ค้นหาจำนวนนางฟ้าของคุณ

8 อาการของความผิดปกติของ Cyclothymic และเมื่อใดที่ควรขอความช่วยเหลือ

จากข้อมูลของสถาบันสุขภาพจิตแห่งชาติพบว่าประมาณ 2.6% ของประชากรผู้ใหญ่ในสหรัฐอเมริกามีโรคอารมณ์สองขั้ว โรคอารมณ์สองขั้วมีหลายประเภทเช่นโรคไซโคลธีมิก การทำความเข้าใจว่ามันคืออะไรและระบุอาการจะช่วยพิจารณาว่าจำเป็นต้องขอความช่วยเหลือหรือไม่ โรคไบโพลาร์เป็นโรคทางสุขภาพจิตที่มีอารมณ์แปรปรวนอย่างรุนแรงซึ่งมีตั้งแต่อาการคลุ้มคลั่งไปจนถึงภาวะซึมเศร้า



ที่มา: rawpixel.com

Bipolar Episode คืออะไร?



ในขณะที่คนส่วนใหญ่มีการเปลี่ยนแปลงของอารมณ์ที่เกิดขึ้นเพียงชั่วคราวและไม่ส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวัน แต่ผู้ที่เป็นโรคไบโพลาร์จะมีการเปลี่ยนแปลงอย่างมาก การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้เรียกอีกอย่างว่าตอนต่างๆจัดเป็นตอนที่คลั่งไคล้ hypomanic หรือซึมเศร้า



รูปแบบของเสียงสูงและต่ำที่เกี่ยวข้องกับโรคสองขั้วแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคลที่ได้รับการวินิจฉัย ในขณะที่หลายคนเคยได้ยินเกี่ยวกับโรคอารมณ์สองขั้ว แต่ส่วนใหญ่ไม่ทราบว่ามีความผิดปกติหลายประเภทและแต่ละคนอาจมีความรุนแรงของอาการแตกต่างกัน

Mania (หรือ Manic Episode)



ขั้นตอนความคลั่งไคล้มีลักษณะเป็นช่วงเวลาที่มีความกระตือรือร้นและช่างพูดมีท่าทางกระสับกระส่ายและมีความรู้สึกสบายเป็นระยะ ในช่วงของโรคไบโพลาร์ระยะนี้บางคนอาจมีส่วนร่วมในพฤติกรรมเสี่ยงเช่นการใช้แอลกอฮอล์หรือยาผิดกฎหมายหรือมีส่วนร่วมในการสำส่อนทางเพศ การหยุดชะงักในความสัมพันธ์และบทบาทในอาชีพและส่วนตัวไม่ใช่เรื่องแปลกในช่วงที่คลั่งไคล้



Hypomania

ตอน Hypomanic มีอาการคล้ายกับอาการคลุ้มคลั่ง อย่างไรก็ตามอาการจะไม่รุนแรงและมักไม่ก่อให้เกิดปัญหาร้ายแรงในชีวิตส่วนตัวหรืออาชีพของผู้ใด อาการของ hypomania มักเกิดขึ้นเกือบทั้งวันเป็นเวลาอย่างน้อยสี่วัน



ตอนที่ซึมเศร้า

ระยะซึมเศร้าของโรคไบโพลาร์มีลักษณะเฉพาะคือความรู้สึกเศร้าสิ้นหวังและเหนื่อยล้า บุคคลที่ได้รับผลกระทบอาจมีปัญหาในการจดจ่อการเปลี่ยนแปลงรูปแบบการกินและการนอนและมีอาการหงุดหงิด

โรคไบโพลาร์มีกี่ประเภท?



โรคไบโพลาร์มีหลายประเภทและแต่ละประเภทมีอาการซึมเศร้าและคลุ้มคลั่งในระดับหนึ่ง

  • โรคไบโพลาร์ฉันเกี่ยวข้องกับช่วงเวลาที่มีอารมณ์รุนแรงซึ่งหมุนเวียนจากความคลั่งไคล้ไปจนถึงภาวะซึมเศร้า
  • โรค Bipolar IIเกี่ยวข้องกับอาการ hypomania ที่รุนแรงขึ้นซึ่งสลับกับช่วงที่มีภาวะซึมเศร้ารุนแรง
  • การขี่จักรยานอย่างรวดเร็ว Bipolar Disorder เรียกว่าโรคไบโพลาร์ที่รุนแรงกว่า บุคคลที่มีอาการของโรคไบโพลาร์ในรูปแบบนี้จะมีอาการคลุ้มคลั่งอย่างน้อยสี่ครั้งภาวะ hypomania หรือภาวะซึมเศร้าครั้งใหญ่ภายในสิบสองเดือน ผู้ที่มีอาการไบโพลาร์ตั้งแต่อายุยังน้อยและผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคไบโพลาร์อย่างรวดเร็ว
  • โรคไบโพลาร์กับโรคจิตเป็นโรคอารมณ์สองขั้วที่รุนแรงอีกรูปแบบหนึ่ง ตอนอารมณ์ที่เกี่ยวข้องกับโรคไบโพลาร์ประเภทนี้อาจรวมถึงภาพลวงตาหรือภาพหลอน อาการเหล่านี้เป็นลักษณะของโรคจิตซึ่งเป็นโรคทางสุขภาพจิตขั้นรุนแรงที่ความคิดและอารมณ์บกพร่องมากจนขาดการติดต่อกับความเป็นจริงภายนอก
  • คุณสมบัติผสมหมายถึงการปรากฏตัวของอาการหลายอย่างของทั้งตอนคลั่งไคล้ hypomanic และซึมเศร้า หลายคนประสบกับความกระปรี้กระเปร่านอนไม่หลับและความคิดแข่งรถ แต่ในขณะเดียวกันก็อาจรู้สึกหงุดหงิดหรือสิ้นหวัง
  • ความผิดปกติของ Cyclothymicเป็นที่รู้จักกันในชื่อ cyclothymia เป็นรูปแบบหนึ่งของโรคสองขั้วที่มีลักษณะเฉพาะของอาการ hypomania และอาการซึมเศร้า

อาการ Cyclothymic Disorder

สิ่งหนึ่งที่ทำให้โรคไซโคลธีมิกแตกต่างจากโรคไบโพลาร์อื่น ๆ ก็คืออาการคงอยู่ในช่วงเวลาอย่างน้อยสองปี. แม้ว่าการเปลี่ยนแปลงของอารมณ์จะไม่รุนแรงพอที่จะเป็นไปตามเกณฑ์สำหรับตอนที่มีภาวะ hypomanic หรือภาวะซึมเศร้า แต่โดยทั่วไปแล้วอาการเหล่านี้จะมีอย่างน้อย 50 เปอร์เซ็นต์ของเวลา นอกจากนี้การล่วงเลยระหว่างตอนมักจะเกิดขึ้นห่างกันไม่เกินสองเดือน



ที่มา: rawpixel.com

คนที่เป็นโรค cyclothymic จะมีอาการ hypomanic แต่ไม่เคยมีอาการคลั่งไคล้เลย ในความเป็นจริงแทนที่จะเป็นเรื่องน่ารำคาญบางคนรายงานว่ารู้สึกว่าเพิ่มผลผลิตและความสามารถในการโฟกัสได้ดีขึ้นเมื่อทำงานกับงาน น่าเสียดายที่หากไม่ได้รับการรักษาที่เหมาะสมอาการอาจแย่ลงได้ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องขอความช่วยเหลือทันทีที่มีอาการชัดเจนแม้ว่าอาการเหล่านั้นจะไม่ได้รบกวนชีวิตประจำวันหรือภาระหน้าที่ก็ตาม



คู่มือการวินิจฉัยและสถิติของความผิดปกติทางจิต (DSM) เป็นสิ่งพิมพ์บีบอัดของโรคทางจิตเวชที่ได้รับการยอมรับอย่างเป็นทางการซึ่งเผยแพร่โดย American Psychiatric Association ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตใช้เพื่อช่วยส่งเสริมความสม่ำเสมอในการวินิจฉัยความผิดปกติของสุขภาพจิต DSM จะบันทึกอาการและอาการแสดงของความผิดปกติทางสุขภาพจิตเพื่อให้ผู้ให้บริการดูแลสุขภาพจิตทราบว่าควรปฏิบัติตามเกณฑ์ใดเมื่อทำการวินิจฉัย ความผิดปกติของ Cyclothymic ปรากฏร่วมกับตอน hypomania และอาการซึมเศร้าและแต่ละอาการจะมีอาการเฉพาะ



ตอน Hypomania ของความผิดปกติของ Cyclothymic รวมถึงอาการต่อไปนี้:

  • บุคลิกภาพที่ยิ่งใหญ่ความยิ่งใหญ่หมายถึงความรู้สึกเหนือกว่าของบุคคลที่ไม่สมจริง มีลักษณะเด่นคือการมองตนเองว่าดีกว่าผู้อื่นมองผู้อื่นว่าด้อยกว่าหรือเชื่อว่าตนมีลักษณะเฉพาะของผู้ได้รับผลกระทบเท่านั้น
  • ความฟุ้งซ่านไม่สามารถมีสมาธิในเรื่องใดเรื่องหนึ่งแม้จะพยายามสนทนาต่อไปหรือทำงานให้เสร็จ แต่เมื่อมีภาวะ hypomania เกิดขึ้นบุคคลที่ได้รับผลกระทบมักรู้สึกว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะ“ อยู่ในเส้นทาง” เขา / เธออาจเริ่มโครงการหลายโครงการ แต่ไม่สามารถทำโครงการใด ๆ ให้เสร็จได้
  • การมีส่วนร่วมในพฤติกรรมเสี่ยงมากเกินไปพฤติกรรมเสี่ยงมีโอกาสส่งผลเชิงลบสูง ตัวอย่างเช่นการใช้จ่ายอย่างสนุกสนานการสำส่อนทางเพศการมีชู้นอกสมรสหรือการทดลองยาปลุกประสาท
  • การเปลี่ยนแปลงอารมณ์หรือพฤติกรรมที่โดดเด่นซึ่งผู้อื่นสังเกตได้การเปลี่ยนแปลงอารมณ์เหล่านี้มักเกี่ยวข้องกับ“ บุคลิกภาพที่ทรงพลัง” หรือพฤติกรรมแสวงหาความสนใจอารมณ์ที่สูงผิดปกติและการขาดความเห็นอกเห็นใจผู้อื่น

ตอนที่ซึมเศร้าของความผิดปกติของ Cyclothymic รวมถึง:

  • มีการเปลี่ยนแปลงอย่างมีนัยสำคัญในความอยากอาหารและ / หรือน้ำหนักความอยากอาหารของคนเราอาจได้รับผลกระทบแตกต่างกันไปตามอารมณ์ บางคนกินน้อยมากหรือไม่กินเลยในขณะที่คนอื่นกินเหล้า ซึ่งอาจส่งผลให้น้ำหนักลดลงอย่างรวดเร็วหรือเพิ่มขึ้น การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ไม่ใช่ลักษณะของการเปลี่ยนแปลงอารมณ์ของใครบางคน มันสุดโต่งไม่ทางใดก็ทางหนึ่งและมักจะสังเกตเห็นคนอื่นได้ง่าย
  • อ่อนเพลียอย่างรุนแรงหรือขาดพลังงานความเหนื่อยล้าที่เกิดจากอาการซึมเศร้ามักเกิดขึ้นอย่างกะทันหันและอาจทำให้แต่ละคนรู้สึกเหมือนไม่มีแรงที่จะทำงานง่ายๆให้สำเร็จเช่นอาบน้ำหรือแต่งหน้า
  • มีปัญหาเกี่ยวกับความจำสมาธิหรือการตัดสินใจในช่วงที่ซึมเศร้าความจำเสื่อมอาจเกิดขึ้นได้ สมาธิอาจดูกระจัดกระจายและงานที่เรียบง่ายจะรู้สึกหนักใจ
  • มีความคิดเกี่ยวกับหรือครุ่นคิดถึงการฆ่าตัวตาย. เมื่อความสิ้นหวังหรือความเศร้าท่วมท้นบางคนหมกมุ่นอยู่กับความตาย บางคนอาจคิดถึงหรือพยายามฆ่าตัวตาย หากคุณหรือคนที่คุณรู้จักกำลังมีความคิดหรือพฤติกรรมฆ่าตัวตายโทรไปที่ National Suicide Prevention Lifeline ที่ 1-800-273-8255 Lifeline มอบการสนับสนุนทางอารมณ์ที่เป็นความลับและฟรีสำหรับผู้ที่อยู่ในภาวะวิกฤตฆ่าตัวตายหรือความทุกข์ทางอารมณ์ตลอด 24 ชั่วโมงต่อวัน 7 วันต่อสัปดาห์

การรักษา Cyclothymia

ที่มา: rawpixel.com

อาการ Cyclothymia ไม่เด่นชัดเหมือนกับอาการของโรคอารมณ์สองขั้วแบบ“ คลาสสิก” มักไม่ได้รับการวินิจฉัยและไม่ได้รับการรักษา หลายคนไม่กังวลกับอาการ hypomania แต่อาการซึมเศร้าของ cyclothymic disorder นั้นไม่เป็นที่พอใจและเกิดขึ้นบ่อยครั้ง พวกเขาสามารถปิดการใช้งานได้มากกว่าอาการ hypomanic เช่นกัน ความรู้สึกไม่มั่นคงหรือภาวะซึมเศร้ามักเป็นสิ่งที่ทำให้คนส่วนใหญ่ที่เป็นโรค cyclothymic ต้องการขอความช่วยเหลือ

ปัจจุบันยังไม่มียาที่ได้รับการอนุมัติอย่างชัดเจนสำหรับการรักษาโรคไซโคลธีเมีย อย่างไรก็ตามผู้ให้บริการดูแลหลักหรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตอาจสั่งจ่ายยาบางชนิดเพื่อจัดการกับอาการที่เกี่ยวข้องกับความผิดปกติ



ความผิดปกติของ Cyclothymic อาจทำให้เกิดการหยุดชะงักอย่างมีนัยสำคัญในชีวิตส่วนตัวของผู้ที่เป็นโรคนี้ นอกเหนือจากการจัดการยาที่เป็นไปได้แล้วยังแนะนำให้ใช้จิตบำบัด (talk therapy) จิตบำบัดเป็นคำที่ใช้อธิบายเทคนิคการรักษาต่างๆที่ช่วยให้บุคคลเรียนรู้ที่จะระบุและเปลี่ยนอารมณ์ความคิดและพฤติกรรมที่เป็นปัญหา

ขอความช่วยเหลือสำหรับความผิดปกติของ Cyclothymic

หากคุณหรือคนที่คุณรู้จักกำลังมีอาการ cyclothymic disorder ให้นัดหมายกับผู้ให้บริการดูแลหลักของคุณเพื่อรับคำปรึกษา เขา / เธอสามารถทำการตรวจร่างกายและประเมินและส่งต่อผู้ให้บริการดูแลสุขภาพจิตให้คุณได้ ผู้ให้บริการด้านสุขภาพจิตได้รับการฝึกฝนให้เข้าใจความผิดปกติของสุขภาพจิตเช่น cyclothymia และตอนของ hypomania และภาวะซึมเศร้าที่เกี่ยวข้อง

มีบริการด้านสุขภาพจิตโดยใช้ทรัพยากรและแพลตฟอร์มต่างๆ ตัวอย่างเช่นหลายเมืองมีคลินิกสุขภาพจิตในท้องถิ่นและ / หรือศูนย์ให้คำปรึกษาส่วนตัว นอกจากนี้หากคุณยังไม่สะดวกที่จะพบปะกับที่ปรึกษาหรือนักบำบัดเป็นการส่วนตัวมีแหล่งข้อมูลมากมายสำหรับบริการให้คำปรึกษาออนไลน์ที่อาจเป็นประโยชน์

ที่มา: rawpixel.com

BetterHelp เป็นตัวอย่างหนึ่งของบริการสุขภาพจิตออนไลน์ BetterHelp มีทีมที่ปรึกษามืออาชีพที่มีใบอนุญาตนักสังคมสงเคราะห์และแพทย์ที่จะทำงานร่วมกับคุณเพื่อพัฒนาแผนการดูแลที่มุ่งเน้นไปที่ความต้องการส่วนบุคคลของคุณ หากคุณมีโทรศัพท์หรือมีอินเทอร์เน็ตคุณมีเครื่องมือที่จำเป็นสำหรับการเริ่มต้นวันนี้

การมีปัญหาสุขภาพจิตที่เกี่ยวข้องกับโรคอารมณ์สองขั้วเช่นโรคไซโคลธีมิกไม่ได้หมายความว่าคุณจะไม่พบความมั่นคงและมีความสุขกับชีวิตอย่างเต็มที่ หากคุณกำลังประสบกับอาการใด ๆ ที่กล่าวถึงในบทความนี้ติดต่อวันนี้และเริ่มต้นการเดินทางสู่สุขภาพที่ดี

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: