การตัดสินใจ: การให้คำปรึกษาด้วยการแยกแยะสามารถช่วยคุณได้อย่างไร

ความยากลำบากในความสัมพันธ์อาจมีวิธีที่ทำให้เรารู้สึกหนักใจ เมื่อคู่รักประสบปัญหาร้ายแรงในชีวิตสมรสอาจรู้สึกยากที่จะรู้ว่าขั้นตอนต่อไปควรเป็นอย่างไร หากคุณมีปัญหาในชีวิตสมรสคุณอาจพบว่าตัวเองถามว่าการหย่าเป็นทางเลือกเดียวของคุณหรือไม่ คุณอาจพิจารณาการให้คำปรึกษาเรื่องการแต่งงาน แต่ไม่แน่ใจว่าจะเริ่มจากตรงไหน

การตัดสินใจว่าจะพยายามฟื้นฟูชีวิตสมรสที่ร้าวฉานหรือยุติความสัมพันธ์ด้วยการหย่าร้างควรให้ความสำคัญกับการเข้าสู่ชีวิตสมรสที่สมควรได้รับ คู่รักหลายคู่พบว่าการขอคำแนะนำจากที่ปรึกษาการแต่งงานเพื่อช่วยให้มีมุมมองภายนอกและมีคนที่เป็นกลางเพื่อพูดคุยเกี่ยวกับความคิดและความรู้สึกด้วย

ที่มา: pexels.com

อะไรทำให้คู่รักต้องพิจารณาการหย่าร้าง?

คงปลอดภัยที่จะบอกว่าไม่มีใครแต่งงานด้วยความหวังที่จะหย่าร้างในวันหนึ่ง น่าเสียดายที่ผู้คนเปลี่ยนไปและเมื่อความยากลำบากเกิดขึ้นคู่รักหลาย ๆ คู่ต้องเผชิญกับการตัดสินใจว่าการหย่าร้างเป็นขั้นตอนต่อไปสำหรับพวกเขาหรือไม่ เหตุผลที่คู่รักพิจารณาการหย่าร้างอาจทำได้ง่ายพอ ๆ กับความขัดแย้งทางบุคลิกภาพที่ดูเหมือนจะเข้ากันไม่ได้กับกรณีการล่วงละเมิด สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดบางประการที่ผู้คนหย่าร้างมีดังต่อไปนี้

ปัญหาทางการเงิน:หากคู่สมรสมีความคิดเห็นหรือค่านิยมที่แตกต่างกันเกี่ยวกับการใช้และการจัดการเงินอาจทำให้เกิดความตึงเครียดอย่างมากในชีวิตสมรส เมื่อการใช้จ่ายอยู่นอกเหนือการควบคุมอาจนำไปสู่การสูญเสียรถยนต์หรือบ้านหรือไม่สามารถจ่ายค่าใช้จ่ายรายเดือนได้ซึ่งจะทำให้ความตึงเครียดระหว่างคู่สมรสเพิ่มขึ้น

สิงโต วิญญาณ สัตว์ ความหมาย

เด็กจากความสัมพันธ์ครั้งก่อน: แม้ว่าหลายคนอาจไม่ยอมรับอย่างเสรี แต่โดยปกติแล้วจะมีความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญในการปฏิบัติต่อลูกของตนเองกับวิธีที่พวกเขามีปฏิกิริยาต่อและความสัมพันธ์กับเด็กที่เป็นของคนอื่น การสร้างบทบาทพ่อแม่ลูกและการบังคับใช้กฎอาจเป็นเรื่องยาก

การสื่อสารที่ไม่มีประสิทธิภาพ: หลายครั้งคู่สมรสไม่ทราบวิธีสื่อสารระหว่างกันเว้นแต่จะโต้เถียงกัน หากคู่สมรสฝ่ายหนึ่งชอบที่จะพูดคุยอย่างใจเย็นและมีเหตุผลและอีกฝ่ายหนึ่งไม่ทราบวิธีควบคุมอารมณ์ของตนเพื่อสนับสนุนการสื่อสารที่มีประสิทธิภาพอาจทำให้ความสัมพันธ์หยุดชะงักได้

ขาดความใกล้ชิดทางเพศ: ผู้ชายและผู้หญิงมักมองความใกล้ชิดทางเพศแตกต่างกัน บรรทัดฐานทางศาสนาและวัฒนธรรมอาจมีส่วนในความแตกต่างของความคิดเห็นที่คู่สมรสมีต่อความใกล้ชิด เมื่อคู่สมรสคนหนึ่งรู้สึกขาดทางเพศอาจนำไปสู่ความโกรธและความหงุดหงิดเพิ่มขึ้น

นอกสมรส:เมื่อความไว้วางใจถูกทำลายโดยการกระทำของความสัมพันธ์นอกใจการสร้างความสัมพันธ์ที่ดีต่อกันอาจเป็นเรื่องยาก แม้แต่คนที่รักและเข้าใจมากที่สุดก็ยังสงสัยว่าจะมีเรื่องอื่นเกิดขึ้นหรือไม่หรืออาจเริ่มตั้งคำถามแม้กระทั่งพฤติกรรมที่ไร้เดียงสาที่สุดของคู่สมรสอีกฝ่าย

การให้คำปรึกษาการสังเกตคืออะไร?

หรือทางเลือกใหม่ที่คู่รักอาจพบว่ามีประโยชน์ในการช่วยนำทางพวกเขาผ่านการตัดสินใจในชีวิตสมรสที่ยากลำบากคือการให้คำปรึกษาโดยแยกแยะ การให้คำปรึกษาเพื่อการสังเกตเห็นเป็นแนวทางในการบำบัดสำหรับคู่รักที่ไม่แน่ใจในความปรารถนาที่จะอยู่ในชีวิตแต่งงาน แต่มีความขัดแย้งกันในเรื่องการหย่าร้างเป็นทางเลือกหนึ่ง ได้รับการพัฒนาโดย Bill Doherty, PhD

ไม่เหมือนกับการให้คำปรึกษาคู่รักแบบเดิม ๆ การให้คำปรึกษาโดยใช้วิจารณญาณมุ่งเน้นไปที่การช่วยให้คู่รักตัดสินใจว่าต้องการสานต่อความสัมพันธ์หรือไม่หรือการยุติการแต่งงานเป็นทางเลือกที่ดีที่สุด การให้คำปรึกษาเพื่อการสังเกตเห็นได้แสดงให้เห็นว่าเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการเปิดการสื่อสารสำหรับคู่แต่งงานแม้ว่าความพยายามในการแก้ไขปัญหาก่อนหน้านี้จะไม่ประสบความสำเร็จก็ตาม

จุดเน้นของการให้คำปรึกษาเพื่อการแยกแยะคือการให้โอกาสคู่สามีภรรยาในการแสดงความคิดและความรู้สึกเกี่ยวกับความหวังในอนาคตของการแต่งงาน ต่างจากการแต่งงานหรือการบำบัดโดยครอบครัวการบำบัดด้วยการสังเกตไม่ได้มีจุดมุ่งหมายเพื่อแก้ปัญหาชีวิตสมรส เป็นกระบวนการสั้น ๆ ที่มุ่งเน้นไปที่การทำให้คู่รักถึงจุดที่ต้องตัดสินใจว่าพวกเขาต้องการให้คำปรึกษาในเชิงลึกมากขึ้นเพื่อรักษาชีวิตแต่งงานของพวกเขาหรือหากพวกเขารู้สึกว่าการแต่งงานนั้นไม่สามารถแก้ไขได้

ประโยชน์ของการให้คำปรึกษาด้วยความเข้าใจ

การให้คำปรึกษาเพื่อการแยกแยะจะสร้างสภาพแวดล้อมของความอดทนที่เปิดโอกาสให้คู่สมรสทั้งสองฝ่ายสามารถประมวลผลความรู้สึกของตนเองในขณะที่กำหนดน้ำเสียงเชิงบวกสำหรับความสัมพันธ์ในอนาคตแต่งงานหรือไม่ การใช้เวลาพิจารณาตัวเลือกทั้งหมดและประมวลความคิดและความรู้สึกเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งเมื่อเด็ก ๆ มีส่วนร่วม

เนื่องจากการให้คำปรึกษาโดยการสังเกตช่วยให้ทั้งคู่มีโอกาสที่จะไม่เพียง แต่พูดคุยถึงความรู้สึกในปัจจุบันของพวกเขาเท่านั้น แต่เพื่อสำรวจความกังวลและความต้องการที่คาดว่าจะเกิดขึ้นในอนาคตพวกเขาอาจได้รับประโยชน์จากการให้คำปรึกษาประเภทนี้แม้ว่าคู่สมรสคนใดคนหนึ่งหรือทั้งสองฝ่ายจะตัดสินใจว่าความสัมพันธ์ควรยุติลง การให้คำปรึกษาโดยการสังเกตช่วยให้คู่รักมีโอกาสไตร่ตรองถึงสิ่งที่พวกเขาคิดว่าเป็นแง่บวกและแง่ลบของชีวิตสมรสและพิจารณาว่าการเปลี่ยนแปลงใดบ้างที่สามารถช่วยป้องกันการสูญเสียชีวิตแต่งงานในปัจจุบันหรือความสัมพันธ์ในอนาคต

การหาที่ปรึกษาที่มีประสบการณ์เพื่อช่วยระบุปัญหาเชิงลบภายในความสัมพันธ์และค้นหาวิธีแก้ปัญหาที่เป็นไปได้ช่วยให้คู่รักสามารถพูดคุยเกี่ยวกับความรู้สึกของตนกับคนที่เป็นกลางได้ การแทรกแซงประเภทนี้เชื่อว่าจะเป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับคู่รักที่มีวาระต่างกัน สำหรับคู่รักเหล่านี้การให้คำปรึกษาอย่างมีวิจารณญาณสามารถช่วยลดความขัดแย้งที่อาจเกิดขึ้นระหว่างคู่นอนหากพวกเขาตัดสินใจแยกทางกันซึ่งอาจช่วยลดความเครียดในการแยกทางกันได้

การให้คำปรึกษาโดยการสังเกตช่วยให้คู่รักมีโอกาสระบุความขัดแย้งหลักภายในความสัมพันธ์ของพวกเขา หากพวกเขาเลือกที่จะให้คำปรึกษาเกี่ยวกับการแต่งงานพวกเขาอาจพบว่าการสื่อสารไม่ค่อยมีปัญหาหลังจากการให้คำปรึกษาโดยสังเกตเห็น นอกจากนี้การระบุความขัดแย้งก่อนที่จะมีส่วนร่วมในการให้คำปรึกษาเกี่ยวกับการแต่งงานอาจเป็นประโยชน์เนื่องจากคู่ค้าแต่ละคนสามารถเรียนรู้ที่จะให้ความสำคัญกับสิ่งที่พวกเขาทำได้เพื่อช่วยปรับปรุงความสัมพันธ์

คู่รักที่เข้าร่วมในการให้คำปรึกษาการสังเกตเห็นและตัดสินใจว่าการหย่าร้างเป็นทางเลือกที่ดีที่สุดอาจพบว่าการจัดการปัญหาที่เกี่ยวข้องกับการหย่าร้างนั้นง่ายกว่าผู้ที่ไม่ได้รับคำปรึกษาจากการแยกแยะ นี่อาจเป็นเรื่องที่ดีเนื่องจากการจัดการปัญหาอย่างสงบอาจส่งผลดีต่อสุขภาพร่างกายและอารมณ์และอาจช่วยป้องกันความลำบากทางการเงินที่เกี่ยวข้องกับการหย่าร้างในภายหลัง

909 เปลวไฟแฝด

ที่มา: unsplash.com

หลายครั้งคำถาม 'จะเกิดอะไรขึ้นถ้า' เป็นคำถามที่เราคิด แต่อย่าถาม ในการให้คำปรึกษาการแยกแยะคู่สามีภรรยาจะได้รับโอกาสในการถามคำถามเกี่ยวกับตัวเองและกันและกัน

ที่ปรึกษาการสังเกตเห็นอาจพบกับคู่สมรสแต่ละคนแยกจากกันแล้วร่วมกัน การพบปะกับคู่สมรสแยกจากกันทำให้แต่ละคนสามารถแสดงความรู้สึกไม่มั่นใจหรือหงุดหงิดกับคนที่มีเป้าหมายได้ เมื่อคู่สมรสมาอยู่ด้วยกันที่ปรึกษาการสังเกตเข้าใจจะสามารถแนะนำเซสชั่นนี้ได้โดยรู้ว่าแต่ละคนกำลังคิดและรู้สึกอย่างไรในขณะที่เปิดโอกาสให้ทั้งคู่ทำงานผ่านความคิดเกี่ยวกับชะตากรรมของความสัมพันธ์

การให้คำปรึกษาการสังเกตจะถือว่าประสบความสำเร็จเมื่อคู่สามีภรรยาสามารถพูดคุยถึงความรู้สึกและทางเลือกสำหรับอนาคตของความสัมพันธ์ได้อย่างง่ายดายยิ่งขึ้น

การให้คำปรึกษาด้วยความเข้าใจคืออะไรไม่

การให้คำปรึกษาโดยการสังเกตไม่ได้เป็นวิธีบังคับให้คู่ค้าฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งยอมทำตามความปรารถนาของอีกฝ่ายที่มีต่อความสัมพันธ์ แต่เป็นเครื่องมือที่คู่รักสามารถใช้เพื่อทำความเข้าใจความรู้สึกของคู่สมรสอีกฝ่ายในขณะที่พยายามบรรลุข้อยุติที่เป็นมิตร

ไม่ควรใช้การให้คำปรึกษาเพื่อการมองเห็นเพื่อบีบบังคับอีกฝ่ายในการให้คำปรึกษาการแต่งงานโดยหวังว่าจะรักษาความสัมพันธ์ไว้ เป็นเรื่องยากที่คู่สมรสคนหนึ่งจะยอมรับได้หากคู่สมรสอีกฝ่ายตัดสินใจอย่างแท้จริงว่าควรยุติความสัมพันธ์โดยพยายามที่จะโน้มน้าวว่าความคิดเห็นของคู่สมรสไม่ดีต่อสุขภาพ ในสถานการณ์เช่นนี้อาจเป็นความคิดที่ดีที่คู่สมรสแต่ละคนควรให้คำปรึกษาเป็นรายบุคคลเพื่อให้พวกเขาสามารถประมวลความรู้สึกและเรียนรู้วิธีรับมือกับการเปลี่ยนแปลงที่คาดการณ์ไว้ในความสัมพันธ์

การให้คำปรึกษาการแต่งงานคืออะไร?

การให้คำปรึกษาการแต่งงานมักเรียกว่าการบำบัดคู่รักเป็นจิตบำบัดประเภทหนึ่ง (การบำบัดด้วยการพูดคุย) จุดประสงค์ของการให้คำปรึกษาการแต่งงานคือเพื่อช่วยให้คู่แต่งงานรับรู้ปัญหาและแก้ไขความขัดแย้งภายในชีวิตสมรสเพื่อช่วยปรับปรุงความสัมพันธ์ของพวกเขา การให้คำปรึกษาเรื่องการแต่งงานอาจเป็นเครื่องมือที่มีประโยชน์ในการช่วยให้คู่รักเรียนรู้วิธีสื่อสารกันเสริมสร้างสายสัมพันธ์แห่งการแต่งงานหรือตัดสินใจว่าการยุติการแต่งงานเป็นประโยชน์สูงสุดสำหรับพวกเขาหรือไม่

โดยปกติแล้วการให้คำปรึกษาด้านการแต่งงานจะให้คำปรึกษาโดยที่ปรึกษามืออาชีพที่มีใบอนุญาตหรือนักบำบัดด้านการแต่งงานและครอบครัว แม้ว่าคู่สมรสฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งอาจเห็นที่ปรึกษาด้านการแต่งงานโดยอิสระ แต่โดยทั่วไปแล้วจะมีประสิทธิผลมากกว่าหากคู่สมรสทั้งสองเข้าร่วมประชุมและทำงานร่วมกันเพื่อบรรลุเป้าหมายที่ต้องการ

การให้คำปรึกษาการแต่งงานกับการให้คำปรึกษาการมองเห็น

มีทางเลือกในการให้คำปรึกษาหลายประเภททั้งนี้ขึ้นอยู่กับความต้องการของแต่ละบุคคล ในขณะที่การให้คำปรึกษาการแต่งงานและการให้คำปรึกษาด้านการมองเห็นมุ่งเน้นไปที่การแต่งงานและความสัมพันธ์มีความแตกต่างกัน

การให้คำปรึกษาเพื่อการแยกแยะใช้เพื่อช่วยให้คู่รักตัดสินใจว่าพวกเขาต้องการที่จะสานต่อความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นหรือต้องการยุติ ในทางกลับกันการให้คำปรึกษาการแต่งงานมักเน้นไปที่การเรียนรู้ทักษะการสื่อสารที่มีประสิทธิผลและการใช้แผนปฏิบัติการเพื่อช่วยรักษาชีวิตสมรสไว้ หากคู่สามีภรรยามีส่วนร่วมในการให้คำปรึกษาการสังเกตเห็นและสรุปว่าพวกเขาต้องการที่จะรักษาชีวิตแต่งงานของพวกเขาพวกเขาสามารถเปลี่ยนเป็นการให้คำปรึกษาการแต่งงานเพื่อจัดการกับข้อกังวลของพวกเขา

การให้คำปรึกษาเกี่ยวกับการแต่งงานต้องการความเปิดเผยและความทุ่มเทในการแก้ไขปัญหา ตอนนี้หลายคนเลือกการให้คำปรึกษาการมองเห็นก่อนที่จะให้คำปรึกษาเกี่ยวกับการแต่งงานเนื่องจากช่วยให้พวกเขามีโอกาสตัดสินใจว่าพวกเขาเต็มใจที่จะพยายามสร้างความสัมพันธ์ใหม่ด้วยความช่วยเหลือของการให้คำปรึกษาการแต่งงานหรือการบำบัด

การให้คำปรึกษาเพื่อการสังเกตเห็นค่อนข้างสั้นเมื่อเทียบกับการให้คำปรึกษาเรื่องการแต่งงานซึ่งอาจกินเวลาหลายเดือนหรือนานกว่านั้น

ที่มา: unsplash.com

หากคุณเลือกที่จะเข้าร่วมในการให้คำปรึกษาการสังเกตเห็นและตัดสินใจว่าการพยายามรักษาความสัมพันธ์ของคุณเป็นสิ่งที่คุณและคู่สมรสของคุณต้องการให้พูดคุยกับที่ปรึกษาของคุณเกี่ยวกับการเปลี่ยนจากการให้คำปรึกษาโดยสังเกตเห็นเป็นการให้คำปรึกษาการแต่งงาน ผู้ให้คำปรึกษาส่วนใหญ่ที่ให้คำปรึกษาโดยใช้วิจารณญาณมีความเชี่ยวชาญในการให้คำปรึกษาด้านการแต่งงานและครอบครัวและอาจสามารถให้บริการแก่คุณได้ในขณะที่คุณดำเนินการสร้างชีวิตแต่งงานใหม่ หากผู้ให้คำปรึกษาด้านการมองเห็นที่คุณมีส่วนร่วมมีความเชี่ยวชาญเฉพาะในการให้คำปรึกษาด้านการมองเห็นเขา / เธอควรจะสามารถให้ข้อมูลการติดต่อสำหรับนักบำบัดการแต่งงานหรือครอบครัวได้

นางฟ้าหมายเลข 3 หมายถึงอะไร

นี่ก็เช่นกัน Shall Pass ... หรือจะ?

บางคนเลือกที่จะใช้เวลาก่อนตัดสินใจว่าจะพยายามสร้างความสัมพันธ์หรือหย่าร้าง อันนี้โอเค.

บางครั้งการใช้เวลาเพียงเล็กน้อยในการคิดสิ่งต่างๆและดูว่าปัญหาที่ผ่านมาเป็นความต้องการของคู่รักหรือไม่ หากคุณและคู่สมรสของคุณรู้สึกว่านี่เป็นสิ่งที่คุณต้องการทำตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้กำหนดหลักเกณฑ์บางประการสำหรับส่วนนี้ของกระบวนการนี้

1. ตัดสินใจว่าพฤติกรรมใดเป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้เมื่อความสัมพันธ์ตึงเครียดหรือเมื่อคู่รักกำลัง 'หมดเวลา' มีหลายครั้งที่คู่สมรสคนใดคนหนึ่งหรือทั้งสองฝ่ายอาจตัดสินใจที่ทำให้สถานการณ์แย่ลง หากคุณและคู่สมรสต้องการให้เวลากับความสัมพันธ์ก่อนที่จะตัดสินใจขั้นสุดท้ายให้พูดคุยกันว่าพฤติกรรมใดเป็นหรือไม่ใช่สิ่งที่คุณสามารถใช้ชีวิตร่วมกันได้ ตัวอย่างเช่นคุณอาจไม่รังเกียจหากภรรยาของคุณออกไปรับประทานอาหารค่ำกับแฟน อย่างไรก็ตามการทานอาหารเย็นและดูหนังกับผู้ชายอีกคนอาจไม่ใช่สิ่งที่คุณสบายใจ แนวคิดคือการปล่อยให้มีเวลาค้นหาตัวเองอีกครั้งโดยไม่ทำให้ความเครียดหรือความลำบากเพิ่มขึ้นในความสัมพันธ์
2. ให้แน่ใจว่าคุณใช้เวลาร่วมกัน. ไม่มีใครสามารถผ่านการโต้แย้งหรือความสัมพันธ์ที่ยากลำบากโดยไม่ต้องสื่อสาร วางแผนตอนเย็นหรือวันที่คุณถอดปลั๊กจากโซเชียลมีเดียและโทรทัศน์แล้วคุยกัน คุณอาจพบว่าคุณชอบ บริษัท ของคู่สมรสมากกว่าที่คุณจำได้ จริงอยู่ที่คุณอาจตัดสินใจว่าการสานต่อความสัมพันธ์ระยะยาวไม่ใช่สิ่งที่คุณต้องการ
3. อย่ายอมให้คนอื่นพูดในแง่ลบเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของคุณการมีเพื่อนหรือคนที่คุณรักที่คุณสามารถพูดคุยด้วยในช่วงเวลาที่ยากลำบากเป็นสิ่งสำคัญ อย่างไรก็ตามคนเหล่านั้นสำคัญพอ ๆ กับที่ต้องเข้าใจว่าพวกเขาอยู่ที่นั่นเพื่อให้การสนับสนุนคุณและไม่ว่าคุณจะตัดสินใจอะไรก็ตาม หากคุณมีครอบครัวหรือเพื่อนที่พูดในแง่ลบเกี่ยวกับคู่สมรสหรือการแต่งงานของคุณให้กำหนดขอบเขตสำหรับการสนทนาที่ยอมรับได้และสิ่งที่ไม่เป็นเช่นนั้น เช่นเดียวกับการให้คำปรึกษาโดยใช้วิจารณญาณไม่ได้มีไว้เพื่อใช้เป็นวิธีบีบบังคับคู่สมรสของคุณระบบสนับสนุนของคุณไม่ควรใช้อิทธิพลของพวกเขาเพื่อทำให้คุณตัดสินใจเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของคุณ

จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณเลือกการหย่าร้าง?

ไม่ว่าคู่รักจะเข้าร่วมการให้คำปรึกษากี่ครั้ง แต่ก็ยังมีบางคนที่เลือกหย่าร้าง มันอาจไม่ใช่ทางออกที่หวังไว้ในตอนแรก แต่อาจเป็นทางออกเดียวในที่สุด สิ่งนี้ไม่ทำให้คุณล้มเหลว นอกจากนี้ยังไม่ได้หมายความว่าความสัมพันธ์ในอนาคตของคุณจะจบลงด้วยการหย่าร้างหรือแยกทางกัน

การหย่าร้างเป็นกระบวนการ เป็นการเดินทางที่เต็มไปด้วยอารมณ์และน่าเสียดายที่อาจทิ้งรอยแผลเป็นทางอารมณ์ไว้ได้ การเรียนรู้ที่จะใช้ชีวิตอย่างอิสระแทนที่จะเป็นส่วนหนึ่งของคู่รักอาจรู้สึกหนักใจ ด้วยเหตุนี้จึงเป็นความคิดที่ดีที่จะขอคำปรึกษาส่วนตัวระหว่างและหลังการหย่าร้าง การแสวงหาวิธีปกป้องสุขภาพทางอารมณ์และความเป็นอยู่ที่ดีเป็นสิ่งสำคัญและอาจส่งผลดีต่ออนาคตของคุณ

ที่มา: rawpixel.com

จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณเลือกการให้คำปรึกษา?

หากคุณคิดว่าการให้คำปรึกษาเป็นสิ่งที่คุณสนใจคุณอาจเลือกการให้คำปรึกษาด้วยตนเองหรือทางออนไลน์ การให้คำปรึกษาแบบตัวต่อตัวเปิดโอกาสให้แต่ละบุคคลได้พบกับใครบางคนแบบตัวต่อตัวโดยปกติจะอยู่ในสำนักงานเพื่อค้นหาการสนับสนุนและเรียนรู้กลไกการรับมือที่เกี่ยวข้องกับความสัมพันธ์หรือการหย่าร้าง สำหรับผู้ที่ต้องการคำปรึกษา แต่พบว่าตนเองมีคำถามว่ามีเวลาหรือเงินเพียงพอหรือไม่การให้คำปรึกษาออนไลน์เป็นทางเลือกที่ดี

ที่ BetterHelp เป้าหมายของเราคือทำให้การให้คำปรึกษาอย่างมืออาชีพสามารถเข้าถึงได้ราคาไม่แพงและสะดวกสบาย ไม่จำเป็นต้องนั่งรถติดหรือใช้เวลานอกวันเพื่อขับรถไปยังสถานที่นัดหมาย ทีมนักจิตวิทยาที่มีประสบการณ์และได้รับการรับรองนักบำบัดด้านการแต่งงานและครอบครัวนักสังคมสงเคราะห์ทางคลินิกและที่ปรึกษามืออาชีพที่มีใบอนุญาตของคณะกรรมการพร้อมให้บริการคุณด้วยความสะดวกสบายและความเป็นส่วนตัวในบ้านของคุณเอง (หรือทุกที่ที่คุณมีการเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ต)

สรุป

เมื่อต้องเผชิญกับการตัดสินใจที่ยากลำบากในการตามหาหรือยุติการแต่งงานหลายคนไม่รู้ว่าจะหันไปทางไหน การให้คำปรึกษาด้วยความเข้าใจสามารถช่วยให้คุณประเมินสถานการณ์และความรู้สึกของคุณเพื่อให้คุณสามารถตัดสินใจได้ว่าคุณต้องการอะไรสำหรับอนาคตของความสัมพันธ์ของคุณ การรู้ว่าเมื่อใดควรขอความช่วยเหลือและขอความช่วยเหลือจากที่ใดเป็นสิ่งสำคัญ ไม่ว่าคุณจะประสบกับอะไรความสัมพันธ์ที่สมหวังก็เป็นไปได้ เริ่มขั้นตอนแรกในวันนี้และให้ทีมงานมืออาชีพที่ BetterHelp เช่นเดียวกับด้านล่างนี้ช่วยคุณ

บทวิจารณ์ที่ปรึกษา

'Riddhi ช่วยฉันในการหาทางแก้ปัญหาและข้อกังวลของฉันอย่างแท้จริง เป็นครั้งแรกที่ฉันสามารถเข้าใจวิธีที่จะบรรลุเป้าหมายไม่ใช่แค่เป้าหมายนั้นเท่านั้น ฉันยังมีหนทางอีกไกล แต่เธอกำลังช่วยฉัน: - รับมือกับการหย่าร้าง - เอาชนะปัญหาความโกรธฉันได้ - แก้ไขความนับถือตนเอง - รับรู้สิ่งกระตุ้นของฉัน '

'ดร. ฮาร์เรลอยู่ที่นั่นเพื่อฉันและช่วยฉันแก้ปัญหาและจุดชนวนของฉัน ฉันเป็นคนที่ดีขึ้นมากและรู้สึกเหมือนเป็นคนใหม่ ฉันกำลังไล่ตามความฝันที่ไม่เคยคิดว่าจะทำได้ ฉันและภรรยากลับมาพูดคุยกันอีกครั้งด้วยความหวังอันริบหรี่ ฉันจะไม่อยู่ที่ไหนตอนนี้โดยปราศจากการสนับสนุนจากเธอ

เลขนางฟ้า 3 ตัว

คำถามที่พบบ่อย (คำถามที่พบบ่อย)

การให้คำปรึกษาเพื่อการแยกแยะคืออะไร?

การให้คำปรึกษาเพื่อการสังเกตเห็นเป็นการให้คำปรึกษาประเภทหนึ่งที่เปิดโอกาสให้คู่รักได้พูดคุยเกี่ยวกับความคิดและความรู้สึกเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของพวกเขาและตัดสินใจว่าพวกเขาเต็มใจที่จะแต่งงานต่อไปหรือไม่ เน้นไปที่คู่รักที่กำลังคิดจะหย่าร้างหรือเลิกรากัน แต่ไม่แน่ใจว่านี่เป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดหรือไม่ นอกจากนี้ยังสามารถใช้เมื่อคน ๆ หนึ่งต้องการยุติความสัมพันธ์ แต่อีกฝ่ายเชื่อว่าความสัมพันธ์ควรดำเนินต่อไป สิ่งนี้เรียกว่าการให้คำปรึกษาการแยกแยะสำหรับคู่รักต่างวาระ ความสัมพันธ์บางอย่างมีความซับซ้อนและคู่รักอาจไม่รู้ว่าการยุติมันเป็นสิ่งที่ถูกต้องหรือไม่ การให้คำปรึกษาการสังเกตเห็นคู่รักสามารถช่วยให้คู่รักในรั้วตัดสินใจได้

การให้คำปรึกษาการสังเกตมีประโยชน์หรือไม่?

เช่นเดียวกับการบำบัดของคู่รักทุกรูปแบบการให้คำปรึกษาเพื่อการสังเกตเข้าใจของคู่รักจะเป็นประโยชน์ การตัดสินใจชะตากรรมของความสัมพันธ์เป็นงานหนักทางอารมณ์ ด้วยความช่วยเหลือของที่ปรึกษาการสังเกตเห็นคู่รักสามารถเรียนรู้ที่จะมองความสัมพันธ์ของพวกเขาอย่างเป็นกลางและตัดสินใจว่าการดำเนินมาตรการเพื่อรักษาชีวิตสมรสเป็นสิ่งที่พวกเขาต้องการทำหรือไม่ สำหรับบางคนการตัดสินใจขั้นสุดท้ายอาจไม่ใช่การอยู่ต่อ แต่เป็นการตัดสินใจที่จะยุติการแต่งงานและเรียนรู้วิธีที่จะทำได้โดยไม่ยากเท่าที่จะทำได้

สาเหตุหนึ่งที่พัฒนาการให้คำปรึกษาเพื่อการสังเกตเห็นได้เนื่องจากช่วยให้สถานการณ์บางประเภท ตัวอย่างเช่นการให้คำปรึกษาเพื่อการสังเกตเข้าใจหลีกเลี่ยงการเริ่มต้นการสนทนาแบบครึ่งๆกลางๆในการบำบัดคู่รักแบบเดิม ๆ มันตัดไปทางขวาเพื่อไล่ล่า

69 หมายถึงอะไรในตัวเลข

เกิดอะไรขึ้นในการให้คำปรึกษาการสังเกตเห็น?

การให้คำปรึกษาเกี่ยวกับการแยกแยะการหย่าร้างทุกครั้งอาจแตกต่างกันออกไป แต่มักจะมีหัวข้อที่คล้ายกัน ตัวอย่างเช่นการประชุมอาจเริ่มต้นด้วยการพบนักบำบัดเป็นรายบุคคล แต่ละคนอาจพูดถึงความรู้สึกของพวกเขาเกี่ยวกับการแต่งงานและเป้าหมายของการประชุม หลังจากพบคู่สมรสแต่ละคนเป็นรายบุคคลแล้วที่ปรึกษาการสังเกตเข้าใจจะประชุมร่วมกัน การให้คำปรึกษาการสังเกตจะถือว่าประสบความสำเร็จเมื่อทั้งคู่ตัดสินใจเกี่ยวกับอนาคตของการแต่งงาน บางคนอาจเลือกที่จะให้คำปรึกษาเรื่องการแต่งงานเพื่อพยายามรักษาชีวิตสมรสไว้ในขณะที่บางคนตัดสินใจยุติการแต่งงาน

ในช่วงการให้คำปรึกษาเพื่อการสังเกตเห็นที่ปรึกษาจะถามคนที่อยู่ในความสัมพันธ์โดยมีคำถามสองสามข้อ ได้แก่ :

• คุณต้องการยุติความสัมพันธ์หรือไม่? ถ้าคุณทำมีเหตุผลอะไรหรือมีเหตุผลอะไร
• คุณได้ทำอะไรเพื่อแก้ไขความสัมพันธ์หรือไม่? ถ้าเป็นเช่นนั้นคุณได้ลองทำอะไรบ้าง?
• คุณมีลูกหรือไม่? ถ้าเป็นเช่นนั้นพวกเขาคำนึงถึงการตัดสินใจของคุณหรือไม่?
• บอกฉันเกี่ยวกับช่วงเวลาดีๆในความสัมพันธ์

อาจมีการถามคำถามที่คล้ายกันเช่นกัน สิ่งนี้ช่วยให้ที่ปรึกษาเข้าใจภาพรวมหรืออย่างน้อยสองด้านที่แตกต่างกันของภาพ

คู่รักร้อยละใดที่ไปขอคำปรึกษาเรื่องการแต่งงาน?

ตามโพสต์นี้ในมหาวิทยาลัยแบรดลีย์คู่รักร้อยละ 44 ไปรับคำปรึกษาและนั่นคือก่อนแต่งงาน ที่ปรึกษาการแต่งงานอาจเป็นประโยชน์สำหรับคู่แต่งงาน แต่พวกเขาช่วยคู่หนุ่มสาวหรือคู่ใหม่เตรียมตัวสำหรับการแต่งงานและความท้าทายที่พวกเขามาพร้อมกับมัน

ฉันสามารถไปขอคำปรึกษาการแต่งงานด้วยตัวเองได้หรือไม่?

ได้คุณสามารถไปขอคำปรึกษาเรื่องการแต่งงานได้ด้วยตัวเอง คน ๆ หนึ่งอาจไม่ต้องการไปให้คำปรึกษาอาจยุ่งเกินไปหรืออาจมีเพียงคนเดียวที่ต้องการคำปรึกษาเพื่อแก้ไขชีวิตสมรส มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้คนเพียงคนเดียวอาจไปให้คำปรึกษา หากคุณต้องการพบที่ปรึกษาด้านการแต่งงานคุณอาจรู้สึกอับอาย สำหรับหลาย ๆ คนการให้คำปรึกษาเรื่องการแต่งงานเป็นสัญญาณว่าความสัมพันธ์กำลังแตกสลาย อย่างไรก็ตามนี่ไม่เป็นความจริง การขอคำปรึกษาเป็นสัญญาณของความเข้มแข็งเพราะแสดงว่าคุณต้องการใช้ความพยายามเพื่อก้าวไปข้างหน้า แม้ว่าจะเป็นไปได้ที่จะพบผู้ให้คำปรึกษาด้านการแต่งงานเพียงอย่างเดียว แต่หากวัตถุประสงค์คือการช่วยชีวิตสมรสโดยทั่วไปแล้วควรรวมคู่สมรสทั้งสองไว้ด้วยในบางจุด การให้คำปรึกษาการแต่งงานส่วนบุคคลช่วยให้คุณสามารถพูดคุยได้อย่างอิสระโดยไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับคู่สมรสของคุณเนื่องจากที่ปรึกษาของคุณไม่สามารถบอกคู่สมรสของคุณได้ว่าคุณพูดอะไร

ทำไมคู่รักถึงต้องการคำปรึกษา?

คู่รักอาจต้องการคำปรึกษาด้วยเหตุผลหลายประการ บางคู่พบว่าการให้คำปรึกษาด้านการแต่งงานช่วยให้พวกเขาสื่อสารได้ดีขึ้น นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งเนื่องจากความสัมพันธ์หลาย ๆ อย่างล้มเหลวเนื่องจากขาดทักษะการสื่อสารที่มีประสิทธิภาพ หากชีวิตสมรสมีปัญหาคู่รักบางคู่ชอบที่จะพยายามกอบกู้ความสัมพันธ์และสร้างความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นยิ่งขึ้น การให้คำปรึกษาเกี่ยวกับการแต่งงานมีประโยชน์เนื่องจากเป็นช่องทางให้คู่สมรสพูดคุยอย่างอิสระโดยมีเป้าหมายและบุคคลที่เป็นกลางเพื่อให้การสนับสนุนและแนวทางในการแก้ไขปัญหา นี่เป็นเพียงไม่กี่เหตุผลที่คู่สามีภรรยาอาจเข้ารับคำปรึกษา

คุณสร้างความไว้วางใจได้อย่างไร?

การสูญเสียความไว้วางใจในใครบางคนหรือการที่ใครบางคนสูญเสียความไว้วางใจในตัวคุณอาจรู้สึกถึงความหายนะ ผลกระทบที่สูญเสียความไว้วางใจอาจมีผลต่อการแต่งงานอาจเป็นอันตรายได้ อย่างไรก็ตามเป็นไปได้ที่จะสร้างความไว้วางใจขึ้นมาใหม่ สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าการสร้างความไว้วางใจขึ้นใหม่ต้องใช้ความพยายามอย่างทุ่มเทจากคู่สมรสทั้งสองฝ่าย คู่สมรสที่กระทำการที่ทำให้สูญเสียความไว้วางใจจะต้องเต็มใจที่จะยอมรับสิ่งที่เกิดขึ้นและขออภัยโทษ สำหรับคู่สมรสหลายคนที่รู้สึกว่าถูกทรยศเพียงแค่การถูกถามจากคนที่ทำผิดเพื่อการให้อภัยจะเปิดประตูแห่งอารมณ์ที่นำไปสู่การรักษา การให้การให้อภัยอาจไม่ใช่เรื่องง่ายโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าความเจ็บปวดนั้นฝังลึก อย่างไรก็ตามมันเป็นส่วนที่จำเป็นในการก้าวไปข้างหน้าและเรียนรู้ที่จะไว้วางใจอีกครั้ง คู่รักที่กำลังเผชิญกับปัญหาความไว้วางใจจำเป็นต้องตระหนักว่าการสร้างความไว้วางใจขึ้นมาใหม่ต้องใช้เวลาและการทำงาน การขอความช่วยเหลือจากที่ปรึกษาด้านการแต่งงานอาจเป็นประโยชน์สำหรับคู่รักที่ไม่แน่ใจว่าจะเริ่มจากตรงไหน แต่รู้ว่าพวกเขาต้องการสร้างชีวิตสมรสขึ้นมาใหม่

ฉันจะนำประกายกลับมาสู่ชีวิตแต่งงานได้อย่างไร?

เมื่อคู่รักต้องเผชิญกับความยากลำบากไม่ใช่เรื่องแปลกที่คู่สมรสคนใดคนหนึ่งหรือทั้งสองฝ่ายจะพูดว่า“ การแต่งงานของฉันไม่มีจุดประกาย” “ จุดประกาย” เป็นคำที่มักเรียกกันในความสัมพันธ์ที่โรแมนติกหรือใกล้ชิดหรือการแต่งงานและเกี่ยวข้องกับความรักและเคมีระหว่างคู่รัก สิ่งนี้ครอบคลุมทั้งส่วนทางเพศของความสัมพันธ์ตลอดจนความใกล้ชิดทางอารมณ์และทางกายภาพของความสัมพันธ์ กุญแจสำคัญของความสัมพันธ์ที่ประสบความสำเร็จคือการสื่อสาร หากคุณรู้สึกว่าชีวิตแต่งงานของคุณขาดความตื่นเต้นหรือเป็นธรรมชาติที่คุณเคยมีความสุขให้พูดคุยกับคู่สมรสของคุณ หากการสื่อสารตึงเครียดหรือหากคุณต้องการความช่วยเหลือขอคำแนะนำจากที่ปรึกษาการแต่งงานเพื่อช่วยแนะนำคุณตลอดกระบวนการเรียนรู้ที่จะสื่อสารอย่างมีประสิทธิผล สุดท้ายนี้หากคุณต้องการจุดประกายในชีวิตแต่งงานของคุณคุณต้องมีความกระตือรือร้น แม้สิ่งที่ดูเหมือนจะเป็นเรื่องง่ายๆก็สามารถส่งผลดีต่อความสัมพันธ์ของคุณได้ จับมือและจูบกันมากขึ้น ไปเดท. เดินเล่นในสวนสาธารณะ ทุกสิ่งที่คุณสามารถทำได้จะทำให้ความสำคัญของความสัมพันธ์มุ่งเน้นไปที่คุณและคู่สมรสของคุณและไม่มีสิ่งอื่นใดที่จะช่วยจุดประกายความสัมพันธ์ของคุณได้

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: