การบำบัดด้วยคู่รัก: การให้คำปรึกษาคู่มีค่าใช้จ่ายเท่าไหร่?

เมื่อเร็ว ๆ นี้คุณรู้สึกกลัวที่จะคุยกับคู่ของคุณหรือรู้สึกว่าคุณกำลังเดินบนเปลือกไข่หรือไม่? คุณเคยกัดลิ้นและยัดเยียดความรู้สึกของคุณอันเป็นผลมาจากการพยายามที่จะไม่ดึงเข้าสู่การโต้แย้ง (อีกครั้ง) หรือไม่?

หากสิ่งนี้ฟังดูเหมือนคุณและคนที่คุณรัก แต่คุณยังไม่พร้อมที่จะเดินออกไปนอกประตูหรือพบกับการเลิกราหรือการหย่าร้างที่เจ็บปวดถึงเวลาที่ต้องพิจารณาการให้คำปรึกษาคู่รักเพื่อหาจุดสิ้นสุดของปัญหาความสัมพันธ์ของคุณ

ไม่มีความละอายในการพูดคุยกับนักบำบัดคู่รักเพื่อรับข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นในความสัมพันธ์ที่โรแมนติกของคุณ ความคิดที่จะเห็นนักบำบัดคู่รักอาจดูน่ากลัวในตอนแรก แต่เมื่อเปรียบเทียบกับทางเลือกอื่น

ที่มา: PxHere

หลายคนแสวงหาการบำบัดทางออนไลน์เพื่อแก้ไขปัญหาความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิด คู่รักหลายคู่ที่ตกอยู่ในภาวะวิกฤตเข้าใจว่าการเข้าร่วมบำบัดโดยคู่รักอาจเป็นสิ่งเดียวที่ยืนอยู่ระหว่างพวกเขาและความเจ็บปวดจากการเลิกราหรือการหย่าร้าง หากคุณและคู่ของคุณกำลังประสบปัญหาด้านความสัมพันธ์อย่างต่อเนื่องในความสัมพันธ์ที่โรแมนติกของคุณถึงเวลาขอความช่วยเหลือ

ข่าวดีก็คือมีตัวเลือกที่เหมาะสมเช่นเครื่องชั่งแบบเลื่อนสำหรับบุคคลและคู่รักในการค้นหานักบำบัดทางออนไลน์ การพูดคุยกับนักสังคมสงเคราะห์คลินิกที่มีใบอนุญาตนักบำบัดโรคหรือที่ปรึกษาคู่รักสามารถช่วยให้คุณและคู่ของคุณเข้าใจและเอาชนะปัญหาความสัมพันธ์ของคุณได้

นักบำบัดคู่รักช่วยคู่แต่งงานและออกเดทแก้ปัญหาความสัมพันธ์ระยะยาว นักบำบัดจะสอนลูกค้าถึงวิธีจัดการกับข้อกังวลเกี่ยวกับความใกล้ชิดที่สำคัญที่ทำให้ความสัมพันธ์แตกแยก การเข้าร่วมการบำบัดเป็นประจำช่วยให้คู่รักที่ดิ้นรนเข้าใจและเอาชนะความท้าทายด้านความสัมพันธ์ได้ ตอนนี้เรามาดูประเภทของการบำบัดที่คู่รักนักบำบัดจัดเตรียมไว้ให้

การบำบัดเฉพาะบุคคล

บางครั้งการบำบัดของคู่รักอาจเกี่ยวข้องกับการบำบัดแต่ละครั้งเป็นส่วนหนึ่งของการให้คำปรึกษาด้านความสัมพันธ์ บ่อยครั้งมีหลายสิ่งที่คุณต้องพูดคุยกับคู่สมรสหรือคู่ของคุณ แต่คุณอาจขาดทักษะในการสื่อสารเพื่อให้เข้าใจประเด็นของคุณ นักบำบัดของคู่รักทำหน้าที่เป็นฝ่ายที่เป็นกลางซึ่งจะช่วยให้คู่รักพบปัญหาในชีวิตที่น่าหนักใจ

ครอบครัวบำบัด

ในบางกรณีปัญหาที่เกี่ยวข้องกับคู่รักเกิดจากคุณและคู่สมรสของคุณ ปัญหาที่เกี่ยวข้องกับคู่รักจำนวนมากเกิดจากปัญหาที่ยังไม่ได้รับการแก้ไขเกี่ยวกับระบบครอบครัวที่แตกแยกหรือบกพร่องซึ่งอาจทะลักเข้ามาในความสัมพันธ์ การบำบัดโดยครอบครัวมักเป็นส่วนเสริมของการบำบัดแบบคู่รักเมื่อคุณเริ่มเข้าใจและเอาชนะปัญหาผิวหน้า

การให้คำปรึกษาก่อนแต่งงาน

การให้คำปรึกษาก่อนสมรสได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยให้คู่รักที่ตั้งใจจะแต่งงานได้เรียนรู้ทักษะการสื่อสารที่ดีที่สุดในการป้องกันความขัดแย้งในครอบครัวระหว่างการแต่งงาน บริการให้คำปรึกษาคู่รักก่อนแต่งงานรวมถึงการประชุมที่ใช้หลักการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาเพื่อสอนคู่รักให้มีปฏิสัมพันธ์ในทางบวกเมื่อพวกเขาแต่งงาน

สิ่งนี้สามารถช่วยให้คู่รักพัฒนาความฉลาดทางอารมณ์ซึ่งจะช่วยให้พวกเขามีปฏิสัมพันธ์และสัมพันธ์ซึ่งกันและกันได้ดีขึ้น
ที่ปรึกษาก่อนแต่งงานสามารถช่วยคุณจัดการกับข้อกังวลใด ๆ ที่คุณมีก่อนเข้าสู่การแต่งงาน เป็นสถานที่ที่ปลอดภัยในการทำงานผ่านคำถามยาก ๆ เพื่อช่วยเตรียมคุณให้มีชีวิตแต่งงานที่ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้

การประชุมร่วมกับผู้ให้คำปรึกษาก่อนแต่งงานได้แสดงให้เห็นเพื่อลดความเครียดโดยการวางคู่สามีภรรยาในสถานการณ์ในชีวิตจริงโดยใช้การบำบัดด้วยบทบาทสมมติและการบำบัดด้วยปฏิสัมพันธ์ เป้าหมายของนักบำบัดก่อนแต่งงานคือการจัดหากลยุทธ์การรับมือสำหรับคู่รักที่ตั้งใจจะใช้ชีวิตที่เหลือด้วยกัน การให้คำปรึกษาก่อนสมรสสามารถทำได้โดยผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการรับรองเจ้าหน้าที่ศาสนาหรือโค้ชชีวิต

โดยไม่คำนึงถึงผู้ให้บริการที่คุณเลือกเป้าหมายของการให้คำปรึกษาก่อนแต่งงานคือการให้บุคคลและคู่รักมีทักษะในการตัดสินใจที่สำคัญซึ่งช่วยป้องกันไม่ให้ระบบครอบครัวพังทลายลง การให้คำปรึกษาก่อนแต่งงานช่วยให้คุณและคู่ของคุณตอบคำถามยาก ๆ ก่อนที่คุณจะแต่งงาน

ศิลปะบำบัด

ศิลปะบำบัดเป็นรูปแบบหนึ่งของการบำบัดเชิงสร้างสรรค์ที่ดีต่อการเติบโตส่วนบุคคล ศิลปะบำบัดสามารถใช้ร่วมกับการบำบัดในรูปแบบอื่น ๆ รวมถึงการให้คำปรึกษาคู่รักเพื่อเพิ่มองค์ประกอบที่สร้างสรรค์ในกระบวนการบำบัดของคุณ แสดงความเป็นตัวคุณผ่านการใช้สีพื้นผิวรูปร่างและเส้นสามารถช่วยลดความเครียดได้

ศิลปะบำบัดสามารถดำเนินการได้โดยลำพังเป็นโครงการเดี่ยวหรือเป็นส่วนหนึ่งของการให้คำปรึกษาครอบครัวการบำบัดของคู่รักหรือการให้คำปรึกษาด้านความสัมพันธ์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับประเด็นใหญ่ ๆ เช่นการเลี้ยงดูการนอกใจหรือแม้แต่ปัญหาสุขภาพด้านพฤติกรรม

คุณไม่จำเป็นต้องเป็นศิลปินเพื่อสัมผัสกับการเติบโตส่วนบุคคลที่ศิลปะบำบัดสามารถให้ได้ นักบำบัดความสัมพันธ์ที่ดีสามารถวาดรูปแท่งและใช้เวทมนตร์กับพวกเขาได้ พูดคุยกับนักศิลปะบำบัดวันนี้เพื่อเพิ่มองค์ประกอบที่สร้างสรรค์ลงในชุดเครื่องมือบำบัดของคุณ

การบำบัดด้วยการสัมผัส

เทคนิคการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาอีกอย่างหนึ่งคือการบำบัดด้วยการสัมผัส ความกลัวเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของคุณอาจนำไปสู่ความเครียดความกังวลและการตัดสินใจที่ไม่ดีซึ่งอาจทำให้เกิดความเสียหายต่อความสัมพันธ์ การบำบัดด้วยการสัมผัสเป็นรูปแบบหนึ่งของ Cognitive Behavioral Therapy (CBT) ที่นำความเครียดกลับมาสู่ชีวิตของคุณภายใต้สถานการณ์ที่ควบคุมได้ ด้วยการควบคุมสถานการณ์คุณจะเริ่มรู้สึกไม่สบายใจต่อความเครียด

การบำบัดด้วยการสัมผัสมีแนวโน้มที่จะเหมาะสำหรับลูกค้าที่กำลังมองหาการบำบัดสำหรับความกังวลเรื่องความใกล้ชิดหรือผู้ที่มีปัญหาสุขภาพจิตที่มีอยู่เช่นโรคเครียดหลังบาดแผล รูปแบบของการบำบัดแบบดื่มด่ำที่สำเร็จการศึกษานี้ได้รับการแสดงเพื่อลดความกลัวที่คนที่มีปัญหาสุขภาพจิตหรือปัญหาครอบครัว

การบำบัดด้วยการยอมรับและความมุ่งมั่น

อีกรูปแบบหนึ่งของการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาคือการบำบัดด้วยการยอมรับและความมุ่งมั่น การบำบัดด้วยการยอมรับและความมุ่งมั่นช่วยให้ลูกค้าลดความเครียดโดยเรียนรู้ที่จะเป็นเจ้าของสถานการณ์ในชีวิตของตนและให้คำมั่นสัญญาที่จะดำเนินการเปลี่ยนแปลงที่ปรับปรุงคุณภาพชีวิตของพวกเขา

การมีส่วนร่วมในการฝึกบำบัดตามความรับผิดชอบนี้ช่วยให้ใช้กลยุทธ์การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาที่ช่วยให้ลูกค้ามีมุมมองใหม่ ๆ เกี่ยวกับตัวของแต่ละคนและคู่ของพวกเขา คู่รักที่เปิดเผยและซื่อสัตย์จะเรียนรู้วิธีการใหม่ ๆ ในการสื่อสารกับคู่ของพวกเขาผ่านกลยุทธ์ที่นำมาใช้ในความสัมพันธ์ในการให้คำปรึกษา

นักสังคมสงเคราะห์คลินิก

นักสังคมสงเคราะห์ทางคลินิก (CSW) ดำเนินการโดยใช้หลักการของ Cognitive Behavioral Therapy (CBT)

งานสังคมสงเคราะห์ทางคลินิกเกี่ยวข้องกับการวินิจฉัยการรักษาและการป้องกันความเจ็บป่วยทางจิตและปัญหาที่เกี่ยวข้องกับพฤติกรรม นักสังคมสงเคราะห์ทางคลินิกที่ได้รับอนุญาต (CSWs) ใช้หลักการของ Cognitive Behavioral Therapy กับการฝึกปฏิบัติส่วนตัวในสำนักงานและทางออนไลน์ นักสังคมสงเคราะห์มุ่งเน้นไปที่การช่วยเหลือลูกค้า (รวมถึงคู่รัก) เพื่อพัฒนาทักษะการสื่อสารและการรับมือที่ดีขึ้น คู่รักที่ดีที่สุดบางคู่ได้เข้าร่วมการประชุมกับโค้ชชีวิตหรือ CSW เพื่อซ่อมแซมความสัมพันธ์ที่เสียหาย

นักจิตวิทยาคลินิก

นักจิตวิทยาคลินิกอาจช่วยในเรื่องความสัมพันธ์ในการบำบัดของคู่รักด้วย โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีปัญหาสุขภาพจิตที่ทำให้คู่รักกลับมา

จระเข้หมายถึงอะไรในความฝัน

นักจิตวิทยาคลินิกสามารถเป็นแหล่งข้อมูลที่ดีเยี่ยมสำหรับคู่รักที่กำลังประสบปัญหาด้านความสัมพันธ์อันเนื่องมาจากคู่นอนคนใดคนหนึ่งหรืออีกฝ่ายมีปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพจิต นักจิตวิทยาคลินิกสามารถให้การบำบัดแบบบุคคลและคู่สำหรับคู่รักในสำนักงานหรือทางออนไลน์

นักบำบัดเหล่านี้เชี่ยวชาญในการรักษาผู้ป่วยและลูกค้าที่กำลังประสบกับผลเสียของปัญหาสุขภาพจิตที่พบบ่อย ต่อไปนี้เป็นปัญหาสุขภาพจิตบางส่วนที่นักจิตวิทยาคลินิกปฏิบัติต่อ

• ความผิดปกติของการกิน
• โรคไบโพลาร์
• สารเสพติด
• ความผิดปกติของความวิตกกังวล
• ปัญหาความโกรธ
• ปัญหาทางอารมณ์

แม้แต่คู่รักที่ดีที่สุดก็ยังมีความท้าทายอย่าอายที่จะขอความช่วยเหลือหากคุณต้องการ นักจิตวิทยาคลินิกสามารถวินิจฉัยและรักษาคู่รักที่อาจได้รับการวินิจฉัยว่ามีปัญหาสุขภาพจิต นักบำบัดยังสามารถให้การสนับสนุนบางอย่างสำหรับปัญหาที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพจิต อย่างไรก็ตามนักจิตวิทยาเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพที่ได้รับใบอนุญาตซึ่งสามารถให้การวิเคราะห์เชิงลึกมากขึ้นสำหรับปัญหาความสัมพันธ์ซึ่งสุขภาพจิตก็เป็นปัจจัยเช่นกัน

การฝึกสอนชีวิต

บางคนมองว่าการฝึกสอนชีวิตเป็นทางเลือกที่เป็นไปได้สำหรับการให้คำปรึกษา แม้ว่าจะมีประโยชน์มากมายที่คุณสามารถเรียนรู้จากการฝึกสอนชีวิต แต่ก็ไม่เหมือนกับนักบำบัดและที่ปรึกษา ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้สำรวจตัวเลือกของคุณอย่างรอบคอบก่อนที่จะเลือกไปเส้นทางนี้

ค้นหาการให้คำปรึกษาคู่รักราคาไม่แพง

หากคุณตัดสินใจที่จะก้าวไปอีกขั้นและเข้าสู่การให้คำปรึกษาคู่รัก - ขอแสดงความยินดี! คุณกำลังจะมีสุขภาพจิตที่ดีขึ้นและมีความสัมพันธ์ที่ดีมากขึ้น

ขั้นตอนต่อไปที่ต้องทำหลังจากที่คุณตัดสินใจสร้างความสัมพันธ์ในการให้คำปรึกษาคือการหานักบำบัดที่มีคุณสมบัติเหมาะสมหรือนักจิตวิทยาคลินิกที่มีใบอนุญาตซึ่งคุณสามารถจ่ายได้ คุณสามารถเลือกพบนักบำบัดคู่รักในสภาพแวดล้อมการฝึกส่วนตัวหรือผ่านการบำบัดทางออนไลน์เช่นที่ BetterHelp.com จัดเตรียมไว้ให้

ตามการบำบัดที่เน้นอารมณ์ของสมาคมจิตวิทยาอเมริกันแสดงให้เห็นว่ามีประสิทธิภาพ 75% ในการปรับปรุงความสัมพันธ์ระหว่างคู่รัก

คลินิกเอกชนหรือสาธารณสุข?

นักบำบัดหลายคนทำงานในสถานประกอบการส่วนตัว แต่บางคนทำงานในด้านสาธารณสุข ในสหรัฐอเมริกาทางเลือกสาธารณะอาจมีราคาถูกกว่าการปฏิบัติส่วนตัว การปฏิบัติส่วนตัวมีข้อได้เปรียบเหนือทางเลือกด้านสาธารณสุขโดยการให้ประสบการณ์ทางคลินิกโดยรวมที่ดีกว่าที่การสนับสนุนด้านสุขภาพจิตสาธารณะจะสามารถให้ได้

737 เลขนางฟ้า ความรัก

อย่างไรก็ตามคลินิกสาธารณสุขที่ดีมีอยู่ เมื่อพูดถึงเรื่องนี้การหลีกเลี่ยงการดูแล (เทียบกับการแสวงหาทางเลือกในการดูแลสุขภาพของประชาชน) จะไม่ช่วยคุณ คุณควรเลือกตัวเลือกที่จะช่วยบรรเทาอาการของคุณได้ การโทรหาคลินิกในพื้นที่ของคุณหรือติดต่อผ่านที่อยู่อีเมลเพื่อเรียนรู้เทคนิคการแก้ปัญหาที่ใช้ในการรักษาลูกค้าที่มีสุขภาพจิตไม่ดี

คลินิกสาธารณสุขดำเนินการโดยใช้แคชโหลดสูงกว่าการปฏิบัติของเอกชน ด้วยเหตุนี้คุณอาจพบว่าการนัดหมายเพื่อเข้ารับการรักษาทันทีเพื่อรับบริการด้านสุขภาพจิตอาจเป็นเรื่องยาก ในกรณีที่คุณสามารถพบเห็นได้ที่สถานบริการสาธารณสุขหรือคลินิกในพื้นที่ของคุณคุณจะพบว่าพวกเขาเสนอการรักษาที่ครอบคลุมปัญหาสุขภาพจิตที่หลากหลายรวมถึงการให้บริการบำบัดแบบกลุ่มและการสนับสนุนสำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากปัญหาเรื้อรังเช่นความผิดปกติของการรับประทานอาหาร .

ค่าใช้จ่ายโดยทั่วไปสำหรับการให้คำปรึกษาคู่รัก: ออนไลน์กับตัวต่อตัว

เราได้รวบรวมภาพรวมของค่าใช้จ่ายทั่วไปสำหรับการมีส่วนร่วมในการให้คำปรึกษาคู่รักทางออนไลน์กับตัวต่อตัว โปรดทราบว่าค่าธรรมเนียมสำหรับบริการทั้งสองอาจแตกต่างกันไปตามปัจจัยเฉพาะด้านสุขภาพและตัวเลือกเสริมอื่น ๆ เช่นการเข้าถึงกลุ่มบำบัดออนไลน์

ที่มา: canva.com

ค่าใช้จ่ายในการให้คำปรึกษาคู่รัก

ในการสำรวจทั่วประเทศค่าใช้จ่ายในการให้คำปรึกษาคู่รักโดยเฉลี่ยอยู่ระหว่าง 50 เหรียญต่อชั่วโมงถึง 250 เหรียญต่อชั่วโมง แม้ว่าช่วงการให้คำปรึกษาคู่รักส่วนใหญ่จะใช้เวลา 1 ชั่วโมง แต่บางครั้งอาจนานกว่าหรือสั้นกว่านั้นโดยมีค่าใช้จ่ายที่ปรับตามชั่วโมง ดังนั้นหากเซสชั่นคือสองชั่วโมงและที่ปรึกษาเรียกเก็บเงิน 50 เหรียญต่อชั่วโมงคุณจะต้องจ่าย $ 100 อย่าลืมพูดคุยเรื่องนี้กับที่ปรึกษาของคุณก่อนเพราะหลายคนคิดว่าค่าใช้จ่ายเป็นต่อเซสชั่นเมื่อเป็นจริงต่อชั่วโมง ที่ปรึกษาบางคนอาจเสนอส่วนลดหากคุณสมัครข้อตกลงแพ็คเกจสำหรับการให้คำปรึกษา 6-12 สัปดาห์ในราคาประมาณ $ 400 ถึง $ 2500

ประกันภัยจะครอบคลุมค่าใช้จ่ายในการให้คำปรึกษาคู่รักหรือไม่?

บริษัท ประกันส่วนใหญ่ไม่ครอบคลุมการให้คำปรึกษาคู่รัก อย่างไรก็ตามเป็นเรื่องปกติมากขึ้นที่ผู้ให้บริการประกันภัยรายใหญ่จะเสนอความคุ้มครองสำหรับการบำบัดด้วยคู่รัก ตรวจสอบกับผู้ให้บริการประกันภัยของคุณเพื่อดูว่ากรมธรรม์ของคุณครอบคลุมค่าใช้จ่ายทั้งหมดหรือบางส่วนในการให้คำปรึกษาหรือไม่

ในบางกรณีหากคุณหรือคู่ของคุณมีอาการป่วยทางจิตคุณอาจได้รับค่าใช้จ่ายบางส่วนหรือทั้งหมดคืนให้กับคุณ

ใครต้องการคำปรึกษาคู่รัก?

คุณอาจกำลังคิดว่า 'ทำไมคู่สามีภรรยาถึงต้องการคำปรึกษา? คุยปัญหาด้วยกันที่บ้านไม่ดีกว่าเหรอ? ' คุณอาจสงสัยว่า 'ทำไมเราต้องเอาคนแปลกหน้ามาเกี่ยวข้องกับความขัดแย้งของเรา?' ความจริงก็คือคู่รักจำนวนมากไม่รู้วิธีสื่อสารอย่างมีประสิทธิภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งในความขัดแย้ง พวกเขาโต้เถียงกัน แต่ไม่รู้ว่าจะพูดอะไรออกไปเมื่อจำเป็น

เมื่อคุณไม่เห็นด้วยกับใครบางคนคุณสามารถตะโกนเดินหนีหรือพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้ก็ได้ น่าเสียดายที่การตะโกนและเดินจากไปเป็นวิธีการที่ใช้ไม่ได้ผลในการแก้ปัญหาในมือ วิธีเดียวที่ยั่งยืนในการแก้ไขปัญหาคือการพูดสิ่งต่างๆ อย่างไรก็ตามคู่รักบางคู่พบว่าเป็นเรื่องยากที่จะคุยกันโดยไม่โกรธหรือเถียงกัน ด้วยที่ปรึกษาคุณมีคนกลางที่เป็นกลางและให้การสนับสนุนซึ่งสามารถแนะนำคุณไปในทิศทางที่ถูกต้องและทำหน้าที่เป็นบุคคลที่สามที่เป็นกลาง หากคุณมีคำถามใด ๆ เกี่ยวกับวิธีเริ่มต้นการให้คำปรึกษาสำหรับคู่รักโปรดติดต่อผู้เชี่ยวชาญออนไลน์ของเราทางอีเมลที่: atcontact@betterhelp.com

ปัญหาความสัมพันธ์ทั่วไป

ผู้คนแสวงหานักบำบัดคู่รักด้วยเหตุผลหลายประการ บางคนมีปัญหาเรื่องความสัมพันธ์ในชีวิตประจำวันโดยทั่วไป คนอื่น ๆ มีปัญหาด้านความสัมพันธ์ที่รุนแรงขึ้นเนื่องจากปัญหาสุขภาพจิตที่รุนแรงขึ้นหรือรวมกัน มาดูเหตุผลบางประการที่คุณอาจต้องการการบำบัดด้วยคู่กัน

ความผิดปกติของการกิน

ความผิดปกติของการกินอาจดูเหมือนเป็นงานสำหรับนักบำบัดแต่ละคน แต่คุณต้องประหลาดใจ ปัญหาสุขภาพจิตนี้อาจเป็นผลมาจากการที่คน ๆ หนึ่งในความสัมพันธ์รู้สึกราวกับว่าพวกเขาไม่น่าดึงดูดอีกต่อไปและพวกเขาอาจใช้วิธีลดน้ำหนักแบบสุด ๆ เช่นอาการเบื่ออาหารและโรคบูลิเมีย

ความผิดปกติของการกินเป็นปัญหาที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพจิตที่พบบ่อยซึ่งอาจทำให้เกิดปัญหาในความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิด การรักษาทั่วไปสำหรับความผิดปกติของการกิน ได้แก่ การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาและการมีส่วนร่วมในกลุ่มบำบัดภายใต้การดูแลเพื่อเรียนรู้กลยุทธ์การเผชิญปัญหาใหม่ ๆ

การสื่อสารผิดพลาด

ปัญหาความสัมพันธ์ที่พบบ่อยที่สุดอย่างหนึ่งที่คู่รักอาจเผชิญคือการสื่อสารผิดพลาด แม้ว่าคุณจะรู้จักกันค่อนข้างดี แต่การสื่อสารผิดพลาดมักจะเกิดขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งสิ่งนี้ใช้กับความสัมพันธ์ที่คน ๆ หนึ่งอาจไม่เข้าใจตัวชี้นำทางสังคม

การสื่อสารที่ไม่ถูกต้องภายในความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดอาจนำไปสู่ปัญหาต่างๆที่ยังไม่ได้รับการแก้ไข การเข้าร่วมบำบัดช่วยให้คู่รักมีทักษะในการตัดสินใจที่ดีขึ้นเพื่อปรับปรุงวิธีการสื่อสารระหว่างกัน

ลูกค้าให้คำตอบที่แตกต่างกันเมื่อถูกถาม - 'รูปแบบการสื่อสารของคุณเป็นอย่างไร'? คู่รักอาจแปลกใจที่พวกเขาพูดในสิ่งเดียวกันพร้อมกับปรับปรุงกลยุทธ์การสื่อสาร

การจัดการความโกรธ

บ่อยครั้งปัญหาความสัมพันธ์เกิดจากการที่คนคนหนึ่งหรือทั้งสองคนมีปัญหาในการจัดการความโกรธ ซึ่งอาจเป็นผลมาจากปัญหาสุขภาพจิตหรือพฤติกรรมสุขภาพหรืออาจเกิดจากการเก็บกักอารมณ์ของคน ๆ หนึ่งไว้เป็นระยะเวลานาน

ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดความหลากหลายของปัญหาที่อาจเผชิญเมื่อโกรธหรือมีคู่สมรสที่โกรธแค้นนั้นเป็นเรื่องใหญ่หลวง บางครั้งอาจจบลงด้วยการเยาะเย้ยหรือแย่กว่านั้นคืออาจจบลงด้วยความรุนแรงทางกายภาพ ปัญหาความโกรธเป็นผลมาจากภาวะสุขภาพจิตที่ร้ายแรง (ที่คุณไม่ต้องการเพิกเฉย) ปัญหาความโกรธที่ไม่ถูกตรวจสอบซึ่งนำไปสู่ความรุนแรงในครอบครัวเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักที่คู่รักจำนวนมากต้องการการบำบัดด้วยคู่รัก หากคุณรู้สึกว่ากำลังทุกข์ทรมานจากปัญหาความโกรธที่สร้างความเสียหายและต้องการรักษาชีวิตแต่งงานหรือความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดอื่น ๆ ให้ติดต่อการบำบัดที่ได้รับใบอนุญาต BetterHelp เพื่อเริ่มเรียนรู้กลยุทธ์การเผชิญปัญหาใหม่ ๆ ตั้งแต่วันนี้

สารเสพติด

การใช้สารเสพติดเป็นอีกปัญหาหนึ่งที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพจิตที่พบบ่อยซึ่งสามารถทำลายความสัมพันธ์ที่โรแมนติกได้ ในที่สุดปัญหาเกี่ยวกับการใช้สารเสพติดจะส่งผลกระทบต่อทั้งสองฝ่ายในความสัมพันธ์หากการละเมิดได้รับอนุญาตให้ควบคุมไม่ได้ การมีปัญหาเกี่ยวกับการใช้สารเสพติดอาจนำไปสู่ความสูญเสียที่ไม่คาดคิดสำหรับคู่รักที่เกี่ยวข้องกับการเงินและการสนับสนุนทางอารมณ์ที่สำคัญซึ่งดูเหมือนจะหายไปเมื่อการใช้สารเสพติดทวีความรุนแรงขึ้น

หากคุณหรือคู่ของคุณกำลังเผชิญกับปัญหาที่เกี่ยวข้องกับการใช้สารเสพติดสิ่งสำคัญคือต้องพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญที่มีใบอนุญาตซึ่งสามารถให้ทรัพยากรและความช่วยเหลือได้

ความเศร้าโศก

ปัญหาอีกอย่างที่คุณอาจเผชิญคือการหายจากความเศร้าโศก

ทุกคนกำลังจะสูญเสียใครบางคนไปในที่สุด แต่หลายคนก็ไม่ได้รับมือกับความเศร้าโศกในลักษณะเดียวกัน ห้าขั้นตอนของความเศร้าโศกเป็นความเข้าใจที่ผิดโดยมีหลายคนที่เสียใจด้วยวิธีที่เป็นเอกลักษณ์ของตัวเอง บางครั้งความเศร้าโศกทำให้คุณผูกพันกับคู่ครองยากขึ้นและอาจรบกวนชีวิตคุณได้

ด้วยการบำบัดคู่รักสามารถเรียนรู้วิธีที่จะผ่านพ้นความเศร้าโศกได้ นักจิตวิทยาคลินิกหรือนักบำบัดที่เชี่ยวชาญด้านความเศร้าโศกสามารถช่วยได้

ปัญหาทางเพศต้องการการบำบัดทางเพศ

ปัญหาที่ยากอย่างหนึ่งที่คู่รักอาจเผชิญคือจุดประกายทางเพศไม่ได้อยู่ที่นั่นอีกต่อไป สหรัฐอเมริกามีแนวโน้มที่จะยังคงมีมุมมองที่เคร่งครัดในเรื่องเพศและคู่สามีภรรยาอาจรู้สึกว่าพวกเขาไม่จำเป็นต้องมีเซ็กส์เพื่อมีชีวิตแต่งงานที่ดีและพวกเขาไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษาสุขภาพจิตหากจุดประกาย ไม่มีอีกแล้ว ท้ายที่สุดเราทุกคนอายุมากขึ้นและคู่รักที่มีอายุมากกว่าไม่มีเซ็กส์ใช่ไหม?

นี่ไม่เป็นความจริง สำหรับคู่รักส่วนใหญ่เซ็กส์เป็นส่วนสำคัญของความสัมพันธ์และเป็นเหตุผลที่ถูกต้องในการหานักบำบัดคู่รักที่สามารถช่วยคุณได้ การบำบัดสามารถช่วยค้นหาสาเหตุที่ทำให้ไม่มีประกายไฟอีกต่อไปและช่วยให้ชีวิตเซ็กส์ของคุณกลับมาดีอีกครั้ง

ปัญหาชีวิตการทำงาน

อีกปัญหาหนึ่งที่คู่รักอาจเผชิญคือปัญหาในชีวิตการงาน คู่รักอาจทำงานกะที่ต่างกันและทำงานเป็นเวลานานและอาจนำไปสู่ปัญหาทางอารมณ์ ถึงเวลาทำงานเสมอและไม่มีเวลาสนุก ที่ปรึกษาด้านสุขภาพจิตอาจช่วยได้

บางครั้งวิธีแก้ปัญหาคือการบริหารเวลา ในบางครั้งการเรียนรู้ทักษะเพื่อให้ง่ายต่อการพูดคุยกับหัวหน้าของคุณโดยหวังว่าคุณจะสามารถเปลี่ยนแปลงตารางเวลาได้ บางครั้งที่ปรึกษาด้านสุขภาพจิตอาจเป็นสองเท่าของนักบำบัดที่มีความเชี่ยวชาญซึ่งสอนชายและหญิงถึงวิธีการทำงานที่ดีขึ้น

งานเป็นสิ่งสำคัญ แต่ถ้ามันทำลายความสัมพันธ์ของคุณคุณอาจต้องการงานที่ดีกว่า นักบำบัดที่เน้นการแก้ปัญหาสามารถช่วยได้

สร้างสมดุลระหว่างความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลกับคนที่โรแมนติก

ปัญหาอีกอย่างที่คู่รักต้องเผชิญคือการจัดการความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล เมื่อความสัมพันธ์เริ่มจริงจังคู่รักหลายคู่รู้สึกว่าไม่มีเวลามากพอที่จะพูดคุยกับเพื่อนและออกไปเที่ยว คู่สมรสคนหนึ่งอาจไม่เปิดใจเมื่อต้องให้เวลากับคู่สมรสของตนเพื่อดูเพื่อนของตน

ผู้ชายและผู้หญิงต้องการเพื่อนของตัวเอง นักบำบัดสามารถพูดคุยกับคู่สมรสของคุณเกี่ยวกับปัญหานี้ได้อย่างง่ายดาย

รักษาความสัมพันธ์ใกล้ชิดของคุณ

มีวิธีการบำบัดที่เน้นวิธีแก้ปัญหาเพื่อช่วยคุณแก้ไขความสัมพันธ์ที่แตกสลายของคุณ การเข้าร่วมการบำบัดร่วมกับที่ปรึกษาหรือนักบำบัดที่ไม่ลำเอียงเป็นหนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อปรับปรุงสถานการณ์ในชีวิตของคุณ มีนักบำบัดเพื่อรักษาสถานการณ์ที่พบบ่อยและไม่ธรรมดามากมาย นักบำบัด LGBTQ มีความเชี่ยวชาญในการให้การสนับสนุนสมาชิกของชุมชนเลสเบี้ยนเกย์คนสองเพศและคนข้ามเพศโดยไม่ต้องตัดสิน

การบำบัดไม่ได้ จำกัด ด้วยเพศเชื้อชาติหรือความชอบทางเพศ เมื่อพูดถึงการรักษาความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดของคุณที่ปรึกษาของ BetterHelp ได้รับการฝึกอบรมเพื่อรักษาความผิดปกติที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพจิต รู้สึกมั่นใจเมื่อคุณสามารถแสดงประเด็นที่แท้จริงของคุณเป็นความลับในสภาพแวดล้อมออนไลน์ส่วนตัวและได้รับผลลัพธ์ที่แท้จริง

แบบฝึกหัดการให้คำปรึกษาคู่รัก

แง่มุมหนึ่งของการให้คำปรึกษาคู่รัก ได้แก่ การแสดงบทบาทสมมติและแบบฝึกหัดคู่รักหรือ 'การบ้าน' ในบางกรณี ต่อไปนี้เป็นตัวอย่างแบบฝึกหัดการให้คำปรึกษาคู่รักที่คุณและคู่ของคุณอาจพบในระหว่างการบำบัด 7 ประการ

1. Active Listening: เป็นกิจกรรมที่ช่วยให้คุณและคู่ของคุณเป็นผู้ฟังที่ดีขึ้น สิ่งนี้เป็นประโยชน์สำหรับการสื่อสารทุกประเภทและช่วยให้พูดคุยเกี่ยวกับปัญหาที่ละเอียดอ่อนได้ง่ายขึ้นเช่นกัน คุณจะได้เรียนรู้วิธีการเป็นทั้งผู้พูดและผู้ฟังเนื่องจากมีศิลปะในทั้งสองฝ่าย ตัวอย่างเช่นเมื่อคุณกำลังพูดคุณควรยึดติดกับจุดหรือความคิดเพียงจุดเดียวและไม่กระโดดไปรอบ ๆ สิ่งต่างๆมากมาย ในฐานะผู้ฟังคุณควรพยายามแบ่งปันมุมมองของคู่ของคุณและรับฟังแทนที่จะเตรียมพร้อมสำหรับสิ่งที่คุณจะพูดต่อไป

2. การแบ่งปันอารมณ์ของคุณ: สำหรับหลาย ๆ คนการแบ่งปันอารมณ์ไม่ใช่เรื่องง่ายและมักจะไม่ดีขึ้นเมื่อคุณกลายเป็นคู่รัก เชื่อหรือไม่ว่าต้องใช้ความพยายามและฝึกฝนอย่างมากเพื่อให้สามารถแบ่งปันอารมณ์ของคุณกับผู้อื่นได้ อย่างไรก็ตามการบอกคู่ของคุณว่าคุณรู้สึกอย่างไรเป็นวิธีเดียวที่พวกเขาจะรู้ เราไม่ได้คำนึงถึงผู้อ่านและไม่มีใครสามารถรู้สึกถึงสิ่งที่คุณรู้สึกได้ คุณต้องบอกพวกเขาว่าคุณรู้สึกอย่างไรเพื่อที่พวกเขาจะได้เห็นอกเห็นใจคุณ

3. แบบฝึกหัดภาษาเชิงบวก: ใช่นี่คือสิ่งที่ดูเหมือน คุณควรฝึกใช้ภาษาเชิงบวกกับคู่ของคุณตลอดเวลาแม้ว่าคุณจะรู้สึกไม่ชอบก็ตาม นี่เป็นเรื่องยากโดยเฉพาะอย่างยิ่ง แต่จำเป็นในช่วงที่ไม่เห็นด้วย เมื่อคุณรู้สึกว่ากำลังดูถูกหรือตะโกนใส่คู่ของคุณให้ลองใช้คำพูดที่ดีและเป็นบวกแทน เป็นกำลังใจและไพเราะแม้ว่าคุณจะไม่ต้องการก็ตาม แน่นอนว่าไม่มีใครที่ดีได้ตลอดเวลา แต่เมื่อคุณพยายามที่จะมองโลกในแง่บวกในยามจำเป็นสิ่งต่างๆก็จะดีขึ้น

4. เรียนรู้ที่จะเติบโตอย่างใกล้ชิด: ใช้เวลาในการเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ เกี่ยวกับกันและกัน ไม่แน่คุณอาจจะเจอกันทุกวัน แต่คุณรู้จริงแค่ไหน? คุณแบ่งปันทุกสิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณทุกวันกับคู่ของคุณหรือไม่? อาจจะไม่. ค้นหาว่าคู่ของคุณทำอะไรในที่ทำงานช่วงนี้พวกเขาอยากทำอะไรและมีอะไรที่คุณสามารถช่วยพวกเขาได้

ที่มา: pixabay.com

5. I Feel & hellip; นี่คล้ายกับการแบ่งปันอารมณ์ของคุณ แต่จะเน้นที่ความรู้สึกของคุณมากกว่า เป็นการออกกำลังกายที่คุณผลัดกันบอกกันและกันว่าคุณรู้สึกอย่างไรในขณะนี้หรือเกี่ยวกับบางสิ่ง นี่เป็นสิ่งที่ดีอย่างยิ่งสำหรับการพูดถึงความขัดแย้งล่าสุดที่คุณมี ตัวอย่างเช่นถ้าเมื่อวานคุณรู้สึกโกรธเกี่ยวกับบางสิ่งที่คู่ของคุณพูดเกี่ยวกับงานของคุณคุณจะพูดว่า 'ฉันรู้สึกโกรธเมื่อคุณพูดสิ่งที่คุณพูดเมื่อวานเกี่ยวกับงานของฉัน' จากนั้นคุณสามารถพูดคุยเกี่ยวกับสาเหตุที่คู่ของคุณพูดสิ่งที่พวกเขาหมายถึงจากนั้นก็จะถึงตาของพวกเขาที่จะแสดงความรู้สึก สิ่งสำคัญสำหรับทั้งสองคนที่จะมีโอกาสพูดว่าพวกเขารู้สึกอย่างไร

6. รายการแสดงความขอบคุณ: การทำรายการแสดงความขอบคุณเป็นโอกาสที่ดีในการพูดสิ่งดีๆเกี่ยวกับกันและกัน นี่เป็นประโยชน์อย่างยิ่งที่จะช่วยให้คุณแต่ละคนรู้สึกซาบซึ้งในทุกสิ่งที่คุณทำ สิ่งนี้อาจเป็นเรื่องยากสำหรับบางคนที่ไม่รู้ว่าอีกฝ่ายทำอะไรให้ น่าเสียดายที่บางคนไม่รู้ว่าคุณทำเพื่อพวกเขากี่อย่างในแต่ละวัน พวกเขาอาจคิดว่าสิ่งเหล่านี้สำเร็จลุล่วง ตัวอย่างเช่นหากคุณทำอาหารกลางวันให้คู่ของคุณทุกวันเพื่อทำงานพวกเขาคาดหวังและไม่เห็นคุณค่าอีกต่อไปหรือไม่? นี่เป็นแบบฝึกหัดที่ดีสำหรับคุณทั้งคู่ในการตระหนักว่าคู่ของคุณทำเพื่อคุณมากแค่ไหน

3333 ความหมายเปลวไฟคู่

7. สร้างรายการ 'กิจกรรมสนุก ๆ ที่ต้องทำ': นี่คืออีกหนึ่งแบบฝึกหัดการสร้างรายการที่สามารถสนุกได้มาก มีอะไรบ้างที่คุณและคู่ของคุณอยากทำร่วมกัน แต่ยังไม่ได้ทำ คุณแต่ละคนสามารถทำรายการห้าสิ่งที่คุณต้องการทำร่วมกับอีกสิ่งหนึ่ง (สิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่คุณสามารถทำได้เช่นการเดินเล่นหลังอาหารเย็น) และให้รายชื่อกับคู่ของคุณ ทุกสัปดาห์คุณสามารถเลือกสิ่งใดสิ่งหนึ่งในรายชื่อคู่ของคุณและทำสิ่งนั้นได้ คุณยังสามารถทำรายการระยะยาวเกี่ยวกับสิ่งที่คุณอยากทำในอนาคตเช่นไปดิสนีย์แลนด์หรือทริปสนุก ๆ อื่น ๆ เพื่อวางแผนสำหรับคุณสองคน อย่างไรก็ตามอย่าพยายามวางแผนการผจญภัยระยะยาวทุกสัปดาห์ บันทึกไว้ปีละครั้ง

ที่มา: unsplash.com

เหงื่อออกจากสิ่งเล็ก ๆ

เรื่องเล็ก ๆ ก็สำคัญ ทำขั้นตอนเล็ก ๆ ทุกวันเพื่อให้บรรลุเป้าหมายที่ใหญ่กว่าในการรักษาความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดของคุณ ใช้เวลาสองสามนาทีทุกวันเพื่อเช็คอินกับคู่ของคุณเพื่อเรียนรู้ว่าพวกเขารู้สึกอย่างไรเกี่ยวกับความก้าวหน้าของคุณด้วยกัน แก้ไขปัญหาที่ไม่ได้รับการแก้ไขโดยใช้กลยุทธ์การเผชิญปัญหาใหม่และทักษะการตัดสินใจที่ดีขึ้นซึ่งเรียนรู้ในการบำบัด

หากคุณพบว่าตัวเองหันไปใช้พฤติกรรมเชิงลบรูปแบบเก่า ๆ ให้หยุด หายใจเข้าลึก ๆ จำไว้ว่าทำไมคุณถึงเริ่มแล้วเริ่มใหม่อีกครั้งโดยใช้เทคนิคใหม่ของคุณ เมื่อเวลาผ่านไปคุณจะพบว่าเทคนิคใหม่เหล่านี้กลายเป็นรูปแบบพฤติกรรมใหม่และคุณจะเริ่มเห็นการปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณ ความมุ่งมั่นในการรักษาเป็นกุญแจสำคัญ - ไม่มีใครสามารถทำเพื่อคุณได้ แต่นักบำบัด BetterHelp อยู่ที่นี่เพื่อแสดงให้คุณเห็น

BetterHelp ใส่ใจสุขภาพจิตของคุณ

BetterHelp ต้องการให้การให้คำปรึกษามีราคาไม่แพงและสะดวกสบายไม่ว่าจะเป็นการให้คำปรึกษาแบบรายบุคคลการบำบัดทางออนไลน์หรือการให้คำปรึกษาคู่ออนไลน์ ความสัมพันธ์ของคุณไม่ควรต้องทำให้มันเป็นไปไม่ได้ที่จะอยู่อย่างสุขสบาย เราต้องการให้คำปรึกษาคู่รักในราคาไม่แพงและผ่านเว็บไซต์ของเราคุณสามารถพบที่ปรึกษาได้เพียง $ 60 ต่อสัปดาห์ (เรียกเก็บเงินรายเดือน) ซึ่งมีราคาไม่แพงมากนักบำบัดด้วยตนเอง ความสัมพันธ์ของคุณมีความสำคัญกับที่ปรึกษาคู่รักออนไลน์ที่ BetterHelp และพวกเขาต้องการช่วยให้ประสบความสำเร็จ อ่านด้านล่างสำหรับบทวิจารณ์ของที่ปรึกษา BetterHelp

ในความพยายามที่จะรักษาความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดยิ่งขึ้น BetterHelp เสนอทางเลือกในการบำบัดที่สะดวกและราคาไม่แพงทางออนไลน์เพื่อช่วยให้คุณรับมือกับความท้าทายที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ในชีวิตประจำวัน เมื่อคุณสมัครใช้บริการ BetterHelp การลงทุนครั้งสำคัญในการปรับปรุงคุณภาพชีวิตโดยรวมของคุณและคนที่คุณรัก พูดคุยกับนักบำบัดที่มีใบอนุญาตจากบ้านหรือที่ทำงานของคุณได้อย่างสะดวกสบายในราคาเพียง $ 60 (เรียกเก็บเงินรายเดือน) ค่าธรรมเนียมเล็กน้อยนี้น้อยมากเมื่อเทียบกับค่าใช้จ่ายในการบำบัดด้วยตนเองที่ทันสมัย คุณและครอบครัวคุ้มค่า คุณมีสุขภาพจิตที่ดีขึ้นเพียงคลิกปุ่มที่ BetterHelp.com

ต่อไปนี้เป็นบทวิจารณ์ของลูกค้าที่พึงพอใจของเราเพื่อช่วยให้คุณเรียนรู้ว่า BetterHelp สามารถปรับปรุงสุขภาพจิตของคุณได้อย่างไร

บทวิจารณ์ที่ปรึกษา

'ดอนช่วยให้ฉันเข้าใจตัวเองความสัมพันธ์ของฉันและช่วยฉันเปลี่ยนวิธีจัดการกับหลาย ๆ อย่าง เขาเป็นคนที่ฉันคุยด้วยได้ทุกเรื่อง เขาช่วยให้ฉันเข้าใจและเอาชนะความกลัวมากมายจากการต่อสู้กับความวิตกกังวลการล่วงละเมิดในอดีตความไม่ปลอดภัยและปัญหาการเห็นคุณค่าในตนเองที่ฉันต้องต่อสู้ด้วยตัวคนเดียวมานานมาก เขาช่วยให้ฉันพบความสุขอีกครั้งที่ฉันรู้ว่าลึก ๆ แล้วยังมีอยู่ นิสัยห่วงใยของเขาทำให้คุยกับเขาได้ง่ายมาก ฉันรู้สึกขอบคุณมากสำหรับเขาและความช่วยเหลือและการสนับสนุนของเขา '

'Potoula ช่วยฉันหลายอย่างในช่วงหกเดือนที่ผ่านมา เธอสอนวิธีทำความเข้าใจและทำใจกับความเครียดหลังบาดแผลที่ส่งผลเสียต่ออารมณ์และทำลายความสัมพันธ์ของฉัน ขอบคุณ Potoula ตอนนี้ฉันตระหนักถึงตัวเองมากขึ้นชีวิตแต่งงานของฉันแข็งแกร่งขึ้นและฉันมีเครื่องมือที่จะก้าวไปข้างหน้าในเชิงบวกกับชีวิตของฉัน ฉันรู้สึกยินดีเป็นอย่างยิ่งที่ได้เลือก Potoula และแม้ว่าฉันจะพลาดการแชทของเรา แต่ฉันก็จะจดจำคนที่พลิกชีวิตของฉันไปตลอดกาล ขอขอบคุณ!'

การเห็น 2222 หมายถึงอะไร

เป้าหมายของการให้คำปรึกษาของคู่รักคือการทำให้ความสัมพันธ์ของคุณกับคู่ของคุณแข็งแรงมากที่สุด ส่วนหนึ่งมาจากคุณและคู่ของคุณที่ทำงานร่วมกันในเซสชันและนอกสถานที่บำบัด การให้คำปรึกษาคู่อาจมีราคาแพงแม้ว่าคุณจะมีประกันก็ตาม นั่นเป็นเหตุผลที่การบำบัดออนไลน์เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่ต้องการทำงานกับความสัมพันธ์และต้องการใช้ชีวิตอย่างสะดวกสบาย ลองร่วมงานกับหนึ่งในนักบำบัดที่ BetterHelp และเริ่มสร้างความสัมพันธ์ที่ดีต่อกัน

คำถามที่พบบ่อย (FAQs)

อัตราความสำเร็จของการให้คำปรึกษาคู่รักคืออะไร?

ตาม Psychology Today ประมาณ 75% ของคู่รักที่เข้าร่วมในการให้คำปรึกษารายบุคคลการให้คำปรึกษาการแต่งงานการแต่งงานและการบำบัดครอบครัวได้รับการปรับปรุงคุณภาพชีวิตหลังจากเข้าร่วมในการให้คำปรึกษา แต่หากคุณสงสัยว่า“ อัตราความสำเร็จของการให้คำปรึกษาคู่รักคืออะไร” สิ่งสำคัญคือต้องพิจารณาว่าความสำเร็จของการให้คำปรึกษามีลักษณะอย่างไร นี่คือสิ่งที่ที่ปรึกษาการแต่งงานของคุณสามารถช่วยคุณได้

อะไรคือความแตกต่างระหว่างการให้คำปรึกษาการแต่งงานและการบำบัดคู่รัก?

การให้คำปรึกษาเกี่ยวกับการแต่งงานมีแนวโน้มที่จะมุ่งเน้นไปที่สถานการณ์ปัจจุบันของความสัมพันธ์ของคุณมากกว่า แทนที่จะจมอยู่กับอดีตคุณอาจเรียนรู้กลยุทธ์และทักษะที่สามารถช่วยปรับปรุงความสัมพันธ์ได้ในตอนนี้ การบำบัดด้วยคู่รักยังให้ประโยชน์ดังกล่าว แต่ยังช่วยให้คุณและคู่ของคุณได้สำรวจอดีตและประเด็นที่อาจเกิดจาก

การให้คำปรึกษาคู่รักมีค่าใช้จ่ายเท่าไร?

ค่าใช้จ่ายในการให้คำปรึกษาสำหรับคู่รักอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับปัจจัยต่างๆเช่นประเภทของการให้คำปรึกษาผู้ที่คุณต้องการให้คำปรึกษาด้วยที่คุณอาศัยอยู่ระยะเวลาของช่วงเวลาอื่น ๆ แต่โดยทั่วไปแล้วค่าใช้จ่ายในการให้คำปรึกษาด้านความสัมพันธ์โดยเฉลี่ยของประเทศอยู่ที่ 80 ถึง 90 ดอลลาร์สำหรับช่วงเวลาหนึ่งชั่วโมง ที่ปรึกษาบางรายเสนอส่วนลดแพ็กเกจหากการบำบัดต้องใช้เวลามากกว่านี้ นอกจากนี้คุณยังสามารถหาที่ปรึกษาที่เสนอมาตราส่วนแบบเลื่อนเพื่อช่วยลดค่าใช้จ่ายของคุณ

ทำไมการให้คำปรึกษาการแต่งงานจึงมีราคาแพง?

ค่าใช้จ่ายในการให้คำปรึกษาเกี่ยวกับการแต่งงานอาจเป็นจำนวนมากหากคุณกำลังมองหาวิธีสร้างชีวิตแต่งงานที่ดี คุณอาจรู้สึกแบบนี้เป็นพิเศษหากเปรียบเทียบกับสิ่งต่างๆเช่นต้นทุนในการฝึกสอนชีวิตซึ่งคุณอาจพบว่าต่ำกว่า อย่างไรก็ตามมีสาเหตุหลายประการที่ทำให้ค่าใช้จ่ายในการให้คำปรึกษาการแต่งงานคืออะไร

ประการแรกคือเพื่อให้การบำบัดที่มีคุณภาพสูงที่ปรึกษาการแต่งงานจำเป็นต้องได้รับการฝึกอบรม การศึกษาและการฝึกอบรมของพวกเขาทำให้พวกเขาเป็นผู้เชี่ยวชาญในสาขานี้ แต่ก็ต้องเสียค่าใช้จ่าย อีกสาเหตุหนึ่งที่การให้คำปรึกษาคู่สามีภรรยาอาจมีราคาแพงกว่าเนื่องจากนักบำบัดจำเป็นต้องทำงานร่วมกับบุคคลสองคนและต้องใช้เวลามากขึ้น

มีทางเลือกอื่นที่สามารถช่วยลดค่าใช้จ่ายเช่นการให้คำปรึกษาการแต่งงานออนไลน์ เมื่อคุณทำการบำบัดทางออนไลน์สามารถช่วยคุณค้นหาตัวเลือกต่างๆเช่น BetterHelp ซึ่งมีต้นทุนต่ำกว่าในขณะที่ยังให้คุณเข้าถึงผู้เชี่ยวชาญที่มีใบอนุญาตได้ อีกทางเลือกหนึ่งคือการหานักบำบัดที่ให้อัตราการเลื่อน สเกลเลื่อนช่วยให้คุณจ่ายน้อยกว่าต้นทุนเซสชั่นปกติตามรายได้ของคุณ

และอย่าลืมว่าแม้ว่าการให้คำปรึกษาเรื่องการแต่งงานอาจมีค่าใช้จ่ายสูง แต่ก็ควรคำนึงถึงผลประโยชน์ที่จะได้รับ หากการให้คำปรึกษาการแต่งงานทางออนไลน์หรือการให้คำปรึกษาประเภทใด ๆ สามารถช่วยคุณรักษาชีวิตสมรสได้การให้คำปรึกษานั้นจะคุ้มค่ากับค่าใช้จ่าย

การให้คำปรึกษาการแต่งงานครอบคลุมโดยประกันสุขภาพหรือไม่?

คำตอบนี้จะใช่หรือไม่ใช่ก็ได้ขึ้นอยู่กับแผนประกันสุขภาพของคุณ นายจ้างรายใหญ่หลายรายให้ประโยชน์ด้านสุขภาพจิตและพฤติกรรมด้านสุขภาพภายใต้พระราชบัญญัติความเท่าเทียมกันด้านสุขภาพจิตของรัฐบาลกลาง อย่างไรก็ตามการให้คำปรึกษาด้านการแต่งงานหรือการบำบัดด้วยการแต่งงานและครอบครัวอาจได้รับการคุ้มครองเมื่อเป็นไปตามเกณฑ์ที่กำหนดเท่านั้น ติดต่อผู้ให้บริการประกันสุขภาพของคุณโดยตรงเพื่อเรียนรู้ว่าตัวเลือกความคุ้มครองของคุณคืออะไรสำหรับการให้คำปรึกษาการแต่งงานหรือการบำบัดคู่รัก

ที่ปรึกษาการแต่งงานทำประกันหรือไม่?

แม้ว่าคุณจะมีประกันที่ครอบคลุมการบำบัดด้วยการแต่งงาน แต่ที่ปรึกษาการแต่งงานทุกคนไม่ยอมรับการทำประกัน ก่อนที่จะจัดตารางเซสชั่นคุณจะต้องค้นหาตัวเลือกการชำระเงินที่ที่ปรึกษาการแต่งงานเสนอให้ หากพวกเขายอมรับการประกันภัยตรวจสอบให้แน่ใจว่าพวกเขาทำประกันเฉพาะของคุณ นอกจากนี้คุณยังต้องการทราบด้วยว่าพวกเขาเรียกเก็บเงิน บริษัท ประกันภัยของคุณหรือไม่หรือคุณต้องรับผิดชอบในการดำเนินการดังกล่าว

หากนักบำบัดการแต่งงานไม่ทำประกันพวกเขาอาจเสนอทางเลือกอื่น ๆ เพื่อช่วยให้การฝึกความสัมพันธ์หรือการบำบัดมีราคาที่เหมาะสมมากขึ้น ตัวอย่างเช่นที่ปรึกษาการแต่งงานอาจเสนอแบบเลื่อนเพื่อลดจำนวนเงินที่คุณต้องจ่ายตามรายได้ของคุณ

ปรึกษาเรื่องแต่งงานกับประกันราคาเท่าไหร่?

ค่าใช้จ่ายในการให้คำปรึกษาการแต่งงานอาจแตกต่างกันไปตามความคุ้มครองของคุณ การทำประกันบางอย่างจะครอบคลุมค่าใช้จ่ายบางส่วนในขณะที่แบบอื่นจะครอบคลุมเฉพาะบางเซสชันเท่านั้น หากค่าใช้จ่ายในการให้คำปรึกษาการแต่งงานเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณให้ตรวจสอบกับประกันของคุณเพื่อดูว่าพวกเขาจะครอบคลุมอะไรบ้าง หากคุณทำประกันไม่ครอบคลุมช่วงการให้คำปรึกษาของคุณคุณสามารถมองหาที่ปรึกษาด้านการแต่งงานที่เสนอระดับการเลื่อนเพื่อช่วยค่าใช้จ่ายบางส่วน

มีการให้คำปรึกษาการแต่งงานฟรีหรือไม่?

แม้ว่าอาจเป็นไปไม่ได้ที่จะหานักบำบัดการแต่งงานที่จะให้คำปรึกษาฟรีแก่คุณ แต่ก็มีตัวเลือกบางอย่างที่คุณสามารถพิจารณาได้หากคุณกำลังมองหาคำปรึกษาเรื่องการแต่งงานฟรี มีผู้นำคริสตจักรบางคนเช่นศิษยาภิบาลและนักบวชที่ให้บริการช่วยเหลือคู่รักที่อยู่ในภาวะวิกฤต บางคนอาจได้รับการฝึกอบรมเฉพาะทาง แต่อาจไม่ได้รับใบอนุญาตจากการแต่งงานและนักบำบัดครอบครัว

หากคุณกังวลเกี่ยวกับค่าใช้จ่ายในการให้คำปรึกษาการแต่งงานมีตัวเลือกอื่น ๆ ที่คุณสามารถพิจารณาได้เช่นกัน บริษัท ประกันบางแห่งจะครอบคลุมการให้คำปรึกษาด้านการแต่งงานในบางสถานการณ์ คุณอาจพบนักบำบัดการแต่งงานที่เสนออัตราสเกลแบบเลื่อนได้ สเกลเลื่อนคือเมื่อค่าใช้จ่ายของแต่ละเซสชันขึ้นอยู่กับระดับรายได้ของคุณ วิธีนี้ช่วยลดต้นทุนการให้คำปรึกษาการแต่งงานสำหรับคู่รักที่มีรายได้ต่ำกว่า

เครื่องชั่งแบบเลื่อนทำงานอย่างไรสำหรับการบำบัดด้วยการแต่งงาน?

นักบำบัดบางคนเสนออัตราการเลื่อนขนาดให้กับลูกค้า ซึ่งหมายความว่านักบำบัดมีอัตราเซสชันที่กำหนดไว้ คุณจ่ายเปอร์เซ็นต์ของอัตรานั้นตามระดับรายได้ของคุณ ยิ่งรายได้ของคุณลดลงคุณจะต้องจ่ายน้อยลง อย่างไรก็ตามโปรดทราบว่าโดยทั่วไปจะมีราคาขั้นต่ำที่ต้นทุนเซสชันจะไม่ลดลงต่ำกว่าไม่ว่าคุณจะมีรายได้เท่าใดก็ตาม

ฉันจะรับคำปรึกษาเรื่องการแต่งงานได้อย่างไรหากไม่สามารถจ่ายได้

หากคุณไม่สามารถให้คำปรึกษาด้านการแต่งงานได้มีวิธีลดค่าใช้จ่ายและทางเลือกอื่น ๆ ที่คุณสามารถสำรวจได้ การให้คำปรึกษาด้านการแต่งงานแบบออนไลน์ช่วยให้คุณสามารถทำงานร่วมกับนักบำบัดที่มีใบอนุญาตได้บ่อยครั้งโดยมีค่าใช้จ่ายที่เหมาะสมกว่าการเข้าร่วมแบบส่วนตัว นักบำบัดบางคนเสนอเครื่องชั่งแบบเลื่อนเพื่อช่วยลดต้นทุนให้กับลูกค้า อัตราสเกลเลื่อนขึ้นอยู่กับระดับรายได้ของคุณซึ่งสามารถช่วยคุณประหยัดเงินได้

ในบางสถานการณ์การประกันภัยของคุณอาจครอบคลุมค่าใช้จ่ายได้ พูดคุยกับผู้ให้บริการประกันภัยของคุณเพื่อสำรวจตัวเลือกต่างๆ

นอกจากนี้ยังมีคริสตจักรองค์กรทางศาสนาและองค์กรไม่แสวงหาผลกำไรบางแห่งที่ให้คำปรึกษาฟรีหรือเสียค่าใช้จ่ายน้อย การค้นหาออนไลน์อย่างรวดเร็วสามารถช่วยให้คุณสำรวจตัวเลือกต่างๆรอบตัวคุณได้

คุณยังสามารถมองหาทางเลือกอื่น ๆ นอกเหนือจากการให้คำปรึกษาการแต่งงานเช่นการฝึกสอนชีวิต โค้ชชีวิตบางคนเชี่ยวชาญในทักษะความสัมพันธ์ สิ่งนี้สามารถช่วยให้คุณและคู่ของคุณเรียนรู้กลยุทธ์ในการปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณ อย่างไรก็ตามเมื่อดูการฝึกสอนชีวิตให้ตรวจสอบข้อมูลประจำตัว ใคร ๆ ก็เรียกตัวเองว่า“ โค้ชชีวิต” ได้แม้ว่าจะไม่มีการฝึกอบรมอย่างเป็นทางการก็ตาม

การบำบัดคู่รักสามารถทำได้หรือไม่?

การบำบัดด้วยคู่รักเมื่อใช้เป็นรูปแบบของจิตวิทยาเชิงบวกหรือการฝึกสอนชีวิตสามารถช่วยให้คู่รักพัฒนาทักษะการสื่อสารและสร้างความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นมากขึ้นในความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดแต่งงานและออกเดท มีหลายปัจจัยที่เข้ามามีส่วนร่วมหากการให้คำปรึกษาเรื่องการแต่งงานการบำบัดคู่รักหรือการฝึกความสัมพันธ์จะเหมาะกับคุณ

การให้คำปรึกษาก่อนแต่งงานกับที่ปรึกษาก่อนแต่งงานที่มีการฝึกอบรมเฉพาะทางในพื้นที่สามารถช่วยให้คุณเริ่มต้นชีวิตแต่งงานที่ดีได้อย่างถูกต้อง สามารถช่วยให้คู่รักระบุประเด็นปัญหาที่อาจเกิดขึ้นซึ่งพวกเขาสามารถทำงานร่วมกันได้ก่อนที่จะแต่งงาน นอกจากนี้ยังสามารถช่วยให้คุณเรียนรู้ทักษะการสื่อสารที่สำคัญเพื่อช่วยในความสัมพันธ์ของคุณ

หากคุณรู้สึกว่าความสัมพันธ์ของคุณไม่อยู่ในที่ที่ควรจะเป็นที่ปรึกษาด้านการแต่งงานสามารถช่วยคุณระบุได้ว่าส่วนใดที่ทำให้เกิดปัญหาเพื่อที่คุณและคู่สมรสจะได้จัดการร่วมกัน พวกเขาสามารถช่วยคุณปรับเปลี่ยนเพื่อให้คุณมีชีวิตแต่งงานที่ดีอย่างที่ปรารถนา

หากการแต่งงานของคุณอยู่ในภาวะวิกฤตนักบำบัดด้านการแต่งงานและครอบครัวสามารถช่วยคุณได้ว่าคุณควรจะก้าวไปในทิศทางใด การบำบัดด้วยการแต่งงานเป็นสถานที่ที่ปลอดภัยในการพูดคุยถึงปัญหาร้ายแรงในชีวิตสมรสของคุณและสำรวจว่าคุณสามารถอยู่ด้วยกันได้หรือไม่หรือควรยุติความสัมพันธ์ของคุณได้ดีที่สุด การบำบัดด้วยการแต่งงานเป็นเรื่องเกี่ยวกับการหาทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับการแต่งงานของคุณ คู่รักบางคู่ที่ไม่แน่ใจว่าต้องการอยู่ด้วยกันหรือไม่อาจได้รับประโยชน์จากการให้คำปรึกษาโดยใช้วิจารณญาณ ซึ่งจะช่วยให้พวกเขาสำรวจว่าตัวเลือกของพวกเขามีลักษณะอย่างไร

ความหมายทางจิตวิญญาณของ144

การให้คำปรึกษาคู่รักสามารถบันทึกความสัมพันธ์ได้หรือไม่?

มีหลายกรณีที่การมีส่วนร่วมในการให้คำปรึกษาด้านการแต่งงานที่มีคุณภาพสูงการบำบัดด้วยการแต่งงานและครอบครัวการบำบัดด้วยครอบครัวและการบำบัดคู่รักส่งผลให้การเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในความสัมพันธ์ที่เสียหายอย่างร้ายแรง เมื่อผู้คนมีส่วนร่วมในการให้คำปรึกษาหรือการบำบัดพวกเขาจะเรียนรู้วิธีใหม่ ๆ ในการปรับปรุงระบบครอบครัวภายในที่ทำงานได้ การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมเหล่านี้อาจส่งผลให้สถานการณ์ดีขึ้นโดยคู่รักตัดสินใจว่าต้องการอยู่ด้วยกันต่อไป (กล่าวอีกนัยหนึ่งว่าความสัมพันธ์จะรอดหรือไม่นั้นขึ้นอยู่กับทั้งคู่ไม่ใช่การแต่งงานและการบำบัดครอบครัวด้วยตัวเอง)

คู่รักควรบำบัดนานแค่ไหน?

การบำบัดแบบครอบครัวและการบำบัดแบบคู่รักมักใช้เวลาระหว่างสี่สิบห้านาทีถึงหนึ่งชั่วโมง การบำบัดแบบออนไลน์กับที่ปรึกษาการแต่งงานหรือนักบำบัดครอบครัวอาจใช้เวลาเพียงไม่กี่สิบนาทีเมื่อใช้ตัวเลือกการบำบัดด้วยการส่งข้อความแบบไม่ จำกัด สำหรับการเช็คอินอย่างรวดเร็ว

ไม่มีจำนวนเซสชันที่กำหนดไว้ล่วงหน้าที่คู่รักควรเข้าร่วมบำบัดการแต่งงาน โดยจะพิจารณาจากข้อมูลจำเพาะของแต่ละคู่ ที่ปรึกษาด้านการแต่งงานของคุณอาจให้ข้อมูลคร่าวๆแก่คุณได้ แต่จริงๆแล้วมันขึ้นอยู่กับสถานการณ์ส่วนตัวของคุณโดยเฉพาะ

คุณควรไปปรึกษาคู่รักบ่อยแค่ไหน?

คุณคู่สมรสของคุณและนักบำบัดครอบครัวของคุณหรือที่ปรึกษาด้านการแต่งงานจะทำงานร่วมกันเพื่อพัฒนาแผนการรักษาที่กำหนดความถี่ที่คุณและคู่ของคุณเข้ารับการบำบัดด้วยครอบครัวหรือการให้คำปรึกษาคู่รัก

คุณทำอะไรในการบำบัดคู่รัก?

เซสชันบำบัดคู่รักกับการแต่งงานที่มีใบอนุญาตของคุณ (นักบำบัดครอบครัว) ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยให้คู่รักมีทักษะในการสื่อสารที่ดีขึ้นและใช้พฤติกรรมใหม่ ๆ ในความสัมพันธ์ที่ล้มเหลวและสถานการณ์ในครอบครัว เซสชันบำบัดคู่รักที่เน้นอารมณ์เป็นพื้นที่ปลอดภัยสำหรับคู่รักในการจัดการข้อกังวลร่วมและข้อกังวลของแต่ละบุคคลอย่างเปิดเผย (และตรงไปตรงมา) การบำบัดด้วยคู่รักเป็นช่วงการบำบัดที่ดำเนินการในลักษณะเดียวกับการให้คำปรึกษาเช่นการให้คำปรึกษารายบุคคลผู้ใหญ่วัยรุ่นและวัยรุ่นโดยใช้วิธีจิตบำบัด

อะไรคือความแตกต่างระหว่างการให้คำปรึกษาการแต่งงานและการบำบัดคู่รัก?

เมื่อคุณมีส่วนร่วมในการให้คำปรึกษาและการฝึกสอนการแต่งงาน - ผู้เชี่ยวชาญที่มีใบอนุญาตซึ่งเชี่ยวชาญในการให้คำปรึกษาการแต่งงานการให้คำปรึกษาและการฝึกสอนการให้บริการจิตบำบัดจะดำเนินการบำบัดของคุณ ที่ปรึกษาการแต่งงานอาจใช้วิธีการรักษาน้อยกว่า (เนื่องจากไม่ใช่ผู้เชี่ยวชาญที่มีใบอนุญาตซึ่งเชี่ยวชาญในการให้คำปรึกษาและบริการช่วยเหลือด้านการแต่งงานเสมอไปผู้เชี่ยวชาญที่ได้รับใบอนุญาตให้ทำจิตบำบัดสามารถให้การสนับสนุนด้านการรักษาสำหรับปัญหาสุขภาพจิตที่หลากหลายเช่นภาวะซึมเศร้าความวิตกกังวล การให้คำปรึกษาวัยรุ่นและการให้คำปรึกษาครอบครัวหรือบริการบำบัด

คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าคุณต้องการคำปรึกษาเรื่องการแต่งงาน?

การประสบกับภาวะซึมเศร้าวิตกกังวลอารมณ์แปรปรวนหรืออาการทางลบอื่น ๆ การบำบัดคู่รักที่เน้นอารมณ์ร่วมกับผู้เชี่ยวชาญที่มีใบอนุญาตอาจเป็นคำตอบ

Gottman Method คืออะไร?

Gottman Method เป็นรูปแบบหนึ่งของการให้คำปรึกษาด้านความสัมพันธ์ที่นำการบำบัดที่เน้นอารมณ์ไปสู่ความสูงใหม่ เมื่อคุณเลือกนักบำบัดครอบครัวที่มีใบอนุญาตซึ่งปฏิบัติตามวิธีนี้คุณสามารถคาดหวังว่าจะมีส่วนร่วมในการให้คำปรึกษาในพื้นที่ปลอดภัย ผลของการทำงานกับใครบางคนที่มุ่งเน้นไปที่การช่วยเหลือคู่สามีภรรยาที่สนิทสนมออกเดทและสร้างมิตรภาพที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นแก้ไขความขัดแย้งได้อย่างง่ายดายและพัฒนามุมมองร่วมกันเกี่ยวกับชีวิต - มักจะเป็นการพัฒนามุมมองของ 'เรา' แทนที่จะเป็น 'ฉัน' ชีวิต. การใช้ Gottman Method ได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพในการจัดการกับกรณีที่ไม่รุนแรงของความวิตกกังวลภาวะซึมเศร้าการบาดเจ็บพล็อตและปัญหาที่เกี่ยวข้องซึ่งคู่รักอาจต้องรับมือด้วย

การให้คำปรึกษาคู่รักช่วยเรื่องอะไร?

เมื่อคุณมีส่วนร่วมในการให้คำปรึกษากับมืออาชีพที่มีใบอนุญาตเช่นนักบำบัดครอบครัวการแต่งงานคุณจะสามารถเข้าถึงบริการให้คำปรึกษาและการฝึกสอนด้านการรักษาที่สอนวิธีค้นหาความสุขและพัฒนาความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นกับคู่ของคุณ การให้คำปรึกษาคู่รักอาจเรียกว่า 'การให้คำปรึกษาสำหรับผู้ชาย' หรือ 'การให้คำปรึกษาของผู้หญิง' เนื่องจากเกี่ยวข้องกับการแก้ไขปัญหาในความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิด การให้คำปรึกษาคู่รักสามารถช่วยให้ทั้งสองฝ่ายพัฒนาการจัดการความโกรธและกลยุทธ์การแก้ปัญหาความขัดแย้งได้ดีขึ้นเพื่อรับมือกับความท้าทายในชีวิตสมรสและความไม่ลงรอยกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีปัญหาเกี่ยวกับความรุนแรงในครอบครัวและการล่วงละเมิดในครอบครัว ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากความเจ็บป่วยเรื้อรังเช่นความวิตกกังวลภาวะซึมเศร้าการบาดเจ็บทางอารมณ์ PTSD และคนอื่น ๆ จะได้รับประโยชน์จากการแลกเปลี่ยนการรักษาที่เกิดขึ้นในช่วงบำบัดคู่รัก

การให้คำปรึกษาการแต่งงานช่วยหรือทำร้าย?

การบำบัดที่เน้นอารมณ์และการให้คำปรึกษาครอบครัวกับผู้เชี่ยวชาญที่มีใบอนุญาตที่ปรึกษามืออาชีพหรือโค้ชชีวิตไม่ควรทำร้าย การให้คำปรึกษาและการฝึกสอนได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณเรียนรู้วิธีปรับปรุงคุณภาพของความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดแต่งงานและออกเดท หากคุณพบว่าคุณมีส่วนร่วมในการให้คำปรึกษาและการฝึกสอนที่ไม่ได้ให้ความช่วยเหลือ (หรือทำให้แย่ลง) อาจเกิดจากการสื่อสารกับนักบำบัดโรคหรือผู้เชี่ยวชาญที่มีใบอนุญาตผิดพลาด เมื่อคุณเลือกแพลตฟอร์มการบำบัดชั้นนำเช่น BetterHelp คุณสามารถเปลี่ยนนักบำบัดได้ตลอดเวลาไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตาม ไม่มีคำถามที่ถาม

คุณควรเริ่มให้คำปรึกษาก่อนแต่งงานเมื่อใด?

คุณสามารถเริ่มการให้คำปรึกษาก่อนการแต่งงานที่เน้นอารมณ์กับนักบำบัดโรคได้ตลอดเวลา ช่วงเวลาที่เหมาะสำหรับการเริ่มต้นเรียนรู้เกี่ยวกับกลยุทธ์การจัดการความโกรธและรูปแบบการบำบัดคู่รักเช่น Gottman Method คือทันทีที่คุณทราบว่าคุณและคู่ของคุณกำลังพิจารณาที่จะแต่งงาน ในความเป็นจริงคุณไม่จำเป็นต้องรอให้คู่นอนหรือคู่สมรสเรียนรู้ถึงประโยชน์ของการบำบัดที่เน้นอารมณ์วิธี Gottman หรือรูปแบบอื่น ๆ ของกลยุทธ์การสื่อสารคู่รัก (รวมถึงการให้คำปรึกษาครอบครัว)

ที่ปรึกษาด้านความสัมพันธ์เรียกว่าอะไร?

ที่ปรึกษาด้านความสัมพันธ์เป็นผู้มีใบอนุญาตซึ่งสามารถเรียกได้หลายชื่อ บางคนเรียกที่ปรึกษาด้านความสัมพันธ์ว่า 'โค้ชชีวิต' ในขณะที่บางคนเรียกที่ปรึกษาด้านการแต่งงานที่ปรึกษาครอบครัวและนักบำบัดความสัมพันธ์ คุณอาจได้ยินที่ปรึกษาด้านความสัมพันธ์สำหรับบริการ 'การให้คำปรึกษาสำหรับผู้ชาย' หรือ 'การให้คำปรึกษาสำหรับผู้หญิง'

คุณบันทึกความสัมพันธ์ได้อย่างไร?

สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่า 'ทั้งคู่' เป็นพันธมิตรกันอย่างเท่าเทียมกันลงทุนในการบันทึกความสัมพันธ์ หากทั้งคุณและคู่ของคุณได้ตัดสินใจว่าความสัมพันธ์ของคุณเป็นส่วนสำคัญในชีวิตของคุณ - ที่คุณต้องการจะช่วยชีวิตคุณสามารถเริ่มกระบวนการเยียวยากับผู้เชี่ยวชาญที่มีใบอนุญาตได้ เมื่อคุณและคู่ของคุณเริ่มมีส่วนร่วมในการบำบัดที่เน้นอารมณ์หรือการบำบัดคู่รักโดยใช้ Gottman Method กับผู้เชี่ยวชาญที่มีใบอนุญาตคุณจะเริ่มเห็นการปรับปรุงคุณภาพของความสัมพันธ์ของคุณ (โปรดจำไว้ว่าสถานการณ์การให้คำปรึกษาคู่รักที่ดีที่สุดเกิดขึ้นเมื่อใดทั้งสองอย่างฝ่ายต่างๆได้รับการลงทุนอย่างเท่าเทียมกัน)

การบำบัดคู่รักที่เน้นอารมณ์คืออะไร?

การบำบัดที่เน้นอารมณ์มุ่งเน้นไปที่การช่วยคู่รักรักษาความสัมพันธ์ที่แตกสลายและทำการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกในสถานการณ์ของพวกเขา (การบำบัดเกิดขึ้นในพื้นที่ปลอดภัยซึ่งผู้คนสามารถแสดงออกอย่างเปิดเผยได้อย่างอิสระ) EFT ทำงานโดยสอนให้คู่ค้าแต่ละคนรู้วิธีระบุและจัดการกับความต้องการทางอารมณ์ของอีกฝ่าย เป็นสถานที่ที่ปลอดภัยในการสร้างความฉลาดทางอารมณ์

การให้คำปรึกษาคู่รักที่ดีที่สุดสำหรับการบำบัดที่เน้นอารมณ์ช่วยให้คู่รักพบความสุขด้วยการเรียนรู้ที่จะทำงานร่วมกันแทนที่จะต่อต้านกันและกัน รูปแบบการบำบัดที่ใช้อารมณ์นี้ช่วยลดความขัดแย้งของความสัมพันธ์โดยการระบุสิ่งกระตุ้นทางอารมณ์และจัดการกับสิ่งเหล่านี้ก่อนที่จะพ้นมือ บุคคลคู่รักและครอบครัวทุกคนสามารถได้รับประโยชน์จากการใช้เทคนิค EFT ในการบำบัดเพื่อสร้างการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวก

ฉันจะหาที่ปรึกษาการแต่งงานที่ดีได้อย่างไร?

การค้นหาผู้เชี่ยวชาญด้านการบำบัดที่ได้รับใบอนุญาตนั้นง่ายเพียงแค่ทำการค้นหาใน Google ด้วยคำว่า 'ค้นหานักบำบัดใกล้ตัวฉัน' (หรือ 'ช่วยด้วยฉันรู้สึกติดขัด!') หากต้องการหานักบำบัดการแต่งงานและครอบครัวที่ดีอย่าลืมตรวจสอบข้อมูลประจำตัวของพวกเขา ผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์บางคนไม่ได้มีประสบการณ์หรือการศึกษาในด้านเดียวกันกับที่คุณอาจต้องการ

แหล่งข้อมูลการบำบัดมีให้สำหรับการตั้งค่าต่างๆรวมถึงตัวเลือกการบำบัดด้วยตนเองและทางออนไลน์ นอกจากนี้คุณยังสามารถรับแหล่งข้อมูลการบำบัดและการอ้างอิงจากองค์กรด้านสุขภาพจิตระดับชาติเช่น American Psychological Association, The National Institute of Mental Health และไซต์การบำบัดชั้นนำเช่น BetterHelp.com ผลลัพธ์ของการทำงานกับที่ปรึกษาการแต่งงานขึ้นอยู่กับระดับความมุ่งมั่นและการมีส่วนร่วมที่คุณและคู่ของคุณลงทุน

การให้คำปรึกษาคู่รักมีราคาแพงหรือไม่?

ในขณะที่การหาคำปรึกษาคู่รักเพื่อแก้ไขความขัดแย้งในความสัมพันธ์ (ภายในพื้นที่ปลอดภัย) อาจมีราคาแพง แต่ก็ไม่จำเป็นต้องเป็นเช่นนั้น ตัวเลือกการให้คำปรึกษาสำหรับคู่รักมีให้เลือกหลายแบบเช่นการบำบัดด้วยตนเองการบำบัดทางโทรศัพท์และการบำบัดออนไลน์ มีตัวเลือกที่เหมาะสมสำหรับการให้คำปรึกษาบุคคลคู่รักและครอบครัวทางออนไลน์ซึ่งมีตั้งแต่ฟรีไปจนถึงราคาไม่แพง เว็บไซต์การบำบัดชั้นนำเช่น BetterHelp.com มีทางเลือกในการบำบัดราคาประหยัดและราคาไม่แพงซึ่งรวมถึงการบำบัดด้วยการส่งข้อความแบบไม่ จำกัด สำหรับคู่รักที่เริ่มต้นเพียง $ 40.00 ต่อสัปดาห์ (เรียกเก็บเงินรายเดือน)

17 17 ความหมาย

ฉันสามารถไปขอคำปรึกษาการแต่งงานด้วยตัวเองได้หรือไม่?

เป็นไปได้ที่คุณจะเข้าร่วมในการบำบัดด้วยการแต่งงานการให้คำปรึกษาการแต่งงานการบำบัดคู่รักหรือการฝึกความสัมพันธ์ด้วยตัวคุณเอง แม้ว่าจะมีประสิทธิภาพมากขึ้นเมื่อทั้งคู่ลงทุนเพื่อปรับปรุงความสัมพันธ์ แต่ก็ยังสามารถได้รับประโยชน์จากการทำงานร่วมกับผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์แม้ว่าคุณจะต้องทำคนเดียวก็ตาม

การให้คำปรึกษาด้านการแต่งงานการฝึกสอนความสัมพันธ์และการบำบัดคู่รักสามารถช่วยให้คุณเรียนรู้ทักษะและกลยุทธ์ที่คุณสามารถใช้เพื่อช่วยให้มีชีวิตแต่งงานที่ดีได้ สิ่งเหล่านี้สามารถช่วยให้คุณระบุพื้นที่ในชีวิตที่คุณสามารถปรับปรุงแก้ไขได้ซึ่งจะส่งผลดีต่อชีวิตสมรสของคุณ

หากคู่สมรสของคุณไม่สนใจที่จะเข้าร่วมการให้คำปรึกษาก่อนการสมรสการบำบัดคู่รักหรือการฝึกความสัมพันธ์กับคุณคุณอาจได้รับประโยชน์จากรูปแบบอื่นหรือความช่วยเหลือเช่นกัน ตัวอย่างเช่นการฝึกสอนชีวิตหรือการบำบัดรายบุคคลทางออนไลน์อาจเป็นทางเลือกที่ดีในการพิจารณา คุณสามารถพัฒนาทักษะในชีวิตของคุณและเรียนรู้กลยุทธ์ที่จะช่วยให้คุณโต้ตอบกับคู่ของคุณได้

สิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้คือมีตัวเลือกมากมายหากคุณกำลังมองหาความช่วยเหลือในการมีชีวิตแต่งงานที่ดีและมีคุณภาพสูง สิ่งต่างๆเช่นอัตราการเลื่อนและการให้คำปรึกษาการแต่งงานแบบออนไลน์สามารถให้ตัวเลือกที่คุ้มค่ากว่าหากคุณกำลังมองหาความช่วยเหลือในงบประมาณ

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: