มีอะไรอีกที่คุณไม่รู้เกี่ยวกับการแยกความใกล้ชิดกับความใกล้ชิดของ Erik Erikson

ที่มา: pexels.com

โดยปกติคนเราต้องเผชิญกับความทุกข์ยากในชีวิตซึ่งเรียกว่าความขัดแย้งทางพัฒนาการ หากความขัดแย้งเหล่านี้ไม่ได้รับการแก้ไขบุคคลจะต้องดิ้นรนต่อไป หากคนใดคนหนึ่งแก้ไขเรื่องดังกล่าวได้เขาหรือเธอสามารถบรรลุทักษะทางจิตวิทยาที่ฝังแน่นไปตลอดชีวิต

มีทฤษฎีจิตวิเคราะห์ที่แตกต่างกันเกี่ยวกับพัฒนาการทางจิตสังคมและ Erik Erikson ได้กำหนดแปดขั้นตอนตั้งแต่วัยเด็กจนถึงวัยผู้ใหญ่ ผู้คนประสบกับวิกฤตทางจิตสังคมที่แตกต่างกันไปตามแต่ละขั้นตอนและอาจมีผลในเชิงบวกหรือเชิงลบต่อบุคลิกภาพของแต่ละบุคคล

99 ความหมายในความรัก

บุคคลที่มีอายุระหว่าง 19 ถึง 40 ปีต้องผ่านขั้นตอนที่เรียกว่า Intimacy vs. Isolation Stage ชายและหญิงที่มีอายุต่ำกว่านี้เริ่มสำรวจความสัมพันธ์ของตนกับบุคคลอื่นที่ไม่ใช่สมาชิกในครอบครัว ช่วงนี้เป็นช่วงที่ผู้คนเริ่มแบ่งปันตัวเองอย่างใกล้ชิดกับผู้อื่นมากขึ้น บางคนอาจพบว่าตัวเองโหยหาใครสักคนที่จะใช้จ่ายและแบ่งปันความทุกข์และความสำเร็จของตน อย่างไรก็ตามบางคนหลีกเลี่ยงความใกล้ชิดหรือมีส่วนร่วมในความสัมพันธ์และหลีกหนีจากความโดดเดี่ยว

ในช่วงใดของชีวิตปัญหาสุขภาพจิตเป็นเรื่องที่น่ากังวลอย่างน้อย 1 ในทุกๆ 4 คน ความโดดเดี่ยวทางสังคมและความเหงาเป็นอันตรายต่อสุขภาพ การขาดการเชื่อมต่อทางสังคมอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพได้เช่นเดียวกับการสูบบุหรี่ 15 มวนต่อวันตามการวิจัย

เอกลักษณ์ของ 6^ธขั้นตอนของการพัฒนาจิตสังคม

ผู้คนผ่านห่วงโซ่ของขั้นตอนต่างๆโดยเน้นที่พัฒนาการทางสังคมและอารมณ์ นี่คือโจทย์ของทฤษฎีพัฒนาการทางจิตสังคมของ Erikson ที่บุคคลต้องเผชิญกับความขัดแย้งทางพัฒนาการที่ต้องได้รับการแก้ไข เขาเชื่อว่าความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นและผูกพันมีความสำคัญต่อผู้คนเมื่อเข้าสู่วัยผู้ใหญ่ บ่อยครั้งความสัมพันธ์เหล่านี้ยึดติดกับความโรแมนติกในธรรมชาติ แต่มิตรภาพมีความสำคัญเทียบเท่ากับอดีต

การเป็นผู้นำความสัมพันธ์ที่ประสบความสำเร็จหมายความว่าพวกเขาได้แก้ไขความขัดแย้งแล้ว อย่างไรก็ตามผู้ที่ประสบกับความสัมพันธ์ที่ล้มเหลวส่งผลให้เกิดความเหงาและโดดเดี่ยว พวกเขาต่อสู้เพื่อสร้างหรือพัฒนามิตรภาพที่ใกล้ชิดหรือความสัมพันธ์ที่โรแมนติก

ที่มา: images.pexels.com

ตามทฤษฎีนี้ขั้นตอนทางจิตสังคมมุ่งเน้นไปที่การเปลี่ยนแปลงและการเติบโตของผู้คนในช่วงชีวิตของเขาหรือเธอ นี่เป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้ทฤษฎีของ Erik Erikson แตกต่างจากทฤษฎีพัฒนาการอื่น ๆ

ความขัดแย้งที่มุ่งเน้น

ความขัดแย้งที่สำคัญภายใต้ความใกล้ชิดกับทฤษฎีการแยกตัวของ Erik Erikson มุ่งเน้นไปที่การสร้างความสัมพันธ์ที่รักและใกล้ชิดกับผู้อื่น ความใกล้ชิดเกี่ยวข้องกับสุขภาพทางอารมณ์และร่างกายที่ดีซึ่งตอนนี้มุมมองของบุคคลเปลี่ยนจากมุมมอง 'ฉัน' ไปสู่มุมมอง 'เรา' คุณต้องการที่จะสนิทสนมและผูกมัดกับคู่ชีวิต Erikson กำหนดความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดเป็นลักษณะของความรักความซื่อสัตย์และความใกล้ชิด

ที่มา: pexels.com

ในทางกลับกันการแยกตัวเกิดขึ้นเมื่อบุคคลนั้นหาคู่ไม่ได้ ตอนนี้พวกเขารู้สึกโดดเดี่ยวและอาจสร้างความรู้สึกด้อยค่า สิ่งนี้อาจนำไปสู่แนวโน้มในการทำลายตนเองเนื่องจากความไม่ปลอดภัยอาจปรากฏขึ้นหรือปรากฏขึ้นใหม่ อย่างไรก็ตามบางคนลังเลที่จะสร้างความสัมพันธ์ใกล้ชิด พวกเขากลัวว่าอาจสูญเสียตัวตนและอาจถูกเปรียบเทียบ พวกเขารู้สึกว่าถูกคุกคามโดยความใกล้ชิดและนี่คือการแสดงออกของความโดดเดี่ยวหรือความเหงา

ปัจจัยเสี่ยงของความเหงาหรือความโดดเดี่ยวทางสังคม

ความเหงาเป็นประสบการณ์ส่วนตัวของความโดดเดี่ยวและไม่ได้เกี่ยวกับการ 'อยู่คนเดียว' เพียงอย่างเดียว ผู้คนจำนวนมากกำลังเผชิญกับความเหงาแม้จะอยู่ท่ามกลางพื้นที่ที่แออัด อย่างไรก็ตามความเหงาอย่างต่อเนื่องมีผลกระทบต่อทั้งสุขภาพจิตและร่างกาย การทำงานของหัวใจและหลอดเลือดฮอร์โมนความเครียดและการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันได้รับผลกระทบจากความเหงาเรื้อรังซึ่งนำไปสู่ความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า

ความทุกข์เป็นผลมาจากช่องว่างระหว่างความสัมพันธ์ที่คุณมีกับคนที่คุณปรารถนา พื้นที่ต่างๆของชีวิตทำให้เกิดความเหงา อายุเป็นปัจจัยหนึ่งโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณอยู่ในช่วง 20 ถึง 40 ปี นี่คือระยะความใกล้ชิดกับความโดดเดี่ยวซึ่งคุณให้ความสำคัญกับความรู้สึกเป็นเจ้าของ คุณต้องการที่จะเชื่อมต่อหรือเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตของคนอื่นอาจเป็นความสัมพันธ์รักที่ใกล้ชิดหรือความสัมพันธ์ในการทำงาน หากไม่สามารถบรรลุสิ่งเหล่านี้ได้อาจมีคำถามว่าเขาน่าจะถูกใจหรือไม่

อีกปัจจัยที่เอื้อคือเพศ ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะได้รับการวินิจฉัยทางคลินิกว่าเป็นโรคซึมเศร้ามากกว่าผู้ชายเนื่องจากความเหงาหรือโดดเดี่ยวโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังคลอดบุตร

สถานการณ์อื่น ๆ ได้แก่ แยกจากกันหย่าร้างหรือเป็นม่าย ความกลัวในอดีตยังทำให้เกิดความโดดเดี่ยวทางสังคม สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับบุคคลที่หลีกเลี่ยงไม่ให้ตัวเองตกอยู่ในสถานการณ์เลวร้ายที่พวกเขาเผชิญเมื่อเขายังเป็นเด็ก อาจมีคนหนึ่งถูกทอดทิ้งที่บ้านหรือไม่ได้รับความสนใจเพียงพอ

ประการสุดท้ายการกีดกันซึ่งเกี่ยวข้องกับสถานะทางเศรษฐกิจและสังคมของบุคคล การขาดผลประโยชน์ทางวัตถุเช่นความต้องการขั้นพื้นฐานทำให้เกิดความโดดเดี่ยวทางสังคม ผู้คนในสถานการณ์เช่นนี้มีความกลัวที่จะสร้างความใกล้ชิดซึ่งส่งผลให้เกิดความเหงา

ผลกระทบของความโดดเดี่ยวทางสังคมและความเหงา

การแยกทางสังคมอาจเป็นปัจจัยสำคัญในความเหงาซึ่งนำไปสู่ภาวะซึมเศร้า ความเหงาเป็นทั้งสาเหตุและผลของสุขภาพจิต เมื่อคุณรู้สึกหดหู่ความภาคภูมิใจในตนเองและความรู้สึกวิตกกังวลต่ำจะทำให้ผู้คนถอดตัวเองออกจากแวดวงความสัมพันธ์หรือมิตรภาพ

ที่มา: cdn.pixabay.com

นักวิจัยระบุผลกระทบทางสรีรวิทยาการทำงานและจิตสังคมเช่นการทำงานในเวลากลางวันและการนอนหลับที่รบกวน คนอื่น ๆ มีประสบการณ์การออกกำลังกายที่ลดลงภูมิคุ้มกันที่เปลี่ยนแปลงไปความดันโลหิตซิสโตลิกที่เพิ่มขึ้นการทำงานของจิตใจและความรู้ความเข้าใจบกพร่อง การเสียชีวิตที่เพิ่มขึ้นและการลดลงเนื่องจากความเหงาทำให้เกิดความกังวลมากขึ้น คนที่บอกว่าตัวเองเหงาก็มีส่วนทำให้พวกเขาแยกทางสังคมได้เช่นกัน พวกเขามักจะละเลยที่จะรักษาความช่วยเหลือทางอารมณ์หรือการมีส่วนร่วมกับผู้อื่น ความเหงาอาจลดความมีวินัยในตนเองซึ่งมีแนวโน้มที่จะนำไปสู่พฤติกรรมทำลายตนเอง

เมื่อไม่ต้องการความสัมพันธ์ทางสังคมผู้คนก็แตกสลายทั้งทางร่างกายและจิตใจ ทั้งร่างกายและสมองได้รับผลกระทบ ความต้องการทางสังคมที่ไม่ได้รับการตอบสนองส่งผลร้ายแรงต่อสุขภาพของคน ๆ หนึ่งเช่นการสร้างความดันโลหิตสูงความจำที่บกพร่องและการเรียนรู้และการกัดกร่อนของหลอดเลือดแดง การรับรู้ถึงความสัมพันธ์ที่บกพร่องทำให้เกิดความทุกข์หรือความรู้สึกไม่สบายที่เรียกว่าความเหงา ความรู้สึกว่างเปล่าอันเนื่องมาจากความปรารถนาที่จะใกล้ชิดทำให้คนรู้สึกถูกกีดกันโดดเดี่ยวและห่างเหินจากผู้อื่น สิ่งเหล่านี้ทำร้ายความเป็นอยู่ของบุคคล

ความเหงาถูกมองว่าเป็นปฏิกิริยาหรือความรู้สึกปกติ อย่างไรก็ตามความเหงาเรื้อรังเป็นเหตุการณ์ที่แตกต่างกัน เด็ก ๆ อาจรู้สึกเหมือนเป็นคนที่ถูกขับไล่และออกจากโรงเรียนในขณะที่บางคนมีพฤติกรรมกระทำผิดหรือพฤติกรรมต่อต้านสังคมในรูปแบบอื่น ๆ ในผู้ใหญ่มีเงื่อนไขทางการแพทย์ที่หลากหลายซึ่งส่งผลต่อสุขภาพของตนเอง ระบบไหลเวียนโลหิตทำงานหนักขึ้นและอาจนำไปสู่ความเสียหายต่อการไหลเวียนของเลือด คนที่เหงาจะมีความเครียดในระดับที่สูงขึ้นแม้ว่าพวกเขาจะผ่อนคลายเมื่อเทียบกับคนที่ไม่เหงาซึ่งเผชิญกับความเครียดแบบเดียวกัน คนที่เหงารับรู้ถึงตัวชี้นำทางสังคมบางอย่างในทางลบและผ่านความคิดเรื่องการรักษาตัวเอง ความเหงากลายเป็นโรคติดต่อเพราะคนรอบข้างดึงเขาออกไปในขณะที่เขาปลีกตัวออกจากวงสังคม

ปฏิสัมพันธ์ทางสังคมหรือสภาพแวดล้อมในช่วงต้นส่งผลต่อระดับการเชื่อมต่อทางสังคมที่ผู้คนเรียนรู้ที่จะคาดหวังและรู้สึกสบายใจ หากไม่เป็นไปตามความคาดหวังเกี่ยวกับความสัมพันธ์เหล่านั้นร่างกายจะตอบสนองและแจ้งเตือนหากมีบางอย่างผิดปกติผ่านฮอร์โมนความเครียดหรือความรู้สึกวิตกกังวล อารมณ์ที่เกี่ยวข้องกับความเหงาอาจควบคุมได้ยากหากความเหงายังคงอยู่

การแยกทางสังคมเป็นโรคระบาดสมัยใหม่ที่นำไปสู่ภาวะซึมเศร้า

จำนวนคนที่ไม่ได้รับการสนับสนุนทางสังคมที่มีความหมายมีจำนวนเพิ่มมากขึ้น การแยกทางสังคมถือได้ว่าเป็นโรคระบาดที่เพิ่มมากขึ้น ผู้คนจำนวนมากขึ้นโดดเดี่ยวและเสี่ยงต่อการเจ็บป่วยทางจิตเช่นภาวะซึมเศร้า ความชุกของภาวะซึมเศร้าเพิ่มขึ้นสองเท่าในช่วงทศวรรษที่ผ่านมา

คนที่เป็นโรคซึมเศร้ามักต้องการหลีกเลี่ยงผู้คน พวกเขาต้องการอยู่อย่างโดดเดี่ยว บางคนอาจคิดว่าการมีส่วนร่วมทำให้เกิดความโดดเดี่ยวทางสังคม การศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้เริ่มแสดงให้เห็นว่าการมีส่วนร่วมในตัวเองอาจเป็นความผิดปกติของรูปแบบที่ทำให้เกิดการแยกทางสังคม

อาการซึมเศร้าอาจเกิดขึ้นได้หากใครบางคนดูเหมือนถอนตัวจากสังคมสุขภาพร่างกายลดลงและเซื่องซึม อาการทางอารมณ์ของภาวะซึมเศร้าสามารถสังเกตได้เมื่อมีความรู้สึกไม่เพียงพอและเกลียดตัวเอง การสูญเสียความสนใจในงานอดิเรกที่เคยมีความสุขและการถอนตัวจากการเข้าสังคมเป็นตัวบ่งชี้ที่ชัดเจนเช่นกัน เขาหรือเธอมองโลกในแง่ร้ายอย่างต่อเนื่องและหงุดหงิดและเศร้า

อาการทางกายภาพอาจบ่งบอกถึงภาวะซึมเศร้าเช่นเบื่ออาหารปวดศีรษะปวดหลังปวดเมื่อยกล้ามเนื้อและอ่อนเพลียอย่างต่อเนื่อง บางครั้งอาการเหล่านี้ถูกนำมาใช้โดยไม่สนใจว่าเป็นอาการของภาวะอื่นไม่ใช่ภาวะซึมเศร้า

หากคุณขาดการนอนหลับและเกิดอาการนอนไม่หลับหรือภาวะ hypersomnia ซึ่งนำไปสู่ความเหนื่อยล้าและเซื่องซึมสิ่งนี้ถือเป็นภาวะซึมเศร้าในระยะสั้น แต่หากเกิดภาวะทุพโภชนาการอันเนื่องมาจากการรับประทานอาหารไม่เพียงพอหรือเกิดโรคอ้วนเนื่องจากการรับประทานอาหารมากเกินไปสิ่งเหล่านี้จะกลายเป็นโรคซึมเศร้าในระยะยาว การศึกษาพบว่ามากกว่าห้าสิบเปอร์เซ็นต์ของกรณีการฆ่าตัวตายมีภาวะซึมเศร้าเป็นหนึ่งในปัจจัยหลัก

ที่มา: images.pexels.com

คำถามที่พบบ่อย

ขั้นตอนของความใกล้ชิดคืออะไร?

สิ่งนี้อาจแตกต่างกันขึ้นอยู่กับว่าคุณถามใคร แหล่งข้อมูลจำนวนมากจะให้ 5 ขั้นตอนและมีดังต่อไปนี้ ข้อนี้ใช้กับความสัมพันธ์แบบโรแมนติก

ความหลงใหล

นี่คือส่วนที่น่าหลงใหลของความสัมพันธ์ คุณกำลังตกหลุมรักใครบางคนหรืออาจจะมีแค่ไฟระหว่างคุณสองคนที่ไม่มีใครดับได้ คุณอาจต้องการคุยกับพวกเขาทางโทรศัพท์เป็นเวลาหลายชั่วโมงและเมื่อพวกเขาจากไปคุณก็ไม่รู้จะทำอย่างไรกับตัวเอง สำหรับบางคนเมื่อความหลงไหลจากไปก็ไม่มีอะไรเหลือและคู่รักอาจตระหนักว่ามีเพียงความปรารถนาในความสัมพันธ์ แต่สำหรับหลาย ๆ คนนี่เป็นด่านแรก

เชื่อมโยงไปถึง

727 นางฟ้าเลขแฝดเปลวเพลิง

นี่คือจุดสิ้นสุดของความหลงใหล สำหรับบางคนนี่คือช่วงเวลาฮันนีมูนสิ้นสุดลงและคนในความสัมพันธ์เริ่มมองเห็นข้อบกพร่องหรือเรียนรู้ที่จะใช้ชีวิตอย่างอิสระโดยไม่ต้องอยู่กับอีกฝ่ายตลอดเวลา ขั้นตอนนี้ไม่ได้หมายความว่าความรักจะหายไป ก็หมายความว่าคนในความสัมพันธ์สามารถวิจารณ์ซึ่งกันและกันได้มากขึ้นเล็กน้อย

การฝัง

ขั้นตอนความใกล้ชิดนี้สามารถเกิดขึ้นได้เมื่อทุกอย่างกลายเป็นกิจวัตร งานและชีวิตของตัวเองเริ่มเข้ามาแทนที่บทสนทนาของคุณจะไม่ลึกซึ้งอีกต่อไป แต่เป็นเรื่องของใครล้างจานคืนนี้หรือรายการทีวี คนที่ถูกฝังอยู่ควรพยายามทำให้แน่ใจว่าความสัมพันธ์ของพวกเขามีความหลงใหล

การผลัดผิวใหม่

นี่คือเมื่อคุณตระหนักว่าคุณรักคู่ของคุณมากแค่ไหน ในบางกรณีนี่คือการกลับมาของขั้นตอนความหลงใหล แต่เป็นวิธีที่เหมาะสมกว่ามาก คุณอาจเห็นใครบางคนมองเห็นข้อบกพร่องของพวกเขา แต่คุณตระหนักดีว่าคุณรักพวกเขาและนึกภาพตัวเองไม่ออกหากไม่มีพวกเขา บางครั้งสิ่งนี้เกิดขึ้นโดยธรรมชาติและในบางครั้งอาจเกิดจากเหตุการณ์อื่นเช่นการสูญเสียในครอบครัว ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดการผลัดผิวใหม่เป็นขั้นตอนที่ยอดเยี่ยม

ความรัก

ตอนนี้เรามีเวทีแห่งความรัก ขั้นตอนนี้คือเมื่อคุณรู้ว่าคุณรักคู่ของคุณและจะทำทุกอย่างเพื่อพวกเขา

ขั้นตอนเหล่านี้สามารถหมุนได้ ไม่ใช่ความก้าวหน้าจาก 1-5 แล้วหยุด การคำนึงถึงขั้นตอนเหล่านี้จะช่วยปรับปรุงความสัมพันธ์ได้อย่างมาก

8 ขั้นตอนของการเจริญเติบโตและพัฒนาการของมนุษย์คืออะไร?

แปดขั้นตอนของ Erik Erikson มีดังนี้:

1. เชื่อถือเทียบกับ ความไม่ไว้วางใจ

ขั้นตอนนี้เริ่มต้นด้วยวัยทารกและเกี่ยวข้องกับความสัมพันธ์ระหว่างทารกกับผู้ดูแล ทารกไว้วางใจผู้ดูแลเมื่อพวกเขาจัดการเพื่อตอบสนองความต้องการของพวกเขา เมื่อทารกร้องไห้และผู้ดูแลช่วยเหลือพวกเขาทารกจะสร้างความไว้วางใจ ในทางกลับกันการละเลยหรือดูแลเป็นระยะ ๆ อาจทำให้เกิดความไม่ไว้วางใจและรู้สึกเหมือนไม่ปลอดภัย ระยะแรกนี้ช่วยให้ทารกพัฒนาความรู้สึกใกล้ชิดกับผู้ดูแลได้หากมีความไว้วางใจ

2. เอกราชเทียบกับ ความอัปยศและความสงสัยในตัวเอง

นี่คือช่วงวัยเตาะแตะ เด็กวัยเตาะแตะอาจมีอิสระในตัวเองเมื่อผู้ดูแลอนุญาตให้เด็กวัยหัดเดินสำรวจและให้ความปลอดภัยแก่พวกเขา ในทางกลับกันเด็กวัยเตาะแตะสามารถพัฒนาความรู้สึกอับอายได้หากเด็กวัยหัดเดินไม่ได้รับอนุญาตให้เป็นอิสระเพียงเล็กน้อย ความใกล้ชิดต้องการอิสระในการสำรวจตัวเอง

3. ความคิดริเริ่มเทียบกับ ความผิด

ขั้นตอนนี้เกิดขึ้นในปีก่อนวัยเรียน เด็กเล็กจะรู้สึกริเริ่มเมื่อผู้เลี้ยงดูปล่อยให้พวกเขาสร้างเป้าหมายของตนเองและตัดสินใจด้วยตนเอง ในขณะเดียวกันเด็กอาจรู้สึกผิดหากต้องการไล่ตามบางสิ่งและผู้เลี้ยงดูปฏิเสธความปรารถนาของพวกเขา ความผูกพันใกล้ชิดอาจเกิดขึ้นได้เมื่อเด็กเล็กได้รับการสนับสนุนให้สร้างเป้าหมายของตนเอง

4. อุตสาหกรรมเทียบกับ ความด้อยโอกาส

ในช่วงประถมต้นเด็ก ๆ เริ่มมีปฏิสัมพันธ์ซึ่งกันและกันมากขึ้นและในขั้นตอนนี้ความใกล้ชิดจะก่อตัวขึ้นเมื่อเด็ก ๆ เริ่มเปรียบเทียบกันและกันกับตัวเอง เด็กอาจรู้สึกเป็นอุตสาหกรรมเมื่อพวกเขารู้สึกมั่นใจเมื่อเทียบกับคนอื่น ๆ และเมื่อความสำเร็จของพวกเขาสังเกตเห็น ในขณะเดียวกันเด็กอาจรู้สึกด้อยกว่าเมื่อถูกวิพากษ์วิจารณ์ในสิ่งที่ทำอยู่เสมอและไม่เคยได้รับการยกย่อง

5. Identity Vs. ความสับสนในบทบาท

ขั้นตอนนี้เกิดขึ้นในช่วงวัยรุ่น วัยรุ่นต้องการรู้ว่าพวกเขาเป็นใครกำลังไปที่ไหนและคำถามอื่น ๆ ในชีวิต นี่เป็นช่วงเวลาที่มักจะเห็นวัยรุ่นพยายามใช้ตัวตนที่แตกต่างกันเกือบจะเหมือนเสื้อผ้าคู่กันและก็ไม่เป็นไร

วัยรุ่นประสบความสำเร็จในการมีตัวตนเมื่อพวกเขาสามารถกำหนดเป้าหมายและลำดับความสำคัญได้ ในขณะเดียวกันความสับสนในบทบาทเกิดขึ้นเมื่อวัยรุ่นไม่รู้สึกว่ากำลังเล่นบทบาทของตัวเอง บางทีพวกเขาอาจจะแค่ก้มหัวให้คนรอบข้างหรือครอบครัว

6. ความสนิทสนมกับ ขั้นตอนการแยก

1616 เลขเทวดา ความหมาย

สิ่งนี้เกิดขึ้นในวัยหนุ่มสาว คำว่า 'วัยหนุ่มสาว' เป็นเรื่องส่วนตัวและบางคนอาจนิยามได้ตั้งแต่วัยรุ่นตอนปลาย / 20 ต้น ๆ ถึงกลางยุค 20 คนอื่น ๆ อาจมีจุดตัดที่ยาวกว่ามากโดยบอกว่าสิ้นสุดที่ 40

ในระยะใกล้ชิดใครบางคนต้องการความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดและรักใคร่ นี่คือขั้นตอนที่ผู้คนแต่งงานกันและการมีความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดและรักใคร่เป็นเพียงวิธีหนึ่งที่ผู้คนจะทำสิ่งนี้ให้สำเร็จ

การโดดเดี่ยวเกี่ยวข้องกับคนที่ไม่ได้สร้างความสัมพันธ์ใด ๆ กับคนรอบข้างหรือคนอื่น ๆ ที่สำคัญ ด้วยความโดดเดี่ยวความสำคัญของความสัมพันธ์จะเปิดเผยตัวเองเพราะถ้าคุณไม่มีคุณจะรู้สึกเหงา ความโดดเดี่ยวเป็นขั้นตอนหลังจากขั้นตอนของการดิ้นรนเนื่องจากคุณต้องการหาความรักหรือเพื่อน แต่คุณอาจพบว่าเป็นคนขัดสนหรือเรียกร้อง หลายคนอาจพูดขณะที่พวกเขารู้สึกโดดเดี่ยวว่า 'ทำไมความสัมพันธ์ถึงยากที่จะเกิดขึ้นฉันไม่รู้' นี่เป็นขั้นตอนที่การบำบัดมีความสำคัญ

7. Generativity Vs. ความเมื่อยล้า

ในขั้นตอนนี้ซึ่งเริ่มในวัยกลางคนทุกคนจะมุ่งเน้นไปที่การสร้างอาชีพหรือมีลูก ใครบางคนที่ประสบกับการกำเนิดอาจเป็นพ่อแม่และที่ปรึกษาให้กับคนที่อายุน้อยกว่าและเป็นผู้มีส่วนร่วมในชุมชนของพวกเขา

ในขณะเดียวกันคนที่หยุดนิ่งอาจไม่มีงานหรือเป้าหมายที่มีความหมายในชีวิต พวกเขาอาจไม่มีความสัมพันธ์ที่ดีหรือมีคนคอยให้คำปรึกษา เนื่องจากพวกเขาเป็นวัยกลางคนหรือกำลังเข้าใกล้มันพวกเขาจึงอาจสงสัยว่านี่มัน คนพีคมานานแล้ว? ถ้าเป็นเช่นนั้นพวกเขาอาจพบว่ามันยากสำหรับพวกเขาที่จะคิดอะไรใหม่ ๆ

8. ความซื่อสัตย์เทียบกับ สิ้นหวัง

ช่วงนี้เป็นช่วงปีทองหรือไม่ทองขึ้นอยู่กับว่าคุณเป็นใคร คนที่มีความซื่อสัตย์อาจรู้สึกว่าชีวิตของพวกเขานั้นยอดเยี่ยมและตอนนี้พวกเขาสามารถมีความสุขกับปีสุดท้ายได้อย่างสันติ พวกเขาอาจไม่กลัวที่จะตายหรือแก่ลง

ในขณะเดียวกันคนที่สิ้นหวังอาจเสียใจ พวกเขาอาจรู้สึกว่าชีวิตของพวกเขาเสียเปล่าและมันก็สายเกินไปแล้ว

คุณควรรอนอนกับใครสักคนนานแค่ไหน?

เมื่อพูดถึงการพัฒนาความสัมพันธ์ฉันท์คู่รักที่แนบแน่นกับใครบางคนเซ็กส์เป็นปัจจัยสำคัญเสมอ คุณอาจสงสัยว่าเวลาที่เหมาะสมในการนอนกับใครสักคนคือเวลาใดซึ่งอาจขึ้นอยู่กับบุคลิกภาพและศรัทธาของคุณ บางทีคุณอาจชอบเซ็กส์และไม่คิดจะทำมัน แต่เนิ่นๆหรือบางทีคุณอาจจะช่วยตัวเองเพื่อแต่งงาน โดยเฉลี่ยแล้วหลายคนจะออกเดทแปดครั้ง แต่ทุกอย่างขึ้นอยู่กับ

การนอนกับใครนั้นขึ้นอยู่กับคุณสองคน คุณทั้งคู่ควรเต็มใจที่จะทำและยินยอมที่จะกระทำ นอกจากนี้ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีเพศสัมพันธ์ที่ปลอดภัยและเคารพขอบเขตของกันและกัน ไม่มีช่วงเวลาวิเศษ แต่มีกฎบางอย่างเพื่อให้แน่ใจว่าครั้งแรกของคุณกับใครบางคนนั้นยอดเยี่ยม

นอกจากนี้อย่าลืมว่าหลายคนไม่ได้มีเซ็กส์ที่สมบูรณ์แบบในครั้งแรก คิดว่าครั้งแรกแค่รู้สึกสบายใจที่มีกันและกัน

คุณจำเวทีของ Erikson ได้อย่างไร?

หากคุณจำเป็นต้องจดจำขั้นตอนเหล่านี้สำหรับการสอบการทำเช่นนั้นอาจเป็นเรื่องยาก อย่างไรก็ตามวิธีหนึ่งที่คุณสามารถทำได้คือการทำวิดีโอนี้ แม้ว่าจะมาจากปี 2008 แต่ก็ยังคงเป็นเทคนิคที่ยอดเยี่ยมและคุณสามารถลองใช้ได้

อย่างไรก็ตามทุกคนมีวิธีการจำของตัวเอง สำหรับบางคนแฟลชการ์ดให้พวกเขาจดจำสิ่งต่างๆ สำหรับคนอื่น ๆ แค่ศึกษาข้อเท็จจริงอย่างหนักก็เพียงพอแล้ว สิ่งสำคัญคือคุณต้องรู้ว่าวิธีการเรียนแบบใดดีที่สุดสำหรับคุณและมุ่งเน้นไปที่สิ่งนั้น

บุคลิกภาพพัฒนาเต็มที่ในวัยใด

ไม่มียุคแห่งเวทมนตร์ บางคนอาจบอกว่าบุคลิกภาพของคุณพัฒนาเต็มที่เมื่ออายุได้เจ็ดขวบในขณะที่คนอื่น ๆ จะบอกว่าเมื่ออายุ 30 ปีบุคลิกภาพของคุณได้พัฒนาไปสู่สิ่งที่จะเป็น

มีความจริงสำหรับข้อความทั้งสองนี้ เมื่ออายุเจ็ดขวบคุณจะเริ่มพัฒนาบุคลิกภาพของตนเองและแตกต่างจากเด็กคนอื่น ๆ เป็นจุดเริ่มต้นของวัยเด็กในเวลาต่อมาและคุณเรียนรู้ที่จะเป็นอิสระมากขึ้นและมีความสนใจเฉพาะของตัวเอง

เมื่ออายุ 30 ปีสมองของคุณได้รับการพัฒนาอย่างเต็มที่และหลายคนมีประสบการณ์ชีวิตมากพอที่จะตัดสินได้ว่าพวกเขาคืออะไร เป็นเรื่องยากสำหรับคนที่จะเปลี่ยนแปลงบุคลิกภาพอย่างสมบูรณ์ในวัยนี้

ในขณะที่คุณพัฒนาลักษณะที่ตั้งอยู่ในหินแม้แต่หินก็สามารถเคลื่อนไหวและเปลี่ยนแปลงได้ตามกาลเวลา บุคลิกภาพของคุณสามารถเปลี่ยนแปลงได้อย่างละเอียดตลอดชีวิตของคุณและมันไม่มีทาง 'เสร็จสมบูรณ์' หากคุณไม่พอใจกับลักษณะบุคลิกภาพการพูดคุยกับนักบำบัดและทำการเปลี่ยนแปลงเล็ก ๆ น้อย ๆ สามารถใช้ได้ผลไม่ว่าคุณจะอายุเท่าไหร่ก็ตาม

เคยสายเกินไปไหมที่จะเปลี่ยนบุคลิกของคุณ?

ในช่วงอายุน้อยบุคลิกภาพของคุณมีการพัฒนาและเปลี่ยนแปลงไป แต่ในบางช่วงเวลาดูเหมือนว่ามันจะกลายเป็นหิน สำหรับหลาย ๆ คนอายุ 30 ปีและนั่นก็เป็นเรื่องที่สมเหตุสมผล สมองจะหยุดพัฒนาในช่วงกลางทศวรรษที่ 20 และหลังจากนั้นไม่กี่ปีของการพัฒนาเต็มรูปแบบมันทำให้รู้สึกว่าบุคลิกภาพของใครบางคนถูกฉาบให้เข้ากับพวกเขามากขึ้น

อย่างไรก็ตามหากคุณไม่ชอบบุคลิกภาพบางประการก็ยังไม่สายเกินไปที่จะเปลี่ยนแปลง การทำงานร่วมกับนักบำบัดหรือการเรียนรู้วินัยในตนเองคุณสามารถเปลี่ยนแปลงบางแง่มุมของตัวเองได้ คุณจะไม่เป็นคนใหม่ แต่เมื่อเวลาผ่านไปคุณสามารถเปลี่ยนแปลงบางอย่างได้ที่นี่และที่นั่น

ฝันถึงของกินหมายความว่าอะไร

บุคลิกภาพเปลี่ยนไปตามวัยหรือไม่?

นี่เป็นคำถามที่ตอบค่อนข้างง่าย ใช่บุคลิกภาพจะเปลี่ยนไปอย่างแน่นอนเมื่อคุณอายุมากขึ้น ใครบางคนในช่วงวัยรุ่นของพวกเขาอาจจะทำในลักษณะที่แตกต่างจากที่พวกเขาทำในวัย 30 ปี บุคลิกภาพสามารถพัฒนาไปอย่างช้าๆตามกาลเวลาโดยปกติจะดีขึ้น บางครั้งก็เห็นได้ชัดเจนกว่าครั้งอื่น ๆ บางคนส่วนใหญ่ยังสามารถเป็นคนเดิมได้ แต่ต้องมีวินัยกับพวกเขามากขึ้นเล็กน้อย การเปลี่ยนแปลงบุคลิกภาพไม่จำเป็นต้องสมบูรณ์ 180; สามารถหมุนได้ไม่กี่องศาและยังคงสังเกตเห็นได้

ความใกล้ชิด 4 ประเภทคืออะไร?

นี่คือสี่ขั้นตอนหลักของความใกล้ชิด

ทดลอง

ขั้นตอนของความใกล้ชิดนี้เกี่ยวข้องกับการสนทนาแบบสบาย ๆ และความผูกพัน โดยปกติแล้วสิ่งนี้จะลงเอยกับคนที่ทำงานพร้อมเพรียงกัน เพื่อนสองคนที่อยู่ในโครงการกลุ่มอาจรู้ว่าพวกเขามีจังหวะที่จะทำโครงการให้เสร็จ

อารมณ์

ความใกล้ชิดทางอารมณ์คือการที่คุณไม่กลัวที่จะแบ่งปันความรู้สึกกับใครสักคนและรวมถึงความรู้สึกที่อาจทำให้คุณรู้สึกอึดอัดที่จะแสดงออก คุณไม่กลัวที่จะแสดงความอ่อนแอหรือโศกเศร้าต่อใครบางคนเช่นหรือแสดงว่าคุณโกรธเกินกว่าที่จะปล่อยให้

ทางปัญญา

นี่คือเวลาที่คุณไม่กลัวที่จะพูดคุยกับใครเกี่ยวกับความคิดเห็นของคุณ มีบางคนที่คุณชอบ แต่คุณไม่สามารถแสดงความคิดเห็นของคุณกับพวกเขาได้โดยที่การสนทนาไม่เป็นพิษ ตัวอย่างเช่นสมาชิกในครอบครัวที่มีการเมืองแตกต่างจากคุณเอง อย่างไรก็ตามคนสองคนที่มีความสนิทสนมทางปัญญาอาจไม่เห็นด้วยกับทุกสิ่ง แต่พวกเขาสามารถแสดงความคิดเห็นซึ่งกันและกันได้โดยไม่ต้องโต้เถียงมากเกินไป

ทางเพศ

อันนี้อธิบายเอง คุณชอบทำกิจกรรมทางเพศกับใครสักคนไม่ว่าจะเป็นคู่รักหรือเพื่อน

สำหรับหลาย ๆ คนความสัมพันธ์ที่สมบูรณ์แบบประกอบด้วยสิ่งที่กล่าวมาทั้งหมด ตัวอย่างเช่นเนื้อคู่ของคุณคือคนที่คุณสามารถเปิดกว้างทางอารมณ์ทำงานร่วมกันพูดคุยเกี่ยวกับความคิดเห็นของคุณและแน่นอนว่ามีความสนิทสนมทางเพศด้วย

ความใกล้ชิดมีความซับซ้อน แต่หวังว่าคุณจะได้เรียนรู้จากสิ่งนี้เล็กน้อย

มีการวิพากษ์วิจารณ์ทฤษฎีพัฒนาการทางจิตสังคมของ Erik Erikson หรือไม่?

ด้วยทฤษฎีมากมายในทางจิตวิทยาพวกเขามักจะมีนักวิจารณ์และผ่านการตรวจสอบข้อเท็จจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับทฤษฎีที่มีมาระยะหนึ่งแล้ว ทฤษฎีพัฒนาการทางจิตสังคมของ Erik Erikson เป็นตัวอย่างหนึ่ง แม้ว่าจะยังคงเป็นข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับวิธีการพัฒนาของผู้คน แต่ก็มีการวิพากษ์วิจารณ์ทฤษฎีการพัฒนาจิตสังคมของ Erik Erikson เล็กน้อย ลองดูที่พวกเขา

• ทฤษฎีพัฒนาการทางจิตสังคมของ Erik Erikson มีแนวโน้มที่จะมุ่งเน้นไปที่กลุ่มประชากรเดียวและนั่นคือผู้ชายที่เป็นชาวยุโรปหรืออเมริกา ทฤษฎีการพัฒนาจิตสังคมของ Erik Erikson ไม่ได้มุ่งเน้นไปที่ผู้หญิงหรือผู้คนจากพื้นที่อื่น ๆ ของโลกมากนัก ขึ้นอยู่กับเพศของคุณและคุณมาจากที่ใดคุณอาจมีพัฒนาการที่แตกต่างกันบางสิ่งบางอย่างที่ทฤษฎีการพัฒนาทางจิตสังคมของ Erik Erikson ไม่ได้กล่าวถึง
• ทฤษฎีพัฒนาการทางจิตสังคมของ Erik Erikson ดูเหมือนจะบอกเป็นนัยว่าผู้คนค้นหาความรู้สึกของตัวตนในช่วงวัยรุ่น แต่ก็มีหลายคนที่ยังคงค้นหาตัวตนของตนได้ดีหลังจากนั้น Erik Erikson เชื่อในความลื่นไหลของขั้นตอนของเขาโดยกล่าวว่าขั้นตอนของเขาสามารถเกิดขึ้นได้ตลอดชีวิต แต่มีบางช่วงที่โดดเด่นกว่าในบางช่วงอายุ
• ทฤษฎีการพัฒนาจิตสังคมของ Erik Erikson ดูเหมือนจะไม่ได้อธิบายถึงผู้ที่อัตลักษณ์เปลี่ยนแปลงไปตามกาลเวลา มีคนที่มีอัตลักษณ์ในวัยสูงอายุแตกต่างจากปีก่อน ๆ ทฤษฎีการพัฒนาจิตสังคมของ Erik Erikson ไม่ได้คำนึงถึงมากนัก
• คำวิจารณ์อีกประการหนึ่งเกี่ยวกับทฤษฎีพัฒนาการทางจิตสังคมของ Erik Erikson ก็คือการให้ความสำคัญกับวัยเด็กและวัยทารกมากเกินไป สำหรับหลาย ๆ คนความเป็นผู้ใหญ่นั้นซับซ้อนกว่ามากและต้องการการดำน้ำลึก แต่ทฤษฎีการพัฒนาจิตสังคมของ Erik Erikson ไม่ได้พูดถึงเรื่องนั้นมากนัก

นี่หมายความว่า Theory of Psychosocial Development ของ Erik Erikson ผิดหรือไม่? ไม่ตรง ทฤษฎีการพัฒนาจิตสังคมของ Erik Erikson ทำงานเป็นกรอบที่ดี ไม่ว่าจะด้วยทฤษฎีใดก็ตามจะมีข้อบกพร่องบางประการและคุณไม่สามารถมองว่าข้อบกพร่องนั้นผิดพลาดได้ ความเข้าใจของเราเกี่ยวกับโลกเติบโตขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปและทฤษฎีการพัฒนาจิตสังคมของ Erik Erikson ก็ไม่มีข้อยกเว้น

อะไรคือตัวอย่างของความสับสนในบทบาท?

ในการพัฒนาจิตสังคมขั้นที่ห้ามีความสับสนในบทบาท นี่คือช่วงเวลาที่วัยรุ่นไม่สามารถเข้าถึงตัวตนของตนเองได้และพวกเขาอาจจะไปทำอะไรกับคนอื่น ๆ ความสับสนในบทบาทเกิดขึ้นมากมายและนี่คือตัวอย่างบางส่วน

• เป็นคนที่ครอบครัวของคุณต้องการให้คุณเป็น คนที่รู้สึกสับสนในบทบาทอาจจะรู้สึกว่าครอบครัวบอกอะไร นี่ไม่ได้หมายความว่าวิธีแก้ปัญหาคือการทำสิ่งที่ตรงกันข้ามกับสิ่งที่ครอบครัวของคุณทำ แต่คนที่ไม่มีความสับสนในบทบาทมักจะทำสิ่งที่แตกต่างออกไปเล็กน้อย
• ไม่รู้ว่าคุณต้องการอาชีพอะไร วัยรุ่นทำให้เกิดปัญหาในอาชีพการงานและเมื่อจบมัธยมปลายและระหว่างเรียนมหาวิทยาลัยคุณมีความคิดบางอย่างว่าคุณอยากเป็นอะไร อาชีพสามารถเปลี่ยนแปลงได้ แต่ผู้ที่มีความสับสนในบทบาทอาจทำงานในทุกงานที่มีได้
• ความสับสนในบทบาทอาจเกี่ยวกับรสนิยมของคุณ รสนิยมของคุณในหนังสือทีวีวิดีโอเกมและสื่อในรูปแบบอื่น ๆ อาจไม่เหมือนใครหากคุณมีความเป็นตัวของตัวเอง แต่ด้วยความสับสนในบทบาทคุณอาจสนุกกับสิ่งที่เพื่อนและครอบครัวชอบเท่านั้น อีกครั้งจะมีการทับซ้อนกัน ในความเป็นจริงคนที่มีความรู้สึกตัวตนอาจเห็นด้วยกับเพื่อนส่วนใหญ่ แต่มันจะมีความแตกต่างอยู่เสมอ

อะไรทำให้ความสัมพันธ์ใกล้ชิด?

Erik Erikson กล่าวถึงความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิด แต่หลายคนอาจไม่รู้ว่าคืออะไร คุณพัฒนาความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดและรักใคร่ได้อย่างไร? แตกต่างจากความสัมพันธ์ทางเพศหรือไม่? นี่คือสัญญาณบางอย่างที่บ่งบอกถึงความสัมพันธ์ที่สนิทสนม

• ความรักความสัมพันธ์เกี่ยวข้องกับการเป็นตัวของตัวเอง คุณไม่จำเป็นต้องรู้สึกว่าคุณเป็นคนอื่นหรือทำให้ตัวเองแย่ลงเมื่อคุณอยู่ใกล้ใครสักคน
• ความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดแสดงถึงความเสน่หามากมาย คุณอยู่ใกล้ชิดและมีกายซึ่งกันและกันเสมอ
• คนที่สนิทสนมรู้วิธีสื่อสารกับคู่ครอง ไม่มีการขาดการสื่อสารและการสื่อสารที่ผิดพลาดจะได้รับการแก้ไขโดยเร็วที่สุด

ดังที่คุณเห็นความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดเป็นสัญญาณของสุขภาพจิตที่ดีในชีวิตแต่งงานหรือความสัมพันธ์ใกล้ชิดอื่น ๆ

Young Adulthood คือเมื่อไหร่?

พัฒนาการทางจิตสังคมขั้นที่หกเกี่ยวข้องกับวัยหนุ่มสาว แต่เป็นคำที่แตกต่างกันไป บางคนจะมีวันที่ตัดสั้น ๆ ว่าวัยหนุ่มสาวคืออะไรโดยบอกว่าอายุ 18-22 หรือ 18-25 ปี

เหตุผลสำหรับวัยเหล่านี้ขึ้นอยู่กับ บางคนจะตัดความเป็นผู้ใหญ่ออกไปในช่วงกลางทศวรรษที่ 20 เนื่องจากเป็นช่วงที่สมองหยุดพัฒนา คนอื่น ๆ จะใช้เหตุผลทางเศรษฐกิจหรือสังคมสำหรับวัยหนุ่มสาว

บางคนอาจผ่อนปรนเล็กน้อยและบอกว่าจนกว่าคุณจะอายุ 40 ซึ่งอยู่ในทฤษฎีพัฒนาการทางจิตสังคมของ Erik Erikson Erik Erikson สามารถทำให้หลายคนที่อยู่ในวัยกลางคนยังคงรู้สึกเป็นหนุ่มสาวอย่างน้อยก็ในช่วงหนึ่ง

อย่างที่พวกเขาบอกว่าคุณยังเด็กเท่าที่คุณรู้สึก

ขอความช่วยเหลือ

ความสำเร็จในขั้นนี้จะนำไปสู่คุณธรรมแห่งความรัก อย่างไรก็ตามการกลัวความมุ่งมั่นความสัมพันธ์และความใกล้ชิดอาจนำไปสู่ความเหงาความโดดเดี่ยวและบางครั้งก็ซึมเศร้า อาการซึมเศร้าสามารถพัฒนาได้อย่างช้าๆและบางครั้งก็ไม่ได้รับรู้หรือยอมรับจากบุคคลหรือแม้แต่ครอบครัวในทันที หากคุณรู้สึกเศร้าเป็นครั้งคราวเป็นเรื่องปกติอย่างไรก็ตามหากสิ่งนี้ยังคงมีอยู่หรือเริ่มส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวันนี่คือสิ่งที่คุณอาจต้องการพิจารณา หากคุณเชื่อว่าคุณกำลังประสบปัญหาเกี่ยวกับระยะของความใกล้ชิดกับความโดดเดี่ยวความเหงาหรือกำลังเริ่มที่จะแยกตัวออกมาให้แน่ใจว่าคุณได้พูดคุยกับแพทย์ของคุณหรือขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ ติดต่อเรา คลิกที่ลิงค์

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: