การละเมิดประเภทต่างๆและผลกระทบต่อคุณ
ที่มา: rawpixel.com
การละเมิดเป็นสถานการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ แม้แต่คำว่าละเมิดก็มีความหมายที่ไม่ดี ไม่สำคัญว่าคุณจะถูกทำร้ายโดยคู่หูผู้ปกครองหรือใครก็ตาม คนส่วนใหญ่คุ้นเคยกับการทำร้ายร่างกายรอยแผลเป็นจากการถูกทารุณกรรมในบ้านและความเจ็บปวดที่เกิดขึ้น แต่มีคนไม่มากเท่าที่คุ้นเคยกับความเจ็บปวดทางอารมณ์และความท้าทายด้านสุขภาพจิตที่เป็นผลมาจากการล่วงละเมิดประเภทอื่น ๆ แต่เพียงเพราะคุณมองไม่เห็นรอยแผลเป็นทางจิตใจและอารมณ์ของการล่วงละเมิดไม่ได้หมายความว่าไม่มีอยู่จริง กล่าวอีกนัยหนึ่งเพียงเพราะบางคนไม่จำเป็นต้องไปพบแพทย์หลังจากถูกทารุณกรรมไม่ได้หมายความว่าพวกเขาจะไม่ถูกทารุณกรรม
เมื่อพูดถึงความรุนแรงในครอบครัวสถิติการละเมิดเป็นเรื่องที่น่าตกใจ ผู้ชายหนึ่งในเก้าคนและผู้หญิงหนึ่งในสี่ตกเป็นเหยื่อของการล่วงละเมิดจากคู่หูที่สนิทสนม ดังนั้นเมื่อคุณเพิ่มจำนวนเด็กที่ถูกทำร้ายโดยพ่อแม่หรือคนที่สมาชิกในครอบครัวหรือคนอื่น ๆ ทารุณกรรมจำนวนเพิ่มขึ้นอย่างมาก หากคุณตกเป็นเหยื่อของการล่วงละเมิดคุณไม่ได้อยู่คนเดียวเนื่องจากมีคนจำนวนมากได้รับผลกระทบจากพันธมิตรที่ไม่เหมาะสม เยาวชนและครอบครัวจำนวนมากได้รับผลกระทบจากปัญหานี้ซึ่งน่าตกใจ
สิ่งแรกที่ต้องทำหากคุณตกอยู่ในสถานการณ์ที่ไม่เหมาะสมคือการหลีกหนี หากคุณเป็นเด็กคนพิการหรือผู้สูงอายุที่ถูกผู้ดูแลทารุณกรรมคุณต้องบอกคนอื่นทันที มีทางเลือกอื่นและคุณมีทางเลือกแม้ว่าผู้ทำร้ายของคุณจะบอกว่าคุณไม่ทำก็ตาม นั่นคือสิ่งที่พวกเขาทำ พวกเขาใช้อำนาจและการควบคุมเพื่อล้างสมองคุณให้เชื่อว่าคุณไม่มีที่ไปและไม่มีใครจะเชื่อคุณหรือช่วยเหลือคุณ นี่เป็นเท็จอย่างแน่นอนในทุกกรณี บางคนอยู่ในความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมเพราะพวกเขาเชื่อว่าไม่มีความช่วยเหลือใด ๆ แต่ก็ไม่เป็นเช่นนั้นเลย มีความช่วยเหลือสำหรับทุกคนที่ต้องการ
ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณถูกทำร้ายใครก็จะช่วยคุณได้ หากคุณไม่สามารถห่างจากบุคคลนั้นได้นานพอที่จะขอความช่วยเหลือได้คุณสามารถติดต่อคนทางออนไลน์ที่สามารถช่วยเหลือได้ มีผู้เชี่ยวชาญที่สามารถให้ความช่วยเหลือคุณได้ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น คุณสามารถทำงานร่วมกับบุคคลจากสายด่วนความรุนแรงในครอบครัวแห่งชาติเพื่อสร้างแผนความปลอดภัยสำหรับตัวคุณเอง การวางแผนความปลอดภัยช่วยให้คุณระบุวิธีป้องกันตัวเองในความสัมพันธ์ของคุณหรือเมื่อคุณจากไป แผนความปลอดภัยเป็นสิ่งที่จำเป็นเช่นกันหากคุณมีลูกและต้องหาวิธีที่จะทำให้ทุกคนห่างจากผู้ทำร้าย หากคุณกลัวว่าอินเทอร์เน็ตของคุณจะถูกตรวจสอบคุณยังสามารถติดต่อสายด่วนความรุนแรงในครอบครัวแห่งชาติได้เช่นกัน พวกเขาจะสามารถช่วยให้คุณได้รับการปกป้องแม้ว่าจะมีคนตรวจสอบการใช้งานโซเชียลมีเดียของคุณก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักถึงสิ่งที่คุณทำทางออนไลน์โดยทั่วไปเนื่องจากเป็นการยากที่จะลบคำค้นหาหรือเว็บไซต์แต่ละรายการที่คุณเข้าชม ระวังสิ่งนี้เมื่อคุณท่องเว็บผ่านเว็บไซต์โซเชียลมีเดียและเมื่อคุณท่องอินเทอร์เน็ตโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณกลัวว่าอินเทอร์เน็ตของคุณถูกสอดแนมเป็นประจำหรือหากมีช่วงเวลาหนึ่ง
1011 นางฟ้าหมายเลข
และไม่สำคัญว่าคุณเพิ่งถูกทารุณกรรมเมื่อเร็ว ๆ นี้หรือว่าการล่วงละเมิดเกิดขึ้นเมื่อหลายสิบปีก่อน รอยแผลเป็นจากการล่วงละเมิดในบ้านอาจส่งผลกระทบต่อคุณเป็นเวลาหลายปีแม้ว่าการละเมิดจะหยุดลงแล้วก็ตาม มีวิธีการรักษาที่สามารถช่วยให้คุณเอาชนะความเจ็บปวดที่คุณประสบได้ ด้านล่างนี้เราจะพูดถึงรูปแบบการละเมิดทั่วไป
ทำร้ายร่างกาย
การทำร้ายร่างกายเป็นรูปแบบของความรุนแรงในครอบครัวที่คนส่วนใหญ่คุ้นเคย อาจรวมถึงการทำร้ายร่างกายบุคคลอื่นเช่น:
- เตะต่อยตบตี
- บังคับให้พันธมิตรใช้สาร
- การควบคุมยาหรือปฏิเสธการดูแลทางการแพทย์
- การบีบรัด
- การเผาไหม้
- การใช้อาวุธเช่นมีดปืนหรืออาวุธอื่น ๆ
การทำร้ายจิตใจ
การล่วงละเมิดทางจิตใจหรืออารมณ์เป็นรูปแบบหนึ่งของความรุนแรงในครอบครัวเมื่อคู่ค้าใช้เกมความคิดเพื่อควบคุมคนที่ตนรัก กลยุทธ์บางอย่างที่ใช้ ได้แก่ :
- การย่อยสลาย
- ทำให้เกิดความกลัวเกินควร
- สะกดรอย
- การแยกหรือปฏิเสธที่จะปล่อยให้บุคคลนั้นไปไหน
- ทำให้อับอายหรือทำให้บุคคลนั้นอับอาย
- การข่มขู่บุคคล
- แสดงความหึงหวงสุด ๆ
- โทษคู่ของคุณสำหรับทุกสิ่ง
- ดูหมิ่นหรือเรียกชื่อ
- ทำให้คน ๆ นั้นรู้สึกแย่กับตัวเอง
ที่มา: rawpixel.com
การล่วงละเมิดทางเพศ
การล่วงละเมิดทางเพศไม่ได้เกี่ยวกับเรื่องเพศ แต่เกี่ยวกับอำนาจและการควบคุม เมื่อบุคคลบังคับให้คู่ของตนกระทำกิจกรรมทางเพศหรือพฤติกรรมทางเพศใด ๆ โดยไม่ได้รับความยินยอมถือเป็นความรุนแรงในครอบครัวในรูปแบบของการล่วงละเมิดทางเพศ บางส่วน ได้แก่ :
- การโน้มน้าวให้บุคคลนั้นมีเพศสัมพันธ์โดยไม่ต้องคุมกำเนิด
- ทำร้ายร่างกายขณะมีเพศสัมพันธ์
- มีกิจกรรมทางเพศกับคนที่ไม่มีความสัมพันธ์กันมึนเมาหรือกลัวที่จะปฏิเสธ
- การทำให้บุคคลมีเพศสัมพันธ์กับผู้อื่นโดยขัดต่อความประสงค์
การล่วงละเมิดเด็ก
การทารุณกรรมเด็กยังเป็นรูปแบบหนึ่งของความรุนแรงในครอบครัว อาจรวมถึงการทำร้ายเด็กทางจิตใจทางเพศหรือทางร่างกาย ผู้ปกครองหรือผู้ดูแลเด็กสามารถทำได้ อาจเป็นสิ่งที่กระทำกับเด็กหรือสิ่งที่ถูกระงับไว้จากเด็กซึ่งอาจทำให้เกิดอันตรายบางประเภทได้ เด็กทุกคนอาจตกเป็นเหยื่อของการล่วงละเมิด พบว่าเด็กที่หูตึงมีความเสี่ยงสูงที่จะถูกละเมิด คนพิการอาจมีความเสี่ยงมากขึ้น
ตัวอย่างบางส่วน ได้แก่ :
- ตี, ตี, เตะ, ตบ
- สำลักบีบคอ
- การเผาไหม้
- ดึงผม
- เขย่า
- โยนทิ้ง
- กัด
- เกาหรือบีบ
- บังคับให้เด็กกินหรือกลืนสิ่งที่เป็นอันตราย (เครื่องเทศหรือสบู่)
เด็กละเลย
การละเลยเด็กอาจมีความซับซ้อนและมีประเภทที่แตกต่างกัน ได้แก่ :
- ขาดการศึกษา; ให้เด็กอยู่บ้านจากโรงเรียน
- การละเลยอารมณ์โดยไม่ให้การสนับสนุนและการเลี้ยงดู
- ขาดการดูแลทางการแพทย์
- การละเลยทางกายภาพรวมถึงการไม่จัดหาสิ่งจำเป็นพื้นฐานเช่นบ้านที่ปลอดภัยและอาหารเพื่อสุขภาพ
- การละเลยการบังคับบัญชาคือเมื่อผู้ปกครองเพิกเฉยต่อสิ่งที่บุตรหลานทำซึ่งอาจทำให้เกิดอันตรายได้
- การละทิ้งหรือปล่อยให้บุตรหลานอยู่ตามลำพังเป็นเวลานาน
ที่มา: rawpixel.com
การล่วงละเมิดต่อผู้ใหญ่
การทารุณกรรมผู้สูงอายุหรือผู้ใหญ่มักกระทำโดยสมาชิกในครอบครัว แต่ผู้ดูแลสามารถทำได้เช่นกัน เช่นเดียวกับเด็กผู้สูงอายุหลายคนทำอะไรไม่ถูกและอ่อนไหวต่อการล่วงละเมิดหรือถูกทอดทิ้งทั้งทางร่างกายจิตใจการเงินและทางเพศ การละเมิดอาจรวมถึงสิ่งต่างๆเช่น:
- การทำร้ายร่างกาย - สร้างความเจ็บปวดหรือการข่มใจ
- การล่วงละเมิดทางจิตใจหรืออารมณ์ - ทำให้เกิดความอัปยศอดสูความเสื่อมโทรมหรือการบาดเจ็บทางอารมณ์อื่น ๆ
- การละเมิดทางการเงินหรือทางวัตถุ - การหัก ณ ที่จ่ายหรือรับเงินจากผู้สูงอายุ
- การล่วงละเมิดทางเพศ - การติดต่อทางเพศใด ๆ กับผู้สูงอายุที่ไม่ได้รับความยินยอม
- ละเลย - หัก ณ ที่จ่ายการดูแลหรือยา
การละเมิดทางการเงิน
หากคู่ของคุณสามารถควบคุมการเงินของคุณและหักเงินที่จำเป็นหรือทำให้คุณตกงานนี่คือการละเมิดทางการเงินซึ่งอาจเป็นความรุนแรงในครอบครัวรูปแบบหนึ่ง เมื่อบุคคลหนึ่งสามารถควบคุมบัญชีธนาคารทั้งหมดและการใช้งานของพวกเขาได้ก็ถือเป็นการละเมิดได้ ตัวอย่างบางส่วน ได้แก่ :
- การจงใจทำให้คะแนนเครดิตของบุคคลลดลง
- ควบคุมการเงินในครัวเรือนทั้งหมดและไม่อนุญาตให้คุณใช้เงินของคุณเอง
- คุกคามคู่ของคุณในที่ทำงาน
- ทำร้ายคู่ของคุณเพื่อให้พวกเขาไม่สามารถทำงานได้
การกลั่นแกล้ง
การกลั่นแกล้งเป็นพฤติกรรมที่หยาบคายหรือก้าวร้าวซึ่งเกี่ยวข้องกับการมีอำนาจเหนือกว่า กรณีนี้อาจเกิดขึ้นเมื่อคนโสดเลือกคนอื่นหรือเมื่อกลุ่มเลือกบุคคลหนึ่งคนขึ้นไป มักจะเกิดขึ้นเป็นประจำและทำให้เด็กหรือผู้ใหญ่ที่ถูกรังแกกลัว มีกลุ่มบริการเยาวชนหลายกลุ่มที่พยายามต่อต้านการกลั่นแกล้งอย่างแข็งขันและฝ่ายบริหารเด็กเยาวชนและครอบครัวอาจช่วยได้เช่นกัน ตัวอย่างบางส่วนของการกลั่นแกล้ง ได้แก่ :
นางฟ้าหมายเลข 18
- การเรียกชื่อ
- ผลักดันหรือตี
- กระตุ้นให้ผู้อื่นเลือกบุคคล
- เยาะเย้ยอย่างต่อเนื่อง
- ข่มขู่
ใครคือผู้ละเมิด?
ผู้ทำร้ายอาจเป็นคนที่คุณรักเช่นสามีภรรยาหรือเพื่อนสนิท หรืออาจเป็นพ่อแม่หรือปู่ย่าตายายพี่น้องหรือญาติคนอื่นก็ได้ นอกจากนี้ยังอาจเป็นครูโค้ชหรือเพื่อนในครอบครัว เป็นไปไม่ได้ที่จะบอกว่าใครเป็นผู้ทำร้ายเพราะหลายครั้งพวกเขาก็เหมือนกับคนอื่น ๆ
อย่างไรก็ตามมีปัจจัยเสี่ยงบางอย่างที่คุณสามารถระวังได้ หลายครั้งผู้ที่ทำทารุณกรรมคือผู้ที่ได้รับความเดือดร้อนจากการทำร้ายผู้คนในอดีตของพวกเขาเอง พวกเขาอาจเคยโหดร้ายต่อสัตว์หรือเด็กคนอื่น ๆ เมื่อพวกเขายังเด็ก และอาจมีพฤติกรรมที่คาดเดาไม่ได้ ผู้ที่ทำทารุณกรรมอาจเชื่อว่าตนดีกว่าคนอื่น ๆ และต้องทนทุกข์ทรมานจากความหึงหวงอย่างมาก พวกเขาเป็นที่รู้กันดีว่าเป็นคนอารมณ์ร้ายและควบคุมอารมณ์ได้ดี พวกเขามีแนวโน้มที่จะไม่ดีในการแก้ไขความขัดแย้ง
สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่ามันสามารถเกิดขึ้นได้ในทุกความสัมพันธ์และความสัมพันธ์ที่ดีไม่รวมถึงการล่วงละเมิด อย่ายอมให้ผู้ทำร้ายของคุณโน้มน้าวคุณว่าตกลงหรือปกติหรือเป็นความผิดของคุณ เมื่อคุณเริ่มความสัมพันธ์คุณควรเริ่มกำหนดขอบเขตและมีความชัดเจนในสิ่งที่คุณต้องการและต้องการจากความสัมพันธ์ของคุณ ผู้ทำร้ายจะต้องเรียนรู้การแก้ไขความขัดแย้งและการป้องกันความรุนแรงที่เหมาะสมหากต้องการเอาชนะการเป็นผู้ละเมิด มีความช่วยเหลือสำหรับพวกเขาเช่นกันเนื่องจากทุกคนสามารถเข้าถึงการบำบัดได้ดังนั้นพวกเขาจึงไม่ละเมิดผู้คนอีกต่อไป
ผลของการละเมิด
ผลของการละเมิดจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับประเภทความยาวและความรุนแรงของการละเมิด นอกจากนี้ยังอาจแตกต่างกันไปตามบุคคลที่ถูกทำร้าย ต่างคนต่างมีปฏิกิริยา บางคนอาจผ่านการทารุณกรรมโดยมีผลกระทบเพียงเล็กน้อย แต่ส่วนใหญ่มีแผลเป็นทางจิตใจและอาจมีแผลเป็นทางร่างกายด้วย โดยปกติแผลเป็นทางกายภาพของความรุนแรงในครอบครัวจะปรากฏให้เห็นทันทีเช่น:
- ฟกช้ำบาดแผลไฟไหม้
- กระดูกหัก
- ตาสีดำ
- การสูญเสียฟัน
- การบาดเจ็บที่ศีรษะหรือความเสียหายของสมอง
- ตาบอด
แผลเป็นจากการล่วงละเมิดทางจิตใจอาจใช้เวลานานกว่าจะปรากฏและอาจคงอยู่ตลอดไปหากไม่ได้รับการรักษา แผลเป็นทางจิตใจที่พบบ่อยที่สุดจากความรุนแรงในครอบครัว ได้แก่ :
- โรควิตกกังวล
- อาการซึมเศร้า
- ทำตัวไม่ดี (ประพฤติตัวไม่ดีมีปัญหากับตำรวจ)
- พฤติกรรมเสี่ยงและ / หรือสำส่อนทางเพศ
- ยาเสพติดและแอลกอฮอล์
- โรคสมาธิสั้น
- ความผิดปกติทางอารมณ์หรือบุคลิกภาพ
- กลัวความสัมพันธ์
- ขาดความนับถือตนเอง
ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อของความรุนแรงในครอบครัวและการล่วงละเมิดหลายคนมีโรคเครียดหลังเกิดบาดแผลและไม่รู้ด้วยซ้ำ สัญญาณของความผิดปกตินี้ ได้แก่ :
- เหตุการณ์ย้อนหลังและฝันร้าย
- ความผิดและความอับอาย
- ปวดหัวและความจำเสื่อม
- นอนไม่หลับและอ่อนเพลียมาก
- ความรู้สึกโกรธหรือระคายเคืองอย่างมาก
- หลีกเลี่ยงผู้คนและสถานที่สาธารณะพร้อมกับไม่สามารถไว้ใจใครได้
- ภาวะซึมเศร้าความวิตกกังวลและความเครียด
- กลัวสิ่งที่ไม่รู้จัก
- การร้องไห้ที่อธิบายไม่ได้
- คลื่นไส้
- ความกังวลใจสั่นตัวสั่นใจสั่นและเจ็บหน้าอก
- เวียนศีรษะหรือเป็นลม
- อาการปวดเรื้อรัง
ที่มา: PxHere
ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อของการล่วงละเมิดส่วนใหญ่จะบอกคุณว่ารอยแผลเป็นจากการถูกล่วงละเมิดทางจิตใจนั้นแย่กว่าแผลเป็นทางร่างกายเพราะพวกมันไม่เคยหายไปและแม้ว่าพวกเขาจะมองไม่เห็นด้วยตาเปล่า แต่ก็เจ็บปวดพอ ๆ หากคุณเคยประสบกับการล่วงละเมิดในชีวิตหรือกำลังประสบอยู่คุณสามารถติดต่อสายด่วนความรุนแรงในครอบครัวแห่งชาติได้ตลอดเวลา คุณยังสามารถดูว่าบริการสำหรับครอบครัวและเยาวชนในพื้นที่ของคุณสามารถช่วยเหลือคุณได้อย่างไร นอกจากนี้ยังสามารถติดต่อหน่วยงานบังคับใช้กฎหมายในสถานการณ์ฉุกเฉิน การละเมิดใด ๆ ที่คุณพบคือการละเมิดที่ต้องหยุด
การปฏิบัติต่อเหยื่อที่ถูกทารุณกรรม
มีการให้คำปรึกษาสำหรับการล่วงละเมิดทุกประเภทตั้งแต่การล่วงละเมิดทางร่างกายทางเพศจิตใจและแม้กระทั่งการเงิน วิธีที่ดีที่สุดในการช่วยเหลือคือการพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญที่เอาใจใส่ แต่นั่นไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับเหยื่อจำนวนมากที่ถูกล่วงละเมิด อาจต้องใช้เวลาหลายปีก่อนที่เหยื่อจะสามารถพูดถึงสิ่งที่เกิดขึ้นกับพวกเขาได้ ในความเป็นจริงแม้ว่าการละเมิดจะเกิดขึ้นเมื่อ 10 หรือ 20 ปีที่แล้ว แต่ก็อาจดูเหมือนว่าจะยังคงเกิดขึ้นสำหรับพวกเขาหากพวกเขาไม่ได้รับการรักษา ไม่มีช่วงเวลาใดที่ผลของการละเมิดจะหายไปง่ายๆ สำหรับหลาย ๆ คนพวกเขาจะรู้สึกถึงผลกระทบไปตลอดชีวิต นี่เป็นเรื่องจริงสำหรับเยาวชนและครอบครัวตลอดจนบุคคล โปรดจำไว้ว่าคุณสามารถติดต่อสายด่วนความรุนแรงในครอบครัวแห่งชาติแม้ว่าคุณจะพ้นจากสถานการณ์ที่ไม่เหมาะสมแล้วก็ตามเนื่องจากยังมีแหล่งข้อมูลที่พร้อมให้คุณใช้งาน
หากคุณยังคงอยู่ในความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมขั้นตอนแรกที่สำคัญคือการสร้างแผนความปลอดภัย วิธีนี้จะช่วยให้คุณทราบว่าคุณสามารถทำขั้นตอนใดได้บ้างเพื่อรักษาความปลอดภัยในขณะที่จัดการกับสถานการณ์ของคุณ การวางแผนความปลอดภัยสามารถช่วยให้คุณรู้สึกมีอำนาจในการปกป้องตัวเองและทำตามขั้นตอนที่จำเป็นเพื่อยุติความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสม ไม่ว่าคุณจะประสบกับความรุนแรงในครอบครัวในชีวิตสมรสซึ่งส่งผลให้ต้องได้รับการรักษาพยาบาลการออกเดทกับความรุนแรงหรือการล่วงละเมิดในความสัมพันธ์อื่นสายด่วนความรุนแรงในครอบครัวแห่งชาติสามารถช่วยคุณสร้างแผนความปลอดภัยที่คุณสามารถปฏิบัติตามได้ นอกจากนี้ยังสามารถแจ้งให้คุณทราบเกี่ยวกับสเปกตรัมความสัมพันธ์ซึ่งอธิบายความแตกต่างระหว่างความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพและไม่เหมาะสมและวิธีการบอกความแตกต่าง
ก่อนที่คุณจะพูดคุยกับนักบำบัดอาจเป็นประโยชน์หากคุณต้องทำความเข้าใจให้ชัดเจนว่าคุณต้องการอะไรจากการบำบัดของคุณ หนึ่งในวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพที่สุดสำหรับการละเมิดคือการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา นี่คือรูปแบบของการบำบัดด้วยการพูดคุยที่ช่วยให้คุณจัดการกับภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวลโดยการขัดจังหวะการเชื่อมโยงระหว่างจิตใจและร่างกายเมื่อคุณอยู่ภายใต้ความเครียด กล่าวอีกนัยหนึ่งก็คือจิตบำบัดที่สอนวิธีให้ความสำคัญกับความคิดและพฤติกรรมของคุณเพื่อให้คุณสามารถควบคุมสิ่งเหล่านี้ได้ เป็นการทำลายความเชื่อมโยงระหว่างความทรงจำเลวร้ายในอดีตกับความรู้สึกและพฤติกรรมในปัจจุบันและอนาคต อาจไม่สามารถช่วยในการป้องกันความรุนแรงได้ แต่ช่วยให้คุณทราบได้ว่าการละเมิดความรุนแรงในครอบครัวเกิดขึ้นเมื่อใด
10 11 ความหมายในความรัก
ข้อเท็จจริงที่สำคัญอย่างหนึ่งเกี่ยวกับเหยื่อการล่วงละเมิดก็คือหลายคนไม่ต้องการออกจากความปลอดภัยในบ้าน หลังจากตกอยู่ในสถานการณ์ที่ไม่เหมาะสมและในที่สุดก็หาสถานที่ที่พวกเขารู้สึกปลอดภัยเหยื่อหลายคนต้องออกไปนอกพื้นที่นั้นอย่างยากลำบาก ประเภทของการละเมิดที่ผู้คนอดทนได้อาจส่งผลระยะยาวต่อพฤติกรรมของพวกเขา ดังนั้นการบำบัดออนไลน์อาจเป็นพรที่สำคัญสำหรับพวกเขา ความสามารถในการพูดคุยกับนักบำบัดจากความปลอดภัยในบ้านของตนเองทำให้ผู้คนมีความปลอดภัยมากขึ้นและโอกาสที่การรักษาจะประสบความสำเร็จก็สูงขึ้นมาก การบำบัดแบบออนไลน์สามารถช่วยเหลือครอบครัวและเยาวชนได้และเหมาะสำหรับทุกคนที่จะใช้ประโยชน์ มีหลักการยินยอมที่ได้รับข้อมูลเช่นเดียวกันกับการบำบัดแบบตัวต่อตัว ความยินยอมที่ได้รับแจ้งหมายถึงข้อมูลในรูปแบบของเอกสารที่มอบให้กับบุคคลก่อนที่พวกเขาจะเข้าร่วมการบำบัดก่อนที่พวกเขาจะได้รับใบสั่งยาก่อนที่จะดำเนินการทางการแพทย์หรือเมื่อเข้าร่วมการทดลอง หรือศึกษา อธิบายถึงความเสี่ยงและวัตถุประสงค์ของสิ่งที่กำลังทำ
ในความเป็นจริงผู้ที่ตกเป็นเหยื่อของการล่วงละเมิดหลายรายยกเลิกการนัดหมายซ้ำแล้วซ้ำเล่าหากพวกเขาพบนักบำบัดนอกบ้าน นี่เป็นเรื่องจริงสำหรับผู้ป่วยจำนวนมากที่มีความผิดปกติทางสุขภาพจิต การบำบัดแบบออนไลน์ได้กลายเป็นการช่วยชีวิตคนเหล่านี้และคนอื่น ๆ อีกมากมายเช่นพวกเขาเพราะพวกเขาจะไม่ได้รับการบำบัดเป็นอย่างอื่น คุณสามารถใช้ประโยชน์จากการแชทออนไลน์ข้อความหรือวิธีอื่น ๆ ในการติดต่อกับที่ปรึกษามืออาชีพ BetterHelp เป็นผู้ให้บริการด้านสุขภาพจิตที่ใหญ่ที่สุดในโลกและมีนักบำบัดมืออาชีพที่มีใบอนุญาตมากกว่า 10,000 คนที่สามารถช่วยคุณได้ อ่านความเห็นด้านล่างเกี่ยวกับที่ปรึกษาของเราจากผู้ที่ประสบปัญหาคล้ายกัน
บทวิจารณ์ที่ปรึกษา
'ดร. วอลช์ให้การสนับสนุนอย่างมากในการช่วยเหลือฉันเกี่ยวกับปัญหาการล่วงละเมิดและภาวะซึมเศร้า เธอใช้เวลากับฉันมากและฉันก็รู้สึกขอบคุณที่ได้รับคำแนะนำจากเธอมาไกลแค่ไหน '
'ชารอนวาเลนติโนช่วยฉันได้มาก! ตั้งแต่เราเริ่มทำงานร่วมกันไม่กี่เดือนที่ผ่านมาฉันรู้สึกว่าตัวเองมีอำนาจและควบคุมชีวิตได้มากขึ้นแล้ว ฉันยอมทิ้งบางสิ่งที่เจ็บปวดมากฉันได้ย้ายออกจากความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมและได้รับทักษะและเครื่องมือที่จำเป็นเพื่อให้ตัวเองปลอดภัยและมีความสุข เธอสอนฉันว่าฉันมีอำนาจในการควบคุมความคิดความวิตกกังวลและ บริษัท ส่วนใหญ่ของฉัน ฉันชอบความตรงของเธอมากมันช่วยให้ฉันมีเหตุผลและเชื่อมโยงกับตัวเอง ฉันแทบรอไม่ไหวที่จะเห็นว่าฉันอยู่ที่ไหนหลังจากทำงานกับเธอมาหนึ่งปี !!! '
สรุป
1122 นางฟ้า เบอร์ รัก
ไม่เคยมีข้ออ้างสำหรับการละเมิด มีความแตกต่างอย่างมากระหว่างความสัมพันธ์ที่ดีกับความสัมพันธ์ที่เกี่ยวข้องกับการละเมิด บางคนอยู่ในความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมเพราะพวกเขารู้สึกว่านั่นคือทั้งหมดที่มีอยู่หรือว่าพวกเขาสมควรได้รับ สิ่งเหล่านี้ไม่เป็นความจริง หากคุณตกเป็นเหยื่อของการละเมิดขอความช่วยเหลือที่คุณจำเป็นต้องได้รับการกู้คืนอย่างสมบูรณ์ ติดต่อสายด่วนความรุนแรงในครอบครัวแห่งชาติและรับการบำบัดที่คุณต้องการเช่นกัน คุณจะคุ้มค่า เริ่มขั้นตอนแรก
คำถามที่พบบ่อย (FAQs)
การละเมิด 4 ประเภทมีอะไรบ้าง?
การล่วงละเมิดในบ้าน 4 ประเภทหลัก ๆ มักระบุว่าเป็นร่างกายทางเพศอารมณ์และการถูกทอดทิ้ง อย่างไรก็ตามพลังและวงล้อควบคุมแสดงให้เห็นว่ามีความรุนแรงในครอบครัวมากกว่าที่หลายคนตระหนัก ความจริงที่ว่าการละเมิดความรุนแรงในครอบครัวสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคนหมายความว่าคุณควรจะสามารถเลือกสัญญาณได้เมื่อเป็นไปได้ และหลายคนไม่คุ้นเคยกับสัญญาณของการล่วงละเมิดนอกเหนือจากการทำร้ายร่างกาย
การทำร้ายร่างกายเกี่ยวข้องกับการทำร้ายร่างกายเหยื่อ นี่คือรูปแบบของความรุนแรงในครอบครัวที่คนส่วนใหญ่คุ้นเคยซึ่งสามารถทำให้จดจำได้ง่ายขึ้น การล่วงละเมิดทางเพศรวมถึงทุกอย่างตั้งแต่การข่มขืนไปจนถึงการบังคับให้เหยื่อดูเนื้อหาทางเพศที่โจ่งแจ้ง การล่วงละเมิดทางอารมณ์อาจรวมถึงการโกหกการข่มขู่และการเล่นเกมบังคับจิตใจกับเหยื่อ การละเลยรวมถึงการไม่ดูแลเหยื่อด้วยวิธีที่เหมาะสม
รัฐบาลสหรัฐฯมีบทบาทอย่างไรในการช่วยต่อสู้กับการละเมิด
กระทรวงยุติธรรมของรัฐบาลสหรัฐฯทำงานเพื่อบังคับใช้กฎหมายรวมทั้งเพื่อปกป้องเหยื่อของการล่วงละเมิด มีหน่วยงานภายใต้กระทรวงยุติธรรมที่ทำงานในพื้นที่นี้ ได้แก่ กรมอนามัยและบริการมนุษย์และสำนักงานความรุนแรงต่อผู้หญิง หน่วยงานบริหารเด็กเยาวชนและครอบครัวสามารถให้ความช่วยเหลือในการดูแลเด็กได้ อาจมีบริการครอบครัวและเยาวชนในท้องถิ่นอื่น ๆ ให้คุณใช้ประโยชน์จากในเมืองและรัฐของคุณได้เช่นกันหากคุณต้องการ คุณยังสามารถเลือกที่จะติดต่อหน่วยงานบังคับใช้กฎหมายได้ทุกเมื่อที่ต้องการ ในบางกรณีพวกเขาสามารถช่วยครอบครัวครอบครัวและเยาวชนออกจากผู้ทำร้ายร่างกายเพื่อให้พวกเขาไปยังสถานที่ที่ปลอดภัยยิ่งขึ้น
Power and Control Wheel คืออะไร?
Power and Control Wheel เป็นเครื่องมือที่สามารถใช้เพื่อช่วยให้ผู้คนจดจำรูปแบบการละเมิดได้ หลายคนคิดว่าความรุนแรงในครอบครัวเป็นเพียงความรุนแรงทางกายภาพ นี่เป็นสาเหตุหนึ่งที่เริ่มใช้วลี 'การล่วงละเมิดในครอบครัว' แทนความรุนแรงในครอบครัว มันมีมากกว่าความรุนแรงทางร่างกายที่อาจเป็นส่วนหนึ่งของการล่วงละเมิด รวมถึงกลวิธีทั้งหมดที่ผู้ทำร้ายใช้เพื่อรักษาอำนาจและการควบคุมภายในความสัมพันธ์ การล่วงละเมิดทุกประเภททั้งทางร่างกายอารมณ์หรือประเภทอื่น ๆ ยังถือเป็นการละเมิด
สัญญาณของการละเมิดคืออะไร?
สัญญาณของการละเมิดจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับประเภทของความรุนแรงในครอบครัวที่ถูกใช้ การทำร้ายร่างกายมักส่งผลให้เกิดสัญญาณการทำร้ายร่างกาย อย่างไรก็ตาม Power and Control Wheel แสดงให้เห็นว่ามีพฤติกรรมที่ไม่ดีต่อสุขภาพและเป็นอันตรายหลายประเภทซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการละเมิด
สัญญาณของการละเมิดอาจรวมถึง:
- ประการที่สองคาดเดาตัวเองและไม่สามารถตัดสินใจได้
- สูญเสียการเชื่อมต่อกับครอบครัวและเพื่อน ๆ
- สูญเสียความมั่นใจในตนเอง
- การทำร้ายตัวเองหรือการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมอย่างกะทันหัน
- เพิ่มความวิตกกังวลหรือภาวะซึมเศร้า
นอกจากนี้คุณยังสามารถค้นหาสัญญาณการละเมิดเพิ่มเติมที่ระบุไว้ด้านบน หากคุณคิดว่าคุณอาจมีความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมสิ่งสำคัญคือต้องขอความช่วยเหลือเพื่อให้คุณมีสุขภาพที่ดีทั้งร่างกายและจิตใจ คุณสามารถพูดคุยกับนักบำบัดสมาชิกในครอบครัวหรือเพื่อนที่เชื่อถือได้หรือสำรวจทางเลือกของคุณสำหรับการรักษาและคำแนะนำจากตัวเลือกด้านสาธารณสุขของกรมอนามัยและบริการมนุษย์ในพื้นที่ของคุณ แผนกนี้ยังมีทางเลือกสำหรับบริการเยาวชนในกรณีที่เด็กถูกล่วงละเมิดและถูกทอดทิ้ง คุณสามารถโทรไปที่สายด่วนความรุนแรงในครอบครัวแห่งชาติได้ที่ 1-800-799-7233 มีข้อมูลมากมายที่คุณสามารถเรียนรู้ได้จากสายด่วนความรุนแรงในครอบครัวแห่งชาติซึ่งอาจช่วยในการทำความเข้าใจสเปกตรัมของความสัมพันธ์การกำหนดขอบเขตและอื่น ๆ เพื่อช่วยคุณในการเอาชนะการใช้ความรุนแรงในครอบครัว
หากคุณเห็นสัญญาณของการละเมิดในความสัมพันธ์ของคุณอาจเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องสร้างแผนความปลอดภัยว่าคุณจะรักษาความปลอดภัยได้อย่างไร สายด่วนความรุนแรงในครอบครัวแห่งชาติทำงานร่วมกับเหยื่อในการวางแผนความปลอดภัย ในขณะที่อยู่บ้านอาจรู้สึกว่าเป็นสิ่งที่ง่ายที่สุด แต่ก็มักจะไม่ใช่วิธีที่ดีที่สุดในการรักษาความปลอดภัย
การล่วงละเมิดทางจิตใจคืออะไร?
การล่วงละเมิดทางจิตใจมักเรียกว่าการล่วงละเมิดทางอารมณ์ นี่คือเวลาที่ผู้คนล่วงละเมิดเหยื่อของพวกเขาด้วยการจัดการพวกเขา แทนที่จะใช้กำลังทางกายภาพพวกเขาทำสิ่งต่าง ๆ เช่นแยกพวกเขาออกจากเพื่อนและครอบครัวทำให้พวกเขาสว่างไสวหรือข่มขู่พวกเขา พวกเขาอาจใช้การล่วงละเมิดทางวาจาเป็นส่วนหนึ่งของกลวิธี
แม้ว่าการล่วงละเมิดทางจิตใจเป็นรูปแบบหนึ่งของการทารุณกรรมในบ้านที่ไม่ทิ้งรอยแผลเป็นและการพิสูจน์ทางร่างกาย แต่ก็ยังสร้างความเสียหายให้กับเหยื่ออย่างเหลือเชื่อ พวกเขาสามารถจบลงด้วยความรู้สึกเหมือนเป็นบ้าและสามารถควบคุมทั้งชีวิตได้ด้วยความกลัวจากอีกฝ่าย
ความหมายพระคัมภีร์ของหมูในความฝัน
อาจเป็นเรื่องยากที่จะตระหนักว่าคุณตกเป็นเหยื่อของการล่วงละเมิดทางจิตใจเนื่องจากผู้ที่ทำร้ายคุณมีแนวโน้มที่จะทำให้คุณรู้สึกว่าปัญหาในความสัมพันธ์เป็นความผิดของคุณ พวกเขาอาจทำให้คุณรู้สึกได้ว่าคุณเป็นคนก่อปัญหา สิ่งนี้ทำให้ยากที่จะไปถึงจุดที่ยอมรับว่ามีปัญหาในความสัมพันธ์ของคุณ นี่คือวิธีที่การละเมิดสามารถรักษาอำนาจและการควบคุม
หากคุณเชื่อว่าคุณตกเป็นเหยื่อของการทำร้ายจิตใจและต้องการออกจากความสัมพันธ์คุณอาจต้องวางแผนล่วงหน้าเพื่อให้ประสบความสำเร็จ คุณจะไม่อยากบอกคู่ของคุณว่าคุณกำลังจะจากไปจนกว่าคุณจะวางแผนความปลอดภัยเรียบร้อยแล้ว นี่คือตอนที่คุณสร้างแผนในการรักษาความปลอดภัย ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะละทิ้งการล่วงละเมิดทางจิตใจและคุณอาจพบว่าผู้ล่วงละเมิดของคุณแสดงอารมณ์โกรธ แผนความปลอดภัยช่วยให้คุณทราบว่าจะไปที่ไหนและจะหลีกเลี่ยงการตกเป็นเหยื่อของผู้ทำร้ายได้อย่างไร อย่าลืมติดต่อสายด่วนความรุนแรงในครอบครัวแห่งชาติได้ทุกเมื่อที่ต้องการ
ใครสามารถเป็นผู้ทำร้าย?
เมื่อพูดถึงเรื่องนี้ใคร ๆ ก็สามารถเป็นผู้ทำร้ายได้ มันไม่ใช่แค่ในชีวิตแต่งงาน นอกจากนี้ยังมีความรุนแรงในการออกเดท และไม่ใช่แค่พันธมิตรเท่านั้น ผู้ทำร้ายอาจเป็นเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัว บางครั้งผู้ทำร้ายพยายามที่จะได้รับและรักษาอำนาจในความสัมพันธ์ ในบางครั้งผู้ทำร้ายก็เพียงทำตามตัวอย่างที่พวกเขาเห็นว่าเติบโตขึ้น หรือผู้ทำทารุณกรรมอาจประสบกับสถานการณ์ที่ท้าทายในชีวิตซึ่งพวกเขาไม่รู้ว่าจะจัดการอย่างไรและนำไปสู่พฤติกรรมก้าวร้าวและไม่เหมาะสม
ผู้ทำร้ายอาจเป็นคนที่ต่อสู้กับโรคสุขภาพจิตได้
การละเมิดประเภทใดที่ตรวจพบได้ยากที่สุด
จากภายนอกหากมองเข้ามาการล่วงละเมิดทุกประเภทอาจเป็นเรื่องยากที่จะตรวจพบ แม้ว่าความรุนแรงทางกายภาพมักจะทิ้งรอยแผลเป็นทางร่างกาย แต่ก็ยังคงเป็นเรื่องง่ายที่เหยื่อจะปกปิดหรือพยายามอยู่บ้านเพื่อไม่ให้คนอื่นเห็น อย่างไรก็ตามเหยื่อมักจะรู้ว่าพวกเขาถูกทารุณกรรมและเห็นสัญญาณของการทำร้ายร่างกาย
เมื่อพูดถึงความรุนแรงในครอบครัวในรูปแบบของการล่วงละเมิดทางจิตใจไม่ใช่เรื่องง่ายอย่างที่เห็น หลายครั้งผู้ที่ถูกทำร้ายไม่แน่ใจว่ากำลังเกิดการล่วงละเมิดเช่นกัน ในขณะที่เพื่อนและครอบครัวบางคนอาจมองเห็นพฤติกรรมจากภายนอกได้ แต่ก็มักจะยากที่เหยื่อจะรู้ตัวว่าเกิดอะไรขึ้น
ไม่ว่าจะตรวจพบได้ง่ายหรือยากความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมทั้งหมดเป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้และจำเป็นต้องหยุดลง หากคุณเชื่อว่าคุณอาจตกเป็นเหยื่อของการล่วงละเมิดอย่าลังเลที่จะขอความช่วยเหลือ คุณสามารถโทรสายด่วนความรุนแรงในครอบครัวแห่งชาติได้ที่ 1-800-799-7233 หรือคุณสามารถพูดคุยกับเพื่อนและครอบครัวที่ไว้ใจได้หรือพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต
แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ:
