แบบทดสอบไบโพลาร์ออนไลน์แม่นยำแค่ไหน?
ลองนึกภาพสักครู่ว่าคุณเชื่อว่าคุณอาจเป็นโรคอารมณ์สองขั้วเนื่องจากสัญญาณบอกเล่าบางอย่างที่มักเกี่ยวข้องกับโรคสุขภาพจิต หากคุณคิดเหมือนคนทั่วไปสถานที่แรกที่คุณจะไปคืออินเทอร์เน็ตที่เต็มไปด้วยข้อมูลเกี่ยวกับความผิดปกตินี้และจะให้อาการต่างๆที่อาจบ่งบอกว่าคุณเป็นไบโพลาร์หรือไม่ก็ได้
ที่มา: pexels.com
นอกจากคำแนะนำและบทความมากมายที่คุณจะพบเกี่ยวกับหัวข้อนี้แล้วยังมีแบบทดสอบสองขั้วอีกมากมายที่คุณจะได้รับแจ้งให้ทำเมื่อคุณสำรวจหน้าของเครื่องมือค้นหาที่คุณเลือก หลัก ๆ แล้วแบบทดสอบโรคไบโพลาร์ออนไลน์เป็นข้อเสนอที่มีความหมายดีซึ่งออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณเข้าใจได้ดีขึ้นว่าคุณอาจได้รับผลกระทบจากปัญหาสุขภาพจิตที่พบบ่อยนี้หรือไม่ แต่คำถามยังคงอยู่ & hellip;
แบบทดสอบไบโพลาร์ออนไลน์แม่นยำแค่ไหน?
นี่เป็นคำถามสำคัญที่ต้องถามเนื่องจากคุณอาจได้รับข้อมูลที่ไม่ถูกต้องและอาจวินิจฉัยได้ด้วยตนเองถึงความผิดปกติที่ไม่มีอยู่ในความผิดปกติของคุณหรือวินิจฉัยผิด บทความนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจได้ดีขึ้นว่าแบบสอบถามสองขั้วมีจุดประสงค์อะไรในรูปแบบที่ยิ่งใหญ่ของสิ่งต่างๆและคุณควรพึ่งพาความถูกต้องหรือไม่ (หากเป็นเครื่องมือที่ถูกต้องตามที่คุณต้องการ)
626 นางฟ้าเบอร์รัก
หากคุณเคยถามทางอินเทอร์เน็ตว่า 'ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าฉันเป็นไบโพลาร์?' และต้องการความคิดเห็นเกี่ยวกับตัวเลือกหรือผลลัพธ์แบบทดสอบสองขั้วของคุณลองมาดูกัน
ตรงสู่หัวใจของปัญหา: แบบทดสอบไบโพลาร์ออนไลน์ถูกต้องหรือไม่?
คำตอบสำหรับคำถามนี้ไม่ตรงไปตรงมาอย่างที่คุณคิดเนื่องจากมีหลายปัจจัยที่เกี่ยวข้องกับความถูกต้องและความน่าเชื่อถือของแบบทดสอบที่คุณกำลังทำอยู่ ต่อไปนี้เป็นปัจจัยบางประการที่จะส่งผลต่อแบบทดสอบออนไลน์หากคุณเลือกที่จะทำ
ที่มา: pexels.com
- คุณภาพและความน่าเชื่อถือของเว็บไซต์ที่พบแบบทดสอบ
ถามคำถามว่า 'ฉันเป็นไบโพลาร์หรือเปล่า?' ไปยัง Google และคุณมั่นใจว่าจะได้รับผลการค้นหาที่ให้ลิงก์ไปยังแบบทดสอบโรคอารมณ์สองขั้ว อย่างไรก็ตามในฐานะผู้ใช้อินเทอร์เน็ตที่มีประสบการณ์จะทราบดีว่าไม่ใช่ทุกเว็บไซต์ที่อยู่ในรายการจะเกี่ยวข้องหรือน่าเชื่อถือและชื่อเสียงนี้ขยายไปถึงแบบทดสอบที่ให้ไว้กับคุณโดยตรง
ตัวอย่างที่ดีคือการทำแบบทดสอบสองขั้วเกี่ยวกับ Psychology Today จากนั้นทำการทดสอบที่คล้ายกันในเว็บไซต์จิตวิทยาที่ไม่ค่อยเป็นที่รู้จักและได้รับการดูแลไม่ดีซึ่งทำให้คุณไม่มีข้อบ่งชี้ว่าคนที่สร้างและโพสต์การทดสอบเหล่านี้มีประสบการณ์ด้านจิตวิทยาหรือไม่ และข้อมูลประจำตัว
การทดสอบไบโพลาร์จากเว็บไซต์คุณภาพสูงที่เชื่อถือได้จะให้ผลลัพธ์ที่ดีกว่าในแง่ของความแม่นยำมากกว่าการทดสอบจากสถานที่ที่ไม่รู้จักและไม่น่าไว้วางใจ
- คำตอบของคุณต่อคำถามในแบบทดสอบ
หากคุณกำลังพยายามหาวิธีที่จะบอกได้ว่าคุณเป็นไบโพลาร์หรือไม่คุณก็ไม่แน่ใจแม้ว่าคุณจะมีลางสังหรณ์ว่าคุณอาจจะเป็นก็ตาม ความไม่แน่นอนนี้ทำให้ตัวเองขาดความแม่นยำโดยรวมของแบบทดสอบบางส่วนและทำให้บางคนอ่านได้ชัดเจนขึ้น ตัวอย่างเช่นพูดว่าแบบทดสอบใช้วลีในลักษณะที่ซับซ้อนหรือในลักษณะที่ทำให้คุณสงสัยในความรู้สึกของคุณหรือรู้สึกไม่แน่ใจเกี่ยวกับสิ่งเหล่านี้ หากคุณไม่มีคำตอบที่ชัดเจนสำหรับแต่ละคำถามหรือไม่สามารถวัดอารมณ์ของคุณได้อย่างถูกต้องสิ่งนี้จะทำให้ระดับความแม่นยำของแบบทดสอบลดลงและจะเปลี่ยนผลลัพธ์ที่เป็นไปได้
- ขอบเขตความลึกและการนำเสนอคำถาม
ในขณะที่คุณเป็นครึ่งหนึ่งของสมการที่เกี่ยวกับการช่วยตัดสินว่าคุณเป็นคนสองขั้วหรือไม่ แต่แบบทดสอบก็คืออีกครึ่งหนึ่งของสมการและมีหน้าที่ช่วยคุณไปที่นั่น ไม่ใช่ทุกคำถามที่สร้างขึ้นเหมือนกันและคุณจะไม่เห็นคำถามที่สำคัญที่มีการใช้วลีหรือนำเสนอในลักษณะที่แน่นอนในทุกคำถามที่คุณพบ ตัวอย่างเช่นหากคุณค้นหาผลการค้นหาที่มาจาก 'ฉันคิดว่าฉันเป็นไบโพลาร์' คุณจะได้รับผลลัพธ์ที่แตกต่างจากที่คุณค้นหา 'ฉันเป็นไบโพลาร์หรือเป็นโรคซึมเศร้า?' แบบทดสอบที่ปรากฏในหมวดหมู่เดียวมักจะจัดการกับปัญหาที่แตกต่างกันและจะไม่ครอบคลุมเท่ากับแบบทดสอบที่มาจากการค้นหาครั้งที่สองของคุณ
วิธีการใช้วลีคำถามและรูปแบบคำถามของคุณวิธีที่นำเสนอต่อคุณและวิธีการตอบรับและวิธีที่พวกเขากำลังตรวจสอบความผิดปกติทั้งหมดมีผลต่อความถูกต้องของแบบทดสอบของคุณ
สิ่งนี้นำเราไปสู่หัวข้อสำคัญอีกหัวข้อหนึ่ง: ขอบเขตของโรคสองขั้ว แม้ว่าโรคไบโพลาร์อาจดูเหมือนปัญหาหนึ่งในกระดาน แต่โรคสองขั้วก็เหมือนกับปัญหาสุขภาพจิตอื่น ๆ เนื่องจากมีความผิดปกติหลายประเภทและจะส่งผลกระทบต่อบุคคลในรูปแบบต่างๆ อะไรคือความแตกต่าง? มาดูรูปแบบต่างๆของความผิดปกตินี้ที่คุณอาจได้รับผลกระทบจาก & hellip;
ไบโพลาร์ฉันผิดปกติ
โรคไบโพลาร์ฉันเป็นโรคที่ผู้ที่ได้รับผลกระทบมักจะจัดการกับอาการคลั่งไคล้ซึ่งจะกินเวลา 7 วันขึ้นไปหรือจะมีอาการรุนแรงจนต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลทันที ตอนคลั่งไคล้เหล่านี้จะสลับกับตอนซึมเศร้าซึ่งโดยปกติจะกินเวลาสองสัปดาห์ขึ้นไป ในบางกรณีบุคคลจะมีอาการซึมเศร้าซึ่งจะมีอาการคลั่งไคล้
อาการคลั่งไคล้ถูกกำหนดโดย:
ที่มา: pexels.com
ความหมายทางจิตวิญญาณของหนู
- รู้สึกสูงหรือมีความสุขมาก (ไม่ใช่ผลจากการใช้ยา)
- รู้สึกมีพลังมากและมีระดับกิจกรรมที่เพิ่มขึ้นซึ่งไม่ปกติ
- รู้สึกกระปรี้กระเปร่าราวกับว่าคุณได้ดื่มเครื่องดื่มชูกำลังมากมาย
- ประสบปัญหาในการนอนหลับ
- พูดเร็วและปั่นจักรยานตามหัวข้อต่างๆ
- กลายเป็นความตื่นเต้นหรือหงุดหงิด
- รู้สึกราวกับว่าความคิดของคุณกำลังโลดแล่น
- มีส่วนร่วมในพฤติกรรมเสี่ยง
- รู้สึกราวกับว่าคุณสามารถทำงานหรือโครงการหลายอย่างพร้อมกัน
อาการซึมเศร้าถูกกำหนดโดย:
- รู้สึกเศร้าว่างเปล่าหรือสิ้นหวัง
- รู้สึกเหนื่อยล้าและไม่มีแรงทำอะไรเลย
- มีปัญหาในการนอนหลับหรือนอนน้อยเกินไปหรือมากเกินไป
- ไม่พบความเพลิดเพลินในกิจกรรมใด ๆ
- รู้สึกกังวล
- มีปัญหาในการจดจ่อและลืมสิ่งต่างๆได้ง่าย
- การกินมากเกินไปหรือน้อยเกินไป
- คิดถึงการฆ่าตัวตายหรือหมกมุ่นอยู่กับความตาย
โรค Bipolar II
โรค Bipolar II เป็นความผิดปกติที่ใครบางคนจะได้สัมผัสกับรูปแบบของตอนที่คลั่งไคล้และซึมเศร้าสลับกัน แต่ไม่ถึงระดับที่จะพบในความผิดปกติก่อนหน้านี้ ผู้ที่เป็นโรค Bipolar II Disorder มักจะสามารถทำงานได้ดีขึ้นในชีวิตประจำวันด้วยเหตุนี้
ความผิดปกติของ Cyclothymic
หากคุณคุ้นเคยกับ dysthymia คุณอาจมีเบาะแสว่า cyclothymia คืออะไร Cyclothymic disorder เป็นความผิดปกติที่มีลักษณะการสลับกันของตอนคลั่งไคล้และอาการซึมเศร้าที่เกิดขึ้นเป็นเวลาสองปีหรือมากกว่านั้น อาการเหล่านี้จะจัดการได้ง่ายขึ้นและบางคนอาจไม่สังเกตเห็นได้ชัดเจนในขณะที่พวกเขาดำเนินชีวิตประจำวันซึ่งเป็นสาเหตุที่ความผิดปกตินี้อาจไม่มีใครสังเกตเห็นในบางครั้งจนกว่าผู้คนจะยื่นมือขอความช่วยเหลือ
โรคสองขั้วด้วยตัวระบุต่างๆ
ที่มา: pexels.com
123 หมายเลขจิตวิญญาณ
ความผิดปกติของไบโพลาร์สองประเภทแรกเป็นสิ่งที่พบได้บ่อยที่สุด แต่ก็มีความผิดปกติของไบโพลาร์ประเภทอื่น ๆ ที่มีคุณสมบัติแตกต่างกันที่เรียกว่าตัวระบุ ตัวระบุที่พบบ่อยที่สุด ได้แก่ :
- โรคอารมณ์สองขั้วที่มีลักษณะผสมผสานซึ่งเป็นความผิดปกติที่มีอาการคลั่งไคล้ในเวลาเดียวกับอาการซึมเศร้า
- โรคอารมณ์สองขั้วที่มีลักษณะเศร้าหมองซึ่งเป็นความผิดปกติที่ไม่สามารถมีความสุขได้และความกังวลนี้ทำให้เกิดปัญหาจำนวนมาก
- โรคอารมณ์สองขั้วที่มีลักษณะทางจิตซึ่งเป็นโรคสองขั้วที่พบพร้อมกับปัญหาต่างๆเช่นภาพหลอนความหลงผิดหรือความเชื่อที่ไร้เหตุผล
- โรคไบโพลาร์ที่มีความวิตกกังวลซึ่งอาการวิตกกังวลมีอยู่ในความผิดปกตินี้
- โรคไบโพลาร์ที่มี catatonia ซึ่งเป็นรูปแบบที่ซับซ้อนของโรคสองขั้วที่บุคคลจะถูกแช่แข็งในท่าทางสุ่มหรือจะมีส่วนร่วมในพฤติกรรมที่ซ้ำซากและไม่มีจุดมุ่งหมาย
- โรคไบโพลาร์ที่มีรูปแบบตามฤดูกาลซึ่งเป็นโรคสองขั้วที่เกิดขึ้นในช่วงเวลาหนึ่งของปีสำหรับแต่ละบุคคล
- โรคไบโพลาร์ที่มีลักษณะผิดปกติซึ่งเป็นโรคไบโพลาร์ประเภทหนึ่งที่พวกเขาไม่ได้แสดงให้เห็นถึงลักษณะทั่วไปที่เกี่ยวข้องกับตอนของพวกเขา (เช่นนอนน้อยลงหรือกินมากขึ้นเมื่อมีภาวะซึมเศร้า)
โปรดทราบว่ามีความผิดปกติและอาการต่างๆที่เกิดขึ้นและอาจไม่ได้ระบุไว้ทั้งหมดที่นี่เนื่องจากเป็นเรื่องยากสำหรับความผิดปกติที่เกี่ยวข้องกับสองขั้วทั้งหมดที่อาจมีอยู่ในคน ดังนั้นรายการที่ครอบคลุมนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจขอบเขตของโรคอารมณ์สองขั้วและผลกระทบต่อคุณและโต้ตอบกับปัญหาสุขภาพจิตอื่น ๆ ได้อย่างไร
ฉันควรทำแบบทดสอบไบโพลาร์ออนไลน์หรือไม่
ข้อมูลทั้งหมดนี้จะทำให้คุณมีคำถามว่าคุณควรทำแบบทดสอบไบโพลาร์ตั้งแต่แรกหรือไม่? แม้ว่าจะสามารถช่วยให้คุณเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับความผิดปกตินี้และเพื่อช่วยให้คุณเห็นว่าคุณมีอาการบางอย่างหรือไม่ แต่ก็ไม่ใช่วิธีที่มีประสิทธิภาพในการวินิจฉัยโรคไบโพลาร์หากคุณมี
แล้วคุณจะรู้ได้อย่างไรว่าคุณเป็นไบโพลาร์? วิธีที่ดีที่สุดในการเรียนรู้เพิ่มเติมว่าคุณเป็นโรคหรือไม่คือติดต่อผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตที่สามารถประเมินและวินิจฉัยคุณได้อย่างเหมาะสม ด้วยวิธีนี้คุณจะได้รับการวินิจฉัยที่ถูกต้องกำจัดโอกาสที่จะเกิดข้อผิดพลาดและสามารถเข้าถึงความช่วยเหลือที่คุณจะต้องดำเนินการขั้นต่อไปในการรักษาและการรับมือ
หากคุณกำลังมองหาขั้นตอนแรก แต่ไม่รู้ว่าจะเริ่มจากตรงไหนเราขอแนะนำให้ไปที่ BetterHelp BetterHelp เป็นแพลตฟอร์มการให้คำปรึกษาออนไลน์ที่ออกแบบมาเพื่อให้กระบวนการบำบัดง่ายขึ้นโดยการเชื่อมต่อที่ปรึกษาที่ผ่านการรับรองกับผู้ป่วยทางเว็บอย่างรวดเร็วเพื่อให้ผู้ใช้สามารถรับการรักษาตามกำหนดเวลาที่ยืดหยุ่นและจากความสะดวกสบายในบ้านของตนเอง ฟังดูน่าสนใจ? คลิกที่ลิงค์ด้านบนเพื่อเริ่มต้นวันนี้!
แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ:
