การพูดว่า“ ฉันเกลียดแฟนเก่า” ไม่ใช่ทางเลือกเดียว
เมื่อความสัมพันธ์สิ้นสุดลงคุณจะมีอารมณ์มากมาย สิ่งหนึ่งที่ไม่ใช่เรื่องแปลกคือความเกลียดชัง คุณอาจรู้สึกว่าคุณมีเหตุผลที่เกลียดแฟนเก่า แต่มีเหตุผลที่ดีที่คุณจะปล่อยให้ความเกลียดชังนั้นหมดไป การพูดว่า 'ฉันเกลียดแฟนเก่า' ไม่ใช่ทางเลือกเดียวและนี่คือเหตุผล
ที่มา: rawpixel.com
ทำไม 'ฉันเกลียดแฟนเก่า' ถึงทำร้ายคุณจริงๆ
การเกลียดแฟนเก่าหมายความว่าคุณยังคงคิดถึงพวกเขาต่อไป ลองพิจารณาดู คุณไม่สามารถเกลียดคนที่คุณไม่เคยคิดถึง ธรรมชาติของความเกลียดชังหมายความว่าเป็นสิ่งที่คุณคิดอยู่ตลอดเวลา คุณอาศัยอยู่กับมัน บางทีคุณอาจจะหมกมุ่นอยู่กับมัน การเกลียดใครสักคนต้องใช้พลังงานมาก
คุณอยากจะเติมพลังให้กับคนที่คุณไม่อยากอยู่ด้วยอีกต่อไปหรือไม่หรือใครไม่อยากอยู่กับคุณอีกต่อไป? ทุกครั้งที่คุณตรวจสอบโพสต์โซเชียลมีเดียของแฟนเก่าหรือขับรถไปที่บ้านพวกเขาจะไม่รู้ด้วยซ้ำว่าคุณกำลังทำอะไรอยู่ คุณไม่ได้ทำร้ายพวกเขา คุณไม่ได้เอาอะไรไปจากพวกเขา คุณแค่ขโมยเวลาไปจากตัวเองและคิดถึงแง่ลบทั้งหมดของบุคคลนี้และความสัมพันธ์ในอดีตของคุณ
ความฝันเกี่ยวกับซอมบี้ความหมาย
การโกรธเป็นความเครียดต่อจิตใจและร่างกายของคุณและเป็นที่ทราบกันดีว่านำไปสู่ความดันโลหิตสูงและการอักเสบ การปล่อยให้ตัวเองเกลียดแฟนเก่าต่อไปไม่ได้ทำอะไรกับพวกเขาเลยและอาจทำให้คุณได้รับอันตรายอย่างมาก คุณไม่จำเป็นต้องปล่อยให้แฟนเก่ามีอำนาจควบคุมคุณต่อไป แต่คุณสามารถมุ่งเน้นไปที่ตัวคุณเองแทนที่จะมุ่งเน้นไปที่แฟนเก่า
ที่มา: rawpixel.com
644 เลขนางฟ้า ความหมาย
การเกลียดแฟนเก่าไม่ได้ช่วยให้คุณก้าวต่อไป
ความเกลียดชังเป็นสิ่งที่ทำให้คุณยึดติดกับแฟนเก่า คุณอาจเริ่มเกลียดแฟนเก่าเพราะพวกเขาทำให้คุณรู้สึกแย่กับตัวเองหรือชีวิตของคุณ การดำเนินต่อไปควรเกี่ยวกับการเรียนรู้ที่จะรักตัวเองและชีวิตของคุณและคุณไม่ต้องการแฟนเก่าสำหรับสิ่งนั้น การเกลียดพวกเขาจะไม่ทำให้คุณรู้สึกดีกับคุณในที่สุด
ดังนั้นนี่คือสิ่งที่คุณควรทำแทนที่จะเกลียดแฟนเก่า
- มุ่งเน้นไปที่คุณไม่มีเวลาที่จะเห็นแก่ตัวไปกว่าหลังจากสิ้นสุดความสัมพันธ์ ความสัมพันธ์ต้องใช้เวลามากในการให้ และเมื่อแฟนเก่าของคุณจากไปคุณจะมีเวลาให้กับตัวเองมากขึ้นแทนที่จะเป็นคนอื่น
- เมื่อคุณพบว่าตัวเองบ่นเรื่องแฟนเก่าให้เปลี่ยนเรื่องคุยเป็นเรื่องปกติที่จะอยากระบายเกี่ยวกับแฟนเก่าของคุณทันทีหลังจากเลิกรา แต่มีช่วงเวลาหนึ่งที่ดีกับเพื่อนสนิทและหลีกเลี่ยงการพูดถึงแฟนเก่าของคุณหลังจากนั้น พวกเขาไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของชีวิตคุณ เมื่อมีบางอย่างทำให้คุณนึกถึงพวกเขาและคุณเริ่มพูดถึงเรื่องนี้เพียงแค่จบประโยคของคุณแล้วเปลี่ยนเรื่อง
- ลืมเกี่ยวกับพวกเขาการยุติความสัมพันธ์ไม่จำเป็นต้องหมายถึงการเกลียดแฟนเก่า แต่อาจหมายถึงการไม่คิดถึงพวกเขาอีกต่อไป ลองคิดดูคุณเกลียดคนที่ไม่สำคัญกับคุณหรือเปล่า? ไม่คุณไม่มีความสัมพันธ์ทางอารมณ์กับพวกเขา แยกตัวเองออกจากแฟนเก่า. เป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้ด้วยตัวคุณเอง
ที่มา: pexels.com
ความหมายทางจิตวิญญาณของการขับรถในฝัน
หากสิ่งที่คุณกำลังมองหาคือเหตุผลที่คุณคิดถูกหรือแฟนเก่าของคุณต้องการคุณให้เปลี่ยนพลังงานนั้นเข้าหาตัวคุณเอง ไม่สำคัญว่าใครจะถูก สิ่งที่สำคัญคือชีวิตของคุณเหมาะกับคุณ การพูดคุยกับนักบำบัดด้านสุขภาพจิตสามารถช่วยให้คุณเลิกเกลียดและเอาชนะแฟนเก่าได้
การทำความเข้าใจเกี่ยวกับความเกลียดชังที่คุณรู้สึกต่อแฟนเก่าให้ดีขึ้นจะช่วยให้คุณเข้าใจว่านั่นไม่ใช่ทางเลือกเดียว คุณมีสถานการณ์ที่เจ็บปวดเกิดขึ้นในความสัมพันธ์ครั้งก่อนของคุณและตอนนี้คุณควบคุมเกินกำลังและปกป้องขอบเขตของคุณเพื่อให้รู้สึกปลอดภัย ผลก็คือคุณสร้างกำแพงแห่งความเกลียดชังไว้รอบตัว กำแพงแห่งความเกลียดชังนี้สามารถดักจับคุณทำให้รู้สึกอึดอัดที่จะเริ่มการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์อย่างแท้จริง แต่ขอบเขตเหล่านี้ที่คุณสร้างขึ้นจริงหรือไม่? พวกเขาปกป้องคุณจากการกลับมามีความสัมพันธ์ที่วุ่นวายอีกครั้งหรือไม่?
ความเกลียดชังนี้เป็นเครื่องเตือนใจที่ดีว่าคนเราไม่สมบูรณ์แบบและการประสบความยากลำบากในชีวิตเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ เมื่อสิ่งต่าง ๆ ไม่เป็นไปตามที่เราต้องการเราต้องสามารถรักษาความรู้สึกมั่นคงของตัวเองไว้ได้ ไม่มีใครเป็นอะไรไปทั้งหมดหรือขาวดำอย่างไรก็ตามยังคงรักษามุมมองของชีวิตความเกลียดชังนี้ไว้อย่างสุดขั้ว หากคุณมีรูปแบบการเกลียดแฟนเก่าคุณอาจพลาดโอกาสที่จะปล่อยให้กำแพงเหล่านั้นพังทลายและเติบโตทางอารมณ์
ความเกลียดชังต่อแฟนเก่าของคุณอาจถูกทำให้เข้าใจผิดและจริงๆแล้วมันอาจเป็นความกลัวที่ซ่อนอยู่จากการไม่รู้จักชีวิตใหม่และแตกต่างไปจากเดิมโดยไม่มีพวกเขา ความกลัวที่สำคัญสำหรับผู้คนหลังเลิกราคือความกลัวที่จะอยู่คนเดียว การคิดว่าอยู่คนเดียวอาจทำให้คนรู้สึกไม่มั่นคงวิตกกังวลและหดหู่ หลังจากความสัมพันธ์สิ้นสุดลงคุณอาจพบว่าตัวเองอยู่คนเดียวไม่แน่ใจว่าจะจัดการกับความเหงาและความว่างเปล่าที่ท่วมท้นหลังจากสูญเสียคนที่คุณรักไปได้อย่างไร ความรู้สึกใด ๆ ที่คุณอาจมีต่อความเหงาเป็นเรื่องธรรมดาเมื่อคุณปรับตัวเพื่อไม่ให้มีคน ๆ นี้อยู่ใกล้ ๆ ความเหงาและความรู้สึกอึดอัดอื่น ๆ เป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการหลังจากความสัมพันธ์สิ้นสุดลงและเป็นเรื่องปกติ
ความเกลียดชังอาจทำให้คุณเสียสมาธิจากแง่ลบอื่น ๆ และความรู้สึกอึดอัดเช่นหมดหนทางสิ้นหวังไร้อำนาจความไม่เพียงพอความอยุติธรรมและความอับอาย ความเกลียดชังนี้อาจเป็นการต่อสู้ด้วยตนเองมากกว่าเพื่อพยายามกู้คืนสิ่งที่คุณรู้สึกว่าสูญเสียไปในความสัมพันธ์และชดเชยความเจ็บปวดทางอารมณ์และการปฏิเสธจากอดีตคู่หู อาจมีความเจ็บปวดภายในที่ไม่ได้รับการแก้ไขเนื่องจากพลังงานเชิงลบนี้พุ่งเป้าไปที่แฟนเก่าของคุณ คุณอาจรู้สึกว่าวิธีเดียวที่จะฟื้นคืนความรู้สึกมีอำนาจคือนำพลังนั้นมาหาเขา ความเกลียดชังที่คุณรู้สึกต่อแฟนเก่าอาจมีจุดประสงค์เพื่อให้ตัวคุณเองได้หยุดพักจากการต้องเผชิญกับความเจ็บปวดในความสัมพันธ์ คุณอาจกลัวที่จะเชื่อมต่อกับตัวเองและความเจ็บปวดทางอารมณ์ของคุณเองเนื่องจากความเปราะบางที่จำเป็น ถ้าเป็นเช่นนั้นคุณต้องเผชิญกับความกลัวเนื่องจากความเปราะบางเป็นส่วนหนึ่งของการเป็นมนุษย์ ความสามารถในการเชื่อมต่อกับตัวเองและรู้สึกจะทำให้คุณมีความรักอีกครั้ง
หากคุณกำลังเดินไปรอบ ๆ ด้วยความเกลียดชังต่อแฟนเก่าคุณอาจไม่ได้ดูแลตัวเองมองโลกในแง่ดีมีเสน่ห์หรือจริงใจกับตัวเองหรือว่าคุณอยากเป็นใคร อีกทางเลือกหนึ่งนอกเหนือจากความเกลียดชังคือการมีความเห็นอกเห็นใจตนเองและยอมรับสถานการณ์โดยรวม การมีเมตตาต่อตัวเองหมายถึงการสังเกตว่าคุณกำลังทุกข์ทรมาน มันหมายถึงการให้อภัยตัวเองสำหรับความเกลียดชังที่คุณแบกรับและแทนที่จะเพิกเฉยต่อความเจ็บปวดคุณบอกตัวเองว่า 'นี่เป็นเรื่องยากมากในตอนนี้' และมองหาวิธีปลอบใจและดูแลตัวเองในตอนนี้
หากคุณยังคงสังเกตเห็นว่าตัวเองกำลังเผชิญกับความโกรธที่เร่าร้อนและขมขื่นนี้คุณสามารถทำงานร่วมกับความช่วยเหลือของนักบำบัดในการมีสติอารมณ์ของคุณมากขึ้นทบทวนประสบการณ์ในอดีตของคุณในความสัมพันธ์และกำหนดแนวทางใหม่ให้กับตัวเอง ท้ายที่สุดคุณสามารถมีเป้าหมายที่จะผ่านการทดสอบนี้เป็นชิ้นเดียวและทำให้ตัวเองดีขึ้นและสดใสขึ้น คุณสามารถพบกับความสุขและความโล่งใจในการเอาชนะความกลัวและรู้ว่าคุณสามารถเอาชนะความเกลียดชังที่มีต่อแฟนเก่าของคุณได้ คุณอาจเรียนรู้วิธีที่จะเป็นตัวเองทางอารมณ์มากขึ้นและมีอำนาจมากขึ้น ภายในหกเดือนหรือหนึ่งปีจากนี้คุณสามารถมองย้อนกลับไปและรู้ว่าประสบการณ์นี้ไม่ได้ทำให้คุณผิดหวัง
45 ความหมายตัวเลข
แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: