การทำความเข้าใจจิตวิทยาการฉายภาพ

มักเรียกกันว่าการถ่ายโอนทางจิตใจการฉายภาพเกี่ยวข้องกับการถ่ายทอดคุณสมบัติเชิงลบเกี่ยวกับตัวเอง (ความรู้สึกอารมณ์การกระทำลักษณะ ฯลฯ ) ไปยังบุคคลสถาบันหรือวัตถุที่แตกต่างกัน ช่วยให้บุคคลรับเอาความรู้สึกที่ไม่ต้องการของตนไปคุกคามภายนอก Projection ทำหน้าที่เป็นกลไกป้องกัน บทความนี้จะนำคุณไปสู่คำจำกัดความพื้นฐานประวัติหมวดหมู่และตัวอย่างการฉายภาพ

ที่มา: pexels.com

ทฤษฎีของฟรอยด์

ก่อนอื่นฟรอยด์ใช้แนวคิดเรื่องการฉายภาพเพื่ออธิบายและกล่าวถึงกระบวนการสร้างความรู้สึกภายนอกของแต่ละบุคคล เขากำหนดแนวคิดเพิ่มเติมว่าเป็นกลไกการป้องกันความวิตกกังวลภายในที่บุคคลไม่สามารถจัดการได้ กุญแจสำคัญในการฉายภาพคือความรู้สึกภายในภายนอกซึ่งหมายความว่าความรู้สึกถูกดึงมาจากโลกภายในและวางลงบนบางสิ่งในโลกภายนอก

ฟรอยด์เชื่อว่าบุคคลใช้การฉายภาพเพื่อช่วยป้องกันตนเองจากภัยคุกคามที่รับรู้ เขาคิดว่าคน ๆ หนึ่งอาจใช้มันเพื่อลดความวิตกกังวลและหลีกเลี่ยงความขัดแย้งหากเป็นไปได้ ฟรอยด์คิดว่าแต่ละคนอาจใช้การฉายภาพเป็นเครื่องป้องกันเพื่อลดผลกระทบของประสบการณ์ที่คุกคาม (ไม่ว่าจะเป็นภายในหรือภายนอก) โดยการเคลื่อนย้ายจากจิตสำนึกไปยังดินแดนที่ไม่รู้สึกตัว

ความหมายของ32

ฟรอยด์ยังนำแนวคิดนี้ไปใช้กับสถานการณ์ที่เกี่ยวข้องกับความหวาดระแวงและความหวาดกลัว เขาคิดว่าความหวาดกลัว (ในคำจำกัดความนี้ความหวาดกลัวเป็นภัยคุกคามโดยสัญชาตญาณของบุคคลที่ถือว่าเป็นของแท้) จากนั้นอาจฉายภาพไปยังสิ่งภายนอกที่เป็นของจริง เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้นภัยคุกคามอาจจัดการได้ง่ายขึ้น ในที่สุดฟรอยด์ได้ปรับเปลี่ยนแนวคิดของการฉายภาพอีกครั้งเพื่อรวมแนวคิดที่ว่าการฉายภาพเป็นลักษณะทางจิตวิทยาปกติ เขาคิดว่ามันมีอิทธิพลต่อวิธีที่ทุกคนสร้างโลกภายในและภายนอกของพวกเขา

ในจิตบำบัดในปัจจุบันการฉายภาพถูกใช้เป็นคำทั่วไปเพื่ออธิบายความรู้สึกภายนอกที่เกิดขึ้นกับบุคคลอื่น การทำความเข้าใจเกี่ยวกับการฉายภาพของผู้ป่วยช่วยให้นักบำบัดสามารถเข้าใจจิตใต้สำนึกของผู้ป่วยได้อย่างดีเยี่ยม

การฉายภาพระหว่างคู่รัก

การฉายภาพเกิดขึ้นในการตั้งค่าต่างๆ ครอบครัวมักจะเป็นเป้าหมายหลักของการฉายภาพของแต่ละคน ตัวอย่างเช่นคู่สามีภรรยาอาจมีปัญหาที่ส่งผลให้คู่ค้าคนใดคนหนึ่งหรือทั้งสองฝ่ายคาดการณ์แง่มุมบางอย่างของตัวเองไปยังหุ้นส่วนอีกคน เนื่องจากสถานการณ์ทั่วไปนี้การบำบัดของคู่รักมักจะรวมถึงการช่วยให้คู่ค้าเรียนรู้ที่จะถอนการคาดการณ์ของพวกเขา

ตัวอย่างเช่นสมมติว่าคู่สามีภรรยาคู่หนึ่งแต่งงานกันมาสิบปี เจนนี่ต้องการที่จะออกจากการแต่งงานเพราะเธอเบื่อกับข้อกล่าวหาของเฟร็ดว่าเธอนอกใจและเจ้าชู้กับผู้ชายคนอื่น เฟรดยังทำตัวไม่เหมาะสมในบางครั้งในระหว่างที่เขาถูกกล่าวหา อย่างไรก็ตามเฟร็ดเชื่อว่าเจนนี่จีบและหลอกผู้ชายคนอื่น เจนนี่ไม่เคยยุ่งเกี่ยวกับผู้ชายคนอื่น แต่เฟร็ดโทษปัญหาชีวิตสมรสของพวกเขาเรื่องความเจ้าชู้และนอกใจของเจนนี่

ที่มา: pexels.com

เฟรดมองไม่เห็นพฤติกรรมทำลายล้างของเขาในชีวิตแต่งงาน เขาต้องการรักษาความสัมพันธ์ของพวกเขาและพยายามให้เจนนี่กลับมาและดำเนินชีวิตแต่งงานต่อไป แม้ว่าเฟร็ดจะต้องการรักษาความสัมพันธ์อย่างยิ่งยวด แต่เขาก็พยายามทำสิ่งนี้ด้วยการบีบบังคับ เขาบอกเจนนี่ตลอดเวลาว่าเธอเป็นสาเหตุของปัญหาของพวกเขา เขาคิดว่าเธอต้องขอการอภัยจากเขาสำหรับเหตุการณ์ทั้งหมดที่เธอก่อขึ้นซึ่งทำให้ความสัมพันธ์เสียหาย

ในสถานการณ์ที่อธิบายไว้ข้างต้นเจนนี่เป็นผู้รับหรือเหยื่อของการคาดการณ์โดยเฟร็ดสามีของเธอ เฟรดไม่สามารถมองอย่างเป็นกลางและเห็นพฤติกรรมทำลายล้างของเขาในชีวิตแต่งงาน เขาปกป้องจากการขาดความตระหนักโดยการฉายภาพพฤติกรรมทำลายล้างไปที่เจนนี่ ในความคิดของเฟรดเจนนี่คือคนที่ทำลายความสัมพันธ์ การฉายภาพนี้มีพลังมากจนหากไม่ได้รับการบำบัดที่เข้มข้นและเข้าใจพฤติกรรมใหม่ของเขาก็มีความหวังเพียงเล็กน้อยที่เฟร็ดจะเปลี่ยนพฤติกรรมของเขาได้ทันเวลาเพื่อรักษาชีวิตแต่งงานของเขา

นอกจากนี้ยังมีการฉายภาพประเภทอื่น ๆ ที่ไม่ร้ายแรงในหมู่คู่รัก หุ้นส่วนคนหนึ่งสามารถปฏิเสธการพึ่งพาการรุกรานหรือการขาดการควบคุมของเขาและเธอและฉายภาพนั้นไปยังหุ้นส่วนอีกคน ตัวอย่างเช่นคู่นอนชายอาจแสดงถึงการพึ่งพาและความต้องการของเขาที่มีต่อคู่หญิงของเขาซึ่งเขาวิจารณ์ว่าเป็นคนขัดสนหรือพึ่งพามากเกินไป สิ่งนี้จะทำให้เขาห่างเหินจากความต้องการและการพึ่งพาคู่ของเขา

การคาดการณ์ที่เชื่อถือได้

อีกตัวอย่างหนึ่งของการฉายภาพถูกวางไว้บนร่างผู้มีอำนาจ บุคคลนั้นอาจแสดงความรู้สึกต่อคนที่เป็นผู้มีอำนาจต่อบุคคลนั้น จากนั้นบุคคลจะแสดงความขัดแย้งภายในเป็นความขัดแย้งภายนอกกับผู้มีอำนาจ ตัวอย่างเช่นผู้บังคับบัญชามักจะถูกคาดหวังเนื่องจากพนักงานสามารถดิ้นรนเพื่อให้ทันแสดงตัวล่าช้าไม่มีกำหนดเวลาและพนักงานมีมุมมองเชิงลบต่อเจ้านายของพวกเขาเนื่องจากพวกเขาไม่สามารถจัดการกับความรู้สึกเชิงลบของตนเองเกี่ยวกับงานของตนได้

การฉายภาพในชีวิตประจำวัน

การฉายภาพเกิดขึ้นในชีวิตประจำวันผ่านการกระทำทางอ้อมและไม่มีใครสังเกตเห็นเช่นความโกรธบนท้องถนนเรื่องตลกความหยาบคายและสถานที่อื่น ๆ อีกมากมาย เรื่องตลกรวมถึงเรื่องการเหยียดเชื้อชาติการกีดกันทางเพศและการรักร่วมเพศมีปัญหาพื้นฐานเกี่ยวกับการฉายภาพ ความรู้สึกที่รุนแรงเป็นพิเศษซึ่งยากสำหรับแต่ละบุคคลที่จะจัดการได้มักจะส่งผลให้เกิดความเกลียดชังต่อผู้อื่นที่แตกต่างจากที่เป็นอยู่

ตัวอย่างเช่นเรื่องตลกเล็ก ๆ ที่กำหนดเป้าหมายไปที่กลุ่มใดกลุ่มหนึ่งมักจะเชิญชวนให้ผู้อื่นตอบสนองต่อการคาดการณ์หรือแสดงความไม่เห็นด้วยกับเรื่องนี้ ปัญหาของการคาดการณ์ที่ดูเหมือนเล็กกว่านี้ก็คือพวกเขาอาจสร้างวัฒนธรรมแห่งการยอมรับซึ่งนำไปสู่การคาดการณ์ที่รุนแรงมากขึ้นซึ่งส่งผลให้เกิดการกดขี่ของทั้งกลุ่มที่ตกเป็นเป้าหมาย บุคคลมักจะคาดเดาสิ่งที่ผู้อื่นรู้สึกไม่สบายใจเกี่ยวกับตัวเอง

ที่มา: pexels.com

เหตุผลส่วนหนึ่งมีอยู่ในสภาพแวดล้อมทางสังคมคือการสร้างกลุ่มที่ไม่มีลักษณะที่ไม่พึงปรารถนาเหล่านั้น ตัวอย่างอาจรวมถึงกลุ่มเด็กผู้หญิงในโรงเรียนหรือแม้แต่แก๊งวัยรุ่น ทั้งสองกลุ่มแสดงสิ่งที่พวกเขาปฏิเสธต่อกลุ่มอื่น ๆ และพยายามที่จะอยู่ในกลุ่มของพวกเขาเพื่อการปกป้อง

การฉายภาพในไซเบอร์สเปซ

เนื่องจากการเกิดขึ้นของอินเทอร์เน็ตและโซเชียลมีเดียการฉายภาพจึงกลายเป็นแนวทางปฏิบัติทั่วไปผ่านช่องทางเหล่านี้ด้วยเช่นกัน มีโอกาสอีกมากมายผ่านโซเชียลมีเดียในการแสดงภาพตัวเองโดยเฉพาะผ่านกระดานสนทนาหรือกลุ่มสนับสนุนในฐานะที่เป็นคนอื่นหรือมีบุคลิกที่แตกต่างจากที่พวกเขาเป็น

การฉายภาพบนโซเชียลมีเดียช่วยให้สามารถสำรวจและแสดงออกได้มากกว่าที่แต่ละคนจะแสดงด้วยตนเองได้ ตัวอย่างเช่นผู้คนสามารถฉายภาพด้านอื่น ๆ รวมถึงรสนิยมทางเพศเพศหรือลักษณะส่วนบุคคลอื่น ๆ เสรีภาพของอินเทอร์เน็ตช่วยให้แต่ละคนสามารถแสดงออกถึงความรู้สึกในสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยยิ่งขึ้น ตัวอย่างเช่นชายหรือหญิงที่มีพฤติกรรมรักร่วมเพศที่อาศัยอยู่ในสถานที่ที่ต้องซ่อนความรักร่วมเพศเนื่องจากถูกกฎหมายอาจแสดงตัวตนภายในของตนทางอินเทอร์เน็ตได้

การฉายภาพในฉากบำบัด

กลุ่มบำบัดให้โอกาสที่แตกต่างกันสำหรับแต่ละบุคคลในการสังเกตและทำงานกับปัญหาการฉายภาพ กลุ่มนี้อาจถูกมองว่าเป็นหน่วยงานสำหรับการคาดการณ์สถานะของความกลัวที่ถูกปฏิเสธภายในตัวเอง ซึ่งหมายความว่ากลุ่มบำบัดช่วยให้สามารถดูและบำบัดการฉายภาพได้เมื่อเกิดขึ้น มีหลายตัวอย่างของสถานการณ์ที่การบำบัดแบบกลุ่มอนุญาตให้ทำการฉายภาพในช่วงเวลานั้นแทนที่จะเป็นนามธรรม ด้านล่างนี้เป็นตัวอย่างหนึ่ง

กลุ่มบุคคลกำลังเข้าร่วมการประชุมเชิงปฏิบัติการที่นำโดยนักบำบัด กลุ่มจะพบกันทุกๆสองสัปดาห์จากนั้นจะประชุมเชิงปฏิบัติการสองวันเดือนละครั้ง ในวันที่สองของการประชุมเชิงปฏิบัติการสองวันนักบำบัดสังเกตเห็นว่ากลุ่มนี้ดูเหมือนจะถอนตัวและไม่เต็มใจที่จะโต้ตอบในลักษณะเดียวกับที่เคยทำมาก่อนในวันแรก

นักบำบัดจะถามเกี่ยวกับเหตุผลที่ทำให้กลุ่มมีส่วนร่วมกันได้ยาก สมาชิกหลายคนแสดงความรู้สึกว่าไม่สบายใจหรือ 'ปลอดภัย' เมื่อพูดถึงเรื่องต่างๆในกลุ่ม สมาชิกบางคนคิดว่ากลุ่มใหญ่เกินไป (มีสมาชิกเก้าคน) ในขณะที่คนอื่น ๆ แสดงความรู้สึกว่าพวกเขาไม่ได้พบปะกันบ่อยพอที่จะเปิดใจและแบ่งปันความรู้สึกของพวกเขา บุคคลหลายคนไว้วางใจบุคคลอื่นในกลุ่ม แต่ไม่ใช่ทั้งกลุ่ม บุคคลอีกคนหนึ่งกล่าวว่าพวกเขารู้สึกว่าถูกตัดสินโดยกลุ่มทั้งหมด แต่ไม่ได้ยกตัวอย่างที่แน่นอน

นี่คือตัวอย่างของบุคคลที่มองว่ากลุ่มเป็นองค์กรของตนและกำลังดูตัวเองราวกับว่าพวกเขาไม่ใช่ส่วนหนึ่งของกลุ่ม แต่เป็นเหมือนบุคคลภายนอกมากกว่า ด้วยเหตุนี้ความคิดเห็นและการตัดสินปัญหาภายในของพวกเขาจึงถูกคาดเดาไปยังกลุ่มโดยรวม เป็นเพียงการโต้ตอบมากขึ้นและการตั้งคำถามว่าใครและสถานการณ์ใดที่รู้สึกไม่ปลอดภัยโดยเฉพาะสมาชิกจะเริ่มดำเนินการและจัดการกับปัญหาและความกลัวของตนก่อน

ที่มา: rawpixel.com

ในกลุ่มบำบัดเป็นเรื่องปกติที่การฉายภาพจะสร้างแพะรับบาปให้กับกลุ่ม ในกรณีเหล่านี้สมาชิกในกลุ่มจะกำจัดความรู้สึกเปราะบางความล้มเหลวความอ่อนแอและความก้าวร้าวโดยการฉายภาพไปยังสมาชิกคนอื่น ๆ ในกลุ่ม จากนั้นแพะรับบาปมักจะถูกเยาะเย้ยและวิพากษ์วิจารณ์

การฉายภาพมักเป็นกระบวนการทางอารมณ์และรุนแรงมากสำหรับผู้ที่กำลังฉายภาพและควรได้รับการรักษาด้วยความไวโดยนักบำบัด การช่วยเหลือบุคคลให้ตระหนักและเป็นเจ้าของการคาดการณ์ของตนเองมักเป็นเป้าหมายของการบำบัด โดยทั่วไปนักบำบัดมักจะไม่เผชิญหน้าและคาดการณ์วิธีการที่เป็นประโยชน์และสนับสนุนงานที่ผู้ป่วยหวังว่าจะเสร็จสิ้นในการบำบัด

การระบุโครงการ

การฉายภาพอีกรูปแบบหนึ่งคือการระบุแบบฉายภาพ การระบุโครงร่างหมายถึงการฉายภาพโดยไม่รู้ตัวของส่วนต่าง ๆ ของตนเองรวมถึงประสบการณ์ความรู้สึกและหน้าที่เข้าสู่ตัวบุคคลอื่น ลูกค้าประสบกับบุคคลอื่นในรูปแบบที่ผิดเพี้ยนจากความสัมพันธ์ในอดีต นอกจากนี้ลูกค้ายังใช้แรงกดดันเพื่อให้ผู้รับการฉายภาพเริ่มสัมผัสและมองตัวเองภายใต้ความคาดหวังโดยไม่รู้ตัวของลูกค้า มันเป็นอันตรายต่อลูกค้าและบุคคลที่เขาทำด้วย

มีสามขั้นตอนในการระบุแบบฉายภาพ:

1. ระยะที่หนึ่งเป็นการฉายภาพที่เข้มข้นมากจนลูกค้าพร่าเลือนขอบเขตระหว่างตัวเองและเรื่องของพวกเขา ลูกค้าปรารถนาที่จะกำจัดส่วนที่เป็นลบของตนออกไปโดยไม่รู้ตัวโดยวางไว้บนตัวแบบ ลูกค้าสร้างจินตนาการของเรื่อง
2. ระยะที่สองเริ่มต้นเมื่อลูกค้าโต้ตอบกับเรื่องของการฉายภาพ การโต้ตอบจะกระทำในลักษณะที่กดดันให้ผู้รับรู้สึกและประพฤติตามจินตนาการของโปรเจ็กเตอร์ สิ่งนี้เกิดขึ้นจากปฏิสัมพันธ์ที่แตกต่างกันระหว่างทั้งสอง
3. ระยะที่สามคือเมื่อการฉายภาพมีความเข้มข้นเพียงพอหรือนานพอที่ตัวแบบจะประสบกับตัวเองในรูปแบบที่คล้ายกับการฉายภาพและจินตนาการ

เช่นเดียวกับการฉายภาพการระบุแบบฉายภาพยังเป็นกระบวนการที่ไม่ได้สติ ตามหลักการแล้วสามารถจัดการได้ด้วยวิธีที่ดีต่อสุขภาพซึ่งลูกค้าตระหนักถึงจินตนาการของพวกเขาและตัวแบบสามารถปฏิเสธจินตนาการได้

ในกรณีของการบำบัดความปรารถนาที่ไม่รู้สึกตัวของโปรเจ็กเตอร์คือนักบำบัดจะสามารถจัดการกับประสบการณ์ที่ไม่ต้องการได้ดีกว่าลูกค้าและลูกค้าสามารถสอนและใช้โมเดลใหม่นี้ได้

BetterHelp สามารถเคลียร์สิ่งต่างๆได้

การฉายภาพและการระบุการฉายภาพเป็นทั้งกระบวนการทางจิตวิทยาที่มีประสิทธิภาพซึ่งเกิดขึ้นในครอบครัวคู่รักและในกลุ่มตลอดจนระหว่างผู้ป่วยและนักบำบัด การฉายภาพเกิดขึ้นเมื่อบุคคลนำเสนอสิ่งที่พวกเขาคิดว่าเป็นคุณสมบัติที่ยอมรับไม่ได้ของตนเองต่อบุคคลอื่น จากนั้นจึงมีการห่างเหินหรือตัดสินจากตัวเองที่มีต่อบุคคลอื่น กระบวนการนี้ทำงานเป็นกลไกป้องกัน

ในการแก้ไขการฉายภาพนักบำบัดจะต้องช่วยผู้ป่วยสำรวจความรู้สึกภายในของเขาที่ทำให้เกิดการฉายภาพ ในที่สุดเมื่อเวลาผ่านไปนักบำบัดช่วยให้ลูกค้าถอนการคาดการณ์และเป็นเจ้าของมากขึ้น หากคุณมีปัญหากับการฉายภาพหรือตกเป็นเหยื่อของโปรเจ็กเตอร์ BetterHelp สามารถช่วย. BetterHelp นำเสนอการบำบัดที่ปลอดภัยและราคาไม่แพงซึ่งสามารถทำได้ทุกที่ด้วยการเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตและสมาร์ทโฟนแท็บเล็ตหรือคอมพิวเตอร์ อ่านด้านล่างเพื่อดูบทวิจารณ์ของที่ปรึกษา BetterHelp จากผู้ที่ประสบปัญหาคล้ายกัน

บทวิจารณ์ที่ปรึกษา

'Glenda Velez ทำให้ฉันรู้สึกราวกับว่าเธอได้ยินฉันจริงๆและช่วยให้ฉันชี้แจงความรู้สึกของฉันได้มากกว่าที่ฉันเคยทำในสถานการณ์แบบ 'ตัวต่อตัว' เพราะฉันไม่รู้สึกว่าฉันต้อง 'แสดง' ในลักษณะใดวิธีหนึ่ง ฉันคิดว่าเธอทำงานได้อย่างยอดเยี่ยมในการล่อลวงฉันออกจากอัตตาและเปลือกของฉัน และฉันรู้สึกขอบคุณสำหรับสิ่งนั้น '

'คริสเป็นที่ปรึกษาที่ยอดเยี่ยมซึ่งช่วยแนะนำฉันผ่านการตัดสินใจในชีวิตที่ยิ่งใหญ่ซึ่งรวมถึง แต่ไม่ จำกัด เพียงการเปลี่ยนอาชีพอย่างจริงจังการกอบกู้มิตรภาพและเรื่องความสัมพันธ์ ฉันขอแนะนำให้เขาเป็นที่ปรึกษา เขาเป็นคนเปิดเผยเป็นมิตรเป็นมืออาชีพและเป็นกันเอง '

สรุป

การฉายภาพจากด้านใดด้านหนึ่งเป็นปัญหาที่ยาก แต่นักบำบัดสามารถกำหนดให้คุณไปถูกทางได้ ความช่วยเหลืออยู่ใกล้ ๆ ใช้ ขั้นแรก วันนี้.

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: