ฉันไม่ดึงดูดใคร: ฉันผิดอะไร?

เมื่อคุณรู้สึกราวกับว่าคุณไม่ได้ดึงดูดใครคุณอาจคิดว่ามีบางอย่างผิดปกติกับคุณ แต่ความจริงก็คือสิ่งที่คุณประสบเป็นเรื่องธรรมดา หลายคนพยายามค้นหาการเชื่อมต่อที่สร้างแรงบันดาลใจให้พวกเขา การไม่สามารถรู้สึกดึงดูดใครบางคนได้อาจเกิดจากหลายปัจจัยรวมถึงผลข้างเคียงของยาเรื่องเพศภาวะซึมเศร้าหรือการขาดความมั่นใจในความสามารถในการเลือกคนอย่างชาญฉลาดโดยพิจารณาจากความล้มเหลวของความสัมพันธ์ครั้งก่อน ในบทความนี้เราจะมาดูสาเหตุบางประการที่คุณอาจไม่ดึงดูดผู้คนและคุณสามารถทำอะไรได้บ้าง

ที่มา: pexels.com

กับดักผิวเผิน

ทุกคนต้องผ่านช่วงเวลาที่พวกเขาไม่ดึงดูดใครและพวกเขารู้สึกว่าพวกเขาไม่น่าดึงดูดสำหรับคนอื่น ความรู้สึกแบบนี้ไม่มีอะไรผิด อาจเป็นเรื่องที่น่าเป็นห่วงและวัยรุ่นอาจพบว่าสิ่งนี้รบกวนมากกว่าผู้ใหญ่ สำหรับคนที่อายุน้อยกว่าอาจดูเหมือนจุดจบของโลกและแรงกดดันจากเพื่อนอาจทำให้ปัญหารุนแรงขึ้น

เมื่อเราเติบโตและสัมผัสกับความสัมพันธ์ระยะยาวเราสามารถเริ่มขยายความชื่นชมผู้คนและเรียนรู้ที่จะชื่นชมคุณสมบัติของผู้อื่นที่ไม่ปรากฏชัดในทันทีเสมอไป ความสัมพันธ์ไม่สามารถดำรงอยู่ได้หากมันขึ้นอยู่กับคุณสมบัติทางเคมีเริ่มต้นเพียงอย่างเดียว ลักษณะทางกายภาพอาจเป็นสิ่งแรกที่ดึงดูดคุณ แต่การมีความเชื่อมโยงทางอารมณ์ซึ่งรวมถึงมิตรภาพที่ไว้วางใจภักดีและความสามารถในการสื่อสารอย่างตรงไปตรงมานั้นยั่งยืนกว่ามาก

ชื่อที่แตกต่างกันใบหน้าที่แตกต่างบุคคลคนเดียวกัน

การวิจัยเกี่ยวกับจิตวิทยาของการดึงดูดแสดงให้เห็นว่าคนที่จบลงด้วยการแต่งงานที่ล้มเหลวซ้ำแล้วซ้ำเล่าและความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมมีแนวโน้มที่จะเลือกคู่ครองตามลักษณะเฉพาะ ลักษณะบางอย่างที่อาจดูน่าดึงดูดหรือ 'น่ารัก' ในช่วงเริ่มต้นของความสัมพันธ์สามารถพัฒนาไปสู่พฤติกรรมเชิงลบหรือแม้แต่พฤติกรรมที่ไม่เหมาะสม ตัวอย่างเช่นความหึงหวงอาจทำให้คน ๆ หนึ่งรู้สึกอยากมีความสัมพันธ์ แต่เนิ่นๆ

อาการซึมเศร้า

นางฟ้าหมายเลข 884

การสูญเสียความสัมพันธ์อาจมีผลต่ออารมณ์ตั้งแต่เล็กน้อยไปจนถึงรุนแรง เมื่อระดับเซโรโทนินถูกระงับฮอร์โมนเพศก็ส่งผลต่อความใคร่เช่นกัน คนส่วนใหญ่มีประสบการณ์บลูส์หรือแม้กระทั่งภาวะซึมเศร้าเล็กน้อยเป็นครั้งคราว เป็นเรื่องปกติอย่างสมบูรณ์ การมีส่วนร่วมในกิจกรรมตามปกติบางครั้งก็เพียงพอที่จะทำให้อารมณ์ดีขึ้น การออกเดทในขณะที่หดหู่อาจเป็นปัญหาได้เนื่องจากอาจดึงดูดคนผิดประเภทและภาวะซึมเศร้าขัดขวางการตัดสิน ลองมีส่วนร่วมในร้านที่เป็นบวกเพื่อให้อารมณ์ดีขึ้นก่อน (เช่นออกกำลังกาย) หากมีอาการซึมเศร้าให้ไปพบแพทย์หรือสุขภาพจิต

ที่มา: pexels.com

ยายับยั้งความใคร่

ยาบางชนิดที่กำหนดไว้สำหรับภาวะซึมเศร้าหรือความวิตกกังวลอาจทำให้ผู้ใช้มีความสนใจในเรื่องเพศลดลง สิ่งนี้อาจทำให้เกิดปัญหาในความสัมพันธ์ก่อนหน้านี้และอาจรบกวนความสามารถในการรู้สึกดึงดูดคนใหม่ สิ่งที่น่าตื่นเต้นที่สุดอย่างหนึ่งของการออกเดทคือความรู้สึกหวิว ๆ เมื่อรอคอยที่จะออกเดท การขาดประกายไฟนั้นอาจทำให้ท้อใจได้ แต่การระงับยาตามใบสั่งแพทย์โดยไม่ปรึกษาแพทย์ก่อนหรือผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์อื่น ๆ เป็นคำแนะนำที่ไม่ดี

ความกดดันในการค้นหา 'The One'

มีสาเหตุหลายประการที่ผู้คนต้องการแต่งงานหรือมีความสัมพันธ์ระยะยาว อาจเป็นการทำให้พ่อแม่พอใจเพื่อให้พวกเขาคาดหวังว่าจะมีลูกหลานหรือพวกเขารู้สึกว่านาฬิกาชีวภาพของพวกเขากำลังเดิน อาจเป็นการหลีกหนีความเหงาส่วนตัวและหาความมั่นคงของความสัมพันธ์ หรืออาจรู้สึกกดดันทางสังคมที่ต้องมีความสัมพันธ์ ผู้คนจำนวนมากสร้างรายการตรวจสอบคุณสมบัติที่สำคัญอื่น ๆ ที่ 'ต้องมี' แต่ลืมพิจารณาว่าตัวเองจะมีส่วนช่วยอะไรในความสัมพันธ์ การมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่คุณนำมาสู่ความสัมพันธ์การพบปะผู้คนใหม่ ๆ อาจทำให้รู้สึกน่าตื่นเต้นเพราะมันเปิดโอกาสให้คุณแสดงคุณสมบัติที่ดีของคุณ

ที่มา: pexels.com

ฉันเป็นคนไร้เพศหรือเปล่า

การดึงดูดผู้อื่นอย่าง จำกัด ไม่ใช่เรื่องแปลก แต่ตรงกันข้ามเนื่องจากผู้เชี่ยวชาญหลายคนเชื่อว่าประมาณ 1% ของประชากรอเมริกันทั้งหมดรู้สึกแบบเดียวกัน ในแง่มุมนั่นหมายความว่าขณะนี้มีคน 3,290,649 คนที่รู้สึกเหมือนคุณ ขาดแหล่งท่องเที่ยวนี้เรียกว่าเพศ

การเป็นกะเทยไม่ได้หมายความว่าคุณมีความผิดปกติทางจิต ในความเป็นจริงการวิจัยพบว่าไม่มีหลักฐานที่บ่งชี้ว่าพฤติกรรมการมีเพศสัมพันธ์เกิดจากความไม่สมดุลของสารเคมีหรือฮอร์โมน หมายความว่าคุณเกิดมาพร้อมกับความต้องการทางเพศที่แตกต่างกัน ในฐานะผู้ไม่มีเพศสัมพันธ์คุณอาจยังคงสนุกกับความใกล้ชิดทางอารมณ์หรือโรแมนติกกับเรื่องเพศและผู้ไม่ชอบเพศอื่น ๆ ได้ตลอดเวลาในขณะที่ไม่ดึงดูดใครทางเพศ

คนต่างเพศยังคงสามารถหาความสุขได้ในความสัมพันธ์และมิตรภาพที่โรแมนติกแม้ว่าสังคมของเราจะให้คุณค่ากับเรื่องเพศมากก็ตาม ปี 2019 ถือเป็นจุดสูงสุดของทศวรรษที่ก้าวหน้าที่สุดในประวัติศาสตร์มนุษยชาติ ด้วยการยอมรับจากทั่วโลกที่เพิ่มขึ้นทำให้ผู้ที่มีเพศสัมพันธ์จำนวนมากขึ้นรู้สึกไม่อยู่นอกสถานที่และได้รับการยอมรับจากสังคมมากขึ้นด้วยการอ้าแขนรับ

วิธีในการก้าวไปข้างหน้า

ไม่ติดใจใครอาจสับสนได้ บางครั้งสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้สำหรับความรู้สึกโดดเดี่ยวคือการมีปฏิสัมพันธ์กับผู้คน สิ่งนี้อาจจะยากในตอนแรก แต่ผลจากการตรากตรำของคุณจะแสดงออกมาอย่างรวดเร็ว ทำความคุ้นเคยกับการพูดคุยกับผู้คนเมื่อคุณรู้สึกแย่ คุณอาจประหลาดใจกับผลลัพธ์ที่ได้

การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้จะไม่สร้างความแตกต่างในชั่วข้ามคืนเสมอไป สิ่งสำคัญที่สุดที่คุณทำได้ในกระบวนการนี้คืออดทนกับตัวเอง คุณควรมุ่งเน้นไปที่การทำให้ดีที่สุดและทำในสิ่งที่คุณทำได้โดยไม่ต้องคิดมากเกินไป

ง่ายๆอย่างที่ฟังลองฝึกการหายใจเข้ากับกิจวัตรของคุณ แบบฝึกหัดเหล่านี้เป็นแบบฝึกหัดที่ออกแบบมาเพื่อทำให้คุณสงบเมื่อคุณรู้สึกเครียด การหายใจลึก ๆ ช่วยลดความดันโลหิตได้และเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการทำให้จิตใจแจ่มใส

ที่มา: unsplash.com

มีหลายครั้งที่ไม่ว่าคุณจะทำอะไรดูเหมือนว่าคุณจะไม่ได้ไปไหน นี่คือช่วงเวลาที่คุณต้องขอความช่วยเหลือ ที่ปรึกษาหรือนักบำบัดที่ได้รับการฝึกฝนจาก BetterHelp อาจมีคำตอบที่คุณต้องการ บริการออนไลน์นี้มีผู้เชี่ยวชาญที่ได้รับใบอนุญาตพร้อมให้ความช่วยเหลือตั้งแต่ความสะดวกสบายและความเป็นส่วนตัวในบ้านของคุณเอง (หรือทุกที่ที่คุณมีการเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ต) หากคุณรู้สึกว่าไม่ดึงดูดใครและต้องการหาคำตอบว่าเหตุใดสิ่งนี้จึงเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับคุณ อ่านด้านล่างสำหรับบทวิจารณ์ของนักบำบัด BetterHelp จากผู้ที่ประสบปัญหาคล้ายกัน

บทวิจารณ์ที่ปรึกษา

'ดร. เมอร์ฟีมีประโยชน์อย่างมากในการระบุปัญหาและพฤติกรรมที่ทำให้ฉันถอนตัวจากความสัมพันธ์และตอนนี้เธอกำลังช่วยฉันซ่อมแซมพวกเขา '

535 เลขเทวดา ความหมาย

'AJ สุดยอดมาก! เธอทำให้ฉันสบายใจตั้งแต่เริ่มต้น ฉันอยู่ในพื้นที่ปลอดภัยกับเธอ เธอช่วยฉันปรับปรุงความนับถือตนเองและความสัมพันธ์ของฉัน ต้องขอบคุณ AJ ทำให้ฉันเข้าใจตัวเองมากขึ้นและพร้อมที่จะรับมือกับความเครียดความวิตกกังวลความโกรธ ฯลฯ ได้ดีขึ้น '

สรุป

ไม่มีไทม์ไลน์กำหนดระยะเวลาในการพบรักหลังจากเลิกรา สิ่งสำคัญคือต้องสนุก หากมีปัญหาที่ขัดขวางไม่ให้มีความสุขกับชีวิตคู่ที่กระตือรือร้นสิ่งนี้อาจส่งผลต่อความรู้สึกดึงดูด อาจมีเหตุผลทางการแพทย์หรืออาจมีปัญหาการปรับตัวที่เกี่ยวข้องกับการเป็นโสดอีกครั้ง คุณอาจอยู่ในกลุ่มประชากรที่ไม่มีเพศสัมพันธ์เช่นเดียวกับคนอื่น ๆ อีกหลายล้านคนทั่วโลก ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตามการพูดคุยกับนักบำบัดที่มีใบอนุญาตและมีคุณสมบัติสามารถช่วยให้คุณกลับมาดำเนินการได้และหาทางเติมเต็มความสัมพันธ์ได้อย่างแท้จริง (ไม่ว่าจะเป็นเรื่องเพศหรือไม่ก็ตาม) ไม่ว่าคุณจะประสบปัญหาอะไรด้วยเครื่องมือที่เหมาะสมคุณ สามารถ เดินหน้าต่อไป. ใช้ ขั้นแรก วันนี้.

คำถามที่พบบ่อย (FAQs)

ปกติไม่ติดใจใคร?

การเหยียดเพศหมายถึงการขาดความดึงดูดทางเพศ ดังนั้นการไม่มีเพศสัมพันธ์คือคนที่ไม่มีเพศสัมพันธ์กับใคร ต้องบอกว่าคนไม่มีเพศสัมพันธ์สามารถดึงดูดคนอื่นได้อย่างโรแมนติกตัวอย่างเช่นผู้ที่ไม่มีเพศสัมพันธ์แบบบิโรแมนติกคือคนที่ไม่ดึงดูดผู้คนทางเพศ แต่มีความโรแมนติกในตัวผู้และตัวเมียการมีเพศสัมพันธ์ไม่ได้บ่งบอกถึงความผิดปกติหรือมีจิต ความผิดปกติและพฤติกรรมทางเพศไม่ได้เกิดจากความไม่สมดุลของสารเคมีหรือฮอร์โมน เพียงแค่คุณมีความต้องการทางเพศที่แตกต่างจากคนอื่น ๆ นอกจากนี้ผู้ไม่ชอบเพศแม้ว่าจะไม่ดึงดูดใจใครทางเพศ แต่ก็อาจมีความใกล้ชิดทางอารมณ์หรือโรแมนติก ไม่มีกฎใดที่ระบุว่าจะต้องดึงดูดความสนใจทางเพศกับใครในความสัมพันธ์หรือสนิทสนมกับผู้อื่น การเป็นเพื่อนที่ดีโดยไม่ต้องมีแรงดึงดูดทางเพศกับผู้คนก็มีส่วนเติมเต็มและมีความใกล้ชิดในแบบของมันเอง

ทำไมฉันไม่รู้สึกดึงดูดทางเพศกับใครเลย?

เหตุผลที่คุณไม่รู้สึกมีเสน่ห์ทางเพศกับใครก็ง่าย ๆ ก็คือคุณเกิดมาพร้อมกับความต้องการทางเพศที่แตกต่างกัน ไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับโรคสุขภาพจิตหรือความไม่สมดุลของสารเคมีหรือฮอร์โมน เป็นเพียงวิธีการออกแบบการแต่งหน้าทางเพศของคุณ ในความเป็นจริงแพทย์ส่วนใหญ่ยอมรับว่าการไม่มีเพศสัมพันธ์ไม่ควรได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคสุขภาพจิตที่ปรารถนา การขาดความปรารถนากับผู้ไม่รักร่วมเพศไม่ได้อยู่ที่การขาดการกระตุ้นทางเพศ แต่เป็นการขาดความต้องการทางเพศสำหรับผู้อื่นอย่างไรก็ตามการชื่นชมลักษณะทางกายภาพของพวกเขาไม่ได้หมายความว่าคุณดึงดูดลักษณะทางกายภาพเหล่านั้น คุณสามารถรับรู้ความงามของพวกเขาได้โดยไม่ต้องเปิดเครื่อง

คนรักร่วมเพศรู้สึกถึงความรักหรือไม่?

คนต่างเพศสามารถดึงดูดคนอื่นได้อย่างโรแมนติกรู้สึกรักและตกหลุมรัก ตัวอย่างเช่นกะเทยแบบบิโรแมนติกคือคนที่ไม่ดึงดูดทางเพศให้กับใคร แต่มีความโรแมนติกสำหรับทั้งชายและหญิงคนที่มีเพศสัมพันธ์อาจไม่ได้สัมผัสกับแรงดึงดูดทางเพศ แต่พวกเขาอาจยังมีแรงดึงดูดทางเพศ ในความเป็นจริงคนที่มีเพศสัมพันธ์จำนวนมากมีความสัมพันธ์ที่โรแมนติกกับคนที่ไม่มีเพศสัมพันธ์หรือไม่เกี่ยวข้องกับเพศ หลายคนมีความสัมพันธ์รวมถึงการแต่งงานกับเด็ก ๆ ความสัมพันธ์ที่โรแมนติกเหล่านี้สามารถอยู่กับคนที่ไม่มีเพศสัมพันธ์คนอื่น ๆ หรือกับคนที่ไม่ได้มีเพศสัมพันธ์

คุณเป็นกะเทยหรือไม่?

คำว่ากะเทยคือคนที่รู้สึกมีเพศสัมพันธ์กับใครบางคนเมื่อพวกเขามีความสัมพันธ์ทางอารมณ์ที่รุนแรงเท่านั้น กล่าวอีกนัยหนึ่งคนที่เป็นกะเทยจะได้สัมผัสกับความดึงดูดทางเพศหลังจากความผูกพันทางอารมณ์ได้ก่อตัวขึ้นเท่านั้น และความผูกพันทางอารมณ์ไม่จำเป็นต้องเกี่ยวข้องกับความรักหรือความรัก ตัวอย่างเช่นกะเทยบางคนพบความดึงดูดทางเพศผ่านมิตรภาพรวมถึงมิตรภาพที่สงบ นอกจากนี้พวกเขาอาจไม่จำเป็นต้องรักคน ๆ นั้นไม่ว่าจะเป็นแบบโรแมนติกหรือแบบแพทเทิร์นก็ตามคนที่เป็นกะเทยไม่ใช่แค่คนที่ตัดสินใจเดทกับใครสักคนเป็นเวลานานก่อนที่จะมีเซ็กส์ด้วย ไม่ได้เกี่ยวกับการตัดสินใจมีเซ็กส์ แต่เป็นการรู้สึกดึงดูดทางเพศกับใครบางคนคุณสามารถดึงดูดใครบางคนทางเพศได้โดยไม่ต้องมีเซ็กส์กับพวกเขาและคุณสามารถมีเซ็กส์กับใครสักคนได้โดยไม่รู้สึกดึงดูดพวกเขาจริงๆ

ผู้ที่มีเพศสัมพันธ์จะเปิดใช้งานได้อย่างไร?

เป็นเรื่องที่ไม่ถูกต้องที่จะกล่าวว่าไม่สามารถระบุได้ว่าผู้ที่ได้รับความเร้าอารมณ์นั้นเป็นผู้ที่ไม่มีเพศสัมพันธ์ แม้ว่าผู้ไม่รักร่วมเพศทุกคนจะไม่ได้รับความเร้าอารมณ์ แต่บางคนก็มีวิธีการที่หลากหลายในการเปิดใช้งานรวมถึงการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองและการมีจินตนาการทางเพศ แม้ว่าบางคนอาจไม่มีแรงขับทางเพศในขณะที่คนอื่น ๆ สามารถกระตุ้นอารมณ์ทางเพศได้ในระดับที่แตกต่างกันการแสดงอารมณ์เร้าอารมณ์อาจไม่จำเป็นต้องมุ่งไปที่คนอื่น แต่มุ่งเน้นไปที่ตัวเองหรือในกรณีของจินตนาการทางเพศตัวละคร ผู้ไม่รักร่วมเพศคนอื่น ๆ อาจรู้สึกขาดการเชื่อมต่อระหว่างตัวเองและวัตถุแห่งความเร้าอารมณ์ในทางกลับกันการดูตัวเองแยกออกจากการกระทำทางเพศที่พวกเขากำลังเพ้อฝัน

คนที่ไม่ร่วมเพศชอบกอด?

ผู้มีเพศสัมพันธ์บางคนชอบกอดจูบและมีความสัมพันธ์ที่โรแมนติก ผู้ไม่ฝักใฝ่ฝ่ายใดบางคนชอบสัมผัส พวกเขาชอบการกอดการนวดการกอดและการจูบ การไม่มีเพศสัมพันธ์ไม่ได้หมายความว่าคุณต่อต้านความเสน่หาทางร่างกายทุกรูปแบบ คุณยังคงสนุกกับการกอดเป็นครั้งคราว คุณไม่ต้องการอะไรที่รุนแรงกว่านี้

คุณสามารถเป็นคนโรแมนติกและต้องการความสัมพันธ์ได้หรือไม่?

คนที่มีอารมณ์โรแมนติกสามารถมีความสัมพันธ์ระยะยาวและมีความสุขกับคู่ครองหลักได้ แม้ว่าคนที่มีอารมณ์โรแมนติกจะไม่สนใจที่จะมีเพศสัมพันธ์ในความหมายดั้งเดิม แต่คนที่มีอารมณ์ร่วมก็ต้องการที่จะมีความสัมพันธ์

การมีเพศสัมพันธ์เป็นเรื่องธรรมดาแค่ไหน?

การวิจัยแสดงให้เห็นว่าประมาณหนึ่งเปอร์เซ็นต์ของประชากรอเมริกันระบุว่าไม่มีเพศสัมพันธ์ และมีหลักฐานจำนวนมากขึ้นที่บ่งชี้ว่าเป็นรสนิยมทางเพศคล้ายกับรักร่วมเพศกะเทยคนต่างเพศคนหลายเพศรักต่างเพศ ฯลฯ การแบ่งเพศในมนุษย์เป็นแนวคิดใหม่ที่ค่อนข้างใหม่และการวิจัยทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับมี จำกัด มีความเข้าใจผิดกันโดยทั่วไปว่าการไม่มีเพศสัมพันธ์เท่ากับการเป็นโสด คนโสดมีประสบการณ์ทางเพศ แต่เลือกที่จะไม่มีเพศสัมพันธ์ในขณะที่คนไม่มีเพศสัมพันธ์ไม่มีความต้องการทางเพศหรือมีน้อยมาก แต่ยังสามารถมีเพศสัมพันธ์ได้ทุกเมื่อที่ต้องการ

242 หมายถึงอะไร

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: