Ted Talk Happiness รายการที่ดีที่สุด

TED (คำย่อของเทคโนโลยีความบันเทิงการออกแบบ) Talk เป็นกิจกรรมรูปแบบการประชุมที่ก่อตั้งขึ้นในช่วงต้นทศวรรษที่ 80 ภายใต้สโลแกน: 'ไอเดียควรค่าแก่การแพร่กระจาย' การริเริ่มของ Silicon Valley นี้มุ่งเน้นไปที่เทคโนโลยีและการออกแบบเป็นอันดับแรก แต่ต่อมาได้ขยายไปถึงหัวข้ออื่น ๆ เช่นวัฒนธรรมวิทยาศาสตร์การวิจัย ฯลฯ กิจกรรมต่างๆจะได้รับการบันทึกและให้บริการฟรีแก่ชุมชนออนไลน์ทั่วโลก TED Talk ไม่มีวาระทางการค้าการเมืองหรือศาสนาทำให้เป็นงานที่มีความเป็นสากลและรวมถึงแพลตฟอร์มความคิดทั่วโลกอย่างแท้จริง

ที่มา: Scarymommy.com

การประชุมนี้จัดขึ้นเป็นประจำทุกปีตั้งแต่ปี 1990 ครั้งแรกที่ลองบีชแคลิฟอร์เนียและหลังจากนั้นตั้งแต่ปี 2014 ที่แวนคูเวอร์ประเทศแคนาดา รูปแบบและสไตล์แตกต่างจากการประชุมทั่วไป - วิทยากรมีเวลาพูดประมาณ 20 นาทีซึ่งส่วนใหญ่มักจะนำเสนอที่กระชับและกระชับ การพูดคุยเหล่านี้สามารถดูได้ทางออนไลน์โดยส่วนใหญ่ผ่าน YouTube และ Ted.com

Ted.com เต็มไปด้วยการรวบรวมหัวข้อสนทนาที่หลากหลายที่เข้าถึงได้ง่าย นี่คือรายการ Ted Talks ที่ดีที่สุดในช่วงหลายปีที่ผ่านมาโดยเน้นที่ความสุขเป็นพิเศษและวิธีการค้นหา

919 นางฟ้าเบอร์แฝดเฟลม

TED พูดถึงความสุข

มนุษยชาติไม่มีความสุขโดยทั่วไป ด้วยการถือกำเนิดของอินเทอร์เน็ตทำให้สาธารณชนรับรู้ถึงสิ่งที่เกิดขึ้นทุกที่ในโลกและแม้ว่าสิ่งนี้จะนำไปสู่ประโยชน์มากมายและเหลือเชื่อ แต่ก็มาพร้อมกับผลข้างเคียง สำหรับผู้ใช้จำนวนมากหนึ่งในนั้นคือความวิตกกังวลที่เพิ่มขึ้นในช่วงที่โลกกำลังดำเนินไป และยิ่งรู้ก็ดูเหมือนว่าจะเครียดและไม่มีความสุข!

สิ่งนี้ทำให้เราเสียค่าใช้จ่ายเป็นจำนวนมากในการมีสุขภาพที่ดีและความพึงพอใจที่เรียบง่ายในทุกๆวันดังนั้นหากคุณรู้สึกว่าถึงเวลาที่ต้องพิจารณาวิธีที่จะมีความสุขมากขึ้นคุณก็คิดถูกแล้วที่จะหันมาสนใจการบรรยายของ TED มีงานวิจัยและเผยแพร่ข้อมูลมากมายเกี่ยวกับความสุขในช่วงหลายปีที่ผ่านมาผ่านการพูดคุยของ TED

94 นางฟ้าหมายเลข

นี่คือความสุขที่ดีที่สุดของ TED ที่สามารถช่วยคุณต่อสู้กับความสิ้นหวังและฟื้นคืนความเป็นอยู่ที่ดี

• วิทยาศาสตร์แห่งความสุขที่น่าประหลาดใจ-และกิลเบิร์ต

หากคุณไม่ชัดเจนว่าอะไรทำให้คุณมีความสุข (และกิลเบิร์ตบอกว่าคุณส่วนใหญ่อาจจะไม่ใช่) สิ่งนี้เป็นสิ่งที่คุณไม่ควรพลาด กิลเบิร์ตโรงเรียนมัธยมกลางคันและปริญญาเอก นักจิตวิทยาจากมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ดอธิบายว่าสมองของเราหลอกเราเกี่ยวกับสิ่งที่จะทำให้เรามีความสุขได้อย่างไรซึ่งทำให้เรามักจะคิดผิดด้วย เขาสนับสนุนแนวคิดเหล่านี้ด้วยการวิจัยที่ทำโดยตัวเขาเองและทีมฮาร์วาร์ด นับตั้งแต่ที่เขาพูดเรื่องนี้ในปี 2547 ภาพยนตร์เรื่องนี้ได้กลายเป็นภาพยนตร์เรื่องดังที่มีผู้เข้าชมหลายล้านครั้งและยังคงเปลี่ยนความคิดเกี่ยวกับความสุขของหลาย ๆ คน สิบปีหลังจากพูดคุย Gilbert เขียนบล็อกโพสต์ที่สนุกสนานเกี่ยวกับเหตุการณ์นี้

'ฉันคิดว่าฉันกำลังพูดกับคนกลุ่มเล็ก ๆ ที่มาร่วมการประชุมที่ไม่ค่อยมีใครรู้จักในมอนเทอเรย์แคลิฟอร์เนียและเมื่อฉันรู้ว่าสิบปีต่อมามีคนมากกว่า 8 ล้านคนที่จะได้ยินสิ่งที่ฉันพูดในวันนั้นฉันจะ มี (ก) ซ้อมและ (ข) แต่งตัวให้ดีขึ้น ' เขาดำเนินการเพื่อกำหนดข้อเท็จจริงที่ผิดพลาดบางประการในบทความย้อนหลังนี้และให้ข้อมูลการวิจัยแก่ผู้ค้นหาทางออนไลน์ นอกจากนี้อย่าลืมอ่านหนังสือของเขาสะดุดกับความสุขการอ่านที่ตลกและเข้าถึงได้ในหัวข้อที่น่าสนใจนี้

• อะไรทำให้ชีวิตดี? บทเรียนจากการศึกษาเรื่องความสุขที่ยาวนานที่สุด-โรเบิร์ตวอลดิงเจอร์

ในการพูดคุยสั้น ๆ นี้ Waldinger จิตแพทย์นักจิตวิทยานักบวชเซนและผู้อำนวยการการศึกษาการพัฒนาผู้ใหญ่ของฮาร์วาร์ดเป็นผู้อำนวยการคนที่สามของหนึ่งในการศึกษาที่ยาวนานที่สุดในประวัติศาสตร์มนุษย์ ในการบรรยายครั้งนี้เขาเล่าถึงภูมิหลังของการศึกษาเกี่ยวกับสิ่งที่ทำให้เรามีความสุขและกล่าวสั้น ๆ ถึงสิ่งที่ค้นพบที่ลึกซึ้ง

ความหมายทางจิตวิญญาณของ14

การศึกษานี้ติดตามชีวิตของนักเรียนชายจากวิทยาลัยฮาร์วาร์ด 724 คนจากปีพ. ศ. 2471 โดยมุ่งเน้นไปที่ทุกแง่มุมของชีวิตเพื่อตอบคำถาม: อะไรทำให้ชีวิตดี? นี่เป็นการศึกษาที่หายากมากเนื่องจากการศึกษาที่ยาวนานส่วนใหญ่จบลงเนื่องจากการระดมทุนน้อยเกินไปนักวิจัยจึงเสียสมาธิหรืออาสาสมัครถอนตัวหรือตาย แต่การศึกษานี้รอดชีวิต บางวิชายังมีชีวิตอยู่และยังคงเข้าร่วมในปัจจุบัน พวกเขาได้รับเลือกจากทุกวงเล็บรายได้ตั้งแต่เด็กผู้ชายที่ยากจนที่สุดจากพื้นที่ที่มีปัญหาที่สุดในเมืองบอสตันชั้นในไปจนถึงบ้านที่ร่ำรวยและมีสิทธิพิเศษที่สุด หลายปีต่อมาภรรยาได้เข้าร่วมเป็นส่วนหนึ่งของการพิจารณาอย่างละเอียดถี่ถ้วนว่าอะไรทำให้มีชีวิตที่ดี

คำพูดสั้น ๆ และเน้นย้ำเป็นการเตือนความจำอย่างนุ่มนวลว่าอะไรสำคัญในชีวิตและอะไรที่ทำให้เรามีความสุขและมีสุขภาพดี คุ้มค่ากับนาฬิกา

• ความสุขและความประหลาดใจ - แนนซี่ ฯลฯ

หากคุณสนใจเหตุผลทางวิทยาศาสตร์มากขึ้นว่าทำไมสมองถึงพบบางสิ่งที่น่าดึงดูด (ซึ่งทำให้มีความสุข!) นี่เป็นคำพูดที่ดีสำหรับคุณ Etcoff เป็นผู้สอนในศาสตร์แห่งความสุขที่ Harvard Medical School และผู้อำนวยการโปรแกรมด้านสุนทรียศาสตร์และความเป็นอยู่ที่ดีที่โรงพยาบาลแมสซาชูเซตส์ เธอมุ่งเน้นไปที่การตอบปริศนาต่างๆเช่นทำไมเราถึงพบว่าบางสิ่งสวยงามและเราพัฒนาไปได้อย่างไร ความงามดูเหมือนจะไม่ใช่สิ่งสร้างทางสังคม แต่เป็นหน้าที่ของวิวัฒนาการและการอยู่รอด! ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมในการพูดคุยที่ให้ข้อมูลและน่าสนใจนี้

ที่มา: rawpixel.com

ความฝันของลูกสุนัข

• ความสุขในร่างกายและจิตวิญญาณ - อีฟ Ensler

เป็นที่รู้จักกันดีในเรื่องการโต้เถียงของเธอบทสนทนาช่องคลอดEve Ensler แบ่งปันเรื่องราวที่ตลกขบขันและเป็นกันเองว่าบทสนทนาเหล่านี้และการเดินทางของเธอเปลี่ยนความคิดและมุมมองเกี่ยวกับความสุขได้อย่างไร 'ฉันคิดว่าก่อนที่จะมีการพูดคุยเกี่ยวกับช่องคลอดฉันไม่เชื่อในความสุข' เธอกล่าว 'ฉันคิดว่าคนโง่เท่านั้นที่มีความสุข' ในการพูดคุยครั้งนี้เธอยังคงสร้างความตระหนักถึงความรุนแรงต่อผู้หญิง เตรียมพร้อมที่จะได้รับแรงบันดาลใจจากเรื่องราวของเธอว่าผู้หญิงที่กล้าหาญทั่วโลกพบความสุขได้อย่างไรจากการรับใช้

• นิสัยแห่งความสุข - Matthieu Ricard
  

Matthieu Ricard นักชีวเคมีที่หันมานับถือศาสนาพุทธชาวฝรั่งเศสนักเขียนและช่างภาพบางครั้งถูกเรียกว่าเป็นผู้ชายที่มีความสุขที่สุดในโลก การย้ายไปยังเทือกเขาหิมาลัยเพื่อเป็นพระไม่เพียงเพื่อหาความสุขให้ตัวเองเท่านั้น แต่ยังต้องศึกษาเรื่องทางวิทยาศาสตร์ด้วย ผู้ร่วมงานของดาไลลามะผู้นี้ถึงกับต้องเข้ารับการทดสอบทางคลินิกอย่างเข้มข้นที่มหาวิทยาลัยวิสคอนซินเพื่อให้เข้าใจวิทยาศาสตร์สมองที่อยู่เบื้องหลังความสุขได้ดีขึ้น

ใน Ted Talk เกี่ยวกับความสุขที่ให้ข้อมูลมากนี้เขาอธิบายว่าเราสามารถสร้างความรู้สึกและสงบสุขได้อย่างไรโดยการปลูกฝังนิสัยความเป็นอยู่ที่ดี อ่านหนังสือของเขาด้วยความสุข: แนวทางในการพัฒนาทักษะที่สำคัญที่สุดของชีวิตเพื่อการเรียนการสอนที่ดียิ่งขึ้น

• วิธีซื้อความสุข - ไมเคิลนอร์ตัน
  

ใช่มันเป็นเรื่องหนึ่ง - คุณสามารถซื้อความรู้สึกที่ดีและความพึงพอใจได้ และไม่ผ่านยาราคาแพงด้วย! Michael Norton นักวิจัยด้านสังคมศาสตร์และศาสตราจารย์ด้านบริหารธุรกิจในหน่วยการตลาดของ Harvard Business School บอกคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้ใน Ted talk ที่น่าสนใจของเขาในปี 2012 และมันขึ้นอยู่กับการวิจัย

นักวิชาการด้านมนุษยธรรมผู้นี้ใช้เวลาในการวิเคราะห์ข้อมูลเกี่ยวกับความเท่าเทียมกันทางเศรษฐกิจทั่วโลกเป็นเวลาสิบปีและการค้นพบนี้น่าสนใจอย่างยิ่ง พวกเขายังผูกสัมพันธ์อย่างดีกับการพูดคุย เขากล่าวเกี่ยวกับการค้นพบว่า 'ในขณะที่เราอาจคาดหวังว่าคนรวยและคนจนหรือพวกเสรีนิยมและพวกอนุรักษ์นิยมจะมีความเชื่อที่แตกต่างกันมากเกี่ยวกับการกระจายในอุดมคติของพวกเขา แต่ในความเป็นจริงเราสังเกตเห็นฉันทามติที่โดดเด่นในสเปกตรัมทางการเมืองและเศรษฐกิจ ... ทุกกลุ่มรายงานการแจกแจงในอุดมคติที่เท่าเทียมกันมากกว่าการแจกแจงโดยประมาณ (หรือการแจกแจงจริง) ' อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับการศึกษาของเขาได้ที่นี่

นางฟ้าหมายเลข 1616

ที่มา: rawpixel.com

TED Talks อื่น ๆ ควรค่าแก่ความสนใจของคุณ

การตั้งใจจดจ่อกับข่าวดีแทนที่จะจ้องมองสิ่งแรกที่เลวร้ายและน่าตกใจในตอนเช้าเป็นวิธีหนึ่งในการก้าวไปสู่ความสุข แม้ว่าจะไม่ได้พาดหัวข่าว แต่ก็มีสิ่งดีๆเกิดขึ้นมากมายในโลกเช่นกัน นี่คือบางส่วนของการพูดคุยที่ดีที่สุดในการรับชมเพื่อเป็นแรงบันดาลใจและศรัทธาในมนุษยชาติให้กลับคืนมา

• ไม่มีเรื่องที่สนใจของผู้ชาย - อัลเบอร์โตไคโร
• ความคิดของทรัมป์วิกฤตอย่างไร - Alex Tabarrok
• Flow เคล็ดลับแห่งความสุข - Mihaly Csikszentmihalyi
• จดหมายรักถึงคนแปลกหน้า - ฮันนาห์เบรนเชอร์
• รักไม่ว่าอะไร - แอนดรูว์โซโลมอน
• ไบโอนิกใหม่ที่ให้เราวิ่งปีนป่ายและเต้นรำ - ฮิวจ์ลอร์ด
• เรื่องราวของหญิงสาว - ริกสโมแลน
• ศิลปะช่วยเยียวยาและสร้างเยาวชนจรจัดได้อย่างไร - มลิกาวิทลีย์
• วิธีที่เป็นประโยชน์ในการช่วยให้คนจรจัดหางานทำและปลอดภัย - Richard J. Berry
• จะแก้ไขโรงเรียนที่พังได้อย่างไร? นำอย่างไม่เกรงกลัวรักยาก - ลินดาไคลแอต - เวย์แมน
• เปิดโรงเรียนทำไม? เพื่อปิดคุก - นาเดียโลเปซ
• ปรัชญาของฉันเพื่อชีวิตที่มีความสุข - แซมเบิร์นส์
• ผู้นำที่ยอดเยี่ยมสร้างแรงบันดาลใจในการดำเนินการอย่างไร - ไซมอนซิเนก
• จังหวะแห่งความเข้าใจของฉัน - Jill Bolte Taylor
• เคล็ดลับความสุขในการทำงานที่ดีขึ้น - Shawn Achor
• ปริศนาแห่งแรงจูงใจ - และสีชมพู
• อัจฉริยะแห่งการสร้างสรรค์ที่ไม่อาจเข้าใจได้ของคุณ - อลิซาเบ ธ กิลเบิร์ต
• การต่อสู้ด้วยอหิงสา - Scylla Elworthy
• บทเรียนชีวิตจากอาสาสมัครนักผจญเพลิง - มาร์คเบซอส
• เล่น เป็นมากกว่าความสนุกสนาน - สจวร์ตบราวน์
• สิ่งที่ฉันกังวลสิ่งที่ฉันตื่นเต้น - บิลจอย

ถ้าคุณไม่มีความสุข

เป็นเรื่องดีและน่ายกย่องที่ได้พยายามช่วยเหลือตัวเองก่อนเพื่อให้มีความสุขมากขึ้น แต่บางครั้งชีวิตก็ทำให้เรามีลูกโค้งที่ทำให้เราทำสิ่งนี้ได้ยาก อย่าปล่อยให้สิ่งต่างๆมารบกวนคุณนานเกินไป - กรอกแบบสอบถามใน Betterhelp วันนี้เพื่อจับคู่กับนักบำบัดหรือที่ปรึกษาที่ดีที่สุดสำหรับสถานการณ์ของคุณ

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: