - นี่คือกฎพื้นฐานของฟิสิกส์ ('กฎข้อที่สามของนิวตัน' n.d. ) คุณอาจจำการเรียนสิ่งนี้ในโรงเรียนมัธยมหรือวิทยาลัย แต่คุณรู้หรือไม่ว่ามันสามารถและใช้ได้กับชีวิตประจำวันของเรา

ทฤษฎีการระบุแหล่งที่มาของ Festinger ระบุว่าเพื่อหลีกเลี่ยงความไม่ลงรอยกันทางความคิดเราต้องมีใครบางคนหรือบางสิ่งบางอย่างที่จะตำหนิสำหรับ 'สิ่งที่ไม่ดี' นอกจากนี้เขายังกล่าวว่าไม่มีอุบัติเหตุใด ๆ ในชีวิต สิ่งเลวร้ายไม่ได้เพิ่งเกิดขึ้น เขาเชื่อว่าเราเปิดประตูให้พวกเขาและปล่อยให้สิ่งเลวร้ายเข้ามาไม่ว่านี่จะเป็นความจริงหรือไม่เราก็ไม่ใช่เหยื่อของธรรมชาติหรือพลังเหนือธรรมชาติใด ๆ เราเป็นส่วนหนึ่งของธรรมชาติและนั่นทำให้เราเป็นส่วนหนึ่งของทุกปฏิกิริยาลูกโซ่ กล่าวอีกนัยหนึ่งเราทุกคนเชื่อมโยงกันไม่ว่าจะดีหรือไม่ดี

ทำไมเราถึงคิดว่าเราเป็นเหยื่อ?

ในหนัง Babelปฏิกิริยาลูกโซ่ของเหตุการณ์เริ่มต้นขึ้นเมื่อภรรยาของชายคนหนึ่งเอาชีวิตตัวเองด้วยปืน เมื่อเป็นเช่นนั้นเขาจึงตัดสินใจขายปืนทั้งหมดของเขาให้กับเกษตรกรเลี้ยงแพะที่ยากจนในตะวันออกกลาง การกระทำนี้ส่งผลกระทบต่อชีวิตของครอบครัวที่แยกจากกัน 4 ครอบครัวและก่อให้เกิดสงครามที่ถูกกล่าวหาว่าเป็นผู้ก่อการร้ายในที่สุด

เหตุการณ์เช่นนี้เคยเกิดขึ้นในประวัติศาสตร์และยังเกิดขึ้นในชีวิตประจำวันของเราด้วย การอยู่เฉยคือการกระทำ เรามักจะต้องรับผิดชอบต่อสิ่งต่างๆที่เกิดขึ้นแม้ว่าเราจะไม่รู้ว่าการกระทำของเราจะทำให้เกิดปัญหาในอนาคตก็ตาม ตัวอย่างเช่นคุณห้ามทิ้งขยะในคืนวันพุธ คุณวางแผนที่จะนำมันออกไปในเช้าวันรุ่งขึ้น แต่ในเช้าวันพฤหัสบดีคุณตื่นสายจึงไม่มีเวลานำมันออกไปก่อนที่จะเก็บขยะ ถังขยะอยู่ในครัวของคุณและล้นไปจนถึงวันพฤหัสบดีหน้า การเฉยเมยของวันพุธทำให้เกิดปฏิกิริยาที่เท่าเทียมกันและตรงกันข้าม

หรือสมมติว่าคุณตัดสินใจขับรถกลับบ้านจากที่ทำงานโดยมีแก๊สในรถไม่ถึงหนึ่งในสี่ คุณดึงเข้าไปในถนนรถแล่นและมีความสุขที่ได้กลับบ้านโดยรู้ว่าการดึงก๊าซจะทำให้ล่าช้า 30 นาที แต่เวลาคือทุกอย่างในคืนนั้นคุณได้รับโทรศัพท์ว่าลูกชายของคุณได้รับบาดเจ็บระหว่างซ้อมฟุตบอล คุณกระโดดกลับเข้าไปในรถของคุณโดยลืมไปว่าคุณเกือบจะหมดแก๊สแล้ว ก่อนที่คุณจะมาถึงโรงเรียนของลูกชายรถจะเริ่มสปัตเตอร์และแผงลอย สี่ชั่วโมง 85 ​​ดอลลาร์ต่อมาคุณกลับบ้านพร้อมลูก บริการริมทางช่วยวันและคุณไปถึง ER แต่ตอนนี้คุณหมดแรงและหงุดหงิด

ที่มา: pexels.com

321 นางฟ้าเลขความรัก

ทำไมสิ่งเลวร้ายจึงเกิดขึ้น?

ทำไมสิ่งเลวร้ายจึงเกิดขึ้น? บางครั้งสิ่งต่าง ๆ ก็เกิดขึ้นและเราไม่สามารถควบคุมได้ แต่บางครั้งก็เป็นเพราะการไม่ทำปฏิกิริยาของเราสร้างปฏิกิริยาที่เท่าเทียมกันและตรงกันข้าม

เราทำสิ่งต่างๆทุกวันซึ่งอาจส่งผลเสียต่อตัวเราหรือคนรอบข้าง อย่างไรก็ตามเราสามารถดำเนินการที่มีผลในเชิงบวกได้เช่นกัน การเรียนรู้วิธีดำเนินการเชิงรุกเพื่อทำให้ชีวิตง่ายขึ้นเป็นส่วนหนึ่งของการเดินทาง ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะทำเสมอไป แต่มีความจำเป็นหากเราหวังว่าจะลดจำนวนสิ่งเลวร้ายที่เกิดขึ้นในชีวิตของเรา นี่คือตัวอย่างของการกระทำง่ายๆที่สามารถป้องกันความหายนะครั้งใหญ่:

• การเปลี่ยนถ่ายน้ำมันเครื่องเป็นประจำและการบำรุงรักษาอัตโนมัติอย่างง่ายจะช่วยประหยัดเครื่องยนต์ของรถคุณ
• การเปลี่ยนแบตเตอรี่ในเครื่องตรวจจับควันสามารถช่วยชีวิตได้
• การล็อกประตูและการเปิดสัญญาณเตือนจะขัดขวางผู้บุกรุก
• การให้อาหารสุนัขหมายความว่าเขาจะไม่พังลงไปในถังขยะ
• การทิ้งขยะหมายความว่าสุนัขไม่สามารถใช้งานได้
• การแปรงฟันและใช้ไหมขัดฟันจะป้องกันไม่ให้รากฟัน
• การรับประทานอาหารที่ถูกต้องและการออกกำลังกายป้องกันโรคหัวใจ
• การปิดโทรศัพท์ขณะขับรถช่วยป้องกันอุบัติเหตุ
• การมีงบประมาณสามารถลดโอกาสที่จะเกิดความเครียดทางการเงินได้มาก
• การตั้งปลุกก่อนหน้านี้ไม่กี่นาทีจะช่วยให้คุณทำงานได้ทันเวลา

ที่มา: staticflickr.com

หากคุณหรือคนที่คุณรู้จักเคยมีเหตุการณ์ที่ 'ไม่ดี' เกิดขึ้นอาจเป็นไปได้ว่าการกระทำในรายการนี้หรือการดำเนินการง่ายๆอื่น ๆ อาจป้องกันได้ สิ่งสำคัญคือต้องป้องกันสิ่งที่ทำได้เพื่อช่วยให้ชีวิตราบรื่นขึ้น บางครั้งในชีวิตสิ่งต่าง ๆ เกิดขึ้นและเราไม่สามารถป้องกันได้ บางสิ่งเหล่านี้จะทำให้เราล้มลง ตัวอย่างเช่นการสูญเสียคนที่คุณรักโดยไม่คาดคิดเป็นสิ่งที่เราป้องกันไม่ได้ แต่เราสามารถเรียนรู้วิธีจัดการทั้งสิ่งที่เราป้องกันได้และสิ่งที่เราทำไม่ได้

เบนจามินแฟรงคลินกล่าวว่ามีเพียงสองสิ่งในชีวิตที่เรามั่นใจได้คือความตายและภาษี อย่างไรก็ตามหากเราทำงานเชิงรุกอย่างน้อยเราก็สามารถชะลอการเสียชีวิตและลดรายได้ที่ต้องเสียภาษีของเรา

นี่หมายความว่าอย่างไรสำหรับฉัน

ชีวิตของคุณมักจะแสดงให้เห็นถึงสิ่งที่คุณใส่ลงไป หากเป้าหมายของคุณคือการป้องกันไม่ให้สิ่งเลวร้ายเกิดขึ้นคุณต้องทำการเปลี่ยนแปลง คุณไม่สามารถควบคุมทุกอย่าง แต่คุณสามารถทำได้ เป็นผู้รับผิดชอบมากขึ้น และบุคคลเชิงรุก หากคุณพบปัญหาที่ต้องแก้ไขให้ดูแลตอนนี้แทนการผัดวันประกันพรุ่ง คุณสามารถช่วยตัวเองไม่ให้ปวดหัวและมีชีวิตที่สงบสุขมากขึ้น

การเปลี่ยนแปลงไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป แต่ก็คุ้มค่า เมื่อชีวิตของคุณดูเหมือนจะเต็มไปด้วยการปฏิเสธให้ใช้มันเป็นเชื้อเพลิง จำสิ่งลบ ๆ ที่เกิดขึ้นอันเป็นผลมาจากการเฉยเมยของคุณและใช้ความหงุดหงิดนั้นเพื่อทำให้สิ่งต่างๆดีขึ้นในครั้งต่อไป ชีวิตส่วนใหญ่เป็นประสบการณ์การเรียนรู้ น่าเสียดายที่บางครั้งเราได้เรียนรู้วิธีที่ยากที่การผัดวันประกันพรุ่งอาจทำให้เกิดปัญหามากกว่าที่ควรจะเป็น หากคุณต้องการให้สิ่งต่างๆดีขึ้นคุณต้องให้คำมั่นสัญญา หากคุณไม่เปิดใจที่จะทำการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกและถาวรคุณจะไม่เห็นผลลัพธ์ใด ๆ ทุกคนต้องดิ้นรน แต่คุณสามารถเลือกวิธีจัดการกับความดิ้นรนและทำตามขั้นตอนเชิงรุกเพื่อปรับปรุงชีวิตของคุณ

ถ้าคุณรู้สึกว่าตัวเองติดอยู่ในเกลียวลบคุณอาจต้องการความช่วยเหลือเพิ่มเติม ติดต่อที่ปรึกษาที่มีใบอนุญาตหรือนักบำบัดเพื่อรับการสนับสนุนที่คุณต้องการ ที่ปรึกษาที่BetterHelpได้รับการฝึกฝนอย่างมืออาชีพและพร้อมที่จะช่วยเหลือคุณ แพลตฟอร์ม BetterHelp ออนไลน์อย่างสมบูรณ์ทำให้เป็นวิธีที่สะดวกและง่ายที่สุดในการพูดคุยกับที่ปรึกษาที่มีคุณสมบัติเหมาะสม ดูความคิดเห็นของที่ปรึกษา BetterHelp ด้านล่าง

บทวิจารณ์ที่ปรึกษา

'แม็คเคนซีนำทางฉันไปสู่การสร้างขอบเขตที่ดีต่อสุขภาพมากขึ้นมีการไตร่ตรองตนเองมากขึ้นอาศัยทั้งอารมณ์และตรรกะเมื่อเผชิญกับปัญหาและค้นหาวิธีที่เป็นรูปธรรมในการบรรเทาความเครียดและความโกรธในประเด็นที่อยู่นอกเหนือการควบคุมของฉัน เธอเป็นทรัพยากรที่มีทักษะและมีค่าอย่างไม่น่าเชื่อ '

'ในช่วงสั้น ๆ 9 เดือนชอนนี่กลายเป็นเหมือนเพื่อนที่ดีที่สุดคนหนึ่งของฉัน ตอนแรกฉันไม่แน่ใจที่จะทำการบำบัดเพราะฉัน 'สุขภาพจิตดี' มาก ความท้าทายเล็กน้อยในชีวิตส่วนตัวทำให้ฉันต้องลองบำบัดเป็นเวลาหนึ่งเดือน ตอนนี้ฉันคิดว่ามันเป็นส่วนสำคัญในการเติบโตของฉันในฐานะนักธุรกิจและผู้นำในชุมชนของฉัน ขอบคุณ Shonnie สำหรับการช่วยเหลือในช่วงความยากลำบากที่ผ่านมา ฉันโชคดีมากที่ได้พบคุณ! '

สรุป

101 หมายถึง นางฟ้า

มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งเลวร้ายเกิดขึ้นและรับมือเมื่อพวกเขาทำ หากคุณกำลังดิ้นรนหรือรู้สึก ล้นหลาม, การบำบัดสามารถช่วยได้ คุณสามารถเรียนรู้ที่จะจัดการกับความเครียดและดำเนินชีวิตที่คุณต้องการมาตลอด ใช้ ขั้นแรก วันนี้.

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: