ทฤษฎีพฤติกรรมจิตวิทยาพฤติกรรมหรือพฤติกรรมนิยม? พฤติกรรมและบุคลิกภาพตัดกันอย่างไร

ทฤษฎีพฤติกรรมจิตวิทยาพฤติกรรมหรือพฤติกรรมนิยม? คำศัพท์เหล่านี้แต่ละคำสามารถใช้แทนกันได้เพื่ออธิบายทฤษฎีทางจิตวิทยาเดียวที่รู้จักกันทั่วไปในชื่อ Behaviorism ทฤษฎีเฉพาะนี้มีความน่าสนใจในแนวทางของจิตใจมนุษย์เนื่องจากใช้วิธีการบำบัดตามมาตรฐานน้อยกว่าเช่นการบำบัดด้วยการพูดคุยและตรงไปที่การปรับสภาพเป็นมาตรฐานทองคำสำหรับพฤติกรรมที่ดีขึ้นและคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น พฤติกรรมนิยมแตกต่างจากโรงเรียนความคิดที่มีชื่อเสียงหลายแห่งในด้านจิตวิทยาและในบางครั้งอาจทำงานด้วยได้ยากขึ้นและง่ายต่อการจัดการ

พฤติกรรมนิยมคืออะไร?

ที่มา: pixabay.com

ทฤษฎีพฤติกรรมเป็นกรอบทางจิตวิทยาที่ใช้ตรวจสอบและอธิบายมนุษย์ ในขณะที่นักจิตวิทยาบางคนอาจเจาะลึกเรื่องของจิตไร้สำนึกหรืออ้างถึงแง่มุมของความเป็นมนุษย์ที่มีอยู่ภายในทั้งหมดและไม่ได้แสดงลักษณะภายนอก แต่พฤติกรรมนิยมกลับละเลยคำจำกัดความของจิตวิทยานี้โดยให้ความสำคัญกับผลกระทบของพฤติกรรมที่สังเกตได้และรู้ได้ ดังที่นักวิจัยคนหนึ่งกล่าวว่า 'พฤติกรรมนิยมเป็นหลักคำสอน' เป็นวิธีการมองจิตวิทยาของจิตใจมนุษย์และอธิบายแรงจูงใจพฤติกรรมและการศึกษาทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับจิตวิทยาผ่านเลนส์ของการกระทำของมนุษย์

ในพฤติกรรมนิยมพฤติกรรมจะอธิบายผ่านการกระทำแทนที่จะใช้การตรวจสอบแรงจูงใจภายในหรือภายใน ดังนั้นพฤติกรรมการเสพติดจึงไม่น่าจะมีสาเหตุมาจากประวัติการบาดเจ็บหรือความไม่มั่นคงที่รุนแรง แต่มีแนวโน้มที่จะนำมาประกอบกับระบบแห่งความยินดีรางวัลและแรงจูงใจที่ควบคุมการกระทำ ความวิตกกังวลก็เป็นพฤติกรรมที่ได้รับการเรียนรู้แทนที่จะเป็นโครงสร้างที่กำหนดโดยการบาดเจ็บก่อนหน้านี้ระบบความเชื่อหรือแรงจูงใจจากภายใน

พฤติกรรมนิยมส่งผลกระทบต่อและการกำหนดบุคลิกภาพอย่างไร?

สำหรับนักพฤติกรรมนิยมบุคลิกภาพไม่ใช่สิ่งที่อยู่ภายในหรือกำหนดไว้ล่วงหน้า บุคลิกภาพประกอบด้วยชุดของพฤติกรรมซึ่งเกี่ยวข้องกับปัจจัยภายนอกเช่นรางวัลการลงโทษหรือตัวอย่าง บุคลิกภาพเป็นโครงสร้างที่ขึ้นอยู่กับสภาพแวดล้อมทั้งหมดซึ่งหมายความว่ามนุษย์ถูกหล่อหลอมมาจากวัฒนธรรมสภาพสังคมและการเลี้ยงดูโดยสิ้นเชิงแทนที่จะถือเอาตัวตนพื้นฐานใด ๆ ติดตัวซึ่งจะได้รับอิทธิพลจากสภาพแวดล้อม ในทฤษฎีนี้เด็ก ๆ เป็นกระดานชนวนว่างเปล่าตั้งแต่แรกเกิดและค่อยๆกลายเป็นบุคลิกที่แตกต่าง

Will ก็มีอิทธิพลจากภายนอกเช่นกันตามพฤติกรรม ในทฤษฎีพฤติกรรมนิยมใช้จิตวิทยาเพื่อกำหนดว่าเจตจำนงบุคลิกภาพและแรงจูงใจได้รับผลกระทบและสร้างขึ้นจากพฤติกรรมของคุณและพฤติกรรมของคนรอบข้างอย่างไร เช่นเดียวกับบุคลิกภาพถูกสร้างขึ้นตามอิทธิพลภายนอกเจตจำนงและแรงจูงใจจะถูกสร้างขึ้นและจัดเรียงตามสภาพแวดล้อมของคุณ การใช้ทฤษฎีนี้เด็ก ๆ ส่วนใหญ่จะมีความคล้ายคลึงกับสมาชิกในครอบครัวหรือเพื่อนสนิทและไม่ได้กำหนดบุคลิกและความคิด แต่จะงอตามสิ่งที่อยู่ใกล้เคียงแทนและมีอิทธิพลมากที่สุด

มีถนนสายกลางไหม?

ตามที่ระบุไว้ข้างต้นทฤษฎีพฤติกรรมเกือบจะดันทุรังในแนวทางของพวกเขาโดยพิจารณาจากกรอบของพฤติกรรมนิยมเป็นหลักคำสอนประเภทต่างๆซึ่งจะเข้าใกล้สุขภาพจิต มีงานภายในที่ต้องทำน้อยกว่ามากและมีแรงจูงใจภายนอกมากขึ้นในการสำรวจปรับเปลี่ยนและปรับปรุง นี่ไม่ใช่ถนนสายกลาง แต่อาจเป็นรูปแบบที่รุนแรงน้อยกว่าของเหรียญจิตวิทยาสองด้านที่แตกต่างกัน ไม่ใช่ทุกอย่างที่จะผูกติดอยู่กับปัญหาในวัยเด็กหรือปัญหาที่ยังไม่ได้รับการแก้ไขซึ่งอาจเป็นประโยชน์สำหรับผู้ป่วยและแพทย์ที่ไม่สนใจเจาะลึกความทรงจำและความชอกช้ำที่ถูกระงับเพิกเฉยหรือเข้าใจผิด

ที่มา: goodfreephotos.com

นักจิตวิทยายืมมาจากหลักการของทฤษฎีพฤติกรรมและนำไปใช้กับแนวทางแบบองค์รวมเพื่อสุขภาพจิตและสุขภาพโดยใช้ทั้งแนวคิดเกี่ยวกับแรงจูงใจภายนอกและแรงจูงใจภายในเพื่อวินิจฉัยและรักษาผู้ป่วย การทำเช่นนั้นจะเป็น 'สิ่งที่ดีที่สุดของทั้งสองโลก' เนื่องจากเป็นสองสาขาหลักของความคิดทางจิตวิทยา

พฤติกรรมนิยมมีประโยชน์หรือไม่?

แม้ว่าจิตวิทยาแบรนด์นี้จะค่อนข้างเข้มงวดในแนวทางของมัน แต่ก็มีการใช้งานจริงและมีประโยชน์ในการรักษาความผิดปกติและสภาพจิตใจหลายประเภท พฤติกรรมนิยมอาจมีประโยชน์มากกว่าสำหรับนักพฤติกรรมนิยมและผู้ป่วยที่มีบุคลิกบางอย่างและระบบความเชื่อบางอย่าง หากมีคนต่อต้านแนวคิดเรื่องอำนาจที่สูงกว่าจิตวิญญาณหรือสิ่งใด ๆ ที่ไม่สามารถสังเกตเห็นได้ง่ายหรือจับต้องได้พฤติกรรมนิยมจะมีประโยชน์อย่างยิ่ง ไม่จำเป็นต้องให้ผู้ป่วยละทิ้งความคิดใด ๆ ที่เคยมีมาก่อนเพื่อที่จะมีส่วนร่วมในรูปแบบการบำบัดด้วยฟังก์ชัน

พฤติกรรมนิยมยังมีประโยชน์สำหรับการสนับสนุนด้านจิตวิทยา แม้ว่าผู้ปฏิบัติงานบางคนอาจคิดว่ามันเข้มงวดเกินไปในมุมมองของตน แต่แรงจูงใจและอิทธิพลจากภายนอกก็ควรค่าแก่การจดบันทึกเมื่อประเมินผู้ป่วยและระบุแหล่งที่มาของความเจ็บปวดการพยากรณ์โรคและแผนการรักษา สำหรับผู้ป่วยบางรายแรงจูงใจภายนอกมีพลังอย่างมากในการสร้างสภาวะที่เหมาะสำหรับบุคลิกภาพหรือความผิดปกติทางอารมณ์ สำหรับคนอื่น ๆ ปัญหาภายในเป็นเรื่องที่นำเข้าได้มากกว่า สำหรับคนอื่น ๆ ปัจจัยที่เอื้อให้เกิดขึ้นทั้งภายในและภายนอกและวิธีการหลายชั้นเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการรักษาอาการเจ็บป่วยทางจิต

ความนิยมของจิตวิทยาพฤติกรรม

ที่มา: flickr.com

ในวัยเด็กพฤติกรรมนิยมเป็นประเด็นที่มีการแบ่งขั้วเนื่องจากมันขัดแย้งโดยตรงกับทฤษฎีของฟรอยด์และนักจิตวิเคราะห์ที่คล้ายคลึงกันซึ่งกลไกภายในเป็นส่วนสำคัญที่สุดของแรงจูงใจทางจิตวิทยา สถานะในฐานะผู้มาใหม่ที่มีแนวคิดใหม่ ๆ ทำให้เกิดความน่าเชื่อถืออย่างมากเช่นเดียวกับความสามารถในการแสดงหลักการด้วยลักษณะและพฤติกรรมที่สังเกตได้แทนที่จะมุ่งเน้นและอาศัยประสบการณ์ทั้งหมดของผู้ป่วย

เนื่องจากเป็นประเด็นที่แบ่งขั้วอย่างไรก็ตามพฤติกรรมนิยมจึงมีทั้งนักวิจารณ์ที่เข้มข้นและฐานสนับสนุนจำนวนมาก พฤติกรรมนิยมสำหรับบางคนมีความคิดเห็นที่ จำกัด เกี่ยวกับบุคลิกภาพและแรงจูงใจมากเกินไป หลายคนเชื่อมั่นในธรรมชาติอย่างแน่วแน่ไม่เลี้ยงดูหรือเชื่อในส่วนผสมของทั้งสองอย่าง พฤติกรรมนิยมเชื่อในแนวคิดของ 'การเลี้ยงดู' เป็นหลักเนื่องจากพฤติกรรมและการปรับเปลี่ยนทั้งหมดมีส่วนร่วมหรือได้รับการสนับสนุนตามสภาพแวดล้อม สิ่งนี้ทำให้การแทรกแซงทางจิตวิทยามีเป้าหมายได้ง่ายขึ้นเนื่องจากคุณสามารถเห็นผลลัพธ์ที่เป็นรูปธรรมได้อย่างรวดเร็วในขณะที่ระบบจิตวิทยาที่อิงจากภายในอาศัยรายงานของผู้ป่วยเป็นหลักเพื่อพิจารณาประสิทธิภาพ ผู้ป่วยและแพทย์ที่ต้องการการเปลี่ยนแปลงที่มองเห็นได้อาจมีแนวโน้มที่จะจ้างงานและสนับสนุนอุดมการณ์นี้

พฤติกรรมนิยมในทางปฏิบัติ

พฤติกรรมนิยมในทางปฏิบัติจะอาศัยทฤษฎีการเรียนรู้พฤติกรรมมากกว่าการบาดเจ็บหรือวิธีการรักษาแบบพูดคุย การแทรกแซงทางพฤติกรรมจะทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงที่เป็นรูปธรรมในชีวิตของผู้ป่วยและจะมุ่งเน้นไปที่การเปลี่ยนแปลงภายนอกมากกว่าภายใน เทคนิคที่ได้รับความนิยมอย่างหนึ่งของพฤติกรรมนิยมคือการวางเงื่อนไขแบบคลาสสิก แม้ว่าการปรับเปลี่ยนรูปแบบนี้จะไม่ได้ใช้บ่อยในการบำบัดรักษา แต่ก็สามารถเห็นได้ในแคมเปญการตลาดจำนวนมาก แนวคิดคือการใช้ปฏิกิริยาและการตอบสนองที่มีอยู่แล้วเพื่อกระตุ้นให้เกิดพฤติกรรมบางอย่าง ทีมการตลาดมักใช้ประโยชน์จากสิ่งนี้โดยใช้เซ็กส์เป็นวิธีการขายสินค้าที่ไม่เกี่ยวข้อง เซ็กส์เกี่ยวข้องกับความสุขอยู่แล้วดังนั้นการจับคู่สิ่งของกับเซ็กส์จึงทำให้เกิดความรู้สึกพึงพอใจเมื่อใช้หรือซื้อสิ่งของนั้น

ตัวอย่างที่พบบ่อยที่สุดของพฤติกรรมนิยมในทางปฏิบัติคือ Operant Conditioning วิธีการรักษานี้เกี่ยวข้องกับการระบุรางวัลสำหรับพฤติกรรมบางอย่างและให้รางวัลเมื่อดำเนินการตามพฤติกรรมที่ต้องการ หลายคนใช้สิ่งนี้ในชีวิตประจำวันเมื่อทำงานกับเด็กเพื่อนร่วมงานหรือเพื่อนร่วมงานที่ยากลำบาก เด็กที่ประพฤติตัวไม่ดีอาจถูกสัญญาว่าจะให้ของเล่นแลกกับพฤติกรรมที่ดีในขณะที่เพื่อนร่วมงานที่มีปัญหาอาจได้รับสัญญาว่าจะให้โอกาสออกจากงานก่อนเวลาเพื่อแลกกับความรับผิดชอบที่เพิ่มขึ้น

พฤติกรรมนิยมจิตวิทยาและบุคลิกภาพ

ที่มา: pixabay.com

แม้ว่าพฤติกรรมนิยมบางประการจะดูเข้มงวดหรือเข้มงวดเกินไปที่จะเป็นประโยชน์ในการตั้งค่าทางคลินิกรวมถึงคำยืนยันของนักพฤติกรรมนิยมยุคแรก ๆ ว่าเจตจำนงเสรีไม่มีอยู่จริง แต่คนอื่น ๆ สามารถเป็นประโยชน์อย่างมากในการรักษาภาวะสุขภาพจิต นี่เป็นเรื่องจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับพฤติกรรมที่เติบโตขึ้นเกือบจะบีบบังคับตามธรรมชาติ การแทนที่เสน่ห์ของผลที่ตามธรรมชาติของการบังคับด้วยทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพจะช่วยบรรเทาอาการของพฤติกรรมบีบบังคับได้ สำหรับเงื่อนไขบางประการการประยุกต์ใช้พฤติกรรมนิยมไม่เหมาะสมสำหรับการรักษาเช่นเดียวกับในภาวะซึมเศร้าหรือความผิดปกติอื่น ๆ ที่ไม่จำเป็นต้องขึ้นอยู่กับระบบการให้รางวัลหรือผลที่ตามมา

ในทฤษฎีพฤติกรรมหลักการบุคลิกภาพและพฤติกรรมนิยมตัดกันในการพัฒนาบุคลิกภาพของคุณอย่างแท้จริง หากไม่มีปัจจัยภายนอกมาหล่อหลอมการกระทำความเชื่อและแรงจูงใจของคุณคุณจะเป็นกระดานชนวนที่ว่างเปล่าโดยไม่มีลักษณะที่เป็นเนื้อแท้ ดังนั้นบุคลิกภาพจึงไม่เป็นปัจเจกหรือมีลักษณะเฉพาะอย่างที่มักเชื่อกัน แทนที่จะเป็นสมการง่ายๆของอิทธิพลภายนอกและปฏิกิริยาของคุณที่มีต่อพวกเขา ดังนั้นเด็ก ๆ มักจะเป็นผลผลิตโดยตรงของระบบความเชื่อของพ่อแม่หรือระบบความเชื่อของผู้ที่ใกล้ชิดที่สุดและในทางกลับกันพ่อแม่ของพวกเขาก็หล่อหลอมความเชื่อของพวกเขาขึ้นเรื่อย ๆ ซึ่งนำไปสู่การสร้างบุคลิกที่แตกต่างระบบความเชื่อ และความคิดที่เป็นผลมาจากสังคมและเงื่อนไขที่เกี่ยวข้อง

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: