บุคลิกภาพเสพติดหรือไม่? ทดสอบบุคลิกภาพเสพติดออนไลน์
การเสพติดดูเหมือนจะแพร่ระบาดในโลกทุกวันนี้แม้ว่าการเสพติดจะไม่ใช่แนวคิดใหม่อย่างแน่นอน การเสพติดดูเหมือนจะสามารถเล็ดลอดเข้าไปในพื้นที่ต่างๆของชีวิตได้บางส่วนดูเหมือนจะไม่เป็นพิษเป็นภัยจากอาหารไปจนถึงยาเสพติดที่ผิดกฎหมาย การเสพติดคืออะไร? มีลักษณะบุคลิกภาพหลายแบบที่สามารถทำนายการเริ่มติดยาเสพติดได้อย่างแม่นยำหรือไม่?
บุคลิกภาพเสพติดคืออะไร?
แม้จะมีการใช้กันทั่วไป แต่บุคลิกภาพที่เสพติดไม่ใช่ความผิดปกติทางบุคลิกภาพที่เป็นที่ยอมรับหรือจำแนก คำนี้มาจากแนวคิดที่ว่าลักษณะเฉพาะบางอย่างทำให้แต่ละคนมีแนวโน้มที่จะมีปัญหาสุขภาพจิตเช่นการเสพติด ลักษณะที่พบบ่อยที่สุดที่เกี่ยวข้องกับความคิดเกี่ยวกับความผิดปกติของบุคลิกภาพที่ทำให้เสพติดคือความไม่ซื่อสัตย์มีแนวโน้มที่จะจัดการความหุนหันพลันแล่นพฤติกรรมแสวงหาความตื่นเต้นความเห็นแก่ตัวความหงุดหงิดและความยากลำบากในความสัมพันธ์ส่วนตัว ผู้เสนอแนวคิดนี้แนะนำว่าการระบุลักษณะเหล่านี้ในแต่ละบุคคลจะช่วยเพิ่มโอกาสในการป้องกันการเสพติด วิธีนี้จะช่วยให้ผู้คนได้รับการคัดกรองลักษณะการเสพติดและทุกคนที่มีแนวโน้มที่จะติดยาเสพติดสามารถได้รับการปฏิบัติสำหรับลักษณะบุคลิกภาพของพวกเขาที่กระตุ้นให้เกิดการเสพติดซึ่งจะช่วยป้องกันการเสพติดไม่ให้เกิดผล
อย่างไรก็ตามปัญหาคือไม่มีการศึกษาขั้นสุดท้ายที่เชื่อมโยงลักษณะเหล่านี้กับการเสพติดได้สำเร็จ แม้ว่าบุคคลบางคนที่ต่อสู้กับการเสพติดจะมีแนวโน้มที่จะไม่ซื่อสัตย์เห็นแก่ตัวการชักใยและพฤติกรรมแสวงหาความตื่นเต้น แต่ส่วนประกอบเหล่านี้ไม่ได้มีอยู่ในทุกคนที่มีอาการเสพติดหรือแม้แต่จำนวนที่มีนัยสำคัญทางสถิติ ดังนั้นบุคลิกภาพที่เสพติดจึงไม่ใช่ลักษณะที่ถูกต้องตามกฎหมาย เป็นความคิดที่สร้างขึ้นเพื่อป้องกันการเสพติดที่อาจเกิดขึ้น
วิธีการแสดงออกของการเสพติด
การเสพติดส่วนใหญ่มักแสดงออกมาในรูปแบบของพฤติกรรมบีบบังคับและด้วยเหตุนี้การเสพติดจำนวนมากจึงได้รับการวิจัยและทำความเข้าใจจากมุมมองของความผิดปกติที่บีบบังคับมากกว่าความผิดปกติของการเสพติด การเสพติดมักแสดงให้เห็นว่าเป็นความต้องการที่บีบบังคับเพื่อดื่มด่ำกับพฤติกรรมหรือบริโภคสิ่งของ ผู้ที่ติดการช้อปปิ้งอาจต้องตรวจสอบอีเมลเพื่อหาคูปองหาโอกาสซื้อสินค้าและใช้จ่ายเงินแม้ว่าจะส่งผลเสียต่อพวกเขาก็ตาม คนที่เสพติดความสัมพันธ์อาจกระโดดเข้าสู่ความสัมพันธ์ครั้งใหม่อย่างต่อเนื่องเพื่อสร้างความเสียหายต่อสุขภาพความปลอดภัยหรือความสุข
การเสพติดเป็นมากกว่าแนวโน้มที่มีต่อพฤติกรรม การเสพติดเป็นการบีบบังคับที่ไม่มีการควบคุมครอบงำและไม่ดีต่อสุขภาพให้มีส่วนร่วมในพฤติกรรมบางอย่างหรือบริโภคบางสิ่ง ไม่ควรเสพติดเพียงเล็กน้อยและความยากลำบากในการละเว้นจากบางสิ่งบางอย่างไม่เพียงพอที่จะทำให้บุคคลมีคุณสมบัติเป็นผู้เสพติด ตัวอย่างเช่นการดิ้นรนที่จะละเว้นจากการกินคุกกี้ทั้งกล่องเมื่อเปิดแล้วไม่จำเป็นต้องบ่งบอกว่าการเสพติดอาหารกำลังอยู่ในระหว่างการเล่น การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกวันไม่เพียงพอที่จะส่งสัญญาณถึงการเสพติดแอลกอฮอล์ ในทางกลับกันการติดยาเสพติดจะถูกระบุเฉพาะในกรณีที่ไม่สามารถควบคุมได้มีผลกระทบที่เป็นอันตรายต่อชีวิตของแต่ละบุคคลและได้เข้าครอบงำชีวิตหรือจิตใจของใครบางคนอย่างมีประสิทธิภาพ
การเสพติดกับการละเมิด
โดยทั่วไปคำว่าการเสพติดและการล่วงละเมิดมักจะใช้เหมือนกัน คุณอาจเห็นว่า 'การใช้สารเสพติด' และ 'การเสพติดสารเสพติด' ใช้แทนกันเพื่ออธิบายปัญหาสารเสพติดของแต่ละบุคคล อย่างไรก็ตามมีความแตกต่างระหว่างทั้งสองโดยเฉพาะจากมุมมองทางคลินิก การใช้สารในทางที่ผิดแสดงให้เห็นว่าบุคคลใช้สารในลักษณะที่ไม่ดีต่อสุขภาพหรือเหมาะสม แต่ไม่ได้ส่งผลเสียที่รุนแรงเช่นเดียวกัน ผู้ที่ใช้สารเสพติดในทางที่ผิดกำลังใช้ยา แต่ไม่ได้สูญเสียการควบคุมชีวิตหรือคณะบุคคล ในทางกลับกันคนที่เสพติดสิ่งของหรือสารเสพติดกลับสูญเสียการควบคุมชีวิตหรือปัญญาของตนและใช้สิ่งนั้นแม้ว่าสิ่งนั้นจะเป็นอันตรายก็ตาม การใช้ยาเสพติดและการติดยาฟังดูคล้ายกัน แต่เป็นสองประเด็นที่แตกต่างกัน
ทั้งการเสพติดและการเสพติดมีส่วนในการรักษาและวินิจฉัยสุขภาพจิต คู่มืออย่างเป็นทางการสำหรับนักจิตวิทยา DSM-5 แสดงรายการการล่วงละเมิดและการเสพติดแยกกันและแนะนำตัวเลือกการรักษาที่แตกต่างกันสำหรับแต่ละประเภทเนื่องจากสามารถรวมเข้าด้วยกันได้ แต่ไม่ได้ตัดกันเสมอไป การใช้สารเสพติดในทางที่ผิดเป็นสิ่งที่อันตราย แต่ก็อาจไม่ส่งผลที่น่าทึ่งและน่าหนักใจเช่นเดียวกับการเสพติด
การทดสอบบุคลิกภาพเสพติดออนไลน์
เนื่องจากบุคลิกภาพที่เสพติดไม่ใช่การวินิจฉัยที่เป็นรูปธรรมและได้รับการยอมรับการค้นหารูปแบบการทดสอบที่ถูกต้องจึงไม่ง่ายเหมือนกับการเยี่ยมชมเว็บไซต์ที่เกี่ยวข้องกับจิตวิทยาและเสียบตัวอย่างข้อมูลเกี่ยวกับตัวคุณเอง การทดสอบบุคลิกภาพแบบเสพติดออนไลน์มีแนวโน้มที่จะมุ่งเน้นไปที่วิธีจัดการกับความเครียดและการเผชิญปัญหามากกว่าเนื่องจากสิ่งเหล่านี้เป็นตัวบ่งชี้ที่ดีกว่าว่าการเสพติดมีแนวโน้มที่จะพัฒนาหรือไม่ การทดสอบบุคลิกภาพแบบเสพติดออนไลน์ที่คุ้มค่ากับเกลือนั้นจะไม่ถามคุณเกี่ยวกับลักษณะบุคลิกภาพของคุณ แต่จะถามเกี่ยวกับอาการใด ๆ ที่คุณอาจมีซึ่งอาจบ่งบอกถึงการเสพติด
การทดสอบการเสพติดออนไลน์ที่เชื่อถือได้อาจถามประวัติสุขภาพและประวัติสุขภาพของครอบครัว บุคคลที่มีประวัติความผิดปกติทางอารมณ์หรือบุคลิกภาพตัวเองหรือความผิดปกติจากการเสพติดในครอบครัวอาจมีความเสี่ยงสูงที่จะติดยาเสพติด สาเหตุส่วนหนึ่งมาจากความเป็นไปได้ที่จะไม่มีกลไกการรับมือที่ดีต่อสุขภาพเช่นเดียวกับความวิตกกังวลหรือภาวะซึมเศร้าที่ไม่ได้รับการรักษาและส่วนหนึ่งเป็นผลมาจากบทบาทของประวัติครอบครัวในการติดยาเสพติด
อาการของการเสพติด
แม้ว่าการทดสอบบุคลิกภาพแบบเสพติดจะไม่ได้รับการดูแลโดยผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตเนื่องจากไม่ใช่การวินิจฉัยที่ได้รับการยอมรับอย่างเป็นทางการ แต่ก็มีการกระทำที่แตกต่างกันที่เกี่ยวข้องกับการเสพติดดังนั้นจึงสามารถระบุและกำหนดชื่อพฤติกรรมการเสพติดได้ อาการของการเสพติดจะมุ่งเน้นไปที่การกระทำหรือสารเสพติดน้อยลงและอื่น ๆ เกี่ยวกับพฤติกรรมรอบ ๆ การกระทำหรือสารเสพติด อาการเหล่านี้ ได้แก่ :
- พฤติกรรมบีบบังคับ การเสพติดมีลักษณะเป็นพฤติกรรมบีบบังคับแทนที่จะวัดพฤติกรรมควบคุม
- รู้สึกไม่สามารถควบคุมได้ บ่อยครั้งที่การเสพติด (หรือการเสพติดกำลังพัฒนา) ผู้คนจะสร้างกฎสำหรับตัวเองเช่น“ อีกแค่หนึ่ง” หรือ“ อีกไม่กี่นาที” นอกจากนี้ยังอาจพัฒนากฎต่างๆเช่น“ เฉพาะวันหยุดสุดสัปดาห์” หรือ“ เดือนละสองสามครั้งเท่านั้น” ในการเสพติดกฎเหล่านี้มักจะถูกทำลายซ้ำ ๆ เนื่องจากกลไกในการควบคุมแรงกระตุ้นที่อ่าวไม่ทำงานอีกต่อไป
- ความคิดครอบงำ การหวนกลับไปคิดถึงการใช้สารเสพติดหรือการมีส่วนร่วมในพฤติกรรมอย่างหมกมุ่นมักจะบ่งบอกถึงการเสพติด ตัวอย่างเช่นคนที่ติดการช้อปปิ้งอาจใช้เวลาส่วนใหญ่ของวันในการคิดเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาจะซื้อในภายหลังผ่านรายการทางจิตและวางแผนในการซื้อในภายหลัง ความคิดครอบงำปรากฏขึ้นบ่อยครั้งโดยไม่มีการเตือนล่วงหน้าและมักจะไม่ตอบสนองต่อความพยายามที่จะก้าวไปสู่ความคิดอื่น
- ความอยากอย่างรุนแรง ผู้ที่เสพติดจะพบกับความอยากเสพสิ่งของหรือพฤติกรรมที่พวกเขาเสพติดอย่างรุนแรงและท่วมท้น นี่เป็นเครื่องหมายสำคัญของการเสพติดเพราะเป็นส่วนสำคัญของสิ่งที่แยกนิสัยและการเสพติด ตัวอย่างเช่นการดูโทรทัศน์ในบางโอกาสหรือขณะทำอาหารในแต่ละคืนนั้นแตกต่างอย่างมากจากการรู้สึกถูกบังคับให้เปิดทีวีทุก ๆ ชั่วโมงของทุกวัน ในหลอดเลือดดำที่คล้ายกันการเสพติดคือสิ่งที่คุณต้องเผชิญซ้ำแล้วซ้ำอีกด้วยความอยาก
แม้ว่าการเสพติดและการใช้ในทางที่ผิดจะใช้ควบคู่กันไป แต่ทั้งสองอย่างก็แตกต่างกันมาก การเสพติดไม่สามารถควบคุมได้ในขณะที่การใช้สารเสพติดจะถูกควบคุมอย่างรอบคอบ การเสพติดสามารถทำลายชีวิตได้อย่างรวดเร็วในขณะที่การละเมิดใช้เวลานานขึ้นและอาจไม่ส่งผลให้เกิดการเสพติด การแยกความแตกต่างระหว่างทั้งสองเป็นส่วนหนึ่งของการทดสอบตัวเองสำหรับบุคลิกที่เสพติด
การบำบัดและฟื้นฟูการติดยาเสพติด
การบำบัดการติดยาเสพติดทำได้หลายวิธี การบำบัดเป็นปัจจัยที่เกี่ยวข้องกับการรักษาเกือบตลอดเวลาเนื่องจากการเสพติดไม่ค่อยเกิดจากบุคคลที่มีสุขภาพจิตสูงสุด จิตบำบัดสามารถช่วยให้ไปถึงต้นตอของการเสพติดและทำงานกับลักษณะหรือการบาดเจ็บที่ทำให้เกิดการเสพติดได้ การเสพติดบางประเภทอาจต้องการความช่วยเหลือทางเภสัชกรรมเพื่อช่วยระงับความวิตกกังวลและอาการซึมเศร้าหรือก่อให้เกิดปฏิกิริยาไม่พึงประสงค์จากการใช้สารที่ผิดกฎหมาย มีแหล่งข้อมูลที่คุณต้องการช่วยให้คุณผ่านการดิ้นรน
การรักษามักเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต การย้ายหรือเปลี่ยนงานอาจช่วยได้หากสภาพแวดล้อมเหล่านั้นกระตุ้นหรือผู้ป่วยอาจได้รับการสนับสนุนให้หลีกเลี่ยงบางส่วนของร้านขายของชำหรือพาเพื่อนไปซื้อของ การใช้อินเทอร์เน็ตโดยไม่ใช้อินเทอร์เน็ตเป็นระยะเวลาหนึ่งอาจช่วยบรรเทาอาการเสพติดการซื้อของออนไลน์ได้ในขณะที่การสละเวลาเป็นโสดอาจช่วยให้ผู้ที่รู้สึกติดใจในความรักหรือความสัมพันธ์ นอกจากนี้ยังอาจได้รับการสนับสนุนให้ลดความเครียดและเปลี่ยนนิสัยเพื่อช่วยในการรักษาอาการเสพติด
บุคลิกภาพเสพติดและการเสพติด
คำว่า 'บุคลิกภาพเสพติด' เป็นคำเรียกที่ไม่ถูกต้องเนื่องจากบ่งบอกว่ามีลักษณะที่เกี่ยวข้องกับการเสพติดซึ่งประกอบไปด้วยความผิดปกติทางบุคลิกภาพ แม้ว่าจะไม่ใช่กรณีนี้ แต่ DSM-5 ได้ขยายคำจำกัดความของการเสพติดและความผิดปกติของการเสพติดและหลักฐานที่เพิ่มขึ้นยังคงประเมินและรับทราบถึงความเป็นไปได้ที่จะติดสารและกิจกรรมที่ไม่ได้รวมอยู่ในหลักเกณฑ์การเสพติดมาก่อน
การเสพติดไม่ได้มาพร้อมกับความผิดปกติของบุคลิกภาพเสมอไปเนื่องจากไม่มีลักษณะบุคลิกภาพหรือภูมิหลังเพียงชุดเดียวที่ทำนายได้อย่างแม่นยำว่าจะเกิดการเสพติดหรือไม่
แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ:
