4 ประเภทอารมณ์ที่พบบ่อยที่สุด

เราดูดซับข้อมูลมากมายเมื่อเราเติบโตขึ้นและพบกับสภาพแวดล้อมสถานการณ์และบุคคลใหม่ ๆ ประสบการณ์เหล่านี้แต่ละอย่างสร้างความประทับใจให้กับเราที่เปลี่ยนแปลงวิธีคิดและการกระทำของเราซึ่งเป็นสาเหตุที่บุคลิกของเราได้รับมาจากการเดินทางตลอดชีวิต แต่มีบางส่วนของพวกเราที่อาศัยชีววิทยาเพียงอย่างเดียวหรือไม่?

ที่มา: unsplash.com

อารมณ์คืออะไร?

นิสัยใจคอของบุคคลนั้นก่อตัวขึ้นเมื่อเป็นทารกและไม่มีวันเปลี่ยนแปลง มันพัฒนาขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป จากการศึกษาพบว่าอารมณ์ยังคงคงที่และเป็นเครื่องมือที่ช่วยให้คุณตัดสินใจได้ว่าคุณจะตอบสนองต่อสถานการณ์อย่างไร เป็นวิธีการจดจำลักษณะบุคลิกภาพที่สอดคล้องกัน

หนึ่ง ศึกษา ระบุว่าอารมณ์ถูกกำหนดโดยกระบวนการทางสมอง แต่ละคนมีก้านสมองที่ไม่เหมือนใครซึ่งไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ตลอดชีวิต เราจะให้ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้เมื่อเราพิจารณาลักษณะนิสัยต่างๆที่คุณอาจมี

อารมณ์ของคุณสามารถเปลี่ยนแปลงได้หรือไม่?

หากคุณมีมุมมองเชิงลบโดยทั่วไปแสดงว่าคุณมี บริษัท มากมาย ในขณะที่นิสัยใจคอของคุณอาจเป็นลักษณะถาวรของตัวคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณอายุมากขึ้นและสร้างประสบการณ์ของคุณต่อไปตามวิธีที่คุณมองโลกคุณสามารถรักษาความรู้สึกบางอย่างและเปลี่ยนมุมมองชีวิตของคุณได้ คุณจะไม่เป็นคนอื่นทั้งหมด แต่คุณสามารถมั่นใจได้ว่าวันพรุ่งนี้ที่ดีกว่าจะเป็นไปได้ด้วยเครื่องมือและความคิดที่เหมาะสม

สี่ประเภทของอารมณ์

นักจิตวิทยารู้จักอารมณ์หลักสี่ประเภท ชื่อของประเภทเดิม ชื่อของอารมณ์ขันในช่วงเวลาที่ห่างไกลมากขึ้น. เชื่อกันว่าอารมณ์ขันทำให้คนมีพฤติกรรมบางอย่าง แม้ว่าวิทยาศาสตร์จะหักล้างการมีอยู่ของอารมณ์ขันในแบบนั้น แต่ชื่อของอารมณ์ทั้งสี่ประเภทก็ยังคงติดอยู่

ในความเป็นจริงมีความเป็นไปได้ที่คนบางคนจะมีอารมณ์ทั้งหลักและรอง บุคคลสามารถผสมผสานประเภทของอารมณ์ใด ๆ เข้าด้วยกันเพื่อประกอบเป็นบุคลิกภาพโดยรวมได้ มีการสำรวจประเภทอารมณ์หลักสี่ประการด้านล่าง

หนึ่ง. ร่าเริง

ร่าเริงเป็นประเภทอารมณ์ที่พบบ่อยที่สุด โดยทั่วไปแล้วจะเป็นประเภทหลักหรือประเภทรองแม้ว่าแน่นอนว่าไม่ใช่ทุกคนที่ร่าเริง อารมณ์ประเภทนี้มักพบในผู้ชายเช่นเดียวกับในผู้หญิง บางคนถูกมองว่า 'ร่าเริงสุด ๆ ' เพราะพวกเขาเป็นคนช่างพูดและกระตือรือร้นมากเกินไปจนสามารถครอบงำพวกเขาได้

ปฐมนิเทศร่าเริง

ผู้ที่มีอารมณ์ร่าเริงเป็นคนที่มุ่งเน้นอย่างมาก พวกเขาเป็นคนที่เปิดเผยและเปิดเผยและเป็นคนช่างพูดและชอบเข้าสังคม พวกเขาสนับสนุนให้คนทำงานร่วมกันและทำสิ่งที่ดีต่อกัน

ลักษณะที่ร่าเริง

คนที่มีอารมณ์ร่าเริงมีหลากหลายอารมณ์และยังมีพฤติกรรมที่หลากหลาย พวกเขามีความหลากหลายมากที่สุดในทุกอารมณ์ พวกเขาอาจมีส่วนร่วมในกิจกรรมของมนุษย์เกือบทั้งหมด อย่างไรก็ตามพวกเขาสนุกกับโอกาสที่สามารถโต้ตอบหรือเปลี่ยนแปลงสภาพแวดล้อมได้

ที่มา: unsplash.com

คนอารมณ์ร่าเริงเป็นคนขี้เล่นและหุนหันพลันแล่น พวกเขากระตือรือร้นอยู่ตลอดเวลาและมองโลกในแง่ดีอยู่เสมอ พวกเขามีอารมณ์ขันสนุกสนานและสนุกสนาน พวกเขายังแสดงออกและแสดงความรักใคร่ พวกเขาสร้างความสัมพันธ์ได้ง่ายและเป็นที่ไว้วางใจของผู้อื่น

ลักษณะที่ร่าเริง

เมื่อคุณพบคนที่มีนิสัยร่าเริงเป็นครั้งแรกคุณมักจะรู้สึกว่าคุณรู้จักเขามานานแล้ว พวกเขาสบายใจที่จะพูดคุยและทำความรู้จัก พวกเขาเป็นมิตรช่างพูดและชอบเข้าสังคม พวกเขามักจะจมอยู่กับการสนทนาและเสียเวลา อย่างไรก็ตามหากพวกเขาเบื่อพวกเขาสามารถสูญเสียความสนใจได้อย่างรวดเร็ว ช่วงความสนใจของพวกเขาเกี่ยวข้องโดยตรงกับการที่พวกเขาสนุกกับการสนทนาหรือสิ่งที่พวกเขากำลังทำ

อารมณ์ร่าเริงยังเป็นอารมณ์ที่ดี ถ้าพวกเขาคิดหรือรู้สึกได้ก็จะพูด พวกเขาไม่มีตัวกรอง สมาธิสั้นของพวกเขามักนำไปสู่การหลงลืมและไม่เป็นระเบียบ อารมณ์ประเภทนี้มีการแข่งขันสูงมาก พวกเขามีอิทธิพลเหนือกีฬาการเมืองและโลกธุรกิจ พวกเขายังกลัวที่จะสร้างความประทับใจและการปฏิเสธ พวกเขาต้องการให้คนส่วนใหญ่ได้รับการยอมรับ แต่ก็ต้องดีที่สุดเท่าที่จะทำได้

2. วางเฉย

อารมณ์ขี้เกียจก็เป็นเรื่องธรรมดาเช่นกัน แต่สามารถมองเห็นได้ว่าเกือบจะตรงข้ามกับอารมณ์ที่ร่าเริง อย่างไรก็ตามเป็นไปได้ที่จะมีประเภทของความร่าเริงหลักและประเภทรองของการวางเฉยหรือในทางกลับกัน

การวางแนววางเฉย

คนที่มีอารมณ์แบบวางเฉยจะเน้นการบริการ พวกเขาเป็นคนเก็บตัว แต่มักจะทำงานร่วมกับผู้อื่นเพื่อบรรลุเป้าหมายร่วมกัน พวกเขาเป็นคนเฉยเมยซึ่งนำไปสู่การขาดความทะเยอทะยานหรือความรู้สึกเร่งด่วนแม้ว่าจะทำงานร่วมกับผู้อื่นก็ตาม

ลักษณะการวางเฉย

ความเฉยชาของประเภทอารมณ์ที่วางเฉยนำไปสู่ชุดลักษณะที่แตกต่างกัน พวกเขาเป็นคนง่ายสงบและไม่มีอารมณ์ พวกเขาสามารถไม่เด็ดขาดและเห็นด้วยและโดยปกติแล้วยินดีที่จะให้คนอื่นตัดสินใจแทนพวกเขา

คนที่มีอารมณ์เฉยเมยจะให้ความอบอุ่นกับผู้อื่นได้ช้า แต่จะสร้างเพื่อนได้ง่ายพอสมควร พวกเขาเป็นหนึ่งในประเภทอารมณ์ที่ง่ายที่สุดที่จะเข้ากันได้เพราะพวกเขาเป็นคนที่เห็นด้วยและอดทน อย่างไรก็ตามพวกเขายึดติดกับกิจวัตรอย่างใกล้ชิดและต่อต้านการเปลี่ยนแปลง

ลักษณะวางเฉย

คนที่มีนิสัยวางเฉยมักจะใช้ชีวิตเงียบ ๆ โดยมีศูนย์กลางอยู่ที่บ้านและครอบครัว พวกเขาไม่ยุ่งเกี่ยวกับโลกรอบตัวหรือกับคนอื่น อย่างไรก็ตามพวกเขามีความภักดีต่อเพื่อนอย่างมากและจะยึดติดกับความสัมพันธ์ไม่ว่าอีกฝ่ายจะทำหรือพูดอะไรก็ตาม อย่างไรก็ตามเมื่อความสัมพันธ์แตกสลายพวกเขาก็ไม่มีแนวโน้มที่จะกลับไปเป็นเช่นนั้น

ที่มา: unsplash.com

อารมณ์ประเภทนี้เป็นเนื้อหาที่ปล่อยให้สิ่งต่างๆเกิดขึ้น พวกเขาไม่รีบตัดสินใจและไม่ทะเยอทะยาน อย่างไรก็ตามพวกเขาต่อต้านการเปลี่ยนแปลง พวกเขาอาจต้องใช้เวลาและความอดทนเล็กน้อยในการปรับตัวให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลงโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเกิดขึ้นอย่างกะทันหัน

3. เศร้าโศก

เมื่อคนส่วนใหญ่ได้ยินคำว่าเศร้าโศกจะนึกถึงโรคซึมเศร้า อย่างไรก็ตามประเภทของอารมณ์เศร้าโศกไม่จำเป็นต้องหดหู่ใจมากเท่ากับพวกเขาระมัดระวังตัว นี่เป็นอีกประเภทหนึ่งที่พบบ่อย

เศร้าโศก ปฐมนิเทศ

คนที่มีอารมณ์เศร้าหมองเป็นรายละเอียดและเน้นคุณภาพ พวกเขาหมกมุ่นอยู่กับการค้นหาสิ่งที่ถูกต้องมากกว่าที่จะถูกต้องตลอดเวลา พวกเขายังมีความรอบคอบและทำงานเพื่อให้แน่ใจว่ารายละเอียดทั้งหมดสมบูรณ์แบบที่สุด พวกเขาสามารถเป็นผู้ที่สมบูรณ์แบบได้โดยทั่วไป

เศร้าโศก ลักษณะเฉพาะ

อารมณ์เศร้าโศกเป็นผู้ปฏิบัติตามกฎ พวกเขาสามารถระมัดระวังและไม่แน่นอนในสภาพแวดล้อมที่ไม่คุ้นเคย แต่ก็อาจก้าวร้าวได้เช่นกันเมื่อต้องเผชิญกับสถานการณ์ที่ไม่เอื้ออำนวย พวกเขาเป็นส่วนตัวและเก็บตัว

อารมณ์นี้เป็นข้อเท็จจริงมีเหตุผลและเป็นเชิงวิเคราะห์ เพื่อให้ทำงานได้โดยปราศจากความวิตกกังวลคนเหล่านี้จำเป็นต้องมีแผนการที่มั่นคงสำหรับการดำเนินการและปฏิบัติตามจดหมายนั้น

เศร้าโศก ลักษณะ

ความหมายทางจิตวิญญาณของซาลาแมนเดอร์

อารมณ์เศร้าโศกมักจะวิตกกังวล พวกเขากังวลเกี่ยวกับอนาคตและสิ่งที่คนอื่นคิด พวกเขามักจะเป็นคนที่มีความผิดสูงกังวลว่าในอดีตจะทำอะไรต่างไปจากเดิมได้อย่างไร พวกเขาแทบไม่ได้อาศัยอยู่ในปัจจุบัน

โดยทั่วไปอารมณ์นี้จะจัดระเบียบได้ดีแม้ว่าจะดูรกหูรกตา พวกเขามักจะตรงเวลาสำหรับการนัดหมายและคาดหวังว่าคนอื่น ๆ จะเป็นเช่นกัน ก่อนตัดสินใจพวกเขาจะรวบรวมข้อมูลให้มากที่สุดและถามคำถามเฉพาะเพื่อให้แน่ใจว่าตัดสินใจถูกต้อง

ที่มา: unsplash.com

คนที่มีอารมณ์เศร้าโศกก็มีความสงสัยและมีสติสัมปชัญญะเช่นกัน พวกเขาช้าที่จะไว้วางใจผู้อื่นจนกว่าพวกเขาจะแน่ใจในความตั้งใจ เป็นเรื่องยากสำหรับพวกเขาที่จะสร้างความสัมพันธ์และพวกเขามีมาตรฐานสูงสำหรับความสัมพันธ์ที่พวกเขาก่อตัวขึ้น

4. อหิวาตกโรค

อารมณ์เจ้าอารมณ์เป็นสิ่งที่หายากที่สุดในสี่ประเภทหลัก โดยเฉพาะผู้หญิงที่มีนิสัยเจ้าอารมณ์เป็นหลักนั้นหายากมาก เป็นเรื่องปกติมากขึ้นที่เจ้าอารมณ์จะเป็นอารมณ์ทุติยภูมิแม้ว่าจะไม่ธรรมดาเหมือนกับชุดอื่น ๆ

อหังการ ปฐมนิเทศ

คนที่มีอารมณ์เจ้าอารมณ์จะมุ่งเน้นผลลัพธ์ พวกเขาทำประตูและยึดติดกับพวกเขา พวกเขาถูกผลักดันให้ประสบความสำเร็จและมีแนวโน้มที่จะเป็นบวกกับการเคลื่อนไหวไปข้างหน้าอย่างต่อเนื่อง พวกเขาเผชิญหน้ากับฝ่ายค้านโดยมีความคิดที่จะได้รับผลลัพธ์

ลักษณะของอหิวาตกโรค

คนเจ้าอารมณ์เป็นคนเปิดเผยและแสดงความมั่นใจในตนเอง พวกเขาเป็นอิสระและมีความตั้งใจจริง พวกเขามีความคิดที่รวดเร็วและโดยทั่วไปมีความกระตือรือร้นและปฏิบัติในกิจกรรมของพวกเขา รูปแบบการสื่อสารของพวกเขามีความแน่วแน่และตรงไปตรงมามักจะสั้น ๆ จนเกือบถึงจุดที่หยาบคาย

อารมณ์ประเภทนี้ชอบเสี่ยงและเบื่อง่าย พวกเขาสามารถครอบงำและแสดงความคิดเห็นได้ พวกเขาพบว่ามันง่ายในการตัดสินใจไม่เพียง แต่เพื่อตัวเอง แต่สำหรับคนอื่นด้วย พวกเขาสามารถควบคุมความสัมพันธ์ได้บ้าง ประเภทอหิวาตกโรคมักต้องการการนอนหลับน้อยกว่าอารมณ์ประเภทอื่น ๆ

ลักษณะอหิงสา

คนที่มีนิสัยเจ้าอารมณ์มีความคิดสร้างสรรค์ ดูเหมือนพวกเขาจะไม่หมดความคิดหรือแผนการซึ่งทั้งหมดนี้มักจะนำไปใช้ได้จริง อย่างไรก็ตามพวกเขาแน่วแน่ในความคิดของตนและจะไม่ยอมแพ้ต่อแรงกดดันจากเพื่อน

ในขณะที่พวกเขาสามารถมีความเห็นอกเห็นใจและชุมนุมเพื่อสังคม แต่ในชีวิตส่วนตัวพวกเขาสร้างความสัมพันธ์ได้ช้า พวกเขาอาจมีเพื่อนสนิทเพียงไม่กี่คนแม้ว่าพวกเขาจะไม่กลัวที่จะพบปะและพูดคุยกับผู้คนใหม่ ๆ พวกเขาไม่มีแนวโน้มที่จะเห็นอกเห็นใจผู้อื่น อย่างไรก็ตามพวกเขายังโกรธช้ามากแม้ว่าบุคลิกภาพที่ครอบงำและลักษณะการพูดโดยตรงของพวกเขาอาจถูกตีความผิดว่าเป็นความโกรธ

การจัดการอุณหภูมิที่แตกต่างกัน

อารมณ์ประเภทต่างๆมักไม่ค่อยเข้ากัน เป็นไปได้ว่าคนสองคนที่มีนิสัยต่างกันมากอาจมีปัญหาในความสัมพันธ์ แม้ว่าอารมณ์จะไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ แต่คุณสามารถเรียนรู้ที่จะเข้าใจซึ่งกันและกันและเรียนรู้วิธีรับมือกับความต้องการของกันและกัน นี่คือเคล็ดลับบางประการในการเริ่มต้นใช้งาน

ทำความเข้าใจว่าอารมณ์ของคุณมีผลต่อชีวิตของคุณอย่างไร

วิธีที่คุณรับรู้โลกรอบตัวคุณมีผลกระทบโดยตรงต่อวิธีที่คุณโต้ตอบกับมัน มีความรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ อารมณ์ของคุณคุณสามารถปลูกฝังความตระหนักรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับบุคลิกภาพนี้และความหมายสำหรับคุณในชีวิตประจำวันของคุณ การรับรู้เป็นขั้นตอนแรกในการปลูกฝังการเปลี่ยนแปลงเสมอ

พัฒนามุมมองเชิงบวกเพิ่มเติมเกี่ยวกับชีวิต

หากคุณมีอารมณ์ที่มีแนวโน้มที่จะเอนเอียงไปทางด้านลบมากขึ้นหรือป้องกันไม่ให้คุณรับโอกาสคุณอาจต้องการพัฒนามากขึ้น มุมมองเชิงบวก กับชีวิต การเป็นคนคิดบวกมากขึ้นจะทำให้คุณมีความสามารถในการเติบโตโดยไม่ต้องกลัวว่าจะรั้งไม่ให้คุณได้สัมผัสหรือเพลิดเพลินกับโลก เพียงตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีความเป็นจริงในแง่บวกอยู่เสมอหรือคุณเสี่ยงที่จะทำให้ตัวเองผิดหวังและขัดขวางความก้าวหน้า

ที่มา: unsplash.com

ตั้งเป้าหมายที่มั่นคงและทำได้สำเร็จ

เราไม่สามารถไปไหนมาไหนได้โดยปราศจากเป้าหมายและนี่เป็นเรื่องจริงแม้ว่าจะเป็นเรื่องของบุคลิกภาพของคุณก็ตาม อะไร ประเภทของบุคคล คุณอยากเป็นไหม ตอนนี้แตกต่างจากที่คุณเป็นหรือไม่? คุณสามารถเปลี่ยนแปลงอะไรได้บ้างเพื่อเปลี่ยนเส้นทางนั้น? แม้ว่าเป้าหมายจะหมายถึงการทำงาน แต่คุณสามารถไปถึงที่ที่คุณต้องการได้ด้วยจิตตานุภาพและจรรยาบรรณในการทำงานที่เหมาะสม

รับความช่วยเหลือพิเศษทางออนไลน์

ในสถานการณ์เหล่านี้และสถานการณ์อื่น ๆ การขอความช่วยเหลือจากก นักบำบัด ในขณะที่คุณพยายามเรียนรู้เพิ่มเติมว่าคุณเป็นใคร นักบำบัดสามารถช่วย จำกัด ประเภทอารมณ์และช่วยให้ผู้อื่นเข้าใจพวกเขาอย่างถ่องแท้มากขึ้นซึ่งจะช่วยปรับปรุงความสัมพันธ์และทำให้ทุกคนในครอบครัวมีความสุขมากขึ้น แหล่งข้อมูลที่ดีอย่างหนึ่งที่ควรใช้คือ BetterHelp

BetterHelp เป็นแพลตฟอร์มการให้คำปรึกษาออนไลน์ที่เชื่อมต่อคุณกับนักบำบัดที่มีประสบการณ์และเป็นประโยชน์ผ่านการเชื่อมต่อออนไลน์เพื่อให้คุณสามารถหลีกเลี่ยงความยุ่งยากในการเดินทางไปสำนักงานในพื้นที่หรือพยายามจัดตารางนัดหมายในช่วงที่มีงานยุ่งตลอดทั้งวัน คุณสามารถดูผลกระทบของที่ปรึกษา BetterHelp ได้จากคำรับรองด้านล่าง

บทวิจารณ์ที่ปรึกษา

'ฉันเป็นผู้หญิงอายุ 42 ปีเป็นผู้ประกอบการที่ประสบความสำเร็จในชีวิตแต่งงานที่เต็มไปด้วยความรักและมีเด็กชายอายุ 4 ขวบที่สดใสและมีสุขภาพดี ฉันไม่ควรมีอะไรจะบ่น โดยทั่วไปฉันมีความสุขมีแรงบันดาลใจและมีความมั่นใจในตัวเองมากพอ แล้วทำไมฉันถึงต้องการการบำบัดในโลกนี้? เพราะฉันต้องการความช่วยเหลือเกี่ยวกับความคิดสร้างสรรค์เพื่อควบคุมทัศนคติเชิงลบของฉัน โดยทั่วไปฉันไม่ใช่คนคิดลบ แต่ฉันรู้ตัวดีว่าฉันมีอารมณ์แปรปรวนอย่างมากจากความโกรธและการมองโลกในแง่ร้ายและฉันก็ได้รับสิ่งนั้นมาจากพ่อของฉัน ฉันเลือกดักลาสเพราะเขาให้คำปรึกษาโดยใช้การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาและการจัดการความโกรธซึ่งเป็นวิธีการบำบัดที่ฉันต้องการ ดักลาสมาพร้อมกับวิธีแก้ปัญหาที่ชัดเจนและฉันขอขอบคุณ ฉันไม่ต้องการให้นักบำบัดบอกให้ฉันพูดถึงวันของฉันและนั่นทำให้ฉันรู้สึกอย่างไรและเป็นเรื่องปกติที่จะมีความรู้สึกเหล่านี้ บางครั้งฉันรู้ว่ามันเป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกโกรธ แต่ฉันก็อยากจะเข้าใจวิธีรับรู้และจัดการกับมัน ดังนั้นหากคุณต้องการการสนทนาที่สร้างสรรค์พร้อมผลลัพธ์ที่รวดเร็วสำหรับความรำคาญในชีวิตประจำวันและ (โดยเฉพาะคำแนะนำในการเลี้ยงดูบุตรที่มีประสิทธิภาพ) ฉันคิดว่าดักลาสเป็นนักบำบัดของคุณ '

'Lenora เป็นที่ปรึกษาที่ยอดเยี่ยมและเป็นคนที่ยอดเยี่ยมในการพูดคุยด้วยฉันอยากจะแนะนำเธออย่างแน่นอน เมื่อฉันเริ่มการประชุมฉันยังคงลังเลที่จะเปิดใจกับใครสักคนเกี่ยวกับความคิดที่อยู่ในใจของฉันและหลังจากผ่านไปสองสามเดือนฉันรู้สึกว่าฉันจะพลาดที่จะพูดคุยเกี่ยวกับวันของฉันกับ Lenora - เธออดทนมากและ เข้าใจและทำให้ฉันสบายใจตั้งแต่เริ่มต้น ฉันเชื่อคำแนะนำของเธอและรักคำแนะนำที่ใช้ได้จริงของเธอสำหรับสิ่งที่เครียดในแต่ละวันซึ่งเปลี่ยนมุมมองของฉันเกี่ยวกับประเด็นสำคัญในชีวิตของฉัน ตลอดการสนทนาของเราฉันไม่เคยรู้สึกอึดอัดเหมือนถูกสัมภาษณ์หรือวิเคราะห์ - รู้สึกเหมือนกำลังคุยกับเพื่อนที่ฉลาดกว่าฉัน :) และ Lenora ทำให้แน่ใจเสมอว่าเธอเช็คอินกับฉันบ่อยๆในขณะที่ให้พื้นที่กับฉันและ ให้ฉันตัดสินใจว่าเรากำลังดำเนินการกับปัญหาบางอย่างของฉันอย่างไร วันเวลาของฉันไม่ได้ถูกควบคุมโดยอารมณ์ของฉันในตอนนี้และฉันคิดว่าฉันเป็นศูนย์กลางมากกว่าที่ฉันเป็นเมื่อสองสามเดือนก่อน ขอบคุณมาก Lenora '

คำถามที่พบบ่อย (FAQs)

อารมณ์ 4 ประเภทคืออะไร?

ทั้งสี่ประเภท ได้แก่ ร่าเริงเจ้าอารมณ์เศร้าโศกและวางเฉย

ร่าเริง

นี่คือใครก็ตามที่เป็นคนคิดบวกกระตือรือร้นในการเข้าสังคมและเคลื่อนไหวอยู่เสมอ คุณคงรู้จักคนแบบนี้ ไม่มีอะไรทำให้พวกเขาผิดหวังไม่ว่าสถานการณ์จะเป็นอย่างไร

อหังการ

เป็นคนที่หงุดหงิดง่ายและมีอารมณ์ชั่ววูบ ฟิวส์สั้นของพวกเขานำไปสู่การทำสิ่งต่างๆได้อย่างรวดเร็วดังนั้นจึงมีข้อดีสำหรับนิสัยเจ้าอารมณ์

เศร้า

คน ๆ นี้เป็นคนเงียบ ๆ แต่มีสติปัญญาและสามารถวิเคราะห์สถานการณ์ได้ลึกกว่าคนอื่น ๆ นี่คือคนที่คุณต้องการในทีม พวกเขาอาจไม่พูดมาก แต่แต่ละคำมีผลกระทบ

วางเฉย

คน ๆ นี้มักจะผ่อนคลายและสงบสุขกับตัวเองแม้ว่าจะรู้สึกเหมือนว่าโลกของพวกเขากำลังแตกสลายก็ตาม พวกเขาอาจไม่จำเป็นต้องเป็นคนมองโลกในแง่ดี แต่เป็นคนที่โอเคกับสถานการณ์เชิงลบที่พวกเขากำลังเผชิญอยู่ในขณะนี้

เห็นได้ชัดว่านิสัยใจคอสามารถทับซ้อนกันได้ ใครบางคนอาจมีสัญญาณบ่งบอกถึงนิสัยใจคอทั้ง 4 อย่างในตัวพวกเขาหรือมีคนหนึ่งที่โดดเด่นท่ามกลางคนอื่น ๆ

นิสัยทั้งสี่นี้เป็นวิธีการมองตัวละครแบบเก่า แต่ยังสามารถใช้อธิบายบุคคลได้ทำให้น่าสนใจที่จะเรียนรู้

นิสัยใจคอของคนเป็นอย่างไร?

นิสัยใจคอคือพฤติกรรมของบุคคล สิ่งนี้มีแนวโน้มที่จะขึ้นอยู่กับชีววิทยาและอาจไม่ได้ถูกกำหนดโดยการเลี้ยงดู อย่างไรก็ตามอารมณ์ของใครบางคนอาจได้รับอิทธิพลจากการเลี้ยงดูของพวกเขาขึ้นอยู่กับบริบทของวิธีการใช้คำนั้น หลายคนจะบอกว่านิสัยใจคอของคุณเป็นรากฐานของตัวคุณเองและส่วนอื่น ๆ จะเข้ามาในภายหลัง

อารมณ์พื้นฐานของทารกสามประเภทคืออะไร?

ทั้งสามประเภทคือง่ายยากและอุ่นเครื่องช้า

ง่าย

655 นางฟ้าเบอร์รัก

ทารกที่มีอารมณ์ง่ายหมายความว่าพวกเขาเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ ได้อย่างรวดเร็ว พวกเขาไม่สนใจว่าตารางการนอนของพวกเขาจะเปลี่ยนไปหรือไม่หรือคุณเปลี่ยนขวดเป็นถ้วยจิบ ทารกที่เลี้ยงง่ายอาจเป็นสิ่งที่คุณอาจต้องการจากเด็ก แน่นอนว่าทารกที่มีอารมณ์อ่อนไหวง่ายเกินไปอาจดื่มด่ำกับทุกสิ่งที่ได้ยิน

ยาก

นี่คือสิ่งที่ตรงกันข้ามกับง่าย พวกเขาเกลียดการเปลี่ยนแปลงและจะต่อต้านการเปลี่ยนแปลงทุกรูปแบบ ตั้งแต่ร้องไห้ทั้งคืนเพราะเอาจุกหลอกไปจนถึงอยากอยู่ในผ้าอ้อมเด็กที่ยากลำบากเป็นเรื่องท้าทายสำหรับพ่อแม่หลายคน

อุ่นเครื่องช้าๆ

นี่คือช่วงเวลาที่ทารกต้องการการเปลี่ยนแปลงทีละน้อยเพื่อปรับตัวเข้ากับสิ่งใหม่ อาจอยู่ตรงกลางของสองอารมณ์ข้างต้น

เช่นเดียวกับอารมณ์ใด ๆ ทารกอาจมีทั้งสามอย่างผสมกัน พวกเขาอาจจะเข้ากับบางสิ่งได้ง่ายกว่า แต่ก็เปลี่ยนกับคนอื่นได้ยากกว่า ทารกอาจอบอุ่นร่างกายช้าในบางกรณี ทารกที่เป็นเพียงหนึ่งในอารมณ์เหล่านี้และไม่มีอะไรจะเป็นปัญหาได้ในระหว่างเดินทาง

อารมณ์คืออะไร?

ดูคำถาม 'นิสัยใจคอของบุคคล' สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม

อารมณ์ที่พบบ่อยที่สุดคืออะไร?

ที่พบบ่อยที่สุดคือร่าเริง เราทราบดีว่าไม่ใช่ทุกคนที่จะเข้าสังคมหรือเคลื่อนไหวร่างกาย แต่อย่างน้อยคนส่วนใหญ่ก็มีคุณลักษณะที่ร่าเริงตั้งแต่การอยากลองสิ่งใหม่ ๆ จนถึงการชอบการเปลี่ยนแปลง คุณสามารถพบองค์ประกอบของอารมณ์นี้ได้ในเกือบทุกคนที่คุณพบเจอ

ฉันจะควบคุมอารมณ์ได้อย่างไร?

บางคนอาจคิดว่านิสัยใจคอไม่สามารถควบคุมได้เนื่องจากเป็นส่วนหนึ่งของอารมณ์เหล่านั้น อย่างไรก็ตามมีหลายวิธีที่คุณสามารถพยายามควบคุมได้ วิธีการดังต่อไปนี้:

• ทำความรู้จักกับมัน. เรียนรู้ว่าคุณเป็นคนอารมณ์แบบไหนและระบุลักษณะทั้งหมดของคุณ บางคนอาจเป็นเชิงบวกและคุณต้องการเน้นย้ำสิ่งเหล่านั้น ในขณะเดียวกันอาจมีลักษณะที่คุณไม่ชอบและต้องการควบคุม
• ฝึกสติ. ตระหนักถึงอารมณ์ของคุณและเมื่อคุณแสดงออกถึงสิ่งที่คุณไม่ต้องการให้หาวิธีควบคุมหรือค้นหาว่าอะไรเป็นตัวกระตุ้น
• คุยกับนักบำบัด. พวกเขาสามารถช่วยคุณได้เมื่อคุณมีปัญหาในการเปลี่ยนตัวเอง

ปัจจัยใดที่มีผลต่ออารมณ์?

เช่นเดียวกับสิ่งอื่นใดอาจเป็นการผสมผสานระหว่างพันธุกรรมและวิธีการเลี้ยงดูของคุณ โดยธรรมชาติบางคนอาจมองโลกในแง่ดีมากกว่า แต่ถ้าอยู่ในครอบครัวที่ไม่ดีพวกเขาอาจมีมุมมองชีวิตในแง่ร้ายมากขึ้น บางสิ่งในชีวิตสามารถเปลี่ยนอารมณ์ของคุณได้อย่างละเอียดเช่นคุณคุยกับใคร บางครั้งนิสัยใจคอสามารถเปลี่ยนแปลงได้อย่างช้าๆ หากคุณแต่งงานกับใครบางคนนิสัยใจคอของคุณอาจเปลี่ยนแปลงไปตามกาลเวลาเพื่อปรับตัวให้เข้ากับคู่สมรสของคุณ

ทั้งหมดนี้ขึ้นอยู่กับว่าใช้คำว่า 'อารมณ์' อย่างไร บางคนจะใช้เป็นความรู้สึกทางชีววิทยาอย่างเคร่งครัด

คุณสามารถเปลี่ยนอารมณ์ของคุณได้หรือไม่?

ส่วนใหญ่อารมณ์ของพวกเขาตั้งอยู่ในหิน พวกเขาสามารถมีสติมากขึ้นที่จะหลีกเลี่ยงแนวโน้มที่มีปัญหา แต่การทำ 180 กับอารมณ์ของคุณมักจะเป็นงานที่ยาก ด้วยการเปลี่ยนแปลงที่ช้าคุณอาจสามารถแก้ไขได้

อย่างไรก็ตามการเปลี่ยนว่าคุณเป็นใครนั้นค่อนข้างน่าสงสัย คุณเกลียดนิสัยใจคอของคุณจริงๆหรือแค่นิสัยเชิงลบบางอย่าง? ตามคำพูดเดิม ๆ อย่าทิ้งทารกไปกับน้ำอาบน้ำ เรียนรู้ที่จะคำนึงถึงส่วนที่ดีของอารมณ์และเน้นย้ำพวกเขา

อะไรคือความแตกต่างระหว่างอารมณ์และบุคลิกภาพ?

คำศัพท์ทั้งสองนี้มักใช้สลับกันทำให้ความแตกต่างสับสนเล็กน้อย

อารมณ์มีแนวโน้มที่จะเกี่ยวข้องกับส่วนที่เป็นมา แต่กำเนิดของตัวละครของเราและสามารถแสดงออกได้ในลักษณะต่าง ๆ รวมถึงการที่เราเป็นคนเก็บตัวหรือเปิดเผย ลักษณะเหล่านี้ไม่เคยเรียนรู้ล่วงหน้าเป็นส่วนใหญ่

บุคลิกภาพมักจะประกอบด้วยความคิดพฤติกรรมและความรู้สึกของเรา เป็นวิธีที่เราแสดงออกและสามารถเพิ่มอารมณ์ได้ บางครั้งบุคลิกภาพก็เข้ากันได้ดีกับนิสัยใจคอและบางครั้งก็ซับซ้อนกว่านั้นเล็กน้อย

ทั้งสองอย่างอาจเป็นผลมาจากการเลี้ยงดูเช่นกัน แต่บุคลิกภาพเป็นผลมาจากการเลี้ยงดูมากกว่า
สรุป

มีบางส่วนของตัวเราที่ติดตัวเราไปตลอดชีวิตและมีบางส่วนที่เราได้รับระหว่างทาง ไม่ว่าเราจะได้รับอะไรก็ตามเราสามารถทำการเปลี่ยนแปลงที่จำเป็นเพื่อปรับหลักสูตรของเราและช่วยให้เรารับมือกับวิธีการรับรู้ชีวิต หากคุณอยากรู้ว่าคุณเป็นใครคำแนะนำข้างต้นจะเป็นแหล่งข้อมูลที่ดีในการเริ่มต้นใช้งาน ไม่ว่าคุณจะมีอารมณ์แบบไหนด้วยเครื่องมือที่เหมาะสมคุณก็สามารถสร้างชีวิตที่สมบูรณ์แบบที่คุณต้องการได้ เริ่มขั้นตอนแรก

อารมณ์ 4 ประเภทคืออะไร?

มีสี่ประเภทพื้นฐานของอารมณ์ อารมณ์ประเภทนี้บ่งบอกถึงลักษณะนิสัยใจคอประเภทต่างๆ พวกเขาเป็นประเภทอารมณ์ร่าเริงเจ้าอารมณ์เศร้าโศกและวางเฉย Sanguine แนะนำคนที่ชอบเข้าสังคมและมักจะชอบอยู่ใกล้ ๆ เมื่อเทียบกับอารมณ์ประเภทอื่น ๆ แล้วความร่าเริงเป็นคนที่เข้าสังคมได้ง่ายที่สุด คนที่มีบุคลิกร่าเริงจะชอบมีประสบการณ์ใหม่ ๆ และอาจชอบกอดเขย่าหรือเขย่าคนอื่น โดยปกติคนร่าเริงเป็นคนที่กระตือรือร้นช่างพูดและมีความคิดสร้างสรรค์ อย่างไรก็ตามคนที่ร่าเริงมีแนวโน้มที่จะไปประชุมสายหรือนัดเดท เมื่อบุคลิกภาพที่ร่าเริงสูญเสียความสนใจในบางสิ่งบางอย่างก็มีแนวโน้มที่จะส่งผลต่อช่วงความสนใจของพวกเขา สำหรับคนเจ้าอารมณ์นิสัยเจ้าอารมณ์เป็นคนที่มีวิจารณญาณเจ้ากี้เจ้าการหรือมีความทะเยอทะยาน คนเจ้าอารมณ์เป็นผู้นำที่ดี แต่เมื่อไม่มีใครนำพวกเขาอาจมีอารมณ์เชิงลบหรือไม่ดี สำหรับคนที่เศร้าโศกมักจะเป็นนักคิด คนเศร้าโศกมักจะคิดถึงทุกสิ่ง บางครั้งคนที่เศร้าโศกอาจชอบที่จะอยู่คนเดียวแทนที่จะเป็นส่วนหนึ่งของการสังสรรค์ ในที่สุดคนที่วางเฉยก็เป็นคนใจดีเงียบสงบและสงบ โดยทั่วไปแล้วอารมณ์จะเกี่ยวข้องกับความแตกต่างของบุคคล / เด็กและจิตวิทยาพัฒนาการ

นิสัยใจคอของคนเป็นอย่างไร?

มีคำจำกัดความสองสามคำสำหรับอารมณ์ อารมณ์เป็นอารมณ์ภาษาละตินหมายถึงลักษณะบุคลิกภาพที่กำหนดปฏิกิริยาของใครบางคนต่อบางสิ่งที่โลกมีให้ ในคำที่กว้างกว่านั้นหมายถึงความแตกต่างในพฤติกรรมที่ไม่ได้ขึ้นอยู่กับชีวิตครอบครัวเพียงอย่างเดียว บ่อยครั้งที่เด็กทารกเข้าใจง่ายมักจะอธิบายด้วยอารมณ์ แต่จากการวิจัยพบว่าขณะนี้มีความมั่นคงในทุกช่วงชีวิต ในมนุษย์มีลักษณะนิสัยใจคอหลายประเภท ซึ่งรวมถึงระดับกิจกรรมความไวความรุนแรงของปฏิกิริยาและอื่น ๆ อีกมากมาย โปรดทราบว่าโดยทั่วไประดับกิจกรรมจะกำหนดกิจกรรมด้านอารมณ์ในเด็กบางคน อารมณ์มักจะมีความแตกต่างระหว่างบุคคลหนึ่งไปอีกคนหนึ่ง โดยทั่วไปแล้วจะกำหนดโดยลักษณะโดยกำเนิดชีวิตครอบครัวและจิตวิทยาพัฒนาการ อารมณ์พื้นฐานสี่ประเภท ได้แก่ ร่าเริงเจ้าอารมณ์เศร้าโศกและวางเฉย อารมณ์ประเภทหนึ่งที่พบบ่อยที่สุดคือความร่าเริง โดยทั่วไปความร่าเริงมักจะเป็นบวกหรือลบโดยเฉพาะอย่างยิ่งในสถานการณ์ที่ยากลำบาก จากลักษณะอารมณ์ทั้งเก้าโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับอารมณ์ของเด็กคือระดับกิจกรรม ระดับกิจกรรมคือการเคลื่อนไหวของลูกในขณะที่เขาทำกิจกรรมบางอย่างในช่วงพัฒนาการของเด็ก

อารมณ์ที่พบบ่อยที่สุดคืออะไร?

อารมณ์ที่พบบ่อยที่สุดคือร่าเริง โดยปกติแล้วความร่าเริงมักถูกอธิบายว่าเป็นคนช่างพูดชอบเข้าสังคมและมักจะกระตือรือร้น นอกจากนี้พวกเขาชอบพบปะสังสรรค์และเป็นส่วนหนึ่งของฝูงชนจำนวนมาก โดยทั่วไปความร่าเริงอาจเป็นประเภทหลักหรือประเภทรองก็ได้ อย่างไรก็ตามการที่อารมณ์ร่าเริงเป็นเรื่องธรรมดาไม่ได้หมายความว่าทุกคนจะร่าเริง Sanguine มักจะเปิดเผยและเปิดเผยต่อสังคม ส่วนใหญ่พวกเขาสนับสนุนให้ทำงานเป็นทีมและก้าวไปสู่จุดสูงสุดโดยการทำงานร่วมกัน คนที่มีอารมณ์ร่าเริงมีอารมณ์และพฤติกรรมหลายประเภท ลักษณะนิสัยร่าเริงค่อนข้างน่าสนใจ ยิ่งไปกว่านั้นความร่าเริงสามารถสร้างความสัมพันธ์กับคุณเหมือนคุณรู้จักพวกเขามานานมากแม้ว่าพวกเขาจะพูดกับคุณเป็นครั้งแรกก็ตาม

อารมณ์ 3 ประเภทคืออะไร?

ตามหลักวิทยาศาสตร์จิตวิทยาทั้งสามมีความกว้างมากเมื่อแยกย่อยออกไป มิติแรกคือการแบ่งแยก สำหรับการมองข้ามนั้นมีความเกี่ยวข้องอย่างมากกับอารมณ์เชิงบวกและการรับความเสี่ยง อีกมิติหนึ่งคืออารมณ์เชิงลบซึ่งเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับความโกรธความรู้สึกไม่สบายความกลัวและความเศร้า ประการสุดท้ายการควบคุมอย่างพยายามจะเชื่อมโยงกับการพัฒนาเชิงบวก มิติของอารมณ์เหล่านี้อาจไม่สามารถสังเกตเห็นได้ในเด็กปฐมวัย อย่างไรก็ตามอาจมีความโดดเด่นมากขึ้นในช่วงพัฒนาการของเด็ก อย่างไรก็ตามมีการจำแนกประเภทของอารมณ์อีกประเภทหนึ่งตามคำจำกัดความของเด็กเรียกอีกอย่างว่าประเภทของอารมณ์ ตามที่ Thomas and Chess มีทั้งง่ายยากและอุ่นเครื่องช้า เปอร์เซ็นต์ที่เหมาะสมของทารกมีอารมณ์ง่าย พวกเขาเรียกว่าเด็กง่าย อารมณ์ง่ายหมายถึงพร้อมที่จะปรับตัวเข้ากับสถานการณ์ใหม่ ๆ ในทางกลับกันเด็กทารกมีอารมณ์ค่อนข้างต่ำ ทารกเหล่านี้เรียกอีกอย่างว่าทารกที่คลอดยาก ทารกที่อบอุ่นร่างกายช้าจะปรับตัวเข้ากับประสบการณ์หรือสถานการณ์ใหม่ ๆ ได้ช้าซึ่งแตกต่างจากอารมณ์ที่ง่าย

อารมณ์เป็นกรรมพันธุ์หรือไม่?

15:15 น. หมายถึงความรัก

มีงานวิจัยมากมายเกี่ยวกับวิทยาศาสตร์ทางจิตวิทยาเกี่ยวกับลักษณะนิสัยใจคอและลักษณะนิสัยใจคอในเด็กปฐมวัยและพัฒนาการของเด็ก ลักษณะนิสัยใจคออาจดูเหมือนได้รับการถ่ายทอดมา แต่ก็ไม่จำเป็นต้องสืบทอดมาจากสมาชิกในครอบครัว การศึกษาตามหลักวิทยาศาสตร์ทางจิตวิทยาแสดงให้เห็นว่าร้อยละยี่สิบถึงหกสิบเป็นลักษณะนิสัยใจคออาจถูกกำหนดโดยพันธุกรรมจากสมาชิกในครอบครัว อย่างไรก็ตามไม่มีรูปแบบที่ชัดเจนที่แสดงให้เห็นว่านิสัยใจคอได้รับการถ่ายทอดทางวิทยาศาสตร์ทางจิตวิทยา

อารมณ์ยากคืออะไร?

อารมณ์ที่ยากจะกำหนดเด็ก ๆ ที่มีการถอนตัวในระดับหนึ่งความสม่ำเสมอต่ำความรุนแรงสูงและอารมณ์เชิงลบมากมายตาม Thomas and Chess อารมณ์ยากเป็นลบจริงๆ กล่าวอีกนัยหนึ่งก็คือไม่สนใจลักษณะพฤติกรรมที่สำคัญเช่นความเด็ดขาดและความคงอยู่ อารมณ์ของเด็กไม่สามารถเปลี่ยนเป็นเชิงลบหรือเชิงบวกได้ อย่างไรก็ตามคุณสามารถใช้เทคนิคการเผชิญปัญหาเพื่อช่วยหรือพยายามพัฒนาอารมณ์ของเธอในเชิงบวก กล่าวอีกนัยหนึ่งคุณไม่สามารถเปลี่ยนอารมณ์ของเด็กได้เนื่องจากเด็กทุกคนมีความแตกต่างกัน อย่างไรก็ตามคุณสามารถพัฒนาเด็กปฐมวัยและปรับปรุงบุคลิกภาพของเขาได้

คุณเกิดมาพร้อมกับนิสัยใจคอ?

อารมณ์ส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับพันธุกรรมและพัฒนาการของเด็กปฐมวัยหรือปฐมวัย การศึกษาแสดงให้เห็นว่านิสัยใจคอในชีวิตครอบครัวของสมาชิกในครอบครัวอาจเป็นปัจจัยที่มีอิทธิพล อารมณ์คล้ายกับบุคลิกภาพ กล่าวอีกนัยหนึ่งคำพ้องความหมายสำหรับอารมณ์คือบุคลิกภาพของตัวละคร อย่างไรก็ตามนิสัยใจคอของเด็กไม่ได้หมายถึงบุคลิกภาพของเด็กโดยสิ้นเชิง อารมณ์หมายถึงลักษณะโดยกำเนิดที่เราเกิดมา อย่างไรก็ตามอาจได้รับอิทธิพลจากชีวิตครอบครัวหรือสมาชิกในครอบครัวและพัฒนาการของเด็กปฐมวัย

ฉันจะรู้นิสัยใจคอได้อย่างไร?

คุณสามารถรู้นิสัยใจคอของคุณได้โดยการเข้าใจอารมณ์นิยามของนิสัยใจคอและประเภทของอารมณ์ เมื่อทำเช่นนี้คุณจะติดตามพฤติกรรมและปฏิกิริยาทางอารมณ์ของคุณ ที่น่าสนใจคือคุณไม่จำเป็นต้องทำทั้งหมดนั้น คุณอาจพบผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยามนุษย์เพื่อช่วยให้คุณรู้จักนิสัยใจคอ เช่นเดียวกับบุคลิกภาพนิสัยใจคอของเด็กยังเกี่ยวข้องกับความแตกต่างของแต่ละบุคคลอันเนื่องมาจากประสบการณ์ใหม่ ๆ หรือรูปแบบพฤติกรรมทั่วไปของพวกเขา

นิสัยใจคอเหมือนกับบุคลิกภาพหรือไม่?

อารมณ์อาจฟังดูตรงกับบุคลิกมาก อย่างไรก็ตามพวกเขาค่อนข้างแตกต่างกันในรูปแบบต่างๆ เช่นเดียวกับนิสัยใจคอและบุคลิกภาพมีความแตกต่างกัน แต่ก็หมายถึงสองสิ่งที่แตกต่างกัน อารมณ์จะเอียงเข้าหารูปแบบพฤติกรรมของบุคคลมากขึ้นและเขาหรือเธอมีรูปแบบพฤติกรรมเฉพาะนั้นอย่างไร ในทางกลับกันบุคลิกภาพเกี่ยวข้องกับสิ่งที่บุคคลทำเช่นบวกหรือลบและทำไมบุคคลนั้นจึงทำเช่นนั้น ในพัฒนาการของเด็กคุณอาจสังเกตเห็นว่าอารมณ์ของเด็กมีบทบาทในระดับบุคลิกภาพหรือกิจกรรมของเขาในช่วงพัฒนาการในช่วงต้น

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: