คำจำกัดความของอาการเบื่ออาหารและตัวเลือกการรักษา

ที่มา: pexels.com

คุณคงเคยได้ยินชื่อ Anorexia เป็นภาวะที่ผู้คน จำกัด การรับประทานอาหารบางครั้งจนถึงจุดที่พวกเขาไม่ได้กินเลย ผู้ที่เป็นโรคอะนอเร็กเซียมักจะผอมมาก อาการเหล่านี้เป็นอาการที่ชัดเจนและพบได้บ่อยที่สุดของ Anorexia อย่างไรก็ตามยังมีอาการอื่น ๆ อีกมากมายของ Anorexia ที่กำหนดเงื่อนไขนี้ เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับคำจำกัดความของ Anorexia และการรักษาที่เป็นประโยชน์:

เกณฑ์การวินิจฉัย Anorexia Nervosa

นักจิตวิทยาใช้คู่มือการวินิจฉัยและสถิติ - ฉบับที่ห้า (DSM-5) เพื่อวินิจฉัยความผิดปกติของการกิน คู่มือนี้กำหนด Anorexia Nervosa (ชื่อทางการของ Anorexia) โดยมีเกณฑ์เฉพาะ:

• การ จำกัด การบริโภคพลังงานเมื่อเทียบกับข้อกำหนดที่นำไปสู่น้ำหนักตัวที่ต่ำอย่างมีนัยสำคัญในบริบทของอายุเพศวิถีพัฒนาการและสุขภาพร่างกาย
• ความกลัวอย่างมากในการเพิ่มน้ำหนักหรืออ้วนแม้ว่าจะมีน้ำหนักน้อยก็ตาม
• ความผิดปกติในลักษณะที่น้ำหนักตัวหรือรูปร่างของตนเองมีประสบการณ์อิทธิพลที่ไม่เหมาะสมของน้ำหนักตัวหรือรูปร่างต่อการประเมินตนเองหรือการปฏิเสธความร้ายแรงของน้ำหนักตัวในปัจจุบัน

อาการทั้งสามจะต้องกำหนดการวินิจฉัย Anorexia Nervosa อย่างเป็นทางการ แม้กระทั่งในขณะที่ใครบางคนมีอาการเหล่านี้แม้แต่อย่างเดียวก็อาจเป็นสาเหตุของความกังวลได้ สามารถใช้การบำบัดได้ทันทีเป็นการแทรกแซงระยะแรกเพื่อป้องกันไม่ให้อาการแย่ลง

สัญญาณทั่วไปและอาการของอาการเบื่ออาหาร

อาการสำคัญของ Anorexia คือการ จำกัด การรับประทานอาหาร การ จำกัด การรับประทานอาหารอาจเป็นการข้ามมื้ออาหารเป็นครั้งคราวหรือข้ามมื้ออาหารบ่อยขึ้น นอกจากนี้ยังอาจหมายถึงการรับประทานอาหารในมื้ออาหารน้อยกว่าปกติสำหรับคนในวัยเพศและขนาดนั้น บางคนที่เป็นโรคอะนอเร็กเซียถึงจุดที่ไม่กินอาหารเลยหรือในปริมาณที่ จำกัด มากซึ่งเป็นอันตรายอย่างมาก

ที่มา: flickr.com

สำหรับคนส่วนใหญ่ข้อ จำกัด ในการรับประทานอาหารเกิดจากความกลัวที่จะเพิ่มน้ำหนัก บ่อยครั้งผู้ที่มีอาการ Anorexia vi มักมีขนาดใหญ่กว่าที่เป็นอยู่ ดังนั้นพวกเขามองในกระจกและเห็นว่าตัวเองมีน้ำหนักเกิน มุมมองที่ผิดเพี้ยนนี้ทำให้พวกเขาต้องการดำเนินการผ่านการ จำกัด การบริโภคอาหาร อย่างไรก็ตามภาพร่างกายบางครั้งไม่ได้เป็นสาเหตุของอาการเบื่ออาหาร

ปัญหาเกี่ยวกับภาพร่างกายและภาพร่างกายที่บิดเบี้ยวมักเกิดจากปัญหาที่ใหญ่กว่าเกี่ยวกับความนับถือตนเอง บ่อยครั้งเมื่อผู้คนคิดว่าตัวเองรู้สึกแย่กับหลาย ๆ ด้านของตัวเองไม่ใช่แค่ร่างกายเท่านั้น พวกเขาอาจขาดความมั่นใจในความสามารถและวิพากษ์วิจารณ์เกือบทุกอย่างที่ทำ บางครั้งคำวิจารณ์นี้เกิดจากความสมบูรณ์แบบและความคาดหวังที่ไม่สมจริง

ควรสังเกตว่าคนที่มีข้อ จำกัด ในการรับประทานอาหารบางครั้งก็มีส่วนร่วมในพฤติกรรมเพื่อกำจัดอาหารหรือแคลอรี่ออกจากร่างกาย เมื่อกินหมดแล้วก็ลงมือล้างอาหารเสียเอง หลายคนจะออกกำลังกายมากเกินไป

บางครั้งผู้ที่เป็นโรคอะนอเร็กเซียไม่ทราบว่าตนเองมีปัญหา พวกเขาอาจคิดว่าพวกเขาไม่เป็นไรเมื่อพวกเขาไม่อยู่ บ่อยครั้งคนที่ จำกัด การรับประทานอาหารก็คุ้นเคยกับวิถีชีวิตเช่นนี้จนยากขึ้นเรื่อย ๆ ที่จะเปลี่ยนพฤติกรรมและกลับมามีสุขภาพดีอีกครั้ง อาจเป็นเรื่องยากสำหรับคน ๆ นั้นที่จะดีขึ้นด้วยตัวเอง นี่คือเหตุผลเพิ่มเติมว่าทำไมการบำบัดจึงจำเป็นเพื่อช่วยในการเปลี่ยนแปลงเหล่านั้น

หมายความว่าอย่างไรถ้าคุณฝันถึงซอมบี้

ลักษณะที่เกี่ยวข้องกับ Anorexia

แม้ว่าการรับประทานอาหารที่ จำกัด และความกลัวว่าจะเพิ่มน้ำหนักเป็นลักษณะสำคัญของ Anorexia แต่ภาวะนี้ก็มีลักษณะอื่น ๆ เช่นกัน บางครั้งผู้ที่เป็นโรคอะนอเร็กเซียเติบโตมาในสถานการณ์ที่บ้านลำบากจริงๆ ครอบครัวและบ้านของพวกเขาอาจค่อนข้างไม่มั่นคง พฤติกรรมของ Anorexia อาจกลายเป็นหนทางในการควบคุมบางแง่มุมในชีวิตของพวกเขา

ในทำนองเดียวกันผู้ที่เป็นโรคอะนอเร็กเซียมักมีประวัติการบาดเจ็บ นี่อาจเป็นบาดแผลในวัยเด็กรวมถึงการถูกล่วงละเมิด นอกจากนี้ยังอาจเป็นรูปแบบอื่น ๆ ของการบาดเจ็บเช่นการข่มขืน การบาดเจ็บจากการถูกทำร้ายทางเพศมักทำให้คนรู้สึกอึดอัดกับร่างกาย พวกเขาอาจพยายามทำร้ายร่างกาย หรือพวกเขายังสามารถมองหาวิธีใหม่ ๆ ในการรับมือ พฤติกรรมที่ไม่เป็นระเบียบของ Anorexia อาจกลายเป็นวิธีการรับมือที่ไม่เหมาะสม

ที่มา: rawpixel.com

บ่อยครั้งความกังวลด้านสุขภาพจิตเกิดขึ้นควบคู่กันไป ดังนั้นหลายคนที่เป็นโรค Anorexia Nervosa ก็มีอาการอื่น ๆ เช่นอาการซึมเศร้าหรือความวิตกกังวล ในขณะที่ผู้คนก้าวผ่านความผิดปกติของพวกเขาการขาดอาหารและการขาดสารอาหารก็สามารถสร้างปัญหารองได้เช่นกัน คนอาจเริ่มมีปัญหาในการคิด พวกเขาอาจไม่สามารถโฟกัสหรือมีสมาธิได้ จากนั้นสภาพจะเริ่มส่งผลกระทบต่อพื้นที่อื่น ๆ ในชีวิตของพวกเขารวมถึงงานและโรงเรียน

ผู้คนมักนึกถึง Anorexia และความผิดปกติในการรับประทานอาหารอื่น ๆ ว่าเป็นปัญหาที่ผู้หญิงเท่านั้นมี แม้ว่าผู้หญิงจะมีอาการ Anorexia Nervosa บ่อยกว่า แต่ผู้ชายก็สามารถพบอาการนี้ได้เช่นกัน

สัญญาณเตือนของ Anorexia Nervosa

หากคุณกังวลเกี่ยวกับตัวเองหรือคนอื่นสัญญาณบางอย่างอาจบ่งบอกว่าอาการเบื่ออาหารอาจเป็นความกังวล ระวังสัญญาณเตือนเหล่านี้:

• ปฏิเสธที่จะกินหรือแก้ตัวที่จะไม่กิน
• การปฏิเสธความหิวและการข้ามมื้ออาหาร
• จำกัด การรับประทานอาหารเฉพาะอาหารบางชนิด
• ปฏิบัติพิธีกรรมเกี่ยวกับอาหารหรือการรับประทานอาหาร
• กังวลกับรูปร่างมากเกินไป
• การแต่งกายเป็นชั้น ๆ เพื่อปกปิดรูปร่างและขนาดของร่างกาย

การเห็นสัญญาณเตือนเหล่านี้อาจบ่งบอกถึงบางสิ่งที่ไม่ถูกต้อง หากคุณกังวลว่าอาจมีใครบางคนกำลังดิ้นรนกับ Anorexia ให้พูดคุยกับพวกเขาและติดต่อพวกเขาด้วยความช่วยเหลือ

ความเสี่ยงด้านสุขภาพและการแพทย์ของอาการเบื่ออาหาร

มากกว่าโรคอื่น ๆ เกือบทั้งหมด Anorexia อาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพที่สำคัญซึ่งมักต้องได้รับการแทรกแซงทางการแพทย์เพื่อจัดการและรักษา เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับคำจำกัดความทางการแพทย์ของ Anorexia:

• รูปร่างผอมและผอมแห้ง (เนื่องจากการลดน้ำหนักมาก)
• การสูญเสียพลังงานและความเหนื่อยล้า (เนื่องจากการบริโภคแคลอรี่ต่ำ)
• เวียนศีรษะหรือเป็นลม (มักเกิดจากการขาดน้ำและน้ำตาลในเลือดต่ำ)
• อาการท้องผูก (เนื่องจากการขาดน้ำและการรับประทานอาหารที่ผิดปกติ)
• ผมบางที่แตกและหลุดร่วง เล็บเปราะ ผิวแห้ง
• หนาวบ่อยและร้อนขึ้นยาก
• การพัฒนาขนเส้นเล็กบนร่างกาย (เรียกว่า lanugo)
• ความดันโลหิตต่ำและจังหวะการเต้นของหัวใจผิดปกติ
• จำนวนเม็ดเลือดผิดปกติและเอนไซม์ตับสูงขึ้น
• ประจำเดือน (การสูญเสียประจำเดือน / ประจำเดือน)
• กระดูกแตกง่าย (เนื่องจากการสูญเสียแคลเซียมในกระดูก)
• การจับกุม (เนื่องจากความไม่สมดุลของอิเล็กโทรไลต์และการขาดสารอาหาร)

ที่มา: pixabay.com

อาการทางกายภาพเหล่านี้อาจแย่ลงเรื่อย ๆ หากไม่ได้รับการรักษา Anorexia ในที่สุดสุขภาพที่ล้มเหลวอาจถึงขั้นเสียชีวิตได้ ด้วยเหตุนี้จึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องขอความช่วยเหลือทันที

ตัวเลือกการรักษา

อาการเบื่ออาหารเป็นความผิดปกติที่ซับซ้อนและไม่น่าเป็นไปได้ที่คุณจะหยุดพฤติกรรมเหล่านี้ได้ด้วยตัวเอง มีหลายทางเลือกในการรักษาอาการเบื่ออาหาร บางอย่างเหมาะสมกว่าอย่างอื่นขึ้นอยู่กับระดับความรุนแรง หากจับได้เร็วเมื่อมีอาการน้อยกว่าการบำบัดจะเหมาะสมที่สุด นักบำบัดสามารถช่วยประเมินสภาพเพื่อกำหนดแนวทางที่ดีที่สุด

นักบำบัดบางคนจะช่วยให้ลูกค้าเรียนรู้ทักษะการรับมือที่ดีขึ้น บางอย่างจะช่วยเปิดเผยปัญหาที่กว้างขึ้นเกี่ยวกับความนับถือตนเองบางอย่างจะช่วยแก้ไขบาดแผลในอดีตที่อาจส่งผลต่อพฤติกรรมการกินที่ไม่เป็นระเบียบ หลายวิธีได้ผลดีและสิ่งที่ใช้มักจะขึ้นอยู่กับอาการ

แนวทางเฉพาะอย่างหนึ่งที่มีแนวโน้มที่จะเป็นประโยชน์อย่างมากสำหรับ Anorexia Nervosa คือ Cognitive-Behavioral Therapy (เรียกว่า CBT) แนวทางนี้ได้รับการสนับสนุนอย่างดีจากการวิจัย ด้วย CBT นักบำบัดจะช่วยระบุรูปแบบความคิดเชิงลบและพฤติกรรมที่ผิดปกติ จากนั้นพวกเขาจะสอนวิธีเปลี่ยนความคิดที่ไร้เหตุผลและพัฒนาวิธีการรับมือใหม่ ๆ ที่ดีต่อสุขภาพ

ในบางกรณีนักบำบัดอาจใช้การบำบัดในรูปแบบอื่นด้วย เมื่อมีคนที่มีอาการ Anorexia ยังคงอาศัยอยู่ที่บ้านกระบวนการนี้อาจเกี่ยวข้องกับการบำบัดด้วยครอบครัวเพื่อให้แน่ใจว่าทุกคนในบ้านรู้วิธีสนับสนุนลูกค้าอย่างดีที่สุด ใน 'วิธีการบำบัดแบบครอบครัว Maudsley' พ่อแม่ต้องรับผิดชอบในการดูแลให้ลูกวัยรุ่นปรับปรุงพฤติกรรมการกิน

อีกทางเลือกหนึ่งอาจเป็นยา การวิจัยชี้ให้เห็นว่าผู้ที่เป็นโรคอะนอเร็กเซียอาจมีความไม่สมดุลของสารสื่อประสาท (เคมีในสมอง) ซึ่งสามารถแก้ไขได้ด้วยยาที่ออกฤทธิ์ต่อจิตประสาท บางครั้งการทำงานร่วมกับนักโภชนาการก็เป็นประโยชน์เช่นกัน จากนั้นนักบำบัดและนักโภชนาการอาจร่วมมือกันเป็นส่วนหนึ่งของทีมดูแลความผิดปกติของการกินเพื่อให้การดูแลที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้

ด้วยความเสี่ยงต่อสุขภาพคุณอาจต้องได้รับการประเมินทางกายภาพและการดูแลทางการแพทย์ ในกรณีที่รุนแรงที่สุดที่ลูกค้ามีอาการและปัญหาสุขภาพมากมายที่อาจทำให้เกิดความเสี่ยงทางการแพทย์อาจจำเป็นต้องได้รับการรักษาในที่พักอาศัยหรือการเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล ในการตั้งค่านี้สามารถตรวจสอบพฤติกรรมและสุขภาพของบุคคลได้ สภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยและเข้มข้นอาจจำเป็นเพื่อให้ดีขึ้น

ที่มา: pixabay.com

ประเด็นสำคัญและคำแนะนำ

Anorexia Nervosa คืออะไร? โรคอะนอเร็กเซียเป็นโรคการกินที่ร้ายแรงซึ่งอาจส่งผลร้ายแรงหากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษา ตอนนี้คุณได้ทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับคำจำกัดความของ Anorexia Nervosa เป็นที่ชัดเจนแล้วว่าใครก็ตามที่มีอาการเหล่านี้ควรได้รับความช่วยเหลือ

ความหมายของ 414

เพื่อการหายจากอาการเบื่ออาหารที่ดีที่สุดคุณควรขอรับบริการบำบัดกับที่ปรึกษาหรือนักจิตวิทยา นักบำบัดสามารถช่วยคุณเอาชนะอาการและปัญหาพื้นฐานเพื่อให้กลับมามีสุขภาพดีอีกครั้ง เมื่อคุณเริ่มทำงานกับที่ปรึกษาพวกเขาจะประเมินอาการของคุณและอาจให้คำแนะนำสำหรับบริการที่เป็นประโยชน์อื่น ๆ เช่นการประเมินทางการแพทย์

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: