นักจิตบำบัดคืออะไร?

นางฟ้าหมายเลข 1144

ที่มา: recovery.org

นักจิตอายุรเวชเป็นผู้ปฏิบัติงานด้านสุขภาพจิตประเภทหนึ่งที่ช่วยเหลือผู้คน แต่ต่างจากจิตแพทย์หรือนักจิตวิทยา มีผู้ฝึก 'จิต' หลายคนและอาจทำให้สับสนเมื่อเข้าใจความแตกต่างระหว่างพวกเขา

นักจิตอายุรเวทเป็นคำที่ใช้อธิบายผู้เชี่ยวชาญที่ปฏิบัติต่อผู้ป่วยที่มีปัญหาทางอารมณ์ นักจิตบำบัดไม่จำเป็นต้องสำเร็จการศึกษาระดับปริญญาจิตเวชเช่นนักสังคมสงเคราะห์หรือที่ปรึกษา คำนี้ไม่ใช่คำที่เกี่ยวข้องกับการศึกษาด้านการศึกษาหรือความเชี่ยวชาญเฉพาะของบุคคล แต่เป็นเพียงคำศัพท์ที่ครอบคลุม คำว่า 'ที่ปรึกษา' 'นักสังคมสงเคราะห์' และ 'นักบำบัดโรค' มักใช้แทนกันได้ จิตแพทย์และนักจิตวิทยาบางคนให้จิตบำบัดด้วย

นักจิตอายุรเวชโดยเฉลี่ยสำเร็จการศึกษาระดับปริญญาโทสาขาจิตวิทยาหรือสาขาการศึกษาระดับบัณฑิตศึกษาอื่นที่เกี่ยวข้องเช่นงานสังคมสงเคราะห์หรือการให้คำปรึกษา นักจิตบำบัดจะได้รับการฝึกอบรมด้านทักษะการสื่อสารและความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลการวินิจฉัยสุขภาพจิตทฤษฎีและการปฏิบัติตามคำปรึกษามาตรฐานทางจริยธรรมวัฒนธรรมหลากหลายและอื่น ๆ หลังจากจบการศึกษาแพทย์จะต้องผ่านการสอบเพื่อรับใบอนุญาตจากคณะกรรมการของรัฐจากนั้นฝึกฝนการบำบัดภายใต้การดูแลเป็นระยะเวลาหนึ่งก่อนที่จะมีคุณภาพสำหรับใบอนุญาตอิสระ

เป็นสิ่งสำคัญเมื่อค้นหานักบำบัดที่มีคุณสมบัติเหมาะสมที่คุณตรวจสอบกับคณะกรรมการของรัฐในรัฐของคุณเพื่อดูว่าพวกเขาได้รับใบอนุญาตหรือไม่ มีคนประเภทอื่นที่ให้การฝึกสอนหรือให้คำปรึกษาเช่นที่ปรึกษาคริสเตียนและโค้ชชีวิตที่ไม่จำเป็นต้องมีใบอนุญาต ดังนั้นจึงอาจเป็นเรื่องยากที่จะกำหนดระดับประสบการณ์หรือความเชี่ยวชาญของพวกเขา

จิตบำบัดคืออะไร?

จิตบำบัดสร้างความสัมพันธ์ระหว่างผู้ป่วยและผู้ให้การดูแลโดยการพบปะพูดคุยกัน มีหลายวิธีหลายวิธีที่นักบำบัดแต่ละคนใช้ขึ้นอยู่กับการฝึกฝนและการเน้นย้ำ ในขณะที่ผู้ป่วยอาจหันไปใช้จิตบำบัดเพื่อจัดการกับปัญหาเดียวในตอนแรกจิตบำบัดบางอย่างได้รับการออกแบบมาเพื่อดูรูปแบบและปัญหาที่เกิดขึ้นซ้ำในชีวิตของผู้ป่วยซึ่งมีส่วนทำให้เกิดปัญหา นักจิตอายุรเวชบางคนคุ้นเคยกับการเปลี่ยนแปลงอนาคตของบุคคลโดยการช่วยเปลี่ยนปฏิกิริยาและกระบวนการคิดของผู้ป่วยซึ่งเป็นผลมาจากประสบการณ์ในอดีตให้เป็นความคิดที่ดีต่อสุขภาพ

ที่มา: helpguide.org

แนวทางการให้คำปรึกษาบางวิธีมุ่งเน้นไปที่การแก้ปัญหาและสอนทักษะใหม่ ๆ เพื่อรับมือกับเหตุการณ์เชิงลบ นักจิตบำบัดส่วนใหญ่ไม่สามารถสั่งจ่ายยาได้ แต่อาจมีความสัมพันธ์กับผู้เชี่ยวชาญคนอื่นเช่นจิตแพทย์ซึ่งสามารถแนะนำผู้ป่วยที่สามารถสั่งยาได้หากจำเป็น

หลายคนเห็นเก้าอี้นอนที่เป็นสัญลักษณ์และคิดถึงความอัปยศที่เกี่ยวข้องกับการไปบำบัด แต่ความจริงแล้วการบำบัดนั้นแตกต่างกันสำหรับทุกคน แนวทางเก่า ๆ ในการช่วยเหลือผู้ที่มีปัญหาสุขภาพจิตมีแนวโน้มที่จะให้ทฤษฎีใหม่ ๆ เพื่อตอบสนองสังคมสมัยใหม่

ควรพบนักจิตบำบัดเมื่อใด

คุณไม่จำเป็นต้องมีปัญหาที่รุนแรงพอสำหรับการวินิจฉัยสุขภาพจิตทางคลินิกเพื่อไปพบนักบำบัดแม้ว่านักบำบัดจะช่วยให้ผู้คนจัดการกับอาการและสภาวะร้ายแรงได้เช่นกัน ที่ปรึกษาและนักสังคมสงเคราะห์เข้าใจว่ามีหลายครั้งที่ปัญหาสุขภาพจิตในแต่ละวันอาจท่วมท้นและคุณต้องการการสนับสนุนจากผู้เชี่ยวชาญในช่วงเวลาสั้น ๆ นักบำบัดรับฟังโดยไม่ตัดสิน การบำบัดมีจุดมุ่งหมายเพื่อให้คุณมีเครื่องมือในการจัดการกับปัญหาเหล่านี้และทำให้ผู้คนกลับมาสนใจเป้าหมายของพวกเขาในปัจจุบันและอนาคต

ผู้คนขอความช่วยเหลือด้วยเหตุผลหลายประการ บางคนได้รับการสนับสนุนจากเหตุการณ์ในชีวิตที่ยากลำบาก คุณควรพิจารณาพบนักจิตอายุรเวชหากคุณมีความรู้สึกเชิงลบที่ท่วมท้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณพบว่าพวกเขาทำให้ชีวิตปกติของคุณยากขึ้น (เช่นในเรื่องงานโรงเรียนความสัมพันธ์กิจกรรมต่างๆ) บางคนรู้สึกถูก จำกัด ด้วยอาการทางสุขภาพจิตหรือคิดว่าทำร้ายตัวเอง สิ่งสำคัญคือต้องรีบรับการรักษาหากเป็นกรณีนี้

32 นางฟ้าเลขแฝดเปลวไฟ

ที่มา: pinimg.com

จิตบำบัด

การทำจิตบำบัดอาจเป็นได้ทั้งแบบกลุ่มรายบุคคลหรือแบบครอบครัวและใช้เวลาระหว่าง 30 นาทีถึง 50 นาทีบางครั้งอาจนานกว่านั้นสำหรับกลุ่ม โดยปกติแล้วจะมีนักบำบัดเพียงคนเดียวที่ทำงานเพื่อสร้างความไว้วางใจให้กับผู้ป่วย (โดยปกติในช่วงแต่ละช่วง) คุณอาจมีการบำบัดเฉพาะบุคคลหรือกลุ่มบำบัดหรือทั้งสองอย่างรวมทั้งการบ้าน การประชุมจะขึ้นอยู่กับประเภทของจิตบำบัดที่คุณทำงานด้วยเนื่องจากช่วงมีขนาดใหญ่

ประเภทของจิตบำบัด

Psychotherapy เช่นเดียวกับ 'นักจิตอายุรเวช' เป็นคำที่ใช้ครอบคลุมเทคนิคต่างๆที่ใช้ในการรักษาปัญหาทางจิตเวชและปัญหาสุขภาพจิต จิตบำบัดประเภทหนึ่งที่มีประสิทธิภาพและใช้กันทั่วไปคือ Cognitive Behavioral Therapy ในรูปแบบนี้ลูกค้าจะได้รับความช่วยเหลือในการระบุความสัมพันธ์ระหว่างความคิดและความรู้สึกและผลกระทบเหล่านั้นต่อการกระทำของเราอย่างไร

เลข 22 ความหมาย

จิตบำบัดประเภทอื่น ๆ ได้แก่ เทคนิคการมีสติและการผ่อนคลายการตอบสนองทางชีวภาพการบำบัดเพื่อเพิ่มแรงจูงใจการบำบัดทางจิตและการบำบัดแบบกลุ่มโต้ตอบ เหล่านี้เป็นเพียงไม่กี่ นักจิตบำบัดหลายคนจะเชี่ยวชาญในการบำบัดประเภทต่างๆหนึ่งหรือสองประเภทขึ้นอยู่กับการฝึกฝน ตัวอย่างเช่นที่ปรึกษาครอบครัวอาจมีประสบการณ์โดยเฉพาะในการบำบัดกลุ่มแบบโต้ตอบ นักจิตอายุรเวชของคุณอาจมีความเชี่ยวชาญเฉพาะด้านที่ไม่ค่อยพบบ่อยเช่นการมุ่งเน้นไปที่การมองโลกในแง่บวกซึ่งรวมถึงฉากตลกที่ไม่เหมาะสมและเทคนิคการโต้ตอบเพื่อทำให้คุณหัวเราะ

จิตบำบัดกับจิตเวช

เป็นเรื่องปกติน้อยลงในยุคของการดูแลที่มีการจัดการสำหรับจิตแพทย์ที่จะได้รับการฝึกอบรมเชิงลึกด้านจิตบำบัดและฝึกบำบัดควบคู่ไปกับการรักษาทางการแพทย์ (ยา) สำหรับภาวะจิตเวช มีจิตแพทย์บางคนที่ยังให้บริการทั้งสองประเภท ทุกวันนี้จิตแพทย์จำนวนมากให้ความสำคัญกับชีววิทยาที่อยู่เบื้องหลังความเจ็บป่วยทางจิตและสั่งจ่ายยาหรือการแทรกแซงทางการแพทย์อื่น ๆ เพื่อรักษาพวกเขา

ที่มา: ccpa-accp.ca

การเลือกนักจิตบำบัด

การค้นหานักบำบัดในพื้นที่ของคุณอาจเป็นเรื่องท้าทายขึ้นอยู่กับว่ามีนักบำบัดจำนวนเท่าใดในพื้นที่ของคุณและสถานที่ที่พวกเขาฝึกฝน เว็บไซต์บางแห่งมีไดเรกทอรีของนักบำบัดในพื้นที่และคุณสามารถเรียกดูทักษะและการฝึกอบรมเพื่อค้นหาคนที่เหมาะกับคุณได้ คุณจะต้องเข้าใจค่าใช้จ่ายในการบำบัดด้วย นักบำบัดหลายคนทำงานตามมาตราส่วน (ตามรายได้) หรือแผนการชำระเงินสำหรับประกันของคุณ โดยปกตินักบำบัดจะต้องได้รับใบอนุญาตให้รับเงินประกันในรูปแบบใดก็ได้ เมื่อคุณพร้อมที่จะนัดหมายการประชุมครั้งแรกของคุณมักจะเกี่ยวกับการทำความรู้จักกันและสร้างสายสัมพันธ์กับนักบำบัดของคุณ นอกจากนี้คุณยังสามารถถามคำถามก่อนที่จะนัดหมายเช่นว่าพวกเขาได้รับใบอนุญาตหรือไม่พวกเขาสามารถสั่งยาได้หรือไม่และพวกเขามีประสบการณ์ในการทำงานกับผู้ป่วยเช่นคุณมากน้อยเพียงใด

มีแพลตฟอร์มการให้คำปรึกษาออนไลน์เช่น BetterHelp.com ที่ให้การเข้าถึงผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตที่ได้รับใบอนุญาตตามความสะดวกของคุณดังนั้นจึงไม่เคยมีเวลาดีไปกว่าที่จะก้าวแรกเพื่อรับการสนับสนุน

คำถามที่พบบ่อย

อะไรคือความแตกต่างระหว่างนักจิตวิทยาและนักจิตอายุรเวช?

นักจิตวิทยาและนักจิตอายุรเวชสามารถให้คำปรึกษาด้านสุขภาพจิตในรูปแบบของการบำบัดด้วยการพูดคุย อย่างไรก็ตามข้อกำหนดนั้นแตกต่างกันและนักจิตวิทยาสามารถทำบางสิ่งที่นักจิตอายุรเวชคนอื่นไม่สามารถทำได้ อันดับแรกนักจิตวิทยาต้องมีปริญญาเอก หรือ Psy.D. ในด้านจิตวิทยาในขณะที่นักจิตอายุรเวชสามารถมีปริญญาอื่น ๆ เช่นปริญญาโทด้านจิตวิทยาหรืองานสังคมสงเคราะห์

ประการที่สองนักจิตวิทยามีคุณสมบัติที่อนุญาตให้ทำงานพิเศษด้านจิตวิทยาได้ ตัวอย่างเช่นพวกเขาสามารถทำการทดสอบทางจิตวิทยาและทำการวิจัยทางจิตวิทยา นักจิตวิทยาบางคนได้รับการฝึกฝนมาโดยเฉพาะเพื่อทำการบำบัดด้วยการพูดคุยและนักจิตวิทยาเหล่านี้มักมี Psy.D. ระดับ.

เลข 21 ความหมาย

นักจิตอายุรเวททำอะไรกันแน่?

นักจิตอายุรเวชให้คำปรึกษาด้านสุขภาพจิต ขั้นแรกพวกเขาสร้างความสัมพันธ์ทางการรักษากับลูกค้าสร้างความไว้วางใจและความมั่นใจ พวกเขาทำงานร่วมกันกับลูกค้าเพื่อสร้างเป้าหมายในการบำบัดวางแผนสำหรับการบำบัดให้การบำบัดด้วยการพูดคุยที่ตอบสนองความต้องการของพวกเขาและติดตามว่าสิ่งต่าง ๆ กำลังเกิดขึ้นในการบำบัดอย่างไร

นักจิตอายุรเวทอาจใช้แนวทางต่างๆมากมายเพื่อช่วยคุณแก้ไขปัญหาสุขภาพจิตของคุณ นักจิตอายุรเวทอาจใช้วิธีการทางจิตวิทยาอย่างใดอย่างหนึ่งร่วมกันขึ้นอยู่กับความเชี่ยวชาญความชอบของคุณและสิ่งที่อาจตอบสนองความต้องการของคุณได้ดีที่สุด

แนวทางบางประเภทที่อาจใช้ ได้แก่ :

• การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา
• การบำบัดระหว่างบุคคล
• จิตบำบัด Psychodynamic
• ครอบครัวบำบัด
• การบำบัดพฤติกรรม
• การบำบัดด้วยศิลปะสร้างสรรค์

นักจิตอายุรเวชพบผู้ป่วยเป็นประจำบ่อยครั้งมากถึงหนึ่งหรือสองครั้งต่อสัปดาห์ พวกเขาปฏิบัติต่อผู้คนจากทุกสาขาอาชีพระดับรายได้อายุเชื้อชาติอาชีพสถานที่ความสามารถและสถานการณ์ ไม่ว่าคุณจะมีภาวะซึมเศร้าวิตกกังวลหรือต้องการการสนับสนุนทางอารมณ์นักจิตอายุรเวชสามารถช่วยคุณได้

ในขณะที่นักจิตอายุรเวชสามารถช่วยคุณพูดคุยเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพจิตมากมายสอนทักษะการเผชิญปัญหาและให้การรักษาโรคทางจิตหลายประเภท แต่คุณจะต้องพบจิตแพทย์หากคุณต้องการยาจิตเวชหรือการรักษาประเภทอื่น ๆ

นักจิตบำบัดสามารถวินิจฉัยได้หรือไม่?

ใช่นักจิตอายุรเวชที่มีใบอนุญาตสามารถวินิจฉัยสุขภาพจิตได้ การวินิจฉัยความเจ็บป่วยทางจิตเป็นส่วนหนึ่งของการฝึกอบรมและรวมอยู่ในการสอบใบอนุญาต พวกเขาสามารถวินิจฉัยปัญหาสุขภาพจิตตั้งแต่ความผิดปกติของการกินไปจนถึงภาวะซึมเศร้าและอื่น ๆ อีกมากมาย ถ้าคุณรู้สึกสบายใจมากขึ้นกับคนที่ได้รับการฝึกอบรมด้านการวินิจฉัยที่ครอบคลุมมากที่สุดคุณอาจต้องการพบจิตแพทย์หรือนักจิตวิทยา

เงินเดือนเฉลี่ยของนักจิตอายุรเวชคืออะไร?

เงินเดือนเฉลี่ยสำหรับนักจิตอายุรเวชในสหรัฐอเมริกาคือ 85,340 เหรียญต่อปี หลายปัจจัยที่ส่งผลต่อจำนวนนี้รวมถึงประสบการณ์หลายปีภูมิภาคทางภูมิศาสตร์ประเภทของใบอนุญาตและการรับรอง ตัวอย่างเช่นนักจิตอายุรเวชที่ได้รับการรับรองใน EMDR ทำเงินได้มากกว่าค่าเฉลี่ยและคนหนึ่งที่มีคุณสมบัติในงานสังคมสงเคราะห์ที่ได้รับใบอนุญาตทำมากกว่าค่าเฉลี่ย

คุณต้องมีคุณสมบัติอะไรบ้างในการเป็นนักจิตอายุรเวช?

ในปี 2018 ทุกรัฐในสหรัฐอเมริกาต้องการปริญญาขั้นสูงในการเป็นนักจิตอายุรเวช อาจเป็นปริญญาโทหรือปริญญาเอก ในด้านจิตวิทยาคลินิกงานสังคมสงเคราะห์ทางคลินิกหรือการให้คำปรึกษา หลังจากสำเร็จการศึกษาระดับปริญญาแล้วพวกเขาจะต้องปฏิบัติงานภายใต้การดูแลเป็นเวลาสองปีในสภาพแวดล้อมทางคลินิก สุดท้ายพวกเขาต้องสอบใบอนุญาตซึ่งจะทดสอบความรู้เกี่ยวกับเทคนิคจิตบำบัดและแง่มุมอื่น ๆ ของจิตวิทยา พวกเขาต้องได้รับใบอนุญาตของรัฐและอาจต้องทำการศึกษาต่อเนื่องเพื่อให้มันขึ้นอยู่กับรัฐ นักจิตอายุรเวชอาจได้รับการรับรองพิเศษสำหรับรูปแบบต่างๆเช่นการบำบัดที่แสดงออกโดยใช้ศิลปะสร้างสรรค์การสะกดจิตบำบัดหรือ EMDR

ทำไมมีคนเห็นนักจิตบำบัด?

หลายคนเลือกไปพบนักจิตบำบัดเพราะรู้สึกหนักใจกับชีวิต พวกเขาตระหนักดีว่าความยากลำบากที่พวกเขากำลังประสบอยู่อย่างน้อยก็ส่วนหนึ่งเกิดจากปัญหาสุขภาพจิต พวกเขาอาจต้องการการสนับสนุนทางอารมณ์ความเห็นอกเห็นใจและความเป็นกลางที่พวกเขาสามารถสัมผัสได้ในสภาพแวดล้อมการบำบัด

บางครั้งผู้คนเห็นนักจิตอายุรเวชเพื่อรับมือและเอาชนะความผิดปกติทางจิต นักจิตอายุรเวทรวมถึงนักสังคมสงเคราะห์ที่มีใบอนุญาตที่ปรึกษาหรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตอื่น ๆ ให้ความช่วยเหลือเกี่ยวกับความผิดปกติหลายอย่างตลอดจนปัญหาที่คุณอาจต้องเผชิญในการจัดการกับปัญหาในชีวิต บางสิ่งที่คุณอาจกล่าวถึงในการบำบัด ได้แก่ :

• อาการซึมเศร้า
• ความผิดปกติของการกิน
• ความวิตกกังวล
• การโจมตีเสียขวัญ
• โรคสองขั้ว
• พล็อต
• ความผิดปกติของบุคลิกภาพ
• และอื่น ๆ.

เนื่องจากจิตแพทย์ส่วนใหญ่ไม่ได้เสนอจิตบำบัดคุณจึงอาจต้องพบจิตแพทย์เพื่อทำงานร่วมกับนักจิตอายุรเวชของคุณ การที่จิตแพทย์ให้ยาและนักจิตอายุรเวทช่วยคุณแก้ปัญหาสุขภาพจิตผ่านการพูดคุยพวกเขาสามารถให้การรักษาแบบครบวงจรที่คุณอาจต้องการได้

จิตบำบัดได้ผลจริงหรือ?

นางฟ้าหมายเลข 345

มีการศึกษาหลายร้อยเรื่องเกี่ยวกับประสิทธิผลของจิตบำบัด ครั้งแล้วครั้งเล่าจิตบำบัดได้รับการแสดงเพื่อช่วยให้ผู้คนปรับปรุงชีวิตของพวกเขาด้วยการเปลี่ยนแปลงความคิดและพฤติกรรมในเชิงบวก สมาคมจิตวิทยาอเมริกันอ้างถึงบทวิจารณ์ที่แสดงให้เห็นว่า 75% ของผู้ที่เริ่มจิตบำบัดได้รับประโยชน์จากสิ่งนี้ไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง

จิตบำบัดทำงานได้ดีเพียงใดสำหรับคุณในแต่ละบุคคลอาจขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ ได้แก่ :

• ไม่ว่านักจิตอายุรเวทจะใช้วิธีการรักษาตามหลักฐานหรือไม่
• การรักษานั้นเหมาะสมกับปัญหาของคุณหรือไม่
• ค่านิยมลักษณะและความชอบส่วนบุคคลของคุณ
• คุณมีความมุ่งมั่นเพียงใดกับกระบวนการนี้

การตัดสินใจเข้ารับการบำบัดทางจิตอาจไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับคุณ อย่างไรก็ตามหากคุณต้องการความช่วยเหลือในการจัดการกับความผิดปกติทางจิตหรือแม้แต่ความเครียดในชีวิตประจำวันการเริ่มจิตบำบัดอาจเป็นขั้นตอนแรกในการปรับปรุงสุขภาพจิตของคุณ

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: