หากคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคไบโพลาร์ศิลปะบำบัดสามารถช่วยคุณรับมือได้

หลาย ๆ คนทุกปีได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคอารมณ์สองขั้ว อาจมีความท้าทายที่สำคัญบางอย่างที่เกี่ยวข้องกับสภาพนี้ แต่ในตอนนี้มีคนรู้จักมากขึ้นกว่าที่เคยเป็นมาและมีหลายวิธีที่คุณสามารถเรียนรู้วิธีรับมือกับมัน สำหรับผู้ที่เป็นไบโพลาร์ศิลปะบำบัดอาจเป็นหนึ่งในวิธีแก้ปัญหาที่ดีกว่าที่คุณอาจต้องการติดตาม ในบทความนี้เราจะพูดถึงว่ามันคืออะไรและทำไมถึงเป็นประโยชน์อย่างมากสำหรับคนสองขั้ว

ที่มา: pexels.com

ศิลปะบำบัดคืออะไร?

โดยทั่วไปแล้วศิลปะบำบัดเป็นที่เข้าใจกันว่าเป็นรูปแบบหนึ่งของจิตบำบัด เกี่ยวข้องกับการส่งเสริมการแสดงออกของผู้ป่วยผ่านกิจกรรมต่างๆเช่นการสร้างแบบจำลองการวาดภาพการวาดภาพหรืองานศิลปะเชิงสร้างสรรค์อื่น ๆ อาจใช้เพื่อช่วยในการวินิจฉัยหรือเป็นกิจกรรมแก้ไข คุณไม่จำเป็นต้องมีความโน้มเอียงทางศิลปะเป็นพิเศษที่จะได้รับประโยชน์จากมันและมีเงื่อนไขต่างๆมากมายที่พิสูจน์แล้วว่าเป็นประโยชน์

การเป็นไบโพลาร์หมายความว่าอย่างไร?

สำหรับโรคไบโพลาร์หากคุณไม่คุ้นเคยกับโรคนี้บางครั้งก็เรียกว่าโรคคลั่งไคล้ - ซึมเศร้า มันเป็นความผิดปกติของสมองที่ส่งผลต่อระดับพลังงานอารมณ์และความสามารถในการทำงานประจำวันที่จำเป็นในชีวิตของคุณเช่นอาบน้ำแต่งตัวไปทำงานซื้อของชำ เป็นต้นโรคไบโพลาร์ที่รู้จักหรือเข้าใจมีสี่ประเภท พวกเขาเป็นโรค Bipolar I Disorder, Bipolar II Disorder, Cyclothymic Disorder (เรียกอีกอย่างว่า Cyclothymia) และโรคไบโพลาร์ที่ไม่ระบุรายละเอียด ข้อสุดท้ายนี้ใช้กับผู้ที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นไบโพลาร์ แต่ไม่มีอาการที่จำเป็นต้องตรงกับสามประเภทแรก

หากคุณมีโรคไบโพลาร์คุณจะต้องผ่านช่วงเวลาที่คุณ 'ตื่น' หรือคลั่งไคล้ในช่วงเวลานั้นคุณจะเต็มไปด้วยพลังบีบบังคับและคุณจะพยายามทำสิ่งต่างๆให้เสร็จ คุณอาจเริ่มโครงการใหม่ ๆ มากมายหรือความคิดของคุณอาจจะกระโดดจากความคิดหนึ่งไปยังอีกแนวคิดหนึ่ง ช่วงเวลาเหล่านี้อาจอยู่ได้ทุกวันเป็นเดือน

อย่างไรก็ตามในบางครั้งคุณจะเข้าสู่ช่วง 'ตกต่ำ' หรือซึมเศร้า ตอนเหล่านี้จะถูกระบุว่าคุณไม่สามารถหรือไม่เต็มใจที่จะทำสิ่งใด ๆ ที่เคยทำให้คุณเต็มไปด้วยความสุขหรือสิ่งที่คุณเคยกระตือรือร้น คุณอาจพบว่ามันยากที่จะทำอะไรง่ายๆเช่นการลุกจากเตียงหรือแต่งตัวด้วยตัวเอง หากคุณผ่านช่วงเวลาใดช่วงหนึ่งเหล่านี้อาจทำให้คุณเสียค่างานหรือความสัมพันธ์ได้ คุณอาจจะมีความสุข แต่คุณคงไม่สามารถทำอะไรเพื่อปรับพฤติกรรมได้

เลข 77 ความหมาย

ที่มา: pexels.com

การวินิจฉัยสภาพ

คนส่วนใหญ่ที่เป็นไบโพลาร์ได้รับการวินิจฉัยว่าค่อนข้างเร็วในชีวิต พวกเขาหรือคนรอบข้างจะรับรู้ถึงอาการทั้งช่วงสูงและช่วงต่ำที่เห็นได้ชัดเจน บุคคลนั้นจะต้องพูดคุยกับแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตที่มีความสามารถ พวกเขาจะตอบคำถามหลายข้อและจะมีการตรวจร่างกาย เงื่อนไขอื่น ๆ จะถูกตัดออกก่อนที่จะถึงความแน่นอน

ผู้ที่เป็นโรคไบโพลาร์บางครั้งก็มีอาการร่วมด้วยเช่นความผิดปกติของการกินปัญหาการใช้สารเสพติดโรควิตกกังวลและอื่น ๆ พวกเขามีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคต่อมไทรอยด์โรคอ้วนโรคหัวใจและอาการปวดหัวไมเกรน บางคนที่เป็นโรคไบโพลาร์ยังแสดงให้เห็นถึงอาการทางจิตเช่นอาการหลงผิดหรือภาพหลอน

โรค Bipolar Disorder สามารถรักษาได้ด้วยวิธีใดบ้าง?

หากมีคนได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคไบโพลาร์ความเป็นไปได้ที่พวกเขาจะได้รับคำแนะนำให้ใช้ยาบางรูปแบบนั้นสูงมาก โรคไบโพลาร์ที่ไม่ได้รับการรักษาอาจทำให้คน ๆ หนึ่งมีชีวิตแบบเดิม ๆ ได้ยากเป็นพิเศษไม่ว่าพวกเขาจะต้องการมากแค่ไหนก็ตาม การแก้ไขพฤติกรรมที่เกี่ยวข้องกับโรคไบโพลาร์ด้วยตนเองโดยไม่ใช้ยาไม่ใช่เรื่องที่เป็นไปไม่ได้ แต่มีเพียงไม่กี่คนที่สามารถทำได้ การอยู่ในภาวะคลั่งไคล้หรือช่วงซึมเศร้าไม่ใช่สิ่งที่สามารถต่อสู้ได้โดยใช้จิตตานุภาพเพียงอย่างเดียว

ที่มา: pexels.com

อารมณ์คงตัวเป็นหนึ่งในยาที่ใช้กันทั่วไปในการรักษาโรคอารมณ์สองขั้ว ลิเธียมเป็นหนึ่งในสิ่งที่มักใช้แม้ว่าอาจไม่เป็นประโยชน์ในกรณีที่บุคคลมีอาการผสมกันซึ่งหมายความว่าพวกเขากำลังปั่นจักรยานไปมาอย่างรวดเร็วระหว่างสภาวะคลั่งไคล้และภาวะซึมเศร้า บางครั้งก็มีการใช้สารปรับอารมณ์ที่ทำให้อารมณ์แปรปรวนเช่น Depakote นี่เป็นหนึ่งในตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่มีปัญหากับผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นจากลิเธียม

ไม่ว่าในกรณีใดก็ตามที่บุคคลมีโรคไบโพลาร์จะต้องมีการพิจารณาเงื่อนไขเพิ่มเติมใด ๆ ที่พวกเขามีเมื่อแพทย์กำลังหายาที่จะลองใช้ นอกจากนี้ยังอาจมีช่วงเวลาที่จำเป็นต้องปรับขนาดยาเพื่อกำหนดปริมาณที่ถูกต้องเพื่อให้แต่ละบุคคลมีปฏิกิริยาที่ดีที่สุด แพทย์มักจะต้องการเริ่มในปริมาณที่น้อยลงและเพิ่มขึ้นหากจำเป็นต้องทำ ปริมาณที่ต่ำลงหวังว่าจะหมายถึงผลข้างเคียงที่น้อยลงหรือรุนแรงขึ้น

อะไรคือประโยชน์ของศิลปะบำบัดสำหรับบุคคลที่มีโรค Bipolar Disorder?

สำหรับศิลปะบำบัดมักใช้เป็นหนึ่งในวิธีการรักษาหลายอย่างที่ผู้ที่เป็นโรคไบโพลาร์อาจรับได้ สมมติว่าคนที่เป็นโรคนี้ได้รับยาอย่างน้อยหนึ่งชนิดที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประโยชน์ นั่นไม่ได้หมายความว่าชีวิตของพวกเขาจะกลายเป็นเรื่องง่ายอย่างน่าอัศจรรย์เมื่อยาเสพติดเข้าสู่ภาพ การบำบัดด้วยการพูดคุยก็อาจจำเป็นเพื่อให้บุคคลนั้นสามารถเรียนรู้เกี่ยวกับเทคนิคบางอย่างในการรับมือกับสภาพของพวกเขาว่ารู้สึกอย่างไร ซึ่งโดยปกติแล้วข้อเสนอแนะเกี่ยวกับศิลปะบำบัดจะเข้ามามีบทบาทเช่นกัน

ที่มา: pexels.com

88 . แปลว่าอะไร

นอกจากการใช้ยาแล้วคน ๆ หนึ่งอาจเรียนรู้ที่จะวาดหรือวาดภาพบางอย่างเมื่อพวกเขารู้สึกคลั่งไคล้หรือมีเหตุการณ์ที่ซึมเศร้าเข้ามา เมื่ออารมณ์ของพวกเขาคงที่โดยยาพวกเขาควรจะสามารถป้องกันตัวเองไม่ให้บินสูงเกินไปหรือจมลึกเกินไป แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าความต้องการนั้นยังไม่มีอยู่ในระดับหนึ่ง การทำอะไรบางอย่างเช่นการแกะสลักหรือการประดิษฐ์รูปแบบอื่น ๆ ก็ถือเป็นการบำบัดด้วยศิลปะ

วิธีการแสดงผลงานศิลปะไม่สำคัญมากนักตราบใดที่บุคคลนั้นพบว่ากิจกรรมนั้นผ่อนคลาย พวกเขาอาจลองทำอะไรที่แปลกใหม่กว่านี้เช่นการทำงานกับโลหะ สิ่งหนึ่งที่จะเกิดขึ้นระหว่างการพูดคุยบำบัดคือนักบำบัดและผู้จดสิทธิบัตรจะคิดว่ารูปแบบการแสดงออกทางศิลปะที่ดูน่าสนใจที่สุด ผู้ป่วยอาจลองทำสิ่งต่างๆก่อนที่จะตัดสินใจเลือกสิ่งที่สนใจมากที่สุด

สิทธิประโยชน์เพิ่มเติมนอกเหนือจากการควบคุมอารมณ์

เป็นเรื่องจริงที่คนที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคไบโพลาร์สามารถช่วยให้อารมณ์ดีขึ้นได้ด้วยการใช้ยาร่วมกันการบำบัดด้วยการพูดคุยและศิลปะบำบัด อย่างไรก็ตามเวลาของพวกเขาในการทำงานสร้างสรรค์อาจมีประโยชน์อื่น ๆ เช่นกัน

ผู้ที่เป็นโรคไบโพลาร์บางครั้งอาจรู้สึกว่าขาดการเชื่อมต่อกับโลกอื่น ๆ นั่นเป็นเพราะคนส่วนใหญ่ที่ไม่มีความผิดปกติไม่สามารถเข้าใจได้อย่างเต็มที่ว่ามันเป็นอย่างไร พวกเขาเข้าใจว่ามันเป็นสิ่งที่ท้าทาย แต่ถ้าพวกเขาไม่ได้รับความทุกข์ทรมานจากเสียงสูงและต่ำที่น่าเวียนหัวในบางครั้งพวกเขาก็ไม่สามารถเข้าใจความรู้สึกโดดเดี่ยวที่คนที่มีความผิดปกติรู้สึกได้

การสร้างงานศิลปะที่แสดงออกถึงสิ่งที่พวกเขารู้สึกเป็นวิธีที่พวกเขาสามารถดึงอารมณ์ที่มักเจ็บปวดเหล่านั้นออกจากระบบได้ พวกเขายังสามารถสร้างสิ่งที่สวยงามได้ในบางครั้ง มีหลายสถานการณ์ที่ผู้ที่เป็นโรคไบโพลาร์ได้ไปจัดนิทรรศการผลงานอย่างมืออาชีพ บางครั้งพวกเขาขายชิ้นส่วนและทำกำไรจากพวกเขา อย่างไรก็ตามบ่อยกว่านั้นผลงานที่สร้างขึ้นในระหว่างการบำบัดเหล่านี้มักเป็นส่วนตัวเกินกว่าที่คนอื่นจะเห็น นอกจากนี้ยังอาจกลายเป็นว่าถ้าคุณลองวิธีนี้คุณอาจเต็มใจที่จะแบ่งปันสิ่งที่คุณทำกับครอบครัวหรือเพื่อนสนิทของคุณเท่านั้น แต่ละคนจะต้องตัดสินใจด้วยตนเองเนื่องจากเกี่ยวข้องกับเรื่องนี้

ตัวเลขเทวดา 1122

ที่มา: pexels.com

ศิลปะบำบัดเป็นสิ่งที่คุณคิดจะลองหรือไม่?

หากคุณเพิ่งได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคไบโพลาร์และคุณกำลังคิดที่จะลองใช้ศิลปะบำบัดคุณสามารถพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตที่มีคุณสมบัติเหมาะสมของเราได้ที่ BetterHelp ศิลปะบำบัดเป็นหนึ่งในหลายวิธีที่คุณสามารถต่อสู้กับความผิดปกตินี้และความรู้สึกแปลกแยกที่เกิดขึ้นได้ในบางครั้ง เรายินดีที่จะพูดคุยกับคุณเกี่ยวกับตัวเลือกอื่น ๆ ที่เป็นไปได้เช่นกัน

การมีโรคไบโพลาร์มักจะง่ายขึ้นเสมอเมื่อคุณมีเครือข่ายการสนับสนุนที่เข้มแข็งและทุ่มเทของครอบครัวและเพื่อน ๆ ในมุมของคุณ ไม่ว่าคุณจะเลือกใช้ยาชนิดใดหรือกิจกรรมบำบัดใดที่คุณตัดสินใจว่าจะช่วยคุณได้หากคุณพยายามทำเพียงอย่างเดียวคุณก็มีแนวโน้มที่จะอยู่ในช่วงเวลาที่ยากลำบาก

โรคไบโพลาร์ไม่ใช่สิ่งที่คุณควรปล่อยไว้โดยไม่ได้รับการรักษาหรืออาจสร้างความหายนะให้กับชีวิตของคุณได้ เป็นที่รู้จักกันมากขึ้นกว่าที่เคยดังนั้นการปรึกษาแพทย์และนักบำบัดที่มีคุณสมบัติเหมาะสมจึงเป็นสิ่งที่คุ้มค่าเสมอ คุณควรทำเพื่อคุณและเพื่อคนในชีวิตที่รักคุณ พวกเขาต้องการสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณและคุณไม่ต้องการทำให้พวกเขาผิดหวังด้วยการพยายามทำสิ่งนี้ด้วยตัวคุณเอง

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: