อะไรคือความแตกต่างระหว่าง Unipolar Depression และ Bipolar Depression?

ภาวะซึมเศร้ามีความซับซ้อนมากกว่าที่สื่อและสังคมอาจแนะนำ ตัวอย่างเช่นเมื่อคุณค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าจากแหล่งทางการแพทย์ทั่วไปเช่น WebMD คุณอาจเห็นอาการที่เกี่ยวข้องกับความผิดปกติเช่น ภาวะซึมเศร้าที่สำคัญโรคซึมเศร้าแบบถาวรและโรคอารมณ์สองขั้ว

โรคไบโพลาร์ยังถูกอธิบายว่าเป็นโรคซึมเศร้าที่คลั่งไคล้และมีความผันผวนของอารมณ์ที่เปลี่ยนไปจากจุดสูงสุดที่มีพลังงานสูงไปจนถึงระดับต่ำสุดของภาวะซึมเศร้า นอกจากนี้ยังมีอาการซึมเศร้าหลายประเภทรวมถึงภาวะซึมเศร้าแบบ unipolar หากคุณเชื่อว่าคุณมีอาการผิดปกติเหล่านี้คุณอาจอยากรู้อยากเห็นให้เข้าใจความแตกต่างระหว่างโรคเหล่านี้ให้ดีขึ้น

ที่มา: unsplash.com

อย่างที่คุณอาจเดาได้ว่าภาวะซึมเศร้าแบบ unipolar มักมีลักษณะเฉพาะของกลุ่มอาการในขณะที่ผู้ที่มีภาวะซึมเศร้าแบบสองขั้วสามารถแสดงอาการได้สองชุดจากปลายด้านตรงข้ามของสเปกตรัมอารมณ์ แม้จะมีคำอธิบายง่ายๆเหล่านี้ แต่ก็มีแนวทางบางประการที่ต้องปฏิบัติตามเพื่อให้บุคคลได้รับการวินิจฉัยว่ามีความผิดปกติอย่างใดอย่างหนึ่ง ในบทความนี้เราจะสำรวจอาการและแนวทางเหล่านี้โดยละเอียด

อันดับแรกคุณควรทราบว่าภาวะซึมเศร้าแบบ unipolar และ bipolar depression เป็นความผิดปกติร้ายแรงที่ต้องได้รับการดูแลและดูแลทางการแพทย์ทันที แม้ว่าจุดสูงสุดอาจรู้สึกดีและเสียงต่ำอาจรู้สึกโดดเดี่ยว แต่อย่าปล่อยให้ความผิดปกติของคุณหลอกคุณ คุณไม่ได้อยู่คนเดียวและคุณต้องได้รับการรักษา เราจะพูดถึงตัวเลือกของคุณในตอนท้ายของบทความนี้

การกำหนด Unipolar Depression

พูดง่ายๆ ภาวะซึมเศร้า unipolar อธิบายว่าเป็น 'อาการซึมเศร้าโดยไม่มีอาการคลุ้มคลั่ง' กล่าวอีกนัยหนึ่งคือถ้าอารมณ์ของใครบางคนคงที่ด้วยตัวเองที่ขั้วของอารมณ์เดียวมันจะถูกอธิบายว่าเป็นเอกภาพมากกว่าสองขั้ว

433 เลขเทวดา แฝดเฟลม

อาการของภาวะซึมเศร้าข้างเดียวอาจรวมถึง:

• อารมณ์ซึมเศร้าเกือบทุกวันเป็นระยะเวลานานกว่าสองสัปดาห์
• การสูญเสียความสนใจในกิจกรรมส่วนใหญ่เป็นเวลานาน
• อารมณ์หงุดหงิด
• การเปลี่ยนแปลงของน้ำหนักหรือความอยากอาหาร
• ปัญหาการนอนหลับ
• การเปลี่ยนแปลงในกิจกรรมความเข้มข้นหรือประสิทธิภาพของงาน / โรงเรียน
• การสูญเสียพลังงาน
• ความเกลียดชังตนเองหรือความรู้สึกผิดในจินตนาการ
• ความคิดฆ่าตัวตายหรือเป็นโรค

ที่มา: pixabay.com

แพทย์ที่ต้องการวินิจฉัยภาวะซึมเศร้าแบบ unipolar จะมองหาเกณฑ์ที่อาจตัดสิทธิ์การวินิจฉัยดังกล่าว ตัวอย่างเช่นใครก็ตามที่ไม่มีอารมณ์ซึมเศร้าหรือเพิ่งเสียชีวิตในครอบครัวก็คงจะไม่เป็นโรคซึมเศร้าข้างเดียว เหตุการณ์ที่น่าเศร้าทำให้เกิดความเศร้าและความรู้สึกเชิงลบเหล่านี้มักจะยังคงอยู่ ยาและโรคทางกายอาจทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าโดยไม่มีอาการของโรคซึมเศร้าแบบ unipolar หรือ bipolar ในความเป็นจริงปัจจุบันแพทย์เชื่อว่าโรคซึมเศร้าที่สำคัญไม่เกี่ยวข้องกับโรคอารมณ์สองขั้ว เป็นเงื่อนไขที่แตกต่างกันซึ่งเกิดจากปัจจัยที่แตกต่างกัน

Unipolar Depression แตกต่างจาก Bipolar Depression อย่างไร?

ความแตกต่างระหว่างภาวะซึมเศร้าแบบ unipolar และ bipolar ถูกกำหนดโดย อาการของภาวะซึมเศร้า unipolar. ภาวะซึมเศร้าเล็กน้อยที่สำคัญหรือในระยะยาวที่ไม่มีความคิดฟุ้งซ่านถือเป็นภาวะซึมเศร้าข้างเดียวโดยปริยาย แม้ว่าการวินิจฉัยจะซับซ้อนกว่านั้น แต่ก็เป็นจุดเริ่มต้น

ตัวอย่างเช่นอาการของภาวะซึมเศร้าแบบ unipolar จะคล้ายกับภาวะซึมเศร้าที่สำคัญ ได้แก่ ความรู้สึกสิ้นหวังการสูญเสียความสนใจในกิจกรรมที่น่าพอใจเพียงครั้งเดียวพลังงานต่ำปัญหาการนอนหลับการมีสมาธิยากความรู้สึกผิดความเหงาและความคิดฆ่าตัวตาย นอกจากนี้อาการคลุ้มคลั่งยังไม่ปรากฏในภาวะซึมเศร้าข้างเดียว แต่มีอยู่ในภาวะซึมเศร้าสองขั้ว

ในภาวะซึมเศร้าสองขั้วอาการของความบ้าคลั่งอาจรวมถึง:

ฝันว่าได้กิน

• ตอนแห่งความสุขหรือความมั่นใจสูง
• อารมณ์ร่าเริงฉับพลัน
• แข่งความคิดหรือพูดเร็วเกินไป
• พฤติกรรมหุนหันพลันแล่นโดยเฉพาะปัญหาเรื่องเงินหรือการเสี่ยงทางเพศ
• พลังงานสูงเกือบถึงขั้นอยู่ไม่สุข
• พฤติกรรมก้าวร้าวต่อผู้อื่น

อาการเหล่านี้หลายอย่างเห็นได้ชัดและอาจดูเหมือนตรงข้ามกับพฤติกรรมปกติของคนที่ซึมเศร้า ดังนั้นอาการที่ก้าวร้าวและเกือบจะไม่สอดคล้องกันเหล่านี้บ่งบอกถึงโรคสองขั้ว แต่อย่างที่คุณคาดหวังความบ้าคลั่งนั้นซับซ้อน

ความแตกต่างระหว่างนิยาม Unipolar Depression และ Hypomania

Hypomania ถูกกำหนดโดยสภาพจิตใจ หรือ ระดับพลังงานที่สูงกว่าปกติโดยไม่ต้องมาก อย่างไรก็ตามมันไม่ใช่สิ่งเดียวกับความคลั่งไคล้ สิ่งนี้อาจสร้างความสับสนได้เนื่องจากแหล่งที่มาเช่นไฟล์ คู่มือการวินิจฉัยและสถิติของความผิดปกติทางจิตฉบับที่สี่ (DSM-IV)อาการ hypomania คล้ายกับอาการ bipolar mania

ที่มา: unsplash.com

แพทย์สามารถระบุภาวะ hypomania ได้อย่างน้อยสามอาการต่อไปนี้ที่สังเกตได้เป็นเวลาสี่วันหรือมากกว่า:

• ความนับถือตนเองที่สูงขึ้น
• นอนน้อย แต่ผู้ทดลองก็รู้สึกสดชื่นอยู่ดี
• พูดเร็วและใจนักแข่งรถ
• ฟุ้งซ่านได้ง่าย
• พฤติกรรมเสี่ยงมากขึ้นในเรื่องเพศการใช้จ่ายเงินและกิจกรรมอื่น ๆ

แม้ว่าสิ่งนี้จะฟังดูเหมือนความบ้าคลั่ง แต่ความบ้าคลั่งเต็มรูปแบบจะมีลักษณะเป็นตอนที่ยาวขึ้น (มากกว่าหนึ่งสัปดาห์) และพฤติกรรมที่รุนแรงมากขึ้นตามที่ระบุไว้ในการเข้าพักในโรงพยาบาลหรือโดย 'อาการทางจิต' ซึ่งบ่งบอกว่าหลีกหนีจากความเป็นจริง

ตามทฤษฎีแล้ว hypomania อาจเกิดขึ้นได้เอง แต่ความคลั่งไคล้จะเกิดขึ้นเป็นส่วนหนึ่งของโรคสองขั้วเท่านั้น เพื่อให้สิ่งต่าง ๆ ซับซ้อนยิ่งขึ้นลองดูที่ Bipolar Disorder I และ II

โรค Bipolar I และ II: Hypomania เทียบกับ Unipolar Disorder

โรคไบโพลาร์ฉันเป็นภาวะที่ได้รับการวินิจฉัยโดยทั่วไปว่ามีทั้งความคลั่งไคล้ที่สังเกตได้และระดับต่ำสุดของภาวะซึมเศร้าที่สำคัญ Bipolar Disorder II หมายถึงภาวะซึมเศร้าสองขั้วในรูปแบบที่รุนแรงน้อยกว่าโดยมีความผันผวนระหว่างภาวะซึมเศร้าและภาวะ hypomania อย่างไรก็ตามใน Bipolar II ไม่มีอาการคลุ้มคลั่ง

แพทย์หรือที่ปรึกษามีคุณสมบัติที่ดีที่สุดในการสังเกต ภาวะซึมเศร้าสองขั้ว และตรวจสอบว่าเป็นไบโพลาร์ I หรือ II หรือเป็นเพียงภาวะซึมเศร้าที่สำคัญโดยไม่มีอาการคลุ้มคลั่งหรือภาวะ hypomania แพทย์ผู้เชี่ยวชาญอาจมองข้ามอาการอุปกรณ์ต่อพ่วงเพื่อพิจารณาปัจจัยต่อไปนี้:

• การปรากฏตัวของความบ้าคลั่งในวัยเด็ก
• จำนวนตอนซึมเศร้าหรือคลั่งไคล้
• ขาดการตอบสนองต่อยาต้านอาการซึมเศร้า
• ตอบสนองอย่างรวดเร็วต่อยาซึมเศร้า
• ประวัติครอบครัวเป็นโรคไบโพลาร์
• ประวัติความสัมพันธ์โดยเฉพาะพฤติกรรมที่ไม่แน่นอนหรือหุนหันพลันแล่น
• ประวัติการทำงานโดยเฉพาะพฤติกรรมที่ไม่แน่นอนหรือหุนหันพลันแล่น
• ปัญหาทางกฎหมายและประวัติอาชญากรรม
• ประวัติการเสพยาเสพติด

ที่มา: pexels.com

นางฟ้าหมายเลข 30

ซึ่งแตกต่างจาก Bipolar I คือ Bipolar II นั้นค่อนข้างยากที่จะวินิจฉัยเนื่องจากภาวะ hypomania สามารถพลาดได้หรือปรากฏเป็นความบ้าคลั่งต่อผู้ป่วยหรือแม้แต่แพทย์ เฟสสองขั้ว I มักจะเด่นชัดมากดังนั้นจึงยากที่จะพลาดเมื่อ ตอนคลั่งไคล้ สุดขีด หรืออีกวิธีหนึ่งภาวะ hypomania ที่เกี่ยวข้องกับ Bipolar II อาจไม่รุนแรงกับภาวะซึมเศร้าที่สำคัญ

การวินิจฉัยโรค Unipolar อย่างแม่นยำมีความสำคัญต่อสุขภาพจิต

การวิจัยชี้ให้เห็นว่าการแยกความแตกต่างระหว่าง hypomania และ unipolar disorder นั้นจำเป็นต้องมีการกำหนดรูปแบบพฤติกรรมปกติของบุคคลจากนั้นจึงระบุตอนที่มีภาวะ hypomania อาการ hypomania หลาย ๆ ตอนและภาวะซึมเศร้าที่เกิดขึ้นหลายตอนบ่งบอกถึงโรค Bipolar II

อย่างไรก็ตามควรสังเกตว่ามีแพทย์เพียงไม่กี่คนที่วิจัยเรื่องนี้เปรียบเทียบความผิดปกติทั้งสองอย่างเลย มักถูกสังเกตว่าเป็นเอนทิตีที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิง สิ่งนี้มีความสำคัญเนื่องจากอาสาสมัคร (โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขาค้นหาข้อมูลทางออนไลน์) มักไม่มีคุณสมบัติในการตัดสินใจว่าพวกเขาเป็น Bipolar I, Bipolar II หรือ unipolar Depressive หากคุณกังวลว่าคุณอาจมีความผิดปกติเหล่านี้โปรดปรึกษาแพทย์

การดำเนินการที่ต้องทำหากคุณรับรู้อาการไบโพลาร์หรือยูนิโพลาร์

หากคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคซึมเศร้าแบบไบโพลาร์หรือยูนิโพลาร์จำเป็นต้องได้รับการดูแล แต่คุณสามารถดำเนินการด้วยตนเองเพื่อจัดการกับอาการของคุณได้ อ่านเคล็ดลับในการรับมือกับความผิดปกติเหล่านี้ต่อไป

ยึดติดกับตารางเวลา

เมื่อคุณผ่านไฟล์ ตอนคลั่งไคล้มันให้ความรู้สึกเหมือนอยู่ด้านบนของโลก คุณอาจสูญเสียการติดตามสิ่งที่คุณควรทำ นอกจากนี้ยังอาจเป็นเรื่องง่ายที่จะมีส่วนร่วมในนิสัยที่ไม่ดีซึ่งจะขยายตอนคลั่งไคล้และทำให้คุณกลับมาเป็นปกติได้ยากขึ้นเมื่อตอนจบลง เมื่อคุณเห็นสัญญาณของตอนที่คลั่งไคล้บนขอบฟ้าให้สร้างตารางเวลาที่มีโครงสร้างเพื่อช่วยพาคุณผ่านมันไป นอกจากนี้ยังมีประโยชน์สำหรับตอนที่ซึมเศร้า

ดูแลตนเองเป็นประจำ

การนอนหลับให้เพียงพอและการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์จะช่วยให้คุณดีขึ้น สุขภาพโดยรวมโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณจัดการกับอาการคลั่งไคล้และ / หรือซึมเศร้า ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีกิจวัตรการดูแลตนเองที่มุ่งเน้นไปที่ทุกด้านของสุขภาพของคุณ จากนั้นทำตามแต่ละวันเพื่อป้องกันอาการรุนแรงและบรรเทาอาการบางอย่างของคุณ

ที่มา: piqsels.com

ความหมายของความฝันสถานีรถไฟ

สร้างระบบสนับสนุนที่แข็งแกร่ง

คุณไม่ได้อยู่คนเดียวในการต่อสู้และไม่ต้องรับมือกับอาการคลุ้มคลั่งหรือซึมเศร้าด้วยตัวเอง ไม่ว่าคุณจะมีภาวะซึมเศร้าแบบขั้วเดียวหรือสองขั้วให้สร้างระบบสนับสนุนที่แข็งแกร่งของเพื่อนและครอบครัวที่สามารถแนะนำคุณผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากเหล่านี้และช่วยให้คุณมีพื้นฐาน

313 นางฟ้าหมายเลข

ขอความช่วยเหลือ

หากคุณกำลังเป็นโรคซึมเศร้าทุกประเภทสิ่งสำคัญคือต้องขอความเห็นจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ พวกเขาสามารถช่วยคุณวางแผนการรักษาหรือชี้ทิศทางที่ถูกต้องเพื่อรับการสนับสนุน การเพิกเฉยต่อสัญญาณสำคัญของภาวะซึมเศร้าอาจเป็นอันตรายได้ดังนั้นอย่าลืมขอความช่วยเหลือ การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการบำบัดสามารถมีส่วนสำคัญในการเอาชนะภาวะซึมเศร้า

กล่าวได้ว่าการค้นหาผู้ให้บริการด้านสุขภาพจิตที่เหมาะสมไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป หากคุณไม่แน่ใจว่าจะหันไปทางไหนคุณอาจต้องการพิจารณา BetterHelp

BetterHelp เป็นแพลตฟอร์มการให้คำปรึกษาออนไลน์ที่ให้คุณเข้าถึงโฮสต์ของนักบำบัดที่ได้รับการรับรอง แพลตฟอร์มนี้ช่วยให้คุณพบกับนักบำบัดทางออนไลน์ตามกำหนดเวลาของคุณดังนั้นคุณจะได้รับความช่วยเหลือในช่วงที่มีอารมณ์แปรปรวนหรือสองขั้วที่ยากลำบากโดยไม่ต้องออกจากบ้าน ด้านล่างนี้คือบทวิจารณ์บางส่วนของที่ปรึกษา BetterHelp จากผู้ที่ประสบปัญหาคล้ายกัน

บทวิจารณ์ที่ปรึกษา

'ดร. ความรักช่วยฉันได้ดีมากในชีวิตรวมทั้งช่วยฉันจัดการกับโรคไบโพลาร์ เธอเป็นคนใจดีตอบสนองและลงสู่พื้นดิน เธอพูดคุยกับเธออย่างสบายใจและง่ายดาย การคุยกับเธอเป็นการตัดสินใจที่ดีที่สุดครั้งหนึ่งที่ฉันเคยทำมานานแล้ว '

'ทิมให้ข้อมูลเชิงลึกที่น่าทึ่งแก่ฉันเพื่อไตร่ตรอง เขาเสนอวิธีต่างๆในการดูปัญหาของฉันและเข้าหาพวกเขา เขาให้เครื่องมือที่เป็นรูปธรรมแก่ฉันเพื่อใช้จัดการความเครียดและปรับปรุงภาวะซึมเศร้าของฉัน เขาตอบสนองและเป็นประโยชน์อย่างเหลือเชื่อ ฉันรู้สึกประทับใจกับการที่ฉันชอบแพลตฟอร์มนี้มากแค่ไหนและทิมได้รับประโยชน์เพียงใด

สรุป

คุณรู้สึกว่าคุณอาจมีภาวะซึมเศร้าแบบ unipolar หรือ bipolar หรือไม่? หากเป็นเช่นนั้นโปรดทราบว่าเงื่อนไขเหล่านี้สามารถรักษาได้และมีความช่วยเหลือสำหรับคุณ หากคุณต้องการการสนับสนุนให้ใช้ไฟล์ ขั้นแรก สู่ชีวิตที่สมบูรณ์โดยปราศจากภาวะซึมเศร้าที่ทำให้คุณผิดหวัง

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: