การวิเคราะห์ต้นกำเนิดและความหมายของคำพูดความยืดหยุ่น

จิตวิทยาวันนี้กำหนดความยืดหยุ่นว่าเป็น 'คุณภาพที่หาไม่ได้ที่ช่วยให้บางคนถูกล้มลงด้วยชีวิตและกลับมาแข็งแกร่งกว่าเดิม' ในหลาย ๆ กรณีความยืดหยุ่นมีความหมายเหมือนกันกับความเหนียวความแข็งแกร่งและความมุ่งมั่น หลักประกันอย่างหนึ่งของชีวิตคือแต่ละคนจะต้องเผชิญกับความท้าทายความยากลำบากหรือช่วงเวลาที่ยากลำบาก

ที่มา: shop.franciscanmedia.org

ความหมายของสัตว์วิญญาณหมีขั้วโลก

อย่างไรก็ตามการทดสอบความยืดหยุ่นที่แท้จริงเกิดขึ้นหลังจากที่มีคนตีเชิงเปรียบเทียบ พวกเขาสามารถจำนนต่อความพ่ายแพ้หรืออยู่เหนืออุปสรรคและมีชีวิตอยู่เพื่อต่อสู้ในวันอื่น นี่เป็นทางเลือกที่เฉพาะคนที่อยู่ในมือเท่านั้นที่จะทำได้ ความยืดหยุ่นไม่ใช่ลักษณะที่สามารถมอบให้หรือพรากไปได้ ใส่เพียง; ความยืดหยุ่นมาจากภายในแม้ว่าจะสามารถเพิ่มความแข็งแกร่งได้เมื่อเวลาผ่านไป

เมื่อเวลาผ่านไปจิตใจที่ยิ่งใหญ่หลายคนได้ไตร่ตรองถึงความยืดหยุ่นและออกคำพูดต่างๆ คำพูดได้รับการออกแบบมาโดยเนื้อแท้เพื่อให้ติดกับผู้คนและหวังว่าจะสร้างแรงบันดาลใจหรือยกระดับพวกเขาในช่วงเวลาที่ต้องการ อย่างไรก็ตามสำหรับการเสนอราคาเพื่อให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพการมีความเข้าใจอย่างละเอียดและรัดกุมเกี่ยวกับที่มาและความหมายเป็นสิ่งสำคัญยิ่ง

'ความสามารถในการรับภาระของมนุษย์ก็เหมือนกับไม้ไผ่ - มีความยืดหยุ่นมากกว่าที่คุณเคยเชื่อในแวบแรก'

- วันนี้ Picoult

คำพูดก่อนหน้านี้มาจาก Jodi Picoult นักเขียนและนักประพันธ์ชาวอเมริกัน ในคำพูดของคนธรรมดาคำพูดนี้ยืนยันว่าแต่ละคนสามารถเอาชนะช่วงเวลาที่มืดมนและความท้าทายได้แม้ว่าในตอนแรกจะดูเหมือนไม่น่าเป็นไปได้หรือเป็นไปไม่ได้ก็ตาม

องค์ประกอบที่สำคัญที่สุดประการหนึ่งของความยืดหยุ่นคือความสามารถที่จะไม่ยอมให้ความพ่ายแพ้กลายเป็นสิ่งถาวร เพียงเพราะใครบางคนล้มลงไม่ได้หมายความว่าพวกเขาจะต้องล้มลง ความยืดหยุ่นและการเอาชนะภาระล้วนเกี่ยวกับการเข้าใจว่าภาระนั้นเกิดขึ้นชั่วคราวและไม่คงอยู่ตลอดไป การคำนึงถึงสิ่งนี้ในช่วงเวลาแห่งการต่อสู้คือสิ่งที่สร้างความยืดหยุ่นในการทนต่อและอยู่เหนือภาระการต่อสู้และช่วงเวลาที่ยากลำบากของชีวิต พลังแห่งความยืดหยุ่นเริ่มขึ้นในจิตใจ

'ความคงทนและความยืดหยุ่นมาจากการได้รับโอกาสในการทำงานผ่านปัญหาที่ยากลำบากเท่านั้น' - Gever Tulley

คำพูดข้างต้นมาจาก Gever Tulley นักเขียนชาวอเมริกันผู้ประกอบการและนักวิทยาศาสตร์คอมพิวเตอร์ คำแถลงของ Tulley ยืนยันเพียงว่าความยืดหยุ่นทำให้เกิดความยืดหยุ่นมากขึ้น บนพื้นผิวสิ่งนี้อาจดูซ้ำซ้อน แต่ก็สมเหตุสมผล คนที่คุ้นเคยกับการเอาชนะความท้าทายหรือความยากลำบากบางอย่างมักจะเหมาะกับการอยู่เหนือปัญหามากกว่าคนที่มีชีวิตที่มีที่กำบังอย่างไม่น่าเชื่อและไม่เคยต้องต่อสู้เพื่อตัวเอง

ตลอดช่วงเวลาต่างๆหลายคนอ้างว่าประสบการณ์เป็นครูที่ดีที่สุดในชีวิต แม้ว่าความคิดก่อนหน้านี้จะได้รับการโต้แย้งในสภาพแวดล้อมต่างๆ แต่ต้นกำเนิดของมันอยู่ในคำพูดของ Tulley ในหลาย ๆ สถานการณ์วิธีที่ดีที่สุดในการสร้างความอดทนคือการทำอะไรบางอย่างแล้วค่อยๆเพิ่มความแข็งแกร่ง คำพูดของ Gever Tulley สะท้อนให้เห็นถึงความจริงที่ว่าความยืดหยุ่นทำให้เกิดความยืดหยุ่นมากขึ้น

'ในวงการฟุตบอลเช่นเดียวกับการเมืองความยืดหยุ่นย่อมคุ้มค่า' - จอร์จออสบอร์น

คำพูดก่อนหน้านี้มาจาก George Osborne นักการเมืองจากสหราชอาณาจักร ในหลาย ๆ แง่มุมคำพูดของออสบอร์นสามารถนำมาใช้ทั้งตามตัวอักษรและเชิงเปรียบเปรย ในฟุตบอลหรือกีฬาอื่น ๆ แม้แต่ผู้เล่นที่มีความสามารถมากที่สุดก็ยังต้องฝึกฝนบ่อยๆเพื่อที่จะกลายเป็นคนที่เก่งที่สุดและมีชัยชนะเหนือคนอื่น ๆ ที่มีพรสวรรค์เป็นของตัวเอง

การแบ่งขั้วที่คล้ายกันมีอยู่ในการเมือง ต้องใช้ความยืดหยุ่นในการเอาชนะการโจมตีจากนักวิจารณ์และเดินหน้ารณรงค์ต่อไป ต้องใช้ความยืดหยุ่นในการรักษาพื้นดินแม้ว่าจะดูเหมือนว่าบุคคลนั้นมีความเป็นผู้นำเหนือคู่ต่อสู้ของตนก็ตาม นอกจากนี้ยังต้องใช้ความยืดหยุ่นที่จะไม่ยอมแพ้เมื่อการเลือกตั้งแพ้ George Osborne ถูกต้องอย่างแน่นอนเมื่อเขายืนยันว่าความยืดหยุ่นนั้นคุ้มค่ากับฟุตบอลและการเมือง

นอกจากนี้ฟุตบอลและการเมืองยังสามารถมองได้ว่าเป็นอุปลักษณ์สำหรับส่วนอื่น ๆ ของชีวิตที่ความยืดหยุ่นเป็นประโยชน์ เช่นเดียวกับกีฬาและการเมืองความยืดหยุ่นสามารถจ่ายผลตอบแทนในความสัมพันธ์การเปลี่ยนแปลงโดยรวมและเหตุการณ์สำคัญอื่น ๆ ตลอดชีวิต ความสามารถในการย้อนกลับจากความพ่ายแพ้ที่แข็งแกร่งกว่าที่เคยเป็นตัวกำหนดความแตกต่างระหว่างความสำเร็จและความล้มเหลว ในการบรรลุความยิ่งใหญ่เพื่อไปสู่ที่สูงแต่ละคนต้องมีและใช้ความยืดหยุ่นโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเวลาที่ดูเหมือนจะยากหรือท้าทายที่สุด

วิธีเพิ่มระดับความยืดหยุ่น

การทำความเข้าใจต้นกำเนิดความหมายและรากเหง้าของความยืดหยุ่นข้างต้นคำพูดนั้นเป็นสิ่งที่ดีและดี จิตใจที่ยิ่งใหญ่หลายคนได้แสดงให้เห็นถึงความสำคัญของความยืดหยุ่นและผลประโยชน์ที่เกี่ยวข้องมากมาย อย่างไรก็ตามสิ่งที่กล่าวมาทั้งหมดจะไม่มีความหมายหากไม่มีความยืดหยุ่นในตัวเอง แม้ว่าความยืดหยุ่นจะเป็นลักษณะภายใน แต่ก็มีขั้นตอนหนึ่งในการสร้างความยืดหยุ่น

ยอมรับการเปลี่ยนแปลงอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้

หนึ่งในขั้นตอนแรกคือการทำความเข้าใจและยอมรับว่าการเปลี่ยนแปลงเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต หลายคนกลัวการเปลี่ยนแปลง โดยเนื้อแท้แล้วมันไม่คุ้นเคยดังนั้นจึงไม่สะดวกสำหรับบางคน ด้วยเหตุนี้เพียงอย่างเดียวการเปลี่ยนแปลงต่างๆตลอดชีวิตอาจทำให้เครียดและไม่มั่นคงโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเป็นเรื่องสำคัญ

ที่มา: pexels.com

นี่คือจุดที่ความสำคัญของความยืดหยุ่นเข้ามามีบทบาท ด้วยการยอมรับความไม่อาจหลีกเลี่ยงของการเปลี่ยนแปลงบุคคลที่อยู่ในมือจะเหมาะสมกว่ามากในการตัดสินใจอย่างเหมาะสมเพื่อให้แน่ใจว่าการเปลี่ยนแปลงใด ๆ ในชีวิตของพวกเขาจะราบรื่นและไม่สะดุดมากที่สุด การยอมรับการเปลี่ยนแปลงฟังดูเป็นพื้นฐานที่ดีที่สุดและชัดเจนที่สุด อย่างไรก็ตามผู้คนจำนวนมากต่อสู้กับขั้นตอนนี้มากกว่าที่คิด

เลขนางฟ้า 939 ความหมาย

เป็นคนคิดบวก

ความคิดบวกเมื่อเผชิญกับความวุ่นวายหรือความไม่แน่นอนมีพลังมากกว่าที่บุคคลส่วนใหญ่จะจินตนาการได้ ในสถานการณ์ส่วนใหญ่ทัศนคติเชิงบวกสามารถทำงานได้อย่างมหัศจรรย์ มีประโยชน์อย่างยิ่งเมื่อเผชิญกับอุปสรรคความท้าทายหรือความยากลำบาก เนื่องจากอุปสรรคมากมายเป็นเพียงโอกาสในการปลอมตัว อย่างไรก็ตามจำเป็นต้องมีทัศนคติที่เหมาะสมในการรับรู้ถึงโอกาสที่ซ่อนอยู่

มีคนจำนวนมากที่ต่อสู้กับการรักษาทัศนคติเชิงบวก น่าเสียดายที่พวกเขาไม่ตระหนักว่าการมองโลกในแง่ดีเมื่อเผชิญกับปัญหานั้นเป็นรูปแบบหนึ่งของความยืดหยุ่นในตัวมันเอง แทนที่จะคิดว่า 'โอ้ฉันน่าสงสารฉันจะทำอย่างไร' คนที่เผชิญกับอุปสรรคควรถามตัวเองว่า 'บทเรียนในเรื่องนี้อยู่ที่ไหน' 'ฉันจะเติบโตจากประสบการณ์นี้ได้อย่างไร?' จริงอยู่สิ่งนี้มักจะพูดง่ายกว่าทำ แต่ด้วยความคิดและความมุ่งมั่นที่ถูกต้องทัศนคติเชิงบวกสามารถนำไปใช้ได้ในทุกสถานการณ์

จดจำความท้าทายและชัยชนะในอดีตของคุณ

ไพ่ทาโรต์มรณะกลับด้าน

บางครั้งการมองย้อนกลับไปอาจช่วยให้เรื่องปัจจุบันกลายเป็นมุมมองได้ ทุกคนพบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์ที่ผ่านมาซึ่งดูเหมือนจะผ่านไม่ได้ในเวลานั้น แต่อย่างไรก็ตามพวกเขาก็เอาชนะได้ การเตือนตัวเองถึงช่วงเวลาเหล่านี้เนื่องจากความท้าทายใหม่ ๆ ที่เกิดขึ้นสามารถสร้างความยืดหยุ่นและวางสิ่งต่างๆในมุมมอง

ที่มา: me.me

บุคคลที่จริงจังกับการสร้างความยืดหยุ่นควรบอกตัวเองว่า 'ถ้าฉันเอาชนะ ________ ได้ฉันจะเอาชนะสิ่งนี้ได้' ไม่มีสองสถานการณ์หรือสถานการณ์ที่เหมือนกัน อย่างไรก็ตามการจดจำการต่อสู้และชัยชนะที่ผ่านมามักจะพบว่าเรามีความแข็งแกร่งที่จะอยู่เหนืออุปสรรคและกลับมาแข็งแกร่งขึ้นสิบเท่า

คำสุดท้าย

ความยืดหยุ่นเป็นทางเลือกในที่สุด คำพูดของ Jodi Picoult, Gever Tulley และ George Osborne หวังว่าจะเป็นแรงบันดาลใจให้กับผู้คนในขณะที่พวกเขาเริ่มต้นการเดินทางที่เป็นชีวิต ความยืดหยุ่นมาพร้อมกับประโยชน์มากมายเช่นความมั่นใจความพอเพียงและความเข้มแข็งจากภายใน ในหลาย ๆ กรณีความยืดหยุ่นได้รับการพัฒนาอยู่ตลอดเวลาด้วยการฝึกฝนและประสบการณ์ชีวิต

ชีวิตอาจเป็นรถไฟเหาะได้ แต่โชคดีที่ผู้คนไม่ต้องสัมผัสกับเสียงสูงและต่ำโดยไม่มีคำแนะนำหรือระบบสนับสนุน การมีใครสักคนไว้วางใจสามารถสร้างความแตกต่างในโลกได้และยังสามารถกระตุ้นพลังภายในบางอย่างซึ่งเชื่อมโยงอย่างลึกซึ้งกับความยืดหยุ่น บางครั้งคนสนิทอาจมาในรูปแบบของเพื่อนญาติหรือแม้กระทั่งมืออาชีพที่มีใบอนุญาต

น่าเสียดายที่ยังคงมีความอัปยศอยู่บ้างเกี่ยวกับแนวคิดในการขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ บางคนมองว่านี่เป็นการบ่งบอกถึงความอ่อนแอ น่าเสียดายที่พวกเขาไม่ทราบว่าบุคคลที่แข็งแกร่งที่สุดคือบุคคลที่สามารถขอความช่วยเหลือได้เมื่อต้องการ เพื่อให้มีความยืดหยุ่นและถอยกลับจากความยากลำบากเราต้องสามารถได้รับความช่วยเหลือที่เหมาะสมในสถานการณ์ที่พวกเขาต้องการ

ที่ BetterHelp ภารกิจสูงสุดของเราคือการช่วยเหลือผู้ที่ต้องการความช่วยเหลือไม่ว่าพวกเขาจะเป็นใครหรืออาจจะผ่านอะไรมาบ้างในชีวิต บริการของเราได้รับการปรับแต่งโดยเฉพาะเพื่อตอบสนองความต้องการส่วนบุคคลของแต่ละคนที่ติดต่อกับเรา ผู้เชี่ยวชาญที่ทำงานร่วมกับเราไม่เพียง แต่ได้รับใบอนุญาตและได้รับการฝึกฝนเท่านั้น แต่ยังเอาใจใส่อีกด้วย การรวมทีมเพื่อทำงานร่วมกับผู้เชี่ยวชาญเพื่อช่วยคุณสร้างความยืดหยุ่นหรือเอาชนะอุปสรรคอื่น ๆ ในชีวิตเป็นไปได้ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ไหนก็ตามโดยติดต่อ BetterHelp

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: