วัยหมดประจำเดือนชายมีอยู่หรือไม่และมีสัญญาณอะไรบ้าง?

เมื่อนึกถึงวัยหมดประจำเดือนก็จะนึกถึงร่างกายของผู้หญิง ผู้หญิงไม่สามารถตั้งครรภ์ได้อีกต่อไปเธอต้องผ่านอาการร้อนวูบวาบและมีการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายอื่น ๆ อีกมากมาย เรามักจะไม่นึกถึงวัยหมดประจำเดือนในความหมายของผู้ชาย อย่างไรก็ตามมีบางคนแย้งว่าผู้ชายวัยหมดประจำเดือนก็มีเช่นกัน มันมีอยู่จริง? ถ้าเป็นเช่นนั้นสัญญาณและการรักษามีอะไรบ้าง? มาค้นหาคำตอบด้วยการดำดิ่งสู่โลกของผู้ชายวัยหมดประจำเดือน

วัยหมดประจำเดือนคืออะไร?

ที่มา: rawpixel.com

เพื่อที่จะทราบว่าผู้ชายวัยหมดประจำเดือนคืออะไรเราควรพิจารณาก่อนว่าคำจำกัดความของวัยหมดประจำเดือนปกติคืออะไร วัยหมดประจำเดือนคือการที่ร่างกายของคุณผลิตฮอร์โมนเพศหญิงน้อยลงเนื่องจากอายุมากขึ้น ผู้หญิงส่วนใหญ่จะหยุดผลิตไข่และมีประจำเดือนมาไม่ปกติไม่นานก็ไม่มีประจำเดือนเลย ผู้หญิงบางคนอาจมีเหงื่อออกตอนกลางคืนหงุดหงิดร้อนวูบวาบและความรู้สึกแปลก ๆ อื่น ๆ เช่นการมีเพศสัมพันธ์ที่ลดลง ผู้หญิงบางคนอาจไม่มีอาการเลย วัยหมดประจำเดือนมักเกิดขึ้นในช่วงกลางทศวรรษที่ 40 ถึงต้นทศวรรษที่ 50 โดยแต่ละประสบการณ์จะแตกต่างกัน

ชายวัยหมดประจำเดือนคืออะไร?

วัยหมดประจำเดือนของผู้ชายเกี่ยวข้องกับการที่ระดับฮอร์โมนของผู้ชายเปลี่ยนแปลงไปตามวัย เรียกอีกอย่างว่า andropause ระดับฮอร์โมนเพศชายลดลงและฉันอาจพบอาการที่แตกต่างกัน เช่นเดียวกับวัยหมดประจำเดือนหญิงวัยหมดประจำเดือนของผู้ชายเกิดขึ้นในช่วงวัยกลางคน

อัณฑะผลิตฮอร์โมนเพศชายและมีจุดประสงค์หลายอย่าง ช่วยให้เซ็กส์ขับเคลื่อนแข็งแรงช่วยผ่านการเปลี่ยนแปลงเมื่อวัยแรกรุ่นเกิดขึ้นให้พลังงานทั้งทางร่างกายและจิตใจทำให้กล้ามเนื้อแข็งแรงและทำอะไรได้อีกมากมาย

อย่างไรก็ตามการหมดประจำเดือนของผู้ชายนั้นแตกต่างจากวัยหมดประจำเดือนของผู้หญิงมาก มันหายากกว่ามากและผู้ชายทุกคนไม่มีประสบการณ์ นอกจากนี้อวัยวะสืบพันธุ์ของผู้ชายยังไม่ปิดสนิท แม้จะมีการสูญเสียการสืบพันธุ์ลดลง แต่ก็ยังมีสาเหตุหลายประการที่ทำให้ผู้ชายวัยหมดประจำเดือนอาจเป็นปัญหาได้และเราจะพูดถึงอาการของมัน

อาการ

มีอาการหลายอย่างที่เกี่ยวข้องกับอาการวัยทองของผู้ชายอาจเกี่ยวข้องกับจิตใจทางเพศหรือทางร่างกายและจะแย่ลงหากปล่อยไว้โดยไม่ได้รับการรักษา ต่อไปนี้เป็นอาการอื่น ๆ ที่อาจส่งผลต่อการทำงานประจำวัน

เลขเทวดา 444 แปลว่า เปลวเพลิง

ระดับพลังงานที่ต่ำกว่า

ไม่ว่าจะพักผ่อนมากแค่ไหนผู้ชายก็รู้สึกว่ามันไม่เพียงพอ บางคนอาจอ้างว่าพลังงานต่ำของพวกเขาทำให้แก่ตัวลง แต่อาจเป็นเพราะระดับเทสโทสเตอโรนลดลง หากคุณเป็นเพศชายและมีพลังงานต่ำอาจเป็นเรื่องที่เกี่ยวข้องกับการตรวจร่างกายเพื่อดูว่าอะไรเป็นสาเหตุ

อาการซึมเศร้า

ที่มา: pixabay.com

หากใครกำลังมีอาการซึมเศร้าเรื้อรังหรือมีความเศร้าเพิ่มขึ้นอาจเป็นเพราะมีฮอร์โมนที่ไม่ดี อาการซึมเศร้าสามารถเกิดขึ้นได้มากขึ้นเมื่อคุณโตขึ้นและอาจมีสาเหตุหลายประการที่ทำให้เกิดขึ้นได้เช่นการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนไปจนถึงสถานการณ์ในชีวิต พูดคุยกับใครบางคนเพื่อดูว่าอะไรเป็นสาเหตุของภาวะซึมเศร้า

คุณรู้สึกไม่ค่อยมีแรงจูงใจ

บางคนจัดการกับวัยกลางคนเพื่อสร้างแรงจูงใจมากขึ้น เมื่อเวลาผ่านไปมันทำให้พวกเขามีเหตุผลที่จะค้นหาความฝันและวิ่งไปกับพวกเขา อย่างไรก็ตามคนที่มีวัยหมดประจำเดือนของผู้ชายอาจมีแรงจูงใจน้อยกว่า พวกเขาอาจคิดว่าเกิดจากความชราตามปกติ อย่างไรก็ตามอาจเป็นเพราะฮอร์โมนเพศชายลดลงและสามารถรักษาได้

คุณรู้สึกไม่มั่นใจ

เมื่ออายุมากขึ้นพวกเขาอาจประสบปัญหาความเชื่อมั่นบางอย่าง อย่างไรก็ตามหากความมั่นใจในตนเองลดลงอาจเป็นเพราะฮอร์โมนเพศชายลดลง หมั่นตรวจสอบกับแพทย์เพื่อดูว่าปัญหาคืออะไร

คุณนอนไม่หลับ

หากคุณกำลังมีปัญหาในการนอนหลับอาจเป็นเพราะผู้ชายวัยหมดประจำเดือน การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนสามารถสร้างความรบกวนการนอนหลับได้ ขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญหากยังคงมีการหยุดชะงักของการนอนหลับ

น้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างกะทันหัน

หากมีไขมันในร่างกายเพิ่มขึ้นอาจเป็นเพราะผู้ชายวัยหมดประจำเดือน การเผาผลาญมีแนวโน้มที่จะลดลงในกระบวนการชรา แต่ถ้าไขมันในร่างกายเพิ่มขึ้นเร็วเกินไปอาจเป็นเพราะผู้ชายวัยหมดประจำเดือน อีกครั้งควรปรึกษาแพทย์เสมอ

ที่มา: 2ndmardiv.marines.mil

กล้ามเนื้อลดลง

เมื่อฮอร์โมนเพศชายลดลงมวลกล้ามเนื้อก็ลดลงเช่นกัน บุคคลอาจรู้สึกอ่อนแอและรู้สึกว่ามีประสิทธิผลน้อยลง อันนี้โอเค. อาจเป็นสัญญาณของวัยหมดประจำเดือนของผู้ชาย โดยการรักษาผู้ชายจะสามารถรักษาความสมบูรณ์ของกล้ามเนื้อ

Gynecomastia

ผู้ชายบางคนอาจสังเกตว่าตัวเองเริ่มมีหน้าอก สิ่งนี้เกิดขึ้นกับการเพิ่มขึ้นของไขมันและอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากมีการผลิตฮอร์โมนเพศชายไม่เพียงพอ พูดคุยกับแพทย์เพื่อระบุสาเหตุที่อาจมีการพัฒนาเต้านม การลดขนาดหน้าอกเป็นไปได้สำหรับผู้ชายที่มีฮอร์โมนเพศชายมากขึ้น ในผู้ชายบางคนหน้าอกอาจรู้สึกบวมและอ่อนโยน แต่ก็พบได้น้อย

ความหนาแน่นของกระดูกลดลง

ในบางกรณีผู้ชายอาจมีอาการกระดูกเปราะบางกว่าปกติ ฮอร์โมนเพศชายช่วยให้กระดูกแข็งแรงและเมื่อฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนขาดดุลกระดูกจะอ่อนแอลง ซึ่งหมายความว่าเหตุการณ์ล้มอาจทำให้กระดูกเสียหายได้ง่ายขึ้น

ที่มา: rawpixel.com

หย่อนสมรรถภาพทางเพศ

เมื่อผู้ชายอายุมากขึ้นการคงสภาพการแข็งตัวอาจทำได้ยากขึ้นทำให้การมีเพศสัมพันธ์ทำได้ยากขึ้น มีสาเหตุหลายประการสำหรับการหย่อนสมรรถภาพทางเพศและหนึ่งในสาเหตุเหล่านั้นอาจเกิดจากฮอร์โมนเพศชายลดลง แม้ว่าจะมียาเม็ดที่สามารถรักษาอาการหย่อนสมรรถภาพทางเพศได้ แต่การรักษาที่ต้นเหตุควรให้ความสำคัญสูงสุด

ความใคร่น้อยลง

ในสถานการณ์อื่น ๆ ของผู้ชายวัยหมดประจำเดือนผู้ชายอาจประสบกับความล้มเหลวในการหลั่งส่วนใหญ่อาจเกิดจากความผิดปกติในความใคร่ ตำนานคือผู้สูงอายุไม่มีเพศสัมพันธ์ แต่ไม่เป็นเช่นนั้น หากผู้ชายมีความใคร่ต่ำอาจเป็นเพราะผู้ชายของคุณหมดประจำเดือน

ภาวะมีบุตรยาก

ผู้ชายที่พยายามมีลูกและภาวะมีบุตรยากที่ล้มเหลวอาจเป็นถาวรหรืออาจกลับกันได้

ผมร่วงตามร่างกาย

เมื่อผู้ชายอายุมากขึ้นก็เป็นเรื่องปกติที่จะมีผมร่วงบนศีรษะโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีความบกพร่องทางพันธุกรรม อย่างไรก็ตามหากขนบนร่างกายของผู้ชายหลุดร่วงอาจเป็นเพราะฮอร์โมนเพศชายต่ำ สิ่งสำคัญคือต้องหาวิธีที่มีผมร่วงมากกว่าปกติ

ขนาดลูกอัณฑะเล็กลง

ผู้ชายบางคนอาจคิดว่าพวกเขากำลังจินตนาการถึงอัณฑะที่เล็กกว่า แต่ในหลาย ๆ กรณีการหมดประจำเดือนของผู้ชายอาจทำให้อัณฑะของผู้ชายมีขนาดเล็กลงเมื่อมีฮอร์โมนเพศชายต่ำลงเนื่องจากเงื่อนไขทางการแพทย์นี้

ร้อนวูบวาบ

สุดท้ายผู้ชายอาจมีอาการร้อนวูบวาบเหมือนผู้หญิงวัยหมดประจำเดือน นี่คือเวลาที่ใครบางคนรู้สึกอบอุ่นโดยไม่มีสาเหตุอื่น ไม่ใช่ไข้หรืออุณหภูมิในสิ่งแวดล้อม เหงื่อออกก็เกิดขึ้น บางคนบอกว่าแสงวูบวาบคือ 'การลุกไหม้จากภายในสู่ภายนอก'

ความหมายของปี พ.ศ. 2462

อาการเหล่านี้เป็นอาการของผู้ชายวัยหมดประจำเดือน อาการเหล่านี้อาจเป็นอาการของสิ่งอื่น ผู้ชายที่มีอาการเหล่านี้หลายอย่างอาจต้องการตรวจระดับฮอร์โมนเพศชายสำหรับวัยหมดประจำเดือนของผู้ชาย

การรักษาวัยหมดประจำเดือนชาย

ผู้ชายจะทำอะไรได้บ้างหากต้องทนทุกข์ทรมานจากภาวะหมดประจำเดือนของผู้ชาย? ขั้นแรกให้คุยกับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ ผู้ชายหลายคนมีอาการข้างต้นและมักรู้สึกอับอายเกี่ยวกับสภาพของตน สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าอาการเหล่านี้ไม่ได้เชื่อมโยงกับการลดลงของความเป็นชาย ไม่มีความละอายที่อยากจะรักษาปัญหาเหล่านี้ นี่เป็นเรื่องปกติและการทำเช่นนั้นอาจเพิ่มการทำงานและความเป็นอยู่ที่ดีในแต่ละวัน

ผู้ชายสามารถเพิ่มฮอร์โมนเพศชายได้หลายวิธีดังนี้

ออกกำลังกาย

ที่มา: pixabay.com

โดยทั่วไปการวิ่งยกน้ำหนักและออกกำลังกายมากขึ้นสามารถเพิ่มระดับฮอร์โมนเพศชายและความแข็งแรงได้ ผู้ชายที่มีวิถีชีวิตอยู่ประจำอาจอธิบายได้ว่าทำไมระดับฮอร์โมนเพศชายของคุณจึงต่ำ การพูดคุยกับแพทย์เกี่ยวกับการเพิ่มกิจกรรมทางกายและการออกกำลังกายอาจช่วยเพิ่มฮอร์โมนเพศชายได้

อาหาร

การเปลี่ยนอาหารสามารถเพิ่มระดับฮอร์โมนเพศชายได้เช่นกัน อาหารที่อุดมด้วยโปรตีนอาจเพิ่มระดับเหล่านี้ การเปลี่ยนอาหารที่บริโภคหรือเพิ่มสารอาหารอื่น ๆ อาจมีประโยชน์ไม่เพียง แต่สำหรับระดับฮอร์โมนเพศชายเท่านั้น แต่อาจเพิ่มคุณภาพชีวิตในด้านอื่น ๆ

นอนหลับให้มากขึ้น

การนอนมากขึ้นสามารถเพิ่มระดับฮอร์โมนเพศชาย

ลดระดับความเครียดของคุณ

ความเครียดสามารถทำให้ฮอร์โมนเพศชายของคุณลดลงอย่างมาก รักษาความเครียดของคุณโดยจัดการปัญหาของคุณหรือพูดคุยกับที่ปรึกษาเกี่ยวกับสิ่งที่คุณสามารถทำได้เกี่ยวกับความเครียดของคุณ หากมีสาเหตุที่ทำให้คุณเครียดที่ปรึกษาสามารถสอนวิธีจัดการกับมันได้ หากความเครียดของคุณเกิดจากสิ่งอื่นอาจมีวิธีการรักษาความเครียดของคุณเช่นการทำสมาธิ ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดคุณสามารถหานักบำบัดใกล้ตัวได้ ไม่มีความละอายในการขอความช่วยเหลือสำหรับปัญหาของคุณไม่ว่าคุณจะคิดว่าพวกเขาน่าอายแค่ไหน

ที่มา: rawpixel.com

ชม

ทางเลือกสุดท้ายคือการบำบัดทดแทนฮอร์โมน การเพิ่มฮอร์โมนเพศชายให้กับร่างกายสามารถรักษาชายวัยหมดประจำเดือนได้ อย่างไรก็ตามอาจมีผลข้างเคียงหลายประการ ผู้ที่เป็นมะเร็งต่อมลูกหมากไม่ควรทดลองเพราะอาจกระตุ้นให้เซลล์มะเร็งเติบโตได้

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: