แบบแผนเชิงบวกอะไรบ้างและไม่ดี?

สังคมเต็มไปด้วยบรรทัดฐาน สิ่งเหล่านี้รวมถึงประเพณีวัฒนธรรมประเพณีและนิสัยซึ่งทั้งหมดนี้สามารถกลายเป็นแบบแผนหรือภาพล้อเลียนสองมิติ แบบแผนอาจมีตั้งแต่ไร้เดียงสาไปจนถึงอันตราย ในโอกาสส่วนใหญ่การตายตัวของใครบางคนจะมองข้ามคุณค่าของความเป็นตัวของตัวเอง เคยมีตัวอย่างไหมที่การสร้างแบบแผนเป็นสิ่งที่ดี?

ที่มา: pressfoto ผ่าน freepik.com

คุณอาจเคยได้ยินคำว่า 'positive stereotype' และคิดกับตัวเองว่ามันฟังดูเหมือนอ็อกซิโมรอน นั่นเป็นเพราะโดยส่วนใหญ่แล้ว แบบแผน 'เชิงบวก' ไม่ถูกต้องไปกว่ารูปแบบเชิงลบแม้ว่าจะฟังดูเป็นอย่างไร การจัดกลุ่มคนที่มีลักษณะคล้ายคลึงกันเข้าด้วยกันทำให้มีความแตกต่างระหว่างบุคคลเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลย

ต่อไปนี้เป็นตัวอย่างของแบบแผนที่ถือว่าเป็นบวก ข้อบกพร่องอย่างหนึ่งของ 'แบบแผนเชิงบวก' เหล่านี้คือพวกเขาสร้างแรงกดดันอย่างมากให้กับบุคคลที่พวกเขานำไปใช้ แม้แต่แบบแผนเชิงบวกก็สามารถสร้างความคาดหวังและมาตรฐานที่ผิดพลาดและไม่สมจริงเป็นหลัก บทความนี้จะกล่าวถึงแบบแผนเชิงบวกที่พบบ่อยเจ็ดประการ

Positive Stereotype 1

'ชาวเอเชียเก่งคณิตศาสตร์และวิทยาศาสตร์'

สิ่งนี้มาจากไหน?

เมื่อคุณเรียนรู้ที่มาของกฎตายตัวนี้คุณจะเห็นได้ว่ามันบิดเบี้ยวแค่ไหน รูปแบบนี้ดูเหมือนจะปรากฏขึ้นในช่วงทศวรรษที่ 1960 บางคนคิดว่าเกิดจากความจำเป็นในการกำหนดรูปแบบสำหรับการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวก ในการวิเคราะห์บางส่วนพบว่าชาวเอเชียมีประสิทธิภาพในด้านการศึกษาและรายได้สูงกว่าเมื่อเทียบกับประชากรทั่วไป สิ่งนี้ดูเหมือนจะพัฒนาไปสู่แนวคิดที่ได้รับความนิยมว่าพวกเขาเก่งในวิชาเฉพาะ

เหตุใดจึงเป็นผลลบจริง ๆ ?

แบบแผนนี้ไม่เพียง แต่พิสูจน์ไม่ได้ทางสถิติ แต่ยังเป็นผลลบอีกด้วยเนื่องจากเป็นการกดดันให้นักเรียนชาวเอเชียเก่งในโรงเรียน สิ่งนี้สามารถส่งผลให้เอาชนะความคิดความรู้สึกและพฤติกรรมของตนเองได้เมื่อไม่สามารถบรรลุอุดมคติได้ ในทางกลับกันสิ่งนี้สามารถส่งผลกระทบอย่างมากต่อจิตใจของบุคคลและความรู้สึกว่าตนเองมีคุณค่า

Positive Stereotype 2

'ผู้หญิงมีสัญชาตญาณการเป็นแม่โดยธรรมชาติ'

สิ่งนี้มาจากไหน?

คุณเคยไปงานปาร์ตี้ที่บ้านเพื่อนตอนเด็กหรือไม่? ทุกคนจะทำอย่างไรเมื่อแม่ของทารกออกจากห้องและทารกเริ่มร้องไห้? คนทั่วไปไม่คาดหวังว่าผู้ชายจะโน้มน้าวทารก ส่วนใหญ่มักเป็นผู้หญิงคนหนึ่งในห้องที่คอยปลอบเด็ก

ที่มา: pexels.com

1110 หมายถึงอะไร

เนื่องจากผู้หญิงคลอดบุตรจึงถูกมองว่าเป็นมารดาตามธรรมชาติ ในหลาย ๆ สังคมสิ่งนี้มาพร้อมกับความคาดหวังว่าพวกเขาจะได้รับการเลี้ยงดูสงบและผ่อนคลาย

เหตุใดจึงเป็นผลลบจริง ๆ ?

ไม่ใช่ผู้หญิงทุกคนที่มีสัญชาตญาณการเป็นแม่โดยกำเนิด หลายคนไม่รู้สึกว่า 'มดลูกร้องไห้' หรือมี 'หน้าอกที่อ่อนโยน' เพื่อตอบสนองต่อเสียงร้องของทารก ผู้หญิงบางคนเลือกที่จะไม่มีลูกปล่อยให้ความเป็นแม่อยู่นอกขอบเขตของการเดินทางส่วนตัวโดยสิ้นเชิง แบบแผนนี้อาจเป็นลบได้หากผู้คนคิดว่าผู้หญิงที่ไม่มีลูกไม่มีความสุขหรือมีค่าน้อยกว่าคนที่ทำ นอกจากนี้ยังสามารถ จำกัด บทบาทที่ผู้หญิงรู้สึกว่าสามารถก้าวเข้ามาได้ด้วยความเห็นชอบ

Positive Stereotype 3

'คนผิวดำเป็นนักกีฬาที่ดีขึ้น'

สิ่งนี้มาจากไหน?

ทฤษฎีที่ยังไม่ผ่านการทดลองและพิสูจน์ไม่ได้นี้แพร่หลายในวัฒนธรรมสมัยนิยมมาตั้งแต่ปลายศตวรรษที่สิบเก้า บางคนชี้ให้เห็นว่าวัฒนธรรมพื้นเมืองในยุคแรกสร้างความจำเป็นสำหรับลักษณะกีฬา ไม่ว่ากิจกรรมประจำวันจะรวมถึงการเกษตรการล่าสัตว์หรืองานทางกายภาพอื่น ๆ สันนิษฐานว่าวิวัฒนาการระดับจุลภาคมีบทบาทในการให้กลุ่มชาติพันธุ์เหล่านี้มีชุดทักษะกีฬามากขึ้น สันนิษฐานว่าลักษณะเหล่านั้นถ่ายทอดทางพันธุกรรมมาหลายชั่วอายุคน

111 เปลวไฟแฝด

เหตุใดจึงเป็นผลลบจริง ๆ ?

เป็นเรื่องเหลวไหลที่จะสมมติว่าเด็กชาวตรินิแดดทุกคนจะต้องเป็นนักวิ่งเพราะคิดว่าเด็กเกาหลีทุกคนจะเก่งคณิตศาสตร์ คนผิวสีหลายคนไม่ใช่นักกีฬา เป็นสิ่งสำคัญที่เด็ก ๆ จากทุกวัฒนธรรมและภูมิหลังอย่าลังเลที่จะศึกษาต่อในสาขาวิชาหรือกิจกรรมใด ๆ ที่พวกเขาสนใจ นอกจากนี้ยังจำเป็นอย่างยิ่งที่เราในฐานะวัฒนธรรมจะต้องต่อต้านการเหยียดเชื้อชาติในความคิดและโครงการสถาบันของเรา

Positive Stereotype 4

'เกย์เป็นแฟชั่นโดยธรรมชาติ'

สิ่งนี้มาจากไหน?

แบบแผนนี้ดูเหมือนจะเกี่ยวข้องโดยตรงกับอคติในสื่อ มีแนวโน้มว่าการโฆษณาจะเน้นผู้ชายที่เป็นเกย์ในวงการแฟชั่นเพราะเชื่อกันว่าเกย์นั้น 'มักจะ' เป็นคนที่มีรูปร่างและมีแนวโน้มที่จะใส่ใจเสื้อผ้า 'เหมือนผู้หญิง' พลวัตของวัฒนธรรมเกย์มีการพัฒนาอย่างมากในช่วง 50 ปีที่ผ่านมา แบบแผนนี้เกิดขึ้นจากเวลาที่รู้แจ้งน้อยลง

เหตุใดจึงเป็นผลลบจริง ๆ ?

เกย์ทุกคนไม่ได้แต่งตัวตามแฟชั่นเช่นเดียวกับผู้ชายที่ไม่โกนหนวดหรือดื่มเบียร์หรือล่าสัตว์ แบบแผนนี้อาจทำให้เกย์ต้องต่อสู้กับวิธีที่เขาควรนำเสนอตัวเองต่อผู้อื่น ควรทิ้งแนวปฏิบัติในการตัดสินหนังสือจากปกทุกที่ที่พบ มากที่สุดเท่าที่จะทำได้เราควรพยายามยอมรับผู้คนในแบบที่พวกเขาต้องการนำเสนอตามเงื่อนไขของตนเองและในเวลาของพวกเขาเอง

Positive Stereotype 5

'ผู้ชายละตินเป็นคู่รักที่ยอดเยี่ยม'

สิ่งนี้มาจากไหน?

ตำนานนี้มีรากฐานมาจากภาพยนตร์อย่างมาก ภาพยนตร์ในยุค 60 70 และ 80 รวมถึงตัวละครละตินที่เรียบเนียนและเย้ายวนอย่างไม่อาจต้านทานได้ สิ่งนี้ทำให้ความคิดที่ว่าผู้ชายละตินทุกคนแบ่งปันลักษณะเหล่านี้ ท้ายที่สุดแล้วทำไมพวกเขาถึงได้แสดงภาพแบบนั้นบนหน้าจอขนาดใหญ่?

เหตุใดจึงเป็นผลลบจริง ๆ ?

ทั้งสองเพศสัมผัสกับฟันเฟืองจากสิ่งนี้ ผู้ชายละตินสามารถพัฒนาความไม่มั่นคงเกี่ยวกับสมรรถภาพทางเพศและพฤติกรรมโดยรวมได้หากพวกเขาไม่สามารถดึงดูดผู้หญิงได้ตามที่คาดหวัง ผู้หญิงอาจถูกกดดันให้ไล่ตามชายชาวละตินหรืออาจปรารถนาอย่างใดอย่างหนึ่งเพียงเพื่อจะพบว่าแบบแผนนี้เป็นภาพลวงตา

ที่มา: pexels.com

Positive Stereotype 6

'คนอเมริกันใจกว้าง'

สิ่งนี้มาจากไหน?

ชาวอเมริกันคิดว่าเป็นกลุ่มแรกที่ให้ความช่วยเหลือ สหรัฐอเมริกามักเป็นข่าวในการให้ความช่วยเหลือแก่ประเทศอื่น ๆ ประเทศใช้ทรัพยากรที่สำคัญในกรณีที่เกิดภัยธรรมชาติ สถิติแสดงให้เห็นว่าชาวอเมริกันอยู่ในห้าอันดับแรกของผู้ที่เต็มใจบริจาคเงินและเวลาเพื่อช่วยเหลือผู้อื่น จำนวนการบริจาคเพื่อการกุศลทั้งหมดที่ทำในสหรัฐอเมริกานั้นสูงกว่าในประเทศอื่น ๆ

เหตุใดจึงเป็นผลลบจริง ๆ ?

หากคุณเชื่อว่าคนอเมริกันทุกคนมีน้ำใจคุณอาจพบว่าตัวเองกำลังสูญเสียเมื่อคุณพบเจอกับคนจำนวนมากที่ไม่ได้เป็น มีคนในประเทศนี้ที่ไม่ได้มีส่วนร่วมในการกุศล เป็นเรื่องไม่ถูกต้องที่จะคิดว่าพลเมืองอเมริกันทุกคนมีน้ำใจโดยพิจารณาจากจำนวนประชากรในสหรัฐอเมริกาที่มีขนาดใหญ่

Positive Stereotype 7

'ผู้ชายสนุกกว่าผู้หญิง'

สิ่งนี้มาจากไหน?

เมื่อเปรียบเทียบกับผู้หญิงบางคนคิดว่าผู้ชายส่วนใหญ่เล่าเรื่องตลกการครอบงำของนักแสดงตลกชายอาจส่งผลให้เกิดความตายตัวที่ไม่ถูกต้องนี้ ความจริงผู้ชายบางคนใช้เรื่องตลกเป็นกลไกป้องกันเมื่อเกิดเรื่องเศร้าขึ้นเพราะพวกเขาถูกสังสรรค์ไม่ให้แสดงอารมณ์ลึก ๆ หรือร้องไห้ เรื่องตลกเป็นวิธีการจีบผู้หญิงที่พวกเขาสนใจ

ที่มา: freepik.com

เหตุใดจึงเป็นผลลบจริง ๆ ?

ไม่มีวิทยาศาสตร์อยู่เบื้องหลังความคิดนี้ และภูมิทัศน์ทางวัฒนธรรมกำลังเปลี่ยนไปเนื่องจากนักแสดงตลกหญิงมีให้เห็นมากขึ้นในทุกแง่มุมของความบันเทิงตั้งแต่การผลิตและการกำกับการเขียนและการแสดง อย่างไรก็ตามยังมีนักแสดงตลกชายที่เป็นที่รู้จักมากกว่าเพศหญิงจำนวนมาก ทำให้ผู้หญิงคนนี้บุกเข้ามาในวงการนี้ได้ยากขึ้นมาก ผู้ชมสามารถสันนิษฐานได้ว่าผู้หญิงคนหนึ่งจะไม่ตลกทันทีที่เธอขึ้นเวที ด้วยเหตุนี้จึงมีโอกาสน้อยที่จะให้โอกาสเธอ

การหลีกเลี่ยงแบบแผน

คุณสามารถระบุการตายตัวในความคิดของคุณเองได้โดยปรับให้เข้ากับการใช้ภาษาที่สมบูรณ์เช่น 'ทั้งหมด' หรือ 'ไม่' ในกรณีที่คุณเห็นว่าตัวเองหลงไปในแบบแผนลองแทนที่ความสมบูรณ์เหล่านั้นด้วยภาษาที่เหมาะสมยิ่งขึ้น การฝึกฝนตัวเองใหม่เพื่อดูผู้คนแม้แต่คนดังในฐานะปัจเจกบุคคลและไม่ใช่แค่ส่วนหนึ่งของกลุ่มใหญ่อาจต้องใช้เวลาและฝึกฝน ของเรา ที่ปรึกษา BetterHelp สามารถช่วย. ติดต่อเราได้ตลอดเวลาทั้งกลางวันและกลางคืนเพื่อติดต่อกับที่ปรึกษาที่มีใบอนุญาตซึ่งสามารถให้ข้อมูลและคำแนะนำเพิ่มเติมแก่คุณได้ ด้านล่างนี้คือบทวิจารณ์บางส่วนของที่ปรึกษา BetterHelp จากผู้ที่ประสบปัญหาต่างๆในชีวิต

บทวิจารณ์ที่ปรึกษา

'เธอมีความเชี่ยวชาญให้การตอบรับที่ดีและยังเป็นผู้ฟังที่ดีอีกด้วย เธอพูดด้วยตรรกะให้ข้อเสนอแนะที่เป็นกลาง เธอไม่พูดในสิ่งที่คุณอยากได้ยิน แต่จำเป็นต้องได้ยิน อาจไม่น่าฟัง แต่จำเป็นต้องตระหนัก เธอไม่เพียงเห็นด้วยกับคุณเพื่อทำให้คุณรู้สึกดี '

'แบ็กส์มีประโยชน์มากในการช่วยฉันจัดการกับความวิตกกังวลและฉันก็พอใจกับประสบการณ์โดยรวม เธอช่วยฉันทำงานและทำความเข้าใจกับบาดแผลตั้งแต่วัยเด็กรวมทั้งช่วยให้ฉันรู้ว่าฉันมาถูกทางในการขอความช่วยเหลือและพัฒนาชีวิต โดยรวมแล้วเป็นประสบการณ์ที่ดีมาก '

143 หมายถึงอะไรในจิตวิญญาณ

สรุป

การฟื้นตัวจากนิสัยของการตายตัวจะต้องใช้เวลา สิ่งสำคัญคือต้องมีส่วนร่วมในการปฏิบัติที่มีความหมายซึ่งจะช่วยให้คุณฝึกสมองได้ นิสัยของอคติที่ส่งผลให้เกิดการตายตัวสามารถฝังแน่นลึก ๆ ได้แม้ในวัยเด็ก คุณอาจต้องการความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญเพื่อเปิดเผยที่มาของแนวคิดนี้และค้นหาเครื่องมือเพื่อก้าวไปข้างหน้า ใช้ ขั้นแรก วันนี้.

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: