เหตุใดความรักจึงยากที่จะมีชีวิตอยู่ต่อไป?

ความสัมพันธ์ที่โรแมนติกส่วนใหญ่ถึงวาระที่จะล้มเหลว นั่นเป็นความจริงง่ายๆและไม่จำเป็นต้องเป็นเรื่องเลวร้าย ทำไม? เพราะในแต่ละความสัมพันธ์เราฝึกฝนทักษะความรักโดยหวังว่าจะรักใครได้ดีขึ้นและยอมรับความรักจากใครสักคน หากเราทุกคนอยู่กับคนแรกที่เราเคยตกหลุมรักเราอาจจะพลาดคนที่เราทำงานได้ดีอย่างแท้จริงซึ่งก็คือหุ้นส่วนระยะยาวที่มีศักยภาพ ในบางครั้งพวกเราส่วนใหญ่ต้องการการเชื่อมต่อที่ปลอดภัยกับคนที่เรารัก เราพร้อมที่จะเข้าสู่ความสะดวกสบายของชีวิตคู่ เหตุใดความรักจึงยากที่จะมีชีวิตอยู่ต่อไป?

ที่มา: publicdomainpictures.net

ทำไมความรักมันยากจัง

ความรักระหว่างคู่รักที่โรแมนติกมีความซับซ้อนและมีหลายสาเหตุที่ทำให้ความสัมพันธ์มั่นคงแข็งแรง หากต้องการทราบวิธีรักษาความรักของคุณก่อนอื่นคุณต้องเข้าใจว่าทำไมความรักถึงยากตั้งแต่แรก เหตุผลเหล่านี้ฟังดูคุ้นเคยสำหรับคุณหรือไม่?

1. เลิกง่ายกว่าเลิกงาน

ความหมายเชิงพยากรณ์ของวัว

การปรับปรุงหรือแม้แต่การรักษาความสัมพันธ์ต้องใช้ความพยายามและแรงจูงใจอย่างจริงจัง การเอาใจใส่คู่ของคุณต้องใช้พลังงาน นอกจากนี้ความสัมพันธ์อาจเป็นเรื่องน่ากลัว พวกเขาไม่แน่นอน คุณไม่รู้ว่ามันจะอยู่ได้นานไหม บางทีคุณควรจะมุดออกไปก่อนที่จะบาดเจ็บใช่ไหม?

ที่มา: pexels.com

หลายคนสนุกกับจุดเริ่มต้นของการตกหลุมรัก แต่ไม่กล้าที่จะทำงานที่แท้จริงของ 'ความสัมพันธ์' ซึ่งประกอบด้วยการมุ่งเน้นส่วนหนึ่งในชีวิตของคุณไปที่สุขภาพความสำเร็จและความสุขของบุคคลอื่น เช่นเดียวกับการเรียนรู้กิจกรรมใหม่การยอมแพ้อาจทำได้ง่ายกว่าการดิ้นรนในส่วนใหม่ที่ยากลำบากหรือน่าหงุดหงิด แต่ถ้าคุณไม่เคยก้าวข้ามขั้นตอนแรกไปสู่ขั้นความสัมพันธ์ที่มั่นคงมากขึ้นคุณจะไม่เรียนรู้ที่จะพัฒนาและรักษาทักษะความสัมพันธ์ของคุณ

2. คุณไม่แน่ใจว่าความรักหมายถึงอะไร

ความหมายทางจิตวิญญาณของการอาเจียน

ความรักยากที่จะนิยาม และดูเหมือนว่าจะมีความหมายแตกต่างกันเล็กน้อยสำหรับคนที่แตกต่างกัน เราทุกคนมีภาษารักที่แตกต่างกัน ความยากในการระบุว่าความรักคืออะไรและสิ่งที่คาดหวังจากความสัมพันธ์แบบคู่รักอาจทำให้คุณไม่แน่ใจว่าคนที่คุณอยู่ด้วยนั้นเป็นสิ่งที่คุณต้องการจริงๆหรือไม่ หรือคุณอาจมีปัญหาในการรู้ว่าจะบอกได้อย่างไรว่าอีกคนแสดงท่าทีแสดงความรักต่อคุณหรือไม่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณไม่ได้รับความรักและการดูแลเอาใจใส่อย่างที่คุณต้องการเมื่อตอนเป็นเด็ก หลักการง่ายๆคือความสัมพันธ์ควรจะทำให้คุณรู้สึกดีปลอดภัยและจำเป็น

3. ผู้คนมีความเห็นแก่ตัว

การเก็บรักษาตนเองเป็นแนวโน้มตามธรรมชาติ ในความเป็นจริงมันเป็นความต้องการทางชีววิทยา นั่นหมายความว่าคุณเห็นแก่ตัวในบางแง่และคู่ของคุณก็เช่นกัน วิธีเดียวที่จะทำให้ความรักคงอยู่คือการให้ความรักและการประนีประนอม หากคุณสามารถพบความสุขที่ได้มอบความรักให้กับคู่ของคุณแทนที่จะแสวงหาความรักอยู่ตลอดเวลาความสัมพันธ์ของคุณก็มีโอกาสที่ดีจริงๆ คุณยังควรเลือกคนที่มีค่าควร แต่เมื่อคุณตัดสินใจได้แล้วเป้าหมายของคุณก็ควรจะให้

ที่มา: pexels.com

ฉันจะรักษาความรักให้คงอยู่ได้อย่างไร

ใช่ความรักนั้นยาก แต่คุณสามารถทำให้มันสำเร็จได้ มันเป็นกระบวนการที่ใช้งานอยู่ มันไม่ได้เกิดขึ้นตามธรรมชาติอย่างน้อยในระยะยาว

จะมีประโยชน์หากคุณเข้าใจความสัมพันธ์ขั้นตอนที่คาดเดาได้ดำเนินไป

อันดับแรกคือช่วงฮันนีมูนหรือขั้นความหลงใหล ขั้นตอนนี้ถูกกำหนดโดยกระแสความโรแมนติกและความรู้สึกทางเพศ คุณกระหายที่จะอยู่กับคู่ของคุณความต้องการทางเพศครอบงำพลังและคุณรู้สึก 'สูง' จาก New Relationship Energy (NRE) เวทีที่น่ารักมีชีวิตชีวานี้กินเวลาตั้งแต่สองสามสัปดาห์ถึงหนึ่งปี โดยทั่วไปการตัดสินใจเกี่ยวกับอนาคตกับคู่ของคุณควรล่าช้าออกไป คุณไม่ได้คิดด้วยตัวเองอย่างมีเหตุผลในขั้นตอนนี้

เมื่อความหลงใหลลดลงขั้นตอนต่อไปคือการประเมินความเข้ากันได้ที่เป็นจริงมากขึ้น โดยพื้นฐานแล้วคู่ของคุณไม่ได้อยู่บนแท่นอีกต่อไปและคุณเริ่มประเมินคุณค่าของพวกเขาจากมุมมองที่เป็นสีดอกกุหลาบน้อยลงเล็กน้อย หากพวกเขาเข้ากันได้ดีในขั้นตอนนี้ก็ยังควรมีความหลงใหลและแรงดึงดูดทางเพศมากมาย แต่อย่างน้อยคุณก็สามารถหยุดช่วงเวลาที่เซ็กซี่ได้ในขณะที่คุณประเมินลักษณะอื่น ๆ ของคู่ของคุณ หากคุณอยู่ต่อเมื่อเคมีเดือดปุด ๆ คุณและคู่ของคุณจะต้องเผชิญกับการต่อสู้ดิ้นรน นี่เป็นการทดสอบทักษะการสื่อสารและการแก้ปัญหาความขัดแย้งของคุณ ในขณะที่คุณถอยหลังและหายใจออกคุณจะกำหนดตัวเองใหม่ว่าคุณเป็นใครและพวกเขาเป็นใครในเรื่องความสัมพันธ์ นี่อาจเป็นเวทีที่มีพายุ คู่รักมักเรียกมันว่าเลิกกันในช่วงนี้เนื่องจากเห็นได้ชัดว่าพวกเขาเข้ากันไม่ได้ ความสัมพันธ์มักจะจบลงเนื่องจากความล้มเหลวในการสื่อสารไม่สามารถต่อสู้กับความคาดหวังที่ยุติธรรมหรือผิดพลาดเกี่ยวกับความสัมพันธ์อันยาวนานที่แท้จริงได้ ขั้นตอนการแย่งชิงอำนาจสามารถอยู่ได้ตั้งแต่ไม่กี่เดือนถึงสองสามปี

เมื่อคู่รักอยู่รอดจากการต่อสู้ทางอำนาจและตัวตนพวกเขาก็เข้าสู่ขั้นตอนความรักระยะยาว มีลักษณะเป็นวัฏจักรต่อความสัมพันธ์ระยะยาว รักสุขภาพดีในระยะยาว มันแว็กซ์และเหี่ยว คู่รักได้สัมผัสกับช่วงเวลาแห่งการมีความรัก แต่ยังได้สัมผัสกับการขับกล่อม ความหมายในชีวิตจริงคือบางวันคุณจะใช้ชีวิตเหมือนเพื่อนร่วมห้อง คุณจะเป็นนักบินร่วม แต่ความรักจะไม่รู้สึก 'ยิ่งใหญ่' บางวันคู่ของคุณจะหงุดหงิดและอาจเกลียดพวกเขาด้วยซ้ำ จะมีช่วงเวลาของเซ็กส์ที่ดีพอและคาถาแห้ง จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องยอมรับเสียงสูงและต่ำของระยะนี้เพื่อหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดทั่วไป เป็นสิ่งสำคัญในการลิ้มรสช่วงเวลาที่ดีกับคนรักในระยะยาวของคุณและการนั่งเครียดผ่านช่วงเวลาที่เลวร้ายโดยไม่กระโดดออกจากวงจรทั้งหมด (การแยกทาง / การหย่าร้าง)

ฝันถึงชายหาด

โดยพื้นฐานแล้วความรักระยะยาวเป็นเรื่องยากเพราะมันหมายความว่าคุณจะต้องอดทนต่อช่วงเวลาที่ไม่รู้สึกใกล้ชิด อาจมีการขาดความรู้สึกรักไปชั่วขณะ จะมีการลดความสนิทสนม ความผูกพันเข้ามาแทนที่ความรู้สึกรักและคุณต้องริเริ่มเพื่อที่จะกลับมาเดินหน้าต่อไป

ตอนนี้คุณเข้าใจแล้วว่าความรักของคุณจะเดินทางผ่านช่วงเวลาที่คาดเดาได้เรามาดูกันว่าคุณจะรักษาชีวิตไว้อย่างไร

รักษาความรักให้คงอยู่

• มีความกระตือรือร้นไม่อยู่เฉยๆ เมื่อเวลาผ่านไปคุณคุ้นเคยกับคู่ของคุณและรู้สึกปลอดภัยมากขึ้น ความมั่นคงในความสัมพันธ์เป็นสิ่งที่ดี น่าเสียดายที่อาจทำให้คุณสูญเสียความรู้สึกขอบคุณสำหรับความสัมพันธ์และหยุดทำสิ่งต่างๆเพื่อแสดงความรักอย่างกระตือรือร้น จำไว้ว่าความรักไม่ใช่แค่ความรู้สึก แต่เป็นกระบวนการที่กระตือรือร้น
• ยอมรับว่าไม่ใช่ทุกสิ่งที่อยู่ในการควบคุมของคุณ ความสัมพันธ์ของคุณจะไม่เหมือนเทพนิยาย มันเป็นชีวิตจริงและชีวิตจริงมาพร้อมกับความเจ็บปวดและการต่อสู้ จำขั้นตอนเหล่านั้นที่คุณอ่านได้ไหม หากคุณยอมรับในตอนแรกคุณสามารถจัดการกับมันในลักษณะที่เป็นประโยชน์ต่อคุณและคู่ของคุณ
• มุ่งเน้นไปที่สิ่งที่ดีเกี่ยวกับคู่ของคุณ ช่วยให้พวกเขาประสบความสำเร็จในจุดแข็งของพวกเขา เห็นคุณค่าของสิ่งเหล่านั้น คุณไม่สามารถเปลี่ยนคู่นอนของคุณได้ดังนั้นอย่าให้ความสำคัญกับสิ่งที่คุณอยากให้คุณแก้ไขและอย่าโต้เถียงเกี่ยวกับพวกเขา โดยทั่วไปยอมรับคนที่คุณเลือก อย่าคาดหวังว่าพวกเขาจะเปลี่ยนแปลงเพียงเพราะคุณต้องการ
• มีเซ็กส์ต่อไป. เซ็กส์เป็นสารหล่อลื่นที่ดีที่สุดสำหรับความสัมพันธ์ระยะยาวที่ดี
• รักษาสุขอนามัยของคุณ ทำในสิ่งที่คุณทำได้เพื่อให้ดูดี
• เป็นผู้ฟังที่ดี
• สู้อย่างยุติธรรม
• มีความเสี่ยง แบ่งปันความฝันและความกลัวของคุณ
• ทำวิจัยของคุณหากคุณพบจุดที่ยากลำบาก การให้คำปรึกษาหรือการฝึกสอนจะช่วยได้หรือไม่? คุณสามารถติดตามหนังสือหรือบล็อกใดที่จะช่วยดึงคุณไปสู่วันที่สดใส
• บอกสิ่งที่คุณต้องการ อย่าหลงระเริงไปกับจินตนาการที่คู่ของคุณ 'รู้' ว่าคุณต้องการอะไร ชินกับการบอกพวกเขา!
• จัดการความเครียดของคุณ คุณไม่สามารถคำนึงถึงความต้องการของตัวเองหรือเพื่อนของคุณได้หากคุณเป็นอย่างไม่สนใจหรือใช้หุ่นยนต์ผ่านการเคลื่อนไหว

ตอนนี้คุณรู้แล้วว่าความรักระยะยาวเป็นอย่างไรและจะยั่งยืนได้อย่างไร

ที่มา: pexels.com

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: