อะไรคือความเชื่อมโยงระหว่างวัยหมดประจำเดือนและความโกรธที่มีต่อสามี?

สำหรับคู่รักบางคู่การหมดประจำเดือนและความโกรธต่อสามีดูเหมือนจะไปด้วยกัน สิ่งนี้อาจทำให้สามีให้กำลังใจได้ยากและแน่นอนว่าไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับผู้หญิงคนนี้ ผู้หญิงวัยหมดประจำเดือนทุกคนไม่โกรธ แต่สำหรับคนที่เป็นเช่นนั้นชีวิตอาจเป็นเรื่องยากมาก ปัจจัยที่เกี่ยวข้องไม่สามารถลบได้เสมอไป แต่มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้ช่วงเวลานี้ง่ายขึ้นสำหรับคุณทั้งคู่ นี่คือภาพรวมของสาเหตุที่เกิดขึ้นและคุณสามารถทำอะไรได้บ้าง

ที่มา: unsplash.com

ทำไมเธอถึงโกรธ?

หากคุณเป็นสามีที่ให้การสนับสนุนตลอดชีวิตสมรสคุณอาจจะงงงวยเมื่อภรรยาของคุณเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน ทันใดนั้นเธออาจไม่ยอมรับน้ำใจของคุณ เธออาจทะเลาะกับคุณโดยไม่จำเป็น บางทีคุณอาจรู้สึกว่าเธอไม่ยุติธรรมกับคุณ ความจริงก็คือมีเหตุผลที่ดีบางประการที่ทำให้เธอรู้สึกโกรธและหลายคนอาจมีส่วนเกี่ยวข้องกับคุณเล็กน้อย ต่อไปนี้เป็นสาเหตุของความโกรธที่พบบ่อยที่สุดสำหรับผู้หญิงวัยหมดประจำเดือน

ไม่กี่เข้าใจชะตากรรมของเธอ

ผู้คนพูดถึงวัยหมดประจำเดือนมากกว่าเมื่อ 50 ปีก่อน ถึงกระนั้นหลายคนยังไม่รู้เกี่ยวกับเรื่องนี้มากนักเว้นแต่พวกเขาจะเคยสัมผัส เมื่อคุณรู้สึกว่าไม่มีใครเข้าใจสิ่งที่คุณกำลังเผชิญมันอาจทำให้คุณหงุดหงิดได้ทุกเพศทุกวัย

และถ้าคุณอ่านหนังสือเพียงเล็กน้อยและคิดว่าคุณเข้าใจอย่างถ่องแท้คุณอาจทำให้เธอโกรธได้อีกทางหนึ่ง การตีความทุกสิ่งที่เธอพูดทำและรู้สึกเหมือนเป็นสัญญาณของวัยหมดประจำเดือนทำให้เธอเป็นมนุษย์ที่ซับซ้อน แม้ว่าเธอจะมีอาการวัยทอง แต่เธอก็อยากให้คุณจำไว้ว่าโดยส่วนใหญ่แล้วเธอยังคงเป็นคนเดิมก่อนที่มันจะเริ่ม

ช่วงเวลาของเธอไม่สามารถคาดเดาได้

ในตอนแรกปัญหาเดียวอาจเกิดจากการเปลี่ยนแปลงในช่วงเวลาของเธอ แต่นั่นอาจเป็นเรื่องที่น่าวิตกมาก เธอไม่รู้อีกต่อไปว่าจะต้องมีประจำเดือนอีกต่อไปเพราะมันอาจจะไม่ปกติอีกต่อไป มันอาจจะหนักหรือเบากว่าปกติ อาจนานหรือสั้นกว่าปกติ เธออาจไปหกเดือนโดยไม่มีประจำเดือนแล้วมีประจำเดือนอีก ความไม่สามารถคาดเดาได้ทำให้เธอรู้สึกว่าเธอไม่สามารถควบคุมร่างกายของตัวเองได้อีกต่อไป

เธอไม่สบายใจ

อาการร้อนวูบวาบเหงื่อออกตอนกลางคืนและหนาวสั่นอาจทำให้เธอรู้สึกไม่สบายตัวตลอดวันตลอดคืน อาการเหล่านี้อาจบรรเทาลงได้บางส่วนด้วยการบำบัดด้วยฮอร์โมนทดแทนหรือการเยียวยาทางธรรมชาติ อย่างไรก็ตามผู้หญิงหลายคนยังคงมีอยู่แม้ว่าการรักษาจะช่วยลดความรุนแรงได้ก็ตาม

ร่างกายของเธอกำลังเปลี่ยนแปลงในแบบที่คาดเดาไม่ได้

สาเหตุที่อยู่เบื้องหลังความรู้สึกไม่สบายที่ระบุไว้ข้างต้นเช่นเหงื่อออกตอนกลางคืนและหนาวสั่นเนื่องจากร่างกายของผู้หญิงต้องผ่านการเปลี่ยนแปลงต่างๆในช่วงชีวิต ร่างกายของผู้หญิงกำลังเตรียมพร้อมที่จะสิ้นสุดรอบการมีประจำเดือนซึ่งอาจทำให้น้ำหนักขึ้นลงได้ ความผันผวนเหล่านี้อาจรวมถึงการสูญเสียกำไรที่คาดเดาไม่ได้ การเปลี่ยนแปลงของน้ำหนักเหล่านี้อาจเกี่ยวข้องกับพฤติกรรมการกินก่อนวัยหมดประจำเดือนของเธอก็เปลี่ยนไปเช่นกัน กล่าวอีกนัยหนึ่งผู้หญิงที่ผ่านวัยหมดประจำเดือนอาจรู้สึกว่าร่างกายของเธอกำลังวิ่งด้วยความเร็วหนึ่งร้อยไมล์ต่อชั่วโมงในขณะที่เธอยืนนิ่งอย่างสมบูรณ์แบบเซ็กส์อาจจะยากขึ้น

เซ็กส์อาจจะยากขึ้น

มีสาเหตุสองสามประการที่ทำให้เธอมีปัญหาในการมีเพศสัมพันธ์ ประการแรกช่องคลอดของเธออาจแห้งลง ซึ่งอาจนำไปสู่การมีเพศสัมพันธ์ที่เจ็บปวดหรืออึดอัด เธออาจติดเชื้อในช่องคลอดบ่อยขึ้น และแรงขับทางเพศของเธออาจลดลง

การควบคุมกระเพาะปัสสาวะอาจกลายเป็นปัญหา

ในช่วงวัยหมดประจำเดือนผู้หญิงหลายคนเริ่มมีปัญหาเรื่องการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ พวกเขาพยายามออกกำลังกายจามหรือไอหรือหัวเราะดีๆแล้วก็มีปัสสาวะรั่วออกมา ในบางครั้งพวกเขาอาจมีปัญหาในการเข้าห้องน้ำให้ทันเวลา พวกเขาอาจมีการติดเชื้อในกระเพาะปัสสาวะบ่อยขึ้นด้วย ทั้งหมดนี้ไม่เพียง แต่ทำให้ไม่สบายใจ แต่เธออาจรู้สึกอับอายอย่างมากกับเรื่องนี้

เธอไม่ได้นอนหลับสบาย

ในช่วงอายุเดียวกันกับวัยหมดประจำเดือนมักเกิดขึ้นผู้หญิงเริ่มมีปัญหาในการนอนหลับ พวกเขาอาจมีปัญหาในการหลับไม่หลับหรือตื่นขึ้นมาในตอนกลางคืน หากพวกเขามีเหงื่อออกตอนกลางคืนก็สามารถปลุกได้เช่นกัน และถ้าเหงื่อออกมากตอนนี้พวกเขาต้องเปลี่ยนเตียงก่อนถึงจะกลับไปนอนได้ การนอนหลับไม่เพียงพออาจทำให้เธอรู้สึกอ่อนเพลียและไม่มีความสุข

ฝันว่าโดนไล่หมายความว่าอะไร

ที่มา: unsplash.com

เธอรับมือกับการเปลี่ยนอารมณ์

วัยหมดประจำเดือนมักเกี่ยวข้องกับอารมณ์แปรปรวนและมีความจริงบางอย่างในนั้น สาเหตุที่เกิดขึ้นไม่ชัดเจน ความเหนื่อยล้าความเครียดของครอบครัวที่เปลี่ยนไปและการจัดการกับอาการวัยทองทั้งหมดก็ส่งผลต่ออารมณ์ของเธอได้

นอกจากนี้ร่างกายของเธอกำลังผ่านการเปลี่ยนแปลงทางเคมีครั้งใหญ่ ฮอร์โมนเอสโตรเจนของเธอกำลังลดน้อยลง นั่นเป็นสิ่งสำคัญในแง่ของอารมณ์ของเธอเนื่องจากฮอร์โมนเอสโตรเจนควบคุมการผลิตเซโรโทนินในสมอง หากเซโรโทนินของเธอลดลงเธออาจจะพบว่ามันยากที่จะอารมณ์ดีตลอดเวลา เมื่อคุณคิดเกี่ยวกับเรื่องนี้ไม่น่าแปลกใจเลยที่การหมดประจำเดือนจะส่งผลต่ออารมณ์

คุณอายุมากขึ้นเช่นกัน

เว้นแต่คุณจะอายุน้อยกว่าภรรยาคุณอาจจะต้องเปลี่ยนแปลงตัวเองบ้าง คุณอาจอยู่ในวัยที่คุณรู้ว่าคุณมีเวลาหลายปีที่อยู่ข้างหลังคุณมากกว่าคุณ คุณอาจสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงในร่างกายของคุณได้เช่นกัน การเดินทางเข้าห้องน้ำอาจเกิดขึ้นบ่อยขึ้นเนื่องจากอาการอื่น ๆ ของผู้สูงอายุเช่นผมหงอกหรือต้องใช้แว่นอ่านหนังสือตามใบสั่งแพทย์อย่างกะทันหันก็อาจเกิดขึ้นในชีวิตของคุณเช่นกัน

ทั้งหมดนี้เกี่ยวข้องกับความโกรธในวัยหมดประจำเดือนของเธออย่างไร? อาจจะไม่มีอะไรนอกจากว่าถ้าคุณรู้สึกแย่กับตัวเองและชีวิตของคุณอยู่แล้วมันอาจจะยากกว่าที่คุณจะมีความมั่นคงทางอารมณ์ที่จะอยู่เคียงข้างเธอ

คุณทำอะไรได้บ้าง?

คุณอาจต้องการแก้ไขทุกอย่างเพื่อเธอ แต่คุณจะไม่สามารถกำจัดปัญหาทั้งหมดที่เธอเผชิญได้ทั้งหมด คุณอาจไม่สามารถป้องกันไม่ให้เธอโกรธเป็นครั้งคราวได้เช่นกัน แต่มีวิธีที่คุณสามารถช่วยได้

แสดงความเห็นอกเห็นใจ

สิ่งที่สำคัญที่สุดที่คุณสามารถทำได้หากภรรยาของคุณกำลังจะหมดประจำเดือนคือการมีความเห็นอกเห็นใจ ลองจินตนาการว่าคุณจะรู้สึกอย่างไรหากสิ่งเหล่านี้เกิดขึ้นกับคุณ ทำสิ่งที่ดีต่อเธอเพื่อแสดงให้เธอเห็นว่าคุณยังห่วงใย หากคุณมุ่งมั่นที่จะเป็นพันธมิตรที่เห็นอกเห็นใจคำแนะนำที่เหลือเหล่านี้จะง่ายขึ้น

ทำให้เธอคุยได้ง่าย

ภรรยาของคุณอาจมีอารมณ์อึดอัดมากมายในช่วงวัยหมดประจำเดือน และถ้าเธอรู้สึกว่าคุณไม่เข้าใจเธอก็อาจไม่พยายามแบ่งปันกับคุณด้วยซ้ำ แต่โดยทั่วไปแล้วการซ่อนความรู้สึกที่แข็งแกร่งไม่ได้ส่งผลให้ความสัมพันธ์ดีขึ้น

ถามเธอว่ารู้สึกอย่างไร จากนั้นตั้งใจฟัง สรุปสิ่งที่เธอพูดและถามว่าถูกต้องหรือไม่ บอกเธอว่าคุณอยู่ที่นั่นเพื่อเธอในแต่ละสถานการณ์ที่เธออธิบาย เมื่อเธอมาหาคุณให้เวลาสนใจสิ่งที่เธอพูดจริงๆ มีส่วนร่วมกับเธอในระดับที่ลึกซึ้งและเป็นส่วนตัว

ที่มา: unsplash.com

ลดความรู้สึกไม่สบายทางเพศของเธอ

ความสัมพันธ์ทางเพศของคุณไม่จำเป็นต้องทำให้เกิดข้อโต้แย้งหรือไม่ลงรอยกัน ไปหาหมอกับเธอเพื่อเรียนรู้วิธีที่จะทำให้คุณทั้งคู่ง่ายขึ้น ยอมรับว่าเซ็กส์อาจไม่ได้เกิดขึ้นบ่อยเหมือน แต่ก่อน แสดงความรักของคุณในรูปแบบอื่น ๆ เช่นการกอดจูบหรือแม้แต่จับมือเธอระหว่างดูหนัง

ออกกำลังกายกับเธอ

ความหมายทางจิตวิญญาณของการเห็นสุนัขจิ้งจอก

การบอกภรรยาของคุณว่าเธอต้องออกกำลังกายจะทำให้เธอโกรธในกรณีส่วนใหญ่ กระนั้นการออกกำลังกายจะช่วยลดความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของโรคหัวใจที่มาพร้อมกับวัยหมดประจำเดือน นอกจากนี้ยังจะทำให้เธอรู้สึกดีกับตัวเองมากขึ้น และถ้าคุณทำกับเธอเธอก็จะรู้สึกดีกับคุณมากขึ้นเช่นกัน ออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอที่มีผลกระทบต่ำด้วยกันเดินป่าวันอาทิตย์หรือปั่นจักรยานด้วยกันไปที่สวนสาธารณะ หลีกเลี่ยงการแข่งขันหรือตัดสินมากเกินไป ให้คิดว่ามันเป็นวิธีที่จะสนุกกับเธอ

ส่งเสริมให้เธอมีส่วนร่วมในกิจกรรมสร้างสรรค์

ภรรยาของคุณอาจรู้สึกโกรธในช่วงวัยหมดประจำเดือนไม่ว่าคุณจะทำอะไรหรือทำอะไรก็ตาม อย่างไรก็ตามหากเธอมีส่วนร่วมในกิจกรรมสร้างสรรค์เธอสามารถเปลี่ยนความโกรธนั้นให้กลายเป็นสิ่งที่ดีได้ กระตุ้นให้เธอทำงานอดิเรกที่สร้างสรรค์เช่นการเขียนการวาดภาพหรือการทำสวน ให้เธอใช้ช่องเหล่านี้เพื่อระบายความรู้สึกโกรธของเธอออกไป จากนั้นแสดงความชื่นชมในผลงานของเธอในแต่ละโครงการ

ที่มา: pexels.com

ดูแลตัวเองให้ดีขึ้น

ในช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้การรักษาสุขภาพให้แข็งแรงจะช่วยให้คุณจัดการกับความโกรธที่เกิดขึ้นระหว่างคุณได้ ดังนั้นควรรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ออกกำลังกายและนอนหลับให้เพียงพอ ฝึกสติสมาธิเพื่อลดผลกระทบของความวุ่นวายในบ้าน เมื่อคุณทำได้ดีที่สุดคุณจะสามารถสนับสนุนเธอได้ง่ายขึ้น

แนะนำการบำบัด

หากคุณไม่สามารถจัดการกับความโกรธได้อีกต่อไปและความพยายามทั้งหมดของคุณดูเหมือนจะสูญเปล่าอาจถึงเวลาที่ต้องแสวงหาการบำบัด การพูดคุยกับนักบำบัดของคู่รักสามารถช่วยให้คุณทั้งคู่เข้าใจกันได้ดีขึ้น นักบำบัดของคุณสามารถช่วยให้คุณเรียนรู้ที่จะตัดสินใจเลือกวิธีที่คุณปฏิบัติต่อกันได้ดีขึ้น พวกเขาสามารถแนะนำคุณเมื่อคุณค้นพบวิธีใหม่ ๆ ในการโต้ตอบ ความโกรธของเธออาจลดลงในที่สุดและความสัมพันธ์ของคุณอาจเบ่งบานอย่างที่ไม่เคยเป็นมาก่อน

คุณสามารถพูดคุยกับที่ปรึกษาร่วมกันได้อย่างง่ายดายผ่าน BetterHelp สำหรับการบำบัดออนไลน์ ยิ่งคุณเริ่มต้นเร็วเท่าไหร่คุณก็จะสามารถเริ่มต้นบนเส้นทางสู่ชีวิตแต่งงานที่มีความสุขและสมหวังได้เร็วขึ้น ด้วย BetterHelp คุณไม่ต้องกังวลกับการนั่งรถติดหรือเสียเวลาในการขับรถไปยังสถานที่นัดหมาย คุณและคู่ของคุณสามารถเข้าถึง BetterHelp ได้จากความสะดวกสบายและความเป็นส่วนตัวในบ้านของคุณเอง อ่านด้านล่างเพื่อดูบทวิจารณ์ของที่ปรึกษา BetterHelp จากผู้ที่ประสบปัญหาคล้ายกัน

บทวิจารณ์ที่ปรึกษา

'คิมเบอร์ลี่คอยสนับสนุนและดูแล เธอรับฟังและให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการตอบสนองและควบคุมสถานการณ์ที่คุณกำลังเผชิญอยู่ เธอตอบสนองอย่างรวดเร็ว คุณจะรู้สึกสบายใจมากที่ได้คุยกับเธอ ขอแนะนำ!

'ฉันไม่แน่ใจเกี่ยวกับการให้คำปรึกษาทางออนไลน์ก่อนที่ฉันจะได้พบกับ Jyl เธอเปลี่ยนความคิดของฉันโดยสิ้นเชิง ฉันรู้สึกว่าเธอใส่ใจในความเป็นอยู่ของฉันจริงๆ! เธอจัดการกับทุกปัญหาที่เกิดขึ้นด้วยมุมมองที่ไม่เอนเอียงจากนั้นให้เครื่องมือที่ฉันต้องใช้ในการแก้ไขปัญหาเมื่อเกิดขึ้น! ฉันรู้สึกขอบคุณเธอตลอดไปที่ช่วยฉันในช่วงเวลาที่ยากลำบากในชีวิตนี้! เธอทำให้ฉันยิ้มได้ทุกช่วงแม้ตอนแรกฉันน้ำตาคลอ !! เธอช่วยให้ฉันรับและออกจากหัวของตัวเองและช่วยให้ฉันเชื่อมั่นในตัวเองและมอบเครื่องมือในการคว้าชีวิตและทำสิ่งที่ดีที่สุดในแต่ละวัน! '

933 นางฟ้า เบอร์ รัก

สรุป

การเปลี่ยนแปลงทางร่างกายและอารมณ์ที่เกิดขึ้นในช่วงวัยหมดประจำเดือนอาจทำให้รู้สึกหงุดหงิดโดยเฉพาะเมื่อคุณรู้สึกโกรธคนที่คุณรัก สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว การรู้ว่าควรคาดหวังอะไรและเมื่อใดควรขอความช่วยเหลือเป็นสิ่งสำคัญ ด้วยเครื่องมือที่เหมาะสมคุณและคู่ของคุณสามารถก้าวไปข้างหน้าในวัยหมดประจำเดือนและมีความสุขกับความสัมพันธ์ที่ยั่งยืนและสมบูรณ์ ใช้ ขั้นแรก วันนี้.

คำถามที่พบบ่อย (FAQs)

วัยหมดประจำเดือนสามารถทำให้คุณโกรธได้หรือไม่?

มีโอกาสที่วัยหมดประจำเดือนสามารถทำให้คุณโกรธได้ เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนสามารถเปลี่ยนแปลงอารมณ์ของคุณได้ คุณอาจมีอารมณ์อื่น ๆ เช่นกันไม่ใช่แค่ความโกรธเท่านั้น ความโกรธในวัยหมดประจำเดือนอาจเป็นสิ่งที่คุณเคยได้ยินมาและเป็นไปได้ แต่ในหลาย ๆ กรณีก็ไม่ได้เป็นสาเหตุให้กังวล

หงุดหงิดวัยหมดประจำเดือนช่วยอะไรได้บ้าง?

เมื่อคุณมีอาการหงุดหงิดที่เกี่ยวข้องกับวัยหมดประจำเดือนคุณสามารถทำได้เพื่อบรรเทาอาการวัยทองเหล่านี้ ตัวอย่างเช่นคุณสามารถปรับปรุงการนอนหลับกินให้ถูกต้องออกกำลังกายและ จำกัด ปริมาณความเครียดในชีวิตของคุณ สิ่งเหล่านี้สามารถช่วยบรรเทาอาการอื่น ๆ ของวัยหมดประจำเดือนได้เช่นกัน

ฮอร์โมนสำหรับความโกรธคืออะไร?

ฮอร์โมนที่รับผิดชอบต่อความโกรธคิดว่าเป็นฮอร์โมนเพศชาย วัยหมดประจำเดือนอาจส่งผลต่อปริมาณฮอร์โมนเพศชายในร่างกายของคุณซึ่งอาจนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงอารมณ์และสิ่งอื่น ๆ ที่คุณอาจไม่ต้องการ

อารมณ์แปรปรวนในวัยหมดประจำเดือนจะอยู่ได้นานแค่ไหน?

อารมณ์แปรปรวนที่เกี่ยวข้องกับวัยหมดประจำเดือนอาจเกิดขึ้นได้ตลอดเวลาที่ใครบางคนกำลังประสบกับวัยหมดประจำเดือน การหมดประจำเดือนมีผลกระทบเช่นนี้เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนซึ่งอาจคงอยู่ได้สักพักเมื่อมีคนกำลังเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงนี้

อะไรทำให้เกิดความหงุดหงิดในวัยหมดประจำเดือน?

ความหงุดหงิดและการเปลี่ยนแปลงของอารมณ์ในช่วงวัยหมดประจำเดือนมักเกิดจากความผันผวนของฮอร์โมนตลอดจนการเปลี่ยนแปลงอื่น ๆ ที่เกิดขึ้นในร่างกายของผู้หญิง ความหงุดหงิดเป็นหนึ่งในอาการวัยหมดประจำเดือนที่ควรระวัง ความโกรธในช่วงวัยหมดประจำเดือนแทบจะเป็นสิ่งที่คาดหวัง

ทำไมฉันถึงโกรธตลอดเวลา?

วัยหมดประจำเดือนและความโกรธไปด้วยกันเนื่องจากคุณอาจรู้สึกหงุดหงิดเมื่อคุณกำลังหมดประจำเดือน หากคุณต้องการบรรเทาอาการวัยหมดประจำเดือนมีหลักฐานที่บ่งชี้ว่าน้ำมันหอมระเหยช่วยบรรเทาอาการวัยหมดประจำเดือนได้ น้ำมันไม่กี่ชนิดที่ควรลอง ได้แก่ ลาเวนเดอร์และมินต์ มิฉะนั้นสิ่งที่ดีต่อสุขภาพสำหรับความโกรธ ได้แก่ การออกกำลังกายการหายใจลึก ๆ หรืองานอดิเรกที่คุณสามารถดื่มด่ำได้เช่นการวาดภาพหรือการทำสวน

อารมณ์แปรปรวนในวัยหมดประจำเดือนช่วยอะไรได้บ้าง?

มีเทคนิคสองสามอย่างที่คุณสามารถลองใช้เพื่อบรรเทาอาการวัยหมดประจำเดือนได้ หนึ่งคือน้ำมันหอมระเหย น้ำมันหอมระเหยช่วยบรรเทาอาการวัยหมดประจำเดือนและคิดว่าจะช่วยให้ผู้คนสามารถผ่อนคลายได้ดีขึ้น คุณอาจต้องการพิจารณาวิตามินสำหรับวัยหมดประจำเดือน สิ่งเหล่านี้อาจช่วยให้คุณเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนได้ง่ายขึ้นซึ่งอาจช่วยให้คุณผ่อนคลายได้ นอกจากนี้คุณสามารถค้นคว้าและดูว่าหนังสือวัยหมดประจำเดือนที่ดีที่สุดคืออะไร พวกเขาจะสามารถให้ข้อมูลเพิ่มเติมและเคล็ดลับวัยหมดประจำเดือนสำหรับอาการที่จะปฏิบัติตาม คุณไม่ควรรับประทานอาหารเสริมใด ๆ โดยไม่ปรึกษาแพทย์ก่อน

วัยหมดประจำเดือนทำให้จิตเสียได้หรือไม่?

เป็นไปได้ที่วัยหมดประจำเดือนจะทำให้จิตเสีย แต่อาจเกิดขึ้นได้บ่อยในคนที่ได้รับการวินิจฉัยว่ามีความผิดปกติทางจิตแล้ว วัยหมดประจำเดือนสามารถทำลายชีวิตประจำวันและทุกครั้งที่เกิดขึ้นมีโอกาสที่คนบางคนจะมีอาการทางจิตได้ หากคุณกังวลเกี่ยวกับสิ่งนี้ที่เกิดขึ้นกับคุณให้ปรึกษาแพทย์ของคุณเพื่อที่คุณจะได้เรียนรู้ว่าวัยหมดประจำเดือนจะส่งผลต่อคุณอย่างไร

วัยหมดประจำเดือนสามารถเปลี่ยนบุคลิกภาพของคุณได้หรือไม่?

นางฟ้าหมายเลข 117

หนึ่งในอาการของวัยหมดประจำเดือนคือสามารถเปลี่ยนบุคลิกภาพของคุณได้ คุณอาจไม่เป็นที่พอใจเหมือนที่คุณเคยเป็นและคุณอาจมีช่วงเวลาแห่งความโกรธที่รุนแรง วัยหมดประจำเดือนอาจส่งผลกระทบต่อส่วนอื่น ๆ ของบุคลิกภาพของคุณเช่นกันโดยที่คุณเปิดกว้างมากขึ้นและถูกยับยั้งน้อยลง หนังสือวัยหมดประจำเดือนควรแสดงอาการของวัยหมดประจำเดือนและอธิบายถึงสิ่งที่คาดหวังดังนั้นคุณอาจต้องการหยิบขึ้นมาใช้เอง มีหลักฐานสนับสนุนว่าแสงในวัยหมดประจำเดือนสามารถสร้างความแตกต่างได้ ตัวอย่างเช่นการบำบัดด้วยแสงจะใช้กับผู้หญิงบางคนเพื่อบรรเทาอาการ

ความโกรธทั้งสามประเภทคืออะไร?

ความโกรธทั้งสามประเภทคือความก้าวร้าวโดยไม่โต้ตอบความก้าวร้าวอย่างเปิดเผยและกล้าแสดงออก การก้าวร้าวโดยไม่โต้ตอบเกิดขึ้นเมื่อใครบางคนไม่ต้องการเผชิญหน้ากับสิ่งที่ทำให้พวกเขาโกรธ ความก้าวร้าวอย่างเปิดเผยเกิดขึ้นเมื่อผู้คนไม่กังวลเกี่ยวกับการต่อสู้หรือการเคลื่อนไหวร่างกาย ความโกรธอย่างแน่วแน่เกิดขึ้นเมื่อคุณสามารถรับฟังและแก้ไขสถานการณ์ได้ไม่ว่าคุณจะโกรธแค่ไหนก็ตาม หากคุณได้รับผลกระทบจากความโกรธในวัยหมดประจำเดือนคุณอาจต้องการตั้งสมาธิกับความโกรธอย่างแน่วแน่เมื่อทำได้เพื่อที่คุณจะเข้ากับผู้อื่นได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น

ความโกรธในสมองเกิดจากอะไร?

ในสมองความโกรธคิดว่าถูกควบคุมโดยอมิกดาลา นี่คือส่วนที่รับผิดชอบในการประมวลผลความโกรธและความกลัว อาจเป็นไปได้ว่าอะมิกดาลาได้รับผลกระทบอย่างมากจากวัยหมดประจำเดือน โปรดทราบว่าน้ำมันหอมระเหยช่วยบรรเทาอาการวัยหมดประจำเดือนและมีสิ่งอื่น ๆ ที่คุณสามารถตรวจสอบได้ซึ่งอาจช่วยได้เช่นกัน เมื่อคุณค้นคว้าด้วยตัวเองคุณอาจจะเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนได้ง่ายขึ้น

อะไรทำให้เกิดความโกรธทางเคมี?

ความโกรธคิดว่าเกิดจากการที่ฮอร์โมนเพศชายสูงขึ้น ในขณะเดียวกันเซโรโทนินก็มีส่วนร่วมเช่นกันเนื่องจากมีหน้าที่ควบคุมความโกรธ หากคุณกำลังเผชิญกับภาวะหมดประจำเดือนและความโกรธคุณอาจต้องพิจารณาประเมินระดับฮอร์โมนเหล่านี้ เมื่อคุณพูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพพวกเขาจะสามารถแนะนำคุณเกี่ยวกับอาการวัยหมดประจำเดือนและอธิบายสิ่งที่เกิดขึ้นกับฮอร์โมนและอารมณ์ของคุณ

วัยหมดประจำเดือนระยะสุดท้ายคืออะไร?

คำว่าวัยหมดประจำเดือนหมายถึงการสิ้นสุดของช่วงเวลาของคุณเนื่องจากหยุดแล้วและจะไม่กลับมาอีก อย่างไรก็ตามอาจใช้เวลานานก่อนที่อาการวัยหมดประจำเดือนจะสิ้นสุดลง วัยหมดประจำเดือนสามารถรบกวนชีวิตประจำวันและอาการเหล่านี้เป็นสิ่งที่ส่งผลกระทบต่อคุณมากที่สุด พิจารณาหาเทคนิคที่สามารถช่วยบรรเทาอาการวัยหมดประจำเดือนในวัยหมดประจำเดือนได้ในขณะที่คุณได้รับผลกระทบนั้น แสงในวัยหมดประจำเดือนเป็นสิ่งที่ควรพิจารณาเนื่องจากปัจจุบันมีการใช้เทคนิคการบำบัดด้วยแสงเพื่อบรรเทาอาการบางอย่าง

อายุเฉลี่ยที่หมดประจำเดือนคืออะไร?

อีกครั้งคำว่าวัยหมดประจำเดือนหมายถึงการสิ้นสุดของช่วงเวลาของคุณ สิ่งนี้จะเกิดขึ้นหลังจากที่คุณไม่มีประจำเดือนเป็นเวลา 12 เดือน โดยทั่วไปจะเกิดขึ้นในช่วงอายุ 50 ปีอาการของวัยหมดประจำเดือนที่เกี่ยวข้องกับภาวะนี้อาจเกิดขึ้นเป็นเวลาหลายปีหลังจากหมดประจำเดือน

คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าเมื่อหมดประจำเดือน?

คุณจะรู้ว่าเมื่อหมดประจำเดือนเมื่ออาการหมดประจำเดือนบรรเทาลง เมื่อคุณหยุดมีอาการร้อนวูบวาบอารมณ์แปรปรวนและอาการอื่น ๆ ที่คุณสังเกตเห็นคุณจะรู้ว่าอาการวัยหมดประจำเดือนของคุณหายไปแล้ว คุณสามารถตรวจสอบกับแพทย์ของคุณสำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้ นอกจากนี้ยังอาจแนะนำหนังสือวัยหมดประจำเดือนซึ่งจะช่วยให้คุณเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับกระบวนการนี้

วัยหมดประจำเดือนทำให้อ่อนเพลียมากได้หรือไม่?

อาการวัยทองหลายอย่างอาจเป็นอาการอ่อนเพลียมาก หากคุณพบว่าตัวเองเหนื่อยมากในช่วงวัยหมดประจำเดือนนี่ไม่ใช่สาเหตุที่น่ากังวล มีผลิตภัณฑ์ที่ช่วยบรรเทาอาการวัยหมดประจำเดือนที่คุณสามารถตรวจสอบและค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมได้ อาจใช้แสงในวัยหมดประจำเดือนเพื่อช่วยให้คุณนอนหลับได้ ถามแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการบำบัดด้วยแสงเพื่อรักษาวัยหมดประจำเดือน น้ำมันหอมระเหยช่วยบรรเทาอาการวัยทองและอาจช่วยให้คุณนอนหลับได้

วัยหมดประจำเดือนทำให้คุณเหนื่อยและซึมเศร้าหรือไม่?

911 แปลว่า เลขเทวดา

วัยหมดประจำเดือนสามารถส่งผลต่ออารมณ์ของคุณได้ดังนั้นวัยหมดประจำเดือนอาจทำให้คุณเหนื่อยล้าและหดหู่ คุณควรพิจารณาว่าวัยหมดประจำเดือนมีผลต่อคุณอย่างไรและปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับเรื่องนี้หากอาการดังกล่าวทำให้คุณรู้สึกไม่สบายใจ พวกเขาอาจให้คำแนะนำในวัยหมดประจำเดือนสำหรับอาการที่คุณกำลังประสบได้

ความเจ็บป่วยทางจิตอะไรทำให้เกิดความโกรธ

โรคทางจิตหลายคนอาจมีความโกรธเป็นอาการ นี่ไม่ได้หมายความว่าพวกเขาทำให้เกิดความโกรธ แต่คนที่ได้รับผลกระทบจากสภาพจิตใจบางอย่างอาจรู้สึกโกรธหากพวกเขามีสมาธิสั้น, BPD หรือ NPD ผู้คนอาจโกรธเมื่อมีอาการวัยหมดประจำเดือนเนื่องจากเป็นหนึ่งในอาการของวัยหมดประจำเดือน

คุณเรียกคนที่โกรธง่ายว่าอะไร?

คุณอาจเรียกคนที่โกรธว่าหงุดหงิด พวกเขาอาจเรียกว่าหัวร้อน จะมีประสิทธิผลมากขึ้นในการดูว่าสามารถระบุสาเหตุที่ทำให้ใครบางคนโกรธก่อนที่จะเรียกชื่อได้หรือไม่ ตัวอย่างเช่นหากผู้หญิงกำลังอยู่ในช่วงวัยหมดประจำเดือนและมีอารมณ์โกรธคุณอาจต้องการดูวิธีการรักษาอาการวัยหมดประจำเดือนซึ่งอาจช่วยบรรเทาอาการวัยหมดประจำเดือนและบรรเทาอาการที่เป็นปัญหาบางอย่างได้

คุณจะจัดการกับคนที่มักโกรธได้อย่างไร?

หากคนที่คุณห่วงใยโกรธตลอดเวลาขอแนะนำให้อดทนกับคนเหล่านี้ คุณควรใจเย็นให้มากที่สุดเมื่อคุยกับพวกเขาและพยายามมองมุมมองของพวกเขา พวกเขาอาจมีบางอย่างรบกวนจิตใจหรือทำให้น้ำหนักลดลงซึ่งทำให้พวกเขาโกรธ ความโกรธเป็นหนึ่งในอาการวัยหมดประจำเดือนที่พบบ่อยที่สุดและยังเป็นอาการอื่น ๆ อีกมากมาย

Perimenopausal Rage คืออะไร?

เมื่อวัยหมดประจำเดือนเริ่มขึ้นหมายความว่าร่างกายของผู้หญิงเริ่มผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนน้อยลงและการเปลี่ยนแปลงอื่น ๆ ก็เกิดขึ้นเช่นกัน สิ่งนี้บ่งชี้ว่ามีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนซึ่งอาจนำไปสู่อารมณ์แปรปรวนหรือ“ ความโกรธ” หากคุณพบว่าตัวเองโกรธในช่วงวัยหมดประจำเดือนให้ลองขอคำแนะนำเกี่ยวกับการรักษาอาการวัยหมดประจำเดือนและการรักษาอาการในช่วงวัยหมดประจำเดือน

วัยหมดประจำเดือนสามารถส่งผลต่อสุขภาพจิตของคุณได้หรือไม่?

วัยหมดประจำเดือนสามารถส่งผลต่อสุขภาพจิตของคุณได้ ตัวอย่างเช่นเนื่องจากมีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนจึงอาจทำให้เกิดภาวะทางจิตอื่น ๆ ได้ อย่าลืมตรวจสอบตัวเองว่าอาการวัยหมดประจำเดือนของคุณรู้สึกว่ารุนแรงหรือไม่

คุณร้องไห้มากในช่วงวัยหมดประจำเดือนหรือไม่?

คุณอาจร้องไห้บ่อยมากในช่วงวัยหมดประจำเดือนและวัยหมดประจำเดือนเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมน หากนี่เป็นสิ่งที่ส่งผลกระทบต่อคุณอย่างมากให้ลองรับคำแนะนำเกี่ยวกับอาการวัยหมดประจำเดือน คุณอาจจะควบคุมอารมณ์ได้ง่ายขึ้นเมื่อคุณเข้าใจว่าเกิดอะไรขึ้นกับร่างกายของคุณ

คุณสามารถเป็นบ้าจากวัยหมดประจำเดือนได้หรือไม่?

เป็นไปได้ที่จะ“ เป็นบ้า” จากวัยหมดประจำเดือน แต่นี่ไม่ใช่สิ่งที่ควรเกิดขึ้นกับคุณ หากคุณรู้สึกว่าตัวเองมีความสุขมากเกินไปในช่วงวัยหมดประจำเดือนคุณจำเป็นต้องขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ มีการสนับสนุนวัยหมดประจำเดือนสำหรับคุณซึ่งออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณผ่านช่วงเวลานี้ในชีวิตไปได้

วัยหมดประจำเดือนทำให้เกิดไบโพลาร์ได้หรือไม่?

วัยหมดประจำเดือนไม่สามารถ 'กระตุ้น' โรคอารมณ์สองขั้วได้หากคุณยังไม่มีอาการนี้ หากคุณมีโรคไบโพลาร์อาจเป็นไปได้ว่าวัยหมดประจำเดือนอาจทำให้อาการไบโพลาร์รุนแรงขึ้น อาการวัยหมดประจำเดือนสามารถแสดงได้ชัดเจนในผู้หญิงบางคนดังนั้นคุณอาจพบอาการของภาวะนี้เมื่อคุณคิดว่าได้รับผลกระทบจากไบโพลาร์

606 ความหมายของตัวเลข

เกิดอะไรขึ้นกับสมองของคุณในช่วงวัยหมดประจำเดือน?

ผลกระทบของวัยหมดประจำเดือนต่อสมองของคุณอาจมีมาก เมื่อฮอร์โมนของคุณเริ่มเปลี่ยนแปลงสิ่งนี้อาจนำไปสู่หมอกในสมองและสามารถเปลี่ยนบุคลิกภาพของคุณได้เช่นกัน สิ่งสำคัญคือต้องเรียนรู้ว่าวัยหมดประจำเดือนสามารถและจะส่งผลต่อคุณอย่างไรดังนั้นคุณจะสามารถสังเกตเห็นอาการเหล่านี้ได้หากคุณพบ

ชีวิตดีขึ้นหลังหมดประจำเดือนจริงหรือ?

หลังหมดประจำเดือนผู้หญิงหลายคนรู้สึกดีขึ้นเนื่องจากได้รับการบรรเทาอาการวัยหมดประจำเดือน ในขณะเดียวกันหลังจากที่คุณเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนมีการเปลี่ยนแปลงมากมายที่เกิดขึ้นในร่างกายของคุณซึ่งอาจทำให้คุณเสี่ยงต่อภาวะต่างๆเช่นโรคกระดูกพรุน นี่คือสิ่งที่ต้องคิดและพิจารณา คุณอาจต้องการหยิบหนังสือวัยหมดประจำเดือนที่ดีที่สุดออกมาอ่านเพื่อให้คุณสามารถอ่านทั้งหมดเกี่ยวกับวิธีที่ผู้หญิงจัดการกับวัยหมดประจำเดือนและวัยหมดประจำเดือนได้สำเร็จ

วัยหมดประจำเดือนทำให้ชีวิตสมรสมีปัญหาได้หรือไม่?

มีความเป็นไปได้ที่การหมดประจำเดือนอาจทำให้เกิดปัญหาในชีวิตสมรสได้ แต่โดยปกติแล้วจะไม่ใช่สาเหตุ เมื่อมีปัญหาพื้นฐานในชีวิตสมรสวัยหมดประจำเดือนอาจทำให้พวกเขาปรากฏตัวขึ้น เมื่อคุณมีคู่ครองที่สามารถสื่อสารด้วยได้คุณอาจผ่านวัยหมดประจำเดือนได้ง่ายขึ้น นักบำบัดที่มีใบอนุญาตสามารถช่วยคุณพัฒนาเครื่องมือเพื่อกระชับความสัมพันธ์ของคุณตลอดวัยหมดประจำเดือน

หมอกในสมองอยู่ได้นานแค่ไหนในวัยหมดประจำเดือน?

หมอกในสมองสามารถอยู่ได้นานเมื่อถึงวัยหมดประจำเดือน คุณอาจต้องการติดต่อคำแนะนำเกี่ยวกับอาการวัยหมดประจำเดือนเช่นนี้เพื่อที่คุณจะได้ไม่หงุดหงิดเมื่อเกิดขึ้นกับคุณ น้ำมันช่วยบรรเทาอาการวัยหมดประจำเดือนในบางกรณีและอาจช่วยให้คุณผ่านพ้นวัยหมดประจำเดือนได้ง่ายขึ้น

ทำไมฉันถึงโกรธมากในช่วงวัยหมดประจำเดือน?

เช่นเดียวกับอาการอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับวัยหมดประจำเดือนความโกรธเกิดขึ้นเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย ความโกรธในช่วงวัยหมดประจำเดือนเป็นเรื่องปกติและผู้หญิงหลายคนก็ประสบปัญหานี้ คุณอาจโกรธด้วยเพราะมีการเปลี่ยนแปลงอื่น ๆ เกิดขึ้น

ฉันจะทำอะไรได้บ้างสำหรับหมอกสมองในวัยหมดประจำเดือน?

ปัญหาวัยหมดประจำเดือนที่พบบ่อยคือหมอกในสมองซึ่งหมายความว่าคุณอาจมีปัญหาในการคิดและจดจ่ออยู่ หากสิ่งนี้เกิดขึ้นกับคุณคุณสามารถกำหนดฮอร์โมนเพศหญิงในปริมาณต่ำซึ่งอาจสามารถบรรเทาอาการวัยหมดประจำเดือนบางอย่างที่คุณพบได้รวมถึงความโกรธในวัยหมดประจำเดือนอาการร้อนวูบวาบและภาวะซึมเศร้า นอกจากนี้ยังมีความคิดว่าน้ำมันหอมระเหยบางชนิดช่วยบรรเทาอาการวัยหมดประจำเดือนได้

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: