ค้นหาจำนวนนางฟ้าของคุณ

การติดโดปามีนคืออะไรและจะเอาชนะมันได้อย่างไร

คำเตือนเนื้อหา: โปรดทราบว่าบทความด้านล่างอาจกล่าวถึงหัวข้อที่มีการใช้ยาตามใบสั่งแพทย์การใช้ยาในทางที่ผิดและการเสพติด ข้อมูลที่พบในบทความ ไม่ใช่ แทนคำแนะนำทางการแพทย์มืออาชีพ ขอคำแนะนำจากแพทย์หรือผู้ให้บริการด้านสุขภาพที่มีคุณสมบัติเหมาะสมทุกครั้งหากมีคำถามใด ๆ ที่คุณอาจมี



การติดโดพามีนเป็นเรื่องจริงหรือไม่? เนื่องจากความรู้สึกอันทรงพลังที่เกี่ยวข้องกับโดปามีนการเสพติดจึงเกิดขึ้นได้อย่างรวดเร็ว ข้อเท็จจริงนี้ถูกใช้เป็นข้อโต้แย้งว่าโดปามีนเป็นสิ่งที่เสพติดมากกว่ายาหรือพฤติกรรมที่ทำให้เกิดการเพิ่มขึ้นของสารสื่อประสาทที่สำคัญนี้



เพื่อหาคำตอบว่าการติดโดพามีนเป็นเรื่องจริงหรือไม่คุณต้องเข้าใจทั้งบทบาทของโดพามีนในสมองและการเสพติดคืออะไร



ที่มา: rawpixel.com



การมีโดพามีนน้อยเกินไปหรือมากเกินไปอาจส่งผลกระทบสำคัญต่อความเป็นอยู่ของคุณ



เมื่อพูดถึงการติดโดพามีนก็ยังคงมีการถกเถียงกันอยู่ว่าบุคคลนั้นติดโดพามีนหรือไม่หรือพวกเขาติดการกระทำหรือพฤติกรรมที่ทำให้เกิดการปลดปล่อยโดพามีน นักวิทยาศาสตร์มักจะสนับสนุนข้อโต้แย้งหลัง การเข้าสู่จุดสูงสุดของการอภิปรายต้องเข้าใจว่าการเสพติดคืออะไรและบทบาทของโดปามีนในสมอง

การเสพติดคืออะไร?



การเสพติดเป็นมากกว่าความชอบบางสิ่งบางอย่าง มันเป็นมากกว่าการแสวงหามันออกมา ก ทบทวน ของการศึกษาเกี่ยวกับการเสพติดกำหนดไว้เพื่อกำหนดว่าการเสพติดคืออะไร อธิบายถึงองค์ประกอบ 5 ประการที่กำหนดการเสพติด:

  1. มีส่วนร่วมในพฤติกรรมเพื่อตอบสนองความอยากอาหาร
  2. หมกมุ่นอยู่กับพฤติกรรม
  3. เพียงชั่วคราวหลังจากมีส่วนร่วมในพฤติกรรม
  4. สูญเสียการควบคุมพฤติกรรม
  5. ดำเนินพฤติกรรมต่อไปแม้จะมีผลเสียก็ตาม

American Society of Addiction Medicine กล่าวเพิ่มเติมว่า นิยาม การเสพติดนั้นเป็นโรคทางสมองเรื้อรังที่เกี่ยวข้องกับระบบรางวัลความจำและแรงจูงใจ แต่การเสพติดนั้นเกี่ยวข้องกับส่วนอื่น ๆ ของสมองด้วย มันเป็นความผิดปกติภายในระบบที่ทำให้เกิดการเสพติด นิยาม ASAM ของการเสพติดยังทำให้ชัดเจนว่าการเสพติดเป็นกระบวนการที่สามารถเกิดขึ้นได้กับทั้งสารและพฤติกรรมที่ใช้ในทางที่ผิดหรือใช้มากเกินไป กระบวนการนี้เกิดขึ้นเนื่องจากระบบโดพามีนทำงานไม่ถูกต้อง ดังนั้นความผิดปกติของระบบโดพามีนจึงเป็นสาเหตุของการเสพติดไม่ใช่การเสพติดเอง

อะไรที่ยอดเยี่ยมเกี่ยวกับโดพามีน?



โดปามีนช่วยให้เรารู้สึกดี สิ่งนี้ทำได้โดยให้เรารู้สึกถึงรางวัลสำหรับพฤติกรรมที่เราทำ รางวัลเหล่านั้นทำให้เรามีแรงจูงใจที่จะทำพฤติกรรมนั้นมากขึ้น พวกเขายังกระตุ้นให้เราตอบสนองความต้องการความอยู่รอดเช่นการกิน ถ้าเราไม่ได้รับความทุกข์ทรมานจากการเสพติดเช่นการติดยาระบบรางวัล / แรงจูงใจนี้เป็นสิ่งที่ดีมาก เรามีแนวโน้มที่จะทำตามสิ่งที่เราต้องการและรู้สึกคุ้มค่าเมื่อเราทำสำเร็จ



ที่มา: rawpixel.com



โดปามีนหลั่งออกมาเพื่อรอรับรางวัลที่ต้องการ เมื่อเราได้รับรางวัลความรู้สึกของรางวัลจะหายไปไม่นานหลังจากนั้น เราอยากได้รับความรู้สึกนั้นอีกครั้ง หมายความว่าเป็นโดพามีนที่เราต้องการหรือเปล่า? ในทางหนึ่ง แต่ในทางวิทยาศาสตร์สิ่งที่เราแสวงหาคือสารหรือพฤติกรรมที่ให้มันแก่เรา เป็นสารและพฤติกรรมเหล่านี้ที่เราเสพติดไม่ใช่โดปามีนเอง



จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณมีภาวะขาดโดพามีน?

คุณไม่สามารถรับโดยไม่ต้องโดพามีน หากไม่มีคุณก็จะทำอะไรไม่ได้ คุณจะไม่สามารถเคลื่อนไหวได้ หากคุณมีโดปามีนอยู่บ้าง แต่ไม่เพียงพอคุณอาจมีภาวะหลายอย่างที่เกี่ยวข้องกับโดพามีนต่ำ

  • อาการซึมเศร้า
  • ความหวาดกลัวทางสังคม
  • โรคพาร์กินสัน
  • โรคอัลไซเมอร์

จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณมีโดพามีนมากเกินไป?



การมีโดปามีนมากเกินไปนั้นเชื่อมโยงกับสภาวะทางจิตเช่นโรคจิตเภท นี่เป็นภาวะที่ซับซ้อนซึ่งเกี่ยวข้องกับหลายส่วนของสมองซึ่งทำงานผิดปกติ อย่างไรก็ตามความอุดมสมบูรณ์นี้เป็นผลมาจากการผลิตโดพามีนมากเกินไปไม่ใช่ความจริงที่ว่าคุณเสพติดหรืออยากได้โดพามีน

711 หมายถึงอะไรในจิตวิญญาณ

การติดโดพามีนทำให้เกิดความผิดปกติทางร่างกายและจิตใจหรือไม่?

สภาพจิตใจและร่างกายบางอย่างเกี่ยวข้องกับปัญหาในระบบโดพามีน หมายความว่าปัญหาเหล่านี้ทำให้เกิดเงื่อนไขหรือไม่? ยังไม่เป็นที่รู้จักมากนัก เรื่องของโดปามีนและการเสพติดมีความซับซ้อนและมีแนวโน้มที่จะแตกต่างกันไปตามเงื่อนไขต่างๆ อาจเป็นได้ว่าเงื่อนไขนั้นเกิดจากปัจจัยอื่น ๆ และความผิดปกติในระบบโดพามีนเป็นผลกระทบอย่างหนึ่งของภาวะนี้ โรคและความผิดปกติต่อไปนี้จัดอยู่ในประเภทนี้ซึ่งเกี่ยวข้องกับปัญหาในระบบโดพามีน

69 ความหมาย ตัวเลข

โดปามีนและอาการซึมเศร้า

มีการเชื่อมต่อที่มั่นคงระหว่าง โดปามีนและภาวะซึมเศร้า. อย่างไรก็ตามโดปามีนไม่น่าจะเป็นสารสื่อประสาทเพียงชนิดเดียวที่เกี่ยวข้องหากคุณมีภาวะซึมเศร้า โดปามีนสามารถสร้างปัญหากับภาวะซึมเศร้าในบางคนเมื่อเทียบกับคนอื่น ๆ ผลกระทบของโดปามีนในภาวะซึมเศร้าของคุณส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับการแต่งหน้าทางชีวเคมีที่เป็นเอกลักษณ์ของคุณ อาการซึมเศร้าและการเปลี่ยนแปลงของโดปามีนที่เกิดขึ้นมักเกี่ยวข้องกับการเสพติด นั่นเป็นเหตุผลที่ยากล่อมประสาทโดปามีนเช่นบูโพรพิออนสามารถช่วยในการติดยาเสพติดและภาวะซึมเศร้าได้ จากนั้นการเชื่อมต่อของภาวะซึมเศร้า - โดพามีนจึงมีส่วนในการรักษาภาวะต่างๆโดยเฉพาะอย่างยิ่งการเสพติด

โดปามีนและไบโพลาร์

ทฤษฎีโดปามีนของไบโพลาร์แม้ว่าจะยังค่อนข้างใหม่ แต่ก็ชี้ให้เห็นว่าโดปามีนมีบทบาทสำคัญทั้งในระยะที่หดหู่และคลั่งไคล้ของโรคสองขั้ว ในช่วงคลั่งไคล้การแพร่กระจายของโดพามีนจะสูง ในภาวะซึมเศร้าโดพามีนของคุณอยู่ในระดับต่ำ นอกจากนี้ยังน่าสนใจที่จะทราบว่าเมื่อคุณผ่านความบ้าคลั่งตัวรับโดพามีนของคุณจะมีความไวน้อยลงทำให้คุณเข้าสู่ภาวะซึมเศร้าในที่สุด เมื่อการแพร่กระจายลดลงในช่วงซึมเศร้าตัวรับจะมีความไวมากขึ้นอีกครั้งทำให้คุณกลับสู่อาการคลุ้มคลั่ง

สมาธิสั้นและโดพามีน

ยากระตุ้นเป็นการรักษาโดยทั่วไปสำหรับ เด็กที่มีสมาธิสั้น. ความกังวลทั่วไปสำหรับผู้ปกครองคือการรักษาเด็กสมาธิสั้นและผลของโดปามีนที่เกี่ยวข้องกับบุตรของคุณอาจทำให้ลูกของคุณติดยาเสพติดในภายหลัง อย่างไรก็ตามความจริงก็คือเมื่อเด็กได้รับการรักษาโรคสมาธิสั้นพวกเขาจะมีความเสี่ยงลดลงของความผิดปกติในการใช้สารเสพติดและการสูบบุหรี่ การศึกษาความผิดปกติของ dopamine ADHD ที่จัดทำขึ้นมีจุดมุ่งหมายเพื่อให้การรักษาที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพโดยเน้นการรักษาผู้ป่วยเด็ก

โดปามีนและพาร์กินสัน

ความผิดปกติของโดปามีนทำให้เกิดปัญหาต่างๆในโรคพาร์กินสันเนื่องจากเกี่ยวข้องกับปัญหาเกี่ยวกับอารมณ์การเคลื่อนไหวและความทรงจำ ในโรคพาร์คินสันการเสื่อมของระบบโดพามีนมีส่วนทำให้เกิดความผิดปกตินี้ส่งผลให้มีตัวรับโดพามีนน้อยลง ซึ่งหมายความว่า การส่งโดปามีน น้อยลงและไม่รุนแรงขึ้นซึ่งนำไปสู่ปัญหาด้านความจำ เซลล์ประสาทในสมองนั้น สังเคราะห์โดปามีน หายไปเมื่อเวลาผ่านไปเพื่อให้มีโดพามีนน้อยลงเรื่อย ๆ โรคพาร์กินสันและโดปามีนเป็นเรื่องของการวิจัยที่เข้มข้นเนื่องจากนักวิทยาศาสตร์พยายามหาวิธีรักษาความผิดปกติของโดปามีนของพาร์กินสัน งานวิจัยนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อระบุตัวเลือกการรักษาที่เป็นไปได้ในการจัดการปัญหาโดพามีนที่พาร์กินสันสร้างขึ้น

โดปามีนและโรคจิตเภท

สมมติฐานโดปามีนของโรคจิตเภท ระบุว่าโรคจิตเภทมาจากภาวะที่มีโดปามีนในสมองมากเกินไป การถกเถียงนี้เกิดขึ้นในหมู่นักวิทยาศาสตร์เมื่อพวกเขาเริ่มสำรวจความสัมพันธ์ระหว่างโรคจิตเภทและโดปามีน สิ่งนี้นำไปสู่การตั้งสมมติฐานนี้ซึ่งเพิ่มขึ้นจากข้อเท็จจริงที่ว่ายาประสาทซึ่งลดโดปามีนเป็นการรักษาโรคจิตเภทที่ได้ผลในขณะที่ยาที่เพิ่มโดพามีนทำให้อาการแย่ลง อย่างไรก็ตามความเชื่อมโยงระหว่างโรคจิตเภทและโดปามีนยังคงเป็นที่ถกเถียงกันอยู่เนื่องจากผู้ป่วยปกติจะไม่เกิดอาการจิตเภทเมื่อได้รับโดปามีนในปริมาณมากและยาที่เกี่ยวกับระบบประสาทไม่ได้ช่วยให้ทุกคนที่เป็นโรคจิตเภท

พฤติกรรมที่ก่อให้เกิดการผลิตโดพามีน

ในขณะที่มีทั้งสภาพร่างกายและจิตใจที่เกิดจากความผิดปกติของโดปามีนตามที่ได้กล่าวไปแล้วการเสพติดโดพามีนที่แท้จริงยังเป็นที่ถกเถียงกันอยู่ นักวิทยาศาสตร์หลายคนให้เหตุผลว่าแท้จริงแล้วเป็นการเสพติดพฤติกรรมที่กระตุ้นการผลิตโดพามีนซึ่งก่อให้เกิดสิ่งที่หลายคนอ้างถึงว่าเป็นการติดโดพามีน เพื่อทำความเข้าใจข้อโต้แย้งนี้ให้ดีขึ้นก่อนอื่นคุณต้องเข้าใจพฤติกรรมที่พบบ่อยที่สุดบางอย่างที่กระตุ้นการผลิตโดพามีน

โป๊และโดพามีน

ภาพอนาจาร การบริโภคโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเป็นประจำจะกระตุ้นระบบโดพามีน คุณอาจรู้สึกว่าได้รับรางวัลเมื่อรู้ว่ากำลังจะดูหนังโป๊ นอกจากนี้คุณยังรู้สึกมีความสุขในขณะที่ดู แต่รางวัลนั้นไม่ได้ดีเลิศอย่างที่คาดหวังไว้


ที่มา: rawpixel.com

ระดับการขนส่งโดพามีนลดลงเมื่อการใช้สื่อลามกเพิ่มขึ้น สิ่งนี้จะลดการส่งโดพามีนเมื่อเวลาผ่านไป เมื่อสิ่งเหล่านี้ลดลงการใช้สื่อลามกจะเพิ่มขึ้นทำให้เกิดวงจรการเสพติดอย่างต่อเนื่องซึ่งจะรุนแรงมากขึ้นเรื่อย ๆ เมื่อเวลาผ่านไปเว้นแต่คุณจะได้รับการรักษา

โดปามีนและเพศ

ความหมายของความฝันแมงป่อง

การเชื่อมต่อระหว่างโดปามีนและเพศสัมพันธ์เป็นที่ยอมรับกันดี นักวิทยาศาสตร์เชื่อว่าการวิวัฒนาการของระบบโดพามีนเกิดขึ้นเพราะมันช่วยให้รอด ส่วนหนึ่งของการอยู่รอดคือการให้กำเนิดและเพศเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้บรรลุเป้าหมายนั้น ซึ่งหมายความว่าระบบโดพามีนมีส่วนเกี่ยวข้องโดยตรงเมื่อมีเพศสัมพันธ์ มันจะกลายเป็นปัญหาและการเสพติดเมื่อคุณเริ่มแสวงหาเซ็กส์อย่างเข้มข้นจนคุณได้รับผลเสีย ด้วยการรักษาคุณสามารถเรียนรู้ที่จะควบคุมแรงกระตุ้นเหล่านั้นได้ เมื่อทำเช่นนั้นคุณมีแนวโน้มที่จะมีชีวิตที่มั่นคงและมีสุขภาพดี

โคเคนและโดพามีน

โคเคนและโดปามีน สวมถุงมือซึ่งกันและกัน คุณเสพโคเคนคุณรู้สึกดี (อย่างน้อยก็สักพัก) ขอบคุณการปลดปล่อยโดปามีน ในความเป็นจริงความรู้สึกนั้นรุนแรงมากจนคุณอยากจะทำมันอีกครั้งโดยเร็วที่สุด เมื่อเวลาผ่านไประบบโดปามีนของคุณจะเริ่มเปลี่ยนแปลงและตัวรับโดปามีนของคุณจะไม่สามารถให้รางวัลโคเคนได้น้อยลงความพึงพอใจอื่น ๆ รวมถึงการส่งโดพามีนอื่น ๆ กล่าวอีกนัยหนึ่งคือเมื่อใช้โคเคนมากขึ้นสมองของคุณจะไม่หลั่งสารโดพามีนออกมามากเท่าที่เคยเป็นมาอีกต่อไป คุณเริ่มมีความอยากอย่างรุนแรงเมื่อคุณไม่ได้ใช้และความสุขที่ได้รับจากยาจะลดลง ซึ่งหมายความว่าความผิดปกติของโคเคนโดปามีนจะเปลี่ยนแปลงเคมีในสมองของคุณในระยะยาว หากคุณมาถึงจุดนี้การรักษาเป็นสิ่งสำคัญในการจัดการกับการเสพติดและทำให้ระบบโดพามีนของคุณกลับสู่สภาวะสมดุล

กัญชาและโดปามีน

กัญชาเป็นหนึ่งในยาเสพติดที่มีคนใช้มากที่สุดในสหรัฐอเมริกาความเกี่ยวพันระหว่างกันคืออะไร วัชพืชและโดปามีน? การใช้กัญชาในระยะยาวมีผลต่อระบบการให้รางวัลโดปามีนในลักษณะที่ลดแรงจูงใจ การใช้ยาในทางที่ผิดทุกชนิดมีผลต่อระดับโดพามีนในนิวเคลียสแอคคัมเบนซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของสมองที่ทำงานในระหว่างการตอบสนองของระบบโดปามีน สำหรับวัชพืชผลกระทบนี้สามารถเปลี่ยนระบบโดปามีนในลักษณะที่สามารถนำไปสู่การใช้งานต่อไปและการติดยาอื่น ๆ

แอลกอฮอล์และโดปามีน

เท่าที่เห็นพฤติกรรมและสารอื่น ๆ ด้วย แอลกอฮอล์และโดปามีนการตอบสนองในวิถีโดปามีนสำหรับรางวัลที่ไม่ใช่ยาเสพติดลดน้อยลงเมื่อการเสพติดดำเนินไป สิ่งนี้เกิดขึ้นในระบบ mesolimbic วิถีโดปามีนที่สองซึ่งเรียกว่าวิถีการควบคุมการยับยั้งก็ถูกรบกวนเช่นกันทำให้ขาดการควบคุมพฤติกรรม เมื่อระบบโดปามีนเปลี่ยนแปลงไปตามกาลเวลาระดับของโดปามีนที่ปล่อยออกมาจะลดลงต้องใช้แอลกอฮอล์มากขึ้นเรื่อย ๆ เพื่อให้รู้สึก 'รู้สึกดี' ที่คุณเคยได้รับ


ที่มา: pexels.com

การต่อสู้กับการเสพติดสามารถชนะได้

แม้ว่ากลไกที่แน่นอนของโดปามีนการเสพติดและเงื่อนไขอื่น ๆ ยังไม่เป็นที่รู้จักทั้งหมด แต่สิ่งที่เรารู้ก็คือคนที่มีสุขภาพแข็งแรงมีระบบโดพามีนที่เสถียรและทำงานได้ดี ไม่ว่าคุณจะติดโดพามีนหรือพฤติกรรมที่สร้างโดพามีนคุณก็สามารถชนะการต่อสู้กับการเสพติดได้เหมือนหลาย ๆ คนก่อนหน้านี้ ในความเป็นจริงมากกว่า ชาวอเมริกัน 23 ล้านคน (หรือ 10% ของประชากรสหรัฐฯ) เอาชนะการเสพติดได้

วิธีเอาชนะการติดโดปามีน

ไม่มีขนาดใดที่เหมาะกับวิธีแก้ปัญหาทั้งหมดสำหรับการเอาชนะการเสพติดโดพามีน อย่างไรก็ตามมีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับความสำเร็จ ต่อไปนี้เป็นวิธีต่างๆที่คุณสามารถเอาชนะการเสพติดได้

ระบุทริกเกอร์

ตัวกระตุ้นทั้งทางอารมณ์และสิ่งแวดล้อมคือสิ่งที่ทำให้คุณเกิด กำเริบ ในการต่อสู้กับการเสพติด การทำความเข้าใจว่าทริกเกอร์เฉพาะของคุณคืออะไรสามารถช่วยคุณหลีกเลี่ยงหรือลดการกำเริบของโรคที่คุณอาจมีได้

มีระบบสนับสนุน

ระบบสนับสนุน มีบทบาทสำคัญ ในการเอาชนะการเสพติดในขณะที่พวกเขาให้วิธีการรอบตัวคุณกับคนที่มีสุขภาพดีให้แรงกดดันจากเพื่อนที่ดีต่อสุขภาพและให้การสนับสนุนที่คุณต้องการเมื่อคุณพบว่าตัวเองกำลังดิ้นรนกับสิ่งกระตุ้น

ออกกำลังกาย

การออกกำลังกายมีประโยชน์มากมายเมื่อคุณพยายามเอาชนะการเสพติด สามารถใช้เป็นสิ่งที่ทำให้ไขว้เขวให้ความรู้สึกเพลิดเพลินอีกวิธีหนึ่งและได้รับการพิสูจน์แล้วว่าเป็น เครื่องมือที่มีประสิทธิภาพ ในการป้องกันการกำเริบของโรค


ที่มา: pexels.com

จัดการความเครียด

ความเครียดเป็นหนึ่งในตัวกระตุ้นที่พบบ่อยที่สุดสำหรับการกำเริบของโรคดังนั้นการหาวิธี จัดการความเครียดของคุณ ควรเป็นหนึ่งในก้าวแรกของคุณในการเอาชนะการเสพติด วิธีทั่วไปในการจัดการความเครียด ได้แก่ โยคะการฝึกสติการฝังเข็มการนวดบำบัดและ การพักผ่อนที่เหมาะสม.

ยาและโดพามีนปรับสมดุล

โดพามีนส่วนเกินหรือขาดอาจส่งผลกระทบอย่างมากต่อระบบของร่างกาย หากมีความไม่สมดุลของโดปามีนให้ใช้ยา สามารถมีประสิทธิภาพ รูปแบบการรักษา หากคุณมีปัญหาทางการแพทย์หรือจิตเวชที่ร้ายแรงควรปรึกษาแพทย์หรือจิตแพทย์เพื่อหาวิธีการใช้ยาและการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่เหมาะสม

ขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ

อีกทางเลือกหนึ่งที่สามารถช่วยให้คุณเอาชนะการติดโดพามีนได้คือการบำบัด จิตบำบัดจะเปลี่ยนโครงสร้างสมองและมีประสิทธิภาพในการคืนความสมดุลในระบบโดพามีน สิ่งนี้ได้รับการพิสูจน์โดยนักวิทยาศาสตร์ที่พบ การเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยา ในระบบโดปามีนโดยดูจากผลการสร้างภาพทางประสาทหลังจากทำจิตบำบัดมาหนึ่งปี แม้ว่าคุณจะไม่มีอาการใด ๆ หรือไม่แน่ใจว่าคุณมีปัญหาเกี่ยวกับโดปามีนหรือไม่การพูดคุยกับที่ปรึกษาอาจช่วยให้คุณได้รับและรักษาสถานะที่มั่นคงขึ้นในความพร้อมใช้งานและการส่งผ่านของโดพามีน การทำงานตัวต่อตัวกับนักบำบัดสามารถช่วยให้คุณประเมินสุขภาพจิตของคุณและอาจป้องกันปัญหาก่อนที่จะเกิดขึ้น การทำเช่นนี้สามารถช่วยให้คุณเปิดเส้นทางสู่สุขภาพจิตที่ดีขึ้นและชีวิตที่มีความสุขและเติมเต็มมากขึ้น

3 ความหมายทางจิตวิญญาณ

นี่คือที่ BetterHelp เข้ามาคุณจะได้รับความช่วยเหลือและการสนับสนุนจากนักบำบัดโดยไม่ต้องยุ่งยากกับการบำบัดแบบดั้งเดิม ที่ปรึกษาที่มีใบอนุญาตของ BetterHelp จะช่วยคุณสำรวจวิชาที่เกี่ยวข้องกับโดปามีนเช่นอารมณ์ความจำแรงจูงใจความสุขและรางวัล ส่วนที่ดีที่สุดคือการสื่อสารทั้งหมดของคุณกับนักบำบัดจะทำจากความสะดวกสบายในพื้นที่ของคุณเองไม่ต้องเดินทางไปที่สำนักงานของนักบำบัดที่มีเครื่องปรับอากาศอีกต่อไป ด้วย BetterHelp คุณสามารถทำงานร่วมกับนักบำบัดของคุณผ่านข้อความแชทสดทางโทรศัพท์หรือผ่านการประชุมทางวิดีโอ ซึ่งหมายความว่าคุณจะได้รับการสนับสนุนเมื่อใดและที่ใดที่คุณต้องการ ด้านล่างนี้คุณสามารถอ่านบทวิจารณ์เกี่ยวกับนักบำบัดที่ได้รับใบอนุญาตและได้รับการรับรองจาก BetterHelp ซึ่งช่วยให้ผู้อื่นทำงานผ่านการต่อสู้กับการเสพติด

บทวิจารณ์ที่ปรึกษา

'Julissa เป็นเส้นชีวิตของฉันไปสู่ความสุขุม ฉันรู้เสมอว่าเธอคอยช่วยเหลือฉัน เธอเป็นคนซื่อสัตย์และตรงประเด็น เธอช่วยให้ฉันเห็นแง่มุมอื่น ๆ ของพฤติกรรมของฉันที่ฉันมองไม่เห็นหรือปฏิเสธที่จะเห็น ขอบคุณ Julissa! '

'Tihesha รับฟังและเอาใจใส่อย่างแท้จริงโดยไม่ตัดสินให้ความเข้าใจและคำอธิบาย เธอรู้จักคุณเช่นกันและเธอรู้ว่าเวลาที่ยากลำบากกำลังกระทบหนักที่สุด ฉันมีสติในช่วงเวลาที่ยากลำบากที่สุด - และนั่นคือสิ่งที่คุณต้องการการสนับสนุน '

คืนชีวิตของคุณ

คุณควบคุมชีวิตของคุณไม่ใช่การเสพติดของคุณ คืนการควบคุมของคุณและรับสัญญาเช่าชีวิตใหม่โดยพูดคุยกับที่ปรึกษาและพยายามเอาชนะนิสัยเสพติดของคุณโดยใช้เคล็ดลับที่เราระบุไว้ ใช้ ขั้นแรก วันนี้.

คำถามที่พบบ่อย (FAQs)

คุณสามารถติดโดพามีนได้หรือไม่?

หนึ่งในคำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับสุขภาพพฤติกรรมถ้าเป็นไปได้ที่จะติดโดพามีน ใช่คุณสามารถติดโดพามีนได้ โดปามีนมาพร้อมกับความรู้สึกที่ทรงพลังดังนั้นคุณจึงสามารถเสพติดมันได้ ความจริงก็คือตรงข้ามกับสิ่งที่หลายคนคิดคุณสามารถติดโดพามีนได้เอง ไม่ใช่ยาเสพติดหรือพฤติกรรมที่คุณแสดงออกว่าคุณเสพติด มันคือโดปามีน

เพื่อให้เข้าใจถึงการเสพติดโดพามีนคุณต้องเข้าใจว่าโดปามีนทำอะไรกับสมองและคุณ หลังจากชุดของอาร์กิวเมนต์บนความผิดปกติของการใช้สารเสพติดนักวิทยาศาสตร์ออกมาสนับสนุนว่าคนส่วนใหญ่เสพติดการกระทำที่เฉพาะเจาะจงและความรู้สึกยินดี. เป็นพฤติกรรมดังกล่าวที่มีส่วนรับผิดชอบต่อการปลดปล่อยโดพามีน

โดพามีนช่วยให้คุณรู้สึกดี มันให้คนหนุ่มสาวและแม้แต่เด็ก ๆ ในสหรัฐและอื่น ๆ ด้วยความรู้สึกเป็นรางวัลสำหรับการกระทำและพฤติกรรมเฉพาะรางวัลสมองคุณได้รับจากการปลดปล่อยโดพามีนทำให้คุณต้องการมากขึ้น ดังนั้นคุณกำลังมองหาสารและการกระทำที่ให้สิ่งนั้นแก่คุณรางวัลสมองเราสามารถพูดได้ว่าคุณมีไฟล์ติดยาเสพติดและพื้นฐานติดยาเสพติดเพื่อโดปามีน

โดปามีนมีบทบาทอย่างไรในการเสพติด?

การเสพติดอาจรวมถึงการใช้สารเสพติดการใช้ยาในทางที่ผิดหรือพฤติกรรมที่สอดคล้องกันโดยเฉพาะในคนหนุ่มสาวการเสพติดเกี่ยวข้องกับนิสัยอย่างต่อเนื่องแม้ว่าจะระดับสูงความเสียหายที่เกิดขึ้นกับบุคคลสุขภาพจิต. มีไม่กี่คนที่โต้แย้งว่าโดพามีนมีบทบาทในการเสพติดหรือไม่

รายงานประจำปีบนสุขภาพจิตของผู้อยู่อาศัยสหรัฐเผยให้เห็นว่าผู้คนจำนวนมากต้องทนทุกข์ทรมานความผิดปกติของการใช้สารเสพติด. แม้จะมีจำนวนมากก็ตามโปรแกรมการรักษาเพื่อให้แน่ใจว่ามีความสำคัญสุขภาพพฤติกรรมหลายคนยังไม่ได้ปลอดยา. ส่วนใหญ่เป็นเพราะการปล่อยโดพามีนซึ่งมีบทบาทในการทำให้คนทั่วไปรู้สึกดี

เมื่อโดปามีนถูกปลดปล่อยออกมารางวัลสมองคือคุณมีแรงจูงใจที่จะยึดติดยาเสพติดหรืออื่น ๆสารเสพติด. พฤติกรรมหรือยาเสพติดช่วยให้คุณรอดพ้นจากความวุ่นวาย ตัวอย่างเช่นโดปามีนช่วยกระตุ้นความสุขและความอยู่รอดในคนที่กำลังจะดูสื่อลามก ดังนั้นโดปามีนจะช่วยให้คุณกลับไปสู่การกระทำหรือสารเสพติดเนื่องจากสิ่งกระตุ้นและการปลดปล่อยที่มาพร้อมกับมัน

ไม่สำคัญเท่าไหร่การรักษาสุขภาพคุณได้ลองด้วยตัวคุณเอง คุณอาจต้องลงทะเบียนในการใช้งานที่มีประสิทธิภาพโปรแกรมการรักษา. ข้อเสนอ BetterHelpโปรแกรมการรักษาที่ปรับปรุงสุขภาพพฤติกรรมและสุขภาพจิต.

ทำไมฉันถึงกระหายโดพามีน?

เราทุกคนแสวงหาความสุขและพบว่าตัวเองกลับไปหาสิ่งที่ทำให้เรามีความสุข ให้เป็นไปตามสถาบันแห่งชาติเกี่ยวกับยาเสพติด, โดปามีนมีบทบาทในการเสพติด มันให้ความรู้สึกในสมองที่ทำให้คนโหยหาการกระทำหรือการบริโภคมากขึ้น ดังนั้นคนที่ยึดติดกับลึกเข้าไปยาเสพติดหรือสารเสพติด. นี้ยาช่วยความสุขที่ได้มาจากเช่นการใช้สารเสพติดมักนำไปสู่สารเสพติดซึ่งส่งผลต่อไฟล์สุขภาพจิตของบุคคล แล้วพวกเขาสุขภาพพฤติกรรมได้รับผลกระทบเช่นกัน

คนหนุ่มสาวหลายคนกระหายสุขภาพจิตการรักษา. ถึงกระนั้นพวกเขาก็ไม่รู้ว่าจะหามาได้อย่างไรการรักษาและการกู้คืนจากความผิดปกติของการใช้สารเสพติด. พวกเขายังคงสับสนว่าทำไมพวกเขาถึงมีพฤติกรรมในแบบที่พวกเขาทำ พวกเขาไม่รู้ว่าโดพามีนเล่นไฟล์บทบาทสำคัญในสุขภาพพฤติกรรมและการจัดการของบุคคล

มูสวิญญาณสัตว์หมายถึง

คุณมักจะกระหายโดปามีนเพราะคุณต้องการมีความรู้สึกที่มาพร้อมกับการปลดปล่อย ตัวอย่างเช่นหากคุณได้รับความสุขความมั่นใจหรือความสบายใจเมื่อคุณกำลังจะมีส่วนร่วมการใช้ยาในทางที่ผิดหรือสารเสพติดคุณต้องการที่จะอยู่ในระดับสูง ดังนั้นคุณจึงกระหายโดพามีนมากขึ้น คุณโหยหายาหรือสารเสพติดและส่วนใหญ่จะไม่กลายเป็นปลอดยา.

จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณมีโดพามีนมากเกินไป?

โดปามีนมากเกินไปไม่เหมาะกับคุณสุขภาพจิต.สถาบันยาเสพติดแห่งชาติเผยให้เห็นว่าสุขภาพจิตปัญหาและสภาพร่างกายเกิดขึ้นเมื่อบุคคลหลั่งโดปามีนมากเกินไป โดพามีนมากเกินไปบ่งชี้ว่าสมองหลายส่วนทำงานผิดปกติ ดังนั้นพวกเขาต้องการบางอย่างการรักษาสุขภาพเพื่อรักษาสุขภาพจิตและเพื่อให้แน่ใจว่าจะไม่เกิดภาวะทางจิตเวชที่รุนแรงขึ้น

มีโดปามีนมากเกินไปเมื่อโดพามีนถูกผลิตมากเกินไปอันเป็นผลมาจากติดยาเสพติดหรืออื่น ๆความผิดปกติของการใช้สารเสพติดซึ่งอาจนำไปสู่สุขภาพจิตปัญหาต่างๆเช่นภาวะซึมเศร้าโรคไบโพลาร์สมาธิสั้นและโรคจิตเภท คนที่มีความต้องการโดพามีนมากเกินไปการรักษาสุขภาพเพื่อไม่ให้เกิดมากขึ้นความผิดปกติของการใช้สารเสพติดที่ไม่ดีสำหรับพวกเขาสุขภาพพฤติกรรม.

ในขณะเดียวกันโดพามีนส่วนเกินในคนสามารถรักษาได้เมื่อพวกเขาโอบกอดดูแลสุขภาพและรับโปรแกรมการรักษาเพื่อปรับสมดุลของโดพามีน คุณจะต้องไปหาผู้เชี่ยวชาญที่สร้างศูนย์รางวัลสำหรับคุณ. ด้วยวิธีนี้คุณจะค่อยๆถูกลบออกจากสารเสพติดและการใช้ยาในทางที่ผิดโดยไม่มีผลกระทบอย่างรุนแรงต่อไฟล์สุขภาพพฤติกรรม.

ทำไมสมองถึงหยุดผลิตโดพามีนตามธรรมชาติ?

เราทุกคนต้องการโดพามีนในระบบของเรา หากคุณมีภาวะขาดโดพามีนคุณต้องไปหามากินบ้างการรักษาสุขภาพที่ดูแลสุขภาพ. นั่นเป็นเพราะหากไม่มีโดพามีนคุณจะไม่สามารถเคลื่อนไหวได้ กระนั้นก็เป็นไปได้ที่จะพบกับความเสื่อมของระบบโดพามีน

ในกรณีนี้มีความผิดปกติในสมองซึ่งส่งผลให้มีตัวรับโดพามีนน้อยลง และนั่นอาจนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าและอื่น ๆสุขภาพจิตประเด็น ผู้ที่มีภาวะขาดโดพามีนจำเป็นต้องได้รับบางอย่างการรักษาสุขภาพ.และไม่ใช่สิ่งที่ควรเกี่ยวข้องกับการทำงานช้าการตัดสินใจกระบวนการ. คุณต้องได้รับดูแลสุขภาพทันทีเพื่อให้ไฟล์สุขภาพพฤติกรรมไม่ได้รับผลกระทบในทางลบ

โดยปกตินิสัยมีผลต่อการผลิตโดพามีน ตัวอย่างเช่นโคเคนต่อเนื่องสารเสพติดเปลี่ยนระบบโดปามีน นอกจากนี้สารเสพติดของกัญชามีผลต่อโดปามีนศูนย์รางวัล. ส่วนของสมองที่ควรเปิดใช้งานจะไม่ถูกเปิดใช้งานอีกต่อไป ระบบเปลี่ยนไปและตัวรับโดปามีนลดลงเมื่อใช้โคเคน

สารเสพติดเปลี่ยนเคมีในสมอง ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญในจุดนี้ที่จะแสวงหาการรักษาสุขภาพเพื่อหลีกเลี่ยงมากขึ้นการใช้สารความผิดปกติและสุขภาพพฤติกรรมปัญหา.

เป็นช่วงที่คุณได้รับการรักษาสุขภาพจิตว่าระบบโดพามีนของคุณเข้าสู่ภาวะสมดุล

โดพามีนเพิ่มขึ้นตามธรรมชาติอะไร?

คนที่มีสุขภาพดีควรมีระบบโดพามีนที่ทำงานได้ดี หากของคุณต่ำหรือสูงเกินไปส่วนใหญ่เป็นเพราะสารเสพติดหรือการเสพติดอื่น ๆ ที่คุณอาจมี หากระบบโดพามีนของคุณไม่สมดุลคุณต้องไปหายาช่วยการรักษาหรือเยี่ยมชมสุขภาพพฤติกรรมศูนย์สำหรับปลอดยาการรักษาสุขภาพ.นั่นเป็นเพราะคุณต้องมีช่วงที่เหมาะสมเพื่อประโยชน์ของคุณสุขภาพพฤติกรรม.

ศูนย์ให้รางวัลโดปามีนต้องมีความสมดุล และพฤติกรรมที่กระตุ้นหรือเพิ่มการผลิตในร่างกาย ได้แก่ สื่อลามกเพศและอื่น ๆสารเสพติด. หนึ่งในคำถามที่พบบ่อยตามที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพพฤติกรรมและความผิดปกติของการใช้สารเสพติดคือโดปามีนสามารถเพิ่มขึ้นตามธรรมชาติได้หรือไม่ ความจริงก็คือกิจกรรมของบุคคลคือสิ่งที่เพิ่มระดับโดพามีน

ตัวอย่างเช่นเมื่อคนหนุ่มสาวเสพสื่อลามกบ่อยๆระบบโดพามีนจะทำงาน เมื่อพวกเขาแสวงหาความรู้สึกอยากเสพสื่อลามกหรืออื่น ๆสารเสพติดการผลิตโดพามีนเพิ่มขึ้น การเพิ่มขึ้นคือรูปแบบการกระทำของพวกเขาและเป็นแนวทางของพวกเขาสุขภาพพฤติกรรมรวมทั้งนำมาซึ่งการใช้สารเสพติดมากขึ้นซึ่งส่งผลให้ความผิดปกติของการใช้สารเสพติด

ในขณะเดียวกันโดพามีนส่วนเกินในระบบไม่ดีดังนั้นคุณควรแสวงหาการรักษาสุขภาพดังนั้นคุณจะไม่ตกอยู่ในรายงานประจำปีของคนหนุ่มสาวด้วยสุขภาพพฤติกรรมประเด็น

คุณรีเซ็ตระดับโดพามีนได้อย่างไร?

เนื่องจากทั้งการขาดหรือโดพามีนส่วนเกินไม่เหมาะสำหรับคุณสุขภาพพฤติกรรมจำเป็นต้องมีไฟล์การตัดสินใจในการปรับสมดุลระดับโดพามีนของคุณ หนึ่งในวิธีสำคัญในการสร้างความมั่นใจว่าสมองของคุณศูนย์รางวัลได้รับการจัดการที่ดีคือการโอบกอดยาช่วยการบำบัด.ยาช่วยการบำบัดเกี่ยวข้องกับการไปโรงพยาบาลเพื่อการรักษาสุขภาพเกี่ยวกับวิธีเอาชนะการบำบัดการเสพติด. นี้จะช่วยคุณในการป้องกันความผิดปกติของการใช้สารเสพติด.

คนหนุ่มสาวสามารถปลอดยาได้โดยการใช้จิตบำบัดการรักษาสุขภาพจิตเหมาะสำหรับการคืนความสมดุลในโดพามีนศูนย์รางวัล.ปลอดยาแนวทางปรับปรุงของคุณสุขภาพพฤติกรรมผ่านการให้คำปรึกษา การทำงานกับนักบำบัดช่วยให้คุณเข้าถึงเซสชันแบบตัวต่อตัวได้ที่ไหนคำถามที่พบบ่อยจะได้รับคำตอบคุณยังได้รับอย่างเพียงพอสุขภาพจิตการรักษา, และคุณสุขภาพพฤติกรรมจะดีขึ้นหลังจากไม่กี่เซสชัน

การขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญจะช่วยให้คุณสามารถรีเซ็ตระดับโดพามีนได้ ตัวอย่างเช่นที่ BetterHelp คุณสามารถประเมินไฟล์สุขภาพพฤติกรรมตั้งแต่เริ่มต้น นั่นช่วยนักบำบัดและคุณรู้กระบวนการที่จำเป็นสำหรับการบำบัดการติดยาที่มีประสิทธิภาพเช่นเดียวกับการรักษาสุขภาพจิต. ยิ่งไปกว่านั้นด้วยความสะดวกสบายในบ้านของคุณเองคุณจะได้รับการรักษาสุขภาพและสมองของคุณศูนย์รางวัลจะดีกว่า

นานแค่ไหนที่ระดับโดพามีนจะกลับมาเป็นปกติ?

ต่างๆการรักษาสุขภาพจิตและการบำบัดการเสพติดมีไว้เพื่อช่วยให้ระดับโดพามีนของคุณกลับสู่ภาวะปกติและกลายเป็นปลอดยาหรือมีพฤติกรรมที่มั่นคง วิธีการซึ่งรวมถึงจิตบำบัดยาช่วยโปรแกรมจะช่วยคุณป้องกันความผิดปกติของการใช้สารเสพติดที่อาจซุ่มซ่อนอยู่

ตัวอย่างเช่นเมื่อคุณทำจิตบำบัดโครงสร้างสมองของคุณจะค่อยๆเปลี่ยนไป สิ่งนี้กระตุ้นให้เกิดกิจกรรมของโดพามีนของคุณหรือศูนย์รางวัล. และภายในหนึ่งปีของการทำจิตบำบัดผลการสร้างภาพระบบประสาทแสดงให้เห็นว่าการรักษาสุขภาพได้ผล มีการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาที่แท้จริงและการปรับปรุงของคุณสุขภาพพฤติกรรม.

343 เลขเทวดา ความหมาย

คุณยังสามารถคืนชีวิตได้โดยปรึกษาผู้เชี่ยวชาญที่เช่น BetterHelp หากไม่มีเซสชันที่เครียด แต่แชทสดการประชุมทางวิดีโอและวิธีอื่น ๆ ที่คุณเลือกในเวลาของคุณเองคุณจะได้รับคำตอบคำถามที่พบบ่อย. คุณยังได้รับถูกต้องการบำบัดการเสพติดที่ช่วยให้คุณปลอดยาและช่วยให้คุณมีนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ ดังนั้นระดับโดพามีนของคุณจึงกลับสู่ภาวะปกติและคุณจะปลอดภัยจากความผิดปกติของการใช้สารเสพติดภายในระยะเวลาสั้น ๆ

คาเฟอีนมีผลต่อระดับโดพามีนหรือไม่?

ระดับโดพามีนของคุณอาจได้รับผลกระทบจากการกระทำและการบริโภคสารต่างๆ รวมถึงเรื่องเพศภาพอนาจารแอลกอฮอล์กัญชาและโคเคน คาเฟอีนอาจส่งผลต่อระดับโดพามีนของคุณได้เช่นกันการรักษาสุขภาพ. เช่นเดียวกับสารและพฤติกรรมอื่น ๆ การบริโภคคาเฟอีนเพื่อให้รู้สึกสูงหรือเพื่อขจัดความอ่อนแอและภาวะซึมเศร้าอาจส่งผลต่อระดับโดพามีนของคุณ

การตอบสนองที่เฉพาะเจาะจงเกิดขึ้นในวิถีโดปามีนของคุณเมื่อคุณรับคาเฟอีน เมื่อคุณใช้คาเฟอีนในทางที่ผิดโดยการดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนในปริมาณสูงมากเกินไปและเป็นเวลานานจะช่วยลดแรงจูงใจของคุณ ปริมาณการใช้มีผลต่อนิวเคลียสของคุณที่เปิดใช้งานในระหว่างการตอบสนองรางวัลของระบบ

ดังนั้นหากคุณพร้อมสำหรับการรักษาสุขภาพหรือการบำบัดการเสพติดคุณมักจะได้รับแจ้งว่าคุณไม่ต้องการยาช่วยการรักษา. พวกเขาจะแจ้งให้คุณทราบว่าคุณสามารถเป็นได้ปลอดยา. คุณยังสามารถป้องกันตัวเองจากความผิดปกติของการใช้สารเสพติดเมื่อคุณคำนึงถึงการบริโภคประจำวันเช่นคาเฟอีน

อะไรคือความแตกต่างระหว่างโดปามีนและเซโรโทนิน?

สมองเป็นส่วนที่ซับซ้อนของร่างกายมนุษย์และมีส่วนต่างๆที่มีหน้าที่ที่น่าทึ่ง โดปามีนและเซโรโทนินเป็นสารเคมีที่เรียกว่าโมโนเอมีน เป็นสารสื่อประสาทที่มีผลต่ออารมณ์ของบุคคล อาจมีอิทธิพลต่อพฤติกรรมและการใช้สารที่ก่อให้เกิดอย่างไม่เหมาะสมความผิดปกติของการใช้สารเสพติด

โดปามีนให้ความรู้สึกสนุกสนานแก่มนุษย์และยังช่วยเพิ่มความสุขด้วยเหตุนี้จึงทำให้ผู้ใช้ยาหมดกำลังใจจากความปรารถนาที่จะเป็นปลอดยา. ในทางกลับกันเซโรโทนินทำให้อารมณ์ของคนคงที่ และนั่นคือสิ่งที่คุณจะได้รับเมื่อคุณไปการรักษาสุขภาพ. คุณได้รับการสอนวิธีกระตุ้นเซโรโทนินในร่างกายของคุณ

ถึงการรักษาสุขภาพทำให้คุณมีชีวิตที่ปราศจากยาเสพติด คุณได้รับวิธีการกระตุ้นการทำงานปกติของโดปามีนและเซโรโทนิน นี้การรักษาสุขภาพคุณได้รับจากการขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญจะช่วยให้คุณกลับมามีชีวิตอีกครั้ง สมองของคุณทำงานได้อย่างถูกต้องและคุณจะปราศจากสารเสพติดและปลอดยา

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: