ค้นหาจำนวนนางฟ้าของคุณ

ความสำคัญของการสื่อสารในความสัมพันธ์

การสื่อสารไม่ว่าจะกับคนสำคัญของคุณหรือแค่คนสำคัญในชีวิตของคุณเป็นกุญแจสำคัญในการพัฒนาหรือรักษาความสัมพันธ์ใด ๆ หากไม่มีการสื่อสารสิ่งต่าง ๆ อาจสูญหายไปจากการผสมผสานหรือลืมไปทั้งหมด บางครั้งการสื่อสารถูกมองข้ามไปโดยสิ้นเชิงหรือถูกมองข้ามไป การสื่อสารอย่างมีประสิทธิภาพเป็นสิ่งที่ไม่ค่อยเกิดขึ้นตามธรรมชาติสำหรับผู้คนจำนวนมาก มักเป็นสิ่งที่ผู้คนต้องทำงานในความสัมพันธ์ของพวกเขา แม้จะเป็นเรื่องยาก แต่การสื่อสารกับคู่ของคุณอย่างมีประสิทธิภาพก็เป็นไปได้และคุ้มค่า การสร้างการสื่อสารที่ดีต่อสุขภาพนี้ในความสัมพันธ์มีความสำคัญอย่างเหลือเชื่อด้วยเหตุผลหลายประการ



ที่มา: rawpixel.com

เหตุใดการสื่อสารในความสัมพันธ์จึงมีความสำคัญ

เพื่อลดความขัดแย้งและแก้ไขได้อย่างรวดเร็ว



ความขัดแย้งในความสัมพันธ์เป็นสิ่งที่คู่รักทุกคู่จะรับมือได้ในบางประเด็น ความจริงแล้วความขัดแย้งทั้งหมดไม่ได้เป็นเรื่องเลวร้าย อย่างไรก็ตามควรได้รับการแก้ไขอย่างมีสุขภาพดีและรวดเร็ว เมื่อความขัดแย้งไม่สามารถแก้ไขได้และคู่ค้าคนใดคนหนึ่งหรือทั้งสองฝ่ายต่างจงใจทำร้ายซึ่งกันและกันก็จะไม่ดีต่อสุขภาพ ดังที่ Anne Grady จาก Entrepreneur กล่าวว่า“ ด้วยการสื่อสารที่ก้าวร้าวคุณกำลังบังคับให้อีกฝ่ายโกรธ” เห็นได้ชัดว่านี่ไม่ใช่วิธีที่ดีต่อสุขภาพเมื่อสื่อสารกับคนที่คุณรักมากที่สุด สิ่งที่สำคัญที่สุดในการแก้ไขความขัดแย้งคือการสื่อสารอย่างมีสุขภาพดี การบอกคู่ของคุณอย่างชัดเจนว่าพวกเขาทำอะไรเพื่อทำร้ายคุณและคุณต้องการให้พวกเขาทำอย่างไรจะช่วยให้ความสัมพันธ์ของคุณดีขึ้นอย่างมาก เมื่อคุณมีทักษะในการสื่อสารที่ดีคุณและคู่ของคุณจะสามารถแก้ไขความขัดแย้งได้อย่างรวดเร็วและมีสุขภาพดี



เมื่อคุณทำทางไกล

ทักษะการสื่อสารที่ดีมีความสำคัญอย่างเหลือเชื่อเมื่อความสัมพันธ์ต้องห่างกันไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตาม คุณอาจต้องทำงานในเมืองต่าง ๆ หรือใช้เวลากับครอบครัวเป็นเวลานานอยู่ห่างจากคู่ของคุณ ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดในการเดินทางไกลก็อาจทำให้ความสัมพันธ์ของคุณตึงเครียดได้ หากขาดการสื่อสารที่ดีคู่รักอาจห่างเหินและรู้สึกขาดการเชื่อมต่อจากกัน การสื่อสารเป็นสิ่งสำคัญมากเมื่อคุณไม่สามารถมองเห็นอีกฝ่ายได้ทุกวันรายสัปดาห์หรือนานกว่านั้น นี่เป็นเพราะคุณต้องเลือกสื่อสารกับบุคคลนั้นอย่างมีสติ ในขณะที่คุณอยู่กับพวกเขาด้วยตนเองการสื่อสารอย่างมีประสิทธิภาพนั้นง่ายกว่ามาก



เมื่อต้องทำระยะทางไกลกับคู่ของคุณคุณต้องใช้ความพยายามมากขึ้นในความสัมพันธ์ของคุณ การสื่อสารที่ดีผ่านสื่อใด ๆ ก็เป็นวิธีเดียวที่จะทำให้คุณรักษาความสัมพันธ์ได้อย่างมีสุขภาพดี ความสัมพันธ์ไม่ใช่สิ่งที่คุณสามารถเช็คอินได้นาน ๆ ครั้งและคิดว่าทุกอย่างจะดี การพัฒนาความสัมพันธ์ไม่ว่าจะเป็นความสัมพันธ์ใหม่หรือความสัมพันธ์เก่าขึ้นอยู่กับความตั้งใจและความละเอียดถี่ถ้วนที่ผู้คนสื่อสารกัน



พวกเขาเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณ

การลงทุนในความสัมพันธ์สามารถเก็บเกี่ยวผลประโยชน์มากมายในชีวิตของคุณ คนที่คุณมีความสัมพันธ์ด้วยน่าจะเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดคู่ของคุณและคนที่คุณไปหา หลายคนมองว่าคู่ของพวกเขาเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของพวกเขา John Gottman จากสถาบัน Gottman กล่าวว่ามิตรภาพเป็นรากฐานของความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ กล่าวอีกนัยหนึ่งมิตรภาพที่ยิ่งใหญ่จำเป็นสำหรับความสัมพันธ์ที่ยิ่งใหญ่ แต่คำว่า“ เพื่อนที่ดีที่สุด” จะหมายถึงบางสิ่งก็ต่อเมื่อความสัมพันธ์กำลังพัฒนาไปตามกาลเวลา คู่ของคุณสามารถเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณได้ แต่ถ้าคุณไม่ได้สื่อสารกับพวกเขาอย่างถูกต้องคุณอาจขาดการติดต่อและลิงก์สื่อสารของคุณอาจสูญหาย การสื่อสารกับคู่ของคุณเป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้คุณทั้งสองสามารถพัฒนามิตรภาพของคุณซึ่งจะช่วยเพิ่มความสัมพันธ์ของคุณด้วย



ที่มา: rawpixel.com

ลึกกว่าระดับพื้นผิว

การสื่อสารที่ดีต่อสุขภาพมักจะดีกว่าไม่มีเลย อย่างไรก็ตามการพูดคุยเล็ก ๆ น้อย ๆ บางครั้งอาจเป็นอะไรมากไปกว่าความบันเทิงหรือการเติมเต็มความเงียบ การสื่อสารเป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมในการเจาะลึกถึงใครบางคนและแท้จริงแล้วพวกเขาเป็นใคร สามารถช่วยให้คุณเข้าใจว่าเหตุใดจึงเป็นอย่างนั้น คุณอาจมีมิตรภาพระดับพื้นผิวหลายแบบ แต่คุณควรอยู่ในระดับที่ลึกกว่ากับคนสำคัญของคุณ ในตอนท้ายของวันความสัมพันธ์ระดับพื้นผิวจะไม่ทำให้คุณพอใจ อย่างไรก็ตามการสื่อสารจะช่วยให้คุณมีความสัมพันธ์ที่มีความหมายมากขึ้น

อาจเป็นเรื่องยากที่จะเปิดใจเกี่ยวกับบางสิ่งที่คุณขังอยู่ภายใน อุปสรรคทั่วไปในการเปิดใจกับผู้คนเกิดจากการบาดเจ็บในวัยเด็กความผิดปกติของการกินความสัมพันธ์ที่ไม่ดีต่อสุขภาพก่อนหน้านี้และอื่น ๆ อย่างไรก็ตามคุณไม่มีทางรู้เลยว่าคู่ของคุณเคยผ่านสิ่งที่คล้ายกันและสามารถช่วยคุณในการเดินทางได้หรือไม่ ดังนั้นการพยายามเปิดใจรับสิ่งเหล่านี้จะเป็นประโยชน์ วิธีนี้สามารถปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณโดยรวมและช่วยให้คุณสำรวจด้านใหม่ ๆ ของกันและกันที่คุณจะไม่พบ หากคุณรู้สึกว่ามีบางอย่างปิดกั้นความสามารถในการเชื่อมต่อกับผู้อื่นอย่างลึกซึ้งขอแนะนำให้คุณขอคำปรึกษา ที่ปรึกษามืออาชีพเช่นจาก BetterHelp สามารถช่วยคุณขจัดอุปสรรคภายในที่คุณมีเพื่อให้คุณมีความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งและมีความหมาย



15 นางฟ้าหมายเลข

วิธีสื่อสารกับคู่ของคุณให้ดีขึ้น

การเรียนรู้วิธีสื่อสารกับคู่ของคุณให้ดีขึ้นสามารถยกระดับความสัมพันธ์ของคุณไปสู่ระดับใหม่ได้ สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่าทุกคนสื่อสารแตกต่างกันมาก ดังนั้นโปรดคำนึงถึงสิ่งนี้เมื่อสำรวจวิธีการสื่อสารใหม่ ๆ กับคู่ของคุณ

เรียนรู้ภาษารักของพวกเขา



อาจเป็นประโยชน์หากถามคนที่คุณมีความสัมพันธ์ด้วยภาษารักของพวกเขาคืออะไร ความรักภาษาอาจเป็นปัจจัยสำคัญที่ต้องพิจารณาเนื่องจากมีความสัมพันธ์โดยตรงกับการสื่อสาร ภาษารักของใครบางคนอาจเป็นคำยืนยัน ดังนั้นวิธีที่คุณสื่อสารมีบทบาทในการยืนยันใครบางคน ในกรณีนี้จะเป็นด้วยวาจา การสื่อสารอีกวิธีหนึ่งคือการสัมผัสทางกาย ถ้าคุณทำตัวไม่ดีหรือห่างเหินอีกฝ่ายจะรู้สึกอย่างไร? การเรียนรู้ว่าคู่ของคุณชอบที่จะได้รับความรักและให้ความรักอย่างไรจะช่วยให้ความสัมพันธ์ของคุณดีขึ้นอย่างมาก



ที่มา: rawpixel.com

สร้างมิตรภาพกับคู่ของคุณ



ดังที่ได้กล่าวมาแล้วมิตรภาพเป็นรากฐานของความสัมพันธ์ที่โรแมนติกที่น่าพึงพอใจ ดังนั้นการสื่อสารและสร้างความสัมพันธ์อย่างตั้งใจกับคู่ของคุณจะเป็นประโยชน์อย่างมาก ในการสร้างความสัมพันธ์ตั้งแต่แรกโดยทั่วไปความรู้สึกจะถูกประมวลผลแล้วจึงสื่อสารกันเพื่อให้แน่ใจว่าทั้งสองฝ่ายอยู่ในหน้าเดียวกัน อาจเป็นเรื่องยากและสับสนในการสำรวจความสัมพันธ์ใหม่ล่าสุดหากอีกฝ่ายไม่สามารถสื่อสารได้ว่าพวกเขาอยู่ที่ไหน คุณไม่สามารถสร้างรากฐานที่มั่นคงบนสิ่งที่ไม่ชัดเจนได้ เป็นสิ่งสำคัญสำหรับทั้งสองคนในการเริ่มต้นขั้นตอนของความสัมพันธ์ในการกำหนดเป้าหมายความต้องการและวิสัยทัศน์สำหรับความสัมพันธ์ของพวกเขา แม้ว่าทุกสิ่งจะไม่ได้เขียนด้วยหิน แต่การสนทนาทั่วไปก็ช่วยให้มั่นใจได้ว่าทุกอย่างจะไปในทิศทางที่ดีและลื่นไหล

เตือนพวกเขาว่าคุณยังคงห่วงใย



เมื่ออยู่ในความสัมพันธ์สิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องสื่อสารว่าคุณยังคงห่วงใยคนสำคัญของคุณ ฟังดูเหมือนเป็นสิ่งที่น่าจะเป็นไปได้ อย่างไรก็ตามเมื่อชีวิตดำเนินไปและดำเนินไปการแสดงความรู้สึกและอารมณ์อาจทำให้ลืมหรือหลงไปกับการผสมผสานได้ การใช้เวลาสักวินาทีเพื่อเตือนคนสำคัญของคุณว่าคุณห่วงใยพวกเขาและห่วงใยสิ่งที่เกิดขึ้นระหว่างวันของพวกเขาเป็นสิ่งที่มีค่า การให้การสนับสนุนมีความสำคัญยิ่งขึ้นหากคู่ของคุณกำลังดิ้นรนกับบางสิ่งบางอย่างเช่นการไม่มีงานทำโรคการกินหรือปัญหาครอบครัว แม้ว่าคุณจะไม่ได้บอกความรู้สึกของคุณให้กันและกันอย่างชัดเจนทุกวัน แต่ความรักหรือความชอบพอก็สามารถแสดงออกได้ผ่านการแสดงความกรุณาเพียงเล็กน้อย เป็นไปได้ที่จะ 'สื่อสาร' ผ่านสิ่งเล็กน้อย ซึ่งอาจรวมถึงสิ่งต่างๆเช่นการปรุงอาหารมื้อโปรดให้พวกเขาเขียนการ์ดพับเสื้อผ้าหรือแม้แต่ซื้อขนมที่พวกเขาโปรดปรานที่ร้านขายของชำ

ติดตามชีวิตของพวกเขา

หากต้องการทราบข้อมูลล่าสุดเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตของคู่ของคุณทั้งสองฝ่ายจำเป็นต้องสื่อสารสิ่งต่างๆเช่นวันของพวกเขาเป็นอย่างไรเหตุการณ์ที่กำลังจะเกิดขึ้นหรือแม้กระทั่งสิ่งที่พวกเขาทานอาหารกลางวัน สิ่งเหล่านี้ไม่ได้ฟังดูสำคัญในตอนแรก อย่างไรก็ตามเหตุการณ์เล็ก ๆ น้อย ๆ ในชีวิตของใครบางคนสามารถเพิ่มและเป็นเรื่องใหญ่ได้ หากรายละเอียดหายไปในการผสมผสานคนสำคัญของคุณอาจรู้สึกยากที่จะเข้าใจว่าคุณรู้สึกอย่างไร ในตอนท้ายของวันสิ่งเล็กน้อยในชีวิตสามารถทำให้คุณเป็นอย่างที่คุณเป็นได้ คุณต้องการให้คนสำคัญของคุณพลาดสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ทำให้คุณไม่เหมือนใครหรือไม่?

เรียนรู้วิธีการสื่อสารที่ต้องการ

วิธีการสื่อสารที่ต้องการสำหรับแต่ละคนอาจแตกต่างกันไปในแต่ละบอร์ด สื่อในการสื่อสารอาจรวมถึงการพูดด้วยวาจาการส่งข้อความการสนทนาทางวิดีโอการส่งอีเมลหรือแม้แต่อีเมลหอยทาก วิธีใดก็ตามที่คุณชอบควรแสดงออกเพื่อให้คนสำคัญของคุณสามารถสื่อสารกับคุณในแบบที่คุณพอใจ มีข้อดีข้อเสียแต่ละวิธีอย่างแน่นอน ลิงก์การสื่อสารอาจขาดหรือไหลด้วยความเร็วที่ช้าหากมีคนคิดฟุ้งซ่านด้วยปัญหาอื่น ๆ หากพวกเขาไม่เช็คอีเมลหรือโทรศัพท์หรือหากพวกเขาไม่ได้พยายามอย่างมีสติที่จะอยู่ในวง

การสื่อสารด้วยวาจาและอวัจนภาษาสามารถมีบทบาทอย่างมากในความสัมพันธ์ แน่นอนว่าเสียงของคุณอาจกำลังพูดสิ่งหนึ่ง แต่ถ้าภาษากายของคุณบ่งบอกอย่างอื่นก็สามารถส่งสัญญาณผสมกันได้ สิ่งสำคัญคือต้องระวังประเภทอวัจนภาษาของการสื่อสาร ซึ่งอาจรวมถึงสิ่งต่างๆเช่นระดับการสบตาการแสดงออกทางสีหน้าท่าทางท่าทางของมือพร็อกซิมิกส์และน้ำเสียง บางครั้งคุณอาจทำสีหน้าแปลก ๆ โดยไม่ได้ตั้งใจหรือรักษาระยะห่าง คู่ของคุณสามารถดึงคุณออกจากพฤติกรรมปกติหรือข้อความที่หลากหลาย

ที่มา: rawpixel.com

เป็นผู้ฟังที่ดี

เมื่อสื่อสารกับคู่ของคุณลองฝึกการฟังอย่างกระตือรือร้น การฟังอย่างกระตือรือร้นเป็นทักษะที่นุ่มนวลซึ่งคุณจะให้ความสำคัญกับคู่ของคุณ ตามที่สถาบันสันติภาพแห่งสหรัฐอเมริกากล่าวว่าการฟังอย่างกระตือรือร้นสามารถปรับปรุงความเข้าใจซึ่งกันและกันระหว่างผู้คนได้ สิ่งนี้สำคัญมากในทุกความสัมพันธ์ บางทีคุณอาจกำลังสื่อสารอย่างมีประสิทธิภาพและสุดความสามารถ แต่คู่ของคุณจำเป็นต้องพัฒนาทักษะการฟังอย่างกระตือรือร้น การสื่อสารเป็นถนนสองทางที่มีถนนคดเคี้ยวและหลุมบ่อ เมื่อมีคนเพียงคนเดียวกำลังฝึกการฟังอย่างกระตือรือร้นความขัดแย้งจะคลี่คลายได้ช้ากว่าและได้ผลน้อยกว่ามาก นี่คือเหตุผลที่ทั้งคู่ต้องฝึกการฟังอย่างกระตือรือร้นในความสัมพันธ์

หากคุณย้อนกลับไปคิดถึงตัวเองเมื่อเร็ว ๆ นี้คุณกำลังฟังสิ่งที่คนอื่นพูดกับคุณหรือไม่? คุณเพิ่งผ่านการเคลื่อนไหวและเดินทางจากจุด A ไปยังจุด B หรือไม่? การถามคู่ของคุณว่าคุณสามารถปรับปรุงการสื่อสารของคุณได้หรือไม่อาจส่งผลดีต่อความสัมพันธ์ของคุณ หากคุณได้รับคำติชมจากคู่ของคุณหรือใครก็ตามในชีวิตของคุณที่คุณไม่ใช่ผู้ฟังที่กระตือรือร้นให้พยายามปรับปรุง อย่างบ้าคลั่งและเร็วที่สุดเท่าที่ชีวิตจะรู้สึกได้สิ่งสำคัญคือต้องชะลอตัวและอยู่ในบทสนทนาของคุณ

เทวดาหมายเลข 2222 ความหมาย

การระบายเพื่อช่วยปลดปล่อยความเครียดและหลีกเลี่ยงความตึงเครียด

คุณเคยมีวันที่เลวร้ายและรู้สึกว่าต้องเทใจให้ใครสักคนเพื่อช่วยเอามันออกจากอกหรือไม่? การไว้วางใจคนที่คุณมีความสัมพันธ์ด้วยมากพอที่จะระบายความเครียดของคุณไปให้พวกเขาแสดงให้พวกเขาเห็นว่าคุณไว้วางใจพวกเขามากแค่ไหน การสื่อสารที่ซื่อสัตย์สร้างความไว้วางใจในระดับที่สูงขึ้นเพราะพวกเขารู้ว่าเกิดอะไรขึ้นในชีวิตของคุณ นอกจากนี้เมื่อคุณปล่อยให้พวกเขาสนใจในสิ่งที่ทำให้คุณผิดหวังในชีวิตพวกเขาจะอุ่นใจได้ว่าคุณจะไม่เสียใจกับพวกเขา เมื่อคนเราอารมณ์ไม่ดีหรือเสียใจกับบางสิ่งบางอย่างคู่ของพวกเขาจะกังวลได้ง่าย พวกเขาอารมณ์เสียไปกับพวกเขา การให้พวกเขารู้ว่าคุณรู้สึกอย่างไรสามารถช่วยให้พวกเขารู้สึกมั่นคงในความสัมพันธ์ของคุณมากขึ้น นอกจากนี้เมื่อคุณปล่อยความเครียดให้ใครสักคนมันสามารถช่วยให้คุณรู้สึกไม่อยู่ในขวดและช่วยให้คุณมีช่องทางในการผ่อนคลาย

เคารพคู่ค้าของคุณ

หากมีบางสิ่งบางอย่างที่คุณจำเป็นต้องถอดออกจากอกอาจเป็นความคิดที่ดีที่จะพูดอย่างสงบและเคารพ การแสดงความเคารพในขณะที่สื่อสารสามารถช่วยให้อีกฝ่ายอ่อนไหวต่อการได้ยินสิ่งที่คุณพูด แม้แต่การแสดงความเคารพโดยทั่วไปยังเป็นการสื่อสารและแสดงให้เห็นว่าคุณมีความรู้สึกบางอย่างต่อบุคคลนั้น นี่อาจเป็นเรื่องโรแมนติกหรือในระดับมิตรภาพ

หลีกเลี่ยงการส่งข้อความผสม

คุณกำลังพูดในสิ่งที่คุณหมายถึง? การถ่ายทอดสิ่งที่คุณหมายถึงเมื่ออยู่ในความสัมพันธ์เป็นสิ่งสำคัญ ข้อความผสมเป็นการสื่อสารที่ไม่ชัดเจนและอาจทำให้เกิดความสับสนระหว่างบุคคลได้มาก ความโปร่งใสช่วยแก้ไขความตึงเครียดหรือความขัดแย้งเนื่องจากผู้คนสามารถพูดคุยกันในระดับลึกและช่วยให้พวกเขาไปถึงประเด็นได้ เมื่อสื่อสารกับคู่ของคุณพยายามทำให้โปร่งใสที่สุดและหลีกเลี่ยงการส่งข้อความที่ไม่ตรงกัน การตั้งใจสื่อสารอย่างชัดเจนสามารถปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณได้อย่างมาก

ที่มา: rawpixel.com

การสื่อสารในความสัมพันธ์

หวังว่าบทความนี้จะช่วยให้คุณมีแนวคิดในการสื่อสารอย่างมีประสิทธิภาพในความสัมพันธ์ของคุณ ในตอนท้ายของวันเมื่อทั้งสองคนมีความตั้งใจที่จะสื่อสารกันอย่างมีประสิทธิภาพความสัมพันธ์ของคุณจะได้รับประโยชน์อย่างมาก อย่าลืมอดทนในการปรับปรุงการสื่อสารเนื่องจากเป็นทักษะที่เรียนรู้ การสื่อสารอย่างมีประสิทธิภาพไม่ได้เกิดขึ้นในชั่วข้ามคืน ดังนั้นจงอดทนกับตัวเองและคู่ของคุณในระหว่างขั้นตอนนี้

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: