Post Coital Dysphoria คืออะไร?

คุณเคยรู้สึกผิดปกติหลังจากมีเซ็กส์กับใครบางคนหรือไม่? นี่ไม่ใช่เรื่องธรรมดาเกินไปและบางครั้งคุณอาจเสียใจที่มีการเผชิญหน้าทางเพศบางอย่างเพราะคุณรู้ว่าสิ่งเหล่านี้ไม่ใช่สิ่งที่ดีสำหรับคุณ อย่างไรก็ตามความรู้สึกหลังมีเซ็กส์เหล่านี้อาจเป็นมากกว่าความเสียใจเล็กน้อย บางคนต้องทนทุกข์ทรมานจากสิ่งที่เรียกว่า dysphoria หลังร่วม นี่เป็นเงื่อนไขที่ทำให้ผู้คนรู้สึกเศร้าวิตกกังวลเสียใจและโกรธหลังจากมีเพศสัมพันธ์กับใครบางคน สำหรับบางคนความรู้สึกเหล่านี้จะไม่รุนแรงและไม่จำเป็นต้องเกิดขึ้นทุกครั้งที่คุณมีเซ็กส์ สำหรับคนอื่น ๆ อาการ dysphoria หลังอวัยวะเพศเป็นเหตุการณ์ที่พบได้บ่อยซึ่งอาจกลายเป็นปัญหาได้

เหตุใดผู้คนจึงมีความรู้สึกเหล่านี้หลังมีเซ็กส์และคุณจะทำอย่างไรเพื่อหลีกเลี่ยงความผิดปกติหลังการมีเพศสัมพันธ์ คุณจะต้องวิเคราะห์สถานการณ์ของคุณในขณะที่เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับปัญหานี้อีกเล็กน้อย ปัญหาของคุณเป็นเพียงบลูส์หลังเซ็กส์เล็กน้อยหรือลึกไปกว่านั้น? อ่านต่อไปและเตรียมพร้อมที่จะคิดถึงสถานการณ์ของคุณเพื่อที่คุณจะได้ตัดสินใจได้ว่าคุณจะต้องทำการเปลี่ยนแปลงบางอย่างหรือไม่ บางครั้งการวิปัสสนาเพียงเล็กน้อยสามารถช่วยให้คุณเปิดตาและมองเห็นสถานการณ์ว่าเป็นอย่างไร

Post Coital Dysphoria สามารถส่งผลกระทบต่อทุกเพศ

บางคนมองว่ามีอาการผิดปกติหลังอวัยวะเพศและพวกเขาคิดว่าปัญหานี้เป็นปัญหาที่เกิดขึ้นกับผู้หญิงเท่านั้น สิ่งนี้ไม่ได้เป็นเช่นนั้นและเพลงบลูส์หลังเซ็กซ์สามารถส่งผลกระทบต่อผู้ชายและเพศอื่น ๆ ได้อย่างแน่นอน การศึกษาพบว่าทั้งชายและหญิงมีอาการหลังการมีเพศสัมพันธ์ที่คล้ายคลึงกันในหลาย ๆ ด้าน หากคุณเป็นผู้ชายที่มีความรู้สึกผิดปกติหลังจากมีเซ็กส์กับใครก็ไม่ได้ทำให้คุณผิดปกติ หลายคนผ่านเรื่องนี้มาและไม่ใช่เรื่องที่คุณต้องกังวลมากนัก อาจเป็นปัญหาเล็กน้อยหากความรู้สึกเหล่านี้เกิดขึ้นบ่อยๆ แต่คุณจะสามารถแก้ไขปัญหาเหล่านี้ได้ด้วยความช่วยเหลือ

เหตุผลทั่วไปในการสัมผัสกับภาวะ Dysphoria Post Coital

มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้คุณอาจพบอาการผิดปกติหลังเกิดจากอวัยวะเพศ หลายคนประสบปัญหาทางอารมณ์หลังมีเพศสัมพันธ์เมื่อพวกเขาติดต่อกับคนที่พวกเขาไม่มีความรู้สึก หากคุณเพิ่งนอนค้างคืนกับใครสักคนคุณอาจมีอารมณ์ที่หลากหลายเกี่ยวกับประสบการณ์นั้น ในแง่หนึ่งคุณอาจหลงเสน่ห์คนที่คุณนอนด้วย อย่างไรก็ตามนั่นไม่ได้หมายความว่าประสบการณ์นี้จะน่าพึงพอใจอย่างที่สุดเพราะอาจทำให้คุณรู้สึกว่างเปล่า สิ่งนี้ค่อนข้างเป็นธรรมชาติเพราะคุณอาจต้องการความสัมพันธ์ที่มีความหมายมากกว่ากับใครบางคน ความรู้สึกเช่นนี้อาจประกอบไปด้วยความรู้สึกอับอายความผิดและความไม่พอใจ

นางฟ้าหมายเลข 22

คุณจะไม่รู้สึกแบบนี้เสมอไปและบางคนก็ไม่เคยประสบปัญหาใด ๆ ที่ใกล้เคียงกับปัญหาทางอารมณ์หลังการมีเพศสัมพันธ์ คนอื่น ๆ จะได้สัมผัสกับอารมณ์เหล่านี้ด้วยเหตุผลหลายประการ ผู้คนรายงานว่ามีความรู้สึกเหล่านี้เมื่อพวกเขาประสบปัญหาทางเพศที่ไม่ดีและบางคนยังเคยประสบปัญหาหลังการมีเพศสัมพันธ์เมื่อพวกเขาอยู่ในความสัมพันธ์ที่ผูกพันกัน นี่อาจเป็นข้อบ่งชี้ว่าความสัมพันธ์ของคุณขาดความใกล้ชิดหรือมีสิ่งอื่นผิดปกติ โดยพื้นฐานแล้วมันเป็นเพียงการตอบสนองทางอารมณ์ที่เกิดขึ้นหลังจากมีเซ็กส์เพราะคุณกำลังคิดถึงสิ่งต่างๆ

นอกจากนี้ยังเป็นไปได้ที่จะมีอารมณ์หลากหลายหลังมีเพศสัมพันธ์เนื่องจากการเลี้ยงดูของคุณ คุณเติบโตมาในครอบครัวที่เคร่งศาสนาและมีทัศนะที่เคร่งครัดเรื่องเพศไหม? ถ้าเป็นเช่นนั้นการมีเพศสัมพันธ์อาจทำให้คุณรู้สึกอับอายเพราะคุณจำคำสอนเหล่านั้นที่คุณได้รับเมื่อคุณยังเป็นเด็ก แม้ว่าคุณจะไม่ได้ยึดมั่นกับศาสนานั้นในตอนนี้สิ่งต่างๆเช่นนี้ก็สามารถติดอยู่กับคุณได้และสิ่งเหล่านี้อาจส่งผลกระทบต่อชีวิตของคุณ คนส่วนใหญ่จะเอาชนะความรู้สึกเหล่านี้ได้ในที่สุดและทำงานผ่านอารมณ์ของตน บางคนรู้สึกว่าจำเป็นต้องพูดคุยกับนักบำบัดเพื่อที่พวกเขาจะได้ตกลงกับสิ่งต่างๆ

ความเป็นไปได้อีกประการหนึ่งคือคุณรู้สึกผิดเนื่องจากรู้สึกอับอายทางเพศ นี่เป็นเรื่องปกติมากกว่าที่คุณจะรู้และอาจเป็นปัญหาที่แยกจากกัน แต่ก็ยังเกี่ยวข้องกับอารมณ์ที่คุณรู้สึกอยู่ ตัวอย่างเช่นคุณอาจรู้สึกว่าร่างกายไม่เพียงพอเนื่องจากปัญหาเกี่ยวกับภาพลักษณ์ของร่างกายและอาจทำให้คุณรู้สึกอับอายหลังจากเสร็จสิ้นการมีเพศสัมพันธ์ คนอื่น ๆ อาจเคยถูกล่วงละเมิดทางเพศในอดีตและสิ่งนี้ทำให้การมีเพศสัมพันธ์เป็นประสบการณ์ที่ซับซ้อนและสะเทือนอารมณ์สำหรับพวกเขา ปัญหาบางอย่างนอกเหนือไปจากความรู้สึกประหม่าเล็กน้อยและคุณอาจต้องได้รับความช่วยเหลือหากคุณกำลังเผชิญกับปัญหาที่ซับซ้อนมากขึ้น

เลข 21 แปลว่า

วิธีหลีกเลี่ยงปัญหา Post-Coital Dysphoria

หากคุณรู้สึกแย่ลงเล็กน้อยหลังจากมีเซ็กส์ก็อาจไม่ใช่เรื่องที่คุณต้องกังวลมากนัก เป็นช่วงที่ปัญหานี้เริ่มเกิดขึ้นตลอดเวลาที่คุณอาจต้องจัดการกับสิ่งต่างๆ หากคุณกำลังประสบปัญหานี้หลังจากนอนกับคนที่คุณไม่รู้จักดีนั่นอาจเป็นสัญญาณว่าคุณควรหยุด บางทีอารมณ์ของคุณกำลังพยายามบอกคุณว่าคุณต้องการบางสิ่งที่ลึกซึ้งมากกว่าการยืนหนึ่งคืน การเผชิญหน้าทางเพศของคุณอาจไม่สมหวังสำหรับคุณและอาจนำไปสู่ความรู้สึกของบลูส์หลังมีเซ็กส์

คุณคิดว่าปัญหาทางอารมณ์ของคุณอาจเกี่ยวข้องกับภาพลักษณ์ของร่างกายหรือไม่? นี่อาจเป็นสัญญาณว่าคุณต้องเพิ่มความมั่นใจในตัวเอง หลายสิ่งสามารถช่วยคุณได้ในเรื่องนี้และการหาพันธมิตรที่สนับสนุนสามารถทำงานได้อย่างมหัศจรรย์ หากคุณเห็นใครบางคนเต็มใจที่จะทำงานร่วมกับคุณเพื่อช่วยให้คุณรู้สึกสบายใจและพอใจทางเพศความรู้สึกไม่สบายใจเหล่านี้หลังจากมีเซ็กส์อาจหายไปทั้งหมด ผู้ที่มีความสัมพันธ์อยู่แล้วอาจต้องการทำงานเพื่อเสริมสร้างความสัมพันธ์และปรับปรุงการสื่อสาร หวังว่านี่จะช่วยให้คุณทั้งคู่มีความสุขกับเซ็กส์โดยไม่รู้สึกถึงอารมณ์เชิงลบใด ๆ หลังจากเสร็จสิ้น

บางคนก็ไม่สบายใจกับเซ็กส์บางประเภทเช่นกัน คุณอาจมีเซ็กส์ที่รุนแรงกว่าปกติกับคู่ของคุณและอาจทำให้คุณรู้สึกไม่สบายใจเมื่อทำเสร็จแล้ว ซื่อสัตย์กับความรู้สึกของคุณและบอกให้คู่ของคุณรู้ว่าคุณไม่ได้รู้สึกมีเซ็กส์แบบใดแบบหนึ่ง หากมีคนรักคุณพวกเขาจะเข้าใจในสิ่งต่าง ๆ และจะพยายามช่วยให้คุณรู้สึกสบายใจมากขึ้นกับการเผชิญหน้าทางเพศในอนาคต คุณอาจแค่อยากจะจัดขึ้นหลังมีเซ็กส์หรือคุยกับคู่ของคุณ ไม่มีอะไรผิดที่จะต้องมีสิ่งที่แตกต่างออกไปเพื่อให้ประสบการณ์ทางเพศของคุณรู้สึกเป็นธรรมชาติมากขึ้น

ปัญหาความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า

ทำนายฝัน อุ้มลูก

ปัญหาความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าเป็นที่แพร่หลายและบางครั้งสิ่งนี้อาจส่งผลกระทบต่อชีวิตเซ็กส์ของคุณ คุณอาจมีอาการ dysphoria หลังอวัยวะเพศสัมพันธ์ แต่ปัญหาอาจแย่ลงจากความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า หากคุณสามารถควบคุมปัญหาความวิตกกังวลหรือภาวะซึมเศร้าได้คุณก็อาจเริ่มรู้สึกดีขึ้นหลังมีเซ็กส์เช่นกัน Post-coital dysphoria ไม่จำเป็นต้องเกี่ยวข้องกับความวิตกกังวลหรือภาวะซึมเศร้า แต่ไม่ใช่สิ่งที่คุณสามารถแยกแยะออกได้ หากคุณสังเกตเห็นปัญหาทางอารมณ์ในเวลาอื่นคุณอาจต้องปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้น

การพูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับความรู้สึกวิตกกังวลหรือภาวะซึมเศร้าเป็นขั้นตอนแรกที่ดีในการพิจารณาว่ามีปัญหาหรือไม่ บางคนมีอาการซึมเศร้าหรือวิตกกังวลเนื่องจากผ่านสถานการณ์ที่ตึงเครียด สิ่งนี้อาจเกิดขึ้นได้เมื่อคุณมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการทำงานหรือเมื่อคุณรู้สึกไม่สบายใจในฐานะผู้ปกครอง เป็นสิ่งที่ผู้คนนับล้านต้องผ่านและคุณอาจมีหรือไม่มีความผิดปกติบางประเภท บางครั้งบุคคลอาจได้รับการรักษาเพียงเล็กน้อยและสามารถแก้ไขปัญหาเหล่านี้ได้ คนอื่น ๆ อาจต้องได้รับการรักษาอย่างต่อเนื่องเพื่อจัดการกับภาวะซึมเศร้าเรื้อรังหรือโรควิตกกังวล

ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดการพูดคุยเรื่องต่างๆกับแพทย์ประจำครอบครัวก็จะคุ้มค่า พวกเขาสามารถวินิจฉัยคุณได้และจะดำเนินการเพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้รับการรักษาที่ดีไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นก็ตาม บางครั้งการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์อาจเป็นสัญญาณว่าคุณกำลังประสบปัญหาใหญ่ หากปัญหาของคุณเกี่ยวข้องกับความผิดปกติของอวัยวะเพศหลังการเปลี่ยนแปลงข้างต้นควรช่วยได้ แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ไปพบนักบำบัดทางเพศที่สามารถพูดคุยเรื่องต่างๆกับคุณและช่วยให้คุณรู้สึกสบายใจมากขึ้นเกี่ยวกับการมีเพศสัมพันธ์ในอนาคต

13 13 ความหมาย

การบำบัดสามารถช่วยได้

การบำบัดมีประโยชน์มากสำหรับผู้ที่ประสบปัญหาทางอารมณ์ ไม่ว่าคุณจะเพิ่งมีความวิตกกังวลหลังมีเซ็กส์หรือหากคุณกำลังประสบปัญหาที่สำคัญกว่านี้นักบำบัดจะคอยช่วยเหลือคุณ พวกเขารู้วิธีที่จะช่วยให้คุณเข้าถึงก้นบึ้งของความรู้สึกและคุณจะเข้าใจได้ว่าทำไมคุณถึงรู้สึกแบบนั้น การดูแลสุขภาพจิตของคุณอาจส่งผลดีต่อชีวิตของคุณและคุณจะมีความสุขกับเซ็กส์ได้โดยไม่ต้องกังวลกับสิ่งต่างๆมากนัก หากคุณต้องการเปลี่ยนแปลงชีวิตทางเพศนักบำบัดของคุณสามารถช่วยให้คุณทำใจกับทุกสิ่งที่คุณประสบได้ คุณจะเผชิญสิ่งต่างๆร่วมกันได้และมั่นใจได้ว่าสิ่งต่างๆจะสวยงาม

การบำบัดออนไลน์เป็นทางเลือกที่สะดวกในการพิจารณาสำหรับผู้ที่ไม่ต้องการออกจากบ้าน หากคุณต้องการพูดคุยเกี่ยวกับประสบการณ์หลังคลอดของคุณผิดปกติอย่างรอบคอบนี่อาจเป็นทางเลือกที่ดีที่สุด ทั้งการบำบัดในตัวบุคคลและการบำบัดทางออนไลน์เป็นทางเลือกสำคัญที่พร้อมให้คุณใช้งาน ติดต่อนักบำบัดได้ตลอดเวลาหากคุณต้องการพูดคุยเกี่ยวกับอารมณ์ที่คุณรู้สึก พวกเขาจะรู้วิธีช่วยและคุณจะสามารถติดต่อเกี่ยวกับชีวิตทางเพศของคุณได้ดีขึ้นเร็ว ๆ นี้

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: