สิ่งที่คาดหวังจากการให้คำปรึกษาวัยรุ่น
วัยรุ่นในปัจจุบันอยู่ภายใต้ความเครียดมากกว่าวัยรุ่น คนรุ่นก่อน (อันที่จริงวัยรุ่นที่อยู่ในโรงเรียนมัธยมในช่วงสงครามเป็นข้อยกเว้นที่สังเกตได้ แต่นั่นเป็นเพราะวัยรุ่นเหล่านั้นมีความเสี่ยงที่จะถูกเกณฑ์ทหาร) วัยรุ่นในปัจจุบันต้องเผชิญกับแรงกดดันจากคนรอบข้างและโซเชียลมีเดียนอกเหนือจากความเครียดที่มาพร้อมกับการค้นพบว่าพวกเขาอยากจะเป็นใครในอนาคต นอกจากนี้พวกเขายังมีภาระงานที่มากขึ้นที่โรงเรียนและต้องทำการทดสอบมาตรฐานต่างๆทุกปี พวกเขาอาจกังวลเกี่ยวกับการหาอาชีพที่เหมาะสมหรือ เข้าสู่วิทยาลัยที่ถูกต้อง. ด้วยความเครียดทั้งหมดในโลกสมัยใหม่ของเราวัยรุ่นจำนวนมากจะได้รับประโยชน์จากการให้คำปรึกษาขณะที่พวกเขาเผชิญกับความท้าทายเหล่านี้
ที่มา: pexels.com
เหตุใดฉันจึงควรพิจารณาการให้คำปรึกษาวัยรุ่น
สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าแม้ว่าวัยรุ่นจะโตเป็นผู้ใหญ่ แต่พวกเขาก็ยังเป็นเด็กอยู่มาก สมองของพวกเขาอยู่ใน กระบวนการก่อตัวขึ้นอย่างสมบูรณ์ดังนั้นพวกเขาจึงยังไม่สามารถตัดสินใจหรือจัดการกับสถานการณ์ที่เป็นผู้ใหญ่ได้เช่นเดียวกับผู้ใหญ่ ในขณะเดียวกันร่างกายของพวกเขากำลังเติบโตและต่อสู้กับผลข้างเคียงของฮอร์โมนรุ่น การเพิ่มแรงกดดันจากภายนอกสามารถทำให้วัยรุ่นอยู่เหนือขอบได้อย่างง่ายดายแม้ว่าพวกเขาจะดิ้นรนกับสิ่งที่ดูเหมือนเล็กน้อยสำหรับผู้ใหญ่ก็ตาม
ยิ่งทำให้เรื่องแย่ลงวัยรุ่นในปัจจุบันยังใช้เวลาอยู่กับครอบครัวน้อยลงเรื่อย ๆ เพราะพ่อแม่มักจะทำงานนานขึ้นในขณะที่วัยรุ่นใช้เวลากับกิจกรรมนอกหลักสูตรและการเรียนมากขึ้น เวลาของครอบครัวเป็นสิ่งสำคัญใน รักษาระดับความเครียดให้ต่ำ. ด้วยเหตุนี้การไม่มีเวลาอยู่ร่วมกับครอบครัวที่เพียงพออาจเพิ่มความท้าทายที่วัยรุ่นเผชิญอยู่ในปัจจุบัน
เมื่อวัยรุ่นมาถึงจุดที่ไม่สามารถจัดการกับความเครียดในโรงเรียนสังคมหรือครอบครัวได้อย่างมีประสิทธิภาพการบำบัดสามารถช่วยให้พวกเขาเรียนรู้ที่จะรับมือได้ ในความเป็นจริงการศึกษาแสดงให้เห็นว่า 2 จาก 3 วัยรุ่นได้รับประโยชน์อย่างมากจากการบำบัดด้วยการพูดคุย พ่อแม่หลายคนพิจารณาตัวเลือกนี้หลังจากสังเกตเห็นว่าลูกวัยรุ่นกำลังดิ้นรนกับปัญหาด้านวิชาการหรือพฤติกรรม อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่าการลดเกรดและพฤติกรรมทางสังคมเชิงลบมักเกิดจากเหตุการณ์ที่ทำให้เกิดการตกตะกอนที่ใหญ่ขึ้น เมื่อคุณตัดสินใจว่าวัยรุ่นของคุณควรเข้ารับคำปรึกษาคุณไม่เพียง แต่ให้โอกาสพวกเขาในการทำงานผ่านการต่อสู้ในปัจจุบันเท่านั้น แต่คุณยังให้โอกาสพวกเขาในการทำงานผ่านเหตุการณ์ในอดีตที่อาจทำให้พวกเขาหนักใจ
ความคาดหวังในการให้คำปรึกษาวัยรุ่นสำหรับผู้ปกครอง
ในฐานะพ่อแม่การรู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้นจากการให้คำปรึกษาวัยรุ่นจะเป็นประโยชน์ อ่านเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งที่คุณอาจได้รับ
แม้แต่วัยรุ่นก็ได้รับความเป็นส่วนตัวในการบำบัด
เมื่อวัยรุ่นของคุณเริ่มให้คำปรึกษาคุณอาจแปลกใจที่พบว่า คุณไม่คาดคิด หรือแม้กระทั่งได้รับเชิญให้เข้าร่วม คุณอาจประหลาดใจเมื่อได้ทราบว่าที่ปรึกษาไม่สามารถแบ่งปันข้อมูลเกี่ยวกับเซสชันเหล่านี้กับคุณได้เนื่องจากเป็นการละเมิดการรักษาความลับของผู้บำบัด - ลูกค้า นักบำบัดสามารถให้ ข้อมูลทั่วไปเกี่ยวกับความคืบหน้าการวินิจฉัยและการส่งต่อ (ถ้ามี) แต่นั่นแหล่ะ
คุณอาจรู้สึกต่อต้านแนวคิดที่ว่านักบำบัดถูกผูกมัดด้วยกฎการรักษาความลับเมื่อลูกของคุณยังเป็นผู้เยาว์ อย่างไรก็ตามสิ่งนี้ช่วยให้วัยรุ่นของคุณแสดงความคิดและอารมณ์ได้อย่างเปิดเผยโดยไม่ต้องกลัวผลที่ตามมา สิ่งนี้สำคัญมากสำหรับวัยรุ่นเพราะพวกเขาให้ความสำคัญกับความเป็นส่วนตัวและมักรู้สึกว่าพวกเขามีอิสระจากพ่อแม่น้อยมาก
ที่มา: freepik.com
การบำบัดวัยรุ่นของคุณอาจดูไม่เป็นประเด็น
ประเภทของการบำบัดที่ใช้กับวัยรุ่นขึ้นอยู่กับปัญหาการตกตะกอน หากคุณต้องการให้วัยรุ่นของคุณเข้ารับการบำบัดเพราะพวกเขากำลังดิ้นรนในด้านวิชาการที่ปรึกษาอาจเริ่มที่นั่นแล้วเจาะลึกลงไป ทำไม? การสร้างสายสัมพันธ์และความไว้วางใจเป็นสิ่งสำคัญในการบำบัด หลังจากการรับประทานครั้งแรก (โดยมีหรือไม่มีผู้ปกครอง) นักบำบัดอาจใช้เวลาในช่วงถัดไป ทำความรู้จักกับวัยรุ่น. อย่าลืมเชื่อมั่นในกระบวนการแม้ว่าจะดูเหมือนนอกประเด็นจากภายนอกก็ตาม
นักบำบัดคือผู้รายงานที่ได้รับคำสั่ง
ก่อนหน้านี้ข้อมูลทั้งหมดที่วัยรุ่นของคุณแบ่งปันกับนักบำบัดถือเป็นความลับยกเว้นสิ่งที่นักบำบัดโรค จำเป็นต้องรายงานตามกฎหมาย. ข้อยกเว้นเหล่านี้รวมถึงความตั้งใจที่จะทำร้ายตนเองหรือผู้อื่นการล่วงละเมิดทางเพศหรือทางร่างกายและความคิดฆ่าตัวตาย คุณอาจพบความสะดวกสบายในสิ่งนี้ หากมีปัญหาร้ายแรงวัยรุ่นของคุณจะได้รับความช่วยเหลือที่ต้องการและคุณจะได้รับแจ้ง
วิธีเตรียมวัยรุ่นของคุณสำหรับการให้คำปรึกษา
เมื่อคุณพูดคุยกับวัยรุ่นครั้งแรกเกี่ยวกับการบำบัดพวกเขาอาจรู้สึกต่อต้าน นี่เป็นเรื่องปกติดังนั้นอย่าพยายาม ที่จะต้องกังวล. หากคุณสามารถพบวัยรุ่นของคุณได้ว่าพวกเขาอยู่ที่ไหนและให้การสนับสนุนพวกเขาคุณอาจโน้มน้าวให้พวกเขาได้รับความช่วยเหลือที่พวกเขาต้องการ ลองใช้เทคนิคต่อไปนี้เพื่อช่วยให้วัยรุ่นเริ่มการบำบัด
ให้พวกเขาเป็นผู้นำ
วัยรุ่นมักไม่ชอบเมื่อมีการตัดสินใจเพื่อพวกเขา ก่อนที่จะบอกพวกเขาว่าพวกเขาจำเป็นต้องไปบำบัดให้แจ้งข้อมูลเกี่ยวกับกระบวนการและถามพวกเขาว่าพวกเขาคิดว่าจะเป็นประโยชน์หรือไม่ หากพวกเขาตัดสินใจพวกเขามีแนวโน้มที่จะปฏิบัติตามและได้รับประโยชน์จากสิ่งนั้นมากขึ้น
เสนอสิ่งจูงใจ
หากวัยรุ่นของคุณมีปัญหาในการยอมรับแนวคิดในการบำบัดให้พิจารณาเสนอรางวัล ตัวอย่างเช่นคุณสามารถบอกพวกเขาได้ว่าหากพวกเขาเข้าร่วมเซสชั่นเดียวเพื่อทดลองใช้คุณจะต้องซื้อตั๋วเพื่อดูวงดนตรีที่พวกเขาชื่นชอบ ค้นหาสิ่งที่ลูกของคุณชื่นชอบและดูว่าพวกเขาเต็มใจที่จะทดลองบำบัดหรือไม่
ที่มา: freepik.com
รวมไว้ในกระบวนการ
วัยรุ่นกำลังเข้าสู่วัยผู้ใหญ่และพวกเขาอาจไม่ต้องการถูกปฏิบัติเหมือนเด็กเล็ก ด้วยเหตุนี้ให้พิจารณาอนุญาตให้บุตรหลานของคุณช่วยเลือกนักบำบัดและปล่อยให้พวกเขาตัดสินใจว่าต้องการนัดหมายเวลาใด คุณอาจให้พวกเขาดูงานวิจัยเบื้องหลังว่าทำไมคุณถึงคิดบำบัด เป็นความคิดที่ดี หากพวกเขารู้สึกว่าคุณเป็นทีมพวกเขาอาจมีแนวโน้มที่จะปฏิบัติตามคำแนะนำของคุณ
สภาพแวดล้อมการบำบัดด้วยความคิดสร้างสรรค์
การให้คำปรึกษา สามารถเป็นประโยชน์ต่อวัยรุ่นได้หลายวิธี อย่างไรก็ตามอาจเป็นเรื่องยากที่จะทำให้วัยรุ่นยอมไปพบนักบำบัดเพราะพวกเขากังวลเรื่องความเป็นส่วนตัวเหนือสิ่งอื่นใด ด้วยเหตุนี้คุณอาจต้องการสำรวจการให้คำปรึกษาออนไลน์ผ่านบริการเช่น BetterHelp ที่ BetterHelp.com วัยรุ่นของคุณสามารถเข้าถึงอีเมลแชทหรือการสื่อสารทางวิดีโอกับนักบำบัดที่มีคุณสมบัติและมีใบอนุญาตได้ตลอด 24 ชั่วโมงทุกวัน หากวัยรุ่นของคุณสามารถสื่อสารกับนักบำบัดแบบส่วนตัวได้จากความสะดวกสบายในบ้านของพวกเขาพวกเขาอาจมีแนวโน้มที่จะเข้ารับคำปรึกษา ด้านล่างนี้คุณจะพบบทวิจารณ์ของที่ปรึกษา BetterHelp ที่ทำงานกับคนทุกวัย
ที่มา: tirachardz จาก freepik.com
บทวิจารณ์ที่ปรึกษา
'ชาร์ล็อตต์ช่วยฉันหาต้นตอของปัญหาจากโรงเรียนมัธยมเพื่อทำความเข้าใจตัวตนในปัจจุบันของฉันให้ดีขึ้น ขอบคุณเธอฉันจะทำงานกับสิ่งเหล่านั้นต่อไปและปล่อยอดีตไป '
'เธอน่าทึ่งมากที่ช่วยฉันคิดออก ถ้าฉันไม่มีแอพนี้หรือ Amanda ในขณะที่ฉันอยู่ที่โรงเรียนฉันไม่คิดว่าจะทำมันได้ '
สรุป
การให้วัยรุ่นเข้าร่วมการให้คำปรึกษาอาจเป็นเรื่องท้าทาย แต่โดยปกติแล้วจะเป็นประโยชน์สูงสุด โชคดีที่มีวิธีที่จะทำให้ง่ายขึ้นในกระบวนการนี้ ปล่อยให้พวกเขาเป็นผู้นำให้รางวัลพวกเขาและพิจารณาตัวเลือกที่สร้างสรรค์เช่น BetterHelp ด้วยความช่วยเหลือและการให้คำปรึกษาของวัยรุ่นวัยรุ่นของคุณจะมีชีวิตที่มีความสุขและมีสุขภาพดีขึ้น ใช้ ขั้นแรก วันนี้.
แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ:
