เงินซื้อความสุขไม่ได้ความลับคืออะไร?

เราทุกคนเคยได้ยินคำพูดที่ว่า 'เงินไม่สามารถซื้อความสุขได้' แต่มันก็ยังคงเป็นบทเรียนที่ยากที่จะเรียนรู้ หลายครั้งดูเหมือนว่าถ้าเพียงเรามีเงินมากขึ้นเราก็จะสามารถมีสิ่งที่ต้องการในชีวิตได้มากขึ้นและหลีกเลี่ยงความเครียดได้มากขึ้น

อย่างไรก็ตามการดูแท็บลอยด์อย่างรวดเร็วแสดงให้เราเห็นว่าไม่เป็นความจริง มีเรื่องราวหลังจากเรื่องราวของนักแสดงนักแสดงดารากีฬาและคนอื่น ๆ ที่มีเงินมากมายที่ต้องประสบกับความเจ็บปวดและความเจ็บปวดเช่นเดียวกับพวกเราที่เหลือ การหย่าร้างมะเร็งยาเสพติดและละครยังคงมีอยู่แม้ว่าคุณจะมีเงินมากมายก็ตาม แต่นั่นก็ยังไม่หยุดเราจากการคิดว่า 'ถ้าฉันมีเงินมากกว่านี้'

ที่มา: pexels.com

ไม่กี่ปีที่ผ่านมา Chris Janson บุกวงการเพลงคันทรีด้วยเพลง Buy Me a Boat ของเขา เป็นเรื่องตลกที่บอกว่าเงินไม่สามารถซื้อความสุขได้ เนื้อเพลงกล่าวว่า 'ฉันรู้ว่าทุกคนบอกว่าเงินซื้อความสุขไม่ได้ แต่มันซื้อเรือให้ฉันได้มันสามารถซื้อรถบรรทุกให้ฉันลากมันได้ มันสามารถซื้อ Yeti 110 เย็นลงพร้อมกระสุนเงิน ใช่และฉันรู้ว่าพวกเขาพูดอะไรเงินไม่สามารถซื้อทุกอย่างได้อาจจะเป็นเช่นนั้น แต่มันสามารถซื้อเรือให้ฉันได้ '

เพลงของเขาบอกถึงสิ่งที่หลาย ๆ คนคิดว่าเงินอาจจะซื้อความสุขไม่ได้ แต่มันสามารถซื้อสิ่งอื่น ๆ มากมายที่จะทำให้ฉันมีความสุขได้ แต่ไม่ว่าเราจะเชื่อยากแค่ไหนว่ามันไม่เป็นความจริง แล้วอะไรคือเคล็ดลับสู่ความสุขที่แท้จริง? เคล็ดลับคือไม่ได้มีเพียงสิ่งเดียวที่คุณต้องทำเพื่อให้มีความสุข

หยุดพยายามเอาใจทุกคน

คุณจะไม่มีความสุขถ้าคุณพยายามทำให้คนอื่นพอใจ หลายคนหลงคิดว่าพวกเขาจะมีความสุขหากสามารถทำให้คนรอบข้างมีความสุขได้ สิ่งนี้มักเริ่มในวัยเด็ก คุณปรารถนาที่จะทำให้พ่อแม่พอใจและทำทุกอย่างที่ทำได้เพื่อให้พวกเขามีความสุข เมื่อคุณโตขึ้นคุณจะกดดันคนอื่น ๆ ที่อยู่รอบตัวคุณ นี่อาจเป็นโค้ชของคุณครูเจ้านายเพื่อนร่วมงานเพื่อนและคนสำคัญอื่น ๆ คุณจะไม่มีความสุขถ้าคุณใช้ชีวิตแบบนี้

ความต้องการของผู้คนเปลี่ยนแปลงอยู่เสมอและหลายคนมีความคาดหวังที่ไม่สมจริง คุณจะทำให้ตัวเองเป็นทุกข์ถ้าคุณพยายามทำให้คนอื่นมีความสุขอยู่เสมอ แต่คุณต้องหาว่าคุณเป็นใครและชอบทำอะไร ไม่ได้หมายความว่าคุณจะไม่มีวันทำสิ่งที่ดีให้กับคนอื่น แต่หมายความว่าคุณจะไม่ยอมให้ความสุขของคุณมาจากคนอื่น ค้นพบว่าคุณเป็นใครและทำการเปลี่ยนแปลงที่คุณรู้สึกว่าสอดคล้องกับสิ่งที่คุณต้องการเป็นไม่ใช่คนที่คนอื่นต้องการให้คุณเป็น

แมงป่องความหมายจิตวิญญาณ

มุ่งเน้นไปที่สิ่งที่ดีในชีวิต

ชีวิตเต็มไปด้วยการทดลอง ถ้าคุณคิดว่าคุณไม่สามารถมีความสุขได้จนกว่าทุกอย่างจะลงตัวในชีวิตคุณคงรอไปอีกนาน เลือกที่จะมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่ดีในชีวิตของคุณ ใช้เวลาในแต่ละวันอย่างตั้งใจคิดเกี่ยวกับสิ่งที่ดีรอบตัวคุณ อาจเป็นเรื่องง่ายๆเช่นการมีสุขภาพที่ดีการมีงานทำและอาหารการกิน คุณอาจจะขอบคุณสำหรับครอบครัวและเพื่อนของคุณ หรืออาจเป็นอะไรที่เรียบง่ายอย่างการขอบคุณท้องฟ้าสีครามเมฆสีขาวและดอกไม้ที่กำลังเติบโตอยู่ข้างทาง มีหลายสิ่งหลายอย่างที่เราต้องขอบคุณในชีวิตนี้แม้ว่าจะมีบางสิ่งที่ไม่ถูกต้องก็ตาม

ที่มา: rawpixel.com

หากคุณเลือกที่จะมุ่งความสนใจไปที่สิ่งที่ผิดพลาดในชีวิตของคุณ แต่เพียงอย่างเดียวคุณจะต้องดิ้นรนเพื่อค้นหาความพึงพอใจ เป็นเรื่องยากที่จะเป็นบวกเมื่อดูเหมือนว่าทุกอย่างจะผิดพลาด สถานการณ์บางอย่างดูเหมือนจะผลาญชีวิตคุณ มันทำให้ยากที่จะคิดถึงสิ่งอื่นเพราะมันเรียกร้องความสนใจของคุณ ในช่วงเวลาเหล่านี้ดูเหมือนว่าจะไม่มีอะไรถูกต้อง คุณไม่อยากได้ยินว่าคนอื่นมีความสุขเพราะคุณรู้สึกไม่มีความสุข อย่างไรก็ตามคุณต้องตัดสินใจอย่างมีสติเพื่อชะลอความเร็วและเน้นสิ่งที่เป็นไปได้ดีและสิ่งที่คุณรู้สึกขอบคุณ

เก็บรายชื่อ

วิธีหนึ่งที่จะทำได้คือเก็บรายการสิ่งที่คุณรู้สึกขอบคุณในชีวิตของคุณ ทุกวันเพิ่มบางสิ่งบางอย่างในรายการ คุณจะเริ่มเห็นว่าคุณมีความสุขแค่ไหนแม้ว่าทุกอย่างจะไม่ดี คุณควรติดตามความสำเร็จอย่างน้อยสามอย่างที่คุณมีทุกวันไม่ว่าจะใหญ่หรือเล็ก วิธีนี้จะช่วยให้คุณรู้สึกมั่นใจมากขึ้นซึ่งจะช่วยให้คุณได้รับความพึงพอใจและความสุขในระดับที่สูงขึ้น

การตัดสินใจอย่างชาญฉลาด

การตัดสินใจที่ไม่ดีมักมาพร้อมกับผลที่ตามมาเสมอ คุณอาจไม่ได้สัมผัสกับพวกเขาในทันที แต่พวกเขามีวิธีติดต่อกับคุณ เป็นเรื่องยากที่จะมีความสุขเมื่อคุณทุกข์ทรมานจากผลตามธรรมชาติของการตัดสินใจของคุณเอง อาจเป็นเรื่องที่น่าผิดหวังอย่างยิ่งเพราะหลายครั้งในสถานการณ์เหล่านี้คุณไม่มีใครตำหนินอกจากตัวคุณเอง

การตัดสินใจอย่างชาญฉลาดตั้งแต่เริ่มต้นนั้นง่ายกว่าเสมอที่จะฟื้นตัวจากทางเลือกที่ไม่ดี เพื่อให้มีความสุขง่ายขึ้นโปรดระมัดระวังเป็นพิเศษในการตัดสินใจอย่างชาญฉลาด คิดอย่างรอบคอบถึงการกระทำของคุณและผลที่ตามมาคืออะไร

นี่คือตัวอย่าง หากคุณเริ่มเรียกเก็บเงินจากบัตรเครดิตของคุณตลอดเวลาและคุณไม่ได้ชำระยอดคงเหลือในตอนท้ายของแต่ละเดือนคุณจะมีหนี้จำนวนมาก เมื่อคุณอยู่เหนือศีรษะแล้วการชำระเงินขั้นต่ำในบัตรของคุณจะเป็นเรื่องยาก ถ้าอย่างนั้นเงินก็ตึงตัวและคุณไม่มีทางเลือกทางการเงินมากนักซึ่งจะทำให้คุณเครียดที่อาจหลีกเลี่ยงได้

ในตัวอย่างของเราการตัดสินใจที่ดีกว่าคืออย่าไปเป็นหนี้ตั้งแต่แรก การตัดสินใจอย่างชาญฉลาดตั้งแต่เริ่มต้นแม้ว่าตอนนั้นจะดูไม่สนุก แต่ก็ทำให้คุณมีความสุขมากขึ้นในระยะยาว

เรียนรู้ที่จะควบคุมอารมณ์ของคุณ

วิธีที่แน่นอนในการไม่มีความสุขคือการปล่อยให้ตัวเองถูกควบคุมอารมณ์ นี่อาจเป็นบทเรียนที่ยากที่จะเรียนรู้ คนส่วนใหญ่มักคุ้นเคยกับสิ่งที่อารมณ์ของพวกเขาชี้นำพวกเขาไป นี่ไม่เพียง แต่เป็นวิธีการใช้ชีวิตที่เหนื่อยล้าเท่านั้น แต่เมื่ออารมณ์ของคุณควบคุมการตัดสินใจของคุณมันก็ยากที่จะทำให้ดี

ในการเปลี่ยนแปลงด้านนี้คุณต้องเรียนรู้วิธีรับรู้อารมณ์ของคุณในขณะเดียวกันก็ควบคุมพฤติกรรมของคุณผ่านความคิดและการกระทำของคุณ สิ่งนี้เริ่มต้นด้วยการเรียนรู้ที่จะควบคุมความคิดและสิ่งที่คุณใช้เวลาคิด เมื่อคุณทำได้ดีคุณสามารถมองข้ามอารมณ์และตัดสินใจอย่างชาญฉลาด สิ่งนี้จะช่วยให้คุณมีชีวิตที่มั่นคงและสม่ำเสมอมากขึ้นซึ่งจะทำให้คุณมีความสุขมากขึ้นในระยะยาว

ที่มา: pixabay.com

อยู่ท่ามกลางผู้คนที่ทำให้คุณยิ้มได้

คุณเคยได้ยินมาว่าการหัวเราะเป็นยาที่ดีที่สุดและมีความจริงมากมายสำหรับคำพูดนั้น หากคุณต้องการมีความสุขจงใช้เวลาร่วมกับผู้คนในเชิงบวกที่ทำให้คุณยิ้มได้ หากคุณไม่สนใจที่จะมีความสุขอยู่ท่ามกลางผู้คนที่คิดลบ คนที่มองโลกในแง่ร้ายสามารถทำให้คุณรู้สึกสิ้นหวัง พวกเขาจะหาเรื่องบ่นตลอดเวลา การวิพากษ์วิจารณ์คุณและคนอื่น ๆ อย่างต่อเนื่องจะฉุดคุณลง

นั่นคือเหตุผลที่คุณต้อง จำกัด ระยะเวลาที่คุณใช้กับคนคิดลบ ซึ่งรวมถึงเพื่อนในแง่ลบและสมาชิกในครอบครัว อาจเป็นเรื่องยากที่จะกำหนดขอบเขตกับบุคคลเหล่านี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าพวกเขาเป็นสมาชิกในครอบครัว แต่สิ่งสำคัญสำหรับความสุขของคุณที่คุณทำเช่นนั้น สุภาพและหนักแน่นและบอกให้พวกเขารู้ว่าคุณจะไม่เป็นส่วนหนึ่งของบทสนทนาเชิงลบของพวกเขา หยุดขอคำแนะนำจากพวกเขาในชีวิตประจำวันของคุณและอย่าบอกพวกเขาเกี่ยวกับการตัดสินใจก่อนที่คุณจะตัดสินใจ คนเหล่านี้ไม่ใช่คนที่คุณต้องการขอคำแนะนำหรือดำเนินการตัดสินใจที่สำคัญด้วย

เมื่อคุณ จำกัด เวลากับคนคิดลบแล้วให้มองหาคนที่คิดบวกเพื่อใช้เวลาด้วย ค้นหาคนที่ทำให้คุณยิ้มและหัวเราะ คนที่มีความสุขมีวิธีกำจัดคนอื่น คนเหล่านี้คือคนที่คุณต้องการพัฒนาความสัมพันธ์และเรียนรู้จาก

อย่ากลัวที่จะขอความช่วยเหลือ

มีความแตกต่างอย่างมากระหว่างความรู้สึกแย่ลงทุกครั้งกับการต่อสู้กับอารมณ์ของคุณอย่างแท้จริง หากคุณมีปัญหากับความรู้สึกหดหู่คำแนะนำข้างต้นจะช่วยได้ แต่คุณควรขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ Better Help มีที่ปรึกษาที่มีใบอนุญาตที่รอให้ความช่วยเหลือคุณ

จริงอยู่ที่เงินซื้อความสุขไม่ได้ การค้นพบความสุขที่แท้จริงเป็นทางเลือกที่คุณต้องทำและเป็นกระบวนการที่คุณสามารถดำเนินการได้ แต่คุณไม่จำเป็นต้องทำคนเดียว ที่ปรึกษาที่มีใบอนุญาตสามารถช่วยคุณระบุต้นตอของปัญหาและระบุขั้นตอนที่คุณต้องดำเนินการเพื่อเอาชนะมัน

นางฟ้าหมายเลข 8 ความหมาย

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: