การทดสอบอารมณ์บอกอะไรฉันเกี่ยวกับตัวเองและฉันจะทำอะไรได้บ้าง?

ในชีวิตเราต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับตัวเราและบุคลิกของเราและวิธีหนึ่งที่เราทำได้คือผ่านการทดสอบบุคลิกภาพ การทดสอบบุคลิกภาพสามารถให้ข้อมูลเชิงลึกว่าเราเป็นใครแม้ว่าจะไม่จำเป็นต้องเป็นการวัดความสมบูรณ์แบบของตนเองก็ตาม การทดสอบบุคลิกภาพเป็นสิ่งที่ดีอย่างยิ่งหากคุณต้องการทราบว่าคุณเป็นคนอารมณ์แบบไหน นิสัยใจคอเป็นอย่างไร มาพูดถึงสิ่งที่พวกเขาและบอกคุณว่าคุณสามารถวัดได้อย่างไร

ที่มา: pixabay.com

อารมณ์คืออะไร?

อารมณ์เป็นประเภทบุคลิกภาพที่เกิดหรือมีแนวโน้มที่จะเป็น แม้ว่าหลายส่วนของบุคลิกภาพของเราถูกหล่อหลอมขึ้นจากประสบการณ์ชีวิต แต่ก็มีบางแง่มุมที่เราเกิดมาและจะชอบ บางคนเป็นเพียงผู้นำโดยกำเนิด คนอื่นมักง่ายโดยธรรมชาติ คุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับตัวเองได้โดยการหาว่าคุณเป็นคนอารมณ์แบบไหน คุณไม่สามารถแบ่งประเภทของตัวเองเป็นอารมณ์เดียวได้ทั้งหมด แต่สิ่งที่คุณทำได้คือทำความเข้าใจให้ได้

สี่อารมณ์

นิสัยทั้งสี่เป็นวิธีการวัดอารมณ์แบบเก่า แม้ว่าจะไม่ได้ใช้กันมากในยุคปัจจุบัน แต่ก็ยังคงเป็นวิธีที่น่าสนใจในการจัดหมวดหมู่ผู้คน ควรสังเกตว่ามีเพียงไม่กี่คนที่มีอารมณ์หนึ่งหรืออารมณ์อื่นอย่างแท้จริง โดยปกติมีสองลักษณะที่โดดเด่นและสองอารมณ์ที่น้อยกว่า

ร่าเริง

ความหมายทางจิตวิญญาณของบันไดในฝัน

นี่คือลักษณะบุคลิกภาพที่เปิดเผย คุณรู้จักใครบางคนที่ดูเหมือนจะไม่ค่อยพอใจในสังคม พวกเขามักจะเสี่ยงพวกเขาเปิดใจเสมอเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาทำและพวกเขาจะดึงดูดฝูงชนในเมืองร้าง พวกมันเป็นสัตว์เลี้ยงในแบบของเรา

อหังการ

คนเจ้าอารมณ์ยังเป็นคนเปิดเผย แต่แทนที่จะเป็นสัตว์เลี้ยงพวกเขาเป็นผู้นำ พวกเขากล้าแสดงออกกล้าตัดสินใจสามารถถูกกลั่นแกล้งได้หลายแง่มุมและจะเป็นคนที่เชื่อในข้อเท็จจริงของตน

เศร้า

คนที่เศร้าโศกมักจะเป็นคนที่เก็บตัวและไม่ชอบอยู่ใกล้คนอื่นบ่อยนัก แต่พวกเขาต้องการพึ่งพาตัวเองและวิตกกังวลเมื่อคนอื่นพยายามช่วย พวกเขาสามารถมีศิลปะและต้องการเป็นผู้ที่สมบูรณ์แบบในหลาย ๆ ด้านของชีวิต

วางเฉย

พวกนี้เป็นคนเก็บตัวด้วย อย่างไรก็ตามพวกเขาห่วงใยผู้อื่นมากขึ้นและแทนที่จะพยายามอยู่ที่นั่นเพื่อคนอื่นโดยไม่แสดงอารมณ์ทั้งหมด พวกเขาต้องการให้ผู้คนฝังฟักและสร้างสันติภาพซึ่งกันและกัน ถ้าคนไม่มีความสุขด้วยกันก็มักจะอารมณ์เสียเช่นกัน

ที่มา: rawpixel.com

คุณสามารถค้นหาการทดสอบอารมณ์สี่แบบได้ทางออนไลน์ คำถามจะแตกต่างกันไปและจำนวนคำถามที่คุณมีก็จะแตกต่างกันไปเช่นกัน แบบทดสอบบางแบบใช้เวลาสักครู่ในการทำขณะที่แบบทดสอบอื่น ๆ มีความยาว แต่จะให้การวัดที่แม่นยำยิ่งขึ้น หากคุณอยากรู้ว่าคุณชอบอารมณ์ไหนในสี่แบบนี้มันก็คุ้มค่าที่จะยิง

ควรสังเกตว่านิสัยใจคอเหล่านี้เป็นวิธีที่น่าสนใจในการจัดหมวดหมู่ผู้คน แต่ไม่ควรถือว่าเป็นความจริง แต่คุณควรทำเพื่อความสนุกสนานและอย่าคิดเรื่องนี้จริงจังเกินไป การจัดกลุ่มคนเป็นกลุ่มเดียวเป็นเรื่องยาก อย่างไรก็ตามคุณสามารถเดาได้ว่าลักษณะบุคลิกภาพของคุณเป็นอย่างไร อัตราต่อรองคือคุณผลักดันให้ไปสู่การเก็บตัวหรือคนเปิดเผยมากขึ้น อย่างไรก็ตามหลายอย่างเป็นการรวมกันของทั้งสองอย่าง มีเพียงไม่กี่คนที่เป็นคนเก็บตัวหรือคนเปิดเผยตัวจริง แม้แต่สัตว์เลี้ยงก็มีแนวโน้มที่จะอยากอยู่คนเดียว คนที่ชอบเวลาอยู่คนเดียวบางครั้งอาจต้องการออกไปข้างนอก ทั้งหมดขึ้นอยู่กับ

โทมัสและหมากรุก Temperaments

สิ่งเหล่านี้เป็นการวัดอารมณ์สำหรับเด็กซึ่งทำโดย Alexander Thomas และ Stella Chess นักจิตวิทยาสองคน พวกเขาเชื่อว่านิสัยใจคอประกอบด้วยเก้าลักษณะและการวัดลักษณะเหล่านั้นสามารถบอกได้มากเกี่ยวกับนิสัยใจคอของคุณอย่างไร คุณสามารถวัดอารมณ์ของเด็กหรือแม้แต่ของคุณเองผ่านแบบทดสอบออนไลน์

เก้าอารมณ์คือ:

• ระดับของกิจกรรมที่คุณมี บางคนมีพลังมากกว่าและคนอื่น ๆ มีพลังงานน้อยกว่าหรือมีระดับพลังงานที่แตกต่างกัน
• บางคนเสียสมาธิง่าย พวกเขาจะไม่สามารถรักษาโฟกัสกับสิ่งใด ๆ ได้แม้ว่าพวกเขาจะสนใจก็ตาม ในขณะเดียวกันคนอื่น ๆ อาจสามารถรักษาโฟกัสได้แม้ว่าพวกเขาจะพบว่าตัวแบบนั้นน่าเบื่อก็ตาม คนเหล่านี้สามารถทำงานได้ดีขึ้นมาก แต่โลกมักจะผ่านมันไป
• เมื่อต้องเผชิญกับสิ่งเร้าหรืออารมณ์ลักษณะนี้จะวัดว่าการตอบสนองนั้นรุนแรงเพียงใด บางคนใจเย็นแม้ว่าสิ่งเร้าที่เผชิญจะมีพลัง คนอื่นอาจไม่สามารถควบคุมอารมณ์ของตนได้แม้ว่าสิ่งกระตุ้นจะไม่ได้มีพลังมากขนาดนั้นก็ตาม
• สิ่งนี้จะวัดว่าเด็กหรือผู้ใหญ่ต้องการกิจวัตรประจำวันมากแค่ไหน บางคนไม่มีกิจวัตรที่ตั้งไว้ พวกเขามักจะทำอะไรที่แตกต่างออกไป จากนั้นคนอื่น ๆ ต้องมีกิจวัตรหรือโครงสร้างไม่เช่นนั้นพวกเขาจะมีอารมณ์ หากมีการเปลี่ยนแปลงกิจวัตรอย่างกะทันหันพวกเขาอาจมีปัญหาในการจัดการกับมัน
• ความไวทางประสาทสัมผัส นี่คือเมื่อมีคนตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงของสิ่งแวดล้อมที่เกี่ยวข้องกับประสาทสัมผัส บางคนจะไม่เปลี่ยนแปลงมากขนาดนั้นในขณะที่บางคนจะตอบสนองอย่างรุนแรงต่อการเปลี่ยนแปลงแม้เพียงเล็กน้อย
• ปฏิกิริยาเริ่มต้น นี่คือเวลาที่ใครบางคนตอบสนองต่อปัญหาบางอย่าง บางคนจะเข้าหาปัญหาโดยไม่มีแผนในขณะที่บางคนอาจคิดถึงปัญหามากและสงสัยว่าพวกเขาจะเผชิญกับปัญหานั้นได้อย่างไรโดยไม่มีปัญหามากนัก พวกเขาอาจถอนตัวจากปัญหาชั่วขณะหนึ่งและแม้กระทั่งหลีกเลี่ยงปัญหานั้นด้วยซ้ำ และเมื่อปัญหาใหญ่เกินไปพวกเขาจะไม่รู้ว่าจะจัดการอย่างไร

ที่มา: PxHere

• มักจะมีการเปลี่ยนแปลงที่ต้องเผชิญโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพวกเขายังเป็นเด็ก โรงเรียนใหม่บ้านหลังใหม่เพื่อนใหม่และการเปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหันอื่น ๆ อาจทำให้ชีวิตยากขึ้นมาก หากเด็กมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการปรับตัวพวกเขาจะเป็นคนขี้อายสงวนตัวและหดหู่เมื่อต้องเผชิญกับสถานการณ์ใหม่ ในขณะเดียวกันเด็กคนอื่น ๆ ชอบที่จะได้รับสถานการณ์ใหม่ ๆ และปัญหาที่ต้องเผชิญเพราะพวกเขาชอบการเปลี่ยนแปลงมาก
• เมื่อมีโปรเจ็กต์หรืองานที่ต้องทำบางคนอาจทำงานนั้นไประยะหนึ่งแล้วหมดความสนใจไปสักพักโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้างานของพวกเขาไปไหนไม่ได้ ในขณะเดียวกันคนอื่น ๆ อาจไม่ยอมแพ้กับปัญหา ตัวอย่างเช่นคนที่มีใจรักธุรกิจจะรับความเสี่ยงและทำให้ธุรกิจดำเนินต่อไปได้แม้ว่าน้ำจะขุ่นก็ตาม คนอื่น ๆ อาจอยู่ระหว่างรับความเสี่ยงและไล่ตาม แต่ตระหนักดีว่ามีเวลาที่จะถอนตัวได้
• สุดท้ายอารมณ์สุดท้ายคืออารมณ์ เด็กและผู้ใหญ่บางคนมักจะมีความสุขและสามารถที่จะมีอารมณ์สุขหรือเศร้าได้ คนอื่นมีอารมณ์เป็นกลางหรืออารมณ์ที่เปลี่ยนแปลงอยู่เสมอ การดูนิสัยใจคอของเด็กเป็นประโยชน์มากทีเดียว

การทดสอบอารมณ์สำหรับสุนัข

มนุษย์ไม่ใช่คนเดียวที่มีนิสัยใจคอ สัตว์อาจมีแนวโน้มที่จะมีอารมณ์บางอย่างได้และสัตว์ที่ทำแบบนั้นไม่น้อยก็คือสุนัข สุนัขมีแนวโน้มที่จะมีอารมณ์อย่างใดอย่างหนึ่ง การทดสอบอย่างหนึ่งที่คุณสามารถใช้ได้คือการทดสอบอารมณ์ ATTS การทดสอบนี้จะพิจารณาถึงความขี้อายความเป็นมิตรความมั่นคงและความก้าวร้าวของสุนัข ดูว่าสุนัขจัดการกับเจ้าของและคนอื่น ๆ รอบตัวอย่างไร

ที่มา: rawpixel.com

อย่างที่คุณทราบกันดีว่าสุนัขบางตัวเป็นมิตรกับทุกคนในขณะที่บางตัวอาจก้าวร้าวเล็กน้อยต่อคนแปลกหน้า นี่อาจเป็นวิธีที่พวกเขาได้รับการอบรมและเลี้ยงดู แต่สุนัขบางตัวก็มีนิสัยใจคอตามธรรมชาติ การทดสอบนี้จะดูลักษณะของสุนัขด้วยการจำลองการเดินในสวนสาธารณะ สุนัขจะเห็นสิ่งเร้าที่แตกต่างกันออกไปขณะเดินเล่น สิ่งเร้าเหล่านี้อาจเป็นอันตรายเป็นมิตรหรือเป็นกลางและการทดสอบจะวัดว่าสุนัขจะตอบสนองต่อสิ่งเหล่านี้ได้ดีเพียงใด

การทดสอบนี้มีไว้สำหรับสุนัขที่มีอายุ 18 เดือนขึ้นไปและการทดสอบจะใช้เวลาประมาณ 10 นาทีจึงจะเสร็จสิ้น สุนัขอยู่ในสายจูงและผู้ที่ถือสายจูงไม่สามารถโต้ตอบกับสุนัขที่อยู่ข้างๆถือสายจูงได้

ขณะที่สุนัขกำลังเดินการทดสอบจะล้มเหลวเมื่อสุนัขมีความก้าวร้าวโดยไม่มีการยั่วยุไม่มีอาการตื่นตระหนกและหลีกเลี่ยงทุกอย่าง

ขอความช่วยเหลือ!

คุณเกิดมาพร้อมกับอารมณ์บางอย่าง แต่ไม่ได้หมายความว่าคุณไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ วิธีที่คุณถูกเลี้ยงดูมาสามารถกำหนดบุคลิกของคุณได้และคุณจะเปลี่ยนแปลงได้อย่างไร หากคุณพูดคุยกับที่ปรึกษาคุณจะสามารถเปลี่ยนบุคลิกภาพของคุณได้ หากคุณต้องการเปิดเผยตัวมากขึ้นเก็บตัวเอาใจใส่หรือมีลักษณะบุคลิกภาพอื่น ๆ ด้วยเช่นกันที่ปรึกษาสามารถช่วยคุณได้ การขอความช่วยเหลือแสดงว่าคุณกำลังพิสูจน์ว่าคุณสามารถเปลี่ยนแปลงได้

ที่ปรึกษาสามารถช่วยคุณได้ ไม่ว่าคุณต้องการจะเห็นใจเห็นอกเห็นใจหรือเป็นมิตรกับทุกคนมากขึ้นพวกเขาสามารถช่วยได้

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: