สมาธิสั้นและวิดีโอเกม: การเชื่อมต่อคืออะไร?

เนื่องจากโรคสมาธิสั้นส่วนใหญ่สามารถถ่ายทอดทางพันธุกรรมได้ แต่ยังได้รับอิทธิพลจากปัจจัยภายนอกจึงไม่มีหลักฐานที่ชัดเจนว่าวิดีโอเกมและสื่ออิเล็กทรอนิกส์อื่น ๆ เช่นอินเทอร์เน็ตเป็นแหล่งที่มาของอาการที่ชัดเจน อย่างไรก็ตามมีความสนใจเพิ่มขึ้นว่าโรคสมาธิสั้นสามารถทำให้อาการรุนแรงขึ้นในผู้ที่ได้รับการวินิจฉัยแล้วหรือไม่ บทความนี้จะพูดถึงว่ากรณีนี้อาจเกิดขึ้นได้อย่างไรกับเด็กสมาธิสั้นและวิดีโอเกมตลอดจนข้อโต้แย้ง

422 เลขเทวดา ความหมาย

ที่มา: pexels.com

เหตุใดวิดีโอเกมจึงเป็นข้อกังวล

วิดีโอเกมอยู่ระหว่างการตรวจสอบบทบาทของพวกเขาในเด็กสมาธิสั้นเนื่องจากวิถีชีวิตดิจิทัลที่ทันสมัยของเรา

เนื่องจากสถานะของมันเป็นเงื่อนไขที่ค่อนข้างใหม่และความชุกในหมู่คนหนุ่มสาวหลายคนโดยเฉพาะผู้ปกครองจึงตั้งคำถามว่าการใช้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์บ่อยครั้งนั้นเป็นการตำหนิเด็กสมาธิสั้นหรือไม่

โดยประมาณโดยเฉลี่ยแล้วเด็ก ๆ จะใช้เวลาอยู่หน้าจอมากกว่า 3 ชั่วโมงต่อวันในการเล่นวิดีโอเกมและท่องอินเทอร์เน็ตและผู้ปกครองหลายคนพบว่าเป็นการยากที่จะลบออก [1]

การเล่นเกมออฟไลน์ถูกตั้งคำถามโดยเฉพาะเนื่องจากไม่ได้อำนวยความสะดวกในทักษะการสื่อสารเมื่อเทียบกับเกมออนไลน์ที่ผู้เล่นสามารถรวมกลุ่มสนทนากับเพื่อนและทำงานเป็นทีมได้

อย่างไรก็ตามเรื่องนี้แม้แต่เกมออนไลน์อาจเป็นปัญหาในบางคนและอาจทำให้เสพติดได้มาก นอกจากนี้ยังใช้กับการใช้อินเทอร์เน็ตทั่วไปด้วยและการติดอินเทอร์เน็ตได้รับการอธิบายว่าเป็นปัญหาด้านสุขภาพอย่างแท้จริง [1]

แม้ว่าเวลาที่ใช้ในการเล่นเกมจะเป็นปัญหาสำคัญ แต่เชื่อว่าการใช้งานมากเกินไปอาจทำให้อาการสมาธิสั้นแย่ลงได้ ลักษณะบางอย่างเกี่ยวข้องกับการเล่นเกมและการใช้อินเทอร์เน็ตมากเกินไปซึ่งจะกล่าวถึงต่อไป

ฝันว่าถูกล่า

ผลของวิดีโอเกมต่อสมอง

เนื่องจากลักษณะการกระตุ้นของวิดีโอเกมผู้ที่มีสมาธิสั้นจึงเสี่ยงต่อการเสพติดและในทางกลับกันเกมจะเสริมสร้างลักษณะเฉพาะที่โดดเด่นภายในเงื่อนไข

ในขณะที่ 3 ชั่วโมงต่อวันเป็นเวลาโดยเฉลี่ยที่ใช้ไปกับอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ แต่ก็แสดงให้เห็นว่าวัยรุ่นที่ใช้เวลาเพียงหนึ่งชั่วโมงต่อวันในการเล่นเกมหรือใช้อินเทอร์เน็ตมีอาการรุนแรงมากกว่าผู้ที่ไม่ได้เข้าร่วมกิจกรรมเหล่านี้ [2]

วิดีโอเกมเป็นสิ่งที่น่าสนใจสำหรับผู้ที่มีสมาธิสั้นโดยเฉพาะเด็ก ๆ เพราะพวกเขาให้รางวัลทันทีและมีแรงจูงใจที่ดีในการก้าวไปสู่ขั้นต่อไปของเกม [1] สิ่งนี้กระตุ้นให้ผู้ใช้เล่นต่อไปและอาจเป็นเรื่องยากที่จะหยุด

หน้าจอเปลี่ยนไปในเกมซึ่งมักจะเกิดขึ้นอย่างรวดเร็ว นอกจากนี้วิดีโอเกมยังไม่เรียกร้องความสนใจและหน่วยความจำในการทำงานจากผู้ใช้และไม่ต้องใช้ความพยายามอย่างมากในส่วนของหน้าจอ [1]

นอกจากนี้ความสัมพันธ์ระหว่างเด็กสมาธิสั้นกับวิดีโอเกมยังเกี่ยวข้องกับเส้นทางการให้รางวัลในสมองและผู้ป่วยที่มีอาการจะแสวงหาการกระตุ้นอย่างต่อเนื่อง

การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการเล่นเกมสามารถขยายการปลดปล่อยโดพามีนแบบ striatal และกระตุ้นให้เกิดการพึ่งพารางวัล สิ่งนี้ยังสัมพันธ์กับการศึกษาก่อนหน้านี้ที่แสดงให้เห็นว่าบุคคลที่ติดอินเทอร์เน็ตมีการพึ่งพารางวัลที่เพิ่มขึ้นเช่นเดียวกันและ 'ความชุกที่เพิ่มขึ้นของความหลากหลายของยีนตัวรับโดปามีน' [1]

ยีนเดียวกันเหล่านี้ยังเชื่อมโยงกับโรคพิษสุราเรื้อรังการพนันทางพยาธิวิทยาและการเสพติดที่แพร่หลายอื่น ๆ

525 หมายถึงอะไร

ที่มา: rawpixel.com

วิดีโอเกมทำให้เด็กสมาธิสั้นแย่ลงได้อย่างไร

แม้ว่าการเล่นเกมจะมีคุณสมบัติมากมายที่ดึงดูดผู้ที่มีสมาธิสั้น แต่ก็มีการตั้งสมมติฐานว่ามี 'ความสัมพันธ์แบบสองทิศทาง' ระหว่างทั้งสอง การเล่นเกมเป็นสิ่งที่ผู้ที่มีสมาธิสั้นต้องการ อย่างไรก็ตามมันยังทำให้อาการแย่ลงด้วยการทำให้อาการรุนแรงขึ้น

อาการเหล่านี้เป็นอาการของโรคสมาธิสั้นที่เชื่อว่าได้รับการสนับสนุนจากการใช้วิดีโอเกมเป็นเวลานาน: [1]

• การยับยั้ง
• การตอบสนองอย่างรวดเร็ว
• ต้องการรางวัล
• ความไม่ตั้งใจ
• ความหุนหันพลันแล่น

ด้วยเหตุนี้จึงมีการคาดเดาว่าการใช้เวลากับวิดีโอเกมมากขึ้นสามารถเพิ่มผลเสียที่เด็กสมาธิสั้นมีต่อผลงานทางวิชาการซึ่งเป็นประเด็นที่คนหนุ่มสาวจำนวนมากต้องดิ้นรน [2]

ตัวอย่างเช่นการนั่งเรียนและทำการบ้านอาจเป็นเรื่องที่ท้าทายเพราะต้องใช้ความพยายามทางจิตใจและการเอาใจใส่อย่างรอบคอบ นอกเหนือจากการได้รับผลการเรียนที่ดีและการหลีกเลี่ยงการลงโทษสำหรับคนที่ไม่ดีแล้วยังไม่มีแรงจูงใจและรางวัลที่รวดเร็วในการทำผลงานในโรงเรียนให้เสร็จอย่างมีประสิทธิภาพ

ดังนั้นการรวมกันของโรคสมาธิสั้นและเกมอาจเป็นปัญหาได้เพราะจะช่วยให้อาการเหล่านี้คงอยู่และส่งผลต่อการเรียนและด้านสำคัญอื่น ๆ แทนที่จะบรรเทาลงโดยการส่งเสริมการสร้างทักษะและการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม

นางฟ้าหมายเลข 818 แฝดเฟลม

กิจกรรมอื่น ๆ เช่นกีฬาศิลปะการต่อสู้ดนตรีและศิลปะเป็นที่ถกเถียงกันว่าเป็นการใช้เวลาของคนที่มีสมาธิสั้นอย่างมีประสิทธิภาพและดีกว่าเนื่องจากสามารถปรับปรุงความสนใจการควบคุมตนเองวินัยในตนเองและการแทรกแซงพฤติกรรม [1]

อย่างไรก็ตามเกมบางเกมโดยเฉพาะเกมออนไลน์มีประโยชน์ในการอำนวยความสะดวกในการสร้างทีมและทักษะการสื่อสารซึ่งแปลเป็นชีวิตประจำวันด้วย สิ่งนี้ทำให้นักวิจัยบางคนเริ่มสนใจผลในเชิงบวกที่เป็นไปได้ของวิดีโอเกมต่อผู้ที่มีสมาธิสั้น

วิดีโอเกมช่วยเด็กสมาธิสั้นได้อย่างไร?

วิดีโอเกมเป็นสาเหตุของความกังวลโดยเฉพาะกับผู้ปกครองเนื่องจากปัญหาที่นำเสนอในสองส่วนก่อนหน้านี้ อย่างไรก็ตามจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องพูดคุยในอีกด้านหนึ่งของปัญหาและพูดคุยเกี่ยวกับวิธีที่เกมอาจมีประโยชน์

มีทั้งหลักฐานเชิงประวัติและเชิงประจักษ์ที่ชี้ให้เห็นว่าเกมมีผลดีต่อจิตใจของผู้ที่มีสมาธิสั้น สิ่งนี้ไม่ได้สร้างความเสื่อมเสียให้กับงานวิจัยอื่น ๆ แต่จะนำเสนอมุมมองอื่นเกี่ยวกับปัญหาในมือ

ตรงกันข้ามกับความคิดที่ว่าการเล่นเกมตอกย้ำความไม่ตั้งใจพ่อแม่หลายคนที่มีเด็กสมาธิสั้นรายงานว่าการเล่นเกมเป็นสิ่งที่ได้รับความสนใจเป็นอย่างดี เกมบางเกมยังสามารถพัฒนาทักษะการอ่านได้หากเกมนั้นขับเคลื่อนด้วยข้อความมากกว่า [1] เกมเล่นตามบทบาทเป็นตัวอย่างที่ดีเนื่องจากเกมนี้มักมีความยาวและการใช้ข้อความสำหรับบทสนทนาในเกมไม่เพียง แต่เป็นแบบดั้งเดิมเท่านั้น แต่ยังใช้งานได้จริงมากกว่าด้วย การใช้เสียงพากย์กับทุกส่วนของเกมเหล่านี้จะมีราคาแพงมาก

แทนที่จะพึ่งพายาเพียงอย่างเดียวมีวิธีการใหม่ ๆ ที่ใช้เทคโนโลยีเพื่อรักษาเด็กสมาธิสั้น ซอฟต์แวร์คอมพิวเตอร์ได้รับการพัฒนาเพื่อส่งเสริมการใช้ทักษะต่างๆเช่นความจำความสนใจและการควบคุมการยับยั้งและผลของมันสามารถวัดได้ผ่าน EEG และ neurofeedback [3]

ด้วยซอฟต์แวร์ประเภทนี้เด็ก ๆ สามารถฝึกทักษะที่เกี่ยวข้องซึ่งนำไปใช้กับชีวิตจริงได้ ตัวอย่างเช่นการควบคุมการยับยั้งการฝึกสามารถช่วยให้คนต่อต้านอาหารรสหวานได้ [3]

ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้วิถีการให้รางวัลของสมองมีบทบาทสำคัญในความสัมพันธ์ระหว่างเด็กสมาธิสั้นกับวิดีโอเกม การฝึกความรู้ความเข้าใจได้รับการออกแบบมาเพื่อให้สนุกและมีส่วนร่วมและยังให้รางวัลกับประสิทธิภาพที่ดี แต่อาจเป็นข้อเสียในการสนับสนุนกรณีที่เกมมีประโยชน์

622 เลขนางฟ้า ความรัก

ที่มา: invidio.us

เนื่องจากการศึกษาเหล่านี้ได้รับการควบคุมและสร้างขึ้นโดยเฉพาะเพื่อจัดการกับทักษะต่างๆจึงทำให้เป็นกรณีสำหรับเกมเฉพาะเหล่านั้นเท่านั้น โดยทั่วไปเกมสันทนาการไม่ได้ออกแบบมาโดยคำนึงถึงทักษะเฉพาะใด ๆ ดังนั้นจึงไม่ถูกต้องที่จะบอกว่าเกมทั้งหมดสามารถเป็นสินทรัพย์ได้

แม้จะมีข้อจำกัดความรับผิดชอบนี้ แต่ก็ยังคงเป็นไปได้ว่าเกมที่ส่งเสริมการสร้างทักษะอย่างจริงจังอาจเป็นอนาคตของการรักษาโรคสมาธิสั้นและเป็นอีกช่องทางหนึ่งควบคู่ไปกับการใช้ยาและการบำบัด

สรุป

โรคสมาธิสั้นเป็นภาวะที่ซับซ้อนและเชื่อกันว่าปัจจัยหลายอย่างอาจมีผลต่อพัฒนาการและทำให้อาการแย่ลง หัวข้อของโรคสมาธิสั้นและวิดีโอเกมเป็นหนึ่งในปัจจัยที่ได้รับความนิยมมากที่สุดเมื่อพูดถึงความชุกของอาการและมักจะมีการวิจัยเกี่ยวกับเรื่องนี้

โดยทั่วไปแล้ววิดีโอเกมจะรวมกลุ่มกันตามปัจจัยด้านไลฟ์สไตล์อื่น ๆ แต่เนื่องจากความนิยมในกลุ่มคนหนุ่มสาวจึงมักจัดกลุ่มเกมร่วมกับอินเทอร์เน็ตและโทรทัศน์เป็นช่องทางอิเล็กทรอนิกส์

การติดเกมและอินเทอร์เน็ตถูกแยกออกเนื่องจากความเชื่อมโยงที่เป็นไปได้กับ 'โรคอ้วนความก้าวร้าวและผลการเรียนที่ไม่ดี' แต่ในขณะเดียวกันก็มีข้อ จำกัด และปัญหาด้านระเบียบวิธีมากเกินไปที่ยังคงทำให้เราไม่มีคำตอบที่ชัดเจน [1]

26 ความหมายของตัวเลข

มีหลักฐานสนับสนุนจากทั้งสองฝ่ายว่าการเล่นเกมไม่ใช่ปัญหาสำหรับเด็กสมาธิสั้นและด้วยเหตุนี้จึงยังสรุปไม่ได้

บางทีอาจไม่ใช่วิดีโอเกมที่เป็นปัญหา แต่เป็นการผสมผสานระหว่างประเภทของเกมที่กำลังเล่นและระยะเวลาที่ใช้ในการเล่น

วิดีโอเกมไม่ได้เลวร้ายโดยเนื้อแท้และในความเป็นจริงสามารถใช้เพื่อการศึกษาได้และเป็นการเร่งรีบเกินไปที่จะแยกแยะการใช้งานที่อาจเกิดขึ้นในการรักษาผู้ป่วยสมาธิสั้น อาจเป็นเรื่องยากที่จะหาเกมที่มีไว้สำหรับสร้างทักษะ แต่ก็มีความเป็นไปได้ว่าจะมีมากขึ้นในอนาคต

ปัจจุบันการจัดการวิดีโอเกมและการใช้อินเทอร์เน็ตของบุตรหลานเป็นวิธีการแก้ปัญหาที่เป็นประโยชน์ที่สุดสำหรับผู้ปกครอง ไม่ควรนำเกมออกทั้งหมด แต่ควรปรับสมดุลกับกิจกรรมอื่น ๆ เช่นดนตรีและกีฬา

การบำบัดยังมีประโยชน์สำหรับผู้ที่มีสมาธิสั้นและที่ BetterHelp ที่ปรึกษาออนไลน์พร้อมให้บริการเพื่อช่วยเหลือความต้องการของคนทุกวัย โรคสมาธิสั้นไม่สามารถรักษาให้หายได้ แต่อาการของมันสามารถลดลงได้ด้วยการสนับสนุนและการใช้ยาที่เหมาะสมซึ่งแพทย์ให้บริการ

สมาธิสั้นอาจทำให้งานท้าทายมาก แต่การเรียนรู้ทักษะที่เหมาะสมและจัดการกับอาการของโรคจะทำให้ชีวิตง่ายขึ้นมาก

อ้างอิง

1. Weiss, M. D. , Baer, ​​S. , Allan, B. A. , Saran, K. , & Schibuk, H. (2011). วัฒนธรรมหน้าจอ: ผลกระทบต่อเด็กสมาธิสั้นสมาธิสั้นขาดสมาธิและความผิดปกติของสมาธิสั้น, 3 (4), 327-334 ดอย: 10.1007 / s12402-011-0065-z

2. Chan, P. A. , & Rabinowitz, T. (2549). การวิเคราะห์วิดีโอเกมแบบตัดขวางและอาการของโรคสมาธิสั้นในวัยรุ่นพงศาวดารของจิตเวชทั่วไป, 5 (1). ดอย: 10.1186 / 1744-859x-5-16

3. จอห์นสโตน, S. (2013). การเล่นเกมคอมพิวเตอร์และสมาธิสั้น: อิทธิพลเชิงบวกที่อาจเกิดขึ้นต่อพฤติกรรมนิตยสาร IEEE Technology and Society, 32 (1), 20-22

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: