Wilderness Therapy ช่วยฉันได้ไหม

ที่มา: pixabay.com

บางครั้งไม่มีอะไรที่จะมีพลังในการรักษามากไปกว่าการก้าวออกไปนอกประตูหน้าบ้านและเป็นหนึ่งเดียวกับธรรมชาติ มีเพียงบางอย่างเกี่ยวกับความอบอุ่นของแสงแดดเพลงของนกและสายลมอ่อน ๆ ที่พัดผ่านต้นไม้ที่สามารถทำให้จิตวิญญาณสงบลง ด้วยเหตุนี้คุณอาจต้องการพิจารณาการบำบัดในถิ่นทุรกันดารเพื่อช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นกับชีวิตโดยทั่วไป

Wilderness Therapy คืออะไร?

โดยพื้นฐานแล้วโปรแกรมการบำบัดที่รกร้างว่างเปล่าเป็นสิ่งที่พวกเขาดูเหมือน แพทย์เดินทางไปเปิดพื้นที่ในธรรมชาติกับทั้งกลุ่ม (สำหรับกลุ่มบำบัด) หรือรายบุคคลและทำงานร่วมกับคนเหล่านั้นในสิ่งที่รบกวนจิตใจพวกเขา เท่านั้นแทนที่จะถูกคาดหวังให้นั่งบนโซฟาในห้องที่อบอ้าวในขณะที่ควบคุมจิตวิญญาณของคุณคุณจะต้องทำเช่นนั้นในอ้อมกอดของธรรมชาติ

วิธีการบำบัดที่รกร้างว่างเปล่าทำงานอย่างไร

ตามที่ Psychology Today มีทั้งหลักฐานเชิงประวัติและเชิงประจักษ์เพื่อสนับสนุนข้อเท็จจริงที่ว่าการบำบัดในถิ่นทุรกันดารมีประสิทธิภาพมาก สามสิ่งที่การบำบัดในถิ่นทุรกันดารได้รับการกล่าวขานว่าทำได้ดีที่สุดโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับวัยรุ่น ได้แก่ :

• ประเมินสิ่งที่เกิดขึ้นกับผู้ป่วย
• ช่วยคนหนุ่มสาวพัฒนากลยุทธ์การเผชิญปัญหา
• ช่วยให้ผู้ป่วยมีความรู้สึกในเชิงบวกมากขึ้นและมีความหวังในอนาคต

มาดูรายละเอียดเพิ่มเติมว่าพวกเขาบรรลุแต่ละสิ่งเหล่านี้ได้อย่างไร

ความหมายของ 733

การประเมิน

สิ่งแรกที่มืออาชีพควรทำในการรักษาผู้ป่วยไม่ว่าจะเป็นโรคอะไรก็คือการพิจารณาว่าอะไรที่รบกวนจิตใจผู้ป่วย เช่นเดียวกับการบำบัด เมื่อพูดถึงคนหนุ่มสาวพ่อแม่มักจะชักมือด้วยความหงุดหงิดโดยบอกว่าไม่สามารถเข้าถึงลูกได้โดยที่พวกเขาไม่รู้ว่ามีอะไรรบกวนลูกและด้วยเหตุนี้จึงรู้สึกเหมือนช่วยอะไรไม่ได้

5555 หมายถึงความรัก

สิ่งที่นักบำบัดที่ฝึกฝนการบำบัดในถิ่นทุรกันดารทำคือการปฏิบัติต่อเด็กในช่วงสองเดือนไม่ใช่การเยี่ยมสัปดาห์ละครั้ง ในทางหนึ่งคุณอาจพิจารณาเป็นเหมือนหลักสูตรติวเข้ม โปรแกรมบำบัดในถิ่นทุรกันดารบางโปรแกรมคือโปรแกรมค่ายที่บู๊ตด้วยการปลอมตัวดังนั้นหากนั่นไม่ใช่สิ่งที่คุณกำลังมองหาอย่าลืมหาข้อมูลก่อนลงชื่อเข้าใช้เส้นประ

ที่มา: PxHere

แพทย์ด้านการบำบัดที่รกร้างว่างเปล่าได้กล่าวว่าการรักษาผู้ป่วยเมื่ออยู่ในความดูแลเพียงอย่างเดียวจะมีประสิทธิผลมากกว่าการเข้ารับการเยี่ยมสัปดาห์ละครั้งซึ่งผู้ป่วยอาจไม่ได้กระทำเนื่องจากไม่ได้เกิดขึ้นบ่อยครั้งหรือประสบกับสถานการณ์ที่ไม่คาดฝัน ส่งผลกระทบต่อความสามารถในการเข้าร่วม

นอกจากนี้เมื่อฝึกในกลุ่มผู้ป่วยมักเต็มใจที่จะออกมาจากเปลือกหอยโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อกลุ่มนั้นประกอบด้วยบุคคลที่อยู่ในกลุ่มอายุและกำลังประสบปัญหาที่คล้ายคลึงกัน

ผู้ปกครองที่เลือกรับการรักษาแบบนี้ควรคาดหวังว่าจะได้รับโทรศัพท์ทุกสัปดาห์จากแพทย์ที่รักษาลูกของตนเพื่อแจ้งความคืบหน้ารายสัปดาห์ของเด็ก ผู้ปกครองควรคาดหวังว่าการอัปเดตเกี่ยวกับงานที่ได้รับมอบหมายจะทำให้บุตรหลานของพวกเขาเสร็จสมบูรณ์ในสัปดาห์หน้า

กลยุทธ์การเผชิญปัญหา

ฉันเห็นเลข 23 ทุกที่

หากคุณไม่มีกลยุทธ์ในการรับมือเมื่อมีสิ่งเลวร้ายเกิดขึ้นอาจเป็นเรื่องยากที่จะรับมือ ในระหว่างโครงการบำบัดในถิ่นทุรกันดารแพทย์ในกลุ่มจะสังเกตเห็นผู้ป่วยตลอดเวลา นี่คือเพื่อให้แพทย์สามารถเข้าใจชนิดของตัวเร่งปฏิกิริยาที่มีผลต่อผู้ป่วยของพวกเขาและวิธีที่ผู้ป่วยจัดการกับตัวเร่งปฏิกิริยาเหล่านั้นในท้ายที่สุด หากวิธีการจัดการกับสถานการณ์เฉพาะนั้นไม่ดีต่อสุขภาพแพทย์ก็สามารถเข้ามาได้เมื่อถึงเวลาที่เหมาะสม

จากนั้นแพทย์จะพูดคุยเกี่ยวกับปัญหาของผู้ป่วยกับผู้ป่วยช่วยให้ผู้ป่วยพัฒนากลยุทธ์ในการปลอบประโลมตัวเองหลังจากเกิดเหตุการณ์ที่ทำให้เสียใจ แพทย์จะแนะนำผู้ป่วยด้วยว่าเมื่อใดและอย่างไรที่ดีที่สุดในการก้าวต่อไปจากสถานการณ์เฉพาะ โดยเฉพาะอย่างยิ่งคนหนุ่มสาวสามารถเรียนรู้วิธีพึ่งพาตนเองซึ่งในทางกลับกันจะพัฒนาความรู้สึกมั่นใจที่ไม่เคยมีมาก่อน

คุณค่าในตัวเอง

นักวิจัยตั้งข้อสังเกตว่าการบำบัดในถิ่นทุรกันดารมีประสิทธิภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการช่วยให้ผู้ป่วยพัฒนาความมั่นใจในตนเองและการควบคุมตนเองรวมทั้งช่วยปรับปรุงความสัมพันธ์กับผู้อื่นและทักษะทางสังคมที่จำเป็นในการสื่อสารได้อย่างมีประสิทธิภาพ

แน่นอนว่าสิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าทุกคนมีความแตกต่างกันและในขณะที่โปรแกรมหนึ่งอาจใช้ได้กับคน ๆ หนึ่ง แต่ก็อาจไม่มีผลกระทบใด ๆ กับอีกโปรแกรมหนึ่ง อย่างน้อยที่สุดที่คุณทำได้คือลองเพราะถ้าคุณไม่ลองคุณก็จะไม่รู้

นอกจากนี้การบำบัดในถิ่นทุรกันดารเป็นเพียงส่วนเล็ก ๆ ของปริศนา สองเดือนจะไม่มีอะไรเลยเมื่อต้องเผชิญกับช่วงชีวิตที่อาจเกิดขึ้น และเป็นไปได้มากที่คุณอาจลืมทุกสิ่งที่เคยสอนหากคุณไม่ได้ฝึกฝนทักษะเหล่านั้นมาระยะหนึ่ง ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องดำเนินการบำบัดต่อไปตามความจำเป็น

1,044 นางฟ้าเบอร์แฝดเฟลม

จำไว้ว่าคุณไม่ได้ 'หายขาด' โดยอัตโนมัติเพียงเพราะคุณทำโปรแกรมสองเดือนเสร็จ การทำงานกับตัวเองอาจใช้เวลานานดังนั้นอย่ารู้สึกผิดหวังหากคุณยังรู้สึกว่าต้องการความช่วยเหลือหลังจากครบ 2 เดือนแล้ว นั่นมากกว่าปกติที่จะรู้สึกแบบนั้น

การโต้เถียงโดยรอบโครงการบำบัดที่รกร้างว่างเปล่า

นอกจากบางโปรแกรมจะเหมือนค่ายฝึกในป่าแล้วยังมีข้อกังวลเพิ่มเติมเกี่ยวกับโปรแกรมบำบัดในถิ่นทุรกันดาร ตัวอย่างเช่นมีข้อกังวลบางประการที่ผู้ปกครองมักจะต้องบังคับบุตรหลานของตนโดยการบังคับเช่นหลักสูตรติวเข้มเนื่องจากเด็กยังไม่บรรลุนิติภาวะจึงไม่สามารถตัดสินใจลงทะเบียนด้วยตนเองได้ตามกฎหมาย นอกจากนี้ยังเป็นทางเลือกสุดท้ายสำหรับพ่อแม่บางคนที่ไม่สามารถหาวิธีอื่นในการเข้าถึงลูกได้ซึ่งอาจถูกมองว่าเป็นการแทรกแซงมากกว่าการลงทะเบียนโดยสมัครใจ

ที่มา: maxpixel.net

ผู้ปกครองบางคนถึงกับเซ็นชื่อบุตรหลานของตนในช่วงกลางดึก 'การโอน' ซึ่งดำเนินการโดย บริษัท คุ้มกันวัยรุ่น จุดประสงค์ของ บริษัท เหล่านี้คือเพื่อให้แน่ใจว่าเด็กเข้าสู่โปรแกรมด้วยวิธีการใด ๆ ที่จำเป็น ไม่ใช่เรื่องแปลกสำหรับพวกเขาที่จะปลุกเด็ก ๆ กลางดึกเมื่อพวกเขาสับสนเพื่อให้พวกเขาสามารถพาพวกเขาไปยังโปรแกรมที่พ่อแม่เลือกได้ นี่เป็นบาดแผลสำหรับเด็กและไม่แนะนำเลย

โปรแกรมการบำบัดในที่รกร้างว่างเปล่าอาจมีราคาแพงโดยมีราคาเฉลี่ยประมาณ 500 เหรียญต่อวัน เมื่อคุณเพิ่มระยะเวลาการรักษาปกติสองเดือนขึ้นไปกี่วัน…นั่นเป็นเงินสดจำนวนมาก แม้ว่าบางทีอาจจะไม่ได้มากไปกว่าที่คุณจะจ่ายเงินให้กับนักบำบัดเสียเอง

นางฟ้าหมายเลข 338

และน่าเสียดายเช่นเดียวกับโปรแกรมใด ๆ ที่ได้รับความไว้วางใจให้ดูแลผู้อื่นโปรแกรมการบำบัดในถิ่นทุรกันดารไม่ปลอดภัยจากรายงานการล่วงละเมิดที่อยู่ในมือของสมาชิก คณะกรรมการการค้าของรัฐบาลกลางได้โพสต์รายการคำถามบนเว็บไซต์ของพวกเขาเพื่อให้ผู้ปกครองได้ถามก่อนที่จะลงทะเบียนบุตรหลานในโปรแกรมดังกล่าวเพื่อทำทุกอย่างเท่าที่ทำได้เพื่อให้แน่ใจว่าบุตรของพวกเขาได้รับการลงทะเบียนสำหรับโปรแกรมที่ได้รับอนุญาตและถูกต้อง มันยาว แต่คุ้มค่า

เมื่อพิจารณาจากข้อถกเถียงข้างต้นในขณะที่โปรแกรมการบำบัดในถิ่นทุรกันดารอาจไม่ใช่ปัญหาสำหรับผู้ใหญ่ผู้ปกครองต้องทำการวิจัยก่อนที่จะลงทะเบียนบุตรหลานของตนเข้าใด ๆโปรแกรมไม่ใช่แค่โปรแกรมบำบัดในถิ่นทุรกันดารเพื่อความปลอดภัยของบุตรหลาน

โปรแกรมบำบัดที่รกร้างว่างเปล่าที่ดีที่สุด

Open Sky Wilderness Therapy ตั้งอยู่ในเมืองดูรังโกรัฐโคโลราโดได้ดำเนินโครงการบำบัดในถิ่นทุรกันดารมาตั้งแต่ปี 2549 ตั้งแต่นั้นเป็นต้นมาองค์กรระบุว่าได้ทำงานร่วมกับบุคคลหลายพันคนช่วยให้ชีวิตของพวกเขากลับคืนสู่สภาพเดิมในขณะที่อยู่ในโคโลราโดอย่างสะดวกสบาย ป่า.

ตอนนี้เมื่อคุณคิดถึงความเป็นป่าคุณอาจคิดว่ามีอันตรายเช่นแก่งน้ำสีขาวและหมี แต่ทีมงานของ Open Sky ตั้งข้อสังเกตในเว็บไซต์ว่าพนักงานทุ่มเทเพื่อให้แน่ใจว่าคุณปลอดภัยในระหว่างการประชุมแม้จะจัดหาอุปกรณ์คุณภาพสูงให้คุณใช้และสวมใส่ในการเดินทางของคุณ

Open Sky ปฏิบัติต่อทุกคนตั้งแต่วัยรุ่น (อายุ 14-17 ปี) จนถึงผู้ใหญ่ ที่นี่ผู้ปกครองและบุตรหลานสามารถขอความช่วยเหลือได้ในเวลาเดียวกันอยู่เคียงข้างกันและออกไปในที่โล่งแจ้ง Open Sky ยังเป็นเจ้าภาพจัดกลุ่มการเปลี่ยนแปลงสำหรับคนหนุ่มสาว (อายุ 18-20 ปี) เพื่อช่วยพวกเขาในการสำรวจน่านน้ำที่อยู่ระหว่างชีวิตวัยรุ่นและวัยผู้ใหญ่

Evoke Wilderness Therapy Programs เป็นอีก บริษัท หนึ่งที่ดำเนินโครงการบำบัดในถิ่นทุรกันดาร สถานที่ตั้งของ Evoke อยู่ใน Bend, Oregon และ Santa Clara, Utah สิ่งที่ยอดเยี่ยมเกี่ยวกับสถานที่สำหรับทั้ง Evoke และ Open Sky ก็คืออาจเป็นพื้นที่ที่สวยงามที่สุดที่คุณสามารถเดินทางไปได้ในสหรัฐอเมริกาเมื่อต้องการสัมผัสการผจญภัยภายใต้ท้องฟ้าที่เปิดกว้าง

ตัวอย่างเช่นที่ตั้งในโอเรกอนของ Evoke มีแสงแดด 300 วันต่อปีดังนั้นจึงเป็นเรื่องปกติที่หากคุณสมัครเข้าร่วมโปรแกรมของพวกเขาคุณจะเข้ารับการบำบัดในวันที่สดใสและมีแสงแดดจ้า

เทวดาหมายเลข 6666 ความหมาย

Evoke มีอุปกรณ์ความปลอดภัยเช่นเดียวกับ Open Sky เพราะอะไรคือจุดสำคัญในการพยายามเข้าถึงหัวใจของสิ่งที่รบกวนคุณหากสิ่งหนึ่งที่รบกวนคุณคือความจริงที่ว่าคุณสามารถรักษาอาการบาดเจ็บได้ในขณะที่อยู่ในความดูแลของพวกเขา เหรอ?

The Outdoor Behavior Healthcare Council (OBH) กล่าวว่าลูกค้าวัยรุ่นของ Evoke ปลอดภัยกว่าวัยรุ่นทั่วไปที่อยู่บ้านถึงสามเท่า น่าจะเป็นเพราะวัยรุ่นที่เบื่อหน่ายอาจมีปัญหาได้มากกว่าวัยรุ่นที่ต้องรับผิดชอบชีวิตของเขาในการดูแลของแพทย์ที่รับผิดชอบ

ที่มา: commons.wikimedia.org

คุณสนใจที่จะเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการบำบัดในถิ่นทุรกันดารหรือไม่? ที่ปรึกษาของเราที่ BetterHelp สามารถให้ข้อมูลที่คุณต้องการเพื่อเริ่มต้นในสิ่งที่อาจเป็นประสบการณ์ที่เปลี่ยนแปลงชีวิตสำหรับคุณ

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: