Lost Time Memory คืออะไรและมีผลต่อเราอย่างไร?

ที่มา: pixabay.com

เราอยากจะเชื่อว่าความทรงจำทั้งหมดของเราอยู่ที่นั่นตลอดไป แต่ด้วยสมองอะไรก็เกิดขึ้นได้ เราอาจสูญเสียความทรงจำจำผิดหรือแย่กว่านั้นคือมีบางส่วนของความทรงจำที่ดูเหมือนจะขาดหายไป ในโพสต์นี้เราจะพูดถึงวิธีการบางอย่างที่เราสามารถลืมความทรงจำได้

Lacunar Amnesia

ความจำเสื่อมรูปแบบนี้ซึ่งเราจะเรียกว่าความทรงจำที่หายไปคือการที่คุณลืมบางสิ่งเกี่ยวกับเหตุการณ์ที่เฉพาะเจาะจง ความทรงจำที่เหลือของคุณอาจจะดี แต่ส่วนของสมองของคุณที่มีหน่วยความจำเฉพาะนั้นไม่มีที่ไหนเลย

เรียกว่า lacunar amnesia เพราะมันทิ้งช่องว่างหรือ lacuna ไว้ในบันทึกความทรงจำของคุณ มีความทรงจำที่ขาดหายไปและมันสามารถทำให้คนบ้าพยายามคิดว่ามันคืออะไร ในกรณีส่วนใหญ่ไม่ได้เกิดจากเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ แต่เป็นความเสียหายของสมองต่อระบบลิมบิกของคุณ ระบบลิมบิกมีหน้าที่รับผิดชอบต่ออารมณ์และความทรงจำทั้งหมดของเรา

ทฤษฎีบางอย่างเกี่ยวกับความทรงจำที่หายไป

มีทฤษฎีเกี่ยวกับความทรงจำที่หายไปจากกาลเวลาทำงานอย่างไร สตีเวนจอห์นสันมีทฤษฎีของเขา เขาชี้ให้เห็นความเชื่อที่ว่าความทรงจำของคุณถูกเก็บไว้ในสมองสองส่วน ส่วนหนึ่งก็คือฮิปโปแคมปัสซึ่งเป็นความทรงจำปกติที่คุณมี จากนั้นก็มีอะมิกดาลา ตามทฤษฎีนี่คือที่เก็บความทรงจำทางอารมณ์ของคุณ หากคุณมีความเสียหายต่อฮิปโปแคมปัสของคุณคุณไม่สามารถสร้างความทรงจำระยะยาวได้ แต่ถ้าอมิกดาลาของคุณทำงานคุณสามารถสร้างความทรงจำที่เป็นจิตใต้สำนึกและบาดแผลได้

หากคุณอยู่ภายใต้สถานการณ์เหล่านี้คุณอาจรู้สึกไม่สบายใจหากต้องพบเจอคนที่ทำร้ายคุณในอดีต คุณจะจำไม่ได้ว่าพวกเขาทำอะไร แต่คุณจะรู้ว่าบุคคลนี้เป็นข่าวร้าย เนื่องจากสมองสามารถเก็บความทรงจำทางอารมณ์ไว้ได้แม้ว่าจะมีความจำเสื่อมก็ตาม สำหรับบางคนสิ่งนี้ดูเหมือนจะเป็นเรื่องราวของภาพยนตร์ แต่ดูเหมือนว่าจะเป็นจริงตามความเข้าใจในสมองของเราในปัจจุบัน

การเขียนใหม่แห่งความทรงจำ

ที่มา: pexels.com

มีการศึกษาอื่น ๆ เกี่ยวกับความทรงจำเวลาที่หายไปทำงานอย่างไร มีความเชื่อใหม่ว่าทุกครั้งที่คุณจำบางสิ่งได้จะถูกเขียนขึ้นใหม่ ดังนั้นจึงมีวิธีการลบความทรงจำ จากการศึกษาเกี่ยวกับหนู หนูพยายามระลึกถึงพฤติกรรมที่เรียนรู้เช่นการกดปุ่มเพื่อขออาหาร นักวิทยาศาสตร์ปิดกั้นกระบวนการทางเคมีที่จำเป็นสำหรับพวกเขาในการระลึกถึงพฤติกรรมนี้ แทนที่จะนึกถึงความทรงจำนั้นความทรงจำนั้นดูเหมือนจะถูกลบไป

ทฤษฎีคือถ้าคุณปิดกั้นปฏิกิริยาเคมีเดียวกันในมนุษย์คุณสามารถลบความทรงจำบางอย่างนั้นได้ ความคิดที่เกิดขึ้นนั้นดูน่ากลัวสำหรับบางคน หากวิทยาศาสตร์ก้าวหน้าพวกเขาสามารถลบความทรงจำของคุณได้ อย่างไรก็ตามแนวคิดนี้ยังฟังดูน่าดึงดูดเล็กน้อยเมื่อต้องการลืมความเจ็บปวดในอดีตหรือความทรงจำที่ไม่พึงประสงค์

นั่นคือความทรงจำที่หายไปโดยสรุป มีวิธีใดอีกบ้างที่เราสามารถสร้างความทรงจำที่ขาดหายไปได้? มาหาคำตอบกัน

แนวคิดของข้อผิดพลาดของหน่วยความจำ

ข้อผิดพลาดของหน่วยความจำดูเหมือนว่ามีบางอย่างที่คอมพิวเตอร์ของคุณมี อย่างไรก็ตามมันถูกนำไปใช้กับสมอง ข้อผิดพลาดหรือช่องว่างของหน่วยความจำคือเมื่อคุณไม่สามารถเรียกคืนหน่วยความจำเฉพาะได้ โดยปกติจะเน้นที่รายละเอียดหรือเหตุการณ์บางอย่างที่คุณอาจพบ ข้อผิดพลาดของหน่วยความจำอาจเกิดขึ้นเมื่อคุณพยายามจำบางสิ่งที่ไม่เคยเกิดขึ้นจริงหรือคุณจำสิ่งเหล่านั้นในลักษณะที่แตกต่างจากเหตุการณ์จริง มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้ช่องว่างของความทรงจำเกิดขึ้นได้เช่นอารมณ์การเปลี่ยนแปลงสภาพแวดล้อมและอื่น ๆ ปัจจัยเหล่านี้อาจทำให้คุณหวนนึกถึงความทรงจำได้ยาก ต่อไปนี้เป็นข้อผิดพลาดของหน่วยความจำทั่วไปที่สามารถพบได้

การบล็อก

นี่คือปรากฏการณ์ปลายลิ้น คุณเคยพยายามจำอะไรบางอย่างและคุณรู้ว่ามันคืออะไร แต่ด้วยเหตุผลบางอย่างคุณจำไม่ได้หรือไม่? สิ่งนี้เรียกว่าการบล็อก เราทุกคนเคยประสบกับการบล็อกในบางรูปแบบและมักจะเกิดขึ้นในช่วงเวลาที่ไม่สะดวกที่สุด นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อคุณไม่สามารถดึงข้อมูลและอาจเป็นเพราะหน่วยความจำที่เชื่อมโยงกับสิ่งที่คุณพยายามจำนั้นอ่อนแอกว่า

การบล็อกเกิดขึ้นได้ทุกช่วงอายุ แต่อาจเกิดขึ้นได้บ่อยขึ้นเมื่อคุณอายุมากขึ้น

เหม่อลอย

เราทุกคนรู้เกี่ยวกับบุคคลที่เหม่อลอย แต่เราอาจไม่รู้ว่าการขาดสติคืออะไร เป็นช่วงที่ความสนใจของคุณมีช่องว่างซึ่งทำให้คุณไม่สามารถระลึกถึงความทรงจำบางอย่างได้ ความทรงจำของคุณจะไม่หายไปและสามารถเรียกคืนได้ในภายหลัง แต่เนื่องจากความสนใจของคุณไม่ได้อยู่ในขณะนี้จึงทำให้ยากที่จะเรียกคืนในช่วงเวลานั้น สาเหตุหนึ่งที่ทำให้การเหม่อลอยเกิดขึ้นคือเราไม่สามารถจดจำการกระทำที่เราวางแผนจะทำ

ที่มา: rawpixel.com

ความทรงจำเท็จ

ความทรงจำของคุณแม่นยำอย่างที่คุณอยากเชื่อหรือไม่? ตามทฤษฎีของความทรงจำเท็จหรือที่เรียกว่า Confabulation อาจไม่เป็นเช่นนั้น ความจำของคุณอาจไม่แม่นยำหรืออาจไม่เป็นจริงเลยด้วยซ้ำ

สิ่งนี้เกิดขึ้นในโลกได้อย่างไร? มีทฤษฎีบางอย่าง บางครั้งความทรงจำสามารถฝังอยู่ในตัวคุณได้ บ่อยครั้งสมาชิกในครอบครัวของคุณอาจบอกคุณถึงความทรงจำที่เกิดขึ้นกับคุณ พวกเขาอาจจำความทรงจำนั้นผิดหรือความทรงจำนั้นอาจไม่เป็นความจริงเริ่มต้นด้วย แต่เนื่องจากพวกเขาเป็นครอบครัวของคุณคุณจึงเชื่อพวกเขาและมีการปลูกฝังความทรงจำผิด ๆ มีวิธีอื่นที่สามารถเกิดขึ้นได้เช่นกัน สิ่งนี้ทำให้ความทรงจำไม่น่าเชื่อถือโดยเฉพาะอย่างยิ่งในศาลยุติธรรม บ่อยครั้งความทรงจำที่ผิดพลาดอาจทำให้คนที่ไร้เดียงสาอยู่หลังลูกกรง

อคติ

เราทุกคนมีความลำเอียง ความเชื่อของเราเองสามารถบดบังวิจารณญาณและความคิดของเราได้ เมื่อเรานึกถึงความทรงจำเราอาจมีอคติต่อตัวเองและสามารถเปลี่ยนความทรงจำที่เราดูไม่ดีให้กลายเป็นสิ่งที่ดีขึ้นได้ หากเราลำเอียงไปทางลบความทรงจำก็อาจจะเป็นลบแม้ว่ามันจะไม่ได้แย่ขนาดนั้นก็ตาม

มีอคติประเภทต่างๆ มีอคติที่สอดคล้องกันทำให้ยากที่จะสร้างอดีตให้เข้ากับยุคปัจจุบัน จากนั้นก็มีอคติการเปลี่ยนแปลงซึ่งก็คือเมื่อเราพูดเกินจริงในสิ่งที่เรารู้สึกตอนนี้กับสิ่งที่เรารู้สึกในตอนนั้น ในที่สุดก็มีอคติอัตตาคือเมื่อเราพูดเกินจริงการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นเพื่อให้เราดูดี

แหล่งที่มาของความสับสน

สิ่งนี้เรียกอีกอย่างว่าการถ่ายโอนโดยไม่รู้ตัว นี่คือตอนที่เราระบุแหล่งที่มาบางแหล่งผิด ตัวอย่างเช่นสมมติว่าคุณอ้างว่าคุณเคยไปดูคอนเสิร์ตครั้งประวัติศาสตร์ตอนเป็นเด็ก ในความเป็นจริงคุณเห็นคอนเสิร์ตทางทีวี แต่เนื่องจากคุณจำแหล่งที่มาไม่ได้คุณจึงเชื่อว่าคุณเห็นมันด้วยตนเอง สิ่งนี้เกิดขึ้นในความทรงจำวัยเด็กของคุณเป็นส่วนใหญ่ สิ่งที่แม่ของคุณบอกคุณเกิดขึ้นกับเธอตอนเป็นเด็กสามารถทำให้คุณเชื่อว่าความทรงจำเกิดขึ้นกับคุณแทน

จินตนาการเงินเฟ้อ

นี่คือเมื่อมีคนพูดเกินจริงหรือจินตนาการถึงความทรงจำที่ไม่เคยเกิดขึ้น หากคุณเชื่อว่ามีบางอย่างเกิดขึ้นคุณมั่นใจว่าสิ่งนั้นเกิดขึ้น จินตนาการมีพลังมากและสามารถทำให้คุณเชื่อสิ่งที่น่าสนใจได้

นกกางเขน ความหมายคือ

ข้อผิดพลาดของ Time Slice

นี่คือเวลาที่คุณจำเหตุการณ์ได้ถูกต้อง แต่เหตุการณ์ที่คุณขอให้จำไม่ตรงกัน เนื่องจากทั้งสองเหตุการณ์อาจอยู่ใกล้กันทำให้คุณเชื่อว่าเป็นเรื่องเดียวกัน

ผลกระทบในชีวิตส่วนตัว

ที่มา: rawpixel.com

นี่คือตอนที่ครอบครัวและเพื่อนของคุณอ้างว่ามีความทรงจำเกิดขึ้น แต่คุณไม่สามารถจำได้ ครอบครัวของคุณบอกคุณถึงความทรงจำที่พวกเขาอ้างว่าเกิดขึ้นกับคุณ แต่คุณจำมันได้ยาก อาจเป็นเพราะคุณยังเป็นเด็กหรือเพราะคุณปิดกั้นความคิดของคุณ

เราเรียนรู้อะไรได้บ้างจากทั้งหมดนี้

ความทรงจำที่หายไปและข้อผิดพลาดเกี่ยวกับความจำอื่น ๆ สามารถสอนเราได้ว่าความทรงจำของเรานั้นไม่แน่นอนมากกว่าที่เราจะจินตนาการ เราอยากจะเชื่อว่าความทรงจำของเราสมบูรณ์แบบและเราไม่สามารถจำเหตุการณ์ที่ผิดพลาดได้ อคตินี้สามารถทำร้ายเราได้ในที่สุด แม้ว่าความทรงจำหลาย ๆ อย่างของคุณจะเป็นความจริง แต่เหตุการณ์บางอย่างก็เกินจริงหรือไม่เคยเกิดขึ้นเลย ความจำไม่น่าเชื่อถือและท้ายที่สุดเราไม่มีทางรู้ได้เลยว่าเกิดอะไรขึ้นในวัยเด็กของเราด้วยความแม่นยำ 100 เปอร์เซ็นต์ คุณจำบางสิ่งที่อาจแตกต่างจากที่คนอื่นจำได้อย่างไร ใครถูก? ถ้าคุณคิดว่าเป็นคุณคุณคิดว่าเพราะคุณมีอคติต่อตัวเองหรือเปล่า?

ขอความช่วยเหลือ!

หากคุณมีปัญหาด้านความจำช่องว่างในความทรงจำหรือความทรงจำในวัยเด็กที่ต้องได้รับการแก้ไขก็ไม่ต้องอายที่จะหานักบำบัดเพื่อช่วยคุณ นักบำบัดสามารถช่วยคุณได้โดยให้คุณระลึกถึงความทรงจำที่คุณลืมไปหรืออาจพยายามทำความเข้าใจอดีตของคุณ ความทรงจำของคุณมีค่าและการจดจำมันอย่างชัดเจนที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้คุณจะมีชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้นได้ ดังนั้นคุยกับที่ปรึกษาวันนี้และดูว่าพวกเขาจะช่วยได้อย่างไร

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: