พอดคาสต์จิตวิทยาที่น่าทึ่งที่คุณต้องการในห้องสมุดของคุณ

ที่มา: pexels.com

เทคโนโลยีทำให้การศึกษาเข้าถึงได้ง่ายสำหรับคนทั่วไป เรามีโอกาสได้รับความรู้เชิงลึกในระดับวิทยาลัยด้วยการกดปุ่มเพียงปุ่มเดียว ผู้คนหลายร้อยคนทั่วโลกกำลังใช้ประโยชน์จากสิทธิพิเศษอันยิ่งใหญ่นี้และพิสูจน์แล้วว่าเป็นประโยชน์อย่างแท้จริง ผู้คนหันมาใช้พอดแคสต์เพื่อความบันเทิงหาวิธีที่จะใช้เวลาในช่วงวันทำงานหรือแม้แต่การมารับฉันทุกวัน พอดคาสต์ทางจิตวิทยามีความสามารถพิเศษในการปรับให้เข้ากับทั้งสามประเภทที่กล่าวถึง

การศึกษาจิตใจและพฤติกรรมของมนุษย์มีความน่าสนใจในตัวเอง อย่างไรก็ตามเมื่อคุณเพิ่มคำบรรยายที่มีไหวพริบวิทยากรผู้เชี่ยวชาญและแม้กระทั่งประสบการณ์ในชีวิตจริงก็ต้องใช้หลักปรัชญาจิตวิทยาง่ายๆจากตำราเรียนให้เป็นประโยชน์ โดยทั่วไปมีพอดคาสต์มากมายเกี่ยวกับจิตวิทยา แต่เราที่ Better Help ต้องการที่จะเจาะจงเมื่อต้องนำสิ่งที่ดีที่สุดมาให้ผู้อ่านของเรา จากผู้เข้าแข่งขันจำนวนมากเรานำเสนอรายการพอดแคสต์ทางจิตวิทยาที่น่าทึ่ง 8 อันดับแรกที่จะทำให้คุณได้รับการกระตุ้นและแรงบันดาลใจทางจิตใจ!

พอดคาสต์จิตวิทยาจัดทำโดยดร. สก็อตต์คอฟแมน

ช่างเป็นชื่อที่เรียบง่ายสำหรับพอดคาสต์ที่ซับซ้อนเช่นนี้ Dr. Scott Kaufman สำรวจหัวข้อเชิงลึกเช่นจิตวิทยาเชิงบวกปัจจัยแห่งความสุขและการดำรงอยู่ของอัตถิภาวนิยม ตอนของเขามีความยาวปานกลางตั้งแต่ 40 นาทีถึงหนึ่งชั่วโมงครึ่ง นิสัยที่เป็นมิตรของเขากำลังเชิญชวนและรู้สึกเหมือนคุณกำลังคุยกับเพื่อนสนิท เขาเชิญวิทยากรรับเชิญมาเสนอความเชี่ยวชาญในหัวข้อต่างๆเป็นหลัก แขกบางคนของเขา ได้แก่ ผู้เขียนโครงการ The Happiness Gretchen Rubin และนักข่าว Maia Szalavitz

ทำนายฝัน แมงป่อง

ตอนหนึ่งที่น่าสนใจเป็นพิเศษคือตอนที่ 97 เรื่อง Aging อย่างมีความหมาย แขกรับเชิญของเขา Christina Pierpaoli ศึกษาจิตวิทยาแห่งวัย ตอนนี้กล่าวถึงความอัปยศรอบด้านและเหตุใดเราในสังคมจึงกลัวที่จะพูดคุยเกี่ยวกับการแก่ตัวลง เธอเกี่ยวข้อง'ผู้คนไม่สบายใจที่จะพูดถึงความชราเพราะการพูดถึงความชราชวนให้มีการสนทนาเกี่ยวกับความเป็นมรรตัยและความสมบูรณ์และพูดกับงานวิจัยที่แสดงให้เห็นว่ายิ่งคุณคิดถึงความตายก่อนหน้านี้และบ่อยเท่าไหร่คุณก็จะใช้ชีวิตได้อย่างสง่างามมากขึ้นเท่านั้น'ด้วยตอนที่สร้างแรงบันดาลใจและกระตุ้นความคิดเช่นตอนนี้ The Psychology Podcast จะเป็นที่นิยมอย่างแน่นอนในห้องสมุดของคุณ!

ที่มา: pexels.com

สมองที่ซ่อนอยู่นำเสนอโดย NPR

บางทีอาจเป็นหนึ่งในพอดคาสต์ที่เก๋าและเป็นที่รู้จักมากที่สุด Hidden Brain ก็เป็นอัญมณีที่แท้จริง พวกเขาอธิบายพอดคาสต์ว่า 'ช่วยให้คนอยากรู้อยากเห็นเข้าใจโลก' ความสวยงามของพอดคาสต์นี้คือความสามารถในการทำให้ผู้ฟังประหลาดใจ ชื่อตอนมักไม่ค่อยเกี่ยวข้องกับตอนทั้งหมด Hidden Brain เช่นเดียวกับพอดแคสต์จำนวนมากจะเชิญวิทยากรรับเชิญมาเสนอสองเซ็นต์ในเรื่องที่อยู่ในมือ

เทวดาหมายเลข 6666 ความหมาย

อย่างไรก็ตาม Hidden Brain มีวิทยากรมากมายตั้งแต่แพทย์ไปจนถึงคุณแม่ในเขตชานเมือง เป้าหมายหลักของพวกเขาคือการแบ่งปันความคิดและเรื่องราวจากมุมมองที่หลากหลายเพื่อส่งเสริมความเข้าใจที่เป็นสากล ซีรีส์ You 2.0 ใช้แนวคิดและธีมการผลิตขั้นพื้นฐานที่พบในจิตวิทยาเพื่อกระตุ้นให้ผู้ฟังมีวิวัฒนาการ ตัวอย่างเช่นตอน Deep Work จะกล่าวถึงทฤษฎีการปลูกฝังการไหลในงานของคุณเพื่อกระตุ้นให้เกิดการคิดเชิงลึก พิธีกรรับเชิญ Cal Newport แบ่งปันความลับของเขาในการ 'ตัดสินใจได้ดีขึ้นและรับมือกับความยุ่งเหยิงในชีวิตประจำวัน' โครงสร้างของตอนเหล่านี้ง่ายต่อการติดตามและจัดระเบียบ พวกเขาใช้ทฤษฎีทางจิตวิทยาโดยใช้กับประสบการณ์ทั่วไป

Podcast จิตวิทยาเชิงบวก - การนำศาสตร์แห่งความสุขมาสู่หูฟังของคุณซึ่งจัดทำโดย Kristen Truempy

หากคุณกำลังมองหาการเริ่มต้นเช้าวันใหม่ที่สร้างแรงบันดาลใจพอดแคสต์นี้เหมาะสำหรับคุณ Kristen Truempy เปลี่ยนมะนาวเป็นน้ำมะนาวในทุกตอน เพียงแค่ฟัง The Upside of Your Stress แล้วคุณจะเริ่มมองว่าแง่ลบของคุณเป็นไปได้ เธออธิบายว่าพอดคาสต์ของเธอเป็นการศึกษาเชิงวิชาการเกี่ยวกับจิตวิทยาเชิงบวกที่น่าตื่นเต้น เธออธิบายว่า'เราพูดถึงสิ่งต่างๆมากมายที่คนรักต้นไม้จะชื่นชอบ: การชื่นชมความงามความกตัญญูอารมณ์เชิงบวกความสัมพันธ์และความรักความรัก'บุคลิกที่ผ่อนคลายของคริสเตนบวกกับการปรากฏตัวของแขกรับเชิญที่น่าสนใจจะทำให้คุณรู้สึกสงบ

สมบัติที่ซ่อนอยู่ไม่กี่ชิ้น ได้แก่ 'ฟองสบู่ไม่ใช่การรักตัวเอง' 'ความสุขหลังการสูญเสีย' และ 'ความเห็นอกเห็นใจตนเอง สิ่งที่ยอดเยี่ยมเกี่ยวกับตอนเหล่านี้คือสั้นและไพเราะกินเวลาระหว่าง 20 ถึง 45 นาที ด้วยพอดคาสต์นี้คริสเตนและแขกรับเชิญจำนวนมากจะช่วยให้คุณเปลี่ยนความคิดและมุ่งเน้นไปที่สถานการณ์ในทุกสถานการณ์

ปัจจัยแห่งความสุข

คุณจะไม่ยิ้มได้อย่างไรเมื่อได้ยินชื่อเรื่อง The Joy Factor เป็นเจ้าภาพโดย Julie Hansen พอดคาสต์นี้สัญญาว่าจะมุ่งเน้นไปที่ความรักความเมตตาและความสุขที่สำคัญที่สุด ภารกิจเพียงอย่างเดียวระบุว่า 'The JOY factor & shy; เป็นพอดแคสต์ที่อุทิศตนเพื่อช่วยให้คุณสร้างเส้นทางสู่ชีวิตที่สนุกสนานทุกวัน' หนึ่งในประเด็นที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่เน้นโดยตอนการรับรู้ความรุนแรงในครอบครัวเดือนกันยายนคือความสามารถในการเพิ่มขึ้นหลังจากประสบความยากลำบากอย่างมาก

ผู้รอดชีวิตในตอนที่ไร้ยางอายจะฉายภาพให้เห็นโศกนาฏกรรมอันน่าสยดสยองที่เริ่มต้นจากความรุนแรงในครอบครัวและจบลงด้วยเสียงปืนและการฆ่าตัวตายในที่สุดสำหรับผู้ทำร้าย ลักษณะของพอดคาสต์นี้ไม่เพียง แต่สนับสนุน แต่ความอดทน ตอนยอดนิยมอื่น ๆ ได้แก่ 'Heal Your Broken Spaces' 'Authenticity Through Art' และ 'Listen to Your Soul' พิธีกร Julie Hansen นำเสนอเนื้อหาที่เป็นแรงบันดาลใจให้ผู้ฟังปรับปรุงชีวิตสร้างความเข้มแข็งและความสุขในที่สุด

1221 ความหมายทางจิตวิญญาณ

ที่มา: rawpixel.com

การบรรยายทางจิตวิทยาที่ผิดปกติจัดโดย Dana Leighton

นี่คือจุดที่เทคโนโลยีพบกับนักวิชาการ พอดแคสต์ The Abnormal Psychology Lectures เปรียบเสมือนมินิซีรีส์ที่ยอดเยี่ยมใน Netflix แม้ว่าพอดคาสต์นี้จะมีเพียง 13 ตอน แต่คุณภาพของข้อมูลที่ได้รับก็น่าตกใจ Dana Leighton สอนวิชาจิตวิทยาผิดปกติที่ Portland Community College ในโอเรกอน นอกจากข้อมูลที่อัดแน่นแล้วเขายังสามารถเข้าถึงสไลด์การบรรยายของเขาได้อีกด้วย เขาแยกความผิดปกติที่ซับซ้อนเช่นโรคจิตเภทความผิดปกติของความเครียดหลังบาดแผลและแนวทางประวัติศาสตร์ด้วยวิธีที่ศาสตราจารย์ผู้ช่ำชองจะทำ

ตอนเหล่านี้เป็นการบันทึกการบรรยายในวิทยาลัยของเขาตามตัวอักษรดังนั้นตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีปากกาและกระดาษสำหรับจดบันทึก ความสวยงามของการมีส่วนร่วมในการเรียนรู้ฟรีคือคุณจะได้รับข้อมูลคุณภาพของวิทยาลัยโดยลบการทดสอบและเอกสาร! หากคุณชอบเรียนรู้จิตวิทยาเข้าและออก Dana ยังมีสถานีอื่น ๆ เช่นจิตวิทยาเบื้องต้นและจิตวิทยาสังคม

พอดคาสต์ช่วยเหลือตนเองแบบไม่ยอมใครง่ายๆซึ่งจัดทำโดย Robert Duff, Ph.D.

909 นางฟ้าเบอร์รัก

ด้วยคะแนน 4 ดาวครึ่งและเรตติ้งมากกว่า 140 รายการดูเหมือนว่าดร. โรเบิร์ตดัฟฟ์จะรู้เรื่องการพัฒนาตนเอง อย่างไรก็ตามดร. ดัฟฟ์ไม่ใช่หมอโรงสีทั่วไปของคุณ เขาภาคภูมิใจในการเก็บรักษาข้อมูลของเขาไว้ที่พื้นโลกและทันสมัย คิดว่าพอดคาสต์ของเขาเป็นเพื่อนที่ยอดเยี่ยมของคุณ แต่ก็เป็นเพื่อนที่ยอดเยี่ยมที่ให้คำแนะนำที่จำเป็นแก่คุณ

เขาสนับสนุนคนที่ลังเลเกี่ยวกับการบำบัดและแสดงเครื่องมือที่มีประโยชน์เพื่อเอาชนะความกลัวนั้น ตอน 'กังวลเกินไปที่จะเรียกนักบำบัด' กระตุ้นให้เกิดความกล้าหาญและการวางแผนที่เหมาะสม เขาพูดว่า 'จากใคร; นักบำบัดอาจเข้าใจว่าคุณกังวลหรือประหม่าที่จะพูดกับพวกเขา ตราบใดที่คุณโทรมาคุณก็ตัดสินใจถูกแล้ว ' วิธีการที่อ่อนน้อมถ่อมตนของเขาทำให้แนวคิดเรื่องสุขภาพจิตไม่น่ากลัวและน่ากลัว

การแสดง Psych Central: Psych Central, Gabe Howard

การแสดง Psych Central นำเสนอมุมมองเชิงลึกในจิตใจและพฤติกรรมของผู้อื่น ตอนที่ว่า 'ทำไมผู้ใหญ่ถึงหาเพื่อนยาก' ทำให้เกิดความคิดที่จำเป็นมากในหัวข้อยอดนิยม 'Bi-polar Advocacy' และ 'Postpartum Depression Feel Like' เป็นตอนที่ Gabe Howard ร่วมกับ Vincent Wales ซึ่งเป็นเจ้าภาพร่วมกันอย่างเปิดเผย หลายคนตระหนักถึงผลกระทบที่รุนแรงของความโกรธและความรุนแรง แต่คุณรู้หรือไม่ว่ามีจิตวิทยาที่แท้จริงที่อยู่เบื้องหลังการกระทำเหล่านี้? ภาวะ hypersexuality อาจเป็นอาการของโรค Bi-polar หรือไม่? มีการพูดถึงคำถามเหล่านี้และอีกมากมายใน The Psych Central Show

ที่มา: pexels.com

จิตวิทยาการกิน

88 หมายถึง เลขเทวดา

ยังค่อนข้างเร็วในช่วงปีใหม่และพฤติกรรมการกินเพื่อสุขภาพยังคงเป็นปัญหาหนักใจของทุกคน บ่อยครั้งที่เราเชื่อมโยงการกินและจิตวิทยากับความผิดปกติของการกิน ในขณะที่หลายคนที่เป็นโรคอะนอเร็กเซียหรือบูลิเมียจะได้รับข้อมูลเชิงลึกที่ดีในการค้นคว้าเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิทยาศาสตร์เบื้องหลังการรับประทานอาหารข้อมูลที่ถ่ายทอดในตอนเหล่านี้ใช้กับผู้คนจากทุกภูมิหลัง

ตอนนี้ครอบคลุมเนื้อหาที่ซับซ้อนเช่นการล่วงละเมิดทางเพศในอดีตส่งผลต่อพฤติกรรมการกินการเรียนรู้ที่จะไว้วางใจร่างกายของคุณและการพักผ่อนสร้างความแข็งแกร่งได้อย่างไร โฮสต์ Marc David พบว่าจุดประสงค์ของเขาในการช่วยให้คนจำนวนมากเรียนรู้พฤติกรรมการกินเพื่อสุขภาพโดยการเปิดเผยสาเหตุทางอารมณ์ของนิสัยของพวกเขา เพื่อรักษาความถูกต้อง Marc จึงนำเจ้าภาพของแขกมาแบ่งปันประสบการณ์เกี่ยวกับโภชนาการการกินผิดปกติและภาพลักษณ์ของร่างกาย นอกจากนี้เขายังให้ข้อมูลโภชนาการพื้นฐานเพื่อช่วยให้ผู้ฟังเรียนรู้วิธีและสิ่งที่ควรกินเพื่อรักษาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

ความสะดวกในการเข้าถึงความรู้มากมายผ่านการดาวน์โหลดและฟังพอดคาสต์นั้นน่าประหลาดใจ ไม่เพียง แต่ตอนนี้เราสามารถเพิ่มการรับรู้ในเรื่องที่ซับซ้อนได้แล้ว แต่เรายังได้รับการช่วยเหลือตนเองที่ถูกต้องซึ่งจะช่วยให้เราผ่านสถานการณ์ที่ยากลำบากเหล่านั้นได้ แม้ว่าพอดคาสต์ทางจิตวิทยาจะเต็มไปด้วยข้อมูลที่เป็นประโยชน์ แต่บ่อยครั้งที่การสนับสนุนแบบตัวต่อตัวเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้ได้มาซึ่งสุขภาพ หากคุณสนใจที่จะปรึกษากับที่ปรึกษาเกี่ยวกับข้อกังวลต่างๆที่ไม่เหมือนใครตามความต้องการของคุณโปรดเยี่ยมชมเว็บไซต์ของเรา คุณจะได้รับคำแนะนำให้ตอบแบบสอบถามสั้น ๆ ที่นั่นและเราจะจับคู่คุณกับที่ปรึกษาที่น่าทึ่งของเรา

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: