การหลงตัวเองและภาวะซึมเศร้าเชื่อมโยงกันหรือไม่?

ในวงการจิตวิทยาและสุขภาพจิตทั้งการหลงตัวเองและภาวะซึมเศร้าถือได้ว่าเป็นสภาวะการดำรงอยู่ที่ไม่ดีต่อสุขภาพ ในขณะที่การหลงตัวเองและภาวะซึมเศร้าแต่ละคนมีสาเหตุและปัญหา แต่ก็สามารถตั้งคำถามได้ว่าทั้งสองมีความสัมพันธ์กันหรือไม่ ท้ายที่สุดทั้งการหลงตัวเองและภาวะซึมเศร้าก็ไม่ดีต่อสุขภาพเช่นเดียวกันการหลงตัวเองและภาวะซึมเศร้าต่างก็ส่งผลต่อความเป็นอยู่ที่ดีทางจิตใจและอารมณ์ของแต่ละคน เมื่อถูกนำไปสู่ระดับที่รุนแรงมากความหลงตัวเองและภาวะซึมเศร้าสามารถขัดขวางความสามารถของแต่ละบุคคลในการทำงานในโลกแห่งความเป็นจริงได้สำเร็จ

ที่มา: rawpixel.com

นางฟ้าหมายเลข 93

อย่างไรก็ตามเพื่อให้เข้าใจถึงความเชื่อมโยงระหว่างการหลงตัวเองและภาวะซึมเศร้าสิ่งแรกจำเป็นที่จะต้องรู้จักบุคคลทั้งสองนี้ในฐานะปัจเจกบุคคลอย่างเต็มที่

ภาพรวมของการหลงตัวเอง

การหลงตัวเองได้รับการยกย่องจากจิตวิทยาวันนี้ในฐานะ 'ความยิ่งใหญ่การขาดความเห็นอกเห็นใจผู้อื่นและต้องการความชื่นชม' ในหลายกรณีบุคคลที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากการหลงตัวเองยังมีลักษณะต่างๆที่บ่งบอกถึงพฤติกรรมนี้เช่นความหยิ่งผยองความไม่อดทนและความต้องการที่จะได้รับความเห็นชอบจากผู้อื่น การหลงตัวเองยังมีแนวโน้มที่จะแสดงออกในรูปแบบของการคิดว่าคน ๆ หนึ่งมีสิทธิได้รับการปฏิบัติเป็นพิเศษซึ่งไม่ได้ให้คนอื่น ๆ ที่อยู่รอบตัวพวกเขา ในหลาย ๆ กรณีคนหลงตัวเองมักจะพยายามพิสูจน์ว่าตนดีกว่าคนอื่น ๆ รอบตัวและเหนือกว่า

การหลงตัวเองสามารถรักษาให้หายหรือรักษาได้หรือไม่?

ในขณะนี้ยังไม่มีวิธีการรักษาหรือการรักษาอาการหลงตัวเองที่แม่นยำ ไม่เหมือนกับปัญหาสุขภาพจิตอื่น ๆ การหลงตัวเองทำให้เกิดความท้าทายที่ยากมากในการรักษา เนื่องจากคนหลงตัวเองมักไม่เชื่อว่าพวกเขาต้องการการรักษาจึงไม่สามารถให้ความช่วยเหลือได้ พื้นฐานประการหนึ่งของการช่วยเหลือหรือการรักษาคือผู้ป่วยต้องเต็มใจที่จะปรับปรุงและพัฒนาตนเองให้ดีขึ้นเพื่อเอาชนะสภาพของตนเอง แม้แต่แพทย์ที่ดีที่สุดในโลกก็ไม่สามารถช่วยคนที่ไม่เต็มใจให้ความช่วยเหลือได้อย่างแท้จริง

ภาพรวมของภาวะซึมเศร้า

อาการซึมเศร้าถูกกำหนดโดยมาโยคลินิกเป็น 'ความผิดปกติทางอารมณ์ที่ทำให้เกิดความรู้สึกเศร้าและสูญเสียความสนใจอย่างต่อเนื่อง' บุคคลที่ต่อสู้กับภาวะซึมเศร้ามักได้รับผลกระทบทางจิตใจอารมณ์และแม้แต่ทางร่างกาย สิ่งนี้สามารถขัดขวางความสามารถในการทำงานในชีวิตประจำวันและความสุขพื้นฐานเช่นความพึงพอใจในที่ทำงานและความสัมพันธ์ที่ดีกับผู้อื่นรอบตัว ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาภาวะซึมเศร้าได้รับความสนใจมากขึ้นเรื่อย ๆ จึงทำให้ความผิดปกติทางอารมณ์นี้มีน้อยลง

อาการ

มีอาการมากมายเหลือเฟือที่เกี่ยวข้องกับภาวะซึมเศร้า อาการเหล่านี้มีพลังที่จะส่งผลกระทบต่อคนที่ทุกข์ทรมานทั่วกระดาน ในหลาย ๆ กรณีอาการซึมเศร้ารวมถึง แต่ไม่ จำกัด เฉพาะความเกลียดชังตนเองการระเบิดทางอารมณ์การนอนไม่หลับความผันผวนของน้ำหนักที่โดดเด่นและอื่น ๆ อีกมากมาย ยิ่งมีคนรับมือกับภาวะซึมเศร้านานขึ้นและไม่สามารถเข้าถึงการรักษาที่เหมาะสมได้ก็จะยิ่งอันตรายมากขึ้น อาการปวดหลังปวดหัวไม่สามารถตั้งสมาธิและแม้แต่ความคิดที่จะฆ่าตัวตายเป็นอาการเพิ่มเติมที่เกี่ยวข้องกับภาวะซึมเศร้า

การรักษา

ในกรณีส่วนใหญ่การรักษาภาวะซึมเศร้าในท้ายที่สุดจะเป็นการบำบัดหรือการใช้ยา บางครั้งการผสมผสานระหว่างการบำบัดและการใช้ยาสามารถพิสูจน์ได้ว่าเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่กำลังอยู่ในภาวะซึมเศร้า ในระหว่างการบำบัดผู้ป่วยจะทำงานร่วมกับผู้เชี่ยวชาญที่ทำความรู้จักพวกเขาและเข้าใจสถานการณ์ของพวกเขา ในทางกลับกันสิ่งนี้ช่วยให้นักบำบัดสามารถใช้วิจารณญาณอย่างมืออาชีพเพื่อกำหนดรากเหง้าของภาวะซึมเศร้าและสิ่งที่ควรจะเกิดขึ้นต่อไป สำหรับการบำบัดเพื่อช่วยให้ผู้ป่วยเอาชนะภาวะซึมเศร้าได้พวกเขาจะต้องเปิดรับความคิดเห็นและยินดีรับคำแนะนำของนักบำบัดด้วย

ที่มา: pixabay.com

ยาสำหรับภาวะซึมเศร้าอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับสถานการณ์ต่างๆ ในขณะที่คนจำนวนมากได้รับประโยชน์จากรูปแบบการรักษานี้ แต่สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่ายาควรได้รับการกำหนดโดยแพทย์ที่ได้รับอนุญาตเท่านั้น ไม่ควรมีคนที่ไม่ใช่แพทย์ที่ได้รับใบอนุญาตพยายามรักษาตัวเองหรือให้ยากับคนที่เป็นโรคซึมเศร้า มีหลายวิธีที่จะทำให้สถานการณ์เลวร้ายยิ่งขึ้นไปอีก

ความเชื่อมโยงระหว่างการหลงตัวเองและภาวะซึมเศร้า

ทั้งการหลงตัวเองและภาวะซึมเศร้าไม่ใช่สภาวะทางอารมณ์ / จิตใจที่ดีต่อสุขภาพและไม่เอื้อต่อความสำเร็จหรือความสุขในชีวิตในระยะยาวของแต่ละบุคคล คนที่ทุกข์ทรมานจากการหลงตัวเองในที่สุดก็จะเริ่มก่อวินาศกรรมด้วยตนเองเช่นเดียวกับบุคคลที่ต้องเผชิญกับภาวะซึมเศร้า

ทั้งการหลงตัวเองและภาวะซึมเศร้าเป็นปัญหาทางคลินิกปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงซึ่งต้องได้รับการแก้ไขเพื่อแก้ไข อย่างไรก็ตามโดยทั่วไปแล้วการบำบัดฟื้นฟูบุคคลที่ซึมเศร้านั้นง่ายกว่าผู้หลงตัวเอง คนส่วนใหญ่ที่เป็นโรคซึมเศร้าสนใจที่จะปรับปรุงตัวเองและเปลี่ยนแปลง อย่างไรก็ตามไม่สามารถพูดได้เช่นเดียวกันสำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากการหลงตัวเอง

แม้จะมีความแตกต่างที่ชัดเจนระหว่างการหลงตัวเองและภาวะซึมเศร้า แต่พวกเขาก็ยังคงมีความคล้ายคลึงกันบางประการ การทำความเข้าใจเรื่องธรรมดาเหล่านี้เป็นกุญแจสำคัญในการทำความเข้าใจความเชื่อมโยงระหว่างการหลงตัวเองและภาวะซึมเศร้า

ฝันเห็นม้าจู่โจม

ความนับถือตนเองต่ำ

เป็นที่ยอมรับแล้วว่าความนับถือตนเองที่ต่ำเป็นผลพลอยได้จากภาวะซึมเศร้า อย่างไรก็ตามหลายคนอาจตกใจเช่นกันที่รู้ว่าคนหลงตัวเองส่วนใหญ่มีความนับถือตนเองต่ำเช่นกัน ข้อแตกต่างเพียงประการเดียวคือการหลงตัวเองโดยทั่วไปเป็นสิ่งที่ปกปิดความนับถือตนเองต่ำซึ่งแฝงตัวอยู่ใต้พื้นผิวตามที่บันทึกไว้โดยวิทยาศาสตร์สด. นี่ไม่ได้หมายความว่าคนหลงตัวเองทุกคนจะมีความนับถือตนเองต่ำ อย่างไรก็ตามไม่ใช่เรื่องผิดปกติในหมู่ผู้หลงตัวเอง

ที่มา: pexels.com

ในขณะที่ความภาคภูมิใจในตนเองต่ำอาจชัดเจนกว่าในกรณีของภาวะซึมเศร้า (การถอนตัวจากคนอื่นความวิตกกังวลความรู้สึกสิ้นหวัง ฯลฯ ) การหลงตัวเองมักจะปิดบังความนับถือตนเองที่ต่ำว่าเป็นความมั่นใจมากเกินไป อย่างไรก็ตามอาการที่เกี่ยวข้องกับการหลงตัวเองมักบ่งบอกถึงความนับถือตนเองในระดับต่ำโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีคนทำพฤติกรรมเหล่านี้บ่อยๆ พฤติกรรมที่เป็นปัญหา ได้แก่ ความต้องการคำชื่นชมมากเกินไปการบังคับให้รู้สึกเหนือกว่าผู้อื่นและความรู้สึกว่าได้รับสิทธิ

เราสามารถสร้างกรณีที่บุคคลที่มีความมั่นใจอย่างแท้จริงและความนับถือตนเองสูงจะไม่รู้สึกว่าจำเป็นต้องแสวงหาการตรวจสอบความถูกต้องจากผู้อื่นเป็นนิสัย นั่นไม่ใช่เครื่องหมายของบุคคลที่ปลอดภัย

ความเสียหายต่อความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล

ความเชื่อมโยงอีกอย่างระหว่างการหลงตัวเองและภาวะซึมเศร้ามีอยู่ในรูปแบบของความเสียหายต่อความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล ในหลาย ๆ กรณีของภาวะซึมเศร้าบุคคลที่ทุกข์ทรมานมักจะแยกตัวเองออกจากกิจกรรมที่พวกเขารักและปฏิบัติตนตามมารยาทที่เกี่ยวข้องกับคนรอบข้าง เชื่อหรือไม่ทุกคนไม่สามารถรับรู้ได้เมื่อมีคนไม่ได้แสดงท่าทีเหมือนตัวเองเพราะพวกเขากำลังประสบกับภาวะซึมเศร้า

ตอนนี้การหลงตัวเองยังมีแนวโน้มที่จะทำลายความสัมพันธ์ส่วนตัว แต่ต่างออกไป ในหลาย ๆ กรณีคนหลงตัวเองไม่ได้อยู่เหนือการโกหกกลั่นแกล้งและโกงเพื่อให้ได้สิ่งที่ต้องการในชีวิต คนหลงตัวเองหลายคนเชื่อว่ากฎมีไว้สำหรับคนอื่นและพวกเขาสามารถทำอะไรก็ได้ที่ต้องการ เมื่อเวลาผ่านไปเมื่อผู้คนเริ่มตระหนักถึงสิ่งนี้พวกเขาจะหมดความสนใจที่จะอยู่ใน บริษัท ของบุคคลที่มองผู้อื่นและโลกในลักษณะนี้ เมื่อเกิดความเสียหายต่อความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลเป็นเรื่องปกติที่คนหลงตัวเองจะชี้นิ้วและตำหนิแทนที่จะมองตัวเอง

โดยรวม

808 ความหมายเทวดา

ข้อเสียที่เกี่ยวข้องกับการหลงตัวเองและภาวะซึมเศร้าได้รับการบันทึกไว้เป็นอย่างดี ไม่ว่าผลกระทบเหล่านี้จะแสดงออกมาในรูปแบบของความนับถือตนเองในระดับต่ำหรือสร้างความเสียหายต่อความสัมพันธ์กับผู้อื่นทั้งการหลงตัวเองและภาวะซึมเศร้าต่างก็มีความเป็นพิษในระดับต่ำมาก หน่วยงานทั้งสองนี้ระบุว่ามีปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพจิตและอารมณ์ของใครบางคน ทั้งการหลงตัวเองและภาวะซึมเศร้าอาจกลายเป็นบรรทัดฐานใหม่ได้หากบุคคลที่ทุกข์ทรมานไม่สามารถได้รับความช่วยเหลือตามที่ต้องการ

ในตอนท้ายของวันบุคคลจะไม่สามารถทำงานในสังคมได้อย่างแท้จริงและประสบความสำเร็จหากพวกเขาต้องเผชิญกับความหลงตัวเองหรือภาวะซึมเศร้าในระดับรุนแรง มีหลายวิธีในการซ่อนการมีอยู่ของปัญหาเหล่านี้ แต่ในตอนท้ายของวันหน้ากากจะหลุดออกเสมอ นี่คือเหตุผลว่าทำไมการขอความช่วยเหลือเมื่ออาการหลงตัวเองหรือภาวะซึมเศร้าแสดงออกมาจึงมีความสำคัญมาก อย่างไรก็ตามความเต็มใจที่จะรับความช่วยเหลือคือสิ่งที่สร้างความแตกต่างมากที่สุดในท้ายที่สุด

ในตอนท้ายของวัน & hellip;

เมื่อมีคนหลงตัวเองหรือซึมเศร้าสิ่งที่ดีที่สุดที่พวกเขาทำได้คือขอคำปรึกษาและคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ สิ่งนี้จะเป็นประโยชน์สำหรับทุกสถานการณ์ที่มีคนกำลังดิ้นรน แต่สิ่งสำคัญอย่างยิ่งในกรณีที่มีปัญหาสุขภาพจิต เมื่อพูดและทำเสร็จแล้วไม่มีใครบังคับให้คนหลงตัวเองหรือคนที่หดหู่ขอความช่วยเหลือได้ พวกเขาต้องต้องการมันด้วยตัวเองและต้องเปิดกว้างต่อคำติชมและการเปลี่ยนแปลงที่จำเป็นซึ่งมาพร้อมกับการพัฒนาตนเองให้ดีขึ้น

หากคุณกำลังดิ้นรนไม่ว่าจะด้วยความหลงตัวเองซึมเศร้าหรือเรื่องอื่นและสนใจความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญแสดงว่าคุณมาถูกที่แล้ว การบำบัดออนไลน์ BetterHelp ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าสร้างความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญในชีวิตของผู้คนไม่ว่าพวกเขาจะเป็นใครหรืออาจจะต่อต้านอะไรก็ตาม

ที่มา: rawpixel.com

ตราบใดที่คุณเปิดใจและยินดีที่จะรับฟังสิ่งที่นักบำบัดของคุณพูดท้องฟ้าก็มีขีด จำกัด นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณจะไม่มีวันที่ยากลำบากหรือลำบาก อย่างไรก็ตามสิ่งที่คุณจะมีคือมืออาชีพในมุมของคุณที่สามารถอยู่เคียงข้างคุณและให้คำแนะนำและข้อเสนอแนะซึ่งเป็นสิ่งที่จำเป็นเมื่อคุณทำงานเพื่อปรับปรุงคุณภาพชีวิตของคุณ

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: