การปรับปรุงพลวัตของครอบครัวและการสื่อสาร

เพื่อปรับปรุงพลวัตของครอบครัวในชีวิตของคุณก่อนอื่นคุณต้องเข้าใจนิยามพลวัตของครอบครัว สิ่งเหล่านี้อธิบายว่าเป็นการปฏิสัมพันธ์ระหว่างสมาชิกในครอบครัว แต่ละครอบครัวมีเอกลักษณ์ในแบบของตัวเองและมีระดับการเปลี่ยนแปลงของครอบครัวที่แตกต่างกัน แต่มีบางครอบครัวที่พบได้บ่อยในหลาย ๆ ครอบครัว

นางฟ้าหมายเลข 99 ความหมาย

ที่มา: pixabay.com

ในโลกของพลวัตทุกครอบครัวมีพลวัตของครอบครัวที่เป็นประโยชน์และไม่เป็นประโยชน์ บางสิ่งที่ส่งผลต่อพลวัตเหล่านี้ ได้แก่ ลำดับชั้นของครอบครัวการตัดสินใจและการแก้ปัญหา ขึ้นอยู่กับว่าครอบครัวของคุณจัดการกับสิ่งเหล่านี้อย่างไรมีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อปรับปรุงการเปลี่ยนแปลง

มันไม่สายเกินไปที่จะทำการเปลี่ยนแปลง

เมื่อการเปลี่ยนแปลงในครอบครัวของคุณย่ำแย่สิ่งนี้อาจทำให้คุณรู้สึกหมดหนทางและโดดเดี่ยว นี่อาจไม่ใช่วิสัยทัศน์ที่คุณมีต่อครอบครัวเมื่อคุณเริ่มต้นและความรู้สึกเสียใจอาจครอบงำคุณ อย่าปล่อยให้สิ่งนี้กีดกันคุณจากการเปลี่ยนแปลง

ไม่ว่าคุณจะรู้สึกว่าคุณและสมาชิกในครอบครัวของคุณห่างไกลแค่ไหนก็ยังมีโอกาสที่จะสร้างความสัมพันธ์ของคุณอีกครั้งตราบเท่าที่ทุกคนเปิดกว้างและเต็มใจที่จะทำงานร่วมกัน นี่จะต้องเป็นสิ่งที่ทุกคนเห็นพ้องต้องกันเพื่อที่จะทำงานนี้

การตัดสินใจที่จะทำงานไปสู่อนาคตที่ดีกว่าร่วมกันถือเป็นก้าวแรกที่ทุกคนควรทำอย่างไม่ต้องสงสัยเมื่อพยายามปรับปรุงพลวัตของครอบครัวของคุณ

สร้าง Genogram

เพื่อให้คุณวินิจฉัยและแก้ไขปัญหาที่คุณกำลังประสบอยู่ก่อนอื่นคุณต้องมีความเข้าใจอย่างถ่องแท้เกี่ยวกับความสัมพันธ์ภายในหน่วยครอบครัวของคุณและวิธีการทำงานของพวกเขา

จีโนมคือการแสดงภาพต้นไม้ครอบครัวซึ่งรวมถึงข้อมูลโดยละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับความสัมพันธ์ที่บุคคลมีกับสมาชิกในครอบครัว ตัวอย่างเช่นคุณสามารถวาดเส้นประระหว่างสมาชิกในครอบครัว 2 คนที่มีความสัมพันธ์ใกล้ชิดหรือเส้นทึบระหว่างสมาชิกที่มีปัญหากัน

สิ่งนี้พบว่ามีประโยชน์อย่างมากสำหรับหลายครอบครัวที่พยายามปรับปรุงไดนามิกของพวกเขาเพราะเป็นจุดเริ่มต้นที่ชัดเจน หากคุณเห็นความสัมพันธ์ที่ตึงเครียดหลายครั้งกับสมาชิกคนหนึ่งในครอบครัวคุณสามารถทำงานในพื้นที่นั้นได้บ่อยขึ้นและมีพลังงานมากกว่าอีกคน

ยิ่งไปกว่านั้นหากคุณมีสมาชิกคนใดคนหนึ่งในครอบครัวที่โดยทั่วไปเป็นที่น่าพอใจและมีความสัมพันธ์ที่ดีกับทุกคนจีโนมจะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการให้ความสนใจกับบุคคลนั้นมากเกินไปหรือวางไว้บนเตาด้านหลังเพื่อที่จะพูด .

ความหมายของคุณธรรม 333 โดรีน

การปรับปรุงความสัมพันธ์ที่คุณมีต่อกันเป็นสิ่งแรกและสำคัญที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อปรับปรุงไดนามิกของคุณ หากคุณไม่สามารถเข้ากับหน้าเดียวกันได้ขั้นตอนต่อไปที่จำเป็นที่คุณจะต้องดำเนินการจะเป็นเรื่องยากหากไม่สามารถทำได้

ตระหนักถึงความสำคัญของการสื่อสาร

หลายครอบครัวต่อสู้กับการปรับปรุงไดนามิกของตนเนื่องจากบทบาทการสื่อสารในครอบครัวของพวกเขาไม่ตรงกับสิ่งที่จำเป็นเพื่ออำนวยความสะดวกในการเปลี่ยนแปลงที่แท้จริง

ที่มา: rawpixel.com

ถ้าฟังดูเหมือนครอบครัวของคุณข่าวสินค้าการแก้ไขก็ง่ายมาก! แม้ว่าในตอนแรกอาจจะรู้สึกอึดอัดหรือไม่อยู่ในสถานที่ แต่การเปิดสายการสื่อสารที่ทุกคนในครอบครัวใช้ได้จะเป็นเครื่องมือล้ำค่าในการเดินทางของคุณเพื่อปรับปรุงไดนามิกของครอบครัว คุณอาจสะดุดและล้มในตอนแรก แต่ด้วยความมีไหวพริบและความอุตสาหะทุกคนจะมีส่วนร่วมในการสื่อสารที่มีประสิทธิภาพก่อนที่คุณจะรู้

หากคุณกำลังดิ้นรนเพื่อให้ทุกคนเปิดใจและพูดคุยกันการอำนวยความสะดวกจากที่ปรึกษาหรือนักบำบัดที่มีใบอนุญาตอาจเป็นคำตอบสำหรับคุณ มีเทคนิคมากมายและการบ้านที่แตกต่างกันซึ่งสามารถใช้ประโยชน์ได้ด้วยความช่วยเหลือจากมืออาชีพที่จะช่วยเพิ่มความพยายามของคุณ

เข้าใจว่าเป้าหมายไม่ใช่ความสมบูรณ์แบบ

ในขอบเขตของครอบครัวความสมบูรณ์แบบไม่ใช่สิ่งที่มีอยู่จริง แม้แต่ครอบครัวที่เปิดกว้างที่สุดที่มีความสัมพันธ์ใกล้ชิดที่สุดก็ยังมีส่วนแบ่งการโต้แย้งและความไม่เห็นด้วยอย่างยุติธรรม นอกจากนี้ยังอาจมีสมาชิกบางคนในครอบครัวที่ไม่เคยเข้ามาและเข้าร่วมกับพลังใหม่อันเนื่องมาจากความขุ่นเคืองที่ไม่สามารถเข้าใจได้ง่าย

เป้าหมายไม่ใช่ความสมบูรณ์แบบเมื่อมองครอบครัวของคุณแบบไดนามิก เนื่องจากเรารู้ว่าจะมีบางกรณีที่เราไม่ได้ไปด้วยกันเสมอไปสิ่งที่ต้องพยายามอย่างแท้จริงคือการทำให้แน่ใจว่าในท้ายที่สุดแล้วปัญหาจะเกิดขึ้นสำหรับทุกคน

ด้วยเหตุนี้การสื่อสารกันอย่างจริงใจและเปิดเผยจึงเป็นเรื่องสำคัญมาก หากคุณหรือสมาชิกในครอบครัวคนอื่นไม่ได้นำประเด็นของพวกเขามาที่โต๊ะพวกเขาก็ไม่สามารถจัดการได้อย่างแน่นอน

ใช้เวลาพิเศษร่วมกัน

ในขณะที่คุณกำลังปรับปรุงไดนามิกของครอบครัวโปรดจำไว้ว่าคุณจะต้องให้ความสนใจและเอาใจใส่เป็นพิเศษกับทุกสิ่งที่คุณทำ ซึ่งรวมถึงความถี่และวิธีที่คุณเลือกใช้เวลาร่วมกับครอบครัว

ที่มา: pixabay.com

ในการเริ่มต้นคุณสามารถกำหนดให้ร่วมรับประทานอาหารค่ำกับครอบครัวด้วยกันอย่างน้อยสองหรือสามครั้งต่อสัปดาห์ ไม่สำคัญว่าจะปรุงที่บ้านซื้อจากร้านหรือที่ร้านอาหาร สิ่งสำคัญคือคุณใช้เวลาให้เป็นศูนย์กับครอบครัวของคุณและจดจ่ออยู่กับการพูดคุยเกี่ยวกับวันของคุณหรือสิ่งอื่น ๆ ที่เกิดขึ้นในชีวิตในขณะนั้น

หากคุณทานอาหารเย็นเป็นหน่วยอยู่แล้วหรือไม่รู้สึกว่าจะเหมาะกับครอบครัวของคุณคุณสามารถจัดสรรเวลาด้วยวิธีอื่นได้เช่นกัน คืนเล่นเกมของครอบครัวหรือคืนดูหนังก็เป็นตัวอย่างที่ดีของสิ่งต่างๆที่คุณสามารถลองได้ เป้าหมายคือการสร้างความสัมพันธ์ใหม่และเสริมสร้างความทรงจำเชิงบวกใหม่ ๆ สำหรับทุกคน

1717 เลขเทวดา ความหมาย

นี่จะเป็นรากฐานใหม่ที่คุณสามารถสร้างความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นและยืนยาวยิ่งขึ้นกับคนที่คุณเคยตึงเครียดในอดีต นอกจากนี้ยังเตือนทุกคนว่าการเป็นครอบครัวหมายถึงอะไร พวกเราหลายคนมีความปรารถนาที่จะมีส่วนร่วมและเป็นส่วนหนึ่งของครอบครัว สิ่งที่เราต้องทำคือขุดให้ลึกและคว้ามันมา

ฝังขวาน

ผู้ใหญ่หลายคนที่ส่งเสริมการเปลี่ยนแปลงในครอบครัวที่ทำให้เครียดทำเช่นนั้นเพราะพวกเขามีความไม่พอใจหรือไม่สามารถละทิ้งความรู้สึกเจ็บปวดหรือโกรธที่มีต่อสมาชิกในครอบครัวได้

ขึ้นอยู่กับสถานการณ์การปล่อยวางสิ่งเหล่านี้อาจเป็นเรื่องยากมาก แต่ต้องทำหากคุณหวังว่าจะมีความสัมพันธ์ที่ดีขึ้นกับครอบครัวของคุณ นอกจากนี้คุณยังเป็นหนี้ตัวเองที่ต้องปล่อยพลังด้านลบที่มีอยู่ภายในออกไปเพื่อที่คุณจะได้มีชีวิตที่มีความสุขและเป็นอิสระ

หากความสัมพันธ์ในครอบครัวแน่นแฟ้นขึ้นและลดแรงเสียดทานเป็นสิ่งที่คุณต้องการสำหรับอนาคตอย่างแท้จริงคุณต้องเรียนรู้ที่จะปล่อยวาง คนในครอบครัวของคุณจะทำร้ายหรือทำให้คุณผิดหวังเป็นครั้งคราว นี่เป็นเรื่องปกติและโชคร้ายของชีวิต สิ่งสำคัญคือคุณเรียนรู้ที่จะให้อภัยและทำให้เป็นประเด็นเพื่อไม่ให้เกิดเหตุการณ์กับสมาชิกในครอบครัวของคุณในอนาคต

หากการล่วงละเมิดต่อคุณมากเกินไปที่จะแบกรับอย่างแท้จริงและคุณรู้สึกว่าชีวิตของคุณจะดีขึ้นหากไม่มีสมาชิกในครอบครัวคนนี้อยู่ด้วยคุณก็สามารถตัดความสัมพันธ์กับสมาชิกในครอบครัวนี้ได้เช่นกัน ในบางกรณีการรักษาใครสักคนไว้ในชีวิตของคุณเพียงเพราะพวกเขาเป็นครอบครัวสามารถทำร้ายพลังของคุณได้มากกว่าที่จะช่วย

เมื่อคุณต้องหลีกเลี่ยงส่วนหนึ่งของหน่วยครอบครัวแน่นอนว่าจะทำให้สิ่งต่าง ๆ ยากขึ้นเล็กน้อยในการแก้ไข แต่ก็สามารถทำได้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าสมาชิกในครอบครัวคนอื่น ๆ ของคุณรับทราบว่าคุณไม่ได้ตั้งใจที่จะปรับปรุงความสัมพันธ์กับบุคคลนี้ ด้วยวิธีนี้คุณจะไม่รู้สึกกดดันหรือถูกวางไว้ในตำแหน่งที่ไม่สะดวกในอนาคต

พักร้อนกับครอบครัว

ที่มา: pixabay.com

ด้วยความเร่งรีบและวุ่นวายในชีวิตประจำวันของเราอาจเป็นเรื่องง่ายที่จะจมปลักอยู่กับการสับเปลี่ยนในการทำงาน / โรงเรียนการกินการนอนการทำซ้ำ สิ่งนี้อาจทำให้เรารู้สึกเหนื่อยล้าและเหนื่อยล้าซึ่งทำให้ยากที่จะเข้าสู่ห้วงอารมณ์ที่ต้องทำงานกับครอบครัวจากภายในสู่ภายนอก

หากฟังดูคุ้นเคยการไปพักผ่อนกับครอบครัวอาจเป็นวิธีการรักษาที่สมบูรณ์แบบสำหรับคุณและครอบครัว คุณสามารถให้ทุกคนร่วมกันพูดคุยเกี่ยวกับสถานที่ที่พวกเขาต้องการจะไปหรือวางแผนการเดินทางที่สนุกสนานและผ่อนคลายซึ่งรวมถึงกิจกรรมที่ทุกคนจะชอบ

ความหมายของความฝันฝาแฝด

ขึ้นอยู่กับสถานการณ์ทางการเงินของคุณสิ่งนี้อาจยิ่งใหญ่และแปลกใหม่หรืออาจทำได้ง่ายๆเพียงแค่จองโรงแรมในเมืองถัดไป สิ่งสำคัญคือวันหยุดพักผ่อนของคุณมีการเปลี่ยนแปลงในจังหวะและทัศนียภาพเพื่อให้ครอบครัวของคุณได้ใช้เวลาเติมพลังและสนุกกับวันแทนที่จะลากผ่าน

ไม่ว่าคุณจะทำอย่างไรการพักผ่อนจะทำให้ทุกคนในครอบครัวมีความสุขและทำให้ทุกคนกลับมารู้สึกสดชื่นและพร้อมที่จะรับมือกับอุปสรรคต่อไป

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: