CAM Therapies คืออะไร?

ที่มา: pexels.com

ทุกวันนี้ดูเหมือนว่าจะมีทางเลือกในการรักษามากขึ้นกว่าเดิมทั้งสำหรับความเจ็บป่วยทางร่างกายและความผิดปกติของสุขภาพจิต เหตุผลหนึ่งที่เป็นความจริงก็คือเรามีประโยชน์ในการเลือกระหว่างการรักษาแบบตะวันตกที่เป็นที่ยอมรับกับวิธีการรักษาที่ยังไม่ได้รับการพิสูจน์การเยียวยาธรรมชาติและแนวทางการรักษาแบบตะวันออกโบราณ การบำบัดด้วย CAM เป็นวิธีการบำบัดประเภทอื่น ๆ นอกเหนือจากการรักษาที่ยอมรับโดยสถานประกอบการทางตะวันตกและแม้ว่าอาจไม่ใช่วิธีการรักษามาตรฐานที่แพทย์หรือนักบำบัดใช้ แต่หลายวิธีก็มีประสิทธิภาพและอาจคุ้มค่าที่จะพิจารณา

คำจำกัดความของ CAM Therapies

CAM Therapy คืออะไร? คำย่อย่อมาจาก 'การแพทย์เสริมและการแพทย์ทางเลือก' การบำบัดเหล่านี้ไม่ใช่การรักษาหลัก แต่หลายวิธีได้รับการประเมินในการศึกษาวิจัยและพิสูจน์แล้วว่าช่วยได้

การแพทย์กระแสหลัก

การแพทย์กระแสหลักหมายถึงการรักษาที่ได้รับการอนุมัติโดยแพทย์และนักบำบัดส่วนใหญ่ โดยทั่วไปการรักษาเหล่านี้จะผ่านขั้นตอนการวิจัยและได้รับการนำเข้าสู่การปฏิบัติทางคลินิกอย่างช้าๆก่อนที่จะได้รับการยอมรับอย่างกว้างขวาง ดังนั้นการแพทย์กระแสหลักจึงเป็นคำที่มีความหมายเปลี่ยนไปในแต่ละปี ตัวอย่างเช่นมีช่วงเวลาหนึ่งที่การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญายังไม่ได้รับการยอมรับว่าเป็นการบำบัดกระแสหลัก อย่างไรก็ตามตอนนี้อาจกลายเป็นการบำบัดสุขภาพจิตเพียงวิธีเดียวที่พบบ่อยที่สุดและถือเป็นกระแสหลัก

การแพทย์แผนตะวันตก

การแพทย์แผนตะวันตกเป็นคำที่คล้ายกับการแพทย์กระแสหลัก ในความเป็นจริงคำศัพท์ทั้งสองนี้ถือว่าตรงกัน ความแตกต่างคือกระแสหลักหมายถึงสิ่งที่พบบ่อยที่สุดในขณะที่การแพทย์แผนตะวันตกหมายถึงยาเฉพาะประเภท ในการแพทย์แผนตะวันตกบุคลากรทางการแพทย์จะรักษาผู้ป่วยด้วยยาการผ่าตัดหรือการฉายรังสี

ที่มา: rawpixel.com

ฝันถึงค้างคาว

การบำบัดเสริมเป็นการบำบัดที่ใช้ร่วมกับการรักษาแบบตะวันตก ในหลาย ๆ กรณีแพทย์พยาบาลหรือนักบำบัดของคุณจะแนะนำและดูแลการบำบัดเสริมเหล่านี้ บางคนเสริมการรักษาหลักด้วยวิธีการบำบัดอื่น ๆ ด้วยตนเอง ตัวอย่างหนึ่งคือผู้ที่อยู่ระหว่างการรักษาด้วยเคมีบำบัดสำหรับโรคมะเร็ง แต่ยังได้รับการรักษาด้วยสมุนไพรเพื่อช่วยในเรื่องผลข้างเคียงของการรักษากระแสหลัก

การบำบัดทางเลือก

ในขณะที่การบำบัดเสริมทำได้นอกเหนือจากการรักษาแบบกระแสหลัก แต่การบำบัดทางเลือกจะทำแทนการบำบัดเหล่านี้ หากจิตแพทย์ของคุณแนะนำให้คุณทานยาแก้ซึมเศร้าและคุณเลือกที่จะใช้สมุนไพรเช่นสาโทเซนต์จอห์นแทนนั่นเป็นการบำบัดทางเลือก แพทย์จิตแพทย์และนักจิตวิทยาบางคนยินดีที่จะทำงานร่วมกับคุณแม้ว่าคุณจะเลือกวิธีการรักษาแบบอื่นก็ตาม อย่างไรก็ตามหลายคนไม่ได้ นักสมุนไพรและหมอธรรมชาติอื่น ๆ อาจเป็นผู้นำในการรักษาเฉพาะบุคคลแทนการบำบัดทางเลือก

การบำบัดเชิงบูรณาการ

การบำบัดแบบผสมผสานนำเสนอสิ่งที่ดีที่สุดในโลกทั้งหมด พวกเขาผสมผสานการบำบัดที่ดีที่สุดสำหรับแต่ละบุคคลโดยพิจารณาจากบุคคลที่สมบูรณ์และสิ่งที่จำเป็นเพื่อให้ดีขึ้น แทนที่จะมุ่งเน้นไปที่การบำบัดประเภทเดียวสำหรับทุกปัญหานักบำบัดเชิงบูรณาการหรือแพทย์จะใช้สิ่งที่ดีที่สุดสำหรับแต่ละบุคคลภายใต้สถานการณ์เฉพาะ พวกเขาอาจใช้วิธีการรักษาทางการแพทย์แบบใหม่มาตรฐานเก่าหรือแบบโบราณในการผสมผสานใด ๆ ที่พวกเขารู้สึกว่าดีที่สุดสำหรับความผิดปกตินี้

ที่มา: rawpixel.com

ประเภทและตัวอย่างของการบำบัดด้วย CAM

การบำบัดด้วย CAM สามารถใช้กับสภาวะทางการแพทย์หรือสุขภาพจิตใด ๆ แม้ว่าอาจไม่ได้ผลในบางกรณี ผู้ที่มีอาการเจ็บป่วยที่คุกคามถึงชีวิตอาจลองใช้การรักษาด้วย CAM หากพวกเขาไม่ต้องการเผชิญกับผลข้างเคียงของยาหรือการรักษาอื่น ๆ ที่แพทย์เสนอให้ พวกเขายังอาจเลือก CAM เมื่อไม่มีอะไรได้ผล การบำบัดเหล่านี้ไม่ได้มีไว้สำหรับผู้ป่วยหนักเท่านั้น หลายคนที่มีปัญหาความรำคาญที่ดื้อรั้นใช้วิธีการรักษาด้วย CAM แทนที่จะใช้เวลาความพยายามและจ่ายเงินเพื่อไปหาหมอ

การบำบัดด้วย CAM ประเภทใดบ้าง? การบำบัดด้วย CAM สำหรับปัญหาทางการแพทย์ ได้แก่ การรักษาจากระบบต่อไปนี้และอื่น ๆ

• ยาชีวจิต
• ยาธรรมชาติบำบัด
• แพทย์แผนจีน
• อายุรเวท

แล้วตัวอย่างเฉพาะล่ะ? ต่อไปนี้เป็นเพียงบางส่วนของการบำบัดด้วย CAM ที่ควรพิจารณา:

• การฝังเข็ม
• อโรมาเทอราพี
• Biofeedback
• ไคโรแพรคติก
• ยาสมุนไพร
• การสะกดจิต
• แม่เหล็กบำบัด
• นวด
• การทำสมาธิ
• ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร
• การบำบัดด้วยโรคกระดูกพรุน
• ฉีกง
• นวดกดจุด
• เรกิ
• อาหารพิเศษ
• การรักษาทางจิตวิญญาณ
• ไทเก็ก
• โยคะ

การบำบัดด้วย CAM สำหรับภาวะสุขภาพจิต

การบำบัดด้วย CAM ในสาขาสุขภาพจิตรวมถึงการบำบัดหลายอย่างที่ยังไม่ได้รับการพิสูจน์ว่ามีประสิทธิภาพ การรักษาทางจิตวิทยาจำนวนมากที่ครั้งหนึ่งเคยถือเป็น CAM กำลังใช้งานอยู่ในปัจจุบัน กลุ่มสนับสนุนเคยถือเป็นการบำบัดด้วย CAM ตอนนี้พวกเขาถือเป็นส่วนที่จำเป็นในการรักษาที่แนะนำอย่างยิ่งโดยผู้ปฏิบัติงานด้านสุขภาพจิตโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการบำบัดอาการเสพติด

ที่มา: rawpixel.com

การบำบัดด้วย CAM ใด ๆ ที่ระบุไว้ข้างต้นอาจใช้สำหรับความผิดปกติทางจิตได้ นอกจากนี้นักจิตวิทยามักแนะนำผู้ป่วยไปยังนักบำบัดคนอื่น ๆ หรือทำงานร่วมกับผู้ที่กำลังใช้หรือต้องการใช้การรักษาด้วย CAM ข้างต้นรวมถึงการบำบัดต่อไปนี้และอื่น ๆ :

• การคลายกล้ามเนื้อแบบก้าวหน้า
• สวดมนต์
• การบำบัดด้วยการเต้นรำ
• ศิลปะบำบัด
• ดนตรีบำบัด
• การบำบัดด้วยการถดถอย
• สัตว์ช่วยบำบัด
• การบำบัดด้วยแสง (สำหรับโรคอารมณ์ตามฤดูกาล)

ฉันควรใช้การบำบัดทางเลือกโดยไม่ขอความช่วยเหลือหรือไม่?

เนื่องจากการบำบัดเสริมถูกนำมาใช้ร่วมกับการรักษาแบบเดิมจึงจำเป็นอย่างยิ่งที่แพทย์ของคุณจะได้รับแจ้งเกี่ยวกับสิ่งที่คุณกำลังทำอยู่ ในหลาย ๆ กรณีแพทย์จะติดตามการบำบัดเสริมของคุณเป็นการส่วนตัว แต่ไม่ว่าในกรณีใดก็จำเป็นต้องได้รับการปรับปรุงให้ทันสมัยอยู่เสมอ

เลข 45 ความหมาย

ที่มา: unsplash.com

แต่แล้วการรักษาทางเลือกล่ะ? แพทย์ของคุณอาจไม่เห็นด้วยกับพวกเขาหรือมีตัวเลือกหลักมากกว่าในการรักษาของคุณ คุณควรบอกพวกเขาด้วยหรือไม่? ยิ่งไปกว่านั้นคุณจำเป็นต้องไปพบแพทย์เกี่ยวกับอาการของคุณหรือไม่หากคุณได้ตัดสินใจที่จะใช้การบำบัดทางเลือกแล้วหรือไม่? ก่อนที่คุณจะทำคนเดียวให้พิจารณาคำถามต่อไปนี้

การบำบัดทางเลือกปลอดภัยหรือไม่?

คำถามที่ว่าการบำบัดทางเลือกปลอดภัยมีสองส่วนหรือไม่ อันดับแรกสิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าการบำบัดจะก่อให้เกิดอันตรายหรือไม่ ประการที่สองจำเป็นที่จะต้องรู้ว่าอาการจะแย่ลงหรือไม่ในขณะที่รอให้การบำบัดได้ผลเมื่อไม่สามารถพิสูจน์ได้ว่าได้ผลเลย

สำหรับคำถามแรกเกี่ยวกับการบำบัดทางเลือกควรทำก่อนเริ่มก่อนเริ่ม บางอย่างอาจเป็นอันตรายอย่างยิ่ง ตัวอย่างเช่นการรับประทานวิตามินในปริมาณมากอาจเป็นความคิดที่ดี แต่หากรับประทานวิตามินที่ละลายในไขมันการบำบัดทางเลือกอาจทำให้เกิดอันตรายร้ายแรงได้หากรับประทานมากเกินไป

ยาสมุนไพรอาจทำให้เกิดปฏิกิริยารุนแรงและผลข้างเคียงที่รุนแรงในบางคน หากทานยากระแสหลักอาจทำให้เกิดปฏิกิริยาร้ายแรงได้ หลายคนใช้ยาสำหรับความผิดปกติที่พบบ่อยเช่นความดันโลหิตสูง แต่อย่าคิดว่ายานั้นมีความเกี่ยวข้องเมื่อพวกเขาใช้สมุนไพรสำหรับอาการอื่น ความจริงก็คือสองสิ่งที่คุณใส่ในร่างกายอาจโต้ตอบในทางที่เป็นอันตราย นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงควรใช้แนวคิดนี้เกี่ยวกับการบำบัดทางเลือกโดยผ่านแพทย์เภสัชกรหรือนักบำบัด

ที่มา: unsplash.com

สิ่งสำคัญคือต้องพิจารณาคำถามที่ว่าการรักษาทางเลือกนั้นมีประสิทธิภาพเพียงพอที่จะรับประกันการเลือกวิธีการรักษาที่ได้รับการพิสูจน์แล้วหรือไม่ หากใครไม่ใช่แฟนของการแพทย์แผนปัจจุบันอาจรู้สึกอึดอัดที่จะพูดคุยกับแพทย์หรือนักบำบัดเกี่ยวกับการบำบัดทางเลือก อย่างไรก็ตามพวกเขาติดตามการศึกษาทางการแพทย์และจิตวิทยาและอาจให้มุมมองที่มีความรู้เกี่ยวกับเรื่องนี้ หากพวกเขาไม่ทราบเกี่ยวกับการรักษาพวกเขาก็รู้วิธีการค้นหา นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณเข้าใจได้อย่างชัดเจนว่าวิธีการรักษาที่แนะนำสามารถช่วยคุณได้อย่างไร

ฉันต้องการการดูแลของแพทย์ / นักบำบัดสำหรับการบำบัดทางเลือกหรือไม่?

เว้นแต่การรักษาทางเลือกจะใช้สารที่ผิดกฎหมายไม่มีใครไปห้ามไม่ให้ใครใช้มันเว้นแต่จะเป็นภัยคุกคามต่อตนเองหรือผู้อื่น อย่างไรก็ตามควรปรึกษาแพทย์หรือนักบำบัดหากมีโอกาสเอาชนะความผิดปกติทางร่างกายหรือจิตใจได้มากที่สุด

แพทย์ / นักบำบัดบางคนอาจไม่ได้ให้การรักษาด้วยตนเอง ในบางกรณีหากพวกเขายอมรับว่าเป็นทางเลือกที่ยอมรับได้พวกเขาอาจส่งต่อไปยังนักบำบัดคนอื่น สมมติว่าบุคคลหนึ่งกำลังทุกข์ทรมานจาก PTSD หลังจากเหตุการณ์หรือสถานการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ นักบำบัดอาจเชื่อว่าการนวดบำบัดเป็นทางเลือกที่ดี อย่างไรก็ตามหากพวกเขาให้การบำบัดทางเลือกนั้นด้วยตนเองพวกเขาจะต้องก้าวข้ามขอบเขตที่จำเป็นสำหรับการบำบัดด้วยการพูดคุย ดังนั้นพวกเขาอาจดำเนินการบำบัดด้วยการพูดคุยในขณะที่แนะนำให้คุณไปพบนักนวดบำบัดเพื่อการบำบัดเสริม

พูดคุยกับแพทย์ / นักบำบัดของคุณเกี่ยวกับ CAM Therapies

เนื่องจากการรักษาด้วย CAM มักมีการโต้เถียงกันจึงอาจมีความลังเลที่จะพูดคุยกับแพทย์หรือนักบำบัดเกี่ยวกับพวกเขา อย่างไรก็ตามการสนทนาเหล่านี้อาจเป็นประโยชน์เช่น:

• เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการทำงานของ CAM therapy
• รับความคิดเห็นจากผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับการบำบัดที่คุณสงสัย
• การค้นหาว่าแพทย์ / นักบำบัดคนใดมีคุณสมบัติเหมาะสมในการบำบัดประเภทนั้น
• แพทย์ / นักบำบัดอาจมีข้อมูลเกี่ยวกับการรักษา CAM ที่คุณไม่มี
• ค้นหาว่าประกันจะครอบคลุมอะไรบ้าง
• แพทย์ / นักบำบัดอาจแนะนำคุณให้รู้จักกับคนที่ฝึกฝนการบำบัดในรูปแบบนั้น
• แพทย์ / นักบำบัดเป็นผู้อนุมัติการบำบัดพวกเขาอาจให้การดูแล
• แพทย์ / นักบำบัดอาจทำการปรับเปลี่ยนวิธีการรักษาในปัจจุบันเพื่อให้ประสานงานได้ดีขึ้นกับการบำบัดด้วย CAM ที่พวกเขาคิดว่าอาจเป็นประโยชน์

ที่มา: commons.wikimedia.org

การถามเกี่ยวกับการบำบัดเสริม

ไม่มีเหตุผลเลยที่จะไม่ถามเกี่ยวกับการบำบัดด้วย CAM หากเชื่อว่าจะเป็นประโยชน์ ก่อนที่จะถามให้ใช้เวลาในการค้นคว้าเกี่ยวกับการบำบัดและตัดสินใจว่าคุ้มค่าหรือไม่ จากนั้นไปพบแพทย์หรือนักบำบัดพร้อมกับสิ่งที่ได้เรียนรู้และถามว่าพวกเขาอนุมัติหรือไม่และถ้าเป็นเช่นนั้นจะเพิ่มเข้าในการบำบัดเสริมหรือไม่

หากแพทย์หรือนักบำบัดบอกว่า 'ไม่' ให้ถามพวกเขาว่าทำไมพวกเขาถึงคิดว่าเป็นการบำบัดที่เป็นอันตรายหรือไม่ได้ผล เมื่อคุณรู้สึกว่าจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องได้รับการบำบัดด้วย CAM สิ่งสำคัญคือแพทย์หรือนักบำบัดโรคจะต้องใช้คำถามเหล่านี้อย่างจริงจังเพียงพอที่จะอธิบายเหตุผลของพวกเขา

ผู้เชี่ยวชาญที่เอาใจใส่จะทำให้แน่ใจว่าผู้บริโภคเข้าใจถึงความเสี่ยงที่] ต้องเผชิญและผลประโยชน์ที่ได้รับหากเลือกการบำบัดนั้น มิฉะนั้นจะง่ายเกินไปที่จะยอมแพ้กับการบำบัดโดยสิ้นเชิง ดังนั้นหากพวกเขาไม่ฟังคำแนะนำของคุณเลยคุณอาจต้องลองคุยกับแพทย์หรือนักบำบัดคนอื่นเพื่อขอความเห็นอื่น

ที่มา: pixabay.com

คุณสามารถพูดคุยกับนักบำบัดได้ทุกที่ทุกเวลาโดยไปที่ BetterHelp.com เพื่อรับการบำบัดออนไลน์ คุณสามารถเลือกหนึ่งในนักบำบัดหลายร้อยคนที่พร้อมให้บริการ นักบำบัดหลายคนยังทำงานร่วมกับลูกค้าที่ใช้การบำบัดด้วย CAM การบำบัดแบบเสริมและทางเลือกมีความเสี่ยงและผลประโยชน์ที่หลากหลาย เมื่อคุณพบนักบำบัดที่เหมาะสมที่จะช่วยคุณคุณสามารถแยกแยะสิ่งที่เป็นประโยชน์ออกจากสิ่งที่เป็นอันตรายและดำเนินการบำบัดที่เหมาะกับคุณและความต้องการของคุณที่สุด !!

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: