การให้คำปรึกษา (หรือการให้คำปรึกษา) 5 เหตุผลที่เราต้องการ

ที่มา: rawpixel.com



ก่อนอื่นเรามาเริ่มต้นด้วยการชี้แจงว่า 'การให้คำปรึกษา' และ 'การให้คำปรึกษา' นั้นเป็นรูปแบบเดียวกันของการบำบัด การให้คำปรึกษาคือการสะกดแบบอังกฤษและการให้คำปรึกษาเป็นเวอร์ชันภาษาอเมริกันของคำศัพท์เดียวกัน แต่ทำไมเราถึงต้องการ? ไม่ว่าเราจะเป็นใครชีวิตก็ให้ความท้าทาย





2211 นางฟ้าหมายเลข

เรามีความพร้อมมากที่สุดที่จะเผชิญกับความท้าทายเหล่านี้เมื่อเรามีเครื่องมือและการสนับสนุนที่เหมาะสม บางครั้งการสนับสนุนมาในรูปแบบของที่ปรึกษา บทความนี้จะกล่าวถึงสาเหตุทั่วไป 5 ประการที่ผู้คนต้องการคำปรึกษา

1. เราไม่ได้รับความช่วยเหลือที่เราต้องการ



จากข้อมูลของ American Psychological Association พบว่าผู้ป่วยปฐมภูมิมากถึงหนึ่ง (ในสี่) คนต้องทนทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้า อย่างไรก็ตามแพทย์ระดับปฐมภูมิระบุผู้ป่วยเหล่านี้น้อยกว่า 31 เปอร์เซ็นต์ นั่นหมายความว่ามีความจำเป็นอย่างแท้จริงในการดูแลสุขภาพจิต แต่เครื่องมือปัจจุบันที่เรามีในด้านการแพทย์ยังไม่ตอบสนองความต้องการนั้น สถิตินี้พูดสำหรับตัวเองและมีบางอย่างที่ต้องเปลี่ยนแปลงเพื่อให้ผู้คนรักษาสุขภาพทางอารมณ์ได้ ส่วนหนึ่งของการเปลี่ยนแปลงนั้นเกี่ยวข้องกับการแสดงให้ผู้คนเห็นคุณค่าของการให้คำปรึกษา เพื่อให้ผู้คนเห็นคุณค่านั้นพวกเขาจำเป็นต้องก้าวกระโดดและพบกับที่ปรึกษา เมื่อทำเช่นนั้นพวกเขาจะสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงอย่างมากในชีวิตและรับรู้ว่าความเป็นอยู่ที่ดีทางอารมณ์ของพวกเขาดีขึ้น



ที่มา: rawpixel.com



2. การให้คำปรึกษารักษาความเจ็บป่วยทางจิต

หากคุณอยู่กับภาวะซึมเศร้าวิตกกังวลหรือมีอะไรที่รุนแรงกว่านั้นเช่นโรคไบโพลาร์คุณอาจพบกับช่วงเวลาแห่งความทุกข์นอกเหนือจากความท้าทายในชีวิตทั่วไป หลายคนที่มีอาการป่วยทางจิตตระหนักถึงคุณค่าของการให้คำปรึกษาและเห็นที่ปรึกษาไม่ว่าบุคคลนั้นจะออนไลน์หรืออยู่ในพื้นที่ของตน อย่างไรก็ตามตามที่ระบุไว้ข้างต้นมีบุคคลจำนวนมากที่ไม่ได้รับการดูแลอย่างที่พวกเขาต้องการอย่างยิ่งสำหรับปัญหาสุขภาพจิต ในความเป็นจริงมีอุปสรรคในการให้บริการด้านสุขภาพจิตในสหรัฐอเมริกาซึ่งอยู่นอกเหนือการควบคุมของลูกค้า แม้จะมีอุปสรรคซึ่งเราจะพูดถึงในอีกสักครู่การให้คำปรึกษาเป็นวิธีที่ดีเยี่ยมในการรักษาอาการป่วยทางจิตเรื้อรัง

3. ปัญหาเรื่องเงิน



คนอเมริกันส่วนใหญ่เป็นหนี้จำนวนมาก ความยากลำบากทางการเงินของพวกเขาอาจเกิดจากการขาดรายได้ที่สม่ำเสมอความยากจนการใช้จ่ายเชิงบังคับการติดการพนันการใช้สารเสพติดหรือปัญหาสุขภาพจิตอื่น ๆ การจัดการเงินหรือเรื่องรอบ ๆ เงินเป็นเรื่องจริงอย่างยิ่งและส่งผลกระทบต่อชีวิตของเราในแต่ละวัน เงินอาจทำให้ผู้คนวิตกกังวลเสียขวัญซึมเศร้าและปัญหาสุขภาพจิตอื่น ๆ

แดกดันสิ่งกีดขวางที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งที่ผู้คนต้องเผชิญเมื่อพยายามหาที่ปรึกษาและเข้ารับคำปรึกษาคือค่าใช้จ่าย หลายคนไม่มีประกันสุขภาพหรือความคุ้มครองที่ จำกัด สำหรับบริการสุขภาพจิตทำให้ไม่ได้รับการดูแล มีคลินิกต้นทุนต่ำที่ผู้คนสามารถเข้ารับการดูแลได้ อย่างไรก็ตามหลายครั้งรายชื่อผู้รอสำหรับสถานที่เหล่านี้ใช้เวลานานและเป็นการยากที่จะไปพบนักบำบัดในทันที การบำบัดแบบออนไลน์อาจเป็นทางเลือกที่เหมาะสมกว่า



4. เมื่อมีคนอยู่ในภาวะวิกฤตที่ปรึกษาสามารถช่วยได้



เมื่อมีคนแสดงความคิดฆ่าตัวตายไม่ว่าคนเหล่านั้นจะอยู่เฉยๆหรือคน ๆ นั้นมีแผนที่จะยุติชีวิตพวกเขาสามารถขอความช่วยเหลือจากที่ปรึกษาได้ หากบุคคลที่มีปัญหาแสดงความคิดที่หนักใจของพวกเขาต่อเพื่อนหรือคนที่คุณรักบุคคลที่อยู่อีกด้านหนึ่งสามารถแนะนำพวกเขาไปยังที่ปรึกษาได้อย่างมั่นใจ การให้คำปรึกษาเป็นสถานที่ที่ปลอดภัยในการแสดงความรู้สึกใด ๆ ที่บุคคลมีปัญหาในการแสดงออก ที่ปรึกษามุ่งมั่นที่จะช่วยเหลือผู้คนให้ไปสู่สถานที่ที่มีอารมณ์ดีและมั่นคง



5. การรักษาสามารถเข้าถึงได้ในการให้คำปรึกษาออนไลน์

606 นางฟ้า เบอร์ รัก

เราอยู่ในยุคที่ใช้เทคโนโลยีเป็นศูนย์กลางและบริการด้านสุขภาพจิตได้พัฒนาไปไม่น้อยเมื่อเวลาผ่านไป เหตุผลสุดท้ายในการขอคำปรึกษาคือมีหลายวิธีในการทำเช่นนั้นทางอิเล็กทรอนิกส์! การให้คำปรึกษาออนไลน์เป็นทางเลือกที่เหมาะสมสำหรับการรักษา มีราคาถูกกว่าผู้ให้บริการที่ไม่ทำประกันหรือรับเฉพาะเครือข่ายเท่านั้น มีตัวเลือกในการรับคำปรึกษาฟรีเป็นระยะก่อนที่คุณจะผูกมัดกับความสัมพันธ์ระยะยาวกับผู้ให้บริการของคุณ BetterHelp มีเครือข่ายที่ปรึกษาออนไลน์มืออาชีพมากมายที่พร้อมจะสนับสนุนคุณในการเดินทางสู่ความมีสุขภาพดี



การให้คำปรึกษาสามารถช่วยคุณได้อย่างไรและจะเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้ได้อย่างไร

ผู้คนอาจไม่ทราบว่าพวกเขาจะได้รับประโยชน์อย่างไรการให้คำปรึกษาด้านสุขภาพจิต. ในขณะที่คุณพิจารณาสถานการณ์ของคุณมีที่ปรึกษาเฉพาะทางเพื่อช่วยให้คุณเข้าใจทางเลือกของคุณและวิธีรับมือ หากคุณพบว่าตัวเองหันไปหาแอลกอฮอล์เมื่อรู้สึกมีอารมณ์คุณอาจพบการให้คำปรึกษาด้านการใช้สารเสพติดมีประโยชน์ที่ปรึกษาคำเกี่ยวข้องกับบุคคลที่ให้คำปรึกษาเกี่ยวกับบางสิ่งบางอย่าง เมื่อพิจารณาถึงการปรับปรุงตนเองหรือวิธีแก้ปัญหาการขอความช่วยเหลือจากที่ปรึกษาเป็นทางเลือกที่ดีเยี่ยมและมีประโยชน์ในระยะยาว

โปรแกรมการให้คำปรึกษาให้คำแนะนำประเภทต่างๆ ช่วยให้คุณเข้าใจข้อผิดพลาดและวิธีทำให้ถูกต้อง คุณเรียนรู้วิธีจัดการกับความรู้สึกที่ไม่ต้องการและอารมณ์ที่เจ็บปวดที่ปรึกษาระยะอาจหมายถึงคนที่ให้คำแนะนำ คุณอาจต้องการความช่วยเหลือในการนำทางผ่านสถานการณ์ที่ท้าทายซึ่งเกี่ยวข้องกับสมาชิกในครอบครัวหรือเพื่อนร่วมงานที่ปรึกษาทำงานในรูปแบบต่างๆเพื่อให้การสนับสนุนและความเข้าใจ ณ จุดใด ๆ ในชีวิต

บางครั้งผู้คนมองลงไปที่ความคิดของการให้คำปรึกษา เพื่อฟังไฟล์ที่ปรึกษาคำอาจทำให้คนหนึ่งคิดว่าพวกเขาต้องอยู่ในวิกฤตถึงจะคุยกันได้ ในหลาย ๆ สถานการณ์บุคคลอาจไม่เข้าใจว่าการให้คำปรึกษาเป็นเครื่องมือหรือทรัพยากรในการปรับปรุงตนเองอย่างไร แม้แต่ที่ปรึกษาก็ยังได้รับประโยชน์เมื่อช่วยเหลือผู้อื่น กการให้คำปรึกษาที่ปรึกษาบางคนไม่เพียงเรียนรู้เกี่ยวกับปัญหาของใครบางคน แต่ยังได้รับมุมมองว่าทักษะและการฝึกอบรมช่วยให้ผู้อื่นมีชีวิตที่ดีขึ้นได้อย่างไร

เมื่อคุณได้ยินหรืออ่านไฟล์ที่ปรึกษาคำพิจารณาว่าผู้คนบรรลุเป้าหมายที่เกี่ยวข้องกับคุณภาพชีวิตและอนาคตผ่านการให้คำปรึกษาอย่างไร ไม่มีอะไรผิดในการขอความช่วยเหลือหรือต้องการทราบว่าคุณจะมีชีวิตที่ดีขึ้นได้อย่างไร

บางคนอาจไม่สบายใจกับแนวคิดของการให้คำปรึกษาเพราะไม่เข้าใจว่าทำไมผู้คนถึงผ่านมันไปสาขาการให้คำปรึกษารวมถึงสาขาวิชามากมายรวมถึงสุขภาพจิต โปรดค้นคว้าข้อมูลเพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับประเภทของไฟล์การให้คำปรึกษาด้านสุขภาพจิตและใช้สถานการณ์ต่างๆ ที่ปรึกษามีความสนใจอย่างแท้จริงในการช่วยเหลือผู้อื่น ผู้เชี่ยวชาญที่ได้รับการฝึกฝนมาเป็นอย่างดีได้รับผู้เชี่ยวชาญในการให้คำปรึกษา.

ผู้ที่กำลังมองหาที่ปรึกษาที่มีคุณสมบัติเหมาะสมเพื่อทำงานด้วยอาจรวมถึงบุคคลที่มีความเชี่ยวชาญระดับการให้คำปรึกษา. มืออาชีพมากมายที่ได้รับผู้เชี่ยวชาญในโปรแกรมการให้คำปรึกษาให้คำปรึกษาเฉพาะบุคคลซึ่งรวมถึงการช่วยให้ผู้อื่นเรียนรู้เทคนิคการแก้ปัญหาและวิธีจัดการกับอารมณ์ของพวกเขา บุคคลที่มีปริญญาอาจมีความสนใจที่จะเป็นที่ปรึกษาประเภทใดประเภทหนึ่งเช่นกที่ปรึกษาค่ายที่ใช้ได้กับเยาวชน อาจพบบุคคลที่เคยถูกทำร้ายทางอารมณ์หรือร่างกายการให้คำปรึกษาการละเมิดเป็นแนวทางในการจัดการความรู้สึกที่ไม่ต้องการจากความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ บางคนที่ดิ้นรนกับการเสพติดอาจแสวงหาการให้คำปรึกษาด้านการใช้สารเสพติดเพื่อช่วยกำจัดนิสัยที่ไม่ดีในขณะที่เรียนรู้วิธีจัดการกับอารมณ์เชิงลบ

อ่านเคล็ดลับคำแนะนำและข้อเสนอแนะจากคนรอบข้างเกี่ยวกับวิธีเลือกที่ปรึกษาวิธีค้นหาการสนับสนุนที่ไม่เสียค่าใช้จ่ายหรือราคาไม่แพงและการให้คำปรึกษาเฉพาะทางหากคุณอยู่ในภาวะวิกฤต อย่าลืมว่าการให้คำปรึกษาจะให้คำแนะนำคำแนะนำและแนวทางแก้ไขที่เป็นประโยชน์สำหรับปัญหาและข้อกังวลมากมาย การพูดคุยกับใครบางคนเกี่ยวกับปัญหาของคุณเป็นขั้นตอนในทิศทางที่ถูกต้อง

11:55 เปลวไฟแฝด

ที่มา: rawpixel.com

ด้านล่างนี้คือบทวิจารณ์บางส่วนของที่ปรึกษา BetterHelp จากผู้ที่ประสบปัญหาต่างๆ

บทวิจารณ์ที่ปรึกษา

'ฉันมาไกลแล้ว ด้วยความช่วยเหลือของอเล็กซิสฉันทำสิ่งที่คิดว่าไม่เคยทำสำเร็จ ฉันดีใจที่ได้ทำสิ่งนี้มันเป็นประโยชน์ต่อฉันมาก ด้วยคำแนะนำและกำลังใจของอเล็กซิสฉันมั่นใจในตัวเองมากขึ้นและมองเห็นเส้นทางที่ชัดเจนสู่ความสำเร็จและความสุข ฉันได้เรียนรู้ที่จะควบคุมตัวเองและไม่สงสัยในตัวเอง มันยากที่จะปล่อยไป แต่ฉันรู้ว่าฉันจะสบายดีและถ้าฉันต้องการเธอจะยังอยู่ที่นี่เพื่อฉัน ขอบคุณอเล็กซิสที่คุณช่วยเปลี่ยนชีวิตฉันอย่างแท้จริง ฉันรู้สึกขอบคุณมาก ฉันหวังว่าคุณจะดีที่สุด!'

'ในช่วงสั้น ๆ 9 เดือนชอนนี่กลายเป็นเหมือนเพื่อนที่ดีที่สุดคนหนึ่งของฉัน ตอนแรกฉันไม่แน่ใจที่จะทำการบำบัดเพราะฉัน 'สุขภาพจิตดี' มาก ความท้าทายเล็กน้อยในชีวิตส่วนตัวทำให้ฉันต้องลองบำบัดเป็นเวลาหนึ่งเดือน ตอนนี้ฉันคิดว่ามันเป็นส่วนสำคัญในการเติบโตของฉันในฐานะนักธุรกิจและผู้นำในชุมชนของฉัน ขอบคุณ Shonnie สำหรับการช่วยเหลือในช่วงความยากลำบากที่ผ่านมา ฉันโชคดีมากที่ได้พบคุณ! '

สรุป

รายการนี้ไม่สมบูรณ์และมีเหตุผลที่ดีหลายร้อยประการที่จะลองให้คำปรึกษา เหตุผลหลักคือไม่มีใครต้องแบกรับภาระใด ๆ เพียงลำพัง คุณพบความหวังและเอาชนะความยากลำบาก - ก้าวแรก

คำถามที่พบบ่อย (FAQs)

อะไรคือความแตกต่างระหว่างการบำบัดและการให้คำปรึกษา?

การบำบัดและการให้คำปรึกษาส่วนบุคคลอาจมีลักษณะเหมือนกันมาก ทั้งนักบำบัดและที่ปรึกษาได้รับอนุญาตจากรัฐของพวกเขาเพื่อให้การบำบัดเฉพาะบุคคลการบำบัดแบบคู่รักและการบำบัดแบบกลุ่ม นักบำบัดที่มีใบอนุญาตได้นำหลักสูตรที่ได้รับการอนุมัติจากรัฐเพื่อให้คำปรึกษาสำหรับครอบครัวบุคคลและคู่รักที่อยู่ในภาวะวิกฤตหรือต้องการคำแนะนำ

การให้คำปรึกษาประเภทต่างๆมีอะไรบ้าง?

มีการให้คำปรึกษาหลายประเภทสำหรับความช่วยเหลือในประเด็นเฉพาะ ตัวอย่างเช่นผู้ที่มีส่วนร่วมในการให้คำปรึกษาก่อนสมรสควรทำเช่นนั้นก่อนที่พวกเขาจะวางแผนแต่งงาน นอกจากนี้ยังมีตัวเลือกสำหรับการให้คำปรึกษาเฉพาะบุคคลสำหรับปัญหาสุขภาพจิตการให้คำปรึกษาด้านการใช้สารเสพติดและแอลกอฮอล์และการบำบัดคู่รัก (เช่นการให้คำปรึกษาด้านการแต่งงาน) สำหรับคู่แต่งงาน

ฉันควรพบที่ปรึกษาเมื่อใด

144 ความหมายตัวเลข

คุณควรพบที่ปรึกษาสำหรับการบำบัดเฉพาะบุคคลการบำบัดครอบครัวหรือการบำบัดแบบคู่รักหากคุณต้องการคำแนะนำหรือคำแนะนำที่เกี่ยวข้องกับปัญหาสุขภาพจิตการใช้สารเสพติดและปัญหาการเสพติดหรือหากคุณต้องการคำแนะนำในการใช้ชีวิตทั่วไปจากผู้เชี่ยวชาญที่มีใบอนุญาต ไม่จำเป็นต้องมีปัญหาในการสร้างความสัมพันธ์ในการให้คำปรึกษา

เป้าหมายของการให้คำปรึกษาคืออะไร?

เป้าหมายของการบำบัดเฉพาะบุคคลการบำบัดแบบคู่รักการบำบัดครอบครัวและการบำบัดด้วยความสัมพันธ์คือการช่วยให้ผู้คนเรียนรู้กลยุทธ์การรับมือและการสื่อสารใหม่ ๆ ในความสัมพันธ์ของพวกเขา ผู้ที่ได้รับคำปรึกษาและการบำบัดด้วยคู่รักจะได้รับประโยชน์จากการวิเคราะห์สาเหตุเบื้องหลังพฤติกรรมของพวกเขาด้วยคำแนะนำและความเข้าใจของที่ปรึกษามืออาชีพ

คุณจะรู้ได้อย่างไรว่านักบำบัดเหมาะกับคุณหรือไม่?

เมื่อคุณมีส่วนร่วมในการบำบัดด้วยตัวเองการบำบัดแบบคู่รักกับคู่สมรสหรือการบำบัดแบบครอบครัวร่วมกับสมาชิกในครอบครัวคุณสามารถให้นักบำบัดของคุณมีสายสัมพันธ์ที่สะดวกสบายได้ นี่คือคนที่คุณจะคุยด้วยบ่อยๆเกี่ยวกับรายละเอียดที่ใกล้ชิดที่สุดในชีวิตของคุณ ให้ความสนใจกับความรู้สึกของคุณเมื่อคุณได้รับการบำบัดเป็นรายบุคคลการบำบัดแบบคู่รักหรือการบำบัดแบบครอบครัวครั้งแรกกับผู้ให้บริการพูดคุยบำบัดของคุณ

การบำบัดมีค่าใช้จ่ายเท่าไร?

ค่าใช้จ่ายเฉลี่ยของแต่ละบุคคลการบำบัดด้วยคู่รักและการบำบัดแบบครอบครัวในสหรัฐอเมริกาเริ่มต้นที่ 65.00 ดอลลาร์และสามารถสูงถึง 200.00 ดอลลาร์ต่อชั่วโมงในการตั้งค่าในสำนักงานแบบดั้งเดิม ตัวเลือกออนไลน์สำหรับการบำบัดด้วยความสัมพันธ์และการบำบัดรายบุคคลเริ่มต้นเพียง $ 60.00 ต่อสัปดาห์ (จ่ายรายเดือน) กับผู้ให้บริการบำบัดชั้นนำเช่น BetterHelp.com

จะเกิดอะไรขึ้นในการนัดให้คำปรึกษาครั้งแรกของคุณ?

ในระหว่างการนัดให้คำปรึกษาครั้งแรกคุณและนักบำบัดจะได้ทำความคุ้นเคยกัน นักบำบัดของคุณจะพิจารณาว่าคุณต้องการการบำบัดหรือไม่ ตัวอย่างเช่นคุณเห็นนักบำบัดสำหรับการบำบัดเฉพาะบุคคลหรือการบำบัดแบบคู่รักหรือไม่? หลังจากที่ที่ปรึกษาของคุณทราบถึงความต้องการของคุณแล้วพวกเขาจะพัฒนาแผนการรักษาสำหรับคุณโดยสรุปจำนวนเซสชันการให้คำปรึกษาที่พวกเขาแนะนำและรายละเอียดที่สำคัญอื่น ๆ เกี่ยวกับการรักษาของคุณ ผู้ที่ใช้ยาหรือต้องการบริการเพิ่มเติมอาจได้รับการแนะนำจากบุคคลที่สาม

การให้คำปรึกษาเป็นความลับหรือไม่?

ใช่ เมื่อคุณสมัครเข้าร่วมการบำบัดทางออนไลน์กับผู้ให้บริการบำบัดชั้นนำเช่น BetterHelp คุณจะมั่นใจได้ว่าการบำบัดด้วยคู่รักการบำบัดทางเพศและการให้คำปรึกษารายบุคคลของคุณเป็นความลับอย่างสมบูรณ์ เมื่อคุณมีการประชุมกับนักบำบัดที่มีใบอนุญาตพวกเขาจะต้องรักษาความลับ

การให้คำปรึกษาคืออะไร?

ในทางจิตวิทยามืออาชีพการให้คำปรึกษาเกิดขึ้นเมื่อบุคคลพบกับที่ปรึกษาเพื่อหาวิธีบรรลุเป้าหมายหรือเอาชนะปัญหาของพวกเขา เรียกอีกอย่างได้ว่าจิตวิทยาการให้คำปรึกษาและที่ปรึกษาที่คุณทำงานด้วยเรียกว่านักจิตวิทยาการปรึกษาซึ่งเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตที่ได้รับการฝึกฝนมาเป็นอย่างดี จิตวิทยาการปรึกษาเป็นจิตวิทยาประเภทหนึ่ง

นักบำบัดและที่ปรึกษาเป็นเรื่องเดียวกันหรือไม่?

411 ความหมายตัวเลข

เป็นไปได้ว่านักบำบัดและที่ปรึกษาเป็นสิ่งเดียวกัน แต่ส่วนใหญ่แล้วพวกเขาไม่ได้เป็นเช่นนั้น สมาคมจิตวิทยาอเมริกันกำหนดให้ผู้ปฏิบัติงานด้านสุขภาพจิตประเภทต่างๆได้รับปริญญาหลายระดับ แม้ว่าที่ปรึกษาส่วนใหญ่จะมีวุฒิการศึกษาขั้นสูง แต่คนที่ทำงานสังคมสงเคราะห์และงานสำคัญอื่น ๆ ก็อาจมีวุฒิขั้นสูงเช่นกัน ในทางกลับกันนักบำบัดคือคนที่ทำงานกับผู้คนและพูดคุยกับพวกเขาเกี่ยวกับปัญหาของพวกเขา ในบางสถานการณ์ผู้ให้คำปรึกษาเหมาะสมกว่าที่จะช่วยเหลือปัญหาระยะสั้นและที่ปรึกษาเหมาะสำหรับประเด็นขั้นสูงที่ต้องใช้ในการให้คำปรึกษาทางจิตวิทยา

ทำไมคุณถึงต้องการคำปรึกษา?

คุณอาจต้องการคำปรึกษาเพื่อแก้ไขปัญหาของคุณช่วยจัดการความเครียดและจัดการกับความเจ็บป่วยทางจิตบางประเภท ในสหรัฐอเมริกาหากต้องการค้นหานักบำบัดใกล้ตัวคุณคุณสามารถพูดคุยกับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณ จากนั้นคุณจะสามารถค้นหานักจิตวิทยาการให้คำปรึกษาที่เหมาะสมเพื่อช่วยคุณแก้ปัญหาซึ่งคุณจะได้รับการสนับสนุนที่คุณต้องการ คุณสามารถให้การสนับสนุนเพิ่มเติมได้เมื่อคุณพบกับกลุ่มสนับสนุนดังนั้นคุณอาจต้องการถามที่ปรึกษาเกี่ยวกับเรื่องนั้นเช่นกัน

การบำบัดหนึ่งชั่วโมงเป็นเท่าไร?

ในสหรัฐอเมริกาหนึ่งชั่วโมงของการบำบัดอาจมีตั้งแต่ $ 50 ถึง $ 250 ขึ้นอยู่กับมืออาชีพที่คุณใช้ในการให้คำปรึกษาและจิตบำบัด การให้คำปรึกษาบางประเภทมีค่าใช้จ่ายสูงกว่าประเภทอื่นและบ่อยครั้งการให้คำปรึกษาทางออนไลน์มีราคาถูกกว่าการให้บริการด้วยตนเอง เมื่อพูดถึงจิตวิทยาการให้คำปรึกษาคุณสามารถซื้อของเพื่อหานักบำบัดโรคที่คุณชอบได้ดังนั้นอย่ารู้สึกกดดันที่จะไปกับใครสักคนตามจำนวนเงินที่เรียกเก็บ โปรดทราบว่ามีบริการเพิ่มเติมเช่นกันซึ่งไม่มีค่าใช้จ่ายใด ๆ เช่นกลุ่มสนับสนุน

การให้คำปรึกษาประเภทใดบ้าง?

ประเภทของการให้คำปรึกษาที่พบบ่อยที่สุดที่เกี่ยวข้องกับจิตวิทยาการให้คำปรึกษา ได้แก่ การแต่งงานสุขภาพจิตการใช้สารเสพติดและการให้คำปรึกษาด้านอาชีพ นี่คือการให้คำปรึกษาทุกประเภทที่นักจิตวิทยามืออาชีพและนักจิตวิทยาการปรึกษาสามารถช่วยได้ การให้คำปรึกษาแบบไม่เป็นทางการอีกประเภทหนึ่งคือกลุ่มสนับสนุนซึ่งคุณนั่งอยู่ในห้องของผู้คนที่ประสบเหตุการณ์ในชีวิตคล้าย ๆ กันกับคุณซึ่งคุณอาจได้รับคำแนะนำและการสนับสนุนจากคนรอบข้าง มีกลุ่มสนับสนุนสำหรับทุกอย่างตั้งแต่ความยุติธรรมในสังคมไปจนถึงการสูญเสียคนที่คุณรัก

ช่วงการให้คำปรึกษาเป็นอย่างไร?

1228 หมายเลขนางฟ้า

หากคุณไม่เคยมีประสบการณ์ในการให้คำปรึกษาด้วยตัวคุณเองก็ไม่มีอะไรต้องกังวล โดยทั่วไปจะเกี่ยวข้องกับการพูดคุยกับนักจิตวิทยาการให้คำปรึกษาเกี่ยวกับปัญหาปัจจุบันในชีวิตของคุณและจะเปลี่ยนแปลงได้อย่างไร จิตวิทยาการให้คำปรึกษาประเภทนี้ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณสามารถแก้ไขปัญหาของคุณได้คุณจึงสามารถใช้ชีวิตที่ดีที่สุดได้ มีจิตวิทยาหลายประเภท แต่จิตวิทยาการให้คำปรึกษาเป็นจิตวิทยาที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้ทุกคนทำงานผ่านปัญหาความเครียดและสิ่งอื่น ๆ ที่ดูเหมือนจะฉุดรั้งพวกเขาไว้

คุณควรบอกอะไรกับการไปพบนักบำบัดครั้งแรกของคุณ?

สิ่งที่เป็นประโยชน์ที่สุดในการพูดคุยเมื่อคุณมีเซสชั่นจิตวิทยาการให้คำปรึกษาคือเหตุผลที่คุณหานักจิตวิทยาการให้คำปรึกษาตั้งแต่แรก คุณอาจต้องการเสนอความเป็นมาเล็กน้อยเกี่ยวกับชีวิตและสถานการณ์ปัจจุบันของคุณด้วยเพื่อให้การให้คำปรึกษาทางจิตวิทยามีโอกาสช่วยคุณได้ดีขึ้น นักบำบัดจะสามารถรับรู้ได้ว่าคุณเป็นใคร จากนั้นพวกเขาจะสามารถให้คำแนะนำบอกคุณว่าคุณจะทำงานไปสู่เป้าหมายได้อย่างไรและยังแนะนำกลุ่มสนับสนุนเพื่อให้คุณได้พบ

สิ่งที่คุณไม่ควรบอกนักบำบัดของคุณ?

คุณควรรู้ว่าคุณสามารถซื่อสัตย์กับนักบำบัดของคุณได้หรือจิตวิทยาการให้คำปรึกษาอาจไม่ได้ผล อย่างไรก็ตามคุณไม่จำเป็นต้องบอกพวกเขามากเกินไปอย่างน้อยก็ไม่ต้องบอกในตอนแรก เช่นเดียวกับความสัมพันธ์อื่น ๆ ในชีวิตคุณควรใช้เวลาอย่างช้าๆและสร้างสายสัมพันธ์ก่อนที่จะพูดคุยเรื่องที่เป็นส่วนตัวและเป็นส่วนตัวสำหรับคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าไม่มีใครรู้สิ่งเหล่านี้ นี่เป็นหลักการที่ดีที่จะปฏิบัติตามในการบำบัดทุกประเภทไม่ใช่แค่จิตวิทยาการให้คำปรึกษาเท่านั้นและสามารถใช้กับกลุ่มสนับสนุนหรือแพทย์ได้เช่นกัน

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: