9 เคล็ดลับในการผ่านช่วงเวลาที่ความรักไม่ใช่เรื่องง่าย
ความสัมพันธ์เริ่มต้นขึ้น ไม่มีทางพูดง่ายๆ แม้ว่าคุณจะเริ่มต้นความสัมพันธ์ได้อย่างโรแมนติกที่สุด แต่คุณจะต้องเผชิญกับความท้าทายตลอดทั้งคู่อย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ เมื่อสิ่งต่างๆยากขึ้นคุณมีเพียงสองทางเลือก หนึ่งเรียกว่าเลิกกับคนที่คุณรักหรือสองคนพยายามฝ่าฟันความปราชัยให้ดีที่สุด หากคุณกำลังเผชิญกับช่วงเวลาที่ยากลำบากกับคู่ของคุณเคล็ดลับเหล่านี้อาจช่วยให้คุณรักษาความสงบไว้ได้จนกว่าสิ่งต่างๆจะดีขึ้น
ที่มา: rawpixel.com
ดูปัญหาอย่างเป็นกลาง
เป็นเรื่องง่ายมากที่จะยึดติดกับความรู้สึกของเราเองในช่วงที่ไม่ลงรอยกัน น่าเสียดายที่เมื่อเรานำด้วยใจไม่ใช่ความคิดของเรามันอาจทำให้เราทำหรือพูดในสิ่งที่ปกติจะไม่ทำ ความโกรธสามารถนำไปสู่การตะโกนความหึงหวงสามารถนำไปสู่ความไม่มั่นคงและความเครียดอาจเป็นปัจจัยพื้นฐานของความไม่พอใจและความโดดเดี่ยว การที่เราไม่เก็บความรู้สึกของเราไว้เราจะทำให้ตัวเองเสี่ยงต่อสถานการณ์ตึงเครียดกับคู่ของเรา นั่นไม่ได้หมายความว่าเราไม่ควรจัดการกับความรู้สึกไม่สบายใจของเรา แต่สิ่งสำคัญคือต้องทำเช่นนั้นโดยไม่ทำให้คนที่คุณรักตกเป็นเป้าของความไม่พอใจ
เมื่อเกิดการต่อสู้ในการเป็นหุ้นส่วนให้พยายามมองสถานการณ์ด้วยความคิดของคุณก่อนที่หัวใจของคุณ คิดถึงมุมมองของคู่ของคุณและถามตัวเองว่ามุมมองของพวกเขาเหมาะสมหรือไม่ พิจารณาพฤติกรรมของคุณและดูว่าคุณอาจมีส่วนทำให้เกิดปัญหาใหญ่ขึ้นหรือไม่ ลองนึกดูว่าความสัมพันธ์ของคุณได้รับผลกระทบอย่างไรจากการที่คุณมีปฏิสัมพันธ์กัน คุณไม่จำเป็นต้องเห็นด้วยกับคนที่คุณรัก แต่ถ้าคุณสามารถถอยออกมาและมองสถานการณ์ในฐานะคนนอกคุณอาจสามารถระบุปัญหาพื้นฐานได้เร็วขึ้น
ตัวเลขเทวดา 420
ให้ความขัดแย้งโอเค
ไม่มีคนสองคนที่มีความสัมพันธ์ที่สมบูรณ์แบบ ไม่ว่าสิ่งภายนอกจะดูเป็นอย่างไรคู่รักทุกคู่ต่างก็มีการต่อสู้ของตัวเอง พยายามอย่าคิดมากว่าคุณและคู่ของคุณไม่ดีที่สุด ไม่จำเป็นต้องเป็นสัญญาณว่าความสัมพันธ์จะถึงวาระที่จะล้มเหลว
บางครั้งช่วงเวลาที่ท้าทายในชีวิตของเราก็เป็นจุดเริ่มต้นของอนาคตที่แข็งแกร่งและสดใสกว่า คุณและคู่ของคุณอาจต้องแก้ไขปัญหาที่เมื่อได้รับการแก้ไขแล้วจะทำให้ความสัมพันธ์ของคุณดีขึ้นกว่าเดิม ไม่ค่อยมีช่วงเวลาที่ต่ำในความสัมพันธ์หมายความว่าไม่มีความหวังดังนั้นให้พยายามทำสิ่งต่างๆทีละวัน
พูดคุยกับคู่ของคุณ
ไม่มีสิ่งใดพยายามสร้างความสัมพันธ์มากไปกว่าการขาดการสื่อสาร เมื่อเราอยู่ภายในจิตใจของเราเองเท่านั้นมันบังคับให้เราได้ข้อสรุปที่อาจไม่เป็นความจริงหรือคิดขึ้นมาด้วยความคิดที่ไม่ได้อยู่ในความเป็นจริง แทนที่จะปล่อยให้มีการโต้แย้งหรือปัญหาอยู่ในใจของคุณให้พูดคุยกับคู่ของคุณเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้น
เมื่อคุณพูดคุยกับคู่ของคุณอย่าลืมตั้งใจฟังด้วย ดูภาษากายของพวกเขาถามคำถามว่าพวกเขารู้สึกอย่างไรและเห็นอกเห็นใจ อย่ารอให้พวกเขาถามคุณให้พวกเขารู้ว่าคุณคิดอะไรอยู่ (เบา ๆ ) และปล่อยให้พวกเขาถามข้อมูลเพิ่มเติม พยายามให้ภาษาเป็นศูนย์กลางของสิ่งที่กำลังดำเนินไปไม่ดีและไม่ใช่สิ่งที่อีกฝ่ายทำผิด ตัวอย่างเช่นวลีเช่น 'มันรบกวนฉันเมื่ออาหารกองพะเนินเทินทึก' กับ 'คุณไม่เคยช่วยฉันรอบบ้าน' จะนำไปสู่ผลลัพธ์ที่แตกต่างกันมาก
คนที่แขวนคอเป็นความรู้สึก
ตอบสนองความต้องการของคุณ
เมื่อความสัมพันธ์ของคุณผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากสิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าต้องตอบสนองความต้องการของคุณ ดูแลร่างกายและจิตใจให้ดีที่สุดฝึกกิจวัตรการดูแลตนเองและขอการสนับสนุนเมื่อคุณต้องการ หากความสัมพันธ์ของคุณมีจุดมุ่งหมายที่ยาวนานคุณจะสามารถสนับสนุนตัวเองและพยายามแก้ไขปัญหากับคนที่คุณรัก คุณไม่ควรต้องเสียสละใครเพื่อรักษาความสัมพันธ์ไว้ด้วยกัน
ที่มา: pixabay.com
ความหมายทางจิตวิญญาณของแร้ง
กำหนดขอบเขต
ความสัมพันธ์ที่ดีเป็นไปตามขอบเขตของทั้งคู่ แต่จะไม่เป็นเช่นนั้นหากไม่เคยกำหนดขอบเขตไว้ ใช้เวลาคิดถึงสิ่งที่รู้สึกว่าเหมาะกับคุณทั้งทางร่างกายจิตใจและอารมณ์และปล่อยให้ตัวเองแบ่งปันสิ่งเหล่านี้กับคนที่คุณรัก โปรดทราบว่าขอบเขตอาจเปลี่ยนแปลงได้ตลอดเวลา เพียงเพราะคุณปล่อยให้ตัวเองเข้าร่วมการแข่งขันตะโกนในอดีตไม่ได้หมายความว่าคุณจะไม่สามารถสร้างขอบเขตใหม่ที่บอกว่าคุณจะไม่พูดคุยกับคู่ของคุณเว้นแต่การสนทนาจะยังคงให้เกียรติ
อย่าลืมเคารพขอบเขตที่คู่ของคุณกำหนดไว้ หากพวกเขาต้องการพื้นที่ห่างจากคุณหลังจากการถกเถียงกันอย่างดุเดือดอย่าทำให้สถานการณ์แย่ลงด้วยการส่งข้อความโทรหาหรือไปเยี่ยมพวกเขาเพื่อพยายามพูดคุย ทุกคนต้องทำงานผ่านสถานการณ์ที่ซับซ้อนในแบบของตัวเองและในเวลาของตัวเอง หากคุณทั้งคู่ได้รับโอกาสนี้จุดที่หยาบกร้านของคุณน่าจะมีอายุสั้น
มุ่งมั่นในเป้าหมายร่วมกัน
โดยไม่คำนึงถึงปัญหาพื้นฐานในความสัมพันธ์ให้ทำงานร่วมกับคู่ของคุณเพื่อค้นหาเป้าหมายร่วมกันที่คุณทั้งคู่ต้องการดำเนินการ บางทีคุณอาจต้องการสื่อสารให้ดีขึ้นใช้เวลาร่วมกันให้มากขึ้นหรือพยายามสร้างสมดุลระหว่างความรับผิดชอบ ตราบใดที่คุณทั้งคู่ทำงานในสิ่งเดียวกันคุณก็จะอยู่ในทีมเดียวกัน
การค้นหาเป้าหมายร่วมกันบางครั้งอาจเป็นเรื่องท้าทายโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากหุ้นส่วนคนหนึ่งไม่เห็นปัญหาที่อีกฝ่ายทำ ในสถานการณ์เช่นนี้พยายามทำให้เป้าหมายกว้างขึ้น ลองทำอะไรบางอย่างเช่น 'เข้าใจกันให้ดีขึ้น' จนกว่าคุณจะเข้าหน้าเดียวกันได้
ระวังที่ที่คุณจะรับคำแนะนำ
มุมที่ 11
ครั้งแล้วครั้งเล่าผู้คนที่มีความหมายดีหันมาใช้อินเทอร์เน็ตเพื่อขอคำแนะนำเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของพวกเขา น่าเสียดายที่เสียงในอีกด้านหนึ่งของคอมพิวเตอร์ไม่ทราบว่าคุณคู่ของคุณหรือในกรณีส่วนใหญ่มีประสบการณ์ระดับมืออาชีพในการจัดการกับปัญหาโรแมนติก เป็นเรื่องง่ายที่คนอื่น ๆ ทางออนไลน์จะหว่านล้อมให้เราโกรธมากกว่าที่เป็นอยู่ทำให้เรารู้สึกถึงสิ่งที่เราอาจไม่ได้รู้สึกจริงๆหรือดำเนินการตามขั้นตอนเพื่อแก้ไขปัญหาที่อาจไม่ถูกต้องหรือเป็นจริงสำหรับสถานการณ์
การระบายกับเพื่อนและสมาชิกในครอบครัวที่มีความหมายดีอาจไม่ถูกต้องในทุกสถานการณ์เช่นกัน สิ่งสำคัญคือต้องแบ่งปันความรู้สึกของคุณกับคนที่จะไม่ตัดสินคุณคู่ของคุณหรือความสัมพันธ์ของคุณ ระวังการขยายข้อมูลไปยังเพื่อนร่วมงานเพื่อนบ้านหรือคนรู้จักในกลุ่มชุมชนด้วย คุณไม่ต้องการให้ธุรกิจส่วนตัวของคุณถูกนินทาในแต่ละวัน เมื่อคุณถูกกดดันให้จัดการปัญหานอกความสัมพันธ์คุณควรหลีกเลี่ยงงานที่คุณอาจทำร่วมกับคู่ของคุณ
แทนที่จะไปหาคำตอบสำหรับปัญหาความสัมพันธ์ของคุณหรือขอคำแนะนำจากผู้อื่นให้หันไปหาคู่ของคุณหรือผู้เชี่ยวชาญที่เชื่อถือได้เพื่อพูดคุยเกี่ยวกับข้อกังวลของคุณ ทุกความสัมพันธ์แตกต่างกันและสิ่งที่ช่วยให้คน ๆ หนึ่งเอาชนะการต่อสู้ระหว่างบุคคลได้อาจไม่ใช่ทางเลือกที่เหมาะสมสำหรับคุณ คุณต้องการบุคคลที่มีเป้าหมายที่คุณไว้วางใจได้ซึ่งเข้าใจสิ่งที่คุณและคู่ของคุณต้องการเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
66 ความหมายตัวเลข
ลองบำบัด
ที่มา: pixabay.com
หลายคนมองว่าการให้คำปรึกษาคู่รักเป็นสิ่งที่คนที่แต่งงานแล้วถือเป็นทางเลือกสุดท้าย โชคดีที่สิ่งนี้ไม่สามารถไกลออกไปจากความจริงได้ การให้คำปรึกษามีผลกับความสัมพันธ์ทุกประเภทแม้แต่คนที่ไม่โรแมนติก คุณไม่จำเป็นต้องแต่งงานเพื่อเข้าร่วม
เป้าหมายของนักบำบัดคือการทำงานร่วมกับคุณโดยมีวัตถุประสงค์เพื่อทำความเข้าใจประเด็นความขัดแย้งภายในความสัมพันธ์ของคุณให้ดีขึ้น พวกเขาจะใช้วิธีการต่างๆเพื่อพยายามช่วยให้คุณเอาชนะปัญหาเหล่านี้โดยมักอาศัยกลยุทธ์เช่นการปรับความคิดของคุณเกี่ยวกับอีกฝ่ายหรือสถานการณ์การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมเพื่อตอบสนองต่อความขัดแย้งหรือพัฒนาทักษะการสื่อสาร การให้คำปรึกษาออนไลน์เช่นเดียวกับที่มีให้ผ่าน BetterHelp.com เป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพที่คุณสามารถพยายามปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณในขณะที่จัดการกับความต้องการในชีวิตประจำวันของคุณ
212 เปลวไฟคู่
จำไว้ว่าปลอดภัยไว้ก่อน
โปรดทราบว่าเพียงเพราะความสัมพันธ์ทั้งหมดมีจุดต่ำไม่ได้หมายความว่าความสัมพันธ์ทั้งหมดจะดีเสมอไป ถามตัวเองว่าความสัมพันธ์ของคุณกำลังทุกข์ทรมานเพราะพฤติกรรมที่ไม่ดีต่อสุขภาพระหว่างคุณและคู่ของคุณหรือไม่ มีการทำร้ายจิตใจวาจาอารมณ์หรือร่างกายหรือไม่? คุณให้เหตุผลกับการกระทำของคุณหรือการกระทำของคู่ของคุณเมื่อไม่มีเหตุผลสำหรับพวกเขาหรือไม่?
หากคุณสงสัยว่าคุณอยู่ในจุดตกต่ำกับคนที่คุณรักเนื่องจากปัญหาที่ไม่ดีต่อสุขภาพในความสัมพันธ์อย่ารอช้า ขอความช่วยเหลือทันที การล่วงละเมิดในความสัมพันธ์ไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป แต่ด้วยทรัพยากรที่เหมาะสมคุณสามารถทำการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ที่จะทำให้ชีวิตของคุณดีขึ้นและทำให้คุณปลอดภัย
ผ่านช่วงเวลาสั้น ๆ ที่ความรักไม่ใช่เรื่องง่ายหากคุณมีมุมมองที่ถูกต้องเกี่ยวกับปัญหาของคุณ จำไว้ว่าคุณและคนที่คุณรักควรค่าแก่การรับฟังและเคารพ น่าเสียดายที่ช่วงเวลาสั้น ๆ ในความสัมพันธ์อาจส่งสัญญาณว่าถึงเวลาแล้วที่ทั้งสองฝ่ายจะต้องไปตามทางของตัวเอง อย่างไรก็ตามหากผู้ที่เกี่ยวข้องเต็มใจที่จะทำงานผ่านสถานการณ์ในลักษณะที่เป็นประโยชน์ต่อแต่ละคนในความสัมพันธ์มันอาจเป็นเพียงการชนเล็กน้อยบนท้องถนน
แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ:
