คนแปลกหน้าแชทกับ ที่ปรึกษาออนไลน์มืออาชีพ

การแชทกับคนแปลกหน้าเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องเนื่องจากโซเชียลมีเดียได้รับความนิยมไปทั่วโลก คำเตือนเก่า ๆ เกี่ยวกับ 'อย่าคุยกับคนแปลกหน้า' ที่พ่อแม่หลายคนสอนลูก ๆ ในยุค 80 และ 90 กลายเป็นเรื่องที่ล้าสมัยไปแล้ว การพูดคุยกับคนแปลกหน้าเป็นเรื่องปกติธรรมดาไม่ว่าจะเป็นบนหน้า Facebook สาธารณะผ่านข้อความ Instagram หรือกับเพื่อนที่ 'ถ่ายทอดสด' ทางออนไลน์บน Omegle หรือ Snapchat

ด้วยความสามารถในการเข้าถึงผู้คนทั่วโลกในเวลาเดียวกันการหาเพื่อนใหม่จะง่ายขึ้นและติดต่อกับเพื่อนเก่าที่อาจย้ายออกไป นี่เป็นประสบการณ์ที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้คนจำนวนมากที่ไม่สามารถสัมผัสได้ แต่ยังเป็นวิธีที่ผู้คนได้เริ่มพบปะและพูดคุยกับคนแปลกหน้าและนั่นอาจเป็นเรื่องดีหรือเป็นอันตราย

ที่มา: rawpixel.com

สถิติการแชทคนแปลกหน้า

แอปยอดนิยมและเว็บไซต์ที่ไม่ผ่านการกรองสามารถสนทนากับคนแปลกหน้าได้ทันที ตามการประมาณการเชิงอนุรักษ์ครั้งหนึ่ง Omegle เห็นผู้ใช้ 30,000 คนเข้าสู่ระบบต่อวินาที Facebook มีผู้ใช้งานกว่า 1.15 พันล้านคนต่อวันซึ่งหลายคนกำลังสนทนากับนักเล่นหน้าเว็บหรือเพื่อนของเพื่อน บางส่วนเป็นสิ่งที่ดีและกระตุ้นให้เด็กและผู้ใหญ่รู้จักเพื่อนใหม่และทำความรู้จักกับผู้คนใหม่ ๆ ในทางกลับกันก็อาจกลายเป็นปัญหาได้เช่นกัน

เป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ปกครองในการตรวจสอบการใช้อินเทอร์เน็ตของบุตรหลานและป้องกันไม่ให้พวกเขารู้จัก 'ในชีวิตจริง' ในขณะที่พวกเขายังไม่บรรลุนิติภาวะและต้องระวังว่าพวกเขากำลังคุยกับใครทางออนไลน์ ผู้ใหญ่ยังต้องปลอดภัยและระมัดระวังเกี่ยวกับการติดต่อที่พวกเขาทำ มิตรภาพใหม่อาจเป็นเรื่องที่ดี แต่การแบ่งปันข้อมูลมากเกินไปกับคนแปลกหน้าอาจนำไปสู่การทำร้ายร่างกายการขโมยข้อมูลประจำตัวและอื่น ๆ อีกมากมาย แม้แต่คนที่มีความหมายดีก็อาจก่อให้เกิดอันตรายมากกว่าผลดีเมื่อให้คำแนะนำ

เมื่อคนหนึ่งรู้สึกอยากฆ่าตัวตายหดหู่หรือไม่สามารถจัดการกับอารมณ์ของตนเองได้การขอคำแนะนำจากคนแปลกหน้าทางอินเทอร์เน็ตถือเป็นความเสี่ยงที่ยิ่งใหญ่ หลายคนใช้พฤติกรรมจอมปลอมบนอินเทอร์เน็ตและไม่มีปัญหาในการพูดสิ่งที่มีเนื้อหาที่พวกเขาไม่เคยพูดในชีวิตจริง ซึ่งอาจหมายความว่าพวกเขาพูดในสิ่งที่โหดร้ายหยาบคายหรือเป็นอันตรายเพราะพวกเขาคิดว่าการไม่เปิดเผยตัวตนของอินเทอร์เน็ตจะปกป้องพวกเขาหรืออาจหมายความว่าพวกเขาให้คำแนะนำโดยคิดว่าพวกเขารู้ว่าพวกเขากำลังพูดถึงอะไรเมื่อพวกเขาอาจไม่ได้ สิ่งสุดท้ายที่ผู้มีปัญหาทางอารมณ์ต้องการคือการถูกรังแกโดยผู้ใช้นิรนาม ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมเราจึงกล่าวถึงข้อดีและข้อเสียของห้องแชทแบบไม่เปิดเผยตัวตนที่นี่

ที่มา: rawpixel.com

แม้ว่าเว็บไซต์แชทหรือฟอรัมคนแปลกหน้าจะมีคนดีๆอยู่ แต่ก็ไม่มีการรับประกันว่าพวกเขาจะให้คำแนะนำที่ดีแก่คุณอ่านเพิ่มเติมที่นี่ https://www.betterhelp.com/advice/chat/theres-no-harm-in- ออนไลน์แชทกับคนแปลกหน้าหรืออยู่ที่นั่น / พวกเขาไม่ได้รับการดูแลทางการแพทย์หรือมีคุณสมบัติที่จะให้คำแนะนำใด ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการดูแลสุขภาพจิต น่าเสียดายที่เราทุกคนจมอยู่กับการให้หรือรับคำแนะนำทางการแพทย์ เราบอกเพื่อนและครอบครัวของเราว่าจะทำอย่างไรเมื่อพวกเขาป่วย เรารับฟังสิ่งที่พวกเขาบอกให้เราทำเมื่อเราป่วยและแม้ว่าพวกเราจะไม่มีใครรู้จริง ๆ แต่เราคาดหวังว่าความช่วยเหลือจะได้ผล

น่าเสียดายที่ออนไลน์สิ่งนี้ครอบคลุมมากกว่าการให้คำแนะนำเกี่ยวกับการหายหวัด แต่ผู้คนกลับให้คำแนะนำเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าการฆ่าตัวตายปัญหาความสัมพันธ์และอื่น ๆ อีกมากมาย คนแปลกหน้าที่มีความหมายดีกำลังให้คำแนะนำน้อยกว่าในอุดมคติและคนแปลกหน้าที่มีความหมายดีน้อยกำลังให้คำแนะนำที่เป็นอันตรายอย่างจริงจังหรือแม้แต่กลั่นแกล้งบุคคลนั้น สิ่งนี้ส่งผลให้เกิดอันตรายมากกว่าผลดี

หากคุณมีความกังวลอย่างมากเกี่ยวกับสุขภาพจิตการใช้สารเสพติดความสัมพันธ์หรือปัญหาอื่น ๆ การขอคำปรึกษาทางออนไลน์เป็นทางเลือกที่ดีกว่า ไม่ใช่แค่เรื่องธรรมดาอย่างใน 'นี่คือคุณสมบัติ!' แต่ในทางสถิติการให้คำปรึกษาออนไลน์ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยได้ จากการศึกษาของ Lancet พบว่าการบำบัดด้วยการแชทแบบเรียลไทม์มีประสิทธิภาพในการรักษาภาวะซึมเศร้าในระดับคลินิก การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาออนไลน์พิสูจน์แล้วว่าได้ผลเช่นเดียวกับการบำบัดแบบดั้งเดิม

อย่างไรก็ตามสิ่งที่สำคัญคือการตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณกำลังพูดคุยกับแพทย์จริงๆ การไปที่ฟอรัมออนไลน์และขอความช่วยเหลือในการทำอาหารเย็นหรือเย็บแพทเทิร์นนั้นดีมาก แต่การไปที่ฟอรัมเพื่อขอความช่วยเหลือเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพจิตนั้นไม่ใช่ความคิดที่ดีอย่างแน่นอน คุณต้องการพูดคุยกับคนที่รู้ว่าพวกเขากำลังทำอะไรอยู่และรู้ว่าพวกเขากำลังพูดถึงอะไร นั่นหมายถึงคนที่ผ่านการฝึกอบรมเพื่อให้ทราบถึงความผิดปกติของสุขภาพจิตและวิธีการรักษา

ที่มา: rawpixel.com

คำถามสำคัญที่ควรคำนึงถึงเมื่อหันไปขอความช่วยเหลือจากผู้อื่นทางอินเทอร์เน็ต ได้แก่

• พวกเขามีคุณสมบัติที่จะให้คำแนะนำเกี่ยวกับปัญหาของฉันหรือไม่

นั่นหมายความว่าพวกเขามีใบอนุญาตและการรับรองหรือไม่และพวกเขามีพื้นฐานและประสบการณ์ที่จำเป็นในการทำความเข้าใจสิ่งที่คุณกำลังประสบอยู่อย่างแท้จริงและมีอะไรช่วยได้บ้าง?

• พวกเขาได้รับการฝึกอบรมและได้รับอนุญาตจากรัฐเพื่อจัดการกับปัญหาสุขภาพจิตหรือไม่?

นั่นหมายความว่าพวกเขาต้องการบันทึกการออกใบอนุญาตที่ถูกต้องและตรวจสอบได้และการฝึกอบรมเพิ่มเติมที่พวกเขาทำเสร็จแล้วและพวกเขาควรจะสามารถจัดหาให้คุณได้ตามต้องการ ยังดีกว่าควรโพสต์ไว้ที่ไหนสักแห่งที่คุณสามารถมองเห็นได้โดยไม่ต้องร้องขอ

• พวกเขามีบทวิจารณ์ที่ดีและมีชื่อเสียงในเชิงบวกทางออนไลน์หรือไม่?

พวกเขาเคยทำงานร่วมกับผู้อื่นที่มีสถานการณ์คล้ายกันกับคุณมาก่อนและได้รับการตอบรับเชิงบวกหรือไม่? อย่าถามพวกเขาว่าพวกเขามีข้อเสนอแนะในเชิงบวกหรือไม่ให้มองหาความคิดเห็นที่โพสต์เกี่ยวกับพวกเขาโดยเฉพาะในไซต์ที่พวกเขาไม่ได้ควบคุม นั่นคือที่ที่คุณจะพบข้อมูลที่ดีที่สุด

ที่มา: staticflickr.com

หากคุณกำลังมองหาความช่วยเหลือจากมืออาชีพทางออนไลน์คุณต้องการเริ่มต้นด้วยการค้นหานักบำบัดออนไลน์ อย่ามองหาแค่เว็บไซต์หรือบุคคลใด ๆ ที่จะช่วยคุณสร้างการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในชีวิตของคุณ ให้มองหาคนที่สามารถพิสูจน์ได้ว่าพวกเขารู้ว่าพวกเขากำลังพูดถึงอะไรและใครที่คุณรู้สึกสบายใจในการโต้ตอบด้วย การสื่อสารกับมืออาชีพทางออนไลน์ไม่ใช่เรื่องเลวร้าย คุณต้องแน่ใจว่าคุณกำลังสื่อสารกับคนที่ใช่จริงๆ

Betterhelp.com เป็นแหล่งข้อมูลการให้คำปรึกษาออนไลน์ระดับมืออาชีพที่พร้อมให้บริการแก่ผู้คนทุกวัน มีที่ปรึกษาออนไลน์ตลอดจนรูปแบบการแชทที่พร้อมให้คุณเชื่อมต่อกับผู้คนที่สามารถให้คำแนะนำการสนับสนุนและทักษะที่คุณกำลังมองหาได้อย่างแท้จริง อย่ารับคำแนะนำจากคนที่ไม่รู้จริงๆว่าพวกเขากำลังพูดถึงอะไรและอย่าปล่อยให้คนแปลกหน้าพยายามโน้มน้าวคุณว่ามีบางอย่างผิดปกติกับคุณ ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นในชีวิตคุณก็เป็นส่วนสำคัญของโลกใบนี้และคุณสมควรที่จะมีความสุข การหาคนที่เหมาะสมเพื่อพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่คุณกำลังเผชิญจะช่วยให้คุณเห็นสิ่งนั้นและสัมผัสได้ด้วยตัวคุณเอง อาจต้องใช้ความพยายามเล็กน้อยในการค้นหานักบำบัดที่เหมาะสม แต่คุณจะพบคนที่ทำให้ชีวิตของคุณดีขึ้นมาก

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: