Psychodynamic Psychology คืออะไร?

Psychodynamic Psychodynamic หรือ 'Psychodynamics' เป็นสาขาการศึกษาทางจิตวิทยาเกี่ยวกับปัจจัยพื้นฐานที่มีผลต่อพฤติกรรมในบุคคลโดยเฉพาะจิตใต้สำนึก ทุกคนมีประสบการณ์ในชีวิตและวัยเด็กที่ส่งผลต่อชีวิตประจำวันการเลือกและพฤติกรรมของพวกเขา รูปแบบของจิตวิทยานี้มุ่งเน้นไปที่ปัจจัยเหล่านั้นวิธีที่พวกเขาเชื่อมโยงกันในพัฒนาการและความคิดของแต่ละบุคคลและวิธีที่การค้นพบเหล่านี้สามารถนำไปใช้ในการบำบัดและทำความเข้าใจจิตใจของมนุษย์โดยทั่วไปได้

มีคนไล่ตามคุณฝัน

ที่มา: rawpixel.com

เป้าหมายของจิตวิทยาจิตวิทยา

ทุกคนมีประสบการณ์สถานการณ์และอารมณ์ในการเลี้ยงดูและในอดีตที่ส่งผลต่อการเลือกการรับรู้และพฤติกรรมในแต่ละวันอย่างมีสติและจิตใต้สำนึก เป้าหมายของจิตวิทยาจิตวิเคราะห์คือการวิเคราะห์เหตุการณ์เหล่านี้และผลกระทบเพื่อทำความเข้าใจผลกระทบระยะยาวของประสบการณ์ต่างๆเหล่านี้ ด้วยการทำเช่นนั้นผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตสามารถให้การรักษาที่เหมาะสมเพื่อช่วยให้แต่ละบุคคลเข้าใจตนเองเอาชนะปัญหาที่อาจมีความกังวลเป็นพิเศษและได้รับการปลูกฝังอย่างลึกซึ้งและให้การรักษาเฉพาะทางที่เหมาะสมสำหรับผู้ที่ดิ้นรนกับพัฒนาการทางอารมณ์ที่ล่าช้าหรือบกพร่อง

ต้นกำเนิดของจิตวิทยาจิตวิทยา

จิตวิทยามีหลายสาขา แต่จิตวิทยาจิตวิเคราะห์เกิดจากผลงานของซิกมันด์ฟรอยด์ ฟรอยด์คิดว่าประสบการณ์และพัฒนาการในวัยเด็กของบุคคลเป็นปัจจัยกำหนดจิตใต้สำนึกในพฤติกรรมการรับรู้และบุคลิกภาพในภายหลัง นี่คือสิ่งที่เรียกว่า 'จิตวิทยาจิตวิเคราะห์' อย่างไรก็ตามสิ่งนี้มีต้นกำเนิดมาจากผลงานทฤษฎีจิตวิเคราะห์เริ่มแรกของเขา

ที่มา: rawpixel.com

ทฤษฎีจิตวิเคราะห์

ทฤษฎีจิตวิเคราะห์ของฟรอยด์เป็นแนวคิดเกี่ยวกับพฤติกรรมของแต่ละบุคคลที่เกิดจากสามแง่มุมของจิตใจ: id, ego และ superego สิ่งเหล่านี้เป็นส่วนประกอบที่ไม่ใช่ทางกายภาพของสมองซึ่งพัฒนาในขั้นตอนต่างๆตลอดชีวิตของคนเราและทั้งหมดมารวมกันเพื่อสร้างประเภทของบุคคลที่เราเป็นและวิธีที่เราโต้ตอบและรับรู้โลกรอบตัวเรา

รหัสที่กำหนดในคำง่ายๆคือองค์ประกอบของจิตใจที่ถือว่าเป็นสัญชาตญาณและมีอยู่ในแต่ละบุคคลตั้งแต่ช่วงแรกเกิดซึ่งประกอบด้วยความก้าวร้าวและแรงผลักดันที่เกิดจากแกนกลางของบุคคล อัตตาคือฉลากที่แนบมากับองค์ประกอบทางจิตวิทยาที่เป็นสื่อกลางและให้ความสมดุลระหว่าง id และ superego คติธรรมครอบคลุมแนวคิดของแต่ละบุคคลเกี่ยวกับศีลธรรมที่กำหนดมโนธรรมของแต่ละบุคคล องค์ประกอบทั้งสามนี้รวมกันตามทฤษฎีของเขาเป็นสิ่งที่กำหนดบุคลิกภาพของแต่ละคน

id เป็นส่วนหนึ่งของการทำงานของจิตใจของเราที่มีอยู่ตั้งแต่แรกเกิดและเป็นสัญชาตญาณในขณะที่อัตตาและสิ่งเหนือกว่าจะไม่พัฒนาจนกว่าจะมีชีวิตต่อไป เป็นสิ่งที่ฝังแน่นในส่วนที่ไม่รู้สึกตัวของจิตใจของเราและไม่เปลี่ยนแปลงเมื่อเราอายุมากขึ้น มันอยู่ภายใต้ส่วนที่ 'เข้าถึงได้' มากขึ้นของจิตใจและเรียกร้องการกระทำตามแรงกระตุ้นซึ่งส่งผลอย่างมากว่าเราพอใจหรือไม่พอใจจากการบรรลุหรือได้มาซึ่งสิ่งที่เราต้องการ

เป็นเพียงการพัฒนาของอัตตาและสิ่งเหนือกว่าเท่านั้นที่สามารถเก็บ id ไว้ในการตรวจสอบได้เนื่องจากโดยธรรมชาติแล้วไม่มีความกังวลต่อแนวคิดของผลที่ตามมา คิดว่ามันเป็นส่วนเล็ก ๆ ที่เห็นแก่ตัวและเหมือนเด็กในจิตใจของคุณที่เรียกร้องสิ่งที่ต้องการและเรียกร้องในทันทีในขณะที่แง่มุมที่พัฒนาในภายหลังคือวุฒิภาวะที่ก่อตัวขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปเพื่อส่งเสริมพฤติกรรมที่ดีต่อสุขภาพและมีเหตุผลในการตอบสนองต่อแรงกระตุ้นเหล่านั้นที่เกิดจาก id.

ในขณะที่ id นั้นเห็นแก่ตัวและเหมือนไร้เดียงสา แต่ ego คือแง่มุมของคนกลางที่ประมวลผลโลกผ่านตัวกรองของเหตุผลและตรรกะ มันพยายามที่จะตอบสนองความปรารถนาและแรงกระตุ้นของ id แต่ทำได้โดยการค้นหาวิธีการที่สมเหตุสมผลและมีเหตุผลสำหรับความต้องการของ id โดยไม่ประสบผลที่ไม่พึงประสงค์อันเนื่องมาจากปัจจัยทางสังคมและสถานการณ์ องค์ประกอบนี้มาพร้อมกับประสบการณ์ชีวิตและวุฒิภาวะที่เพิ่มขึ้นและมุ่งเน้นไปที่วิธีการส่งเสริมอารมณ์ที่น่าพอใจ แต่ในขณะเดียวกันก็พิจารณาปัจจัยภายนอกทั้งหมดเพื่อหาแนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ รหัสนี้อาจทำให้คุณอยากได้รถคันใหม่โดยไม่รู้ตัว (และด้วยวิธีการใด ๆ ที่เป็นไปได้เนื่องจากไม่มีความกังวลใด ๆ นอกจากสิ่งที่ต้องการ)

แต่อาตมาจะตัดสินใจว่าการขโมยรถอย่างรวดเร็วนั้นเป็นความคิดที่แย่มากดังนั้นจึงคิดหากลยุทธ์เพื่อประหยัดเงินที่จำเป็นและอาจจะหาวิธีการกู้เงินหรือจัดหาเงินเพื่อซื้อรถคันใหม่ที่คุณต้องการ หลายคนต่อสู้กับการควบคุมองค์ประกอบของจิตใจของตนและส่งผลให้ประพฤติตัวโดยประมาทและเลือกที่ไม่ดีซึ่งส่งผลให้เกิดผลเสียตามมา ในกรณีเหล่านี้อัตตาไม่แข็งแรงพอที่จะเอาชนะแรงกระตุ้นตามธรรมชาติเหล่านั้นได้และนี่คือสถานการณ์ที่จิตวิทยาจิตวิเคราะห์กล่าวถึงแนวคิดเกี่ยวกับพัฒนาการทางอารมณ์ที่แคระแกร็น อัตตารวบรวมการควบคุมตนเองและการแก้ปัญหาในนามขององค์ประกอบทั้งสามของจิตใจ

ที่มา: pexels.com

superego สามารถอธิบายได้ว่าเป็นองค์ประกอบทางศีลธรรมและครอบคลุมถึงค่านิยมและศีลธรรมที่เพิ่มขึ้นเมื่อได้รับอิทธิพลจากโลกและผู้คนรอบตัว ในขณะที่อัตตาเป็นสื่อกลางระหว่างทั้ง id และ superego แต่ superego พยายามที่จะกำหนดมุมมองทางศีลธรรมที่มีต่อ id และ ego เพื่อพยายามปรับเปลี่ยนทั้งสองอย่างเพื่อให้เป็นไปตามมาตรฐานส่วนบุคคลและสังคม อัตตาอาจมุ่งเน้นไปที่การแก้ปัญหาและความเป็นเหตุเป็นผล แต่ผู้มีอำนาจเหนือกว่าจะวางข้อ จำกัด มากขึ้นเกี่ยวกับสิ่งที่อาจผิดหรือถูกแทนที่จะเป็นเพียงแนวทางปฏิบัติที่เป็นไปได้มากที่สุด เมื่ออัตตาตอบสนองรหัสโดยเลือกเส้นทางที่แน่นอนเพื่อไปสู่เป้าหมายของแต่ละบุคคลที่เข็มทิศทางศีลธรรมของสิ่งเหนือกว่าขัดแย้งกันมันจะสามารถควบคุมพฤติกรรมนี้ (และตัวเลือกในอนาคต) โดยทำให้เกิดความรู้สึกผิดในตัวบุคคล

นี่คือสิ่งที่มักเรียกกันทั่วไปว่า 'มโนธรรม' ของบุคคล ความรู้สึกผิดชอบชั่วดี (superego) นี้ช่วยให้เรารู้สึกดีเมื่อทำบางสิ่งที่ส่งผลกระทบเชิงบวกและยังทำให้เรารู้สึกผิดและอับอายเมื่อทำบางสิ่งที่เราอาจไม่ควรทำ เช่นเดียวกับการเติบโตแบบแคระแกร็นในอัตตาเช่นกันการมีอัตตาที่ด้อยพัฒนาอาจส่งผลเสียอย่างมีนัยสำคัญต่อพฤติกรรมและการเลือกใช้ชีวิตของบุคคลและนี่คือสิ่งที่อธิบายผ่านทางจิตวิทยาจิตวิทยาและกล่าวถึงด้วยการบำบัดทางจิต

จิตบำบัดบำบัด

การบำบัดทางจิตวิเคราะห์เกี่ยวข้องกับการวิเคราะห์ปัจจัยทางจิตใต้สำนึกและจิตไร้สำนึกในจิตใจและพฤติกรรมของบุคคลเพื่อทำความเข้าใจให้ดีขึ้นว่าสิ่งนั้นส่งผลต่อบุคลิกภาพการรับรู้โลกรอบตัวและการกระทำในปัจจุบันอย่างไร การมีความเข้าใจในทฤษฎีจิตวิเคราะห์ช่วยให้คุณเห็นองค์ประกอบทั้งสามที่มีบทบาทในจิตใจดังนั้นจึงสามารถวิเคราะห์ได้ดีขึ้นและปรับเปลี่ยนผ่านการบำบัดเมื่อจำเป็น

แม้ว่าปัจจัยทางชีววิทยาอาจมีส่วนร่วมในบางคน แต่สาเหตุหลักของการเติบโตทางอารมณ์ที่แคระแกรน (และโดยพร็อกซีการเติบโตของอัตตาและซูเปอร์เอโก) มักเกิดจากการบาดเจ็บการทารุณกรรมหรือการถูกทอดทิ้งในขณะที่คนหนึ่งยังเป็นเด็ก หากไม่มีการอบรมสั่งสอนและโอกาสในการเรียนรู้การทดสอบขอบเขตและปฏิสัมพันธ์ทางสังคมที่เหมาะสมจะเห็นได้ชัดว่าปัจจัยทั้งสองที่กำหนดการแก้ปัญหาและแนวคิดเรื่องถูกและผิดจะถูก จำกัด และเสียหายได้อย่างไร เมื่อองค์ประกอบทางจิตวิทยาเหล่านี้ไม่ได้รับการพัฒนาอย่างเหมาะสมจะไม่มีทางเลือกมากมายในการรักษารหัสและแรงกระตุ้นให้อยู่ภายใต้การควบคุมเมื่อบุคคลนั้นโตขึ้น สิ่งนี้สามารถนำไปสู่การเลือกที่ไม่ดีซึ่งส่งผลกระทบต่อความสัมพันธ์ของบุคคลคุณภาพชีวิตของบุคคลเหล่านี้ได้อย่างง่ายดายและยังนำไปสู่ความเจ็บป่วยทางจิตเพิ่มเติมและอาจถูกจองจำเนื่องจากไม่คำนึงถึงมาตรฐานทางสังคมของโลกที่เราอาศัยอยู่

การบำบัดด้วยจิตบำบัดพยายามที่จะช่วยให้แต่ละคนสามารถระบุพื้นที่ที่การพัฒนาไม่ได้เกิดขึ้นแก้ไขปัญหาที่อาจทำให้เกิดปัญหาเหล่านี้และค้นหากลยุทธ์ใหม่ ๆ สำหรับชีวิตประจำวันและวิธีการประมวลผลความเร่งด่วนอารมณ์อย่างเหมาะสมและส่งผลให้พวกเขา พฤติกรรมต่อจากนั้น สิ่งนี้ได้รับการจัดการด้วยการให้คำปรึกษามาตรฐานและแนวทางการบำบัดของการบำบัดด้วยการพูดคุย

ที่มา: rawpixel.com

โดยทั่วไปแล้วการบำบัดจะเริ่มต้นจากการที่มืออาชีพและลูกค้าตัดสินใจ แต่เนิ่น ๆ ความกังวลหลักประการหนึ่งที่อาจมีผลกระทบตลอดชีวิตที่สำคัญที่สุดภายในพวกเขาและมุ่งเน้นไปที่การรักษาในส่วนหลักหรือหัวข้อเฉพาะนั้น กระบวนการคิดและการตอบสนองของแต่ละบุคคลในการรักษาจะถูกนำมาพิจารณาและจะมีการเชื่อมโยงเกี่ยวกับเหตุการณ์หรือประสบการณ์ที่ส่งผลกระทบต่อส่วนใดของสมองและในลักษณะใดที่จะทำให้เกิดปัญหาในปัจจุบัน หลายเหตุการณ์ที่ก่อให้เกิดผลกระทบต่อบุคคลในช่วงเวลานี้จนส่งผลกระทบต่อชีวิตของพวกเขาอย่างมีนัยสำคัญจึงฝังรากลึกในจิตไร้สำนึกและจิตใต้สำนึก การให้ความช่วยเหลืออย่างมืออาชีพในกระบวนการบำบัดจะนำมาสู่ความสนใจของบุคคลในการรักษาถึงผลกระทบที่สังเกตได้จากปัญหาในอดีตที่มีต่อพัฒนาการทางจิตใจและอารมณ์ ทั้งสองจะทำงานร่วมกันเพื่อสร้างแผนปฏิบัติการเพื่อแก้ไขความผิดพลาดเหล่านี้ภายในจิตใจและทำงานเพื่อรับมือกับการบาดเจ็บในอดีตตลอดจนพัฒนาวุฒิภาวะทางจิตใจเพื่อการพยากรณ์โรคในอนาคตที่ดีขึ้น

อาจใช้เวลาหลายเดือนหรือหลายปีกว่าจะสำเร็จขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคลที่ต้องการการรักษาและความรุนแรงของความเสียหายทางจิตใจ ด้วยการบำบัดที่สอดคล้องกันคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญที่มีใบอนุญาตและการทำงานหนักในส่วนของพวกเขาเป็นไปได้ที่พวกเขาจะสามารถเอาชนะเหตุการณ์ในชีวิตในวัยเด็กและพัฒนาวุฒิภาวะทางอารมณ์เพื่อช่วยให้อัตตาและอำนาจสูงสุดในการทำงานอย่างถูกต้อง

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับทฤษฎีของ Freud เกี่ยวกับจิตวิเคราะห์และจิตวิทยาจิตวิเคราะห์มีแหล่งข้อมูลออนไลน์และทางกายภาพมากมายสำหรับการศึกษาเพิ่มเติม จำนวนงานวิจัยและวรรณกรรมเกี่ยวกับทฤษฎีและมุมมองของ Freud และอื่น ๆ เกี่ยวกับจิตใจและสาขาต่างๆของจิตวิทยานั้นกว้างขวางและเข้าถึงได้ง่ายผ่านทางอินเทอร์เน็ตห้องสมุดและร้านหนังสือในท้องถิ่น

สถานที่รับการรักษา

กอริลลาความหมายทางจิตวิญญาณ

หากคุณรู้สึกราวกับว่าวิธีการบำบัดแบบจิตเวชอาจช่วยให้คุณเอาชนะปัญหาในเรื่องพัฒนาการทางอารมณ์และต้องการขอความช่วยเหลือหรือข้อมูลเพิ่มเติมคุณสามารถค้นหานักบำบัดที่ให้การบำบัดประเภทนี้ในพื้นที่ของคุณหรือคุณอาจลองออนไลน์ การบำบัด. การบำบัดออนไลน์ของ BetterHelp เป็นแพลตฟอร์มที่ปลอดภัยสำหรับการบำบัดทางออนไลน์โดยมีนักบำบัดมืออาชีพที่ได้รับใบอนุญาตหลายพันคน คุณสามารถเริ่มต้นได้ตั้งแต่วันนี้สิ่งที่คุณต้องมีในการเริ่มต้นคือการเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตและการเข้าถึงสมาร์ทโฟนแท็บเล็ตหรือคอมพิวเตอร์

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: