การมองโลกในแง่ร้ายมันคืออะไรและเคยเป็นประโยชน์ไหม?

ที่มา: pexels.com

การมองโลกในแง่ร้ายทำให้เสียชื่อเสียง จิตวิทยาเชิงบวกยกย่องการมองโลกในแง่ดีและชี้ให้เห็นว่าการมองโลกในแง่ร้ายเป็นอันตราย ว่าจริงแค่ไหน? มีบางครั้งหรือสถานการณ์ที่การมองโลกในแง่ร้ายทำให้คุณได้เปรียบ? ขั้นตอนแรกในการค้นหาคือเรียนรู้สิ่งที่คนอื่นพูดเกี่ยวกับเรื่องที่เต็มไปด้วยหนามนี้

คำคมแง่ร้าย

คำพูดเกี่ยวกับการมองโลกในแง่ร้ายมีตั้งแต่การให้ร้ายไปจนถึงการให้กำลังใจ

จอร์จเบอร์นาร์ดชอว์กล่าวว่า 'คนมองโลกในแง่ร้ายคือคนที่คิดว่าทุกคนน่ารังเกียจเหมือนตัวเขาเองและเกลียดพวกเขา'

Antonio Gramsci มีมุมมองที่ตรงกันข้าม การมองโลกในแง่ร้ายของเขาคือ 'ฉันเป็นคนมองโลกในแง่ร้ายเพราะมีสติปัญญา แต่เป็นคนมองโลกในแง่ดีเพราะความตั้งใจ'

Joyce Carol Oates เสนอแนวทางที่คล้ายกันเมื่อเธอพูดว่า 'จงมีแสงสว่างและหัวใจที่เต็มไปด้วยความหวัง แต่คาดว่าจะแย่ที่สุด '

นางฟ้าหมายเลข 1010

ฟิลิปเคดิ๊กกล่าวว่า 'ถ้าคุณคิดว่าจักรวาลนี้ไม่ดีคุณควรเห็นคนอื่น ๆ บ้าง'

ภูมิปัญญาของมาร์กทเวนในหัวข้อนี้ก็คือ 'คนที่มองโลกในแง่ร้ายก่อนอายุ 48 ปีรู้มากเกินไป ถ้าเขาเป็นคนมองโลกในแง่ดีหลังจากนั้นเขาก็รู้น้อยเกินไป '

ใน Candide ของ Voltaire การแลกเปลี่ยนต่อไปนี้จะเกิดขึ้น 'คุณเป็นคนมองโลกในแง่ร้ายอะไรอย่างนี้!' Candide อุทาน 'นั่นเป็นเพราะฉันรู้ว่าชีวิตคืออะไร' มาร์ตินกล่าว

คุณอาจรู้สึกเหมือน Robert Lynn Asprin เกี่ยวกับการมองโลกในแง่ร้ายเมื่อเขาพูดว่า 'เมื่อสิ่งต่างๆมืดมนที่สุดของพวกเขาฉันพูดกับตัวเองว่า' ร่าเริงขึ้นสิ่งต่างๆอาจแย่ลง ' และแน่นอนว่าพวกเขาแย่ลง '

ผู้เขียน Lisa Kleypas แนะนำให้คนมองโลกในแง่ร้ายเป็นเพื่อน คำพูดของเธอคือ 'ฉันชอบคนมองโลกในแง่ร้าย พวกเขามักจะนำเสื้อชูชีพขึ้นเรือ '

Robert Orben กล่าวอย่างขบขันว่า 'บางครั้งฉันรู้สึกว่าโลกทั้งใบต่อต้านฉัน แต่ลึก ๆ แล้วฉันรู้ว่านั่นไม่เป็นความจริง ประเทศเล็ก ๆ บางประเทศมีความเป็นกลาง '

Jules Renard ยังมองโลกในแง่ร้าย: มีช่วงเวลาที่ทุกอย่างเป็นไปด้วยดี; อย่ากลัวมันจะไม่คงอยู่

Idries Shah กล่าวว่า 'บางครั้งคนมองโลกในแง่ร้ายก็เป็นเพียงคนมองโลกในแง่ดีที่มีข้อมูลเพิ่มเติม'

บางทีการมองโลกในแง่ร้ายก็ไม่ได้เลวร้ายทั้งหมด พิจารณาคำพูดที่น่าสนใจของ Criss Jami: การเห็นแก้วว่างเปล่าครึ่งหนึ่งนั้นเป็นบวกมากกว่าที่จะเห็นว่าเต็มครึ่ง ผ่านเลนส์ดังกล่าวทางเลือกเดียวคือเทให้มากขึ้น นั่นคือการมองโลกในแง่ร้ายโดยชอบธรรม

คำพูดเหล่านี้จำนวนมากชี้ให้เห็นว่าการมองโลกในแง่ร้ายเป็นมุมมองที่ชาญฉลาดของชีวิต เป็นการกระตุ้นเตือนให้เราเตรียมรับมือกับปัญหาในทางปฏิบัติ หากเราติดหล่มในมุมมองในแง่ร้ายก็ยากที่จะเห็นว่าอะไรจะช่วยสถานการณ์ของเราได้ทั้งหมด สิ่งที่เราต้องการคือโลกทัศน์ที่สมดุลซึ่งช่วยให้เรารับรู้ถึงความเป็นไปได้เชิงลบ แต่ยังช่วยให้เรารู้สึกมีพลังมากพอที่จะป้องกันหรือจัดการได้

การมองโลกในแง่ร้ายคืออะไร?

พจนานุกรม Merriam-Webster ให้คำจำกัดความของการมองโลกในแง่ร้ายดังต่อไปนี้:

• ความโน้มเอียงที่จะเน้นด้านที่ไม่พึงประสงค์เงื่อนไขและความเป็นไปได้หรือคาดหวังผลลัพธ์ที่เลวร้ายที่สุด

นิยามการมองโลกในแง่ร้ายที่ Dictionary.com เป็นดังนี้:

• แนวโน้มที่จะเห็นคาดการณ์หรือเน้นเฉพาะผลลัพธ์ที่ไม่ดีหรือไม่พึงปรารถนาผลลัพธ์เงื่อนไขปัญหา ฯลฯ

การมองโลกในแง่ร้ายเป็นทัศนคติที่แจ้งโลกทัศน์ของคุณ มันเป็นแนวโน้มไม่ใช่สภาวะคงที่เพื่อที่คุณจะเป็นคนมองโลกในแง่ร้ายโดยรวม แต่ยังมีช่วงเวลาแห่งความหวังและความสุข

การมองโลกในแง่ร้ายกับการมองโลกในแง่ดี

การมองโลกในแง่ร้ายการมองโลกในแง่ดีมักจะมีการพูดถึงกันบ่อยกว่า เป็นการยากที่จะนึกถึงคำใดคำหนึ่งโดยที่อีกฝ่ายไม่นึกถึง แน่นอนว่าพวกเขาตรงกันข้าม แต่ในหลาย ๆ คำก็คล้ายกัน เมื่อคุณพิจารณาแง่ร้ายกับการมองโลกในแง่ดีการดูทั้งความเหมือนและความแตกต่างจะเป็นประโยชน์

ที่มา: rawpixel.com

การมองโลกในแง่ร้ายกับการเปรียบเทียบคำนิยามในแง่ดี

คำจำกัดความในแง่ร้ายและการมองโลกในแง่ดีมีความคล้ายคลึงกันดังนี้

• ทั้งสองอ้างถึงทัศนคติและโลกทัศน์
• ทั้งคู่เป็นคำที่สัมพันธ์กันซึ่งสามารถเห็นได้ในความต่อเนื่องเดียวกัน
• ทั้งสองด้านของสเปกตรัมมีองศาที่ดีและไม่ดีต่อสุขภาพ
• ทั้งสองเป็นทางเลือกที่คุณเลือก

ในกรณีที่การมองโลกในแง่ร้ายและการมองโลกในแง่ดีแตกต่างกันคือ:

• การมองโลกในแง่ดีอาศัยอยู่ในแง่บวกในขณะที่การมองโลกในแง่ร้ายมุ่งเน้นไปที่เชิงลบ
• การมองโลกในแง่ดีเป็นแรงบันดาลใจให้เกิดการกระทำ การมองโลกในแง่ร้ายกระตุ้นให้เกิดการวางแผนอย่างรอบคอบ

'การมองโลกในแง่ร้ายของสติปัญญาการมองโลกในแง่ดีของเจตจำนงหมายถึงอะไร?

Antonio Gramsci สนับสนุนสิ่งที่เขาเรียกว่าการมองโลกในแง่ร้ายด้วยสติปัญญาและการมองโลกในแง่ดีของเจตจำนง เขาอาจหมายถึงอะไรจากสิ่งนั้น? คุณจะเป็นทั้งคนมองโลกในแง่ร้ายและมองโลกในแง่ดีได้อย่างไร? คุณอาจแปลกใจที่รู้ว่าผู้นำที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในประวัติศาสตร์บางคนอาศัยการรวมกันดังกล่าว

ความหมายก็คือเมื่อคุณคิดถึงสถานการณ์อย่างมีเหตุมีผลคุณควรพิจารณาถึงสิ่งที่อาจผิดพลาด จากนั้นคุณสามารถวางแผนวิธีจัดการกับปัญหาที่อาจเกิดขึ้น หลังจากที่คุณวางแผนของคุณแล้วคุณสามารถเรียกร้องให้มองโลกในแง่ดีเพื่อก้าวไปข้างหน้าอย่างกล้าหาญ

นักมองโลกในแง่ดีอาจประสบปัญหาในการวิ่งเต็มสปีดโดยไม่เคยเห็นว่ามีอะไรอยู่ข้างหน้า คนมองโลกในแง่ร้ายมีแนวโน้มที่จะระมัดระวังตัวและเตรียมตัวให้พร้อม หากคุณมีการมองโลกในแง่ร้ายในปริมาณที่เหมาะสมคุณสามารถมองเห็นปัญหาที่มีอยู่ในสถานการณ์ได้โดยไม่ต้องกังวลใจ ด้วยการผสมผสานสภาวะอารมณ์ที่มองโลกในแง่ดีเข้ากับการวางแผนในแง่ร้ายคุณสามารถมีข้อดีของทั้งสองอย่างได้

ประเภทของการมองโลกในแง่ร้าย

นักจิตวิทยาและคนอื่น ๆ ได้ระบุถึงการมองโลกในแง่ร้ายหลายประเภท วิธีต่างๆในการมองโลกในแง่ร้ายเหล่านี้สามารถเปลี่ยนวิธีคิดของตัวเองคนอื่นและโลกรอบตัวคุณได้

การมองโลกในแง่ร้ายเชิงปรัชญา

การมองโลกในแง่ร้ายเป็นแนวคิดทางปรัชญามีความหมายที่แตกต่างจากคำที่ใช้กันทั่วไปเล็กน้อย นักปรัชญานิยามการมองโลกในแง่ร้ายอย่างไร? สำหรับพวกเขาความหมายในแง่ร้ายเป็นคำสอนที่กล่าวว่า: โลกที่เราอาศัยอยู่เป็นโลกที่เลวร้ายที่สุดในโลกที่เป็นไปได้ทั้งหมด โลกนี้เลวร้ายที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ทุกสิ่งไม่เพียง แต่มีแนวโน้มไปสู่ความชั่วร้ายตามธรรมชาติ แต่ในที่สุดความชั่วก็จะชนะความดีด้วย

การใช้คำว่ามองโลกในแง่ร้ายในเชิงปรัชญาอีกประการหนึ่งก็คือความเชื่อที่ว่าความดีและความสุขทั้งหมดในโลกไม่ได้ทำขึ้นเพื่อความชั่วร้ายและความเจ็บปวดในโลก

การมองโลกในแง่ร้ายเชิงป้องกัน

การมองโลกในแง่ร้ายเชิงป้องกันเป็นวิธีจัดการกับความวิตกกังวล แทนที่จะหวังสิ่งที่ดีที่สุดคุณคิดว่าสิ่งที่เลวร้ายที่สุดจะเกิดขึ้น คุณอาจคิดถึงสิ่งเลวร้ายทั้งหมดที่อาจเกิดขึ้นเพราะสิ่งนี้ช่วยให้คุณลดความคาดหวังลง เนื่องจากคุณเห็นโอกาสเพียงเล็กน้อยที่จะประสบความสำเร็จคุณจึงปล่อยความเป็นไปได้นั้น

ด้วยความเป็นไปได้ที่จะทำสิ่งที่น่าอัศจรรย์ซึ่งหายไปจากความคิดของคุณคุณจึงมุ่งเน้นที่จะทำให้ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้ กลยุทธ์นี้ถูกนำไปใช้อย่างมีประสิทธิภาพโดยนักเรียนที่เตรียมตัวสำหรับการสอบและนักแสดงที่เตรียมขึ้นเวที คุณเคยได้ยินนักแสดงพูดว่า 'ขาหักไหม?' ถ้าเป็นเช่นนั้นคุณเคยเห็นการใช้การมองโลกในแง่ร้ายในเชิงป้องกัน

การมองโลกในแง่ร้ายโดยเปรียบเทียบ

งานวิจัยหลายชิ้นมุ่งเน้นไปที่การมองโลกในแง่ดีเชิงเปรียบเทียบ นี่คือความเชื่อที่ว่าสิ่งดีๆมีโอกาสสำหรับคุณมากกว่าสิ่งอื่น ๆ เป็นภาพลวงตาที่ทำให้คุณรู้สึกว่าตัวเองฉลาดกว่ามีเสน่ห์กว่าหรือ 'ดี' กว่าคนอื่น ๆ เมื่อนักเรียนในชั้นเรียนถูกถามว่าเปรียบเทียบกับคนอื่น ๆ ในชั้นเรียนอย่างไร 94% ของพวกเขาบอกว่าพวกเขาผลิตผลงานได้ดีกว่าซึ่งเป็นไปไม่ได้ การมองโลกในแง่ดีโดยเปรียบเทียบคือการมองโลกในแง่ดีที่ไม่สมจริง

ที่มา: rawpixel.com

การมองโลกในแง่ร้ายโดยเปรียบเทียบคือการมองโลกในแง่ร้ายที่ไม่สมจริง คุณคิดว่าคุณด้อยกว่าคนอื่น คุณยังรู้สึกว่าสิ่งต่างๆจะเลวร้ายสำหรับคุณในอนาคตมากกว่าที่จะเกิดกับคนรอบข้าง สิ่งนี้จะลดความนับถือตนเองและอาจทำให้เกิดภาวะซึมเศร้า มันสามารถทำให้คุณเชื่อว่าไม่มีความหวังสำหรับคุณแม้ว่าคุณจะเห็นคนอื่นประสบความสำเร็จโดยไม่มีข้อได้เปรียบมากกว่าที่คุณมี ความจริงก็คือไม่ว่าคนอื่นจะมีชีวิตอย่างไรคุณก็สามารถมีผลลัพธ์ที่เป็นลบหรือเป็นบวกได้เหมือนอย่างที่ใคร ๆ ก็ทำได้

แอฟโฟรมองโลกในแง่ร้าย

คำว่าการมองโลกในแง่ร้ายแบบแอฟริกาถูกนำมาใช้ในบริบทต่างๆมากมายและคำจำกัดความยังไม่ชัดเจน เป็นมุมมองในแง่ร้ายของแอฟริกาที่มุ่งเน้นไปที่ทวีปนี้เนื่องจากผู้คนส่วนใหญ่มีคนผิวสีดำ ผลของการมองโลกในแง่ร้ายมักถูกมองว่าใช้กับคนผิวดำไม่ว่าพวกเขาจะอยู่ที่ใดก็ตาม

มุมมองที่มองโลกในแง่ร้ายประกอบด้วยแนวคิดต่อไปนี้:

• ทวีปแอฟริกาถูกมองว่าเป็นหน่วยงานเดียวมากกว่าหลายชาติ
• ความก้าวหน้าของแอฟริกานั้นเห็นได้จากการเปรียบเทียบกับประเทศตะวันตกมากกว่าในแง่ของมัน
• สิ่งที่เกิดขึ้นในแอฟริกามีความสำคัญก็ต่อเมื่อส่งผลกระทบต่อผลประโยชน์ของตะวันตก
• ชาวแอฟริกันเป็นกลุ่มคนที่แตกต่างกันโดยมีลักษณะเฉพาะบางอย่างเหมือนกัน
• สีดำหมายถึงชาวแอฟริกันและในทางกลับกันซึ่งไม่สนใจคนผิวสีอื่น ๆ ที่อาศัยอยู่ในแอฟริกา

ความหมายของการมองโลกในแง่ร้ายในแง่ร้ายแบบแอฟโฟรก็คือคนที่มีมุมมองนี้มีมุมมองเชิงลบต่อเหตุการณ์ในปัจจุบันและอนาคตที่อาจมาจากแอฟริกาและชนชาติแอฟริกัน ยิ่งไปกว่านั้นมุมมองนี้ไม่เพียงถูกจัดขึ้นโดยคนที่ไม่ใช่คนผิวดำเท่านั้น แต่คนผิวดำบางคนก็ยอมรับมุมมองเดียวกันด้วย

การเอาชนะมุมมองที่มองโลกในแง่ร้ายอาจเป็นเรื่องยากเนื่องจากสื่อต่างๆเจ้าหน้าที่รัฐและคนอื่น ๆ ที่อยู่ในอำนาจได้รับการยอมรับอย่างกว้างขวาง อย่างไรก็ตามแต่ละคนสามารถตรวจสอบแนวโน้มของพวกเขาที่จะคิดถึงแอฟริกาและคนผิวดำในแง่ลบ พวกเขาสามารถเลือกใช้มุมมองที่เป็นจริงมากขึ้นซึ่งตระหนักถึงความหลากหลายในหมู่ชนแอฟริกันและจุดแข็งของคนแต่ละสี

การเป็นคนมองโลกในแง่ร้ายจะเป็นประโยชน์ได้อย่างไร?

การมองโลกในแง่ดีได้รับการยกย่องว่าเป็นคำตอบสำหรับปัญหาหรือสถานการณ์ที่ยากลำบากเกือบทุกอย่าง หากคุณคิดในแง่ดีสิ่งที่คุณเชื่อจะเป็นจริงหรือเรื่องราวก็ดำเนินไป การคิดเชิงบวกช่วยให้หลาย ๆ คนบรรลุความฝัน

การมองโลกในแง่ดีก็มีข้อเสียเช่นกัน ความจริงก็คือเพียงเพราะคุณคิดว่าสิ่งดีๆจะเกิดขึ้น แต่มันก็ไม่เป็นไปตามนั้น พิจารณาว่าจะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณและคนอื่นเชื่อว่าคุณจะชนะการแข่งขัน คุณทั้งคู่คิดในแง่บวกพอ ๆ กันเกี่ยวกับเรื่องนี้ แต่มีเพียงคุณคนเดียวที่สามารถชนะได้

มนุษย์มีข้อ จำกัด ในที่สุดพวกเขาก็ตาย แม้ว่าอาจเป็นเรื่องยากมากที่จะเชื่อว่าทุกอย่างจะออกมาดีโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณกำลังเผชิญกับความทุกข์ยาก แต่หลักฐานของผลลัพธ์เชิงลบนั้นหาได้ง่าย

การมองโลกในแง่ร้ายเชื่อถือได้ แต่มันเป็นประโยชน์หรือไม่? อาจเป็นอย่างน้อยก็ถึงจุดหนึ่ง นี่คือข้อดีบางประการของการมองโลกในแง่ร้าย:

• คุณอาจมีชีวิตอยู่อีกต่อไป ในการศึกษาหนึ่งผู้สูงอายุที่มองโลกในแง่ร้ายมีแนวโน้มที่จะยังมีชีวิตอยู่และหลังจากการศึกษาได้ดีกว่าคนที่มองโลกในแง่ดีสิบปี
• คุณสามารถทำงานได้มากขึ้น ท้ายที่สุดแล้วถ้าทุกอย่างมันยอดเยี่ยมอยู่แล้วและมันจะยอดเยี่ยมอยู่แล้วอะไรคือจุดสำคัญของการทำอะไรมากกว่าที่คุณทำอยู่แล้ว ด้วยการมองโลกในแง่ร้ายคุณอาจพยายามให้มากขึ้นและทำได้มากขึ้น
• คุณสามารถหลีกเลี่ยงผลลัพธ์ที่ไม่พึงประสงค์จากความมั่นใจมากเกินไป
• คุณสามารถจัดการกับความวิตกกังวลได้ดีขึ้น สิ่งนี้กลับไปสู่การมองโลกในแง่ร้ายเชิงป้องกันซึ่งช่วยให้คุณกังวลน้อยลงเกี่ยวกับการบรรลุสิ่งที่ไม่น่าเป็นไปได้
• คุณอาจมีความสัมพันธ์ระยะยาวที่ดีขึ้น เมื่อคุณทั้งคู่เข้าสู่ชีวิตสมรสโดยคิดว่าทุกอย่างอาจแตกสลายได้ง่ายคุณอาจมีความกระตือรือร้นในการแก้ปัญหาและยุติความขัดแย้ง

วิธีการพัฒนาการมองโลกในแง่ร้ายเพื่อสุขภาพ

คุณอาจรู้สึกอย่างยิ่งว่าทุกสิ่งจะยอดเยี่ยมสำหรับคุณ หน้ามัน; มันไม่ได้เป็นอย่างนั้นเสมอไป คุณจะมองโลกในแง่ร้ายมากขึ้นอย่างมีสุขภาพดีได้อย่างไร? หากคุณเป็นคนมองโลกในแง่ร้ายคุณจะทำสิ่งนั้นให้คุณได้อย่างไร? คำแนะนำบางประการในการพัฒนาการมองโลกในแง่ร้ายมีดังนี้

• อย่าคิดว่าสิ่งต่างๆจะเลวร้าย คิดเฉพาะเกี่ยวกับสิ่งที่อาจผิดพลาดได้ง่าย วิธีนี้จะช่วยให้คุณไม่รู้สึกท่วมท้น
• คิดถึงสิ่งเฉพาะที่ไม่ดีเกี่ยวกับสถานการณ์ ความคิดที่ตามมามักเป็นวิธีที่จะทำให้สถานการณ์ดีขึ้น
• อย่ามองโลกในแง่ร้ายกับสิ่งเล็กน้อย มองโลกในแง่ร้ายเกี่ยวกับสิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับคุณ
• อย่าแบ่งปันมุมมองในแง่ร้ายของคุณในการตั้งค่าโซเชียล

ที่มา: pexels.com

อะไรคืออันตรายในการเป็นคนมองโลกในแง่ร้าย?

อันตรายจากการมองโลกในแง่ร้ายคือมันอาจแข็งแกร่งมากจนคุณมองไม่เห็นทุกสิ่งที่ดี เมื่อเป็นเช่นนั้นคุณจะหดหู่และวิตกกังวลได้อย่างรวดเร็ว ยิ่งไปกว่านั้นการมองโลกในแง่ร้ายมากเกินไปอาจทำให้เกิดความกลัวที่เป็นอัมพาตโดยปฏิเสธว่าคุณไม่สามารถก้าวไปข้างหน้าได้เลย

ปัญหาอีกประการหนึ่งของการมีทัศนคติเชิงลบอย่างต่อเนื่องก็คือการทำให้คนอื่นไม่พอใจ คนส่วนใหญ่มองโลกในแง่ดีมากกว่าแง่ร้าย พวกเขาไม่ชอบให้ใครเข้ามาและชี้ให้เห็นเหตุผลใด ๆ ที่ทำให้คิดต่างออกไป ดังนั้นสถานการณ์ทางสังคมอาจเป็นเรื่องยากสำหรับคนมองโลกในแง่ร้าย

111 แปลว่า เปลวเพลิงแฝด

วิธีค้นหาระดับที่เหมาะสมของการมองโลกในแง่ร้ายสำหรับคุณ

การมองโลกในแง่ร้ายหรือการมองโลกในแง่ดีไม่รับประกันความสำเร็จหรือความล้มเหลวความสุขหรือความสิ้นหวัง สิ่งที่สำคัญคือคุณตอบสนองต่อความคิดเชิงลบหรือเชิงบวกอย่างไร แต่ละคนมีความแตกต่างกันและทุกคนมีความแตกต่างกันในแต่ละช่วงเวลาในชีวิตและสถานการณ์ที่แตกต่างกัน ไม่น่าแปลกใจที่การหาสมดุลที่เหมาะสมเป็นเรื่องยาก!

หากคุณต้องการความช่วยเหลือว่าการมองโลกในแง่ดีและการมองโลกในแง่ร้ายสามารถใช้ได้ผลกับคุณอย่างไรการพูดคุยกับนักบำบัดจะช่วยให้คุณไปสู่ความสุขและความสำเร็จได้อย่างถูกต้อง คุณสามารถพูดคุยกับที่ปรึกษาที่มีใบอนุญาตได้ที่ BetterHelp.com เพื่อรับการบำบัดทางออนไลน์ แน่นอนว่าชีวิตไม่ใช่เรื่องง่าย แต่คุณสามารถพัฒนาทัศนคติที่เหมาะสมเพื่อสนุกกับมันมากขึ้นและก้าวไปสู่ความฝันของคุณ!

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: