รับคำปรึกษาทางโทรศัพท์ทุกที่ทุกเวลาที่คุณต้องการ

ค้นหานักบำบัดที่ให้คำปรึกษาทางโทรศัพท์

ไม่ว่าเราจะชอบหรือไม่อารมณ์และสภาพจิตใจของเราก็เปลี่ยนไปตลอดหลายวันและหลายสัปดาห์ ที่ดีที่สุดคือเพียงบางส่วนที่อยู่ภายใต้การควบคุมของคุณ กิจกรรมในที่ทำงานกับครอบครัวของคุณหรือแม้แต่เหตุการณ์ที่เกิดขึ้นแบบสุ่มล้วนสามารถทำให้คุณรู้สึกกังวลหดหู่หรืออย่างอื่นน้อยกว่าจุดสูงสุด หากปัญหานี้เป็นปัญหาที่พบบ่อยในชีวิตของคุณลองสมัครใช้บริการบำบัดออนไลน์ การบำบัดแบบออนไลน์หรือที่เรียกว่า 'การบำบัดทางไกลหรือ e-therapy' เป็นทางเลือกหนึ่งของการบำบัดแบบดั้งเดิม

เมื่อคุณเข้าร่วมการบำบัดทางออนไลน์คุณสามารถพูดคุยกับนักบำบัดที่มีใบอนุญาตผ่านวิดีโอถ่ายทอดสดโทรศัพท์อีเมลหรือตัวเลือกการบำบัดด้วยการส่งข้อความได้ไม่ จำกัด โดยใช้การส่งข้อความ SMS การบำบัดแบบออนไลน์ให้บริการแบบเดียวกันสำหรับการรับคำปรึกษาเฉพาะบุคคลการบำบัดคู่รักการให้คำปรึกษาด้านการแต่งงานและการให้คำปรึกษาครอบครัวบำบัดทางออนไลน์ ในบทความนี้เราจะพูดถึงวิธีขอรับคำปรึกษาทางโทรศัพท์หรือการบำบัด - เมื่อไรและที่ไหนที่คุณต้องการ เริ่มต้นด้วยการพูดคุยว่าบริการให้คำปรึกษาออนไลน์สามารถทำอะไรให้คุณได้บ้าง

ที่มา: pixabay.com

การให้คำปรึกษาทางโทรศัพท์กับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตที่ผ่านการรับรองสามารถทำอะไรให้คุณได้บ้าง?

เพียงเพราะเหตุการณ์ไม่ได้อยู่ภายใต้การควบคุมของคุณเสมอไปไม่ได้หมายความว่าคุณต้องยอมรับวิธีที่พวกเขาทำให้คุณรู้สึกเฉยๆ มีบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อควบคุมอารมณ์ของคุณหากเพียงเพื่อหลีกเลี่ยงการถ่ายโอนความหงุดหงิดไปยังคนที่คุณรัก

การให้คำปรึกษาออนไลน์การให้คำปรึกษาทางโทรศัพท์และการบำบัดทางไกลเป็นส่วนหนึ่งของจิตเวชศาสตร์ที่กว้างขึ้น บริการสนับสนุนด้านสุขภาพจิตตามระยะทางเหล่านี้อาจรวมถึงองค์ประกอบต่างๆเช่นการแชทด้วยข้อความหรือการประชุมทางวิดีโอสำหรับการบำบัดออนไลน์ การบำบัดแบบออนไลน์การบำบัดด้วยวิดีโอสดและบริการให้คำปรึกษาทางโทรศัพท์โดยใช้เสียงมีให้สำหรับทุกคนไม่เพียง แต่ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากปัญหาสุขภาพจิตที่ร้ายแรงเช่นความวิตกกังวลเรื้อรังหรือภาวะซึมเศร้าทางคลินิก

53 หมายถึงอะไร

การสมัครรับบริการให้คำปรึกษาทางโทรศัพท์อีเมลและ SMS นั้นค่อนข้างไม่แพง (และในบางกรณีก็ฟรีด้วย) บริการให้คำปรึกษาทางโทรศัพท์ฟรีเช่นการให้คำปรึกษาการแต่งงานและการบำบัดคู่รักมีให้บริการในรูปแบบของบริการช่วยเหลือแบบเพียร์ทูเพียร์และการให้คำปรึกษาทางโทรศัพท์ฟรีกับนักบำบัดที่มีใบอนุญาต

การใช้ประโยชน์ช่วยให้คุณสามารถเข้าถึงที่ปรึกษาที่มีคุณสมบัติและมีใบอนุญาตได้ตลอดเวลาทั้งกลางวันและกลางคืน เมื่อใดก็ตามที่คุณประสบปัญหาหินและต้องการคำแนะนำการสนับสนุนและคนที่สามารถให้มุมมองเล็ก ๆ น้อย ๆ เกี่ยวกับเหตุการณ์ในชีวิตพวกเขาจะอยู่ที่นั่นเพื่อคุณ

โดยปกติแล้วคุณจะได้รับมอบหมายให้เป็นนักบำบัดโดยเฉพาะซึ่งจะคอยติดตามความคืบหน้าและประวัติของคุณ หากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตคนแรกที่คุณติดต่อด้วยไม่เหมาะกับคุณไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตามการขอที่ปรึกษาคนอื่นก็ไม่มีปัญหา แต่อย่างใด

ทำไมการให้คำปรึกษาทางโทรศัพท์กับนักบำบัดที่มีใบอนุญาตจึงเหมาะกับคุณ

แม้ว่าประโยชน์มากมายของการให้คำปรึกษาทางโทรศัพท์อีเมลและ SMS เป็นประโยชน์เช่นเดียวกับที่คุณจะได้รับจากการให้คำปรึกษาแบบตัวต่อตัว แต่ก็มีประโยชน์บางประการที่คุณจะได้รับผ่านทางตัวเลือกนี้หรือตัวเลือกที่คล้ายคลึงกันเช่นการให้คำปรึกษาออนไลน์

ที่มา: pixabay.com

สามารถหลีกเลี่ยงการตีตราสาธารณะ

มีความอัปยศทางสังคมที่ล้อมรอบความเจ็บป่วยทางจิตและสุขภาพจิต มีคนจำนวนมากในสังคมที่ได้ชมภาพยนตร์ที่ชอบซีบิลจากนั้นจึงเกิดความคิดเห็นที่ไม่ถูกต้องเกี่ยวกับผู้ที่ต่อสู้กับความท้าทายด้านสุขภาพจิต พวกเขาเริ่มใช้ป้ายกำกับสำหรับคนที่เห็นนักบำบัดเช่น 'บ้า' 'บ้า' หรือ 'อ่อนแอ' แม้แต่คนที่ทุกข์ทรมานจากปัญหาสุขภาพจิตที่ 'เล็กน้อย' เช่นโรควิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าก็สามารถเผชิญกับป้ายกำกับเหล่านี้ได้

ความหมายของเลข 1,010 นางฟ้า

ตราบาปเป็นสิ่งที่หลายคนตระหนักถึงแม้ว่าจะไม่รู้ตัวก็ตาม นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมผู้คนจึงมีอาการคลื่นไส้เมื่อพบว่ามีคนเห็นนักบำบัด พวกเขาอยากรู้ว่าปัญหาคืออะไรเพราะไม่แน่ใจว่าควรจะกังวลเกี่ยวกับการอยู่ใกล้คนอื่นหรือไม่

ผู้คนที่กำลังต่อสู้กับความท้าทายด้านสุขภาพจิตของตนอาจรู้สึกอับอายฝังลึกเพราะความอัปยศนี้ ความอัปยศหยุดพวกเขาจากการได้รับความช่วยเหลือตามที่ต้องการซึ่งทำให้พวกเขาหมุนวนลงไปอีก

เมื่อผู้คนสามารถใช้บริการให้คำปรึกษาทางโทรศัพท์อีเมลและ SMS ได้พวกเขาไม่จำเป็นต้องเข้าไปในสำนักงานและเผชิญหน้ากับผู้อื่นเพื่อค้นหาการนัดหมายของตน

ง่ายต่อการเข้าถึง

คนส่วนใหญ่สามารถเข้าถึงโทรศัพท์ได้ง่ายในปัจจุบัน อย่างไรก็ตามไม่ใช่ทุกคนที่สามารถเข้าถึงการนั่งตัวต่อตัวกับนักบำบัดได้โดยง่ายด้วยเหตุผลหลายประการ สาเหตุบางประการที่ทำให้ผู้คนไม่สามารถเห็นที่ปรึกษาในสำนักงานของตน ได้แก่ :

เทวดาหมายเลข 88 ความหมาย

• ความพิการทางร่างกาย
• ไม่สามารถเข้าถึงการขนส่ง
• ตารางงานยุ่ง
• ความวิตกกังวล
• และอื่น ๆ อีกมากมาย

หากผู้ป่วยไม่สามารถขับรถได้และไม่มีใครสักคนที่สามารถพาพวกเขาไปได้เมื่อพวกเขาจำเป็นต้องไปพวกเขาอาจไม่มีทางนัดหมายในสำนักงานได้

แต่ถึงแม้ว่าผู้คนจะขับรถไปที่นั่นได้ แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าจะทำได้ง่ายๆ ตัวอย่างเช่นคุณแม่อยู่บ้านกับลูกเล็ก ๆ อาจไม่สามารถหาพี่เลี้ยงเด็กที่มีอยู่ได้หรือมีเงินพอที่จะอยู่กับลูกได้ในขณะที่ไปนัดปรึกษา อย่างไรก็ตามเธอสามารถกำหนดเวลาการใช้โทรศัพท์ในช่วงเวลางีบหลับและไม่ต้องกังวลกับการออกจากบ้านเลย

ที่มา: flickr.com

หลีกเลี่ยงการตั้งเวลาความขัดแย้ง

ระหว่างการมีชีวิตส่วนตัวและชีวิตทางธุรกิจให้สมดุลอาจเป็นเรื่องยากที่จะไปพบนักบำบัดเพื่อนัดหมายตามปกติ อย่างไรก็ตามสำหรับผู้ที่มีปัญหาด้านสุขภาพจิตอาจเป็นสิ่งที่พวกเขาต้องการ หากคุณรอนานเกินไปในระหว่างการนัดหมายอาจเป็นเรื่องยากที่จะรักษาโมเมนตัมใด ๆ ในการพยายามหาต้นตอของปัญหาและค้นหาแผนการรักษาเพื่อช่วยคุณในการฟื้นตัว

คุณสามารถทำได้จากทุกที่

คุณสามารถมีช่วงการให้คำปรึกษาทางโทรศัพท์ได้จากทุกที่ที่คุณสามารถเข้าถึงโทรศัพท์ได้ นั่นหมายความว่าคุณสามารถนั่งอยู่ในรถของคุณในช่วงพักกลางวันที่ทำงานบนชายหาดขณะไปเที่ยวพักผ่อนกับครอบครัวหรือร้องไห้ในตู้เสื้อผ้าในห้องนอนของคุณเมื่อคุณไม่รู้ว่าจะไปต่ออย่างไรในขณะนี้ คุณสามารถเข้าถึงความช่วยเหลือในช่วงเวลาที่คุณต้องการมากที่สุด

ราคาไม่แพงมาก

การประชุมด้วยตนเองโดยเฉพาะอย่างยิ่งการปฏิบัติส่วนตัวอาจมีราคาแพง การจ่ายค่าบริการให้คำปรึกษาทางโทรศัพท์อีเมลหรือ SMS นั้นมีราคาถูกกว่ามากซึ่งจะช่วยให้คุณมีโอกาสได้รับความช่วยเหลือที่คุณต้องการ เมื่อคุณต้องจ่ายเงินหลายร้อยดอลลาร์สำหรับการนัดหมายแต่ละครั้งอาจเป็นเรื่องที่น่าท้อใจเพราะคุณสามารถจ่ายเงินได้ในจำนวน จำกัด เท่านั้น อย่างไรก็ตามด้วยตัวเลือกที่ประหยัดกว่าคุณจะได้รับความช่วยเหลือที่ต้องการทุกครั้งที่ต้องการ

ความหมายทางจิตวิญญาณของเสือดาว

ประโยชน์เพิ่มเติมของการให้คำปรึกษาทางโทรศัพท์

คุณอาจสงสัยว่าเหตุใดที่ปรึกษาด้านสุขภาพจิตและนักจิตวิทยาที่มีคุณสมบัติเหมาะสมจึงชอบทำงานออนไลน์แทนที่จะเช่าสำนักงานเพื่อให้บริการ เช่นเดียวกับคนอื่น ๆ ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตก็มีบุตรหลานเกษียณอายุหรือชอบทำงานจากที่บ้านด้วยเหตุผลอื่น

Telepsychiatry ช่วยให้พวกเขามีอิสระในการทำเช่นนั้นในขณะที่ยังคงให้บริการที่มีคุณค่าแก่ผู้ที่ต้องการ - ในความเป็นจริงการวิจัยชี้ให้เห็นว่าการให้คำปรึกษาทางโทรศัพท์หรือการแชทด้วยข้อความอาจมีประสิทธิภาพเช่นเดียวกับการบำบัดแบบตัวต่อตัว

นอกเหนือจากการช่วยเหลือคน ๆ หนึ่งให้ผ่านจุดที่เป็นหินที่หลีกเลี่ยงไม่ได้แล้วจิตบำบัดยังสามารถช่วยปรับปรุงชีวิตและความสัมพันธ์ของคุณได้เมื่อสิ่งต่างๆเปลี่ยนไปในทางที่แย่ลง คนส่วนใหญ่จะทุกข์ทรมานจากความเจ็บป่วยทางจิตหรือความทุกข์บางรูปแบบในช่วงชีวิตของพวกเขาและการได้รับการสนับสนุนจากการแตะสามารถลดทั้งความรุนแรงและความรุนแรงของตอนดังกล่าวได้อย่างมาก

ในขณะที่เทคโนโลยียังคงพัฒนาการเข้าถึงการรักษาพยาบาลสำหรับทั้งสุขภาพกายและสุขภาพจิตของเราก็ยังคงขยายตัวเช่นกัน ในขณะที่คุณอาจลังเลที่จะลองเพราะเป็นแนวคิดที่แตกต่างจากที่คุณคุ้นเคยกับข้อเท็จจริงที่ว่ามีประโยชน์มากมายและเหตุผลที่คุณควรลองใช้ดู

ไม่ว่าคุณจะต้องการมันอย่างเร่งด่วนหรือทำได้ดีกว่านั้นการสมัครทางโทรศัพท์อีเมลหรือบริการให้คำปรึกษาทางไกลอื่น ๆ ก็คุ้มค่าที่จะมีในเวลาที่คุณต้องการ

คำถามที่พบบ่อย (FAQs) เกี่ยวกับการให้คำปรึกษาทางโทรศัพท์

ประกันครอบคลุมการบำบัดทางโทรศัพท์หรือไม่?

ขึ้นอยู่กับผู้ให้บริการประกันสุขภาพของคุณ แผนสุขภาพกลุ่มใหญ่บางแผนให้ประโยชน์สำหรับตัวเลือกการให้คำปรึกษาทางโทรศัพท์ฟรีและการให้คำปรึกษาทางโทรศัพท์กับนักบำบัดที่มีใบอนุญาตภายใต้พระราชบัญญัติความเท่าเทียมกันของสุขภาพจิตของรัฐบาลกลาง คุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับแผนสุขภาพของคุณตัวเลือกการสนับสนุนทางโทรศัพท์ได้ฟรีโดยติดต่อผู้ให้บริการของคุณโดยตรง ขณะนี้ผู้ให้บริการรายใหญ่หลายรายให้การสนับสนุนด้านสุขภาพจิตทางโทรศัพท์อีเมลและวิดีโอถ่ายทอดสดซึ่งเป็นองค์ประกอบที่ครอบคลุมของสุขภาพพฤติกรรม

การบำบัดด้วยโทรศัพท์คืออะไร?

การบำบัดทางโทรศัพท์คือการให้คำปรึกษาทางโทรศัพท์กับนักบำบัดที่มีใบอนุญาต การให้คำปรึกษาทางโทรศัพท์สามารถอ้างถึงการบำบัดทางไกลการบำบัดออนไลน์การบำบัดด้วยการส่งข้อความแบบไม่ จำกัด หรือวิดีโอแชทกับนักบำบัดที่อยู่ในสถานที่ห่างไกล

การให้คำปรึกษาทางโทรศัพท์มีประสิทธิภาพเท่ากับตัวต่อตัวหรือไม่?

ตามที่นักวิจัยและผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยากล่าวว่าบริการให้คำปรึกษาทางโทรศัพท์และบริการให้คำปรึกษาด้านการบำบัดทางออนไลน์ได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพเทียบเท่ากับบริการสนับสนุนการบำบัดในสำนักงาน หากคุณมีข้อสงสัยเกี่ยวกับประสิทธิภาพของการให้คำปรึกษาทางโทรศัพท์ใช้ประโยชน์จากตัวเลือกการให้คำปรึกษาทางโทรศัพท์ฟรีสำหรับการปรึกษาทางโทรศัพท์กับนักบำบัดฟรีหรือรับการสนับสนุนทางโทรศัพท์ฟรีจากเครือข่ายการให้คำปรึกษาแบบเพียร์ทูเพียร์

นางฟ้าหมายเลข 44 แฝดเฟลม

การให้คำปรึกษาทางโทรศัพท์ทำงานอย่างไร?

การให้คำปรึกษาทางโทรศัพท์เป็นรูปแบบหนึ่งของการให้คำปรึกษาที่ใช้การให้คำปรึกษาแบบออนไลน์ ผู้ที่ได้รับบริการให้คำปรึกษาทางโทรศัพท์สามารถเข้าถึงบริการให้คำปรึกษาแบบเดิมที่มีอยู่ในสถานที่แบบตัวต่อตัว ผู้คนเชื่อมต่อกับบริการให้คำปรึกษาทางไกลสำหรับการบำบัดคู่รักการให้คำปรึกษาการแต่งงานบริการให้คำปรึกษารายบุคคลและครอบครัว เซสชั่นกับนักบำบัดทางออนไลน์ดำเนินการในลักษณะเดียวกับบริการให้คำปรึกษาในสำนักงาน ข้อแตกต่างเพียงอย่างเดียวคือบริการสนับสนุนของคุณมีให้บริการทางโทรศัพท์อีเมลและออนไลน์

การให้คำปรึกษาตามบ้านคืออะไร?

การให้คำปรึกษาตามบ้านเป็นรูปแบบหนึ่งของการให้คำปรึกษาที่ลูกค้าเชื่อมต่อกับบริการสนับสนุนทางโทรศัพท์ฟรีหรือบริการให้คำปรึกษาแบบชำระเงินผ่านทางโทรศัพท์อีเมลและตัวเลือกการบำบัดด้วยการส่งข้อความที่ไม่ จำกัด ลูกค้าที่ให้คำปรึกษาเข้าสู่ระบบเพื่อเข้าร่วมในบริการให้คำปรึกษาจากที่บ้านซึ่งพวกเขาเชื่อมต่อกับนักบำบัดที่ได้รับใบอนุญาตผ่านทางโทรศัพท์อีเมลและบริการให้คำปรึกษาออนไลน์อื่น ๆ ผู้ที่สนใจในการให้คำปรึกษาตามบ้านมีตัวเลือกมากมายให้เลือกตั้งแต่บริการสนับสนุนทางโทรศัพท์ฟรีสำหรับการบำบัดคู่รักไปจนถึงการบำบัดด้วยการส่งข้อความแบบไม่ จำกัด กับนักบำบัดที่มีใบอนุญาต - ให้บริการตลอด 24 ชั่วโมงต่อวัน

การให้คำปรึกษาใช้เวลานานแค่ไหน?

การให้คำปรึกษาในสำนักงานโดยทั่วไปจะใช้เวลาระหว่างสี่สิบห้านาทีถึงหนึ่งชั่วโมง การใช้ตัวเลือกระยะทางเช่นการบำบัดด้วยการส่งข้อความแบบไม่ จำกัด แบบเรียลไทม์ทำให้ผู้คนมีส่วนร่วมในการบำบัดแบบเดี่ยวและแบบคู่รักที่ใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีต่อครั้ง โทรศัพท์ฟรีหรือเซสชันเบื้องต้นอาจใช้เวลาสั้นกว่าเซสชั่นปกติ (การปรึกษาทางโทรศัพท์ฟรีของคุณกับที่ปรึกษาอาจใช้เวลาระหว่างสิบห้าถึงสี่สิบห้านาที)

จิตบำบัดออนไลน์มีประสิทธิภาพหรือไม่?

ใช่ นักวิจัยด้านจิตวิทยาแสดงให้เห็นว่าลูกค้าที่ได้รับบริการช่วยเหลือด้านสุขภาพจิตทางโทรศัพท์อีเมลหรือการประชุมด้วยตนเองรายงานการตอบสนองที่คล้ายกันหรือดีกว่าในคุณภาพชีวิตของพวกเขาหลังจากใช้บริการสนับสนุนการให้คำปรึกษา แม้แต่ผู้ที่ใช้บริการช่วยเหลือทางโทรศัพท์ฟรีและบริการให้คำปรึกษาแบบเพียร์ทูเพียร์ก็รายงานผลกระทบด้านสุขภาพจิตในเชิงบวกและการปรับปรุงโดยรวม (เทียบกับผู้ที่ไม่ได้ใช้การให้คำปรึกษาหรือบริการสนับสนุนที่คล้ายกัน)

อะไรคือความแตกต่างระหว่างนักบำบัดและที่ปรึกษา?

ในบางกรณีคำว่านักบำบัดและที่ปรึกษาสามารถใช้แทนกันได้ ในกรณีอื่น ๆ คุณจะพบว่านักบำบัดโรคได้รับอนุญาตให้ทำจิตบำบัดและคำแนะนำในการรักษา คุณอาจพบนักบำบัดในโรงพยาบาลสำนักงานแพทย์สถานที่ปฏิบัติงานส่วนตัวคลินิกและโรงเรียน ที่ปรึกษา (ขึ้นอยู่กับกฎและกฎหมายของรัฐของคุณ) โดยทั่วไปไม่ได้รับอนุญาตให้ให้บริการสนับสนุนการรักษา / ที่ปรึกษาเป็นผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการฝึกอบรมซึ่งได้รับการรับรองเพื่อให้คำแนะนำทั่วไปแหล่งข้อมูลและการอ้างอิง คุณอาจพบที่ปรึกษาที่มีเจ้าหน้าที่คอยให้บริการสายด่วนแทรกแซงวิกฤตทางโทรศัพท์ฟรีหรือในการตั้งค่าการให้คำปรึกษาแบบเพียร์ทูเพียร์ที่พวกเขาตอบสนองลูกค้าทางโทรศัพท์อีเมลและวิดีโอแชท

ฉันจะเตรียมตัวให้คำปรึกษาได้อย่างไร?

วิธีที่ดีที่สุดในการเตรียมความพร้อมสำหรับการให้คำปรึกษา (ไม่ว่าคุณจะเลือกการให้คำปรึกษาทางโทรศัพท์การบำบัดแบบตัวต่อตัวหรือการบำบัดทางออนไลน์ฟรี) คือการเขียนคำถามและข้อกังวลของคุณไว้ล่วงหน้า ด้วยวิธีนี้เมื่อคุณพบกับนักบำบัดโรคหรือที่ปรึกษาเพื่อเข้าร่วมการสนทนาทางโทรศัพท์ฟรีคุณจะมีความเข้าใจอย่างชัดเจนว่าพวกเขาจะช่วยคุณแก้ไขปัญหาของคุณได้อย่างไร หากคุณรู้สึกว่าปัญหาของคุณเป็นเรื่องฉุกเฉินและคุณหรือบุคคลอื่นกำลังเสี่ยงที่จะได้รับอันตรายโปรดติดต่อห้องฉุกเฉินเจ้าหน้าที่หรือตัวเลือกการสนับสนุนทางโทรศัพท์ที่ระบุไว้ด้านล่าง

สายด่วนความรุนแรงในครอบครัวแห่งชาติ

เส้นชีวิตการป้องกันการฆ่าตัวตายแห่งชาติ

ฉันจะเข้าใกล้เซสชันการให้คำปรึกษาครั้งแรกของฉันได้อย่างไร

เข้าหาการให้คำปรึกษาหรือการบำบัดครั้งแรกด้วยใจที่เปิดกว้าง เตรียมพร้อมกับคำถามที่เป็นลายลักษณ์อักษรเพื่อให้แน่ใจว่าปัญหาทั้งหมดของคุณได้รับการแก้ไขแล้ว ใช้ประโยชน์จากการให้คำปรึกษาทางโทรศัพท์ฟรีและโอกาสในการติดต่อที่ปรึกษาของคุณทางโทรศัพท์อีเมลและโทรศัพท์หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับสิ่งที่ต้องเตรียมสำหรับเซสชั่นของคุณ

คำถามที่พบบ่อย (FAQs) เกี่ยวกับการบำบัดและนักบำบัด

การบำบัดเฉพาะบุคคลคืออะไร?

การบำบัดส่วนบุคคลเป็นช่วงระหว่างผู้บำบัดและลูกค้าและไม่มีใครอื่น มันแตกต่างจากการบำบัดด้วยคู่รักซึ่งก็คือเมื่อนักบำบัดพูดกับคนสองคนในความสัมพันธ์ การบำบัดโดยครอบครัวอาจเกี่ยวข้องกับสมาชิกหลายคนในครอบครัว ในขณะเดียวกันก็มีการบำบัดแบบกลุ่มซึ่งอาจเกี่ยวข้องกับนักบำบัดคนหนึ่งกับกลุ่มคนที่อาจมีปัญหาคล้าย ๆ กัน แต่ไม่มีความสัมพันธ์กัน

ฉันจะหานักบำบัดในพื้นที่ของฉันได้อย่างไร

การค้นหานักบำบัดที่ดีที่สุดในพื้นที่ของคุณเป็นสิ่งสำคัญเพราะไม่เพียง แต่จะช่วยให้คุณได้รับความช่วยเหลือในบริเวณใกล้เคียงเท่านั้น แต่ยังช่วยให้คุณสามารถเชื่อมต่อกับท้องถิ่นได้อีกด้วย ในการค้นหานักบำบัดในพื้นที่ของคุณคุณสามารถเริ่มต้นด้วยการค้นคว้าข้อมูลเล็กน้อย มีโอกาสที่คุณจะเป็นนักบำบัดโรคที่อยู่ใกล้ตัวคุณใน Google คุณสามารถอ่านบทวิจารณ์ได้

การขอคำแนะนำจากเพื่อนและครอบครัวก็ช่วยได้เช่นกัน บางคนต้องการให้การบำบัดเป็นส่วนตัวและไม่มีอะไรผิดปกติ แต่ถ้าเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวของคุณเปิดใจเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาเห็นคุณก็จะได้รับคำแนะนำที่ดี ถ้าไม่เช่นนั้นเราขอแนะนำแพทย์

นอกจากนี้คลินิกสาธารณสุขก็เป็นคำแนะนำที่ดีหากคุณไม่มีเงินมาก

สัตว์วิญญาณแหบแห้ง

ฉันจะค้นหานักบำบัดทางออนไลน์ได้อย่างไร

หากคุณต้องการหานักบำบัดที่สามารถให้บริการ BetterHelp เป็นตัวเลือกของคุณ ในกรณีที่คุณไม่สามารถทำเช่นนั้นได้ขอแนะนำให้ดูว่านักบำบัดในพื้นที่สามารถทำเซสชันระยะไกลได้หรือไม่

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: