การพัฒนาสมองของวัยรุ่นและความหมาย

ที่มา: pixabay.com

การพยายามทำความเข้าใจว่าเกิดอะไรขึ้นในหัวของวัยรุ่นอาจทำให้หงุดหงิดและสับสน

คุณไม่มีทางรู้เลยว่าเขาจะทำตัวยังไง!

วันหนึ่งเขาดูมีความรับผิดชอบเป็นผู้ใหญ่เหมือนผู้ใหญ่ ต่อไปเขาจะทำอะไรที่บ้าคลั่งและไร้เหตุผลจนคุณสงสัยว่ามนุษย์ต่างดาวอาจเข้ายึดร่างของเขาในช่วงกลางคืนหรือไม่

เกิดอะไรขึ้น?

ปรากฎว่ามีเหตุผลทางวิทยาศาสตร์บางประการสำหรับพฤติกรรมที่แปลกประหลาดและคาดเดาไม่ได้ของวัยรุ่นของคุณ และเราสามารถเข้าใจพฤติกรรมนี้ได้ดีขึ้นมากโดยดูที่พัฒนาการทางสมองของวัยรุ่น

ร่างกายของวัยรุ่นของคุณกำลังเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วและสิ่งที่เป็นสีเทาของเธอก็กำลังได้รับการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วเช่นกัน การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้อาจมีผลอย่างมากต่อการเลือกและพฤติกรรมของเธอ

มาดูสิ่งที่เรารู้เกี่ยวกับพัฒนาการทางสมองของวัยรุ่นและความหมายสำหรับคุณในฐานะผู้ดูแล

ก่อนอื่นเราจะตรวจสอบว่ากระบวนการพัฒนาสมองเกี่ยวข้องกับอะไร

การพัฒนาสมองทำงานอย่างไร

22 นางฟ้าเบอร์

ตั้งแต่แรกเกิดสมองของเรามีการพัฒนาอย่างต่อเนื่องเมื่อวิถีประสาทแข็งแรงขึ้นและการสื่อสารมีประสิทธิภาพมากขึ้น เมื่อเป็นทารกสมองของเราผลิตเซลล์ประสาทมากเกินไปและจากนั้นตลอดช่วงวัยเด็กการเชื่อมต่อบางอย่างจะแข็งแรงขึ้นในขณะที่บางส่วนสูญเสียไป คุณอาจคิดว่ากระบวนการนี้คล้ายกับการตัดแต่งกิ่งไม้: มันจะเติบโตแข็งแรงและให้ผลผลิตมากขึ้นเมื่อมีการตัดแต่งบางส่วน เมื่อเด็กอายุหกขวบสมองของเขาจะมีขนาดเท่ากับผู้ใหญ่แล้ว 90-95%

กระบวนการเดียวกันนี้เกิดขึ้นอีกครั้งในช่วงก่อนวัยแรกรุ่นและขยายไปจนถึงวัยผู้ใหญ่ตอนต้น ในช่วงเวลานี้สมองมีการพัฒนาอย่างรวดเร็วอีกครั้งเสริมสร้างการเชื่อมต่อที่มีประโยชน์และกำจัดตัวเองของผู้อื่น

ที่มา: commons.wikimedia.org

สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่าการพัฒนาสมองเกิดขึ้นโดยใช้หลักการ 'ใช้มันหรือสูญเสียมันไป': ถ้าคุณใช้ความรู้หรือชุดทักษะเฉพาะทางนั้นวิถีประสาทที่เกี่ยวข้องกับมันจะแข็งแกร่ง แต่ถ้าคุณไม่ทำเช่นนั้นเส้นทางเหล่านี้จะไม่เกิดขึ้น อย่างน้อยก็อธิบายได้บางส่วนว่าเหตุใดนักเรียนจึงมีปัญหาในการเรียนภาษาที่สองในห้องเรียนหลังจากอายุ 12 ปี หากไม่มีโอกาสฝึกฝนสมองจะไม่สร้างเส้นทางใหม่สำหรับความรู้นี้

เมื่อคุณพิจารณาว่าสมองของวัยรุ่นยังคงเปลี่ยนแปลงเร็วเพียงใดมันจะให้ข้อมูลเชิงลึกว่าทำไมพฤติกรรมของเขาจึงดูไม่แน่นอน (และทำไมตอนนี้เขาถึงไม่ได้เกรดภาษาฝรั่งเศสที่ยอดเยี่ยม!)

แต่เกิดอะไรขึ้นกับพัฒนาการทางสมองของวัยรุ่นโดยเฉพาะ?

การพัฒนาสมองของวัยรุ่น

การปรากฏตัวของ MRI (Magnetic Resonance Imaging) ในปี 1970 ทำให้สามารถเรียนรู้สิ่งต่างๆเกี่ยวกับสมองที่เราไม่เคยเข้าใจมาก่อน ตอนนี้เราสามารถสังเกตได้ว่าส่วนใดส่วนหนึ่งของสมอง 'สว่างขึ้น' เมื่อมีส่วนร่วมในงานบางประเภท เรายังสามารถมองภาพของสมองในแต่ละช่วงวัยและเปรียบเทียบได้

เนื่องจากเทคโนโลยีนี้เราสามารถตอบคำถามสำคัญได้ว่าพื้นที่ของสมองที่ได้รับการพัฒนาอย่างมากในช่วงวัยรุ่นคืออะไร?

คำตอบคือเปลือกนอกส่วนหน้า

การพัฒนาสมองเกิดขึ้นที่ส่วนหลังของสมองและทำงานไปทางด้านหน้า เยื่อหุ้มสมองส่วนหน้าตั้งอยู่ที่ด้านหน้าของสมองด้านหลังหน้าผากของคุณ มันเป็นส่วนสุดท้ายของสมองที่จะพัฒนา การพัฒนาของเยื่อหุ้มสมองส่วนหน้ายังไม่เสร็จสิ้นจนกว่าเราจะอยู่ที่ไหนสักแห่งในวัยยี่สิบกลางๆ

นี่คือส่วนของสมองที่รับผิดชอบในการใช้เหตุผลการควบคุมแรงกระตุ้นความจำในการทำงานและการตัดสินใจอย่างมีเหตุผล การพัฒนาของเปลือกนอกส่วนหน้ามีผลกระทบอย่างมากต่อพัฒนาการทางสมองและการตัดสินใจของวัยรุ่น

นางฟ้าหมายเลข 1202

ที่มา: quora.com

ในขณะที่เยื่อหุ้มสมองส่วนหน้าของพวกเขากำลังพัฒนาวัยรุ่นต้องอาศัยส่วนอื่น ๆ ของสมองในการตัดสินใจเช่นอะมิกดาลา สมองส่วนนั้นเกี่ยวข้องกับอารมณ์แรงกระตุ้นสัญชาตญาณและความก้าวร้าว ระบบลิมบิกที่พัฒนาเต็มที่ในวัยรุ่นมีบทบาทสำคัญ มีหน้าที่รับผิดชอบต่อพฤติกรรมการแสวงหารางวัลกระตุ้นให้วัยรุ่นแสวงหาความเห็นชอบทางสังคมจากเพื่อนร่วมงานตลอดจนรางวัลทางอารมณ์อื่น ๆ

อย่างที่คุณสามารถจินตนาการได้ว่าความคลาดเคลื่อนในการพัฒนาส่วนต่างๆของสมองเหล่านี้หมายความว่าวัยรุ่นต้องเผชิญกับความท้าทายที่แท้จริงในการตัดสินใจที่ดี ใกล้เคียงกับสมองของผู้ใหญ่ที่พัฒนาเต็มที่วัยรุ่นของคุณสามารถสนทนาอย่างมีเหตุผลกับคุณในหัวข้อสำหรับผู้ใหญ่ได้ เธอสามารถเข้าใจความแตกต่างของประเด็นขัดแย้งต่างๆและบางครั้งอาจดูฉลาดกว่าผู้ใหญ่หลายคน อย่างไรก็ตามหากไม่มีเยื่อหุ้มสมองส่วนหน้าที่ได้รับการพัฒนาอย่างสมบูรณ์วัยรุ่นจะตกเป็นเหยื่อของแรงกระตุ้นและอารมณ์และแสวงหาการอนุมัติทางสังคม สิ่งนี้ทำให้แม้แต่คนที่มีระดับหัวที่สุดในหมู่พวกเขาก็มีแนวโน้มที่จะตัดสินใจเสี่ยงและเป็นอันตรายเมื่อพวกเขาถูกพาตัวไปในขณะนี้

การบริโภคยาหรือแอลกอฮอล์อาจส่งผลต่อสมองที่กำลังพัฒนา การศึกษาแสดงให้เห็นว่าวัยรุ่นมีแนวโน้มที่จะดื่มสุรามากกว่าผู้ใหญ่และมีแนวโน้มที่จะติดยาเสพติด

ผลกระทบของความเครียดและการบาดเจ็บ

เนื่องจากสมองของวัยรุ่นกำลังพัฒนาในอัตราที่รวดเร็วจึงมีความเสี่ยงโดยเฉพาะอย่างยิ่งต่อผลกระทบจากการบาดเจ็บและความเครียด

วัยรุ่นมีความเสี่ยงมากขึ้นที่จะเผชิญกับบาดแผล พฤติกรรมเสี่ยงของพวกเขาในขณะที่พวกเขาพยายามกำหนดตัวเองและบรรลุความเป็นอิสระมักทำให้พวกเขาขัดแย้งกับผู้ปกครองหรือผู้มีอำนาจอื่น ๆ นอกจากนี้ยังอาจพบการกลั่นแกล้งในโรงเรียนหรือทางออนไลน์ การบาดเจ็บในครอบครัวเช่นการหย่าร้างหรือการเสียชีวิตอาจทำให้พวกเขาอยู่ในสถานะที่เปราะบางหรือไม่แน่นอน

ตอนนี้เราทราบแล้วว่าการบาดเจ็บส่งผลเสียต่อพัฒนาการทางสมองในวัยเด็ก ในความเป็นจริงมันสามารถชะลอการพัฒนาของเยื่อหุ้มสมองส่วนหน้าทำให้วัยรุ่นต้องพึ่งพาระบบอะมิกดาลาและลิมบิกมากขึ้น สิ่งนี้อาจทำให้ยากสำหรับพวกเขาที่จะสื่ออารมณ์หรืออธิบายเหตุผลของการประพฤติในลักษณะใดรูปแบบหนึ่ง

ที่มา: commons.wikimedia.org

คำเตือนบางคำ

แม้ว่าข้อเท็จจริงเหล่านี้เกี่ยวกับการพัฒนาสมองของพวกเขาสามารถอธิบายพฤติกรรมของวัยรุ่นได้มาก แต่สิ่งสำคัญคือต้องป้องกันไม่ให้เกิดลักษณะทั่วไป

แม้แต่ผู้ใหญ่ก็มักจะมีพฤติกรรมหุนหันพลันแล่นหรือมีความเสี่ยง ในความเป็นจริงสถิติแสดงให้เห็นว่ากลุ่มอายุที่มีความเสี่ยงสูงสุดต่อการเสียชีวิตเนื่องจากการใช้ยาเกินขนาดหรือความรุนแรงอยู่ระหว่าง 35 ถึง 54 ปี

ภายในกลุ่มอายุใด ๆ คุณจะพบบุคลิกและพฤติกรรมที่หลากหลาย การคาดคะเนพฤติกรรมตามการกำหนดคุณลักษณะต่างๆเช่นอายุไม่เป็นประโยชน์เสมอไป อย่าคิดโดยอัตโนมัติว่าวัยรุ่นทุกคนเป็นคนหุนหันพลันแล่นและประมาท หลายคนไม่ได้

คำแนะนำสำหรับการเลี้ยงดูวัยรุ่นที่กำลังพัฒนาของคุณ

จากความรู้เกี่ยวกับพัฒนาการทางสมองของวัยรุ่นวิธีใดที่ดีที่สุดในการเลี้ยงดูลูกวัยรุ่นของคุณ

ปัญหาความทุกข์ใจของวัยรุ่นอยู่กับเรามาหลายชั่วอายุคนแล้วและไม่มีคำตอบที่ง่ายและรวดเร็ว แต่คำแนะนำทั่วไปบางประการที่จะช่วยคุณนำทางมีดังนี้

รักษาขอบเขตข้อ จำกัด และผลที่ตามมาของ บริษัท

วัยรุ่นของคุณอาจดูเป็นผู้ใหญ่และมีความซับซ้อนและอาจมีช่วงเวลาที่คุณคิดว่าเธอสามารถจัดการกับเสรีภาพของผู้ใหญ่ได้ แต่อย่าหลงเชื่อ หากไม่มีเยื่อหุ้มสมองส่วนหน้าที่พัฒนาเต็มที่แล้ววัยรุ่นของคุณก็เป็นเหยื่อของความพึงพอใจในทันทีและจำเป็นต้องได้รับการอนุมัติ ไม่ใช่ว่าเธอต้องการเลือกที่ไม่ดี บางครั้งเธอก็ช่วยเหลือตัวเองไม่ได้ เธอต้องการผู้ใหญ่ที่แข็งแรงและมีสุขภาพดีเพื่อให้เธอมีขีด จำกัด ที่มั่นคงซึ่งเธอไม่สามารถวางไว้กับตัวเองได้

แสดงให้บุตรหลานของคุณได้รับรู้ถึงกิจกรรมเชิงบวกและอิทธิพล

1101 เลขเทวดา ความหมาย

ด้วยสมองที่ยังอยู่ในระหว่างการพัฒนากิจกรรมที่เขามีส่วนร่วมยังคงหล่อหลอมพัฒนาการของเขาอย่างลึกซึ้ง ให้ความสนใจกับสิ่งที่เขาทำด้วยเวลาของเขา หากสิ่งที่เขาทำคือเล่นวิดีโอเกมสิ่งนี้ส่งผลต่อพัฒนาการทางสมองของเขา หากเขายุ่งอยู่กับงานอดิเรกที่ท้าทาย แต่สนุกสนานเช่นดนตรีกีฬาหรือโรงละครกิจกรรมเหล่านี้จะส่งผลต่อพัฒนาการทางสมองเมื่อเข้าสู่วัยผู้ใหญ่

จำกัด การเข้าถึงสารอันตราย

วัยรุ่นของคุณมีความสามารถ จำกัด ในขั้นตอนนี้ของการพัฒนาเพื่อควบคุมการเลือกและพฤติกรรมของเธอ การปล่อยให้แอลกอฮอล์ยาเสพติดหรือบุหรี่อยู่ใกล้แค่เอื้อมกำลังทำให้เธอถูกล่อลวงโดยไม่จำเป็น

ให้โอกาสในการรับความเสี่ยงที่ดีต่อสุขภาพ

วัยรุ่นต้องการทางออกสำหรับพฤติกรรมหุนหันพลันแล่นและเสี่ยง การอนุญาตให้พวกเขาทดลองใช้ประสบการณ์และกิจกรรมใหม่ ๆ จะช่วยให้พวกเขามีโอกาสยอมรับความเสี่ยงด้วยวิธีที่ปลอดภัยและดีต่อสุขภาพ

ทำความรู้จักกับกลุ่มเพื่อนของบุตรหลานของคุณ

เมื่อคุณไม่ได้อยู่กับเขาพฤติกรรมของกลุ่มเพื่อนของวัยรุ่นมีผลกระทบอย่างมากต่อการตัดสินใจและพฤติกรรมของเขา ระวังว่าเขาไปเที่ยวกับใคร.

ที่มา: pexels.com

ช่วยเหลือบุตรหลานของคุณในการค้นหาวิธีแสดงความรู้สึกอย่างสร้างสรรค์

หากไม่มีเยื่อหุ้มสมองส่วนหน้าที่ทำงานได้อย่างสมบูรณ์วัยรุ่นของคุณจะพบว่าการสื่ออารมณ์ของเธอเป็นเรื่องยาก กระตุ้นให้เธอหาทางออกสำหรับอารมณ์ของเธอผ่านการเต้นรำดนตรีหรือการเขียน

สอนทักษะวัยรุ่นในชีวิตจริงของคุณ

สมองของเขาอาจยังพัฒนาไม่เต็มที่ แต่เขาต้องรู้ว่าคุณสนับสนุนการเปลี่ยนผ่านเข้าสู่วัยผู้ใหญ่ สอนวิธีเปลี่ยนยางทำอาหารและสร้างงบประมาณ ทักษะเหล่านี้จะเพิ่มความมั่นใจให้กับเขาในความสำเร็จในอนาคต

ระหว่างการต่อสู้ดิ้นรนของการเติบโตและความท้าทายของสมองที่อยู่ระหว่างการสร้างการเลี้ยงดูลูกวัยรุ่นเป็นเรื่องยาก ... และการเป็นวัยรุ่นนั้นยากยิ่งกว่า อย่าลังเลที่จะขอความช่วยเหลือจากนักบำบัดที่ได้รับการฝึกฝนที่ BetterHelp หากคุณต้องการความช่วยเหลือในช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้

การเลี้ยงดูผู้ใหญ่ที่มีสมองยังไม่บรรลุนิติภาวะไม่ได้มีไว้สำหรับคนใจอ่อน! แต่จำไว้ว่ามันเป็นเพียงชั่วคราว และสักวันคุณจะคิดถึงวัยรุ่นที่น่าอึดอัดใจที่ลูกของคุณเคยเป็น

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: