แฟนของฉันโกรธฉันนั่นเป็นสิ่งที่ดีหรือไม่ดี?

ความสัมพันธ์ระหว่างคู่รักที่โรแมนติกเป็นสิ่งที่มีขึ้น ๆ ลง ๆ นั่นเป็นเพราะมีบุคคลสองคนที่แตกต่างกันก่อตั้งเป็นพันธมิตร เมื่อขาดพันธมิตรขาดความสอดคล้องกันในความสัมพันธ์ก็ไม่สบายใจ เมื่อคู่หูคนหนึ่งโกรธอีกฝ่ายมักจะมีชั้นที่เกี่ยวข้องกับอารมณ์ สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักว่าความรักหรือความรักเป็นหนึ่งในชั้นเหล่านั้น ในกรณีที่ไม่มีความรักหรือการลงทุนในความสัมพันธ์โดยทั่วไปบุคคลจะไม่รู้สึกโกรธเคือง

ที่มา: pexels.com

สิ่งสำคัญคือต้องระบุที่มาของความโกรธเมื่อคนที่คุณรักโกรธเรา เราต้องตรวจสอบให้ถูกต้องว่าเราเป็นแหล่งที่มาหรือเป้าหมาย มีความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญระหว่างการเป็นสาเหตุของความโกรธของใครบางคนหรือการโพสต์แส้ หากคุณไม่ชัดเจนเกี่ยวกับเรื่องนี้แสดงว่ามีการสื่อสารที่ไม่ชัดเจน สิ่งนี้อาจเป็นที่มาของความโกรธและในสถานการณ์เช่นนี้แหล่งที่มาและเป้าหมายอาจเป็นอย่างน้อยก็ในใจของคนที่โกรธเป็นหนึ่งเดียวกัน โดยทั่วไปเมื่อคู่รักที่โรแมนติกคนหนึ่งไม่พอใจกับอีกฝ่ายหนึ่งนั่นเป็นเพราะความต้องการที่ไม่ได้รับการตอบสนอง ลำดับขั้นของความต้องการในความสัมพันธ์ไม่ต่างจากลำดับขั้นความต้องการของ Maslow ('ลำดับชั้นของความต้องการของ Maslow - ทฤษฎีการเรียนรู้,' n.d. ) สำหรับแต่ละบุคคล

ความต้องการความปลอดภัย

ความต้องการด้านความปลอดภัยคือความต้องการพื้นฐานของอาหารน้ำการนอนหลับเพศและการปกป้องจากสิ่งแวดล้อม เมื่อความต้องการด้านความปลอดภัยของเราไม่ได้รับการตอบสนองเรารู้สึกว่าถูกคุกคามและหวาดกลัวและทำให้เราอยู่ในสถานะของการต่อสู้หรือการบินเมื่อความต้องการขั้นพื้นฐานของเราไม่ได้รับการตอบสนองเราจะพูดนอกเรื่องเพื่อเรียกร้องพื้นฐานหรือเรียกร้องเบื้องต้นเพื่อให้พบ เนื่องจากสิ่งเหล่านี้ส่วนใหญ่เป็นสิ่งที่สังคมยอมรับไม่ได้เราจึงแสดงออกด้วยความโกรธและแม้แต่ก้าวร้าว

ความต้องการที่เป็นของ

ความรู้สึกเป็นเจ้าของมีความสำคัญต่อมนุษย์ทุกคนแม้กระทั่งผู้ที่ขาดความสามารถในการแสดงออก เมื่อเรารู้สึกว่าอยู่ภายนอกครอบครัวหรือกลุ่มที่เราระบุตัวตนได้ใกล้ชิดที่สุดความรู้สึกของตัวเองจะถูกคุกคาม เราอาจแสวงหาความรู้สึกนั้นจากแหล่งอื่น ๆ เช่นโซเชียลมีเดียกลุ่มกิจกรรมการเล่นเกมงานหรือกิจการต่างๆ

ที่มา: publicdomainpictures.net

ความต้องการความนับถือตนเอง

เมื่อเราได้พบความปลอดภัยขั้นพื้นฐานและความต้องการในทรัพย์สินเมื่อเรารู้สึกปลอดภัยและเป็นที่รักสิ่งนี้จะทำให้เกิดความภาคภูมิใจในตนเองที่ดีต่อสุขภาพ เรารู้สึกดีกับตัวเองความสัมพันธ์ของเราเจริญรุ่งเรือง เมื่อความต้องการพื้นฐานไม่ได้รับการตอบสนองเราก็มีสุขภาพที่ไม่ดี เราเสี่ยงต่อความผิดปกติของการกินความผิดปกติของการนอนหลับและความผิดปกติทางเพศหรือการแสดงทางเพศ เราอาจพัฒนาสิ่งบังคับเช่นการกักตุนหรือเก็บไว้สำหรับเหตุการณ์ภัยพิบัติบางอย่างหรือการใช้จ่ายสิ่งของที่ไม่จำเป็นมากเกินไป เมื่อความรู้สึกของตัวเองถูกคุกคามเราอาจทำร้ายคนอื่นเพราะเราต้องพึ่งพาพวกเขาเพื่อสร้างเราขึ้นและรู้สึกท้อแท้เมื่อพวกเขาไม่ทำ

Self-Actualization / Couple Actualization

การตระหนักรู้ในตนเองสำหรับแต่ละบุคคลเปรียบเสมือนจอกศักดิ์สิทธิ์ นี่คือการบรรลุระดับนั้นเมื่อเราสบายใจกับสิ่งที่เราเป็นและทางเลือกของเราในชีวิต เราประสบความสำเร็จในสิ่งที่ตั้งเป้าหมายไว้และเรายอมรับการสูญเสียของเราโดยการสร้างผลกำไรใหม่ ๆ คนที่อยู่ในช่วงอายุ 50 และ 60 ปีที่อยู่ด้านบนสุดของสายงานมักถูกมองว่าเป็นตัวของตัวเอง ในความสัมพันธ์นี่จะเป็นคู่รักที่แต่งงานกันมานานกว่า 40 ปียังคงจับมือกันและสามารถคาดเดาความต้องการของอีกฝ่ายได้โดยไม่ต้องพูด

ที่มา: pexels.com

Road to Couple Actualization

การทำให้เป็นจริงอาจเป็นระดับที่ไม่สามารถเข้าถึงได้มากที่สุดในฐานะคู่รักเพราะพวกเขายังไม่บรรลุเป้าหมายในฐานะปัจเจกบุคคล Maslow เชื่อว่าหากขั้นตอนใดขั้นตอนหนึ่งของลำดับชั้นถูกบุกรุกหลักสูตรทั้งหมดจะตกราง (Neher, 1991) คนอื่น ๆ ให้เหตุผลว่าบุคคลที่มีความยืดหยุ่นสามารถเอาชนะความปลอดภัยที่ถูกบุกรุกและความต้องการที่เป็นเจ้าของได้ตั้งแต่วัยเด็กและวัยรุ่นและยังใช้พวกเขาเพื่อเดินทางไปสู่การทำให้เป็นจริงได้มากขึ้น (Frame, 1996) และแม้กระทั่งระดับที่ไม่ได้รับการเผยแพร่หลังจากการตายของเขาการก้าวข้าม (Neher, 1991) ). พวกเขาทำสิ่งนี้ผ่านการทำให้เป็นจริงและการตัดสินใจที่จะเปลี่ยนสคริปต์และเขียนคำบรรยายใหม่

ที่มา: pexels.com

ความสัมพันธ์ที่มีจุดเริ่มต้นที่เป็นหินที่ตกรางอาจมีโอกาสในการทำให้เป็นจริงได้เช่นกัน - เพื่อบรรลุปีทองของความสัมพันธ์หรือการแต่งงาน - หากบุคคลทั้งสองมีความยืดหยุ่นและหากพวกเขาตัดสินใจที่จะอดทนต่อจากจุดที่สำนึกอย่างฉับพลัน และเปลี่ยนการเล่าเรื่อง

สรุป

จะโกรธก็ไม่เป็นไร ไม่เป็นไรที่จะปล่อยให้ความโกรธไม่ได้รับการแก้ไขเนื่องจากความต้องการที่ไม่ได้รับการตอบสนอง สิ่งนี้ทำให้ทั้งสุขภาพและความสุขของแต่ละคนประนีประนอมและความสัมพันธ์ของเรา บางครั้งเราต้องการความช่วยเหลือในพื้นที่เหล่านี้เนื่องจากความคิดที่ผิดพลาดและพฤติกรรมการก่อวินาศกรรมตัวเอง การติดต่อกับหนึ่งในนักบำบัดที่มีคุณสมบัติและมีใบอนุญาตที่ Betterhelp.com อาจเป็นขั้นตอนแรกในการเปลี่ยนเรื่องเล่าของคุณและแม้แต่ความสัมพันธ์ของคุณ Betterhelp.com มีทั้งการบำบัดแบบส่วนตัวและแบบคู่ คลิกที่นี่เริ่มวันนี้และเปลี่ยนเส้นทางสู่ Better

อ้างอิง

เฟรม, D. (2539). ลำดับชั้นความต้องการของ Maslow กลับมาอีกครั้งอินเตอร์เชนจ์,27(1), 13-22. https://doi.org/10.1007/BF01807482

ลำดับชั้นของความต้องการของ Maslow - ทฤษฎีการเรียนรู้ (n.d. ) สืบค้น 23 พฤษภาคม 2017 จาก https://www.learning-theories.com/maslows-hierarchy-of-needs.html

นีเฮอร์, A. (1991). ทฤษฎีแรงจูงใจของ Maslow: คำวิจารณ์วารสารจิตวิทยามนุษยนิยม,31(3), 89-112. https://doi.org/10.1177/0022167891313010

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: