ภาพรวมของ Selective Memory

ที่มา: pexels.com

แทบทุกคนเคยได้ยินคำว่า 'Selective memory' อย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิต โดยทั่วไปจะใช้ในเชิงวิพากษ์หรือเชิงประชดประชัน อย่างไรก็ตามความสามารถในการทำความเข้าใจอย่างถ่องแท้ของหน่วยความจำที่เลือกและทุกสิ่งที่เกี่ยวข้องนั้นมีประโยชน์อย่างแท้จริง

สิ่งแรกและสำคัญที่สุดคือหน่วยความจำที่เลือกได้ (บางครั้งเรียกว่าความจำเสื่อมที่เลือก) ถูกกำหนดทางคลินิกว่า'ความสามารถในการดึงข้อมูลข้อเท็จจริงและเหตุการณ์บางอย่าง แต่ไม่สามารถดึงข้อมูลอื่น ๆ ได้'ในกรณีส่วนใหญ่บุคคลที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการหลงลืมแบบเลือกไม่ได้อย่างแท้จริงอาจลืมเหตุการณ์สำคัญหรือเหตุการณ์สำคัญบางอย่างในชีวิตเช่นทักษะมิตรภาพความสัมพันธ์ความสามารถหรือแม้กระทั่งประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ

ทริกเกอร์ที่เป็นไปได้ของหน่วยความจำที่เลือก

นักวิทยาศาสตร์และนักจิตวิทยาหลายคนทุ่มเทเวลานับไม่ถ้วนในการศึกษาความทรงจำที่เลือกสรรและปัจจัยที่อาจเกิดขึ้นซึ่งสามารถกระตุ้นให้เกิดเหตุการณ์ดังกล่าวได้ แม้ว่าจะมีการวิจัยใหม่ ๆ ในแต่ละวัน แต่ Out of the Fog ก็ยืนยันว่าสภาวะทางอารมณ์ของคน ๆ หนึ่งมีผลกระทบอย่างมากต่อความจำของพวกเขาหรือการขาดในภายหลัง

อารมณ์ไม่สมดุล

2222 หมายถึงอะไรในตัวเลขเทวดา

บุคคลที่มีความผิดปกติทางบุคลิกภาพหรือโรคอื่น ๆ ที่คล้ายคลึงกันมักมีความอ่อนไหวต่ออารมณ์สูงและต่ำ (ตัวอย่างที่ดีของโรคนี้คือโรคอารมณ์สองขั้วซึ่งโดยทั่วไปมักเกี่ยวข้องกับความคิดฟุ้งซ่านและความหดหู่ต่ำ) อารมณ์สูงและต่ำที่รุนแรงยิ่งไปกว่านั้นยังเชื่อมโยงกับการทำงานของจิตเช่นเดียวกับความจำ ผู้ที่มีความผิดปกติทางบุคลิกภาพหลายอย่างอาจพบกับปรากฏการณ์ที่ความรู้สึกของพวกเขารุนแรงมากจนเกินดุลกับเหตุการณ์ที่จำได้ สิ่งนี้เรียกว่า Disassociation ซึ่งถือได้ว่าเป็นความทรงจำที่เลือกได้ค่อนข้างรุนแรง

โภชนาการไม่ดี

ตัวกระตุ้นที่เป็นไปได้อีกประการหนึ่งของหน่วยความจำที่เลือกได้มาในรูปแบบของการอดอาหารที่ไม่ดี อาหารที่ผู้คนบริโภคส่งผลกระทบต่อชีวิตของพวกเขาในหลาย ๆ ด้านเกินกว่าที่พวกเขาจะจินตนาการได้ ดังนั้นจึงไม่น่าแปลกใจที่อาหารบางชนิดอาจมีผลกระทบในระยะยาวส่งผลเสียต่อความจำของแต่ละบุคคลและรบกวนความสามารถในการคิดของพวกเขา

ที่มา: pixabay.com

สารกันบูดอาหารแปรรูป / เครื่องดื่มสารเคมีปรุงแต่งและอาหารที่มีน้ำตาลในปริมาณสูงล้วนเชื่อมโยงกับผลเสียต่อสมองตามเอกสารของ MindHow ด้วยเหตุนี้ (และอื่น ๆ อีกมากมาย) จึงควรบริโภคอาหารที่ดีต่อสุขภาพ (ผลไม้ปลาผักสัตว์ปีก ฯลฯ ) อาหารแปรรูปที่มีน้ำตาลอาจมีรสชาติดี อย่างไรก็ตามนั่นไม่ได้หมายความว่าพวกเขาจะดี

1033 เทวดาหมายเลข

จิตตานุภาพของมนุษย์

เชื่อหรือไม่ว่าจริงๆแล้วมนุษย์มีพลังในการอดกลั้นและในที่สุดก็ลืมความทรงจำบางอย่างไปก็เป็นการยืนยันว่า Telegraph การตั้งใจอัดความทรงจำไว้นานพออาจทำให้ลืมไปได้ สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากสมองจะทำงานเมื่อมีคนตั้งใจทำงานเพื่อลืมบางสิ่ง

แม้ว่าหน่วยความจำแบบเลือกจะถูกมองว่าเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นในทางลบ แต่ก็มีบางกรณีที่สามารถใช้ประโยชน์ได้ ตัวอย่างที่ดีในกรณีของโรคเครียดหลังบาดแผล (PTSD) หรือเหตุการณ์ที่เจ็บปวดอื่น ๆ ซึ่งอาจส่งผลเสียมากกว่าผลดี แน่นอนว่าไม่มีใครได้รับการแนะนำให้เก็บกดความทรงจำเพื่อรับมือกับความท้าทายในอดีต ปัญหาที่ยังไม่ได้รับการแก้ไขมีแนวโน้มที่จะเน่าเปื่อยและไหลซึมออกมาด้วยมารยาทที่ไม่ดีต่อสุขภาพหากไม่ได้รับการจัดการ ดังนั้นการจัดการปัญหาที่เกิดขึ้นจึงดีกว่าและสร้างสรรค์กว่าการพยายามลืมมัน

อย่างไรก็ตามบางครั้งจิตตานุภาพของมนุษย์ก็เป็นส่วนประกอบที่สามารถกระตุ้นหรือเปิดใช้งานหน่วยความจำแบบเลือกได้

โรค / ความผิดปกติ / ความชรา

เลขนางฟ้า 1033 ความหมาย

สมองและร่างกายของมนุษย์มีการเปลี่ยนแปลงอยู่เสมอ น่าเสียดายที่การเปลี่ยนแปลงทั้งหมดไม่ได้มีผลดีโดยเฉพาะเมื่อคนเราอายุมากขึ้น ผลข้างเคียงหลายอย่างของความชราอาจทำให้หัวที่น่าเกลียดของพวกเขากลับมาเป็นปัญหาด้านความจำ น่าเศร้าที่อาการอย่างหนึ่งของปัญหาหน่วยความจำต่างๆอาจเป็นหน่วยความจำที่เลือกหรือรูปแบบหนึ่งก็ได้ ความผิดปกติของความจำที่พบบ่อยในลักษณะนี้รวมถึง แต่ไม่ จำกัด เพียงโรคอัลไซเมอร์โรคพาร์คินสันความจำเสื่อมความเครียดภาวะสมองเสื่อมเป็นต้น

ที่มา: pixabay.com

บ่อยกว่านั้นวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี (การออกกำลังกายการมีปฏิสัมพันธ์กับมนุษย์การรับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ) สามารถเป็นตัวขัดขวางความทรงจำที่อยู่เหนือความเจ็บป่วย

การวิเคราะห์ทางคลินิกของหน่วยความจำที่เลือก

หลายคนไม่ทราบว่าหน่วยความจำแบบเลือกชั้นสามารถเป็นได้อย่างไร รูปแบบเหล่านี้หลายรูปแบบมาในรูปแบบของความจำเสื่อมหรือภาวะ hypermnesia อ้างอิงการสำรวจจิตใจของคุณ ก่อนอื่นสิ่งสำคัญที่สุดคือต้องเข้าใจว่าความจำเสื่อมมีหลายรูปแบบและหลายระดับ ในความสามารถที่ไม่รุนแรงที่สุดผู้ที่มีอาการหลงลืมเล็กน้อยอาจพยายามจดจำข้อเท็จจริงหรือข้อมูลบางอย่าง ในระดับที่รุนแรงขึ้นบุคคลที่เป็นโรคความจำเสื่อมอาจสูญเสียความเป็นเจ้าของความทรงจำเกือบทั้งหมด โดยทั่วไปความจำเสื่อมมากเกินกว่าหน่วยความจำที่เลือก ในขณะที่สิ่งหลังเกี่ยวข้องกับความทรงจำบางอย่างเท่านั้น แต่อดีต (ที่เลวร้ายที่สุด) ทำให้บุคคลนั้นสูญเสียการสัมผัสกับความทรงจำทั้งหมดของพวกเขา

ความจำเสื่อมอีกรูปแบบหนึ่ง (และความทรงจำที่เลือกได้) ปรากฏในรูปแบบของการลืมช่วงเวลาต่างๆภายในเหตุการณ์ รู้จักกันในชื่อทางการแพทย์ว่า lacunar amnesia คนที่ทนทุกข์ทรมานจากโรคนี้อาจสูญเสียความทรงจำในเวลาไม่กี่วินาทีชั่วโมงหรือแม้กระทั่งวันของเหตุการณ์ใดเหตุการณ์หนึ่ง บางครั้งความจำเสื่อม lacunar เรียกว่าไฟดับ; อย่างไรก็ตามมักเกิดจากยาเสพติดแอลกอฮอล์บาดแผลหรือสิ่งไม่พึงประสงค์อื่น ๆ

ความจำเสื่อมจากการอพยพอาจถือได้ว่าเป็นลูกพี่ลูกน้องที่ห่างไกลของความจำเสื่อม แทนที่จะลืมช่วงเวลาต่างๆภายในเหตุการณ์หน่อเฉพาะของหน่วยความจำที่เลือกได้นี้จะกระตุ้นให้บุคคลที่ทุกข์ทรมานสูญเสียการจดจำชื่อเฉพาะของบุคคลหรือวัตถุที่ไม่มีชีวิต ตัวอย่างเช่นผู้ที่มีอาการหลงลืมอาจพบผู้คนมากมายในงานต่างๆ แต่ในเวลาต่อมาก็จำชื่อไม่ได้ น่าแปลกที่คนที่มีชะตากรรมอาจจำทุกสิ่งทุกอย่างเกี่ยวกับผู้คนที่พวกเขาพบนอกเหนือจากชื่อของพวกเขา

ในที่สุดก็มีภาวะ hypermnesia รูปแบบเฉพาะของหน่วยความจำแบบเลือกนี้อาจทำให้คนส่วนใหญ่สับสนอยู่บ้าง ในแง่หนึ่งภาวะ hypermnesia เป็นสิ่งที่ตรงกันข้ามกับความจำเสื่อม มากกว่าการขาดความจำที่ลดลง (ความจำเสื่อม) ภาวะ hypermnesia เกิดขึ้นเมื่อแต่ละคนดูเหมือนจะจำข้อมูลทั้งหมดได้ในคราวเดียว ปรากฏการณ์นี้หายากกว่าความจำเสื่อมและมีรายงานมากที่สุดในกลุ่มบุคคลที่ผ่านประสบการณ์ใกล้ตายหรือเป็นโรคลมบ้าหมู ณ จุดใดจุดหนึ่ง

ความหมายของความฝันที่ชายหาด

ลักษณะบุคลิกภาพและหน่วยความจำที่เลือก

ที่มา: pexels.com

รูปแบบต่างๆและการวิเคราะห์ทางคลินิกเกี่ยวกับหน่วยความจำที่เลือกโดยเนื้อแท้แล้วต้องถามคำถาม: บุคลิกภาพบางประเภทมีความอ่อนไหวต่อหน่วยความจำแบบเลือกมากกว่าประเภทอื่นหรือไม่? ในบางครั้งจิตใจต่างสงสัยเกี่ยวกับความเป็นไปได้ โชคดีที่ Psych Central มีคำตอบ

ทำสัตว์วิญญาณ

ลักษณะบุคลิกภาพของแต่ละบุคคลมีผลโดยตรงต่อการที่ใครบางคนนึกถึงสถานการณ์หรือเหตุการณ์ก่อนหน้านี้ ในแง่ของคนธรรมดาหน่วยความจำที่เลือกเป็นเรื่องของการรับรู้ ตัวอย่างเช่นคนที่มักจะวิตกกังวลมากขึ้นหรืออยู่ในภาวะขาดดุลเป็นคนชอบจดจำสถานการณ์ในลักษณะที่เหมาะสมกับความปรารถนาและความปรารถนาของตน

หลงตัวเอง

ในรูปแบบที่ร้ายกาจและมุ่งร้ายที่สุดความทรงจำที่เลือกได้บางครั้งถือได้ว่าเป็นลักษณะทั่วไปในหมู่ผู้หลงตัวเองและบุคคลอื่น ๆ ที่เอาแต่ใจตัวเอง อย่างไรก็ตามเมื่อเกี่ยวกับคนหลงตัวเองหน่วยความจำที่เลือกมักจะคำนวณและตั้งใจมากกว่าทางคลินิก

ดังนั้นผู้หลงตัวเองที่มีวาระการประชุมอาจพยายามที่จะจัดการกับบุคคลหรือสถานการณ์บางอย่างโดยการบอกเล่าเหตุการณ์ที่แก้ไขแล้ว พวกเขาอาจทิ้งข้อมูลหรือรายละเอียดบางอย่างโดยเจตนาเพื่อให้ตัวเองอยู่ในแสงที่ดีหรือวาดภาพที่ไม่ถูกต้อง

อย่างไรก็ตามแม้ในหมู่คนหลงตัวเองก็ยังมีคำถามและข้อถกเถียงเกี่ยวกับความทรงจำที่เลือกได้ ในขณะที่บางคนยืนยันว่าคนหลงตัวเองโกหกและบิดเบือนสถานการณ์อย่างยินดีเพื่อประโยชน์ในการปรับปรุงภาพลักษณ์ของตนเอง แต่คนอื่น ๆ ระบุว่าคนหลงตัวเองเชื่อในสิ่งที่พวกเขาพูดอย่างแท้จริง กล่าวอีกนัยหนึ่งกลุ่มหลังเชื่อว่าผู้หลงตัวเองยอมจำนนต่อความหลงผิดอย่างรุนแรงจนพวกเขาตกหลุมพรางและเชื่อคำกล่าวอ้างของตนไม่ว่าพวกเขาจะทำให้เข้าใจผิดหรือซ้ำซ้อนเพียงใดก็ตาม

คำสุดท้าย

ในระดับหนึ่งทุกคนมีระดับของ 'ความทรงจำที่เลือกได้' ท้ายที่สุดแล้วความทรงจำไม่ชัดเจน พวกเขาไม่ใช่ขาวดำ คนสองคนสามารถเป็นพยานในเหตุการณ์เดียวกันและยังคงมีมุมมองที่ขัดแย้งกันอยู่บ้าง ความคิดและการตีความส่วนบุคคลของแต่ละคนได้รับอิทธิพลในระดับหนึ่งว่าพวกเขาเป็นใครพวกเขารับรู้โลกอย่างไรและประสบการณ์เดิมของพวกเขา

เลขเทวดา 316 ความหมาย

ที่มา: rawpixel.com

หน่วยความจำที่เลือกจะกลายเป็นปัญหาก็ต่อเมื่อส่งผลกระทบอย่างร้ายแรงต่อความสามารถในการโต้ตอบกับผู้อื่นและระลึกถึงเหตุการณ์ต่างๆ ผู้ที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากความทรงจำของแท้และการคัดเลือกทางคลินิกควรหาบริการจากผู้เชี่ยวชาญที่มีใบอนุญาตและพิจารณาว่าทางเลือกของพวกเขาคืออะไร

BetterHelp ยังเป็นอีกทางเลือกหนึ่งสำหรับผู้ที่อาจต้องผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากหรือรู้สึกไม่มั่นใจในตัวเอง ทุกคนมีการต่อสู้และการต่อสู้ที่ต้องแบกรับ แทบทุกคนต้องการความช่วยเหลือ ณ จุดใดจุดหนึ่ง นี่ไม่ใช่สิ่งที่น่าละอาย องค์ประกอบที่สำคัญของการเติบโตและการพัฒนาในแต่ละบุคคลเกี่ยวข้องกับความสามารถในการขอคำแนะนำหรือความช่วยเหลือเมื่อจำเป็น

ทางเลือกอยู่ในมือคุณ นี่คือชีวิตของคุณและไม่มีใครสามารถบอกคุณได้ว่าคุณควรทำอะไรหรือควรใช้ชีวิตอย่างไร อย่างไรก็ตาม BetterHelp จะอยู่ที่นี่เสมอเป็นตัวเลือกสำหรับทุกคนที่อาจกำลังดิ้นรนหรือเพียงแค่ผ่านชีวิตขึ้น ๆ ลง ๆ

หากคุณหรือคนที่คุณรักรู้สึกว่าจำเป็นต้องติดต่อ BetterHelp ไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตามคุณสามารถทำได้โดยคลิกที่นี่

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: