ประเภทของ Dysregulation: ความหมายและความแตกต่าง

แม้ว่าคำว่า“ dysregulation” อาจไม่เป็นที่เข้าใจในทันที แต่พวกเราส่วนใหญ่ก็เคยเห็นความผิดปกติในจุดใดจุดหนึ่ง ความไม่สมดุลสามารถมองเห็นได้ในร้านขายของชำเมื่อเด็ก ๆ ทิ้งตัวลงบนพื้นและไม่สามารถสงบสติอารมณ์ได้ ความไม่เป็นระเบียบสามารถมองเห็นได้เมื่อคู่หูอันเป็นที่รักเริ่มสะอื้นเล็ก ๆ “ ไม่” ดูเหมือนไม่มีสาเหตุ ความผิดปกติทางอารมณ์อาจเกิดขึ้นได้เมื่อพ่อแม่ยืนอย่างเคร่งเครียดในงานศพของคนที่คุณรักซึ่งดูเหมือนจะไม่สามารถแสดงความรู้สึกสูญเสียทางอารมณ์หรือความทุกข์ได้อย่างแท้จริง

Dysregulation คืออะไร?

คำว่า“ dysregulation” มักหมายถึงความผิดปกติทางอารมณ์ (หรือเรียกอีกอย่างว่าอารมณ์) ความผิดปกติทางอารมณ์ยังห่างไกลจากเงื่อนไขที่เรียบง่ายหรือเข้าใจง่าย อาจส่งผลกระทบต่อผู้คนจากความผิดปกติหลายประเภทรวมทั้งความผิดปกติทางอารมณ์รวมถึงภาวะซึมเศร้าและความผิดปกติของบุคลิกภาพเช่น Borderline Personality Disorder ความผิดปกติทางอารมณ์เป็นคำศัพท์ทางคลินิกที่ใช้เพื่ออธิบายสภาวะทางอารมณ์ที่ควบคุมได้ยากรวมถึงรูปแบบการรับมือทางอารมณ์ที่ไม่ดีต่อสุขภาพความปรารถนาที่จะระเบิดอารมณ์และการไม่สามารถหรือต่อสู้กับการแสดงอารมณ์ได้อย่างมีประสิทธิภาพ (ถ้ามี)

ความผิดปกติทางอารมณ์ไม่ถือเป็นความผิดปกติของตัวมันเอง แต่ถูกระบุว่าเป็นอาการของความผิดปกติอื่น ๆ แทนรวมถึงความผิดปกติของบุคลิกภาพความผิดปกติทางอารมณ์และความผิดปกติของพฤติกรรม ความผิดปกติทางอารมณ์สามารถโต้แย้งได้เป็นหนึ่งในอาการหลักของสุขภาพจิตที่ลดลงโดยรวมเนื่องจากแสดงให้เห็นถึงความสัมพันธ์ที่ไม่ดีต่อสุขภาพกับปฏิสัมพันธ์ทางอารมณ์ความเครียดความสัมพันธ์และชีวิตประจำวันรวมถึงความพ่ายแพ้ในชีวิตประจำวัน แม้ว่าความผิดปกติทางอารมณ์สามารถเกิดขึ้นได้เองและสามารถเกิดขึ้นได้ในบุคคลที่ไม่มีความผิดปกติใด ๆ ก็ตามโดยทั่วไปแล้วอาการผิดปกติทางอารมณ์ในระยะยาวเป็นอาการที่ชัดเจนว่ามีบางอย่างกำลังเล่นอยู่แล้วหรือมีความวุ่นวายทางอารมณ์หรือจิตใจกำลังมาถึง

ไฮไลต์: ภาวะอารมณ์แปรปรวนในโรคไบโพลาร์

ความผิดปกติทางอารมณ์เป็นเรื่องปกติอย่างมากในโรคไบโพลาร์และมักถูกพิจารณาว่าเป็นองค์ประกอบหลักในการวินิจฉัยโรคไบโพลาร์ ความผิดปกติทางอารมณ์สามารถพบเห็นได้ในตอนที่คลั่งไคล้และซึมเศร้าซึ่งมีอาการของโรคไบโพลาร์และอาจแสดงออกถึงความหดหู่และความวิตกกังวลอย่างรุนแรงการระเบิดของความโกรธและความรู้สึกตื่นตระหนกหวาดระแวงและความสับสน เนื่องจากความผิดปกติทางอารมณ์อาจส่งผลเสียต่อวิธีที่ผู้คนมองตัวเองคนที่เป็นโรคไบโพลาร์ที่ประสบปัญหาการควบคุมอารมณ์ไม่ปกติอาจรู้สึกอับอายและอับอายเกี่ยวกับอาการของพวกเขาและวิธีที่พวกเขาแสดงออกซึ่งนำไปสู่ความรู้สึกอับอายและความโดดเดี่ยวที่เพิ่มขึ้นซึ่งในทางกลับกันสามารถป้อนข้อมูลเพิ่มเติมได้ ความผิดปกติทางอารมณ์ ในโรคไบโพลาร์ความผิดปกติทางอารมณ์มักเป็นหนึ่งในแง่มุมที่มักได้รับการแก้ไขและใช้ในการบำบัด

โรคสองขั้วและความผิดปกติของบุคลิกภาพแนวชายแดนมักเชื่อมโยงกันส่วนหนึ่งมาจากความเชื่อมโยงระหว่างพวกเขากับความผิดปกติทางอารมณ์ ในขณะที่ความผิดปกติของบุคลิกภาพแบบ Borderline แสดงออกถึงความผิดปกติทางอารมณ์ในรูปแบบของอารมณ์ที่แปรปรวนอย่างต่อเนื่องความนับถือตนเองต่ำและความคิดและพฤติกรรมที่เปลี่ยนแปลงตลอดเวลาโรค Bipolar จะคงที่ในการแสดงออกมากกว่าโดยมีช่วงเวลาที่ยาวนานขึ้นระหว่างช่วงซึมเศร้าและความคลั่งไคล้ ในขณะที่ BPD อาจแสดงให้เห็นถึงแนวโน้มในการเปลี่ยนอารมณ์และพฤติกรรมในเวลาไม่กี่ชั่วโมงโรค Bipolar มักแสดงความผิดปกติทางอารมณ์มากขึ้นผ่านช่วงเวลาแห่งความบ้าคลั่ง (โดยปกติจะใช้เวลาไม่กี่ชั่วโมงถึงสองสามวันแม้ว่าจะมีการรายงานความบ้าคลั่งหลายสัปดาห์) ช่วงเวลาของภาวะซึมเศร้า (โดยทั่วไปจะกินเวลาอย่างน้อยหนึ่งสัปดาห์ แต่โดยทั่วไปจะกินเวลาสองหรือมากกว่า)

Highlight: ความไม่สมดุลทางอารมณ์ในความผิดปกติของบุคลิกภาพชายแดน

Borderline Personality Disorder (BPD) เป็นความผิดปกติของบุคลิกภาพโดยส่วนใหญ่มีลักษณะทางอารมณ์ที่ไม่มั่นคงรวมถึงความโกรธที่ก่อกวนความวิตกกังวลที่ไม่เหมาะสมและภาวะซึมเศร้าอย่างท่วมท้น อารมณ์ที่เปลี่ยนแปลงตลอดเวลาเหล่านี้มักสร้างรูปแบบพฤติกรรมและภาพลักษณ์ที่ไม่สามารถคาดเดาได้และบุคคลที่มีความผิดปกติทางบุคลิกภาพแบบ Borderline มักรายงานว่าประสบปัญหาในความสัมพันธ์และการทำงานประจำวัน ความผิดปกติทางอารมณ์มีบทบาทสำคัญในอาการของ Borderline Personality Disorder และมักเป็นหนึ่งในอาการสำคัญที่ใช้ในการวินิจฉัยสภาพ

แม้ว่าความผิดปกติของบุคลิกภาพแบบ Borderline ไม่ใช่ความผิดปกติเพียงอย่างเดียวที่แสดงให้เห็นถึงความโน้มเอียงไปสู่ความผิดปกติทางอารมณ์ แท้จริงแล้วหนึ่งในตัวทำนายที่ใหญ่ที่สุดของความผิดปกติทางอารมณ์และความผิดปกติของบุคลิกภาพชายแดนคือการล่วงละเมิดทางอารมณ์ (ทุกรูปแบบ) ในวัยเด็กซึ่งทำให้เกือบจะจำเป็นที่ทั้งสองจะเกิดขึ้นพร้อมกัน ในความผิดปกติของบุคลิกภาพแบบ Borderline ความผิดปกติทางอารมณ์ส่วนใหญ่จะแสดงออกมาโดยไม่สามารถคาดเดาได้: คนที่เป็นโรคนี้อาจมีช่วงเวลาแห่งความโกรธความสุขความกลัวและความขุ่นมัวซึ่งทั้งหมดนี้แสดงออกและมีส่วนร่วมโดยให้ความสนใจหรือความสามารถในการควบคุมการแสดงออกทางอารมณ์เพียงเล็กน้อย Borderline Personality Disorder เคยมีชื่อเสียงว่าเป็นความผิดปกติที่ยากต่อการรักษาโดยเฉพาะ แต่ความเข้าใจที่มากขึ้นเกี่ยวกับองค์ประกอบของ Borderline Personality Disorder (รวมถึงความผิดปกติทางอารมณ์) ทำให้ประสิทธิภาพของการรักษา BPD เพิ่มขึ้น

142 หมายเลขนางฟ้า

อันตรายจากการควบคุมทางอารมณ์

ความผิดปกติทางอารมณ์เป็นปัญหาในผู้ใหญ่และเด็กด้วยเหตุผลหลายประการสาเหตุหนึ่งที่เร่งด่วนที่สุดคือการไม่สามารถรับมือกับความเครียดความพ่ายแพ้และความต้องการได้อย่างมีสุขภาพดี การควบคุมอารมณ์มีบทบาทในชีวิตประจำวันและต้องใช้เพื่อทำหน้าที่ในเกือบทุกงานที่เด็กนักเรียนนักเรียนและพนักงานร้องขอและการไม่สามารถควบคุมอารมณ์ได้อย่างเหมาะสมอาจส่งผลให้อยู่ในโรงเรียนยากลำบากในการได้เกรดที่เหมาะสมและความยากลำบากในการรักษาความปลอดภัย และการรักษางาน สิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นส่วนสำคัญของการเติบโตและการปลูกฝังชีวิตผู้ใหญ่ที่แข็งแรงและมีสุขภาพดีทำให้ความผิดปกติทางอารมณ์เป็นภัยคุกคามที่แท้จริงต่อสุขภาพจิตและความเป็นอยู่ที่ดีของประชากร

การรักษาภาวะอารมณ์แปรปรวน

การรักษาความผิดปกติทางอารมณ์โดยทั่วไปไม่ใช่เรื่องของการรักษาอาการเพียงอย่างเดียว แต่เป็นเรื่องของการรักษาความทุกข์ทางจิตใจที่มากขึ้นโดยรอบความผิดปกติทางอารมณ์ ตามที่กล่าวไว้ในย่อหน้าก่อนหน้านี้มีความผิดปกติที่แตกต่างกันซึ่งมักเกี่ยวข้องกับความผิดปกติทางอารมณ์ แต่การถูกทอดทิ้งการล่วงละเมิดและการบาดเจ็บในวัยเด็กสามารถมีบทบาทในการควบคุมอารมณ์ได้โดยไม่จำเป็นต้องมีความผิดปกติเฉพาะ การรักษาความผิดปกติทางอารมณ์อาจเป็นขั้นตอนแรกโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็กเนื่องจากอาการนี้มักเป็นอาการแรกของการลดลงของสุขภาพจิตในเด็ก แต่ไม่ค่อยเป็นเป้าหมายหลักของการรักษา

ใบหน้าเพิ่มเติมของการควบคุมอารมณ์

แม้ว่าความผิดปกติบางอย่างที่เกี่ยวข้องกับความผิดปกติทางอารมณ์จำเป็นต้องได้รับการแทรกแซงทางการรักษาอย่างมีนัยสำคัญและอาจต้องใช้ยา แต่คนอื่น ๆ ก็ไม่จำเป็นต้องมีการแทรกแซงทางจิตใจอย่างเข้มข้นเช่นกรณีที่มีความผิดปกติเช่นโรคสมาธิสั้น (Attention Deficit Hyperactivity Disorder - ADHD), Attention Deficit Disorder (ADD) และความผิดปกติของการต่อต้านฝ่ายตรงข้าม (ODD) ในกรณีเหล่านี้ความผิดปกติทางอารมณ์มีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้น แต่การแทรกแซงมักเกิดจากโรงเรียนหรือส่งผ่านสื่ออื่น ๆ เช่นกิจกรรมบำบัด ในบุคคลที่มีความผิดปกติเหล่านี้ความผิดปกติทางอารมณ์มักปรากฏในรูปแบบของการควบคุมแรงกระตุ้นและสามารถแสดงให้เห็นว่ามีความยากลำบากในการจดจ่อความยากลำบากในการปฏิบัติตามคำแนะนำและความยากลำบากในการนั่งอยู่กับที่เป็นระยะเวลานาน

การรักษาอารมณ์แปรปรวนเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคนทุกวัย แต่อาจมีความสำคัญอย่างยิ่งในเด็ก การช่วยให้เด็กพัฒนาทักษะการรับมือและการควบคุมอารมณ์ที่ดีต่อสุขภาพสามารถลดปัจจัยเสี่ยงในการพัฒนาความผิดปกติทางอารมณ์และบุคลิกภาพในภายหลังได้ ตัวอย่างเช่นหากเด็กมีอาการของความวิตกกังวลที่เพิ่มขึ้นและความผิดปกติทางอารมณ์ที่ตามมาในชั้นประถมศึกษาปีที่ 1 การรักษาอาการเหล่านั้นและการให้ทักษะการรับมือที่ดีต่อสุขภาพสามารถบรรเทา (หรือลดได้มาก) โอกาสที่จะเกิดโรควิตกกังวลอื่น ๆ ตามความกดดันและความยากลำบาก แนวทางชีวิตวัยรุ่นและวัยผู้ใหญ่ แม้ว่าความผิดปกติทางอารมณ์สามารถรักษาได้ในวัยผู้ใหญ่ แต่การรักษาที่ดีที่สุดในช่วงต้นของการพัฒนาซึ่งโดยทั่วไปในวัยเด็ก

ความผิดปกติของการรับประทานอาหารอาจทำให้เกิดความผิดปกติทางอารมณ์ได้เช่นกันเนื่องจากการรับประทานอาหารที่ไม่เป็นระเบียบมักเป็นกลไกในการรับมือกับปัญหาอื่น ๆ รวมถึงความนับถือตนเองต่ำเรื้อรังการบาดเจ็บและความผิดปกติที่ครอบงำ แม้ว่าความผิดปกติของการรับประทานอาหารจะไม่ได้รับการกล่าวถึงควบคู่ไปกับความผิดปกติทางอารมณ์ แต่มักเกี่ยวข้องกับสภาพแวดล้อมทางคลินิกเนื่องจากความผิดปกติทางอารมณ์อาจเป็นหัวใจสำคัญของการบังคับที่มีอยู่ในความผิดปกติของการรับประทานอาหาร การรักษาความผิดปกติทางอารมณ์มักเป็นขั้นตอนหนึ่งที่รวมอยู่ในการฟื้นฟูสำหรับผู้ที่มีความผิดปกติในการรับประทานอาหารเนื่องจากการเรียนรู้วิธีจัดการทริกเกอร์และการบังคับเป็นหัวใจสำคัญสำหรับการเรียนรู้วิธีกินอาหารเพื่อสนับสนุนและรักษาสุขภาพมากกว่าการใช้น้ำหนักอาหารและข้อ จำกัด วิธีการรับมือ

การควบคุมทางอารมณ์: ผลลัพธ์

ผลลัพธ์ที่เกี่ยวข้องกับความผิดปกติทางอารมณ์จะขึ้นอยู่กับสภาพที่เกี่ยวข้องกับอาการนั้น ตัวอย่างเช่นความผิดปกติของบุคลิกภาพตามแนวชายแดนอาจรักษาได้ยากกว่าโรควิตกกังวลทั่วไปและอาจต้องเข้ารับการบำบัดอย่างต่อเนื่องมากขึ้นหรือมีการแทรกแซงและบริการเพิ่มเติม ความผิดปกติทางอารมณ์เป็นอาการทั่วไปของความผิดปกติทางอารมณ์และบุคลิกภาพจำนวนมากดังนั้นจึงมักได้รับการรักษาในการบำบัดที่ออกแบบมาเพื่อบรรเทาอาการของการวินิจฉัย เมื่อต้องการการรักษาความผิดปกติทางอารมณ์สิ่งสำคัญคือต้องเลือกนักบำบัดที่คุณสามารถสร้างความไว้วางใจได้ ลักษณะที่โดดเด่นที่สุดอย่างหนึ่งที่เกี่ยวข้องกับความผิดปกติทางอารมณ์คือความยากลำบากในการไว้วางใจดังนั้นการมีส่วนร่วมในความสัมพันธ์ทางการรักษากับนักบำบัดและการยุติความสัมพันธ์นั้นเนื่องจากความไว้วางใจที่ไม่ดีหรือความไม่ลงรอยกันสามารถทำให้กระบวนการกลับมาเป็นจริงได้

ความผิดปกติทางอารมณ์ได้รับการปฏิบัติที่ดีที่สุดด้วยความช่วยเหลือของผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตที่มีคุณสมบัติเหมาะสมเช่นบุคคลที่ทำงานผ่าน BetterHelp แม้ว่าจะมีประโยชน์ในการทุ่มเทความสนใจให้กับการดูแลตนเองและกลไกการเผชิญปัญหาที่ดีต่อสุขภาพ แต่รูปแบบต่างๆที่เกี่ยวข้องกับความผิดปกติทางอารมณ์นั้นฝังแน่นและไม่ได้ถูกถอนออกไปในทันที นักบำบัดและผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตคนอื่น ๆ ได้รับการฝึกอบรมและเครื่องมือที่จะสอนลูกค้าของพวกเขาถึงวิธีการระบุสาเหตุของการบาดเจ็บและกลไกการเผชิญปัญหาที่ไม่ดีและทำงานเพื่อแก้ไขปัญหาเหล่านั้นที่ต้นเหตุแทนที่จะรักษาอาการ: ความผิดปกติทางอารมณ์

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: